Fiz 60 anos em outubro. Dia 1º de dezembro iniciei a musculação. Melhor decisão dos últimos anos. E ando recomendando a todo mundo que conheço.

Tenho 63 anos. Faço musculação para membros superiores e tronco. Para as pernas, faço ciclismo, que é mais gostoso que musculação.

Eu trabalho com um idoso que sou eu mesmo. Valeu, mestre!

@iddypithan7342

Жыл бұрын

Adoreiiiiii....eu idem kkkk

@sandrar.l.santos9589

8 ай бұрын

Tô nessa,! Mesma idade e autopersonal com cuidado e responsabilidade!🤩✨️💪

Só trabalhei com idosos na hidroginastica, não vejo a hora de ter alunos idosos e ver sua evolução na area da musculação

Professor. Obrigado pela aula sensacional. Muito didática. O seu entusiasmo é contagiante. Eu não sou professor de educação física mas gostaria de ser. Sou idoso, 89 anos de idade e frequento diariamente duas academias há muitos anos. Smart Fit de Moema (São Paulo) e Corpo e Movimento da cidade de Lins, interior do Estado de São Paulo. No meu ponto de vista as duas melhores do Brasil. Professores competentes e extremamente dedicados aos seus alunos, principalmente àqueles da terceira idade. É sim, uma das profissões mais importantes da vida moderna porque está associada à saúde, bem-estar e longevidade saudável. Parabéns pelo vídeo. Namastê 🙏

Estou cursando EDF e já estou pesquisando sobre avaliação e correção postural e inclusive é uma pós que quero fazer.....🤗

Te conheci agora professor. Tô amando seu canal. Estou tendo alguns problemimhas com a glicemia que fica querendo subir demais, e assim encontrei seu canal. Amei o "MUSCULAÇÃO É FODA DEMAIS." faço todos os dias de segunda a sexta + caminhada matinal. Tô me sentindo muito bem. Ganhei 6k de músculo e eliminei 4k de gordura. Tô assistindo seu canal direto. Adoro! Dá até vontade de fazer faculdade dentro do assunto. Gratidão beijão... Num para não hein!!

Show excelente!!!

Então, estou indo no caminho certo!💪🙏

Melhor professor . Parabéns 🙏

Aula top adoro suas aulas obrigada por compartilhar seus conhecimentos

Adorei Prof. Já enviei já pra vários grupos e pessoas . Já me inscrevi.

Show !!! A orientação que eu procurava.

ameii bem claro e objetivo aprendi muito e em pouco tempo 👏👏👏

Muito obrigado professor

👏😍 Excelente aula

Show mestre

Biomecânica pro exército, palavra chave, parabéns pelo trabalho.

Minha vó está com mal de parkison, está no início. Sou estudante de educação física, vou aprender com o senhor melhor sobre e aplicar a ela. Ela está fazendo fisioterapia em um local bom de verdade de reabilitação, após a reabilitação, pretendo iniciar exercícios com ela, mas tô pesquisando MT, quero fazer de forma muito segura.

Muito bom 👍🏽

Excelente professor, explica em minutos um semestre de faculdade

O cãozinho é muito simpático! 😬🥰

Aula muito boa ! Está me guiando no trabalho da faculdade e com certeza o conteúdo será relevante até a minha formação e depois de formado. Muito obrigado mestre!

Show!

Gostei 😊

Tenho 73 anos e hoje o jeriatra me orientou a fazer musculação, estou evitando, mas ele falou que não tenho outra saída, tenho sarcopenia

Estou fazendo um curso de cudador de idoso e vou falar sobre exercicios e beneficios

Tem que ser alguém muito problemático pra não gostar das suas aulas. Excelente aula !

A paciência do prof. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Pois é trabalho com idosos a 10 anos e tenho visto muita coisa grotesca e sem fundamento de “profissionais” que pensam primeiro no dinheiro e nem ao mesmo fazem ou sabem fazer avaliação completa. Tem muitos no mercado mas com qualidade só nos dedos de uma só mão.

