Como fiz para NUNCA mais ter Crises de Pânico - Psicólogo explica | Eurekka

Ғылым және технология

#panico #saudemental
👉 Aperte aqui e faça terapia com a Eurekka de qualquer lugar do mundo: eurekka.me/mais-yt/
Quais os hábitos e estratégias que eu uso para nunca mais ter crises de pânico? Veja o vídeo até o final!
_______________________________________________
Tópicos
00:00 Início
00:50 O que é uma crise de pânico?
5:35 Meus gatilhos
6:13 1º Aprendi técnicas para momentos de crise
8:43 2º Aprendi a agir cedo
9:30 3º Aprendi a retomar o controle da minha vida
11:14 4º Tratamento junto com um terapeuta
📷Siga nosso Instagram oficial: / eurekka
➡ Compartilhe o link desse vídeo nos seus grupos de WhatsApp
Aviso: O conteúdo disponibilizado é de natureza educativa e informativa, destinando-se ao esclarecimento de dúvidas relacionadas à saúde mental, diagnósticos e tratamentos. As informações contidas no vídeo não substituem consultas e avaliação realizada por profissional devidamente habilitado, bem como não se destinam ou não devem ser interpretadas como diagnóstico, recomendação de plano de tratamento, muito menos prescrição de medicamento. Em caso de dúvida, consulte profissional habilitado para demais orientações.

Пікірлер: 196

  • @Eurekka
    @Eurekka6 ай бұрын

    👉 E pra fazer terapia com a Eurekka aperte aqui: lpc.eurekka.me/mais-youtube

  • @camilo1148
    @camilo11482 ай бұрын

    Eu vou pra cademia malhar ❤❤😊 que deus cure todas as pessoas com crise de ansiedade e depressão

  • @andreiarosa2281

    @andreiarosa2281

    10 күн бұрын

    Amém

  • @emanuellefarias8692
    @emanuellefarias86923 ай бұрын

    Eu me senti abraçada emocionalmente e até chorei vendo o vídeo. Senti sinceridade e humanidade e resolvi descrever minha história aqui para contribuir ao canal e também abraçar a todos que sofrem com isto. Perdi meu pai aos 7 anos. Comecei a ter crise aos 9/10. Ao longo da vida eu tive relacionamentos abusivos, eu não me amava e essas relações me adoeciam e voltava as crises. Em 2017 depois de um término de um relacionamento eu tive depressão aguda. Em 2018 fui vítima de estupro. Em 2020 perdi meu único irmão que veio a falecer em casa nos braços de minha mãe. Em 2022 perdi minha tia que ajudou a me criar e terminei uma relação… em 2023 minhas crises foram cruéis. Tenho voltado ao psiquiatra e psicólogo. Mas acima de tudo tenho compreendido a aprendido sobre mim mesma e amor próprio sabe ? Resumindo; A vida é como estações, tudo muda, essa fase vai passar meus amores, tenho fé em Deus e em vocês, cada um tem aqui um poder dentro de si. Se amem muito, se perdoem e se permitam viver cada dia, falhar, acertar. Gratidão ao canal pela sensação de acolhimento que me proporcionou. Sou nova inscrita. ❤

  • @simonegarcia3742

    @simonegarcia3742

    3 ай бұрын

    Só consigo pensar no quanto sua alma é forte! Parabéns por nunca ter desistido

  • @Julio-yf4ok

    @Julio-yf4ok

    Ай бұрын

    Obrigado pelo Relato

  • @iviefrossard3123
    @iviefrossard3123Ай бұрын

    Eu desenvolvi essa síndrome depois de um acidente de carro. Melhorei por um tempo e voltou com o falecimento da minha mãe. Deus nos ajude!

  • @Julio-yf4ok

    @Julio-yf4ok

    Ай бұрын

    Sua pele fico seca descamando bolinhas

  • @DanielReis-sh9bx
    @DanielReis-sh9bx29 күн бұрын

    Só quem tem ansiedade e crise de pânico sabe a dor que é enfrentar essas situações. Falo com propriedade, não tem coisa pior no mundo, do nada sua boca fica seca, tremores, taquicardia e por aí vai. Tenho fé em meu DEUS que ele a de me curar dessa maldita doença.

  • @alezin085_

    @alezin085_

    10 күн бұрын

    A falta de ar é a pior, vc puxa o ar e nem vem bate um desespero grande 😢

  • @Chaveiroharley
    @Chaveiroharley5 ай бұрын

    Eu não consigo viajar de ônibus, pois imagino que vou passar mal.

  • @joseliafidelis9677

    @joseliafidelis9677

    3 ай бұрын

    Eu tbm, não sei o que fazer pois não é sempre q tenho carro a disposição. Me sinto impotente.

  • @canaldomenudo6995

    @canaldomenudo6995

    3 ай бұрын

    Rui demais mesmo

  • @lurdesnascimento7193

    @lurdesnascimento7193

    3 ай бұрын

    Eu tenho isso também tenho pavor de onibus avião trem aff.

