Como Colocar Bandagem Boxe - Como Colocar Bandagem Muay Thai, Boxe e MMA
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Aprenda neste vídeo como colocar bandagem do boxe corretamente!
Há vários diferentes tipos de bandagens, e é importante escolher aquela que irá funcionar melhor com o tamanho de suas mãos e o tipo de boxe que você pretende fazer, por isso preparei esse vídeo falando sobre como colocar bandagem boxe.
Considere estas opções quando for escolher qual comprar:
Bandagens no Boxe de algodão são uma boa escolha para treinos frequentes. Elas vêm em comprimentos para adultos e infantil e possuem velcro no final.
As bandagens no boxe são parecidas com as de algodão, mas são feitas com fibras elásticas, então elas se moldam na mão mais facilmente. Não são tão duráveis, pois o elástico acaba se desgastando com o tempo, mas elas são uma boa opção para seu treino.
As bandagens no boxe para competição são compostas por gaze e fita. O livro de regras para o boxe especifica a exata quantidade que pode ser usada, para ter certeza de que cada boxeador tem a mesma quantidade de enchimento. Já que este tipo de bandagem não é reutilizável, não são práticas para o treino de todo dia.
A técnica para colocar esse tipo de material de competição também é diferente, e deve ser feita com a ajuda de um parceiro ou treinador.
Espero que tenha gostado deste vídeo sobre como colocar bandagem Muay Thai.
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@LucasMatheus-bs9pw
7 жыл бұрын
Bruno Jordão • Boxing Coach • Cê é foda Brow no bom sentido kk
@BrunoJordaoboxe
7 жыл бұрын
Lucas Matheus vlw chapa. No bom sentido tbm
@RGnz81
6 жыл бұрын
Feito Bruno, valeu pela dica de bandagem, tava levando um baile desta porra de pano e agora tah muito bom. Eu a minha guria estamos praticando juntos, BOXE!!!
@nettoleal4040
5 жыл бұрын
Muito bom mestre👏👏👏👏
@viniciusaraujo1674
3 жыл бұрын
Mano Sou lutador tbm. Quero ti fazer duas pergunta. Qual e o treinamento pra aumentar velocidade do cruzado. É Como e o nome dessa música kkkk....
devido as ameaças fiz tudo que ele mandou!!
@joaogabriel8660
3 жыл бұрын
Kkkk tbm
@kintsak4670
3 жыл бұрын
Kk
@jessicaluziaramos
3 жыл бұрын
Kkkkkkkkkkkk porra, eu também kkkkkkkkkk
@eltoncardoso2928
3 жыл бұрын
Kkkkkkkk brabo ele
@meesouza7405
3 жыл бұрын
KKKKKKKKK
"Se n vier tbm, meu irmão. Vai na porra da loja e compra uma que tem." kkkkkkkkkkkk to rachando
@luuckyurie5540
3 жыл бұрын
rachei o bico kkkkkkkkkkkkkkkkk
3 жыл бұрын
@@luuckyurie5540 esse vídeo nunca fica ruim kkkkkkkkk obrigada por comentar. Voltei pra rir de novo 😂
@luuckyurie5540
3 жыл бұрын
@ Não me canso nunca!
@donxxxxxxx
3 жыл бұрын
3:18
@Arthurrei17
2 жыл бұрын
Eu aprendi mas sobre porra do sobre a bandagem. Depois q acabou o vídeo eu ainda consegui ouvir a palavra porra a tarde toda.
Cara, tu é bruto e engraçado ao mesmo tempo kkkkkkkkkkkk Você ensina muito bem mestre, vejo seus vídeos sempre que preciso de um norte pra ver o que estou fazendo errado, já corrigi vários erros meus vendo seus vídeos. Parabéns mestre!
Treinei 8 meses, sem idéia nenhuma, professores fracos, enfim mudei a formula de treino, com a ajuda do canal voltei treinar, hoje fazem 3 meses que voltei, e o ritmo é outro! A gente debate as ideias do canal na academia. Mano, tu é foda!
