Já há 2 anos sou vegetariano, uma das melhores decisões da minha vida, me senti muitoo melhor, e se vc tá começando, sério o primeiro e o segundo mês é muito difícil, vai ter tentação, ainda mais se na sua casa ninguém é ou ñ entende. Então, siga firme que depois vc vai ver a diferença.

@leandrosampaio6558

10 ай бұрын

estou passando por isso irmão . quais alimentos vc come além das verduras vegetais e frutas ?

tenho 16 anos, e estou pensando muito a respeito, adorei o vídeo, vou pensar muito a respeito e consultar uma nutricionista!

@kauaneiras1627

3 жыл бұрын

Desde que eu parei de comer carne e leite, eu parei de ter cheiro ruim. Posso ficar suado, correr, não fico com cheiro nenhum. Diminuiu o meu catarro e gases, pele e cabelo melhoraram. Sinto que tenho mais energia, não tenho mais refluxo. Mas eu como muitos vegetais. Então se você retirar a carne, é importante você encontrar um profissional que te oriente. Tente procurar profissionais vegetarianos/veganos. Tem médicos carnívoros que não sabem nada de veganismo, não estudaram o assunto, ai falam que faz mal, até pq não sabem nada sobre. É importante você comer muitos vegetais, frutas e castanhas.

@thaissatailane8757

3 жыл бұрын

E aí virou vegana ??

@thaissatailane8757

3 жыл бұрын

Ou vegetariana??

@thaissatailane8757

3 жыл бұрын

@@nightmarelady8797 nem respondeu nós kkkk

@nath4221

3 жыл бұрын

@@thaissatailane8757 ainda não meninaa, consultei minha nutri e ja sei tudo que tenho pra fazer, quem sabe mais pra frente!

Faz mais de um ano que eu não como carne mas só agora eu resolvi estudar, antes de tomar essa decisão e entrar nos motivos, estudem muito! Eu não consigo comer carne, me sinto enjoada e não sinto desejo nenhum, mas depois de 6 meses eu senti falta, mesmo assim não desisti kkk recomendo muito pois você fica mais leve e é uma sensação boa, mas precisa ter responsabilidade

Comecei a mudar minha alimentação, tirei glúten, lactose e açúcar.... Agora quero virar vegetariana.

Parabéns para o programa. Fez uma matéria com um médico péssimo sobre veganismo e agora corrigiram com uma profissional muito boa.

Minha família me criticou e perseguiu pela minha decisão de não usar animais na alimentação, mas hoje graças a Deus a maioria é vegetariana. Minha irmã até criou um canal e está ensinando receitas @Farofafá Veggie Comidinha Adventista

@mirincardoso7821

Жыл бұрын

@thekellyRose, eu estou procurando a página que você deixou e não consigo encontrar.

@rejanefeijorejanefeijo9566

Жыл бұрын

Tentei entrar no sayt da sua irmã não consegui

Amei essa pauta !! Sou vegetariana há 2 anos, melhor escolha 🌱❤️

@Mikaely20062

3 жыл бұрын

Oi tudo bem? Eu tô pensando seriamente em me tornar vegetariana mas eu tenho muitas dúvidas e confesso q tô com medo de começar essa nova fase! Ja comecei a diminuir a quantidade de carne q eu comia e etc... Mas vc acha q eu devo ir num médico ou nutricionista? O pior é que essa não é minha única dúvida

@juliaeloy2072

3 жыл бұрын

@@Mikaely20062 oiie, que bom q vc já está diminuindo!! meu processo foi lento (demorei quase 1 ano pra realmente parar) e não fui pra nutricionista, mas pesquisei sobre as substituições pelos grãos. mas acho uma boa vc se consultar com uma nutri mesmo q te passe “cardápio” e etc. Depois q vc faz umas receitinhas vegetarianas tipo hambúrguer de grão de bico, lentilha... fica bem mais fácil ! ☺️☺️

@Mikaely20062

3 жыл бұрын

@@juliaeloy2072 Obrigada por responder 💕😊

@edilmamaria4487

3 жыл бұрын

Estou pensando em ser vegetariana.sou diabética

@juliaeloy2072

3 жыл бұрын

@@edilmamaria4487 simm, assiste o documentário “dieta dos gladiadores” tem no youtube mesmo e na netflix ! fala tb sobre como o vegetarianismo ajuda na saúde e na vida, muito legal de ver ☺️

Eu vou entrar no mundo vegetariano 🌱❤️🤏🏻 pq escolhi amar a mim e o próximo

Eu tinha o intestino preso só ia ao banheiro uma vez na semana nada soltava mas agora tô na transição o meu intestino normalizou vou no banheiro todos dias de duas a três vez no dia e é maravilhoso

Estou a quase cinquenta dias sem consumir carne Me sinto mais viva saudável e feliz Porém ainda consumo ovo-leite

@elianarodriguesaraujo567

3 жыл бұрын

Estou nessa. Ainda consumo ovos, leite (derivados) e frutos do mar. Não estou conseguindo deixar o consumo do peixe e camarão.

