Dica pra galera do chat → Eu pulo corda a uns 2 anos... No inicio não precisa ser detalhista e querer escolher a melhor corda, vai com o que tem. Quando eu comecei foi com uma corda comum, corda de amarrar. No inicio é ruim, você não tem coordenação, cansa muito fácil, mas agora vem o melhor. Assim como qualquer coisa, logo você começa pegar o jeito, e pular corda passa de uma atividade física para um hobby. Colocar uma música para acompanhar torna mais interessante ainda. E por fim o melhor.. Pular corda é um dos melhores exercícios, você movimenta o corpo inteiro e se diverte ao mesmo tempo, e consegue fazer isso por um valor muito em conta, afinal de contas uma corda boa custa 40 reais. Uma dica, acrescente alguns exercícios, como flexão e abdominal no intervalos, faça alongamentos utilizando prancha e outros. A sua saúde será outra e o seu animo também...

@TayHernandes-ex6sk

3 ай бұрын

Onde acho essa corda que ela utiliza?? Vi vários modelos diferente na shopee e fiquei na dúvida Tenho minha bb de 3 meses Quero poder fazer algo dentro de casa mesmo 😊

@BeatrizYasmin-cx8wo

Ай бұрын

​@@TayHernandes-ex6skRecomendam muito a corda segmentada

Comprei uma corda pq sua energia me contagiou demaiiiis…

Seu vídeo com a música da Madona ficou muito empolgante 👍👏👏👏💪💪💪

Maravilhosa, jeito doce de ensinar.

Dance antes de pular foi legal 😃🤸🤸

Comecei hj 08/04/24 tava horrível depois me surpreendi😅😊

Vou comprar a minha. Vou começar com uma básica que tenho aqui.... Vou acompanhar mais...

Ela humilhou eu aqui q pulo parecendo um pato😂

😂😂😂😂😂😂😂😂😂 Eu me acabo de ri com essa frase: DEPOIS JUNTA TUDO EM PULA COM A CORDA. 😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Parece uma princesa ❤

Te amo 💕😻💕

Aonde está o link...da corda

Show ❤

❤❤ sucesso linda jovem

Sou seu fã 🌹

Vc e uma cavala gata demais MDS ❤

É toda toda mesmo kkk

Essa corda segmentada é melhor do q a de rolamento?

Como faço pra ver o link da corda não sei ver

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Também não acheio link da corda

Dia 1 pulando corda vamos ver no que da

Linda demais vc princesa Pricilla

Ouvidores de phonk: 💀💀💀

Pular corda serve pra que

Pulei corda e todo meu tórax e costelas ficou muito vermelho junto com palpitações e tontura,é normal ?

@marcosnunes7295

8 ай бұрын

Se vc tinha um nivel de sedentarismo é normal sim, mas se vc faz esse tipo de exercicio sempre e sentiu é suspeito

@AcademiaCaseira.

7 ай бұрын

A preguiça e teia de aranha indo embora. E o ferrugem kkkk

@andrezaoliveira4914

6 ай бұрын

Eu era sedentária e gordinha e nunca fiquei assim. Talvez vc se esforçou demais (precisa tomar cuidado), ou precisa investigar isso sim. Comece com moderação. Kkkk

nãoooo é bem assimmm

Onde comprar essa corda 😊quero começar a pular

@priscillatoledoo

Жыл бұрын

🔗 go.boiler.fit/prirebelde 🔖Cupom: pritoledo

Isso batendo no chão deve fazer um barulho irritante e nada discreto.

Nada a ver