  • @evaneimarques1

    @evaneimarques1

    2 ай бұрын

    Eu passei 4 anos sem andar de ônibus depois que comecei a me tratar com medicação consegui… agora estou passando por outras crises diferentes.

  • @priprilacliffdiving1

    @priprilacliffdiving1

    2 ай бұрын

    Eu nao consigo nem ir a padaria que passo mal

  • @canisf
    @canisfАй бұрын

    Comecei a ter pânico/crise de ansiedade mais ou menos aos 25 anos mais ou menos depois de alguns traumas e gatilhos. Para amenizar eu comecei a fazer meditação zazen, rezar o terço e exercício físico. Gatilhos eram escutar rock, comer muita fritura e doce, stress em casa por motivos diversos, entre outros. Hoje se eu sinto que estou ficando ansioso, simplesmente respiro consciente, escuto jazz, faço caminhada ao ar livre, contemplo a natureza e seus sons (mesmo na cidade), assisto somente filmes e seriados de comédia ou não tão agressivos, muita água e de novo, respiro consciente. Abs!

  • @isauraborba5445

    @isauraborba5445

    13 күн бұрын

    Muito bom

  • @MariaAparecida-vc2xk
    @MariaAparecida-vc2xk2 ай бұрын

    Eu estou assim eu fui para igreja aí eu passei mal lá na igreja aí toda vez q eu vou para igreja eu fico com medo

  • @raquelribeiro4508
    @raquelribeiro45083 ай бұрын

    Eu tenho pânico e tenho medo de sair, tenho medo de tudo. Ansiedade e muito medo. Nao aguento mais

  • @Suzukigaiden

    @Suzukigaiden

    3 ай бұрын

    Oi

  • @smithfarias4276

    @smithfarias4276

    3 ай бұрын

    Oi você não está só nessa

  • @pedrobrandao9368

    @pedrobrandao9368

    Ай бұрын

    Comecei praticando uma respiração profunda. Faça exercícios. Participe de algum grupo de ajuda aos outros. NÃO SE PREOCUPE COM O QUE OS OUTROS PENSAM DE VOCÊ E NEM DE SUAS REAÇÕES. NINGUÉM É PERFEITO.

  • @jerryer

    @jerryer

    Ай бұрын

    Vc vai vencer isso! Medicação e respiração... Essa que ele ensinou é simples e ótima.

  • @adrianopereiradriko2020

    @adrianopereiradriko2020

    Ай бұрын

    Se apegue com deus e tudo ficara ótimo

  • @priscillacorreia1330
    @priscillacorreia13304 ай бұрын

    Esse cara me descreveu!! Tudo isso acabou cmg. 😢😢 tenho crise de pânico tenho ansiedade.

  • @canaldomenudo6995

    @canaldomenudo6995

    3 ай бұрын

    Rui demais sintomas

  • @jerryer

    @jerryer

    Ай бұрын

    Vai vencer!

  • @gabrielashow9129
    @gabrielashow91294 ай бұрын

    Peco a Deus que ab ncoe nossas vidas , eu quando minha crise vem fico tao triste desesperada , nuncq havia tido hoje peco a Deus para curar tofos nos , desses pensamentos ruins que nos paralisam , parece que vou motrerna todo momento , Deus nos abenvoe e juntos vamos orar por nossas vidas para a melhroa ❤

  • @canaldomenudo6995

    @canaldomenudo6995

    3 ай бұрын

    Amém

  • @joaodasilva9950
    @joaodasilva9950Ай бұрын

    Correto amigo. Sou psicanalista e referendo suas palavras. Abraço.

  • @sandrarodriguespereira
    @sandrarodriguespereira21 күн бұрын

    Quero me curar pra ter uma vida normal. O meu problema maior é ter que sair de casa, pegar ônibus, uber e me afastar do meu bairro. Eu fiquei com crises após o falecimento do meu companheiro, a pandemia que fiquei isolada e também não tenho motivos pra ser feliz e não é imaginação é fato, estou vivendo momentos tristes e difíceis sem notícias dos meus filhos e não poder conviver com meus netos. Verdade eu ando com remédios aonde eu vou , as minhas bombinhas, analgésicos me dão segurança. Obrigado

  • @jricardo350
    @jricardo350Ай бұрын

    Eu tive uma dessas crises de pânico, fortíssima, quando meu Uber foi abordado por traficantes, onde moro ("comunidade"), logo depois que desci dele. No dia seguinte, fui trabalhar, e não voltei para aquele lugar onde eu morava, por 1 semana. Tive medo extremo, choro, tremores nas mãos, sensação de que iam me matar, se eu voltasse à minha casa, boca seca, medo de todos os estranhos que se aproximavam de mim, ou do Uber onde eu estava, como pessoas e motos, principalmente.

