Como preparar o arroz integral | Junto com a aluna Ruth

Olá, tudo bem com você? Aqui é Dra. Angela Xavier e minha dica de hoje sai direto da minha cozinha.
Eu quero ensinar para você como preparar um arroz integral delicioso para ninguém botar defeito. Mas antes de eu deixar essa dica com você eu quero te apresentar uma pessoa. Uma aluna que está aqui comigo do projeto viva com saúde que eu tenho o prazer de receber em minha casa.
Baixe gratuitamente o ebook: 5 erros que você comete no dia a dia que estragam sua saúde: angelaxavier.com.br/05erros-a...
Veja os bastidores do meu dia a dia no Instagram → / draangelaxavier
Site → angelaxavier.com.br/
Facebook → / draangelaxavier
Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras.
Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta!
Saiba mais aqui: angelaxavier.com.br/combinaca...

Пікірлер: 345

  • @AngelaXavier
    @AngelaXavier5 жыл бұрын

    Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras. Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta! Saiba mais aqui: angelaxavier.com.br/combinacao-alimentar/

  • @clairdalcinklinger9019

    @clairdalcinklinger9019

    5 жыл бұрын

    Só está disponível no Facebook? Que pena, gostaria muito de assistir mas não tenho face

  • @edinilzagomes7298

    @edinilzagomes7298

    3 жыл бұрын

    Meu nome é Denilson Vicente Gomes e gostaria muito de saber sobre tudo comida da mais calça que dá mais perto eu tenho 62 anos Estou com colesterol alto 227 queria entrar nesse curso online

  • @vitoriaalvesamaral8428

    @vitoriaalvesamaral8428

    Жыл бұрын

    🍎🍒Dra Angela amo mto vc e o seu trabalho 🌾 Esperimete colocar o arroz integral de molho e vinagre e ou limão p ajudar eliminar os anteriores nutrientes: Ele fica soltinho gasta menos água p cozinha da menos trabalho e economizar gás: Refogue os temperos ou adicione depois q a água fervente juntamente com o arroz que ficou de molho lavi-o e sertivigue que o arroz ficou coberto de água deixe fervendo por uns 10 mts tampado e sertivigue que a água está cobrindo o arroz se não acrescenta e espere ferve-lá aí desligue e deixe por uns 30 minutos +mais ou menos....aí quando a doutora ajustar as medidas repasse a receita é maravilhosa grças a Deus👐 sinto mto não lembrar o canal que aprendi Deus elas✋

  • @nilzaartioli4412
    @nilzaartioli44122 жыл бұрын

    Duas horas antes de fazer o ARROZ INTEGRAL eu coloco uma xícara ou duas de água quente e deixo de molho e passada as 2 HS. Ele está fácil de cozinhar como se fosse arroz comum.

  • @elianecosta8632
    @elianecosta86325 жыл бұрын

    Dra Ángela, eu faço arroz integral da seguinte maneira: deixo o arroz de molho toda a noite, as vezes até germino. Depois de toda a noite de molho, no dia seguinte eu lavo o arroz e o ponho para cozinhar somente em água con un pouquinho de sal integral, uma parte para duas de água. Uma vez cozido, entao eu coloco um pouco de cúrcuma, pimenta, orégao e já está. O arroz fica soltinho. (...) Outras vezes, eu coloco uma farinha de gergelim e sementes de girassol (sao duas pequenas partes de gergelim para uma pequena parte de semente de girassol). Ou seja, uma vez o arroz cozido como descrito acima, eu coloco uma camada de arroz cozido, outra camada da farinha das sementes descrita acima. Eu faço essa farinha no momento, mas antes, eu coloco para tostar primeiramente as sementes de girassol e depois as sementes de gergelim. Uma vez ligeiramente tostadas, eu coloco estas sementes numa máquina de tritutar sementes. Esse arroz fica realmente delicioso. As pessoas aqui adoram.

  • @AngelaXavier

    @AngelaXavier

    5 жыл бұрын

    Obrigada pela receita, parece muito gostosa!

  • @irenicemartins6424

    @irenicemartins6424

    2 жыл бұрын

    Obrigada pela receita, vou fazer amanhã 👏

  • @user-jk5sl4eh7q

    @user-jk5sl4eh7q

    2 ай бұрын

    Nossa. Muito trabalho...

