Como viver com depressão: 4 dicas para ajudar a lidar com os sintomas

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Пікірлер: 113

  • @Eurekka
    @Eurekka8 ай бұрын

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  • @anapatriciasilva9979
    @anapatriciasilva99794 жыл бұрын

    Conviver com depressão é difícil e quando vc não tem apoio de ninguém nem da sua própria família é muito pior.

  • @pedrohenriquest5561

    @pedrohenriquest5561

    2 жыл бұрын

    descreveu meu presente momento

  • @edsonferreira9735

    @edsonferreira9735

    Жыл бұрын

    Como vc definiria sua vida?

  • @AndreGomes

    @AndreGomes

    Жыл бұрын

    poisé, mas tem q saber aceitar ajuda tb, é mto dificil, parece que tudo e todos estao errado.. complicado, uma barra.. =/

  • @williamclaudiofonseca7135

    @williamclaudiofonseca7135

    10 ай бұрын

    Tenho tudo isso e muito mais!

  • @robertacamilo4414
    @robertacamilo4414Ай бұрын

    Tenho depressão crônica (diagnosticada após 10 anos de avaliação), e o que verdadeiramente me ajudou foi saber que não, não vai passar. Enquanto acreditamos que as coisas vão melhorar, criamos um ideal, o qual não vamos conseguir atingir. A depressão te joga na vida sem nenhuma carta, você não consegue atender nem às própria expectativas, imagine a dos outros. Só quem tem depressão sabe o buraco profundo que é. E, digo mais: quem diz que teve depressão e foi curado, nunca teve depressão, apenas passou por um desequilíbrio momentaneo. O buraco da depressão é muito mais embaixo. Ela nao te permite fazer planos, não te permite sequer confiar em si mesmo. Você paira pela vida, torce para algo mudar, mas, nada muda. Por isso digo que entender que não vai passar me ajudou. Sabendo que esta é a minha realidade, posso adequar minhas expectativas, posso me compreender sem esperar que os outros me compreendam. Saber que não é apenas um momento tira aquela angústia. No meu caso, criei o meu novo "normal". Aprendi a identificar os passos de cada crise, e assim consigo aproveitar os poucos momentos bons. Agora busco meios de me sentir melhor, dentro da minha realidade. O que me ajuda a acalmar a minha cabeça é fazer exercicios. Nao os faço com a intenção de me curar (ja sei que nao vai acontecer), apenas tento melhorar meu dia, com as possibilidades que tenho. Nao gosto de conselhos para depressivos. Em geral, sempre cai naquela velha conversa de "força de vontade". Percebo que quem dá esses conselhos nunca teve depressão. Para voce que passa pelo mesmo que eu, espero do fundo do coração que se sinta acolhido, espero que possa encontrar um caminho de conforto, que possa aprender a viver da melhor forma possivel. Nao é facil, mas, podemos passar por isso.

  • @katiasilva7938

    @katiasilva7938

    23 күн бұрын

    Poxa q sincero e faz todo sentido oq vc escreveu aí! Não tenho menor vontade d fazer nada ou conquistar algo ! Eu apenas existo ! Isso é tão triste! Pior ainda é sempre ter duas opções d fazer as coisas e sempre q escolho uma E arrependo ! Tenho vergonha e ao mesmo tempo nem me importo ! Me afasto muito ,na maioria das vzs estou só! Sempre acho q não nasci p esse mundo ! Q nada faz sentido algum e nada tem graça! Poderia passar dias ou até meses aqui relatando o tédio q é minha vida ! O pior é não conseguir dormir ao ponto da minha mente se desligar! Ela sempre tá ali funcionando ! Acordo d madrugada p pensar nas minhas frustrações e nos meus fracassos ! Sempre me acho inferior a tudo e todos! Enfim.

  • @juniormacaneiro2107
    @juniormacaneiro210711 ай бұрын

    Eu tenho depressão, é complicado lidar com ela , mas existe tratamento, é encarar mesmo , criar esperança seguir adiante como explica o vídeo . " ótimo "

  • @GazetteFanHarumi
    @GazetteFanHarumi4 жыл бұрын

    Incrível💛 estou melhorando da minha depressao fazendo o contrário das minhas vontades💛😾 forçando a sair,conversar ....