  • @adriana0476
    @adriana0476Ай бұрын

    Nao tenho sensacao de morrer,ni de nenhuma coisa. So quero voltar ter minha edtabilidade economica. E entou emocional! Mas de 30 anos fazendo minhas responsabilidades,de minhas contas, da casa,minha vida. Quando nao tenho isso,so tenho sensacao de que o mundo cae sobre mi,eu me sento pequenha.

  • @alessandra4784
    @alessandra47845 ай бұрын

    eu nunca fui tão compreendida na minha vida, até na questão de ter o remedio por perto! obrigada por esse vídeo.

  • @canaldomenudo6995

    @canaldomenudo6995

    3 ай бұрын

    Rui demais amiga

  • @user-nf2vi2kg8y
    @user-nf2vi2kg8y2 ай бұрын

    Eu tinha medo de andar sozinha, medo de morrer e não tem ninguém da minha família pra me ajudar, eu sentia muito peso na cabeça que eu ficava tonta, mas graças a Deus estou bem,o coração tá batendo mais de vagar, minha pressão já estava aumentando, já estou controlando,tomo remédio, eu tive síndrome do Pânico, eu não posso me agitar muito.

  • @miriamarques6458

    @miriamarques6458

    2 ай бұрын

    Vc vai conseguir!

  • @andreiarosa2281

    @andreiarosa2281

    10 күн бұрын

    Veja os vídeos do Delfino Mendes aqui no KZread

  • @pedrobrandao9368
    @pedrobrandao93682 ай бұрын

    Em pânico é impossível controlar a respiração. Tem de comecar com medicação leve e se expor. Ao não sentir aqueles sintomas tão fortemente você começa a enxergar tudo melhor e que existe tratamento..vai superar. Nunca se isole.

  • @Julio-yf4ok

    @Julio-yf4ok

    Ай бұрын

    Como faz que remedio??

  • @pedrobrandao9368

    @pedrobrandao9368

    Ай бұрын

    @@Julio-yf4ok Júlio, o correto é procurar um psiquiatra. Mirtazapina e outros. Os psiquiatras do SUS são bons.

  • @Julio-yf4ok

    @Julio-yf4ok

    Ай бұрын

    @@pedrobrandao9368 eu passei em um pago me passou 2 Remedios porem minha pele esta descamando

  • @elainevieiradesouza9121

    @elainevieiradesouza9121

    7 күн бұрын

    Eu tbm não consigo controlar a respiração, as vezes até piora,mas vamos ficar bem.

  • @natalivaleria9809
    @natalivaleria9809Ай бұрын

    Descreveu perfeitamente

  • @camilanewcastl
    @camilanewcastl8 ай бұрын

    Interessante sobre o remédio, uso o Rivotril quando minha crise crise começa a piorar, ele fica sempre na minha bolsa, uma vez fui pro trabalho e esqueci ele em casa, me deu muito desespero, só fiquei calma quando pedi pra meu namorado mandar ele pra mim pelo Uber e acabou que nem precisei tomar, só de saber que ele tava ali na minha bolsa fiquei mais calma.

  • @canaldomenudo6995

    @canaldomenudo6995

    3 ай бұрын

    Rui crise mesmo

  • @KIKODOBEM

    @KIKODOBEM

    2 ай бұрын

    PARABÉNS pelo vídeo... Sofri dessa terrível doença do ano de 1.998 até o ano de 2.007, fui curado por um amigo, médico nutrólogo.

  • @Julio-yf4ok

    @Julio-yf4ok

    Ай бұрын

    ​@@KIKODOBEMcomo?

  • @KIKODOBEM

    @KIKODOBEM

    Ай бұрын

    @@Julio-yf4ok Dica: Picolinato de cromo com vanádio + lítio, veja quanto estão na sua glândula supra renal. Aqui fica chato, não conheço o dono do cnal, não fica bem eu passar a suplementação aqui, porque cada caso é um tratamento diferenciado nas doses. É uma das piores doenças do mundo, atrasou muito a minha vida em tudo, não desejo nem ao pior inimigo. Abraço!

  • @KIKODOBEM

    @KIKODOBEM

    Ай бұрын

    @@Julio-yf4ok Faça terapia com a Eurekka, está na descrição. Nunca perca a esperança e principalmente a FÉ, esse é o maior segredo.

  • @Candidanet1
    @Candidanet14 ай бұрын

    Que show de explanação sobre o assunto que fere a alma e o nosso comportamento. A sua calma e Profissionalismo já nos transmite segurança e calma! Te agradeço imensamente por essa aula de experiência própria e ajuda ao próximo que recebemos de grande valia. Cai aqui de paraquedas, e resolvi fazer de sua página minha morada! Gratidão🙏

  • @KIKODOBEM
    @KIKODOBEM2 ай бұрын

    PARABÉNS pelo vídeo... Sofri dessa terrível doença do ano de 1.998 até o ano de 2.007, fui curado por um médico nutrólogo.

  • @odespertardafe8293

    @odespertardafe8293

    2 ай бұрын

    Como??

