no momento, eu estou procrastinando vendo esse vídeo sobre não procrastinar hahahahahaha

@PalomaMeireles

5 жыл бұрын

Kkkkkkk 😅

@raissakell4189

5 жыл бұрын

eu toda

@franciellenunes62

5 жыл бұрын

Haha eu tinha que limpar a casa mais preferi ver p video da Vanessinha kkk

@rotinacomleveza

5 жыл бұрын

Kkkk

@elizabethcm2631

5 жыл бұрын

Pois é 😅

Meu maior problema: fico mais tempo fazendo listas do que fazer do que fazendo os itens da lista! SOS! Preciso trabalhar fazendo a lista de tarefas das pessoas e ganhar a vida com isso HAHAHAHA

@lucrandocomjaoziin

4 жыл бұрын

man eu achava que era o unico

@cristian.farias

4 жыл бұрын

Fiz um vide-o la no canal sobre esse assunto, assiste lá, seu comentário é muito importante pra mim: kzread.info/dash/bejne/ZaJ-1dtrfciwZbQ.html

@leticiabarreto6609

3 жыл бұрын

achei meu grupo! 100% euzinha KKKKKKKKKK

@katrianevieira7234

3 жыл бұрын

MANO EU TODINHA

@dafnecadette8448

3 жыл бұрын

Hahahaha manooo vamo tudo dar a mão e sair andando😂

A procrastinação é um hábito, e assim como qualquer hábito, ela pode ser quebrada e alterada. Quando a gente procrastina, a gente está evitando fazer algo - que, na maioria das vezes, é muito importante e precisa ser feito. E a parte mais difícil é começar, dar o primeiro passo. Se a gente conseguir vencer essa primeira barreira, todo o resto flui mais facilmente. Espero que essas dicas práticas ajudem vocês no dia a dia, e que vocês possam tirar sonhos do papel e finalmente fazer aquilo que gostariam/deveriam estar fazendo. 💕

@querenfernandes4596

5 жыл бұрын

Sempre linda e iluminada 😍

@Kathyramoos

5 жыл бұрын

O vídeo que eu precisava 👌🏼

@cristian.farias

4 жыл бұрын

Fiz um vide-o la no canal sobre esse assunto, assiste lá, seu comentário é muito importante pra mim: kzread.info/dash/bejne/ZaJ-1dtrfciwZbQ.html

@faustinasilvasilva2028

3 жыл бұрын

❤❤❤

@analeticiasantiago566

2 жыл бұрын

Obrigada ☝️

Aconteceu algo muito engraçado, eu vi o vídeo, o título, e coloquei no "Assistir mais tarde" do YT kkkkkkkkkkk

É exatamente isso que eu faço, procrastino por medo de realizar as tarefas difíceis e por perfeccionismo 🤦🏻‍♀️

Era o que eu precisava ouvir hoje. Três semanas de aula e ainda não comecei a estudar... oh céus 😅

Insights do video: • Procrastinação diferente de preguiça • Processo ativo onde a gente escolhe fazer outra coisa ao invés do que deveria estar fazendo • Razões comuns da procrastinação: estresse; medo; perfeccionismo; sem direcionamento • Qual eh a razão pra vc estar procrastinando? Pra que você possa trabalhar isso • E começar a se perdoar e mudar esse padrão de pensamento • Atacar essa procrastinação: - regra dos 5 minutos: começa por 5 minutos o que precisa ser feito, focar completamente naquilo, o passo mais difícil eh começar - lista dos afazeres do dia: não coloque coisa demais se vc sabe que não vai conseguir e colocar em ordem de importância - transformar grande tarefa em minis tarefas: isso te da uma noção do precisa ser feito e poder riscando cada uma das minis tarefas - se premiar pelas suas conquistas: recompensa • encontre alguém pra te pressionar, pra te cobrar resultados • faz as coisas que aparecem na ordem que aparece; faz na hora; para de deixar pra depois • você pode começar a lista com coisas que você menos gosta primeiro pra se livrar daquilo

@braintvl

Жыл бұрын

Obrigado 😄

Agora entendi pq procrastino: perfeccionismo. Dá até pra ficar um pouco orgulhosa, mas agora que achei a causa, preciso conseguir resolver o problema. Obrigada pela dica. Me ajudou muuuuuuuito.

