Me encantan tus explicaciones de las asanas. Muy bien. Tu canal es super. No hay muchos videos de yoga en espanol en youtube

Guao explicas de maravilla excelente 👍👍👌👌👌

La verdad que estaba equivocado en muchos aspectos. He intentado antes intentar pararme de manos en la pared, pero sin tener en cuenta ciertos criterios que describes y no lo conseguía. También pensé que por tener fuerza podía hacerlo, pero veo que no es así. Cuando realizas el primer ejercicio, resulta ser fácil. Y eso pensé hasta que lo intente, lo tomo con humor, porque luego no podía resistía ni mas de 5 segundos. La verdad que al ver como lo realizabas TU, dije: Se ve fácil, entonces lo haré, hasta que no podía quedarme en esa posición. No me daré por vencido, antes como te comentaba lo había intentado, pero al no ver resultados y por otros motivos, deje de realizar eso. Hoy tarde o temprano, no importa cuanto tiempo me demore, pero lo conseguiré, claro con paciencia, sin lesionarme, poco a poco. Y esas palabras que utilizas como "Control Mental", "Equilibrio", "Fuerza", "Miedo" y la energía en todo el cuerpo, pensé que solo era en una parte localizada. Por otro lado no sabia que estos ejercicios tenían que ver con el "YOGA", y siempre pensé que ese deporte, creo? Era de meditación, pero sin tener en cuenta que realizaban ejercicios que una persona común no puede hacerlo, donde me incluyo. Me deje llevar por la "IGNORANCIA", valla que he quedado sorprendido. Ahora se que también es importante, y pues que importante resulta "Internet" para aprender cosas positivas, porque "YO" he comenzado a practicar "CALISTENIA", no se si has oído escuchar de ese deporte, donde también incluye este ejercicio. Hoy he aprendido algo nuevo, y me llevare un poquito de este vídeo para dar uso en la vida que llevo. Gracias por el tiempo de subir ese VIDEO.

@bastiayala676

3 жыл бұрын

Quw bueno que te diste cuenta uwu

eres muy buena en lo qie haces y como explicss y pocos suscriptores no te mereces pocos te mereces millones

@yusselgraziano5253

8 жыл бұрын

*****​ gracias a ti por que poco a poco e estado intentando a hacer la parada de maños mas cosas y lo estoy logrando 😊

amo este canal muy bueno

Me gusta como explicas, eres muy clara y precisa. Gracias.

Brenda, muchas gracias por tus explicaciones tan detalladas y puntillosas. sos genial. abrazo

Me encanta tu estilo. No solo tu forma de explicar y expresarte, porque también es genial. Sino los colores, la simetría y como manejas la composición en un vídeo. No sé, como que todo me motiva. No pares. Saludos.

Me encantan tus videos, soy principiante y me has ayudado muchisimo. Gracias!!!

Me facina lo que haces, lo que explicas y la produccion!!

Hey Brenda muchas gracias por la explicación, muy clara!! un gran abrazo

Hola. Brenda . estaba buscando tutorial para parado de manos, y este me gusto mucho. gracias por tus enseñanzas me serviran mucho para mejorar esta postura. hasta pronto. namaste

hola brenda me encanta lo que haces ... me gustaria que enseñaras otros educativos para hacer parada de manos y spagat

Que buena vibra me trajiste

Acabo de encontrar tu canal y me encanta!! Muchas y gracias.

Excelente lo pude hacer muy bien 👍🏻 Gracias 😊

muy buena tu inspiracion

Increíble 😊

excelente!

Buenisimoo

Gracias a ti lo logre😘😘😘😘😘😘😘😘

Brenda, este fondo está brutal. Digo, el más nuevo está más limpio en el sentido visual, pero los colores aca y la iluminación, es muy bella.

Eres luminosa

Me encantan tus explicaciones es como si estuviera en una clase real.... eres la mejor 😍

excelente, lo pondre en practica poco a poco para llegar a la meta💕

Gracias Brenda! Pronto lo lograré :D

me gusto mucho tu video, no pude dejar de verlo ;) veamos otro ;)

primera vez que miró tus vídeos, me encanto la explicación ya me subscribí y veré los videos que ya subiste ánimo! sigue asi

ok gracias Brenda

Saludos desde Colombia, eres hermosa mujer y maravillosa profe!!

HERMOSA!!!

