COMO GANAR VELOCIDAD en los DESPLAZAMIENTOS. AAMM
Спорт
En este vídeo vemos varios ejercicios para mejorar la velocidad y fluidez en nuestros desplazamientos.
Instagram: @alberbarbera
albertobarbera.navarro
Fotografía: Vicen Navarro y Alberto Barberá.
"La esencia del combate es el arte de moverse." Bruce Lee.
Independientemente del arte marcial que uno practique, el ser capaz de moverse de manera rápida es vital si para ser un buen luchador/competidor. ¿Por qué? Para ser capaces de evitar los ataques del oponente y atacar de manera inesperada y contundente, independientemente del punto en el que nos encontremos.
Mi postura de combate es única y propia. "Alberto Style".
Estos son los ejercicios que vemos en el vídeo:
-Salto de comba. Muy buen ejercicio para aumentar la fluidez en nuestros desplazamientos, mejorar la coordinación y resistencia.
-Cambios de guardia. Ejercicio para la explosividad del tren inferior. Se puede trabajar también la velocidad de reacción si recibimos una señal externa que nos indique el momento del cambio.
-Skipping Zigzagueando. Ejercicio desafiante a nivel coordinativo y que aumentará nuestra velocidad y explosividad
-Skipping W. Otro ejercicio pliométrico que aumentará nuestra coordinación y explosividad.
-Puntos Cardinales. Ejercicio para mejorar la fluidez en nuestros desplazamientos circulares y angulaciones.
-Seguimiento de saco. Ejercicio para mejorar nuestras reacciones, coordinación y percepción visual. Este ejercicio nos ayudará también a ajustar de manera efectiva la distancia.
Recordad que lo más importante es disfrutar.
Música:
Dreamerstrings: / xarlymotion
-The Challenge by Dreamer Strings. Dragon Ball vs Naruto.
• The Challenge by Dream...
-Two Towers by Dreamer Strings - Dragon Ball vs Naruto.
• Two Towers by Dreamer ...
Пікірлер: 683
Soy el único que piensa que Alberto ha mejorado muchísimo estos últimos meses, no solo en la edición y el contenido (que también) pero que además no solo se limita a subir tutoriales y ejercicios, sino que también está subiendo más cortos y anécdotas que por lo menos a mi me encantan y me inspiran mucho a seguir entrenando. Sigue así Alberto!! Un saludo de mi parte.
@gonzalocarranza3641
4 жыл бұрын
Pero no pelea , fanático solo eso es
@IvaHaze
2 жыл бұрын
@@gonzalocarranza3641 ok
Si gano mis intercolegiados teniendo un cambio radical con estos ejercicios juro que dedicaré mis combates a alberto Barberá
@joa0777
6 жыл бұрын
Y cuéntanos cómo te fue cuando compitas ewe
@flamasdeltaekwondo9077
6 жыл бұрын
Ok tengo aproximadamente un mes o dos para entrenar para la clasificación
@brunocabrera3949
6 жыл бұрын
Cristian Rodriguez suerte crack
@brunocabrera3949
6 жыл бұрын
Cristian Rodriguez luego vuelve a éste video y cuenta pls
@flamasdeltaekwondo9077
6 жыл бұрын
Ok
en los años 2018 cuando subias tus videos asi de tanto practicarte me llamaban la iguana porque era muy bueno como me movia y como atacaba en el boxeo gracias a ti
Haz un vídeo de como ganar elasticidad y fuerza o potencia en el impacto. Like para que lo haga.
@francis_2k4
4 жыл бұрын
Yo te recomiendo para la potencia practicar shotokan karate Este es es el k me a servido Amy en el taekuando pueden trabajar ma's las piernas pero el shotokan trabajas y fortaleses to do y los pateos son mucho ma's fuertes eso te lo aseguro
@luisricardosisa6498
4 жыл бұрын
Una pregunta el shotokan ayuda a la agilidad y juegos de pies
@supermisteryroot730
4 жыл бұрын
@@luisricardosisa6498 No lo se.
@supermisteryroot730
4 жыл бұрын
@@luisricardosisa6498 No lo se.
@supermisteryroot730
4 жыл бұрын
@@luisricardosisa6498 No lo se.
Sabes Sensei Alberto que fue lo que más me gustó de tu video tutorial? Que propones equipo y material que cualquiera puede tener a mano. No sales con la escalera o conos, piso especial; todo muy austero pero bien utilizado en cumplimiento de una meta específica. muchas felicidades y sobretodo, muchas gracias por compartir tu conocimiento. Oss!
Como siempre un vídeo excelente, excelente. Siempre abordando temas, al menos desde mi punto de vista, fundamentales y desde la óptica y enfoque correctos.