@HumoRado222
Жыл бұрын
To na mesma, eu sou o único aluno da academia kakakak. Ele montou agora a academia no bairro, e os ensinamentos ainda não achei muito didático, mas como curto muito o esporte, algo maior me puxa para continuar indo pra lá.
Engraçado que ele começou mó formal, depois o carioquês tomou conta kkkkkk " Ta vendo essa porra desse osso aqui?" kkkkkk muito bom! Ajudou muito. Já me inscrevi
@BrunoJordaoboxe
6 жыл бұрын
+Sr.Ovelha bem vindo ao canal
Racho os bicos, extremamente educado e paciente esse professor kkkkkkkkk. Comecei no boxe essa semana,pegando as dicas Aki. Ótimo vídeo kkkkk
"O carpo que é essa parte aqui que tem uma porrada de ossinho tambem fodase porque nao faz dirença nenhuma na minha vida" Bem direto, daora Kkkkkkkkkkkkk
O vídeo já tem um tempo...começei a treinar semana passada, mas cara...muito massa! Explicado de forma descontraída sem desconsiderar e valorizando muito a importância das informações que você passa. Muito obrigado, Bruno! Parabéns e que Deus abençoe muito seus trabalhos!
sucesso total! sem erros na colocação de bandagem agora.
@BrunoJordaoboxe
7 жыл бұрын
vamo que vamo!
@bopzzs
4 жыл бұрын
@@andrecruzwise kkkkk azideia
kkkkkkk esse aqi e o carpo , e tem um monte de ossinho q eu to foda-se pro nome e q nao vai fze diferenca nenhuma na minha vida kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Valeu, Professor! Iniciando no boxe e seu canal é uma baita ferramenta!
Consegui!! Depois de 4 tentativas... Obg pela explicação.
Parabéns! Foi o melhor vídeo explicando essa parada da bandagem! Tô levando meu moleque amanhã numa loja de esportes para já poder comprar as luvas e a bandagem. Obrigado pelo vídeo.
É verdade!!!! Cada lugar ensina de forma diferente!!! Agora vou usar dessa forma. Mostrou uma forma e ainda explicou o pq da forma. \○/ Adorei!!! 👏👏👏
@BrunoJordaoboxe
6 жыл бұрын
+Marcela Neto essa é a idéia. Siga nossas redes sociais
Conheci o canal a pouquíssimo tempo, sempre fui fã de artes marciais, Mestre Parabéns cara, os vídeos estão irados to aprendendo pra caramba!!! Muito obrigado Curtindo e compartilhando a milhão!!! BOXE!
Melhor explicação, e execução que eu vi! Muito obrigado irmão, aprendi o jeito certo de fazer isso!
Estão top as aulas!! Parabéns e obrigado por compartilhar um pouco do seu conhecimento!
Descobri o canal recentemente ,só tenho a agradecer por este apanhado de conhecimento. Estou começando a treinar agora e estou seguindo cada dica que o senhor da,obrigado pelo ótimo trabalho e por dispor do teu tempo para ajudar pessoas como eu a treinar.
@BrunoJordaoboxe
6 жыл бұрын
+Humberto Simões é meu trabalho
Muito obrigado!! Eu precisei aprender em 5min antes de começar o treino. Nunca tinha feito antes, excelente vídeo!!
COtimo conteúdo, já experimentei varias hipeteses, aos poucos fico com a melhor.
Uau... adorei o vídeo... agora não erro mais para colocar minha atadura mestre! 👊🏻🥊🥊👊🏻
@BrunoJordaoboxe
7 жыл бұрын
Sabrina Alves fico feliz de te oferecer essa segurança
valeu brother, você foi o único q conseguiu ajudar mesmo kk. Like!!
@BrunoJordaoboxe
7 жыл бұрын
Tamo junto Yuri! continue treinando!
@giseleparussolomarques-gal8390
6 жыл бұрын
Vdd
Douglas Floripa, começando hoje no esporte 5 vídeos assistidos e todos as precauções tomadas, obrigado Bruno por ajudar nessa saga, 104 kg 14 de julho de 2021
Sempre curto, e realmente estava querendo aprender a colocar essa bandagem, estava colocando totalmente errado. Valeu Bruno, é nós, é boxe!