  • @KIKODOBEM

    @KIKODOBEM

    2 ай бұрын

    @@odespertardafe8293 Acredite, existe cura com alimentos naturais e suplementos alimentares que faz com que você domine o medo, pavor, terror etc...

  • @silmaracampanha4763

    @silmaracampanha4763

    2 ай бұрын

    Como ?

  • @KIKODOBEM

    @KIKODOBEM

    2 ай бұрын

    ​@@silmaracampanha4763 Primeiramente DEUS, o restante é uma longa história, não caberia tudo aqui, mesmo que coubesse, aqui não é meu cnal, tenho que respeitar rigorosamente o modo de tratamento de cada pessoa, de cada profissional de saúde e manter o devido respeito com os ensinamentos do mentor intelectual que formalizou o vídeo acima, eu sei o trabalho desgastante para gravar um vídeo. Se inscreva, siga as dicas, desejo melhoras e boa sorte. Deixo o maior segredo para colaborar com este canal: "NUNCA PERCA A FÉ", tem cura. DEUS te abençoe, Dr. Kiko.'.

  • @KIKODOBEM

    @KIKODOBEM

    2 ай бұрын

    @@odespertardafe8293 Respondi abaixo querida.

  • @cesarbelarmino3665
    @cesarbelarmino36652 күн бұрын

    merece meu respeito❤

  • @solangecoelho6263
    @solangecoelho626315 күн бұрын

    ÓTIMO VÍDEO 📹 📹 📹

  • @camilanewcastl
    @camilanewcastl8 ай бұрын

    Vídeo necessário! Obrigada! 🙏

  • @helenolima8283
    @helenolima82837 ай бұрын

    Muito bom o vídeo. Parabéns!

  • @eduardoguambe2240
    @eduardoguambe2240Ай бұрын

    Aqui de Moçambique. Esse vídeo descreve exatamente a minha situação. Que alivio saber não vou morrer....e também que posso fazer algo. Muito obrigado.

  • @Chaveiroharley
    @Chaveiroharley5 ай бұрын

    Muito bom o vídeo, que Deus te abençoe sempre.

  • @cerqueira8662
    @cerqueira86623 ай бұрын

    Ótima explicação.

  • @jerryer
    @jerryerАй бұрын

    Vídeo doce, didático, dicas mto boas.... Deus te abençoe!

  • @marcosaurelioss1978
    @marcosaurelioss19782 ай бұрын

    Excelente vídeo!

  • @alicepaula3688
    @alicepaula36883 ай бұрын

    Ótimo achei muito legal me ajudou muito ❤

  • @denisemacambira5628
    @denisemacambira56282 ай бұрын

    Vídeo maravilhoso 👏🏻

  • @vp.terapeutatrg
    @vp.terapeutatrg4 ай бұрын

    Perfeita a sua explicação... Para vencer um medo , é preciso encarar ele (enfrentar) aos poucos...foque em um ponto positivo do ambiente (ou lembre algo bom) e trabalhar muito a respiração diafragmática ( lenta e profunda): puxando o ar pelo nariz... e soltando lentamente pela boca... até se sentir melhor.

  • @canaldomenudo6995

    @canaldomenudo6995

    3 ай бұрын

    👍

  • @derickoliveira8037
    @derickoliveira8037Ай бұрын

    Fera viu irmão parabéns!

  • @josuelsouzadejesusjosuejho2790
    @josuelsouzadejesusjosuejho279011 күн бұрын

    Eu acordei para fazer xixi, um dia de sábado na madrugada. E eu senti um desconforto enorme no corpo, náusea, meio zonzo, querendo vomitar, coração acerrelado. Estômago doendo muito como que fosse o coração ai faltou o ar, e achei que ia infartar e morrer. E foi tão intenso, que acho que desencadeou isso em mim. Meu dia não está mas normal.. é como que mudou algo... É horrível esse sensação. Sei que Deus vai me curar em nome de Jesus

  • @user-em7bp9fb8p

    @user-em7bp9fb8p

    10 күн бұрын

    Não fuja, é a sua mente querendo controlar vc, mas vc precisa assumir esse controle, aceitar, receber as crises, pq elas veem pra nós ajudar, foi assim que as minhas crises desapareceram.

  • @idacosta9211
    @idacosta92112 ай бұрын

    DEUS ABENÇOE O SR.DOUTOR QUERIDO. AMÉM.

  • @andreiarosa2281
    @andreiarosa22815 ай бұрын

    Grata ❤

  • @clovisgomes5711
    @clovisgomes5711Ай бұрын

    Muito obrigado

  • @FelipeSilva-tc6rc
    @FelipeSilva-tc6rc5 ай бұрын

    Ajudar o próximo isso faz bem, que você tenha tudo em de bom em sua vida.