@denisesousa9268

3 жыл бұрын

@@elianarodriguesaraujo567 pra mim frutos do mar nunca foram preferidos então foi fácil abandonar. Mas não consigo evitar o consumo de leite, pra mim é impossível no momento.

@dalilacardoso6533

2 жыл бұрын

@@elianarodriguesaraujo567 quero me tornar vegetariana, mais amo comida japonesa então sei que vai ser difícil deixar de comer peixe. Já a carne vai ser bem simples deixar porque não sou muito fã comu por comer mesmo.

@jheniffer_Constantino

Жыл бұрын

@@denisesousa9268 para mim também está sendo impossível tirar o leite da minha alimentação

@vita.0laylists

Жыл бұрын

​@@elianarodriguesaraujo567 não consigo largar peixe nem camarão 😢 mais vou tentar pq amor de vdd e vc pensar que está cuidando dos animais que ama ❤ tanto marinhos quanto terrestres ❤

sou vegetariano a mais de um ano e foi a melhor coisa que fiz.

Que incrível essa matéria! Sou vegetariana há algum tempo, e estou transicionando para o veganismo. Só tive benefícios, tanto a nível físico quanto mental. Essa dieta é o melhor não apenas para nossa saúde mas para o meio ambiente de forma geral, e isso sem falar nas questões éticas, sobre a exploração dos animais.

No meu caso que tenho gastrite e intestino preso. A carne me faz mal, comer vegetais me ajuda bastante e eu NÃO sinto fome me sinto satisfeita e saciada. Ótima explicação sobre alimentação vegetariana.

@valhalfeld5055

2 жыл бұрын

Depois que parei com a carne meu intestino começou a funcionar todos os dias 🙌🏼

Vegetariana há quase 28 anos

Estou nesta transição ,👏👏

Acordei vegetariana, e estou muito feliz

@blogueirafamosaanonima7911

3 жыл бұрын

Oi Ruth como assim você acordou vegetariana ?

@user-hj7os9vz5v

3 жыл бұрын

@@blogueirafamosaanonima7911 isso é modo de falar

Eu consultei uma nutricionista, mas foi imprescindível consultar com um iridologista. Porque o iridologo consegue ver problemas do nosso sistema digestivo, que até nutrologos demoram a diagnosticar. Fica a dica!

Eu quero virar vegana, tenho 15 anos e amo muito os animais, e por isso queria fazer um esforço pra me tornar primeiro vegetariana, e depois vegana... Mas meus pais acham que é besteira e não me apoiam nem um pouco. Gente, como posso me tornar vegetariana mesmo sendo menor de idade e sem ter o apoio? É possível?

@luiza4417

3 жыл бұрын

olha, é possível sim. porém deve ser muito desanimador, mas você tem seus motivos pra tomar essa decisão e querer mudar seus hábitos. e você pode usar esses motivos como (por exemplo; o amor que você tem pelos animais) como forma de motivação e disciplina. sei que, falar é fácil, mas você consegue! tem várias dicas no youtube, e formas de substituições baratas e etc, nada tãão inalcançável (já que provavelmente, acredito que seus pais não se interessam tanto em fazer compras mais dedicadas em proteína vegetal e etc). você consegue! bjs! 💖

@kookiemordido1843

3 жыл бұрын

@@luiza4417 Eu comecei a parar de comer carne já, ainda falta algumas coisas pra parar, mas não vou me cobrar muito já que só estou começando.. Sério moça seu Conselho me animou bastante! obrigada💕 Vou me esforçar o máximo

@gi5542

3 жыл бұрын

estou na mesma situação

@deborasouza799

3 жыл бұрын

Comigo é a msm coisa, "isso é besteira" e blá blá blá, eu fico quieta e estou continuando sem comer carne, quero ser vegetariana, estou fazendo uma coisa que está me fazendo bem. Pense primeiro em vc

@deborasouza799

3 жыл бұрын

Agora que vi que vc é army:)

Estou a 10 meses sem comer carne , peixes . Ainda como ovo , leite queijo estou comendo menos não consegui parar tudo. Mas estou muito feliz por não comer carne.