Comentar aqui toda vez que assistir o vídeo
Como usar as Bandagens Elásticas ? A razão principal para que se use a bandagem é para proteger os ligamentos e tendões das mãos. Ele apanha as baixas frequências quando se aplica o golpe, sendo que a luva protege das altas frequências. Existem várias maneiras de se colocar a Atadura ou Bandagem para treinos de Kickboxing, Muay Thai ou Boxe, cada um à sua maneira. As variações de professor para professor são muitas, existem “many” maneiras diferentes de se colocar a atadura e todos de maneira que protejam os punhos e pulsos, ou seja, todos eficazes em seu objetivo. Escolha sempre a maneira que se adequar melhor a sua utilização, gosto e em que você se sinta mais confortável. Aqui vamos mostrar um procedimento básico que é recomendo a maioria dos praticantes de Boxe e Muay Thai. A partir dele, podemos reforçar certas áreas e aliviar outras, pois cada lutador é diferente entre si. E a base deve ser esta que é a usada no amadorismo. Sempre comece pelo pulso e avançando para frente, nunca ao contrário, pois a pressão tem de ir ao encontro com a baixa frequência que vem para a mão depois de aplicado o golpe. Se no exemplo das imagens acima foram aplicadas duas voltas no pulso, na bandagem do profissional de 5 metros, podem-se aplicar mais voltas e reforçar o polegar um pouco mais. O que é melhor p/ o lutador: atadura ou bandagem? atadura é melhor só que além de dar mais trabalho para colocar sai muito mais caro; é melhor comprar bandagem que não custa tanto e dura por anos. Dica: não comprar bandagem branca pois encardi muito e após acabar o treino não enrole ela se não ela não seca do suor e vai fica com cheiro ruim. Geralmente os boxeadores profissionais usam atadura só em campeonatos pois (em alguns) é proibido o uso de bandagem própria
@dovahking1154
2 жыл бұрын
Brabo
Melhor video sobre bandagem!! Além de a gnt ri bastante da maneira q vc explica kkkk a gnt aprende ao msm tempo para q ela serve e como colocar. Meus parabéns!!
Tuas dicas são ótimas, e o teu senso de humor da uma outra visão ao aprendizado. Obrigado pelas dicas.
racho o bico qnd ele fala algo ''essa poha'' ''q si foda'' etc KKKKKKKKKKK
Ótimas aulas !!! Só uma dúvida, o dedão não tem necessidade de ser enfaixado ?
@BrunoJordaoboxe
7 жыл бұрын
em uma luta com mais contato, sim. Mas no geral em treino não tem necessidade, principalmente se você for iniciante.
Puts, melhor forma de colocar bandagem. bem mais profissa que muitos mané que ensinam tudo errado aqui no youtube. por isso causou uma pequena lesão na minha mão. Obrigado Brunão
Valeu mestre, como sempre conteúdo direto sem enrolação e muito foda, iniciando no boxe acompanhando o camal evoluindo muito obrigado🥊🍷
Bruno Jordão, tu é foda caralho! Caralho dê explicação, caralho de ensino, esse caralho ganhou mais um inscrito
Foda-se, eu só me inscrevi pq você xinga mesmo e FODA-SE. Autêntico e raiz. Tmj paizão
Vídeo maravilhoso 👏🏽👏🏽👏🏽 comecei o Boxe vai fazer um mês e esse vídeo me ajudou muito. Obg 👊🏽🥊😘
Consegui depois de algumas tentativas. Excelente 👍 Sempre assisto seus vídeos para sanar minhas duvidas
Ótimo vídeo !!! Porem o cara fica mudando o angulo da câmera e atrapalha pra quem é leigo nisso... fica um pouco difícil de entender. abraços !!
2:14 eu já me lesionei assim Saporra DOI pra caralho
Esse cara é foda, são os videos mais bem explicados que ja vi desde que comecei a treinar, parabéns
Informação muito importante para a segurança do lutador. Parabéns. Oss!
Trás uns pouco mais de conteúdo sobre o Muay Thai Mano. Tmj👊🏼⚓
Simples. Didático. Valeu, Bruno!