  • @izabellacerda1668
    @izabellacerda1668 Жыл бұрын

    Gente ,fiz e amei ,ficou um cheiro tão bom na casa ,e todos gostaram do sabor.

  • @damaressilva6396
    @damaressilva63963 жыл бұрын

    O meu arroz integral eu faço pondo: orégano, salça , alho, um pouco de pimenta preta , tudo hidratado. Como até sem mistura.😊😘

  • @raimundamartins9213

    @raimundamartins9213

    2 жыл бұрын

    Gostaria de saber fazer o detox tenho passar só os sucos detox

  • @franciscavasconcelos3358

    @franciscavasconcelos3358

    2 жыл бұрын

    @@raimundamartins9213esse programa é muito bom

  • @valdevinoalvesdeoliveira725
    @valdevinoalvesdeoliveira7252 жыл бұрын

    Seus ensinamentos são excelentes, parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

  • @CeliaSMS
    @CeliaSMS3 жыл бұрын

    Que bacana, doutora! Vou experimentar sua receita. Obrigada!

  • @marinezgomesdasilvaines3244
    @marinezgomesdasilvaines32444 жыл бұрын

    Estou gostado muito desses vídeos da Dra Angela, tem me beneficiado bastante.

  • @simonesouzatrilha3509
    @simonesouzatrilha35092 жыл бұрын

    Dra Ângela a Sra é muito querida e Deus lhe usa para nós instruir a boa alimentação

  • @marliveloza3474
    @marliveloza34742 жыл бұрын

    Que maravilha! Deus te abençoe Dra. Angela

  • @blogconvivendocomelegancia8865
    @blogconvivendocomelegancia88655 жыл бұрын

    Dra minha fada do conhecimento.

  • @djalmaribeiro9869
    @djalmaribeiro98695 жыл бұрын

    Dra Angela eu gostei muito da receita, vou fazer igual. Muito obrigado. Que Deus lhe cubra de bênçãos. Bjos.

  • @iapuniraoliveira3529
    @iapuniraoliveira35292 жыл бұрын

    Dra Angélica, um anjo que DEUS,enviou a terra para ajudar e orientar as pessoas 😘

  • @mariacorreiacoimbra2340
    @mariacorreiacoimbra23402 жыл бұрын

    Dra Ângela Xavier! Deus te abençoe poderosamente. Gratidão pelo seu desempenho . Sou sua fã. Bjo

  • @osneldabrochardt1474
    @osneldabrochardt1474 Жыл бұрын

    Comecei a seguir você agora, fantástico, parabéns, explicação simples eficaz

  • @larilinda5658
    @larilinda56582 жыл бұрын

    A minha vida também está sendo transformada Muito grata doutoura Ângela

  • @sandrapaiva9019
    @sandrapaiva90193 жыл бұрын

    Agora vou fazer assim... obrigada por passar os seu conhecimento ☺️

  • @Vera62galeskas
    @Vera62galeskas3 жыл бұрын

    Eu fiz exatamente assim ficou perfeito! Obrigada pela dica

  • @mariadosocorropereirajardi1653
    @mariadosocorropereirajardi16533 жыл бұрын

    Amanhã mesmo vou fazer. Obg pela dica.

  • @isauraferreira7699
    @isauraferreira76993 жыл бұрын

    Gostei! Vou fazer desse jeitinho!

  • @mirciamendes9572
    @mirciamendes95725 жыл бұрын

    Gostaria de comer!!!💝💖😜 Saúde em primeiro lugar!!! Parabéns pelo seu empenho!

  • @iaramesquitaofc
    @iaramesquitaofc2 жыл бұрын

    Estou amando o canal, Deus continue te usando para nos mostrar hábitos saudáveis 😍

  • @alexagotto5479
    @alexagotto54793 жыл бұрын

    Lindas!!😘😘😘Obrigada por serem usadas por Deus!!😁😁😍😍

  • @Quem-aprende-nao-depende.
    @Quem-aprende-nao-depende.3 жыл бұрын

    Maravilha Dra. Parabéns 👏

  • @helmahelminha5892
    @helmahelminha58925 жыл бұрын

    Esse arroz é uma delícia e ficará melhor com suas dicas.

