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@diegosupriano5851

3 жыл бұрын

.. MIHACOLUNA CAI PRA FRENTE FICO CORCUMDATOU DESISPERADA

As dicas para melhorar a postura começam em 3:03.

@JUNINYT1

2 жыл бұрын

Valeu

Já tou tão acostumada com a minha má postura, que quando tento sentar com a coluna ereta a coluna dói, é tão chato que espontaneamente meu corpo se curva. Eu que lute! Kkk

@robsonsantos5657

3 жыл бұрын

Caramba sou assim msm quando fico na postura correta minha coluna doi é não consigo manter por muito tempo é muito chato isso

@lucasporto3397

3 жыл бұрын

Tbm sou assim kkkkk , n consigo fica reto

@samaragsm

2 жыл бұрын

isso é meu maior problema tb KKKKK espero que com os exercícios meu corpo vá se adaptando, porque é beeem complicado sentar ou ficar em qualquer posição que exija a curvatura normal da coluna (inclusive isso me irrita, porque maioria das pessoas pensam que é só forçar a coluna para entrar na postura, mas isso é extremamente desconfortável quando você não esta acostumado, rs)

Você ganhar mais respeito quando esta com a postura correta perante as pessoas!

Venho aqui para agradecer. Desde que assisti a esse vídeo, comecei a praticar os exercícios e minha postura mudou. Passei a ter consciência corporal e minha vida mudou. Ando mais confiante. Sinto que sou outra pessoa!!❤💋💋💋💋

@jeguinho09

4 жыл бұрын

Pfv passa os exercícios

@mardenblanco

4 жыл бұрын

@@jeguinho09 🤦🏻‍♂️😳

@jeguinho09

4 жыл бұрын

@@mardenblanco tu é louca é

@caiooliveira1718

4 жыл бұрын

@@jeguinho09 ela não é louca, é pq vc pediu o exercício sendo que a moça diz que aprendeu por esse vídeo! Os exercícios estão no vídeo!🤦🏻‍♂️

@jeguinho09

4 жыл бұрын

@@caiooliveira1718 legal e bunito

Se andar sem olhar p o chão, o tombo é certo, as calçadas estão um horror, já aconteceu comigo

@danisewo7225

5 жыл бұрын

Vc tem razão, é super difícil andar pelas ruas, mas quando vc não estiver nas ruas tenta andar olhando p frente, já vai ser um Grande avanço 😉

@mariarayanne4783

5 жыл бұрын

Eu também mais da se um jeito melhor doque fica doente da coluna

@Patalhufas

5 жыл бұрын

Vc deve baixar apenas os olhos no começo, mantendo a cabeça elevada e coluna ereta

@analuizaguimaraes3638

5 жыл бұрын

@@Patalhufas Exatamente.

@regir.6785

5 жыл бұрын

Mexa os olhos , vc enxerga os buracos sem abaixar a cabeça; )

É uma luta diária conseguir ficar com a coluna ereta 😫

@danisewo7225

5 жыл бұрын

Pat Souza exatamente 🙏🏻é isso que eu falo o tempo todo!!! Não adianta só ficar em pé , precisa fazer força 💪🙏🏻😉

@harryrocha4765

5 жыл бұрын

Pat Souza concordo com voce, nos esquecemos

@jessicalee6598

5 жыл бұрын

Verdade 💔💔😥😅😅

@ligianelima5001

5 жыл бұрын

Não precisa de luta. Tenha leveza no caminhar e cabeça erguida

@patsouza1475

5 жыл бұрын

@@ligianelima5001 sempre me esqueço e quando percebo já tô mais envergada q bambu verde

"Linha do horizonte pra cima "... show de bola! Isso vale pra vida.

Como pode alguém dar dislike em um vídeo sensacional desses. Gratidão.

15 anos : problema com ansiedade e auto estima , pressão baixa ,dores no joelho, sinusite e agora a postura KKKKKKKKKKK socorroooooo

@lucasmatos1009

5 жыл бұрын

Só fica no celular tbm desgrcay

@sandriinhamotta7581

5 жыл бұрын

Tenta melhorar uma coisa de cada vez, aos poucos vc vai vencendo 😊

@swang_

5 жыл бұрын

Só sou um corcunda fudido tentando melhorar kkkkkkk

@s.c9820

5 жыл бұрын

Sarita andrade .

@katiasodre550

5 жыл бұрын

Oi Sarita tudo bem? Terá um curso online 100% gratuito do canal Luz da Serra! Serão 4 dias e chama Maratona da Auto Estima! Super indico pra vc!!! Eu vou fazer também e sei que vc vai amar!!!

Ótimo vídeo, com excelentes dicas. Estava precisando de um vídeo com essas dicas práticas.

obrigado pelas dicas Aurélio!!

Ótimas dicas gostei e já to fazendo.Obrigada

Sou eternamente grata a vcs por trazer esse exercício aqui. Fiz a noite antes de dormir e quando acordei notei que a forma corcunda havia sumido um pouco, tão rápido. Vou continuar fazendo! Muito obrigada, Deus abençoe ❤

Obrigada pelas dicas! Adoro seus vídeos!

Muito bom,mais vídeos assim.Me ajuda muito.

Exercicios de relaxamento e consciência corporal prático duas vezes ao dia esses e outros .

Muito importante, vou tentar! Obrigadão!!!

Obrigada Aurélio pelo video

Gostei bastante do jeito dela! Ótimas dicas!

Ótimas dicas! Há alguns anos faço alongamentos diariamente e vou incluir estes tb na rotina. Obrigada!

Muito bom as dicas parAbens pelo canal

Obrigada pelo o vídeo.