Desde quando me tornei vegetariano, as pessoas próximas a mim sempre viram como um desafio conseguir sobreviver só com vegetais. E a cada dia tenho mostrado que é muito possível. Não só possível como também prazeroso ☺️

Excelente tema 👏🏻👏🏻👏🏻 adorei vou compartilhar com minhas amigas 💐😊 😘💚💜💐

Quero me tornar vegetariana por uma questão religiosa. Torcendo pra dar tudo certo.

Show de tema Carol !!!! Você está muito elegante!!!!❣️

Nunca me sinto bem quando consumo carne, por isso, sempre quis me tornar vegetariana,mas não sei como começar.

To decidia a nunca mais comer carne amo peixe mais vou ter que largar

Eu tenho ficado sem carne na segunda-feira. Como ovo cozido no lugar da carne.

@wnaty4

4 жыл бұрын

Assim que começa, flor! Parabéns! 🥚🥬🥒🥦🌽

@nubiaadm

4 жыл бұрын

@@wnaty4 Ha, e eu não como carne a noite sempre não. Se não for cozida, carne vermelhe ou de frango, eu como só vegetais ou como com ovo. Dá um bem estar tão grande quando não como carnes.

@nandaahff344

4 жыл бұрын

Nn como ovo nem carne nem peixe nem leite etc

@tabatacristinaferreira2439

3 жыл бұрын

Mas ovo vem da galinha...

@mireledeandre2573

3 жыл бұрын

@@tabatacristinaferreira2439 ela pode comer derivados de animais entendeu

Mais tem que repor vitaminas também eu tomou Coezima Q10 e outras também vitaminas, porquê trabalho fazendo esforço e não vão nessa onda também não

É só suplementar b12 minimo 500mcg/dia adulto. A base é arroz e feijão . Simples assim

Eu virei sozinha aos 11 Anos em 1991 e tô mto bem

11:19 eu que comprei um saco de 25kg de batata, tô até vendo onde vou chegar kkkkk

Tenho que mudar minha alimentação pois descobri um mioma e falaram que carne faz mal almenta o mioma

Parabéns!

Eu não gosto muito de brócolis, mas gosto dos demais

Não sou vegetariana mas quase não como carne nem frango nem peixe. Como mas uma vez perdida. Leite eu ❤ amo. Ovos tbm como muito.

Serra que é bom está alimentação

Estou em transição

Amei esse vídeo

Gostaria de tirar carne de boi e frango. Adoro peixe principalmente cru

Excelente!

Ameiiii

O autoconhecimento, físico, psicológico, moral, própria cultura e consciência para esses valores, se é necessidade e vontade própria e os porquês, e então o conhecimento desses valores, vegetarianismo, veganismo, sempre renovados e ampliados, em quantidade, qualidade e variedade, e a experimentação aos poucos, vão dando o ritmo certo para a transição, informações corretas . O ovo lacto também ingere produto animal. O vegetariano é restrito ao consumo vegetal, e o vegano, além de só consumir vegetais, também não usa qq produto animal, como por exemplo couro, pelos, peles, banhas, etc. E sobre a B12 ela é da natureza, bactérias, e pode ser suplementada e encontrada também em alguns vegetais. Além de consultar profissionais, há muita informação, vídeos e textos de informações globais, incluindo maravilhosas receitas, mas todo discernimento é preciso, cada caso um caso, cada pessoa sua natureza psicofísica e seu próprio ritmo, tempo , lugar e condições humanas. Parabéns ao programa e à profissional pela abordagem. Bom dia. 👏👏👏❤🌻

Tentei, aguentei dois meses, mas estava sempre com fome, engordei, parei e agora tenho crises de desejo de carne 🤦🏾‍♀️

@natielepinheiro180

3 жыл бұрын

talvez tenha feito de forma errada a transição

Sinto mal em me alimentar com carnes então decidi me alimentar assim com legumes verduras

Estou na transição para ser vegetariano

Boa tarde Eu comecei a alimentar sem carne tenho 55 anos estou me sentindo muito melhor Será que faz mal?