  • @leandrocaetano2180

    @leandrocaetano2180

    2 жыл бұрын

    Boa noite como assim não intendi pode me responder agradeço?

  • @andreolivveeira

    @andreolivveeira

    Жыл бұрын

    @@leandrocaetano2180 desculpa a intromissão Leandro, mas o que ela quis dizer, é que ela está melhorando fazendo o contrário das suas vontades, como por exemplo, "não quero sair da cama, ela vai e sai da cama. Não quero caminhar, ela vai e caminha, não quero sair com os amigos, ela vai e sai com os amigos."

  • @GazetteFanHarumi
    @GazetteFanHarumi4 жыл бұрын

    "Ter metas pequenas para melhorar e se orgulhar"💛 ninguém entende isso as vezes más oq importa é melhorar

  • @leonardoquaresma233

    @leonardoquaresma233

    4 жыл бұрын

    Exatamente

  • @jaquelinealmeida9352

    @jaquelinealmeida9352

    4 жыл бұрын

    Bem isso

  • @edsonferreira9735

    @edsonferreira9735

    Жыл бұрын

    @@leonardoquaresma233 eu fazia isso antes e eu acabava melhorando, porém parece que agora não está funcionando...porq?

  • @MykamykaMel
    @MykamykaMel4 жыл бұрын

    Quanto mais ouço essas dicas, mais vontade tenho de tirar minha vida! Tô cansada de ouvir que preciso me esforçar... me falam: levanta e sai um pouco, mas ninguém entende. É como pedir pra uma pessoa com pneumonia correr uma maratona. (A grande maioria acha que é frescura). Quanto mais procuro interagir com colegas da faculdade, menos vontade sinto de conviver com eles, aliás não tenho vontade de conviver nem interagir com ninguém!

  • @VitoriaCristina-fi5sr

    @VitoriaCristina-fi5sr

    4 жыл бұрын

    sinto o msm...não guento mais ouvir essas coisas.

  • @leonardoquaresma233

    @leonardoquaresma233

    4 жыл бұрын

    Eu sei como e dificil, vivo isso a anos e mesmo assim não desisto, mais devemos nos esforçar pra pensar positivo pois não nascemos pra sofrer e morrer e sim para viver e ser feliz nada nesse mundo e impossivel por isso não devemos perder a esperança e procurar ajuda e se esforçar ate melhorar.

  • @leticialima2696

    @leticialima2696

    4 жыл бұрын

    Mychelle Frances você faz terapia?

  • @VitoriaCristina-fi5sr

    @VitoriaCristina-fi5sr

    4 жыл бұрын

    @@leticialima2696 Oi,sei que não perguntou pra mim,mas eu faço 1x semana e continuo me sentindo a pior coisa q já existiu, desânimo

  • @leticialima2696

    @leticialima2696

    4 жыл бұрын

    Vitória Cristina acredite, a terapia pode lhe ajudar: se entender, entender a depressao, conhecer suas ideias sobre si e começar a refletir sobre elas se forma crítica, ou seja, avaliando se aquilo que vc sempre acreditou que é, é verdade mesmo. E se for realmente verdade, ao invés de ficar estacionada na conclusão, começa a pensar “o que posso fazer para mudar isso em mim/ou essa situação”, por exemplo

  • @mma9465
    @mma9465 Жыл бұрын

    Ninguém quer viver com depressão. Quer se livrar dela. A remissão total.

  • @silvanacosta8028

    @silvanacosta8028

    2 ай бұрын

    Não tem cura, precisamos tratar para sobreviver a cada dia.

  • @elienaipimenta3005
    @elienaipimenta30054 жыл бұрын

    A depressao é uma doença complexa, mas vou falar algo que pode ajudar a "sair" do transtorno depressivo É preciso saber a causa, no meu caso eu cortei relaçoes temporariamente com pessoas que nao me faziam bem, que nao agregavam em nada na minha vida (fiz isso sem culpa, sem remorso, sem medo de ser feliz) O caso é mesmo desvincular ao menos temporariamente daquilo que lhe faz mal, sem culpas como disse no meu caso (que seja pessoas, inclusive da familia) Ah, e no meu caso ajudou ter distanciado de Rede social tbm.