  • @Suzukigaiden
    @Suzukigaiden3 ай бұрын

    FALOU TUDO

  • @francelinasilva8820
    @francelinasilva8820Ай бұрын

    Eu já tive uma crise de ansiedade e pânico dentro do trem a caminho de uma entrevista de emprego, fiquei completamente fora de controle e não sabia se levantava ou continuava sentada e com muito custo fui melhorando. Cheguei na empresa, participei da entrevista e fui reprovada😢

  • @givaldo.familiamissaobelem3014
    @givaldo.familiamissaobelem3014Ай бұрын

    Vídeo muito bom

  • @guilhermesuave9590
    @guilhermesuave95903 ай бұрын

    obrigado

  • @aleffmekar
    @aleffmekar2 ай бұрын

    Obrigado 😭

  • @raimundaferreiragomes5261
    @raimundaferreiragomes5261Ай бұрын

    obg amei o vídeo

  • @naglakader2916
    @naglakader29162 ай бұрын

    Obrigado o sr de todos medicos foi o que me explicou melhor um nagla

  • @elthonribeiro6672
    @elthonribeiro66728 ай бұрын

    Muito interessante! Aprendendo!

  • @Eurekka

    @Eurekka

    8 ай бұрын

    Elthon, que bom que pudemos contribuir com seu aprendizado! Abração 🌻

  • @andreiarosa2281
    @andreiarosa2281Ай бұрын

    Gratidão

  • @user-hx6gf2se4k
    @user-hx6gf2se4k18 күн бұрын

    Você é um bom profissional. Sua experiência mostra ou passa confiança. Tem pessoas que não sabe o que a pessoa está passando. Acha que e frescura. Tem mãe que não leva o filho ao médico .Acha que vai gastar dinheiro que o médico não vai ajudar. Quanto antes fazer o tratamento o paciente melhora sua saúde.

  • @alexmiguelmouradasilvamigu6638
    @alexmiguelmouradasilvamigu66388 ай бұрын

    Muito boa sua explicação

  • @Eurekka

    @Eurekka

    8 ай бұрын

    Obrigado pelo carinho, Alex! Grande abraço 🌻

  • @user-xd6mu9wb6j
    @user-xd6mu9wb6j2 ай бұрын

    Verdade Mesmo , Mas Eu a proveito que a onde DEUS NA BLIBLIA . 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👏🏽❤❤😍😍

  • @formosojosesilva-md9nj
    @formosojosesilva-md9nj2 ай бұрын

    Rezem pra São José que nunca falha!

  • @ivonemoya1781
    @ivonemoya17814 ай бұрын

    Comecei com ansiedade depois veio a crise do Pânico depois veio a depressão não viajou não saio de casa e como se meu quarto e minha protecao já tive que ir duas vezes no pronto socorro com a boca e mãos pés dormentes coração a mil aí veio a psoríase em 80 por cento do corpo pra ter que sair tenho diarréia uma anciedade horrível choro atoa .faz 20 anos todos remédios acabam com meu estômago não tenho vontade de fazer nada era costureira fazia crochê plantava nada me anima estou morta viva a 20 anos

  • @canaldomenudo6995

    @canaldomenudo6995

    3 ай бұрын

    Rui mesmo crise

  • @matrixdossantos

    @matrixdossantos

    3 ай бұрын

    Oi Ivone. Nossa 20 anos é muito mas só de você tá aqui depois desse tempo todo você já é uma guerreira. Os rémedios fazem mal ao estomago mas geralmente depois de 2 meses alivia e os efeitos positivos só depois desse tempo também. As vezes é mecessário tentar 20 rémedios diferentes para no 21 ser o certo é assim com MUITAS pessoas. Então te peço que tente terapia, REMÉDIOS e mudanças de habitos de vida. Você vai conseguir, tenho certeza.

  • @user-nf2vi2kg8y

    @user-nf2vi2kg8y

    2 ай бұрын

    Eu aprendi, que mesmo não tendo vontade de fazer as coisas, faça assim mesmo,cante dança sorri mesmo não tendo vontade,converse, faça fofoca, porque tudo isso faz parte da vida, não se isole,se alguém chamar atenda, seja feliz,perdoe,diga te amo pra alguém, mesmo que esse alguém não te ama, vamos ser felizes ❤❤❤❤

  • @user-bq3jg2qz2m
    @user-bq3jg2qz2m4 ай бұрын

    Genial

  • @severinoromy472
    @severinoromy4722 ай бұрын

    Muito interessante, essa opção de ter um refugio como ter um remédio na bolsa, só como segurança...

  • @comediadubaielisangelaemau6486
    @comediadubaielisangelaemau64862 ай бұрын

    Bem assim mesmo

  • @user-xd6mu9wb6j
    @user-xd6mu9wb6j2 ай бұрын

    É verdade mesmo isso mesmo

  • @user-xd6mu9wb6j
    @user-xd6mu9wb6j2 ай бұрын

    Verdade Mesmo . Sim . Horrível DEUS ta me curando gloria a DEUS . .

  • @gilmaramoreira4808
    @gilmaramoreira48082 ай бұрын

    Você me descreveu

  • @cupcake.138
    @cupcake.1382 ай бұрын

    Que Deus nos cure em nome de Jesus!!!