Excelente video y es bueno saber que de tantos instructores se nota que si investigas y disfrutas de lo que aprendes en el mundo marcial ya que son pocas las personas que realmente pronuncian "TAEKWONDO" como es debido. Se que es un detalle pequeño pero eso demuestra el gran nivel de cultura y dedicación que impartes a través de tus videos, saludos y éxitos 👍
alberto te felicito por haber llegado tan lejos enserio men tus vídeos me dan motivación para entrenar artes marciales :) espero que sigas creciendo como artista marcial saludos desde Colombia
Me asombran todos tus entrenamientos. ERES UN GENIO!!
hermanoo, muchas graciass, me sentia muy torpe cuando queria moverme ya que tengo unos kilitos de mas y no tenia idea de como ejercitar mis piernas para mejorar el desplazamiento y obtener ritmo ya ahora ya tengo una idea, saludos desde mexicali y sigue, mucho exito
Buen vídeo, Alberto. Gracias por aportar tu experiencia y conocimientos. Un abrazo 🙏👊🙏
Ohhhh esto me puede ayudar mucho con esgrima histórica. Las bases de moverse en combate son bastante universales
wow tremendo ese ultimo ejercicio alberto , saludos desde argentina
@arturoangelsanchez
Жыл бұрын
pura pantalla
QUE SUPER VIDEO Y MAS POR UNA PRESENTANCION DE BRUCEE LEE MUCHAS GRACIAS
El mejor video relacionado a las artes marciales gracias
Llevo mucho tiempo esperando este video Sigue así Alberto😂👌👍
en este video te la rifaste, creo q es uno de los mejores del canal
Tremenda intro! Y ni hablar del vídeo y la información jaja, saludos!
Eres un crack Alberto saludos desde saltillo coahuila méxico.
Buen video! Has ido directo al grano y estas mejorando muchisimo en la calidad de tus videos. *Suerte y que sigas mejorando*
Soy muy fan de este tipo de video, like!!
Este video, es el mmejor que tienes desde mi punto de vista. Muy bueno, te sugiero que hagas un video sobre como ganar mas resistencia y estar al 100% en un combate, tipo corto como en tkd de minuto y 30 o mas largo de 5 min, gracias.
Para mí Alberto es el mejor KZreadr
Muchas gracias Subi en nivel en el desplazamiento bastante ( soy grande de cuerpo y complexión ademas peso un poco mas del rango de una forma fisica decente en definitiva me cuesta mas el poder moverme rapido ) Pero Le saque ventaja en combate haciendo uso de la velocidad para que me de apertura para usar la fuerza y forcejeo Me ayudo bastante
tratare de hacerlos, muy interesante . super importantes los desplazamientos
Ta canal es la ostia macho me ha servido demasiado gracias
Muy bueno 👌👌 me servira para cuando tenga combates en taekwondo
Excelentes ejercicios crack
Gracias Alberto por el vídeo. Seguro que me ayudara mucho.
Muy buen vídeo , tus vídeos me ayudan bastante, muchas gracias sigue así un gran saludo✌💪🏻
no se como agradecertelo eres grandioso 👍
Gracias por los consejos bro eres muy bueno quiero llegar al nivel en el que no siquiera te puedan tocar
Exelente vídeo profe 👍👋👋👋👋👋👋👋👋👋💪
Me encantan tus videos aprendo muchooo gracias y sigue subiendo animo fortachon
No manches me suscribo esto es genial.
buen vídeo esto me sirve mucho para peleas de mma graciassss albertoooooo
Como espere este video
Gracias alberto ésto me va a ser muy útil
El mejor video mi hermano como desearia q tuvieras un gym aqui en los angeles california iba sin dudarlo mientras tanto pues a darle x video un saludo
Has un vídeo de como mejorar tu técnica de pelea, y otro de como mejorar tu elasticidad y adaptarla a tu técnica de pelea.
esto me ayudará a mejorar mis desplazamientos para escapar del Brayan y el Kebin ;v
@brunocabrera3949
6 жыл бұрын
Alejandro Calderon Kevin*
@usuario-gk7fo
6 жыл бұрын
escorpion12_YT, en el vecindario es con "b" ;v
@brunocabrera3949
6 жыл бұрын
Alejandro Calderon ? En Argentina le decimos el Brayan y el Kevin
@usuario-gk7fo
6 жыл бұрын
escorpion12_YT, en México vale verga la ortografía :'v
@titielcapo12
6 жыл бұрын
Ahora que he visto el vídeo, los atraparé más rápido.
Espectacular loco!
Tienes buen nivel atlético y que decir de tus enseñanzas. Un saludo desde la costa este de México.
Hoy me he dado cuenta de lo capo que eres. Chapeau!
A ponerlos a prueba!!! 💪👌
Recién llegué de un torneo de taekwondo ITF y salí 1 llegó a mí casa y me encuentro con esto más feliz no puedo estar
Justo lo que necesitaba :)
Gracias por compartir tus conocimientos, buen vídeo, saludos desde México ..........
@EndeavourTKD
4 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/i42Isq2Hf6SzeLg.html a ver si te sirve este video
Hermosa la intro 👌y excelente vídeo me ayudo🙏
me encantan tus vídeos! y hago todo lo que dices!