  • @laurajanyna276
    @laurajanyna2762 жыл бұрын

    Esse vídeo salvo meu dia, obrigada Júlio estou cheia de esperanças.

  • @GRIMMREAPERDEMON
    @GRIMMREAPERDEMON3 жыл бұрын

    Na chamada para o vídeo:"Como viver com depressão"...ele sorrindo...só assim,eu com uma depressão feia achava engraçado. Mas a realidade de quem vive com ela é triste,especialmente se é crônica.

  • @yuribezerra
    @yuribezerra11 ай бұрын

    Fui diagnosticado com 14 anos, e com 15 agora eu tenho o diagnóstico de ser depressivo misto ansioso.

  • @subrayner
    @subrayner2 жыл бұрын

    Gratidão pelas palavras 🙏 vc é luz

  • @NataliaSantos-io8gi
    @NataliaSantos-io8gi4 жыл бұрын

    Muito obrigada por este vídeo!

  • @arthursbp
    @arthursbp11 ай бұрын

    Muito obrigado pelo vídeo, já ajudou muito

  • @eliz844
    @eliz844 Жыл бұрын

    Mesmo não querendo, eu vou, eu tento, eu faço. É isso, obrigada!

  • @AriethManuel-vc1gs
    @AriethManuel-vc1gs6 ай бұрын

    Muito obrigada me sinto melhor.

  • @ketersonn
    @ketersonn3 жыл бұрын

    Já ouvi muito sobre essas coisas, já está perdendo a graça, eu sempre tento, mas nunca muda.

  • @AnaClara-hi4fg

    @AnaClara-hi4fg

    3 жыл бұрын

    Entendo

  • @marlenepereira5304
    @marlenepereira53042 ай бұрын

    Sempre à mesma coisa! Se esforça! Se anima! Você conegue! Até parece,q é assim, tão fácil!😢

  • @kerollenwiny
    @kerollenwiny4 жыл бұрын

    Eu sou muito grata pelo trabalho de vcs... Incrível como ajudam as pessoas ♥

  • @Eurekka

    @Eurekka

    4 жыл бұрын

    Muito obrigado!

  • @RFHM100
    @RFHM1003 жыл бұрын

    ... obrigada Júlio, muitoooo obrigada 😘🙌🌱

  • @Eurekka

    @Eurekka

    3 жыл бұрын

    Obrigado você pelo carinho 😍

  • @regianesilva627
    @regianesilva62727 күн бұрын

    Eu estou dessa forma tbm. Muito bom esse video. Se eu poder nao tomar remédio é melhor. Ainda vou passar com o médico.

  • @carloscruzgomes2307
    @carloscruzgomes23073 жыл бұрын

    É possível sim.

  • @littleblackdress9889
    @littleblackdress98893 жыл бұрын

    Tenho isso há aaaaaanos e nunca fiz tratamento, sinto que sou uma farsa, que engano a todos e a mim mesma porque sempre estou sorrindo, e aparentemente as pessoas acham que tenho uma vida perfeita, quando na verdade tá tudo errado.

  • @Eurekka

    @Eurekka

    3 жыл бұрын

    A realização de que o problema existe é o primeiro passo para resolver ele! Se isso tem sido uma fonte de aflição para ti, é recomendado que busque ajuda profissional para lidar com a situação. Na Eurekka temos profissionais capacitados e com experiência que podem te ajudar! Para saber um pouco mais, você pode entrar em eurekka.me/terapia/.