  • @karinfelipeversiane2672
    @karinfelipeversiane2672Ай бұрын

    Queria me consultar com ele 😢

  • @luciamariasilvaoliveira4451
    @luciamariasilvaoliveira445126 күн бұрын

    Como tratar?

  • @O.Mundo.Dos.Mandocas
    @O.Mundo.Dos.Mandocas4 ай бұрын

    Quando era criança por volta dos 7 anos tive um ataque de pânico, porque vi a minha irmã a vomitar, e fiquei com muito medo, de maneira que comecei a ficar mal disposta como se vosse vomitar, pior que depois comecei a ficar sem conseguir comer, porque começava a sentir me mal disposta, e isso virou uma bola de neve, na altura sentia-me mal em qualquer lugar, como se fosse morrer a qualquer momento, um medo muito horrível. Ninguém na minha família sabia o que era, e pensavam que estava doente e fui ao médico que também não entendeu nada do que se passava. Depois fui para casa dos meus avos maternos e lá o meu avô obrigava-me a comer tudo, mesmo eu dizendo que estava a ficar mal disposta. Quando acabava de comer o meu avô preguntava, então ainda estás mal disposta? Não, estou bem, dizia eu e ficava mais calma. Sei que o meu avô quando criança não queria comer, e era muito magro, a minha bisavó até o levava para a rua para ver se conseguia dar-lhe de comer. Não sei se era por causa de ansiedade, mas no meu caso era. As minhas primas também ajudavam muito a acalmar, com as brincadeiras delas, para além da natureza e dos animais serem também um grande alívio. Aos 14 anos voltei a ter esse problema, ficava sem vontade de comer, era um inferno e sentia muita vontade de chorar, como se estivesse aflita e sempre com medo de morrer... Sou uma pessoa que à primeira vista parece calma, mas às vezes sou atacada por esse mal. Últimamente os sintomas tem mudado, eu precebo que quando consigo driblar um sintoma que me leva a esse estágio de pânico total, as sensação que o originam mudam, como se a minha mente quisesse aterrorizar-me com algum possível problema que ela me faz sentir. Essa mania que a minha mente tem de criar uma dor, uma impressão, uma sensação estranha, automáticamente faz com que o meu consciente comece a supor doença horríveis ou consequências trágicas que vão acontecer, daí eu pesquiso sobre sintomas e doenças de maneira a ficar cada vez mais aflita, até perder o controlo, é como se a minha própria mente brinca-se comigo... as vezes penso se isto não terá haver com algo mais subtil, como energias negativas. É que acho estranho a nossa própria mente do nada se voltar-se contra nós, como a fazer piada de nós mesmos. Alguém mais já se questionou sobre isso?🤔

  • @odespertardafe8293

    @odespertardafe8293

    2 ай бұрын

    Calma a nossa mente ela mente pra gente! Isso tudo é mentira. Olha Deus ama muito vc nao vai deixar acontecer nada com vc ok ! Leia a biblia o livro salmos vai te ajudar muitoo

  • @cleiderouzanasantossilvasi2270

    @cleiderouzanasantossilvasi2270

    Ай бұрын

    ​​@@odespertardafe8293olha eu pensei vc falou, nossa mente( mente) ela nos engana cria uma cena que jamais irá acontecer

  • @licanorsabinosiqueira5042
    @licanorsabinosiqueira504214 күн бұрын

    Eu sinto q todas as pessoas então me seguindo

  • @louishenriloriotderouvray1512
    @louishenriloriotderouvray15122 ай бұрын

    Excelente! O maior prejuízo é que você perde o protagonismo da própria vida. 😢

  • @raphaeljosef2897
    @raphaeljosef28972 ай бұрын

    Tive Síndrome do Pânico aos 17 anos, minha primeira crise foi dentro de sala de aula! Lembro de cada sentimento naquele momento, mas estranhamente nunca tive agorafobia, coisa bastante comum em relatos.

  • @najarafelix1003
    @najarafelix10033 ай бұрын

    De avião ou elevador da um frio na barriga etc ou em lugares muito alto

  • @trindade95m
    @trindade95mАй бұрын

    Já tive fases que passei vários meses ou até anos sem crises, mas passado um tempo acaba sempre por voltar e por voltar a limitar a minha vida 😢

  • @edsonfelipetalarico1716
    @edsonfelipetalarico17167 ай бұрын

    Tive uma crise hoje, são 04h33 da manhã e esse video me ajudou muito 😢. Muito obg

  • @canaldomenudo6995

    @canaldomenudo6995

    3 ай бұрын

    Rui demais crise

  • @dinizbernardo
    @dinizbernardo8 ай бұрын

    Gostei

  • @Eurekka

    @Eurekka

    8 ай бұрын

    Bernardo, gratidão pelo comentário! Grande abraço 🌻

  • @ivonetealmeida4487
    @ivonetealmeida44876 күн бұрын

    O que mas me maltrata na ansiedade e a hipervetilaçao fico muito mal de tanto respirar😢

  • @user-xd6mu9wb6j
    @user-xd6mu9wb6j2 ай бұрын

    Eu clamo A DEUS . BUSCO CAPÍTULO NA BLIBLIA 🙏🏻😂

  • @joseclaudioteles5177
    @joseclaudioteles51772 ай бұрын

    Pânico é uma crise que dela se instala uma memória de medo, X medo de ter nova crise X acúmulo de medo de ter pânico nos ambientes X pânico novamente + Ansiedade junta..Resumindo: uma bola de neve de medo de ter pânico nos ambientes, e se eu tiver pânico em uma viagem..etc.