Buen vídeo explicativo, buena esa.
Eso es lo q estaba buscando q bien
o wow eres grande alverto el mejor
Wiooo..., Es la misma técnica de ejercicios q yo hago, mi arte marcial base fue el taekwondo y hacía ejercicios similares
Buenísimo, gracias.
Grande 🙌 lo practicare
Muy pero muy bueno. Saludos desde Argentina
alberto pana le quedo muy bien debería hacer un vídeo mostrando algunas combinaciones de golpes y papadas saludos me parece severo lo que hace y su manera de enseñanza sigue así
Buen vídeo bro tocayo sigue así crack
comienzo a practicar desde ya AL ATAQUE
GRACIAS!!! ME ENCANTAN TUS VIDIOS LIKEEE
muy bien explicado Alberto el Saapeeee!!!!
excelente video grandes ideas gracias
Buen video alberto
Alberto, puedes hablar en algun video sobre el baston retráctil ? De como usarlo y sus consecuencias ?
Excelente video genio 💪💪
Increíble las tecnicas para mejorara, ahora puedo implementarlass con la tecnica de explocion y sacar equilibrio entre ambas y tener mas base y estabilidad en los golpes. GRACIAS🙏
Crack Albertoo
Me encanto el vídeo sirve mucho , Pérez deberías sur un vídeo de cómo total golpes
En realidad ya había visto estos ejercicios pero no sabía bien para que me podían servir
Muy buenos ejercicios Alberto
Eres el mejor un saludo desde chile :-)
Buen video muchas gracias
Muy buena idea para practicar , con el costal
Gracias saludos de san juan argentina
Saludame >:3!!! Sigo todos tus métodos de entrenamiento!
Alberto style. K crack
Alberto haz un video sobre lesiones. Saludos desde Chile!
rxelente video me gusto el ultimo ejercicio lo practicare
eres el mejor amigo
MUY BUENA LECCION FELICITACIONES
Hola Alberto buen vídeo Me gustaría que en tu siguiente vídeo enseñes como hacer la superman punch.....y que mandes saludos a mi amigo.... Oscar amaya atoche de mancora...👍👍
Oye Alberto Yo Práctico Jeet Kune Do Y Estos Ejercicios Me Han Ayudado Mucho Graciias Jenio
Increíbleeeeeeéeeeeeeee buen video!! Saludos de ecuador
Saludame alberto soy tu gran suscriptor no me pierdo ninguno de tus vídeos sensei Grande alberto
@nestorgajardo2656
6 жыл бұрын
andy jack parker robbinson Saludos cordiales
Llegue temprano, mandame saludos Alberto!
Muchas gracias!💪
Está bien la verdad, el como te mueves dice mucho de un luchador. Por otro lado, ¿Que tal un video de como hacer que el golpe sea mas efectivo? añadiendo la fuerza del movimiento de cadera o algo por el estilo en plan aprovechar el peso del cuerpo etc
¡Muchas gracias!
Estoy en kick boxing , pues nos hicieron pelear en una jaula , sali 6to :c Pero tengo que ver si mejoro mi velocidad con este video lo tendre bastante en cuenta .. Aun faltan unas semanas pero mejor me adapto a lo que enseñaste para ver como me puede llegar a ir :)
@fabianramos1941
3 жыл бұрын
A nadie le importa
@NotGOHANK
2 ай бұрын
@@fabianramos1941 tu mami
@NotGOHANK
2 ай бұрын
qué tal te fue después de eso papu?
@ezekiel4037
Ай бұрын
@@NotGOHANK JAJAJA hermano pasaron 5 años del comentario, sinceramente no me funciono. Te recomiendo ver a profesionales, esos le saben!
@NotGOHANK
Ай бұрын
@@ezekiel4037 ya veo, qué mal entonces, pero gracias man, lo intentaré, un saludo xd
Me encanta como editas i explicas tus videos
Gracias ente vídeo me ayudó mucho
antes de las mil vistas saludame albertooooo
Exelente video👍👍👍
Buenos cambios de posicion y desplasamiento en el shotokan karate lo asemos mucho te da ma's velocidad y tanbn patear el saco repetidas veses teda ma's potencia claro si metes la cadera lo digo por experiencia propia bn video
Mañana mismo practicare todos
No te quiero faltar el respeto pero en cambio de guardia la aplico cuando hago raun de Boxeo 😀😀😀el bailoteo lo hago antes de Boxear 😀😀😀esta bueno él Bailoteo,gracias por los consejos,yo siempre hago los movimientos que aplicas en este vídeo 😀😀😀hace mucho tiempo que los hago hace mas de 8 años😀😀😀Yo Entreno y Me Entreno Boxeando tambien,ahi 2 ejercicios que haces que nunca lo hice él pikar en punta de pies y después él otro😅😅😅no se como se llama,muy buen vídeo Saludos desde Argentina... 😎
Genial bro!!
Bien ismo Genial el vídeo
sos un crak alberto