  • @thiagodecastropereira6981

    @thiagodecastropereira6981

    3 жыл бұрын

    Eu sou exatamente assim. Mas estou lutando através da terapia e atividade física. Mas é todo dia uma guerra

  • @user-tf1tv5uby
    @user-tf1tv5ubyАй бұрын

    eu sempre tive problemas sério com depressão é ansiedade desde pequeno até hoje sofro com isso mais Jesus Cristo é a minha força

  • @marlenepereira5304
    @marlenepereira53042 ай бұрын

    Você consegue! Se anima! Sai dessa cama! Sai desse quarto! Abre a janela! Vá fazer algo q vc goste! Vá caminhar! Ah! Se fosse,tão fácil assim!😢😢😢😢

  • @josineidegentil9910
    @josineidegentil99106 ай бұрын

    Criei rotinas em agenda, e nao conseguia realizar as tarefas e isso Me deixava muito triste, sentindo pior,

  • @QueenN23
    @QueenN23Ай бұрын

    Fiz um curso de dança do ventre, eu amava dançar, amo dança, mas agora não tenho mais nem vontade de existir, faz tanto tempo que dancei. ❤😢 E pra piorar engordei e não aguento me ver.

  • @StherMiller-kh2lw
    @StherMiller-kh2lw10 күн бұрын

    Eu convivo com a depressão a muitos anos, começou na infância, na adolescência aumentou muito mais, mais achei que quando fosse adulta tudo mudasse, e aqui estou, mãe,com dois filhos, 25 anos e não , eu não melhorei dessa doença, eu queria realmente não ter isso,e ter uma vida normal, eu sinto que não tenho vivido, todo esse tempo eu sobrevivi.

  • @Eurekka
    @Eurekka4 жыл бұрын

    Ficou interessado e quer ler mais sobre esse assunto? Acesse o nosso artigo completo:eurekka.me/como-viver-com-depressao/

  • @baiano2724

    @baiano2724

    Жыл бұрын

    Ola quando eu começei a tratamento de depressão bipolar eu estou com uma sensacao na cabeça de friagem ou quente isso vai passar

  • @danibalo6291
    @danibalo62913 жыл бұрын

    Eu tive 7 desses sistemas

  • @danielamedeirosguimaraes3255
    @danielamedeirosguimaraes32554 жыл бұрын

    PORQUE O VÍDEO PAROU DE REPENTE

  • @marlenepereira5304
    @marlenepereira53042 ай бұрын

    Somo fracos sim! Pelo menos, eu admito!

  • @jackearodrigues
    @jackearodrigues2 жыл бұрын

    Eu não tenho metas nem objetivos pro meu futuro. Meu único motivo para estar viva são meus pais e meus cachorros.

  • @adelviradelvirpereira7034
    @adelviradelvirpereira7034 Жыл бұрын

    tentando fazer td certinho quanto tempo estimado pra sair da depressão

  • @marlenepereira5304
    @marlenepereira53042 ай бұрын

    Acho q esse moço precisa se informar mais! Quem tem depressão grave,ñ consegue nem sair do quarto, imagina,fazer exercícios ou dançar!😂😂😂😂😂😂😂

  • @danycalegaridany8101
    @danycalegaridany8101 Жыл бұрын

    Estou Muito Mal

  • @yluuh
    @yluuh2 жыл бұрын

    Eu tenho depressão com 10 anos 😖

  • @viniciusdelima2774
    @viniciusdelima27743 жыл бұрын

    Acho que me acostumei com a minha

  • @Eurekka

    @Eurekka

    3 жыл бұрын

    Será que se acostumar com isso é algo realmente bom, Vinícius?

  • @viniciusdelima2774

    @viniciusdelima2774

    3 жыл бұрын

    Quando a gente se rende tem a impressão de ser mais fácil, mas a realidade não é bem essa e tô lutando pra sair disso... Não importa como, tenho que tentar, a sensação é horrível

  • @monalysa287
    @monalysa2874 жыл бұрын

    Nossa Conviver com Depressão é muito ruim!!! Tenho a 11 anos,sempre fazendo tratamento.Tive um tempo de Alívio,vivi muito bem. Mas fazem quase 3 anos que ela veio muito forte ,pior que antes e NADA NADA melhora.... Não sei o que fazer, ter que fazer de conta é difícil...eu tenho 3 filhos pequenos... *Sinceramente estou muito cansada de não achar Saída*

  • @maurinasouzacarvalho6392

    @maurinasouzacarvalho6392

    4 жыл бұрын

    Super entendo, eu vivo com depressão é muito triste 😔

  • @GRIMMREAPERDEMON

    @GRIMMREAPERDEMON

    3 жыл бұрын

    É muito difícil,eu aguardo apenas o dia terminar porque sei que o alívio é quando estou dormindo. Espero que você melhore. Não é nada fácil.