  • @user-ni3ur9ot7m
    @user-ni3ur9ot7m8 күн бұрын

    Tenho ansiedade leve as vezes, mas essa noite aconteceu algo estranho pela primeira vez, não controlava meus movimentos e de repente uma sensação de estar caindo num vazio e de morte. Tenho 41 anos, pode ser CRISE DE PANICO?

  • @mayacanecas
    @mayacanecas2 ай бұрын

    Eu tive Dengue a partir de 18/03 e depois de 15 dias, eu não consegui mais dirigir. Eu entro em pânico com medo de ter fraqueza muscular e perder o controle de tudo. E dirigir é minha paixão. Eu entro em desespero só em pensar não conseguir mais dirigir. Eu me sinto péssima por isso tudo😢

  • @user-xd6mu9wb6j
    @user-xd6mu9wb6j2 ай бұрын

    Já passei sim . Obrigada por te a jurado Mas Doutor . 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @sidao_sccp9368
    @sidao_sccp9368Ай бұрын

    Eu nao faço nada mais ,pra sair só quando precisa mesmo e nao tem jeito , por que só de entrar em onibus carros , ja começo a sentir falta de ar ate fazendo coisa mais simples sinto isso , porem agora ate em casa to ficando com falta de ar ...

  • @JOSEBARTOLOMEUCARVALHORAMOS
    @JOSEBARTOLOMEUCARVALHORAMOS18 күн бұрын

    Jesus Cristo salva cura e liberta

  • @user-xd6mu9wb6j
    @user-xd6mu9wb6j2 ай бұрын

    Eu busco capítulo Na BLIBLIA que DEUS CURA ORAÇÕES EU TÔ BEM BOA BEM MESMO 🙏🏻

  • @franklin5466
    @franklin54665 ай бұрын

    Olá tudo bem. Você informou no vídeo sobre pontos de ansiedade e técnicas que podemos utilizar para voltar ao normal. Eu tive uma crise de ansiedade/pânico e nessa crise eu criei um trauma de ter infarto. Qual seria a escadinha para vencer esse problema? Deus te abençoe!

  • @O.Mundo.Dos.Mandocas

    @O.Mundo.Dos.Mandocas

    4 ай бұрын

    É simples, diz assim vou morrer então que morra, do chão não passo! Quando deixas de dar importância à sensação era começa a sumir. Outra coisa é focar num objecto, ou num exercício que te faça sentir alegre, mas isto só funciona no início, antes do ataque propriamente dito. Desfoca-te de ti e não te preocupes com o que vai acontecer, o ataque acaba na hora. Música relxante, caminhar na natureza, fazer exercícios alivia esse mal estar!

  • @canaldomenudo6995

    @canaldomenudo6995

    3 ай бұрын

    Rui mesmo crise

  • @canaldomenudo6995

    @canaldomenudo6995

    3 ай бұрын

    ​@@O.Mundo.Dos.Mandocasdica boa rui mesmo crise

  • @O.Mundo.Dos.Mandocas

    @O.Mundo.Dos.Mandocas

    3 ай бұрын

    @@canaldomenudo6995 você também está com essas crises de panico? É ruim mesmo, a mim parece que até altera a percepção da realidade...

  • @canaldomenudo6995

    @canaldomenudo6995

    3 ай бұрын

    ​@@O.Mundo.Dos.Mandocas altera mesmo hj a tarde foi respiração rápida tipo falta de ar mesmo deitado quase deu mãos geladas por medo

  • @gilmaramoreira4808
    @gilmaramoreira48082 ай бұрын

    O ruim pra quem não tem condição de paga porque aqui na minha cidade uma consulta no particular e de 300 reais a 500 reais com um psicólogo e pelos sus tão na lista de espera

  • @Claudio55278

    @Claudio55278

    Ай бұрын

    Infelizmente tudo nesta vida funciona com dinheiro. Mas Deus é Grande.