Muito bom, obrigada. 😘

Esse vídeo é MT bom . Todo dia tento melhorar minha postura 😃

Muito obrigada AURELIO eDANI Pelas. A aula de postura. Estou presisando melhorar a minha

@danisewo7225

5 жыл бұрын

Zelia Martins 🙏🏻

Muito bom e simples!

Gosto muito do jeito dele, E também gosto muito do jeito que essa moça fala,tem uma energia boa

Erga a cabeça anda trupica e cai um tombo. .pronto. .😇💙

Amei pq estou ficando corcunda e esses exercícios vai ser uma benção e q Deus continue te abençoando cada dia mais 👍👏😘

Muito obrigada!!!

Amei as dicas vou fazer,isso pode fazer em qualquer lugar e não precisa fica com vergonha porque os exercícios são simples

Top demais gostei..

Amei essa parceria para as dicas... Parabéns!!!

Acabei de acordar com as costas destruídas e fiz os exercícios, aliviou muito! Gostei, parabéns!

Gostei Parabéns ajudou muito

Muito bom Dani ,adorei as dicas , já estou fazendo 👍

Achei ótimo ,os exercícios.vou fazer ,tenho muita dor nas costas e estou corcunda próximo ao pescoço

Excelente fisioterapeuta. Nota 10

@danisewo7225

5 жыл бұрын

Isabel V. Obrigada pelo carinho 😉❤️

Grato pelo post!

Excelente!

Adorei, obrigada!

Sensacional esse video, eu vi a uns três dias , comecei a tentar fazer os exercícios , são muitos simples e eficaz, mas infelismente eu tenho escoliose leve mais o suficiente para me desequilibrar quando estou andando, mas pra quem não tem escoliose é perfeito, parabéns a vocês pelo vídeo.

Excelente!!!👏👏👏👏

Obrigado, Deus abençoe

Bom dia ! obrigada pelas informações! vaj ajudar muitas pessoas.

@danisewo7225

5 жыл бұрын

Jorcelina Lucia obrigada 😉

Legal gostei! Obrigada

Muito bom dotora parabens

Sinto muitas dores quando tento corrigir minha postura. Vou seguir suas dicas. Obrigada!

Obrigada!

show.obrigado pelo video

Eu amei as dicas e estou fazendo, muito bom.

Uau ... aliviou a dor q estava sentindo...

Amei o vídeo primeira vez que vi .

Vídeo fantástico obrigado

Acabei de conhecer o canal. Amei!!!

Vou seguir as dicas , obrigado.

Amei, vou fazer tds os dias ❤

Amei!!!! Simples e super válido!!!

@aurelioalfieri

5 жыл бұрын

Obrigado!

obrigado pela dica

Parabéns vídeo útil .

@aurelioalfieri

5 жыл бұрын

Obrigado

Nossaa a dica do lembrete do celular foi ótima! Nunca tinha pensado nisso. Muito obrigada!

Muito importante vou faze 💐🌷

Me ajudou bastante!

Adorei as explicações dela! Forma de falar muito coesa! Que ela apareça mais vezes. Vou passar a fazer esses exercícios e ver esse video pra nao esquecer como se faz.

@aurelioalfieri

5 жыл бұрын

Eba! Fico feliz em saber!

moço, suas piadas sao de tiozão, mas pd continuar fazendo pq vc parece feliz

@joaopaulocartoon2382

5 жыл бұрын

kjkkkk

@s.c9820

5 жыл бұрын

Micaela Fernandes .

Oie .... passando para agradecer as dicas , treinei por 5 dias e obtive o resultado , após uma cirurgia de abdominoplastia eu não consegui voltar a coluna devido eu ter curvado errado ( mais o pescoço ) eu só consegui voltar após os treinamentos 3x por dia ! Segui todos e deu certo ! Muito obrigada Beijos

Ótimo vídeo, parabéns

@aurelioalfieri

4 жыл бұрын

Muito obrigado

Parabéns pelas informações! Uma dica, quando tiver um convidado apresenta logo pq a.pessoal fica com cara de paisagem até ser apresentada

Amei esse vídeo é muito bom.Parabéns

@aurelioalfieri

4 жыл бұрын

Muiiiiito obrigado

Obrigada pelas dicas

Primeira vez por aqui e adorei. Já fiz os exercícios propostos. Grata.

@danisewo7225

5 жыл бұрын

Simone Leal q ótimo 😉🙏🏻

Legal Dani, estou ficando corcunda e tenho mesmo mts dores.

Cara, muito bom...

Gostei da dica

Excelente

Brigaduuuuuuu! Amei!

Gostei e muito. Valeu.

@danisewo7225

5 жыл бұрын

Maria do Carmo Coutinho 😉🙏🏻

Muito bom

adorei

Ótimas dicas.

Muito bom!

Gratidão!🍀

Amir! Valeu.

Tô amando Dani

Gostei das dicas vou fazer obrigada

@danisewo7225

5 жыл бұрын

Denny Silva 🙏🏻❤️

Otimas dicas para posturas corretas.Continuem mas com o tom de voz mais alta.obr

Este assunto é muito interessante,

@aurelioalfieri

4 жыл бұрын

Obrigado

Vou fazer para melhorar. trabalho fazendo croche 7 horas por dia ...foi uma benção ter encontrado esse canal ....Bom dia gente 🤗😘

Muito boa essas dicas

@aurelioalfieri

5 жыл бұрын

Muiiito obrigado por comentar!!!!

Amei o video

Maravilhoso

Muito bom o video

maravilha amigos

Eu fiz amei

Amei 👍👏👏👏👏

Obrigada

ótimo video

Muito obrigada doutora

@danisewo7225

5 жыл бұрын

Matilde Tsutsumi ☺️🙏🏻

Amei