  • @rayanekto5973

    @rayanekto5973

    Жыл бұрын

    pode me ajudae tenho 3 filhos e estou com depresaao

  • @person2702
    @person2702 Жыл бұрын

    Minha vitória de ontem foi cortar as unhas

  • @elaineoliveira7597
    @elaineoliveira7597 Жыл бұрын

    😢

  • @Yasminlorranys
    @Yasminlorranys3 жыл бұрын

    Eu tento melhorar, mas na minha cabeça tem uma voz dizendo pra não melhorar. Nada faz passar...

  • @Glaysonish

    @Glaysonish

    3 жыл бұрын

    @Yasmin Silva como vc está? Estou me sentindo um lixo 😞

  • @Yasminlorranys

    @Yasminlorranys

    3 жыл бұрын

    @@Glaysonish serio ?? Nossa que ruim... estou recebendo tratamento e estou me sentindo bem melhor, graças a Deus

  • @Glaysonish

    @Glaysonish

    3 жыл бұрын

    @@Yasminlorranys que bom! Eu tô tomando sertralina, dia 14 agora faz um mês, espero que já comesse a fazer efeito 🙏

  • @dtkiroo

    @dtkiroo

    4 ай бұрын

    @@Glaysonish olá, gleyson? sei que já fazem 2 anos, mas, como andam as coisas? espero que esteja bem!

  • @dtkiroo

    @dtkiroo

    4 ай бұрын

    é exatamente o mesmo comigo, é uma luta constante de sofrimento e recomeços, desejo forças que é o que mais precisamos nesses momentos!

  • @andrademta8537
    @andrademta85372 жыл бұрын

    Quando começou a falar os sintomas achei que até meu nome CPF e RG achei que iria falar, infelizmente passo por tudo que falou por anos orrivel isso

  • @carlakerolliny7940
    @carlakerolliny7940 Жыл бұрын

    só preciso de cianeto

  • @__leeoalmeida
    @__leeoalmeida3 жыл бұрын

    vídeos difíceis de se assistir :/

  • @selmo6376
    @selmo637610 ай бұрын

    A intenção pode ser boa mas ele não parece saber o q é uma depressão pesada...q até as tarefas básicas como corpo e a casa ficam difíceis !!

  • @marlenepereira5304
    @marlenepereira53042 ай бұрын

    Quetiapina engorda muiiiito!

  • @yuribezerra
    @yuribezerra11 ай бұрын

    Sei lá os remédios não funcionam, tudo parece triste, eu não sinto nada, eu só queria ficar bem

  • @arthurfelicio6032
    @arthurfelicio6032 Жыл бұрын

    cara todas as noites eu choro muito por que eu já perdi muitas pessoas da minha família eu gostaria q eles estivessem vivos e quando vou falar com alguém ou tentar fazer amigos as pessoas se arrastão de mim:-\ 😟😭😢😢😭😭😭😭😭😭😭😢😞😟😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

  • @RozanaGoncalves-yy6yx

    @RozanaGoncalves-yy6yx

    Жыл бұрын

    Entendo vc pq se passa o mesmo comigo.Todos se afastam pq não querem ( ser contaminados) oro e peço a Deus p que os protejam p nunca ter essa doença.Sei que sou importante p Deus e que Ele pode tudo em minha vida 😢

  • @arthurfelicio6032
    @arthurfelicio6032 Жыл бұрын

    afastão*

  • @ketersonn
    @ketersonn3 жыл бұрын

    Foda, eu tenho 7/9

  • @marlenepereira5304
    @marlenepereira53042 ай бұрын

    Eu ñ suporto terapia! Pra mim, ñ dá certo! Falar do passado e das minhas feridas,só me deixa novamente triste e irritada! Psicólogo ñ funciona comigo!

  • @websapiens

    @websapiens

    Ай бұрын

    Comigo também funcionou pouco. Falar demais do passado cansa. Terapia ocupacional e musculação ajudam, mas tem que ir sem vontade mesmo.

