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QUÉ VAS A CONSEGUIR
Conocer las últimas novedades y avances en la prevención y tratamiento de la osteoporosis.
Descubrir la evidencia científica que respalda la relevancia del ejercicio físico y una correcta dieta y suplementación.
Comprender la implicación hormonal en la osteoporosis durante la etapa de la menopausia.
DOCENTE
María del Mar Crisol Martínez
Licenciada en Farmacia por la Universidad de Granada. Máster en Atención Farmacéutica por la Universidad de Valencia. Máster Universitario en Salud Mental: Investigación en Psiquiatría, Neurotoxicología y Psicofarmacología por las Universidad de Almería y la Universidad de Rovira
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Intentar ? Nomas ? Debería ser esencial la prevención en la primera etapa ! A prevenir desde el inicio en la etapa riesgo antes de que aparezca
Gracias por la información, voy a buscar ayuda porque tengo osteopenia. Dios los bendiga.
Me gustó mucho.. gracias.
Gracias 💚
@EscueladeSaludIntegrativa
2 жыл бұрын
Muchas gracias por tu comentario. Para seguir especializándote, puedes ver este vídeo kzread.info/dash/bejne/houfqK6PfdjPc6g.html Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte: kzread.info
Porque no hacen una terapia hormonal "correcta" y "natural" en vz de recurrir a los QUÍMICOS QUÉ SON TOTALMENTE TÓXICOS? NO HAY TERAPIAS NATURALES QUÉ AYUDEN A EQUILIBRAR LAS HORMONAS ? DE FORMA SANA Y NATURAL?
Excelente ponencia!!🤗🤗🤗 Muy clara!👍 Bendiciones🙏
@EscueladeSaludIntegrativa
2 жыл бұрын
Hola Maira, gracias por tu comentario. Para seguir especializándote en Salud de la mujer en menopausia reserva ya tu plaza en el Curso que inicia el 8 de febrero ▶ MATRICÚLATE www.esi.academy/producto/curso-salud-de-la-mujer-en-menopausia/ Aprovecha las últimas becas para una formación con un alto nivel de satisfacción y aprendizaje. ¡Te esperamos! www.esi.academy/producto/curso-salud-de-la-mujer-en-menopausia/
Relación entre hipotiroidismo y osteoparosis. Gracias.
Muy interesante la ponencia sobre la osteoporosis., Felicitaciones 👍👍👍👏👏👏👏👏
@EscueladeSaludIntegrativa
2 жыл бұрын
Hola Apelis, gracias por tu comentario. Para seguir especializándote en Salud de la mujer en menopausia reserva ya tu plaza en el Curso que inicia el 8 de febrero ▶ MATRICÚLATE www.esi.academy/producto/curso-salud-de-la-mujer-en-menopausia/ Aprovecha las últimas becas para una formación con un alto nivel de satisfacción y aprendizaje. ¡Te esperamos! www.esi.academy/producto/curso-salud-de-la-mujer-en-menopausia/
Y que tal los efectos secundarios de los bifosfonatos para la mandíbula?Los médicos no lo dicen
@rocioramos3544
Жыл бұрын
Yo inicié gracias a mi medico RESPONSABLE con ejercicio con pesas, alimentación y exponerme al sol media hora al dia. Mi osteoporosis no desaparece però la detuve y mis dolores desaparecieron x completo. NADA DE BIFOSFONATI!!!! Pero tanta tanta FUERZA DE VOLUNTAD💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿
@dorismarielaserna2301
Жыл бұрын
@@rocioramos3544 mamita me puedes hacer el favor de explicarme porq el examen salió con osteoporosis y me enviaron la dsonosumab 60 mg y no he querido colocarmela Por favor explíqueme cual es, su rutina, la alimentación las vitaminas Si le puedo llamar DIOS te bendiga por la bendición de su explicación
@rocioramos3544
Жыл бұрын
@@dorismarielaserna2301 vitamina D y Omega 3 y NADA DE CARNE ROJA, ejercicios en casa 3 veces a la semana. Nada de leche de vaca ni yogurth de frutta..
@dorismarielaserna2301
Жыл бұрын
@@rocioramos3544 Dios te bendiga y mamita Maria la acompañe y siga cada día mejor deseándole la sanidad por completo Gracias gracias por explicarme
@dorismarielaserna2301
Жыл бұрын
@@rocioramos3544 discúlpeme de cuál omega 3 tomó le preguntó por lo q hay para diferentes sintomas Reitero los agradecimiento y lo pondré en práctica
Muchas gracias No es solo de Calcio se compone el hueso Tiene que estar relacionado También con otros minerales Como el Boro que también va Bien para la osteoporosis Y el Magnesio etc
@veronicaolguin6999
2 жыл бұрын
Vitamina D3, Vitamina K2.