Quebrei minha procrastinação com as roupas... odeio passar roupa e gosto de limpar a casa! Mudei a ordem e sempre começo com as roupas, fico livre e parece que rende até mais a limpeza da casa hehehhe adoro vc ❤️

"Porque tu ta procrastinando?" Por preguiça e sono mesmo. 😂😂

Olá Vanessa. Nesse momento exausta mentalmente e sem coragem, sexta feira de um dia de muito trabalho, chego em casa jogo as sacolas, e deito no sofá, como se tivesse terminado tudo ok, porém assisto a esse vídeo aumento o volume, e guardo as coisas da sacola, ajeito as roupas, e lavo a loucinha da pia, jogo os lixos, e coloco o celular para carregar, simplesmente te ouvindo, e mais do que isso entendendo tudo. Que conteúdo legal. Muito obrigada. Me ajudou a se animar. Bjs🌺🌹🙏🙌

Como vc tá linda nesse vídeo um brilho no teu olhar adoro vc e seus vídeos bj grande 😘😍

Igual, eu fico mechendo no celular ao invés de: limpa a casa, gravar videos para o meu canal, me cuidar, meditar, ler.... Aiai 😂😂😂😂

@priscilaferreira2899

3 жыл бұрын

Eu na vida 😂

@renataviana4301

3 жыл бұрын

Achei que era só eu hahahahahahaha

Meu problema é que não consigo ver um futuro, então me pergunto o tempo todo qual o sentido de fazer qualquer coisa, mas estou trabalhando nisso e preciso mudar por mim mesma

@lucasromerooficial

Жыл бұрын

Se procrastinar pra estudo, pense = quero passar de ano, ou se quer pressao e medo = Quero passar de ano se não ficarei pra trás de tudo e sem conseguir um bom emprego logo

Puts mais um vídeo que parece que foi feito PRINCIPALMENTE pra mim.

só de ouvir você falar já me sinto motivada ❤🙌🏻

@GabriellePaiva1

5 жыл бұрын

Ciúmes em dona juuuuu

@juliaribeiro4046

5 жыл бұрын

@@GabriellePaiva1 ahhh owww kkkkkk você sabe que também te acompanho e te enalteço ❤

@sr.doporque4078

4 жыл бұрын

Sabia que era lésbica só pela foto, eu sou muito foda cara namoral.

Vanessa, você está radiante!

Adorei seu vídeo, sério! Começando a te acompanhar

amei! precisava muito desse video. Obrigada, Vanessinha

Vanessinha coach!!! Adorei o vídeo..parabéns

Eu amei demais o vídeo!!! Você sabe passar motivação! Parabéns! Acho que tudo que você seguir nessa linha será excelente, aliás suas outras linhas também são, rsrsrs! Eu amooo demais! 💞

Conheci o seu canal hoje e queria dizer que ele é um tesouro, quanto conteúdo legal e inspirador, obrigada!

Vc é demais, obrigada pelos ensinamentos ❤

Vanessinha, essa edição ficou top . Parabéns!

Adorei o vídeo, Van!! Uma ótima reflexão. Exatamente o que eu precisava ouvir. E você está lindíssima!!

Que vídeo inspirador, parabéns por ser essa mulher maravilhosa!!! 👏🏼💖

Você acertou na veia os motivos da procrastinação. O pior são os prazos das tarefas chegando e eu procrastinando, e junto a ansiedade e a culpa.

Esse vídeo foi feito para mim, obg por abordar um assunto tao legal no canal, vc sempre me surpreendendo de uma forma extremamente positiva! ♥️

Que mulher maravilhosa, amo seus vídeos, sempre tiro coisas maravilhosas pra minha vida

Tão linda! Tão inspiradora! Obrigada por existir ❤️

nunca vi um vídeo tão bom sobre procrastinação! Obrigada por tudo!

É aquele vídeo que salvamos é compartilhamos né ❤❤❤

Eu precisava muito desse vídeo hoje! Obrigada Vanessinha ♡

O vídeo parece interessante, vou deixá-lo salvo para assistir mais tarde.

vanessina, me identifico muito contigo... e vejo o quanto vc tem evoluido e me inspiro muito em vc! obg pelo vídeo ❤

Que vídeo maravilhoso!!! Eu comecei a mudar esse hábito hoje e vem um vídeo incrível deste.

ADOREI desse tipo de vídeo !! Qualidade maravilhosa, ótimos conselhos e dicas.. Vanessinha sempre nos motivando né 😂❤️

Esse vídeo chegou no momento em que estava me procrastinando, e sério, parecia que vc estava aqui do meu lado falando tudo o que precisa ouvir, obg Vanessinha amo todos os seus vídeos !!❤️🙏

Nossa!! Que vídeo maravilhoso!! Obrigada 😘😘😘

Que orgulho dessa guria!!! Vídeo mara 👏👏👏👏

Melhor vídeo sobre procrastinação! Não é atoa que ele é o primeiro da lista do KZread

Vc descreveu os meus sentimentos com muita precisão. Sofro muito com a minha auto cobrança e também procrastino muitoooo!! Minha meta é mudar isso , sinto que só de parar de procrastinar minha vida vai andar 90% .