Me encantan tus videos , los explicas claramente . te estoy agradecida por los tips. muchas gracias por tu tiempo saludos desde Argentina !!🙏

@sabrinagiselavillalba9137

8 жыл бұрын

+Brenda Medina Muchas gracias a ti 🙋

@yeraycastillo46

8 жыл бұрын

+Brenda Medina eres asombrosa tu explicas muy bien

ME ENCANTA LA JIMNACIA

Exelente gracias como saco fuerza y control en espalda

@marcelapalumbo5698

6 жыл бұрын

Gicelly Arias haciendo pesas, abdominales etc.

Me encanta tu fondo de sala 😏

Eres increíble!! 😱

@MUNIZESKER1

9 жыл бұрын

Ay mil gracias! Que tu me digas eso, me ayuda a esforzarme!! 😊😊😊😊

Hola Brenda! Soy nueva suscriptora de tu canal, me gusta mucho tu práctica y tus tips, sabes yo llevo poco tiempo en esta maravillosa práctica de yoga y es fascinante. Me gustaría pedirte si pudieras ayudarme, no me queda muy claro lo de las bandas, cuando se usan y cómo funcionan crees tú que sería una buena idea un vídeo referente a las bandhas? Gracias y un abrazo.

@marumornu

8 жыл бұрын

+Brenda Medina millones de gracias!! 😘

namaste gracias 😃.

Gracias con esa rutina le voy a enseñar a mis amigas

excelente videoo

genia!

Namaste hermosa Brenda!!!! Muchas gracias por las clases. quisiera preguntarte si podría hacer las posturas aun que no sea tan delgadita como vos

me he enamorado de la decoración

Hola Brenda ! Yo hacia gimnasia en mi escuela,el maestro que nos enseño nos decía también que podemos usar el equilibrio, yo tome tus tips de la fuerza,mezcle fuerza y equilibrio y me salio a la perfección, pero la verdad es que me gusto mas tu técnica ! Gracias y Saludos !😘

@luisavs7690

8 жыл бұрын

Por cierto, soy tu nueva suscriptora 😉

hola Brenda me encantan tus vídeos muchas gracias, el taller de parada demanos es genial pero solo encuentro hasta el 7/10 por favor me faltan los tres 8/10, 9/10 y 10/10 por favor te lo agradezco de antemano muchas bendiciones 😃🌷 Namaste.

pues yo practico parada de manos de hace 2 años y hasta hoy me doy cuenta de q lo hago mal yo me apayo de una pared e intento mantener el equilibrio y no puedo por que no apoyapa bien las manos y lo demas, gracias tu video me sirvio de mucho

💛

Dios... tiemblo como un chihuhueño. Gracias tocaya, de verdad, estos tips son los que necesitábamos. Son esos pequeños detalles los que hacen la diferencia en nuestra practica correcta. Me salvaste las cervicales xD!!!!

Hola Brenda, he estado viendo tus tutoriales ya que soy un practicante del Yogay me ha servido de mucho seguir algunos consejos tuyos. hace unos dias fui con el grupo de Yoga a la alberca y todos pudieron hacer el parado de manos muy controlado dentro del agua ya mi jamas me salio, ellos podian durar en la posicion hasta 30 segundos. Podrias hacer un tutorial de como hacerlo? gracias de antemano.

Muy buenos los tips Brenda. Podrías darme los tips para levantarme del piso desde la postura sentada sin hacer uso de las manos??' Gracias!!

Hola muchas gracias por el tip, disculpa cuando sumes el ombligo, aguantas la respiracion?

Logre hacer El parado de cabeza con tus tips. Ahora empezare ha practicar para El parado de manos.

Hola ! Te amo ! 😏

HOLAA =) Primer vídeo que veo de tu canal y de una te ganas mi suscripción, estuve buscando mucho estos vídeos pero no explicaban tan bien como tu lo haces, muy buen vídeo. Muchas gracias por tu ayuda

@andreamerino3706

8 жыл бұрын

De nada brenda =).. Practico teatro y para nosotros es muy importante trabajar el cuerpo, uno de los ejercicios que nos colocan en la llamada "mosca" la cual se me hace difícil debido a la poca fuerza, vi tu vídeo de: No tengas miedo, PARATE DE CABEZA!! y es un poco parecido solo que las rodillas se colocan en los brazos, quisiera que me dieras unos tips o trucos para lograrlo .. ojala un vídeo jajjja es broma. Espero pronta respuesta. Gracias

@andreamerino3706

8 жыл бұрын

Sera el vídeo de INTENTA KAKASANA, es la misma mosca?? Se parecen demasiado (creo que son los mismos!.. si es así, muchas gracias por el vídeo, me sirvio mucho

explicas muy bien, yo lo he estado intentando pero me cuesta despegar los pies del piso :-(

si

Brenda.. me encantan tus videos.. yo quiero iniciar la practica de Yoga.. tienes algun tutorial para principantes?