  • @anacleia2546
    @anacleia25465 жыл бұрын

    Dr boa noite Comecei segue senhora hoje...já tou rica em conhecimento.obrigada ops...já faço arroz integral aqui em casa nem tão bom assim,mais todos comem , agora vou fazer igual esse.💟

  • @clairdalcinklinger9019
    @clairdalcinklinger90195 жыл бұрын

    Amo qdo a senhora nos leva pra cozinha, teria como a senhora nos ensinar um cardápio?

  • @socorroabreurodrigues468
    @socorroabreurodrigues4685 жыл бұрын

    Dra boa tarde, incrível dra não comia este arroz porque achava ruis mas agora com esta nova tática vou experimentar sou também de São Luis do Maranhão minha terra é linda obrigado estou aprendo a viver melhor com as suas orientações com saúde

  • @sophiasilva5354
    @sophiasilva53545 жыл бұрын

    Eu coloco de molho a noite,de manhã lavo bem ,refolgo alho, açafrão e sal com uma colher de água, coloco o arroz e mexo uns 3 min e está pronto!!!! as vezes ralo cenoura, couve, brócolis etc....fica perfeito!

  • @AngelaXavier

    @AngelaXavier

    5 жыл бұрын

    Que bom, Sophia!

  • @katstuart3560

    @katstuart3560

    5 жыл бұрын

    Tbm faço isso! E qndo esquecet de por de molho da noite para o dia é só colocar de molho na agua quente de manha ate a hora do almoço tbm da o mesmo resultado

  • @elianaiozzi839

    @elianaiozzi839

    5 жыл бұрын

    Dra. Ângela, esse processo de deixar o arroz de molho não faz com que perca algumas propriedades?

  • @kanunina1028

    @kanunina1028

    3 жыл бұрын

    @@elianaiozzi839 Cozinhar tamb faz o alimento perder propriedades... faz parte. Não quer dizer que nao traga benefícios.

  • @valdelicetome1826

    @valdelicetome1826

    3 жыл бұрын

    Um dia fui nessa de deixa de molho de um dia para o outro ficou molenga. Agora eu so lavo e refogo.

  • @danieldossantosgiovanelli278
    @danieldossantosgiovanelli2782 жыл бұрын

    Angela gostei da sua simplicidade e muito homilde Deus que te conserva você humilde assim 🤝🤝🙏

  • @marcianeves2517
    @marcianeves25175 жыл бұрын

    Grata por este vídeo, nunca gostei de arroz de integral, no máximo conseguia comer uma vez por semana, mas com essa dica vou aprender a preparar. Sua amiga é minha conterrânea, sou de São Luís/Maranhão

  • @rebecaneves3402
    @rebecaneves3402 Жыл бұрын

    Dra. Angela você é incrivel!

  • @roseliasantosdesouzarosa324
    @roseliasantosdesouzarosa3245 жыл бұрын

    Adorei parabéns

  • @rosangelamourasilva509
    @rosangelamourasilva5095 жыл бұрын

    Que delícia,amo arroz integral e ainda mais com pequi!!! obrigada

  • @miriammarquezini9639
    @miriammarquezini96392 жыл бұрын

    Edtou amando seu canal. Agradeço do fundo do meu coração. Arroz integral é simplesmente maravilhoso. Em casa só integral. Faço na pressão mas, vou experimentar sua receita. Gde abraço.

  • @edilzamedeiros2628
    @edilzamedeiros26285 жыл бұрын

    Aprendendo ❣️

  • @advanilzadasilvadosreis8744
    @advanilzadasilvadosreis87443 жыл бұрын

    Gratidão Dra 😍😘

  • @veronicabrito5871
    @veronicabrito58715 жыл бұрын

    Eu gosto de arroz integral, vou fazer do seu jeito agora, Obrigada Dra.

  • @monicamelone2416
    @monicamelone24162 жыл бұрын

    Vou experimentar fazer assim. Obrigada.

  • @wellingtonwl33
    @wellingtonwl334 жыл бұрын

    Parabéns Dr. Estou assistindo todos os seus vídeos.