Amo demais esse tipo de vídeo! Me ajudou muito, deu aquele empurrãozinho que tava precisando 🙌❤️ E que coisa mais linda a Vanessinha tooda maquiada, até de batom... 🤣😻😻💕

Esse vídeo era tudo o que eu tava precisando, muito obrigada Vanessinha, você é demais ❤️❤️

Vanessa, desde que conheci seu canal que eu me sinto com vontade de mudar para melhor, e estou começando aos poucos a mudar os meus hábitos. Sempre tive vontade de criar conteúdo e assistir seus vídeos me encoraja bastante, sou muito tímida mas estou tentando mudar isso em mim, e n me importar com os julgamentos dos outros.

Muito obrigada, foi uma baita ajuda !!! Continua com suas dicas ❤️

Que legal encontrei alguém que resumiu tudo o que eu ja vi sobre o tema...Parabéns!!!!!

Sem palavras , obrigada por todos esses videos sua linda ❤️❤️❤️

Vanessa, descobri seu canal a um tempinho e estou maratonando. Poxa como foi bom te encontrar. Vc é luz, simples, humilde, linda. Nunca deixe de ser vc msm....obrigada por ser luz nesse mundo de pessoas negativas e fúteis ...

Parabéns pelo vídeo 👏 explicação impecável e ótimas dicas 👏👏

só de ver seu vídeo já deu vontade de começar, obrigada!!

Sua make tá linda, cabelo, tudo hehehe amei as dicas ❤️❤️

Tô tão feliz por ter te encontrado 😍 Está me ajudando demaissss ❤

Sério que vídeo maravilhoso . Vale a pena assistir e anotar essas dicas . Eu amei , quero começar agora a seguir 👏🏻

Vanessinha vc é simplismente maravilhosa muito sabia em tudo o que fala e explica para cada uma de nós seguidoras tudo muito bem detalhado e por isso muito obrigada sucesso hoje e sempre bjs no seu coração!!!!!

Amando esses vídeos de vida saudável e self care 😍

Pedir para uma pessoa me lembrar e ficar me cobrando, isso me estressa de mais. Pra mim não funciona não kkkkkkkkkkkkkk

Tão novinha e eu aprendendo muito com você, vou vê esse seu vídeo quase todos os dias, estou precisando. 😍😘💖 Obrigada, uma menina e tão sábia 👏👏👏👏👏

Vc foi a melhor pessoa soube explicar e ensinar a melhorar. Q Deus continue abençoando vcs 🙌 🙌

Que vídeo bom! Tava me sentindo um merda, mas estou mais leve, livre e solto! Estou empolgado pra praticar essas dicas no meu dia-a-dia!

Achou q vc n tem noção do quanto as pessoas se motivou através desse vdo, mt obd ❤️❤️

Vídeo maravilhoso....muito incentivador 😍

Nossa Vanessinha, você explica super bem e motiva a gente. Leva jeito para ser palestrante. Já pensou sobre isso?

Ai Vanessa, eu adoro os teus videos, aprendo tanto com eles :) e cada vez que vou para o crossfit lembro-me da tua força e simplesmente... vou :D um grande beijinho aqui de Portugal

Perfeita! Como eu amo seus vídeos! Como é possível? kkkkkk Suas dicas funcionam muito. Eu odeio ficar com preguiça por não ter nada pra fazer no trabalho, então aprendi a fazer lista de afazeres para o próximo dia, todos os dias antes de ir embora, eu faço. E não tenho mais 80% da preguiça que sentia de vir para o trabalho. A parte de dividir em mini tarefas super ajuda também. Faço isso com meus estudos, sempre por partes. Tem ajudado muito, pq antes eu ficava perdida sobre o que exatamente estudar. E alguém para te pressionar é muito bom também. Meu namorado tenta me ligar quase todos os dias na hora de acordar (essa é minha maior dificuldade), está ajudando muito.

O meu problema é o sono, mas esse vídeo me ajudou muito. Estou organizando minha vida parabéns pelo canal.

só de ouvir já dá uma motivação! Assim como assisto você fazendo faxina, dá um "gás" para eu fazer também haha

Maravilhosa! Ouvi tudo oque eu precisava para me organizar. 😘

Assisti novamente, só que desta vez anotando tudo e pensando nos meus problemas. Com certeza, eu vou me livre disso. SENSACIONAL, OBRIGADA PELO VÍDEO !!!!!!!!