@montseleca2117

9 жыл бұрын

Muchas Gracias, estare al pendiente, algun Centro de Yoga en Tijuana que recomiendes? algun libro?? Muchas Gracias

que lida

Tu Si Sabes Tia Vale Muy Chula Tus Cosas Yo Con Todo Eso Competí En Estados Unidos Y Salí Primera 👌

💕🌸

en esta pared no pude por que era la primera vez pero hoy intente y ya me se tener un rato

has otro uno paso a paso y a paso porfa vor

#BrendaMedinaYoga Día 27 Agosto

soy principiante y cuando trato me caigo de cabeza al piso o si no me voy de un lado nunca lo logro hacer...

Gracias eres increible! Oye me podrias dar unos tips, lo que pasa es que despues de unos 10 segundos yo tiemblo mucho, como podria evitar temblar tanto?

@maribelmarquez9669

5 жыл бұрын

Me encanta el modo en que nos vas guiando Eres fabulosa, te admiró mucho. Gracias por estar aquí y ahora. Además muy sencilla

Brendaaaa no puedo hacer la parada de manos me falta poco para poder hacerla

Es necesario mas tecnica o fuerza, en este ejercicio ?

cuando ya te sostuviste con las rodillas rodillas dobladas, para lograr el parado total, se estira una pierna y luego la otra? o las dos al mismo tiempo, espero tu comentario ya que tus videos me han servido muchisimo tengo algunos meses o todos los parados me los han enseñado aventando las piernas a la pared, pero se me hace mas efectivo tu metodo de ir sin pared ya que estas obligada a usar la fuerza total,

Hola, muy bueno, solo una gran pregunta. ¿como puedo tener algo de flexibilidad? Tengo un serio problema en cuanto a eso. Mis piernas son muy largas y me es imposible (por ahora) tocar el suelo. No llego ni a rozar el suelo. Como puedo corregir ese problema? Por cierto de cabeza me sí paro muy bien. Saludos y gracias!!

like si de fuiste de cabeza

@SeleniaNavas

7 жыл бұрын

JAJAJAJA.... vuelve a ver el video y escucha con atención. No debiste haberte ido xD. Espero que estés bien.

@julianalonso5102

6 жыл бұрын

Yo soy flaca y gimnasta puedo abrir las piernas

@User_root_

6 жыл бұрын

YumaPA Pues que rico, jajaja....

wow ya me di cuenta que todo depende de controlar el abdomen y las piernas apretándolo. Ya me esta saliendo.

@LuisLuis-bt4kp

5 жыл бұрын

También se necesita fuerza en hombros y muñeca

Lo hace ver tan fácil -.-'

santa madre de la cachucha como es que no te conoci antes ? xd

hola brenda no logro poner la cadera por encima es como que siento que me voy a caer :(

@marcelapalumbo5698

6 жыл бұрын

Jorge Canchaya te recomiendo hacerlo con adultos, pared y colchoneta.. amo ya me sale quedarme un rato en la vertical y caminar. Tengo 9 años... no me creerás jeje

@marcelapalumbo5698

6 жыл бұрын

Yo gane confianza con ayuda de mi mamá...😇

como se. hace. El paro de. mano

Es necesario dominar primero el pincha mayurasana antes del parado de manos?

@ulopezr

6 жыл бұрын

Gracias por contestar, sí ya ví el playlist :3 lo voy a estudiar a fondo. Gracias por compartir.

Tengo muchisimo miedo de qur caiga en arco y me duela la espalda o que me valla de lado pero muy bueno tu video gracias😁😘

@danielamorales8002

7 жыл бұрын

Brenda Medina Muchas Gracias 😁

@danielamorales8002

7 жыл бұрын

Brenda Medina Gracias 😊😉

como fortalecer las muñecas!! ?? me duelen! :)

yo peso 35 puedo hacerlo?