  • @CarlosRoberto-cj8jo
    @CarlosRoberto-cj8jo5 жыл бұрын

    Excelente, dra. Angela Xavier! Esse arroz integral com pequi eu já consigo sentir o cheirinho só de olhar rsrs Que legal, saber que a senhora é daqui do Goiás!!! Eu também sou do Goiás, moro em Goiânia, região Leste da Capital. Deixo aqui o meu like que é para fortalecer o seu canal no KZread.

  • @mariaaltivacostalousa9784

    @mariaaltivacostalousa9784

    3 жыл бұрын

    Dra Ângela , tudo bem com você ? Sou a Maria Altiva fui sua colega no Carlos Chagas .Só quero dizer que estou acompanhando o seu canal . Parabéns !!!

  • @belissima_5222
    @belissima_52223 жыл бұрын

    Eu cozinho e depois de cozido eu ponho alho gengibre pimenta cebola pico tudo e um pouco de óleo de azeite frita os temperos e depois de frito eu jogo por cima do arroz e ponho bocolis picado ou almeirão ..fica uma delícia 😋

  • @marciabarboza2008
    @marciabarboza20084 ай бұрын

    Amo ❤ seus vídeos e vc pessoa tão humilde 🥰só tenho agradecer por suas dicas😘😘💝

  • @AngelaXavier

    @AngelaXavier

    4 ай бұрын

    Fico feliz em saber.

  • @celestedias4693
    @celestedias4693 Жыл бұрын

    Linda amo seus vídeos vejo e revejo.fiz farinha de arroz entegral.e fiz cuscuz.ficou muito bom.bati no liquidificador.o arroz crú

  • @adelialima7000
    @adelialima70003 жыл бұрын

    Obrigada pela receita

  • @paulaleite6628
    @paulaleite66283 жыл бұрын

    Obrigada!

  • @marciacosta3008
    @marciacosta30084 жыл бұрын

    Excelente dica!!

  • @SheilaBraga7
    @SheilaBraga75 жыл бұрын

    Aqui em casa todos comem do jeitinho que eu faço ....mas não custa nada melhorar né......tô fazendo agora mesmo com essas dicas dra Ângela......gratidão

  • @angelamariaburanmoala73
    @angelamariaburanmoala733 жыл бұрын

    Que maravilha Dra ..bju

  • @marialopes8659
    @marialopes86592 жыл бұрын

    É hoje que vou experimentar fazer, pela primeira vez arroz integral, vou cozinhar da mesma maneira que a D. Ângela, depois digo como ficou 😘🇵🇹

  • @inaciaferreira407
    @inaciaferreira4072 жыл бұрын

    Suas dicas são demais dra.

  • @Bini0423
    @Bini0423 Жыл бұрын

    Adorei a Dona Ruth!!

  • @JoanaSilva-wx6dd
    @JoanaSilva-wx6dd2 жыл бұрын

    Hoje eu vou fazer o arroz integral desse jeito. Tomara que fique bom. Já estou quase desistindo desse arroz integral, mas vou testar esse modo de fazer antes de desistir.

  • @ademircegoncalvesbulhoes5912
    @ademircegoncalvesbulhoes59125 жыл бұрын

    Obrigada por essa técnica. Agora vou fazer assim só como arroz integral vou melhor mais o meu .obrigada

  • @rosemeiremedina790
    @rosemeiremedina790 Жыл бұрын

    Qual foi minha surpresa vê nossa amiga Ruth 😢. Muitos anos q não a via. Fui dama de honra no casamento dela na juventude. Saudade é o amor que fica! Hj ela descansa😢.

  • @rosalinateodoro9126
    @rosalinateodoro91262 жыл бұрын

    GRATIDÃO 🐈

  • @joilmasantospereira8721
    @joilmasantospereira87213 жыл бұрын

    Muito legal essa receita

  • @georgiatavares306
    @georgiatavares3062 жыл бұрын

    Sempre tive vontade de comer arroz integral ,mais toda que fazia ficava péssimo ia pro pro lixo , agora vou tentar a sua receita D"Angela . Obrigada !

  • @araujoluisfranciscoaraujol8242
    @araujoluisfranciscoaraujol82425 жыл бұрын

    Que continha legal

  • @taniaapsilva
    @taniaapsilva Жыл бұрын

    Maravilha que te encontei

  • @reinaldotenorio8956
    @reinaldotenorio8956 Жыл бұрын

    obrigado doutora; Deus, a direção.