@mariajosecalero1180
2 жыл бұрын
@@veronicaolguin6999 El silicio muy importante también
@EscueladeSaludIntegrativa
2 жыл бұрын
Hola María José. Muchas gracias por tu comentario. Para seguir especializándote, puedes ver este vídeo kzread.info/dash/bejne/houfqK6PfdjPc6g.html Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte: kzread.info
@anthonyking7688
Жыл бұрын
@@EscueladeSaludIntegrativa Los médicos ginecólogos y reumatologos( a todos le he preguntado cuando he tenido consulta) dicen que sólo la vitamina D y el calcio son los que ayudan a no perder hueso y los ejercicios de fuerza y peso prevenir la osteoporosis. El magnesio, ZINC, vitamina K2, etc. NO SE HA COMPROBADO QUE FUNCIONE. Solo los naturistas son lo que hablan de las demás vitaminas. A quién creerles?
Muy correcto . Saludos
@EscueladeSaludIntegrativa
2 жыл бұрын
Hola Sergio. Muchas gracias por tu comentario. Para seguir especializándote, puedes ver este vídeo kzread.info/dash/bejne/houfqK6PfdjPc6g.html Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte: kzread.info
Pesas. Correr. Saltar a la cuerda si se puede. Suplementos: Calcio con alimentación, magnesio, colágeno... Dieta alcalina. Esto me está ayudando a recuperar masa ósea en una columna con osteoporosis.
@betza7267
Жыл бұрын
Has podido revertir? A mi me salio en las vértebras lumbares, tengo 48 años
@pilipilarb.1456
Жыл бұрын
@@betza7267 te han medicado ? Haz ejercicio toma el sol
@Maliayoasturias
Жыл бұрын
Sí, recuperé masa ósea sin medicación.Tambien suplemento con Ca, magnesio, D3 y K2, omega3. Dieta antiinflamatoria y o alcalina. Camino omuy deprisa por la playa y sobre todo pesas, ejercicio de fuerza
@dorismarielaserna2301
Жыл бұрын
@@Maliayoasturias por favor salió en mi examen osteoporosis me recetaron denosumab prolia y no he querido colocarmela por q he, escuchado muchas cosas por favor me puedes decir cual es la alimentación antiinflamatoria y alcalina Gracias Dios te bendiga
@Maliayoasturias
Жыл бұрын
Escribe en KZread Dieta antiinflamatoria de Marc Vergés Pon también dieta alcalina. Vas a encontrar información. Ánimo y a cuidarnos!!
Perdón pero los huesos no sólo llevan calcio y vitamina d también están formados por 12 minerales aminoácidos y vitaminas porque no nos dan un complejo vitaminicos completos específicamente adecuados para la osteoporosis ?
Que me dice respecto a la inyección DENOSUMAD Pará la osteopenia?
😊😊
Pregunta en premenopaucia duelen los huesos
Hola buenos días, pueden decirme si hay recuperación de la osteoporosis? X lo que he escuchado si se usan los bifosfonatos se para las células que se comen el hueso, pero también las que elaboran el hueso, vale entonces la pena usar ese medicamento? Que me aconcejan? Ya la tengo bastante avanzada habrá posibilidad de revertirla?
Lo más importante es el magnesio
Una pregunta si ya me inyectaron la prolia, pero la verdad ya me da miedo inyectarmela por los efectos secundarios
Hola como esta me llamo Valentina y tengo 54 años y hace 2 años el periodo se me quito y volvió de nuevo
Me pregunto por que el médico tratante, cuando receta a sus pacientes un medicamento con tales efectos adversos derivativos, no informan de esto a sus pacientes, indicando de que manera paliar esos efectos mediante dieta y aporte de vitaminas, minerales, actividad física, etc?
Esto para la prevención y para la mujer que ya la tiene?
Dominicana República Rafael
En mujeres con anorexia nerviosa y osteoporis que tratamiento se puede dar,
@EscueladeSaludIntegrativa
2 жыл бұрын
Muchas gracias por tu pregunta Carolina. La Escuela de Salud Integrativa es una entidad educativa y no sanitaria. Para preguntas de ámbito terapéutico contacte directamente con su médico o especialista. Un saludo.
Yoga!!!! Tenéis que practicar yoga para mantener los huesos y la fascias sanos 🙏🏻
@Monicayomisma
2 жыл бұрын
Cómo influye el yoga en el hueso?
Ana maría disculpa pero que comes yo tengo i a osteoporosis avanzada
@nereidalopez9168
Жыл бұрын
Hacer ejercicios,hidratación, baja considerablemente el consumo de carbohidratos refinados,trata de evitar las carnes rojas, consume huevo, leche de almendras,queso blanco,yogur natural,salmón,frutas de baja fructosa si quieres puedes pero poca, si comes arroz que sea integral y que sea una medida pequeña y una ves a la semana, verduras,semillas: como almendras, nueces,asolearte por lo menos 10 minutos por día y toma Citrato de Magnesio, Citrato de potasio,cúrcuma, jugos verdes, batidas de fresa con medio banana y leche de almendras (congela las frutas para la batida.