Muito bom Prof. Também temos que lembrar de trabalhar o equilíbrio dinâmico e estático, assim como a preensão de mão né? Parabéns e muito obrigado por compartilhar seus conhecimentos!!

E em relação à frequência na semana, professor? Quantos dias em média o idoso iniciante deve treinar? Três vezes, de início? Ótima aula, parabéns.

Parabéns pelo vídeo

Gostaria de saber sobre como prescrever a forma aeróbica para idosos.

🙌🏻🙌🏻🙌🏻

Prof. não tenho cartilagem nos joelhos e como posso fazer exercício sem causar problemas nas articulação dos joelhos?

Qual a especialidade ideal para esse diagnóstico?

Tem idoso forte.

Doutor fiz astrocopia do joelho faz 4 meses meu joelho aindo incomoda nao posso fazer a cadera extenssora por incomoda meu jorlho e nem outris da academia pods me ajudar qual pra coxa sem me machiuar .Agrafeco

Ola professor nos cursos de avaliação física conseguimos aprender o passo a passo da avaliação ?? Todos os cursos recebemos o certificados???

Tenho 65 anos, sou safenado e há 8 meses treinando musculação. Fui evoluindo, aumentando os pesos e os músculos, mas apesar de fazer corretamente os movimentos, estou sentindo dores musculares piorando a cada dia. Penso se seria útil tomar alguma vitamina, colágeno ou algo parecido. Obrigado

Prof. Fábio, essa assinatura também tem o curso de avaliação funcional em idoso?

Nesse plano eu encontro prescrição de exercícios em casa ?

Entrei em várias academias para fortalecer a musculatura mas os profissionais pensam que tenho 20 anos e acabo desistindo devido ao exercícios pesados, tenho muitas dores

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

E idosos com restrições ortopédica? (Artrite, artrose.. )

Ótimas informações... Para um leigo, o que seria: % RM e "CORE"

@thiagoreis1962

6 ай бұрын

%Rm carga calculada em cima de uma repetição máxima ex: máximo de peso q a pessoa consegue pegar em um determinado exercício Core: centro do corpo, abdômen lombar ,quadril e pelve , todos os músculos envolvidos nessas regiões .

@denilsonmeireles

6 ай бұрын

@@thiagoreis1962 grato amigo

Faço uma pergunta ? Fiz exercícios para melhorar a massa muscular, estou sem andar há 2 semanas, e aí ?

@MARIAAMELIA-lb1qu

7 ай бұрын

Eu comecei na academia mas acho que colocaram peso demais tenho 71 anos acho que queriam matar a veia fiquei mesma coisa que vc kkk

Adquiri epicondilite por descuido do orientador na academia. Isso me afastou da academia...

Deixa eu te perguntar, esse número de séries é o volume semanal? Pq se eu fazer 3 x na semana o volume semanal vai ficar em 8+8+8?

Tenho 63 anos faço musculação 5 vezes por semana, desde meus 54anos.

Espero que esse vídeo seja para leigos!!, pq se um profissional formado em faculdade fisioterapia ou educação física, assistir, pode jogar o diploma no lixo!!! Obrigação é aprender na faculdade e nos estágios!!!

poderia ir mais rápido ao assunto.. 7 min de preâmbulo exagerado antes de entrar no que interessa.

@lucascarvalho6603

2 жыл бұрын

Tá com pressa?

@xanadupoesias

2 жыл бұрын

Espera sair o filme se acha que tá demorado...

@marcilioalbuquerque7742

2 жыл бұрын

Isso é uma aula amigo não um coelho namorando!

@atilabrito2029

Жыл бұрын

Esse sofre de ejaculação precoce

E o principal kkkkkk idoso tem dinheiro e paga bem

@genivieira

2 жыл бұрын

Nem todos.

@katiakristinekjaer585

2 жыл бұрын

A maioria não tem.

@genivieira

10 ай бұрын

Sou professora estadual(RS) aposentada. Dinheiro escasso.

@katiakristinekjaer585

7 ай бұрын

Também não 😂

Enrola muito

Intensidad media y volumen de carga .

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