  • @marciasantos6536
    @marciasantos65365 жыл бұрын

    Que maravilhosa! Canal 🔝

  • @suelichiantellikonokono3118
    @suelichiantellikonokono31185 жыл бұрын

    QUERIDA MUITO OBRIGADAAAAAAAAAAAA, AMEI A RECEITA, AGORA VOU ACERTAR, BJSSSSSSSSSSSSSSSSSS

  • @AngelaXavier

    @AngelaXavier

    5 жыл бұрын

    Maravilha, Sueli! Depois venha nos contar se deu certo!

  • @iracemaaparecida9685
    @iracemaaparecida96852 жыл бұрын

    Vou fazer pois quero mudar meus hábitos alimentar sou diabética.

  • @mariamadalenaserra5795
    @mariamadalenaserra57952 жыл бұрын

    Eu sou maranhense tbm Ruth.

  • @roselydias3871
    @roselydias38712 жыл бұрын

    Esse arroz e munto bom olla eu estava tentando esmagrecer ja tinha feito várias dietas e não tinha nem um resultado mas assistindo o seu vídeo comecei comer arroz integral e estou munto feliz comesei a peder peço esmagreci ja 8 kl munto obrigada

  • @priscilasilva3673
    @priscilasilva36733 жыл бұрын

    Amooo seus vídeos

  • @mariarocha2157
    @mariarocha21572 жыл бұрын

    Aí doutora fiquei com água na boca desse arroz com pequi

  • @isabelbezerra264
    @isabelbezerra2644 жыл бұрын

    Fiz o arroz e ficou uma delícia e cozinha mais rápido. Gosto muito do seu canal .Sou grata pela suas dicas.🥰🥰

  • @mariawolcadete8343

    @mariawolcadete8343

    2 жыл бұрын

    Isabel, bom dia! Você pode me ensinar a fazer o arroz integral? Desde já, meu muito obrigada!

  • @isabelbezerra264

    @isabelbezerra264

    2 жыл бұрын

    @@mariawolcadete8343Boa noite fiz o arroz seguindo a dica da Doutora o segredo usar os temperos que vc está acostumada a por no arroz e torrar bem o arroz nesse caso eu usei o arroz integral como o da Doutora e ferver a água e por dois dedos de água fervente no arroz ele fica muito saboroso.

  • @mariawolcadete8343

    @mariawolcadete8343

    2 жыл бұрын

    @@isabelbezerra264 Isabel, obrigada pela atenção! Eu fiz , mas ficou duro .

  • @emillymoraes3083
    @emillymoraes30834 жыл бұрын

    Eu amo coisas integral 😋

  • @tamaluko4071
    @tamaluko40712 жыл бұрын

    Que fofa ❤️

  • @rosaleme4649
    @rosaleme46492 жыл бұрын

    Gostei da sua receita de arroz

  • @arceniranunesdefraga2182
    @arceniranunesdefraga21823 жыл бұрын

    Dr. Angela eu acompanho a Senhora e amo. Eu. Estou usando o charope cru de cebola. Pois sentia muita alergia. O resultado é maravilhoso. Cebola cortada rodelas. Semear açúcar qualquer um. Passar 6 a 8h. Coar e tomar 3c sopa poesia. O resultado é fantástico. Meu Deus.

  • @Llu.c
    @Llu.c4 жыл бұрын

    D. Angela, até de touquinha e elegante !!!!!

  • @edsonloves..9273
    @edsonloves..92732 жыл бұрын

    Adoro seu trabalho! Adimiro vc como uma pessoa linda e amável linda vc é p mim muito t adimiro 👏💕🌷🌹

  • @luznoteucaminho1240
    @luznoteucaminho12403 жыл бұрын

    SIM VOLTAREI A CONSUMIR O ARROZ COM CERTEZA!😘

  • @elianevicentini1464
    @elianevicentini14642 жыл бұрын

    Eu amo esse arroz.