@LuisLuis-bt4kp

5 жыл бұрын

Sí

@LuisLuis-bt4kp

5 жыл бұрын

Yo peso 61 kg y puedo

soy un troncó

like por lo bonita que eres❤

Brenda, ¿Fuiste gimnasta, clavadista o bailarina? Esos empeines son perfectos :) Un abrazo y namasté

@isabelleebravo2489

6 жыл бұрын

Súper. Asanas con puntitas abordo se ven más hermosas.

eres hermosa

Ya la se hacer te invito a mi canal para que los beas

Brenda me da miedo el salto todo sin pared detrás. Tengo amigas yoguis que siempre me dice que las pardas hay que aprenderlas sin pared mejor. Qué opinas tú?

@blemrmi

8 жыл бұрын

+Brenda Medina muchas gracias. Lo tomaré en cuenta y practicaré mucho. Me encanta tus vídeos.

@iselvispresly8910

8 жыл бұрын

+Brenda Medina yo le ago pero no me sale lo ago sin pared y me caigo pero no lo ago en el suelo le ago en la cama

@iselvispresly8910

8 жыл бұрын

+Brenda Medina no puedo no me sale

@celiaguerrero20059

8 жыл бұрын

+Brenda Medina .Crees q me saldrá, tan solo tengo 11 años .Espero q me contestes

SOY GIMNASTA Y SI ESO ES CIERTO!!!!

@andreabandapalomo5250

7 жыл бұрын

ritmica o artistica?

@adrinetteloveladynoir2668

7 жыл бұрын

Artistica solo lo hacen en la artistica

Like si no te salió a la primera

guapa

no me salió y ademas hice todo

Ya se parado de manos

yo no soy capas los intento y no me sale ni en las pared

@yulianavillamil2247

8 жыл бұрын

+Brenda Medina pero has un video en la pared paso a pasito porfavor

@yulianavillamil2247

8 жыл бұрын

+Brenda Medina mira eso no toma tiempo a una amiga no era capas y lo intento ese dia que fue hoy agosto 11 del 2016 y ya es capas Has un video que sea en la pared pero paso y paso y como hacer para no darle miedo porfa haslo por mi soy una nueva suscrip y pues tambien mucho suscrip quisieran

@yulianavillamil2247

8 жыл бұрын

+Brenda Medina y como se llama pero yo quiero que hagas uno pero en youtube

@yulianavillamil2247

8 жыл бұрын

+Brenda Medina yo si tengo fuerza pero cuando me suben el pie derecho a la pared y siento que la espalda esta en la pared me da miedo

@yulianavillamil2247

8 жыл бұрын

tengo 10 pero no se que es link

lo hace tan facil :(

Me cago en todo porque no puedo soy super fuerte se me dan bien las lagartijas lol que logica xd nunca lo e intentado porque me da melo

@mistergame2134

8 жыл бұрын

***** Pero no puedo no se porque haa me doy me dedicare a otra cosa a la mierda el deporte le dire a mi profesor de atletismo que me voy

@mistergame2134

8 жыл бұрын

***** Mentira si me caigo voy al medico

@mistergame2134

8 жыл бұрын

***** Pues ese es el problema lo intento y salgo volando para el lado

@mistergame2134

8 жыл бұрын

***** Woooooooooooow lo intentare pero el otro problema es que mi equilibrio es lamentable

Yo peso 96 u.u no me sirvira puta bida.

a pu pero con las piernas estiradas

@ash-dv3md

7 жыл бұрын

ok gracias e sq primera vez q veo tu canal me suscribire enseguida

La chava es muy buena y da buenos tips pero habla demasiado, estoy viendo sus vídeos y me gustan pero me cansa escucharla tanto.

@isabelzepeda4595

6 жыл бұрын

En lo personal prefiero ver cómo lo logras no para que luzcas lo bien que lo haces sino para aprender a cómo hacerlo viendo tu cuerpo, también creo que es bueno que lo expliques y creo que das buenas explicaciones pero de repente siento que es demasiado. En un video de 10 mints, aproximadamente sólo puedo verte ejecutar má o menos unas tres veces y no dura ni un minuto cada vez y lo demás es explicación. En el caso que quieras tomar en cuenta esta opinión yo te solicitaría verte ejecutar un poco más tus posturas. Lo que si me gustan mucho son tus videos de clases, ya he hecho un par de veces y las he disfrutado mucho. Gracias por responder.

@aneleyarriagadaaguiar381

6 жыл бұрын

es que lo hace para que nosotros hagamos más que los cuide