  • @flaviaaparecida3804
    @flaviaaparecida380413 күн бұрын

    Estou sendo medicada pra poder seguir, coração parece que vai sair do peito. Quero muito deixar os medicamentos mas dizem que posso infartar se eu parar de tomar😢

  • @joelmaferreira7162
    @joelmaferreira71622 ай бұрын

    Eu estou cansada desta luta! 😢😢 Gostava muito de sair com meu filho, minca mais sai de casa, não vou nem na esquina só, parei no tempo, cheguei a não ir na reunião da escola do meu filho e nesse dia fiquei muito mal! 😢um dos meus sonhos sempre foi tirar minha carta de moto, coisa que nunca vai acontecer, por que eu não consigo, isso dói na alma! Sinceramente desisti de mim! 😢😢😢

  • @lilianramos2585
    @lilianramos25853 ай бұрын

    doto eu passei ter medo de tudo depois de parto violento violento e uma perca tem de 19 anos fiz tratamento 5 anos e deminuiu mas ainda tenho medo não consigo andar só até vou na rua mas de repente o medo vem e não consigo continua aí volto para casa tomei calmantes durante 5 anos mas não a diante sempre vem em minha cabeça oque acontece eu não consigo choro porque sinto vontade de fazer muitas coisas e não consigo

  • @Suzukigaiden

    @Suzukigaiden

    3 ай бұрын

    Oi

  • @LucimaraDaSilvaFernandespinhei
    @LucimaraDaSilvaFernandespinhei24 күн бұрын

    Eu tomo remédio pondera mais minhas crises estão piorando ,parece que eu canso de respirar meu coraçao acelera,me ajude

  • @fxlucas.4044
    @fxlucas.40444 күн бұрын

    Eu tenho esso mais deus vai terra

  • @user-xd6mu9wb6j
    @user-xd6mu9wb6j2 ай бұрын

    Verdade kkkkk Nos tem medo que o coração vai para Nem é Nada kkkkkkkkk

  • @helenabarbosatabuti148
    @helenabarbosatabuti148Ай бұрын

    Tudo que minha mente acha perigoso mi da pânico, não conssigo volta a trabalha nem fazer um passeio a ir num mercado .😔

  • @AndersonffPHZIN10
    @AndersonffPHZIN103 ай бұрын

  • @IsabelSouza-pn8ou
    @IsabelSouza-pn8ou2 ай бұрын

    Tenho medo de tomar soro em hospitais

  • @idacosta9211
    @idacosta92112 ай бұрын

    DOUTOR QUERIDO , PÂNICO SÃO TRAUMAS?

  • @blackff1658
    @blackff1658Ай бұрын

    A pior coisa é o coração acelerado, o de vcs é assim ?

  • @anasuzigammaeteamo7530
    @anasuzigammaeteamo753010 күн бұрын

    Alguem me ajuda por favor 😢

  • @avivadosnagraca
    @avivadosnagraca3 ай бұрын

    Ciclo que fica subindo degraus que parecem matar

  • @Sledgerbench
    @Sledgerbench8 ай бұрын

    quando tenho crise as vezes me da extras sistoles juntos , ou a extra sistole me causa o panico , tenho ansiedade mts anso e fobias de medicos , queria ajuda , vc atende online ? queria conversar

  • @Eurekka

    @Eurekka

    8 ай бұрын

    Aperte aqui e faça terapia com a Eurekka de qualquer lugar do mundo: eurekka.me/mais-yt/

  • @canaldomenudo6995

    @canaldomenudo6995

    3 ай бұрын

    Rui mesmo crises

  • @danieladrean4029

    @danieladrean4029

    4 күн бұрын

    Tb tenho extra sistoles e acho horrível

  • @LucimaraDaSilvaFernandespinhei
    @LucimaraDaSilvaFernandespinhei24 күн бұрын

    Eu tomo pondera e não melhora meu deus e horrivel

  • @elaineguimaraesfernandes9584
    @elaineguimaraesfernandes95843 ай бұрын

    Muito ruim ..meu Deus..trabalho no 9. Andar..subo de escadas..todo dia..porque esse elevador me apavora, nao viajo porque tenho medo de estrada, shoping cheio me deixa apavorada..meu Deus..quero minha vida de volta😢..51 anos..sinto que morro a cd dia..uso Rivotril como s.o.s qdo estou mal ..o que mais me incomoda e a fallta de ar....cd passo que dou..parece que vou desmaiar..so quem tem sabe..como e difícil 😢

  • @shimoyama7744

    @shimoyama7744

    3 ай бұрын

    Tenta se expôr aos poucos ao que te causa medo, por exemplo vai de elevador acompanhada somente de um andar para outro, ir ao shopping e andar somente por um andar ou pouco tempo ...

  • @joseclaudioteles5177

    @joseclaudioteles5177

    2 ай бұрын

    Boa noite..Quer se tratar com hipnose?

  • @elaineguimaraesfernandes9584

    @elaineguimaraesfernandes9584

    2 ай бұрын

    @@shimoyama7744sim..tô tentando...estou numa fase mais calma..Deus abençoe ❤

  • @user-um2sw6dm2j
    @user-um2sw6dm2jАй бұрын

    Tou com síndrome do pânico tou ficando só na cama

  • @csssantos2421
    @csssantos24212 ай бұрын

    Tire a música. Atrabaplha demais

Келесі