  • @terezinhagoulart4307
    @terezinhagoulart43075 жыл бұрын

    Dra Ângela antes de eu ir trabalhar eu lavo arroz na panela mesmo coloco o sal em um pouco de água deixo ferver com a panela tampada por 6 minutos desligo o fogo deixo tampado até na hora de almoçar fica bem soltinho

  • @mariabranca8762
    @mariabranca8762 Жыл бұрын

    Gostei do arroz vou fazer

  • @anamariabispodasilva4507
    @anamariabispodasilva45073 жыл бұрын

    Eu faço na panela de pressão. Eu gosto dele de qualquer jeito. Mas é claro que deste jeito é bem melhor!

  • @mariadasgracascerqueirasiq6408
    @mariadasgracascerqueirasiq6408 Жыл бұрын

    DEUS ABENÇOE...

  • @sandramartinsdeoliveira9308
    @sandramartinsdeoliveira9308 Жыл бұрын

    maravilha estou viciada neste canal

  • @lucialacerda1188
    @lucialacerda11885 жыл бұрын

    Obrigada dra por esta grande dica

  • @AngelaXavier

    @AngelaXavier

    5 жыл бұрын

    Eu que agradeço!

  • @eleusafeliciano8339
    @eleusafeliciano83392 жыл бұрын

    Estou amando seu canal

  • @virginiamiranda6976
    @virginiamiranda69762 жыл бұрын

    Dr. Ângela eu não sei fazer o arroz mas vou assistir pra a prender

  • @marilenesacramento7377
    @marilenesacramento73773 жыл бұрын

    SÓ ACHEI NO MATO GROSSO EM MAQUINARIA MESMO VIDA LONGA DRA ÂNGELA 💙💙💙💙

  • @jalmajalma731
    @jalmajalma7315 жыл бұрын

    Adoro seus vídeos vc ensina maravilhas

  • @AngelaXavier

    @AngelaXavier

    5 жыл бұрын

    Obrigada Jalma! Fico feliz que gostou.

  • @mariasilviagomespereira8035
    @mariasilviagomespereira80352 жыл бұрын

    Parabéns Dra Ângela vou fazer essê arroz por em Prática 😂💖💝❤🙏🏻

  • @mariacyelesilva2032
    @mariacyelesilva20323 жыл бұрын

    Lindas!

  • @sarasouza1660
    @sarasouza16603 жыл бұрын

    🤗😍Ual parabéns Dra..

  • @blogconvivendocomelegancia8865
    @blogconvivendocomelegancia88655 жыл бұрын

    Maravlhosa

  • @Henrique86453
    @Henrique864535 жыл бұрын

    Ângela , que vídeo legal . Adorei a receita do arroz integral , obrigado .

  • @AngelaXavier

    @AngelaXavier

    5 жыл бұрын

    Obrigada eu Cosme!

  • @RitaMariaGSilva
    @RitaMariaGSilva3 жыл бұрын

    Eu cozinho só na água e sal e acho uma delícia

  • @doracirlopez6265
    @doracirlopez62653 жыл бұрын

    Boa noite Ângela. Hum só comida gostosa adorei essa receita obrigada 👍👍

  • @doroticavalheiro9687
    @doroticavalheiro96873 жыл бұрын

    Assistindo hoje 25 de Agosto de 2020 Obrigada 👏👏👏👏🙌

  • @ritinhaoliver86

    @ritinhaoliver86

    2 жыл бұрын

    o

  • @julecicaldeira9233
    @julecicaldeira92333 жыл бұрын

    Não acertei ainda ponto de cozimento do arroz integral, depois deste vídeo vou seguir a instrução.

  • @sandrasena4234
    @sandrasena42345 жыл бұрын

    Um arroz muito especial Dra, eu gosto de arroz integral e agora vai ficar mais saboroso ok? Grata!

  • @betinhaaraujo7438
    @betinhaaraujo74382 жыл бұрын

    Amém professora, vou fazer meu arroz integral assim mesmo, o colesterol tá muito alto🌷🌷

  • @damimeireles8105
    @damimeireles81053 жыл бұрын

    Amém!

  • @rosianesantana9848
    @rosianesantana98485 жыл бұрын

    Gosto muito de seus vídeos Dra.!!!

  • @AngelaXavier

    @AngelaXavier

    5 жыл бұрын

    Obrigada Rosiane! É um prazer poder passar estas informações para vocês!