  • @eliz844
    @eliz844 Жыл бұрын

    Não, não quero procurar um psicólogo.

  • @marlenepereira5304
    @marlenepereira53042 ай бұрын

    Fluoxetina! É bom pra mim!

  • @hadassathamy8843
    @hadassathamy88432 жыл бұрын

    8/9

  • @saytheshy5389
    @saytheshy5389 Жыл бұрын

    Okay eu demonstro todos os sintomas desde os meus 15 anos e atualmente eu estou prestes a completar 20... pq que eu to fazendo o teste? Já fui diagnosticado ksksk PS.: Eu já me acostumei com essa merd@... ta suave... quando to muito mal eu tento atiçar a minha ansiedade explosiva pra me deixar mais longe da depressão (mesmo que as vezes as duas agem juntas e isso me custa muito ksksk) PSS.: Tenho um vício descomunal em café... só hj das 03:00 até as 08:00 da manhã eu tomei uma garrafa de 2L

  • @carloscruzgomes2307
    @carloscruzgomes23073 жыл бұрын

    Vá para a igreja que fica bom. Mas não se engane, não será grátis. Mas ficando bom é o que basta.

  • @roisceleny4451
    @roisceleny44512 жыл бұрын

    ;

  • @thaisevitoriadeoliveirarod2085
    @thaisevitoriadeoliveirarod20854 жыл бұрын

    1

  • @untitleddesx9788
    @untitleddesx9788 Жыл бұрын

    Essa thumb: tá repreendido

  • @marlenepereira5304
    @marlenepereira53042 ай бұрын

    É uma doença???😂 Jura???????

  • @carloscruzgomes2307
    @carloscruzgomes23073 жыл бұрын

    Isso é o resultado, ás vezes de a pessoa querer uma coisa que não pode ter. Eu queria um COROLLA , trocar esse carro aqui que já vai fazer 6 anos por outro do mesmo mais novo 2021. Mas a mulher aquí disse que o espírito santo ja tocou no coração dela que agente tem que comprar um carro melhor, kkkkkkk... Eu digo não vamos construir o muro primeiro, que os ladrões entram direto aqui. Desconfio que esse tal de espírito santo é o espírito do capitalismo que as igreja tanto pregam hoje. O Cristianismo de hoje e: Se você está prosperando é porque Deus está lhe abençoando, e pague os 10%, se não Deus fecha as torneiras da Bênçãos, logo não será mais abençoado e quando estiveres em ruínas será o sinal de que Deus não está mais gostando de você ..... em fim eu acho que eu não entraria nunca em depressão, pois eu sei e tenho a consciência de que esse mundo é cruel de muitas formas com todos nós. Mas é com todos nós. Não pense que seu vizinho é mais feliz que você só por que tem um carro melhor. Certamente todos que te cercam podem ter outros problemas que você não tem. E se você souber de alguém que é 100% feliz (que você acha que é) vá procurar a tua felicidade também...... Dica de vídeo para você que chegou a esse vídeo: kzread.info/dash/bejne/eqeF2pJresfAYrQ.html . SAIA DAQUÍ, VOCÊ NÃO PRECISA DE NINGUÉM LHE FALANDO O QUE É COMO SURGE A DEPRESSÃO NA SUA VIDA, Clóvis é o CARA. Mas se sua depressão já está em estágio tão avançado que chega a dar ânsia de vômitos ao escutar as primeiras palavras de um palestrante BOÇAL, treine sua mente para superar isso e verás que você pode muito na sua vida se melhorar sua autoconfiança como ele fez.

  • @marlenepereira5304

    @marlenepereira5304

    2 ай бұрын

    Carlos Cruz Gomes! Vc é mesmo problemático! Escreveu 1 livro!😂😂😂😂😂😂

  • @marlenepereira5304

    @marlenepereira5304

    2 ай бұрын

    Pra mim,psicólogo ñ resolve! Pelo contrário, piora muito! Ñ gosto de falar do passado e nem das minhas feridas!Eu quero é esquecer! Falar sobre isso me entristece e me deixa mais irritada!

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