ótimo assunto estava precisando de ouvir isso,obrigada pela ajuda vanessa lino.

Eu ja tinha visto um video seu falando sobre a regra dos 5 minutos, comecei a usar e super vale ! Ajudou muito na minha produtividade .

Aquela notificação que te faz parar tudo que está fazendo pra assistir ❤️

Muito obrigada pelo tapa na cara! Preciso muito melhorar e tenho certeza que suas dicas vão me ajudar 😄

Top o vídeo Vanessinha!

Parabéns pelo vídeo.! 👏🏻

Precisava muito ouvir esse vídeo. Percebi que estava procrastinando meus estudos, tudo era mais legal. Na minha cabeça era: vou fazer logo isso, depois eu estudo, só que eu sempre fazia tudo e não estudava. Então comecei a colocar na minha agenda por ordem de horários. Acordo as 5:30, treino, café, estudo ... daí quando chegava na hora do estudo eu travava. Acho que é por conta do perfeccionista, ou uma situação de estresse que eu estou vivendo. Enfim, esse vídeo foi muito importante pra mim porque vou tentar aplicar esse método dos “cinco minutos”. Aliás, Vanessa, quero lhe dizer que só consegui treinar pela manhã cedo depois que vi seus vídeos indo treinar de madrugada. Aquilo me incentivou muito. Gosto muito da forma como você coloca as coisas.

Ganho um seguidor , pelas dicas !

Dia de maratonar teus vídeos ! Coisa Lindaaa ❤

Nossa serio, obrigada mesmo, eu espero que dê tudo certo! mas olha; suas dicas foram realmente boas!

Amo muito muito muito você, Vanessinhaaa ❤❤

Amei o vídeo, estava precisando

QUE VÍDEO!!🤍 obrigadaaa, lindaa

vez ou outra volto aqui para assistir esse vídeo maravilhoso.

ótimas dicas Vanessa!!! vale muito pros estudos isso tambem :)

Vanessinha tá com um brilho nesse vídeo! Você é muito inspiradora! *Também gravo vídeos, gente linda!* 💕

Muito obrigado pela dica

Amei o vídeo, sou muito assim, mas estou fazendo o possível pra mudar! Fui assistindo o vídeo e selecionando mentalmente os métodos q vc passou que mais se encaixam cmg pra colocar em prática 👊🏻😍

E eu, que reconheço minha procrastinação e simplesmente não consigo parar dependendo da consequência Tem salvação isso?

Adorei o vídeo!!! Vc me motiva a mto. Bjo

Muito legal suas dicas, parabéns!

Como ela consegue ser tão maravilhosa.

Uma das coisas coisas que minha ansiedade gerou foi a procrastinação. Deixo de realizar coisas simples só por ficar pensando demais, e quando faço, alcanço o objetivo, mas não faço o melhor, tudo muito raso. Obrigada! Deus te abençoe.

você esta absolutamente certaaaa! novo tem nada melhor do que ir riscando as coisinhas da lista

@rnv5704

Жыл бұрын

Sim 🙌

Ameiiiii as dicas Vanessinha !!!!🥰😘

Ameiiii,tão legal.... As vezes procastino qd tenho q resolver coisas com pessoas ou lugares q acho pesado, me dá uma insegurança e medo.... Queria ser diferente... Nem ligar mais ñ consigo, sou muito sensitiva

Melhor vídeo q vi hj ...foi MT útil Vanessa 😍😍

Wanessa Lino, Bom dia. Estou encantada com este vídeo que de uma maneira prática e resumida, aborda uma situação tão comum e pesarosa por todos que a têm. Lembro de no desespero dos inumeros prejuízos que tenho tido, procurei uma psicóloga especializada em Mindfulness colocando claramente minha dificuldade PROCRASTINAÇÃO. Ela como todas as outras que procurei um dia, andou em círculos, vagou muito muito e nada fez para me ajudar. Tempos depois minhas amigas voluntárias da Conscienciologia me alertaram para um tratamento que desconhecia seria uma Assessoria de Autoconsciencioterapia. E aí sim eu vi uma LUZ. Este trabalho que você está nos proporcionando no You tube é muito valioso, passarei a acompanhar outros vídeos. SALVE VANESSA!!!!!!

Estava precisando de um vídeo assim. Parece que sua vida , seu dia não sai do lugar .. É complicado viu.

Gratidão por esse vídeo Maravilhosa 😍😍

Dicas valiosas! Muito obrigada!!!