11/06/2023

GEnte tudo que sinto 😱😱

Eu já estou a alguns dias,querendo me torna vegetariana..

eu acho que os derivados do leite fazem engorda numa dieta vegetariana, porque é muito calorico e muito doce, eu mesmo não consumo os derivados do leite (só as vezes), eu mantenho meu peso, o queijo tbm engorda bastante, de origem animal consumo mais o ovo mesmo.... consumo leite vegetais, não como queijo, chocolate opto pelos sem leite e meio amargos

👏👏👏👏

Minha filha come muita massa. Fico preocupada porque ela é vegetatiana a 3 anos.e ela tem 19 anos' gostaria de encontrar uma nutricionista nessa área

@jemartinsbdm

3 жыл бұрын

Oi Divina, sou nutricionista e vegetariana, sei bem como é esse estilo de alimentação só a base de massas, muito comum quando se é vegetariano. Qualquer coisa pode me encontrar no instagram @nutrijessicamartins_

@jemartinsbdm

3 жыл бұрын

@@sabrinasttns Oi Baiana, a B12 é muito importante sim, ela faz parte de varias funções no corpo. Mesmo quem come carne as vezes precisa suplementar. Eu sou nutricionista e vegetariana e posso te ajudar com a suplementação.

Quatro observações que você ao ver esse vídeo tem que pensar: 1o sim, ao tirar carne vermelha é preciso repor b12, a origem vegetal não há consenso se é possível só com o seu consumo, repor; 2o a moça que tirou pq tinha doença que a incentivava. É mais fácil do que pra você que não tem patologia; 3o não há problema se você quer consumir, mas consuma menos, isto é: de forma consciente que de 7 refeições você não precisa comer 7 refeições que contenha carne. 4a ouça o outro lado, o lado do nutricionista que não é vegetariano.

Oii...posso tomar 2 scoobs de whey pós treino? Tenho 45anos e sou vegetariana desde os 9 anos...obg

@wnaty4

4 жыл бұрын

Não é melhor comer comida ao invés de produto alimentício?

@anapaulasantos753

2 жыл бұрын

@@wnaty4 todos mundo que malha toma whey, os carnívoros só falta perder o rim de tanto que tomam, essa pergunta não faz sentido.

Adorei a entrevista mas tanta propagando

Eu sou mãe e fico preocupada.porque minha filha é vegetariana mais ela não faz.uma Alimentava o adequada eu é q fico correndo atrás da alimentação dela

@AnA-jf5yq

3 жыл бұрын

mas o fato dela ser vegetariana nao muda nada,como voce disse ela nao come bem independente de ser uma alimentação vegetariana ou carnívora

@anthonyg2930

3 жыл бұрын

Tome cuidado com alimentação

@beninxs

3 жыл бұрын

Tem um milhão de receitas na internet deliciosas veganas

Vejam este clip este protesto!

Alguem me esclarece, é verdade que o vegetarianismo faz melhorar o desempenho sexual?

Eu quero muito me tornar vegetariano, alguém me ajuda, com quem eu falo?

Apoiu👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💝

@irislaineassuncao9035

3 жыл бұрын

Kjhghijjokbhg

Ola

E ASSIM ESTÃO IMITANDO DANIEL E AMIGOS E PROVARAM QUE ERA OS MAIS BELOS E FORTES DO PALÁCIO E O PALÁCIO IMITARAM... E ASSIM SEJA E ASSIM AGRADA A DEUS E DEUS CHAMA DE FILHOS DA ÁGUA AMÉM POIS JA PROVAM QUE ESTÃO PREPARADOS A VIVEREM NO PARAÍSO ETERNO E ASSIM SEJA AMÉM

o que o pessoal vegetariano faz na academia kzread.info/dron/KSAfSUuYaBWa8Ru5Px0wkA.html

Como uma nutricionista pode defender o consumo de leite e ovos e dizer que é saudável.

@beninxs

3 жыл бұрын

@Miguel Henrique hormônios do leite, do ovo eu não sei

Só eu que achei a Dra meio agressiva e grossa com a apresentadora?

Eu sou a favor do canabalismo ( comer GENTE). Começando pelo Lula e depois a Dilma e assim vai....

@marinasilva1923

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣

@Rosana08

3 жыл бұрын

Bom apetite kkkkkkkokk

@leilaperez4700

2 жыл бұрын

Imagina a indigestão! 😆

@anapaulasantos753

2 жыл бұрын

Quanto a vida de uma pessoa tem que ser inútil pra ela vir comentar isso num tema serio?

@samara6701

6 ай бұрын

Que absurdo e olha que eu nem gosto delees, mas e muita loucura isso

Como carnes uns dois dias na semana, mas quero ser vegetariana, vou conseguir