Saludos, yo tengo la trilogía de kickboxing, Bjj y Gym, no presento complicaciones para nada. Éxitos a todos en sus entrenamientos.

@D13GOCHANNELDX

Ай бұрын

Como se acomoda tu semana?

Yo estoy enfocado en bjj es mi prioridad y ahorita estoy yendo a el gimnasio 4 dias a la semana, frecuencia 1 todo el cuerpo con intensidad maxima para mejorar fuerza y potencia, ya en el tatami entreno velocidad, cardio y las tecnicas.

Ami tambien me gusta el mma el jiujitsu y el fitnes me encantan y cuando lo quieres no perjudica solo no enfocarte en estar mamado y la agilidad no se pierde

Yo hago tres días a la semana Taekwondo es mi prioridad , baje un poco el volumen y la intensidad , hago frecuencia 3 . También practico danza dos dias a la semana . Creo que lo importante también es tener un buen descanso . Subir un poco calorías y me va Perfecto llevo tres años así baje poca masa muscular al inicio pero he ido haciendo adaptaciones

@alexruiz845

2 ай бұрын

Que danza practicaste?

@dariofernandez9413

Ай бұрын

​​Yo tuve 3 alumnos que hacían danza y tenían mucha flexibilidad y coordinación en los movimientos cuando hacíamos MMA.

@VictoriaLopez-ky2or

Ай бұрын

@@alexruiz845 ballet clásico

@alexruiz845

Ай бұрын

@@VictoriaLopez-ky2or graciass por responder

Justo estaba pensando en hacer esto y me salió este video

Por supuesto que quiero aprender un arte marcial

Tienes muy buen contenido amigo, me suscribo

@davidherreropt

Ай бұрын

Gracias! 😊

entreno 5 dias a la semana kick boxing y 3 dias gym pero no se que ejercicios hacer en el gymnasio.

Yo siempre eh cargado peso tengo unos 5 años(tengo 23 desde hace un mes) ya me acostumbre a cargar y las ultimas semanas eh metido un par de hrs al box(entre comillas ya que entreno en casa viendo tutoriales y tmb tuve 1 mes de entrenamiento en box y de ahi saco nota(obvio) ni a novato llego pero es bueno para mi cargar una pesa de uno 20kg normal y peso muerto unos 50kg 3 o 2 veces por semana ¿Algun consejo? Estaria bien seguir asi Psd ya antes eh entrenado levantando y peleando muay thai

Buen video makina

@davidherreropt

9 күн бұрын

Gracias crack!! 😎

Yo voy a empezar a meterme nuevamente al gym pero solo 2 días de 1.30 h. Y kickboxing 3 días también a 1.30 h, estaría bien o que más me recomiendas?

@H0mer0oficial

9 күн бұрын

Por lo que se está más que bien, solo recordar que tu deporte es lo secundario comparado con tu dieta y higiene del sueño

Yo todavía entreno Karate y otra Artes Marciales qué me gusta y hace Calistenia y Gym y también práctico otro deporte pero mi favorito que me gusta hacer siempre es el Culturismo y la Artes Marciales ❤

@AlamTassin-xd2go

2 ай бұрын

wow me dices cuantas veces ala semana entrenas cada cosa? y por cuantas veces al dia entrenas

@user-xb6wm6uu6j

2 ай бұрын

Yo tengo 16 años pero pero a mí me encanta entrenar si no importa cuántos años tengo

@AlamTassin-xd2go

2 ай бұрын

@@user-xb6wm6uu6j bro yo también tengo tu edad pero no te pregunte eso jeje lee bien la pregunta

@user-xb6wm6uu6j

2 ай бұрын

Voy a dormir bye

@user-xb6wm6uu6j

10 күн бұрын

Yo ahorita estoy entrenando artes marciales en la tarde y en la mañana estudio o si no tengo nada que estudiar entreno levantamiento de pesas o hace calistenia en mi casa y es el estilo de full body con técnica de ejercicio correcta.

Quiero enfocarme en Kick boxing entonces solo haría pesas 2 o 3 veces a la semana con mucha intensidad y buen peso Está bien o me equivoqué en algo?

@victorgonzalezcayetano9928

5 ай бұрын

Yo entreno Muay Thai y hago pesas y las pesas solo hago 3 rutinas a la semana con pesas hago rutinas full body y así ya llevo 3 años y he ganada masa muscular y fuerza.

@ezequielfernandez7280

4 ай бұрын

Entrena como si fueras al gimnasio y despues mandale tu rutina de deporte de contacto... Yo fui a muchos gimnasios de boxeo y asi entrenan la mayoria, primero pesas y despues boxeo.

@davidherreropt

4 ай бұрын

Sip, eso sería lo interesante en la mayoría de los casos para la persona promedio

@c.q.a.m5587

3 ай бұрын

AMAIGO, HOLA, JUSTAMENTE YO QUIERO HACER ESO RUTINAS FULL bODY Y LUEGO MUAY THAI. DIME POR FAVOR COMO ES TU RUTINA. POR FAVOR @@victorgonzalezcayetano9928

@allanvarela6065

2 ай бұрын

​@@victorgonzalezcayetano9928hola, supongo que en el Muay Thai haces el cardio y las abdominales además de la técnica de pelea claro está. ¿Qué tipo de cardio hacen en Muay Thai? Actualmente voy al gimnasio cuatro días a la semana haciendo rutina torso-pierna, y me llama la atención el Muay Thai, y he estado pensando en comenzar a practicarlo, por eso mis preguntas.

Jajaja 😂😂😂😂😂

@bruno1653

5 күн бұрын

???

@SalvaGarcia-cp9un

5 күн бұрын

@@bruno1653 jajaja eso que río del vídeo 🤣🤣🤣🤣🤣, llevo desde los 16 años, e competido en Kick boxing, grappling, m.m.a, e ganado campeonatos y siempre pero siempre el rendimiento físico manda y el tema pesas nunca lo que deje, de hecho es lo que más controlo, este vídeo explica exactamente como no se debe hacer 🤣🤣🤣🤣🤣