Parabéns Bruno. Gosto muito da pegada do vídeo, simples e direta. Explicado só o assunto abordado sem "encher linguiça". Muito bons seus videos continue assim.
Sorte q faço certo.... fui pedir para o mestre colocar a bandagem em mim( quando era novata) e ele falou “ aprenda sozinha “ 🤣
@Goytafight
4 жыл бұрын
Acho q ele não sabia TMB kkkkkkk
@jgabriel_basquete
4 жыл бұрын
@@Goytafight kkkkkkk
Muito bom professor, vc usou a atadura de 3m ? Para quem tiver a mão grande deve ser 5m? abraço
@TheDanton1310
5 жыл бұрын
George Tri eu uso 5m pois tenho a mão grande , 3m n da nem firmeza
Sensacional, muito bem explicado e com um "que" de Rogerinho do Ingá muito bom, tinha que fazer mais vídeos assim, ia bombar fácil!
Mano, eu tô começando agora no esporte, e vou falar, os seus vídeos estão me ajudando muito!!! Vc é foda!!!!!
Ta bom, vou curtir. Só não me bate.
12 Otários deram Deslikes.😒 Muito massa os vídeos. 👏👏👏👏👏👏👏
gratidão mestrão! me ajudou demais!
Bom dia treino boxe, e gosto aprendi muita técnica aqui na minha cidade com o mestre hoje ele tá com 72 anos e continua treinando passando seu conhecimento e muito bom ,tô adorando esses vídeos parabéns.
Alguém aqui em 2024 😎
@tainaraanegra8940
3 ай бұрын
Eu
Puta q pariu o melhor video q já assisti sobre bandagem muito bom
@BrunoJordaoboxe
6 жыл бұрын
+Paulo Roberto Andrade obrigado irmão a gente tenta
Muito bom Bruno! Vou começar a praticar boxe essa semana e seus vídeos tem me ajudado bastante!
Excelente! Foi a atadura mais simples e eficiente que assisti!
Legal,eu uso uma luva bandagem antes de colocar a luva. A luva bandagem que uso é da marca Tanoshi,a fábrica é aqui no Paraná.
@BrunoJordaoboxe
7 жыл бұрын
Cleberson De Paula sim todo cuidado é válido
Queria que esse cara me ensinasse na boa , parece ser foda na pancada
Show tá sendo muito proveitoso pra mim, estou comprando os equipamentos aos poucos, já treinei com meu pai no antigo balbininho fonte nova, hoje tenho 49 anos, quero apenas manter a forma,se q eu tenho kkkkkk, estou a todo vapor, valeu
Vlw Mestre,ensinou perfeitamente,ganhou um novo inscrito tmj Zé"Bonitão" 😂❤
Oi Bruno! seguinte seu conselho, achei melhor interagir ... pq vai que eu encontro com vc por aí né?!!! 👊👊👊 kkkkkk kkkkkk brincadeirinha!!! mais brincadeiras a parte uma pergunta e aquelas bandagens chamadas luva em gel pra colocar dentro dá luva vc recomenda? bgda e Boxxxxxx!!!
@BrunoJordaoboxe
7 жыл бұрын
gislaine costa sim são úteis mas com a aplicação da atadura corretamente ñ é uma necessidade
Obrigado pela informação, estava fazendo errado essa porra.
Muito bem explicado Bruno, obrigado
Show de bola, chegando agora no canal e Estou obtendo vários conhecimento
intendi a porra toda !! obrigado mestre
quando sai a aula sobre o treino físico e treino no saco de pancada?
@BrunoJordaoboxe
7 жыл бұрын
boa pergunta filho! essa semana iremos gravar o de saco de pancada! obrigado por lembrar! #familia
@oscarecho1467
7 жыл бұрын
Obrigado mestre, estarei esperando
Muito bem explicado,muito obrigado por compartilhar sua experiência. Sou grato. Muitos charlatroes por aqui onde moro.
Parabéns pela explicação do movimento dos ossos durante o impacto!
rapais esse mlk gosta de resenha viu que Honda 💦💦💦 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂👍👍👍
@BrunoJordaoboxe
7 жыл бұрын
hahahhahhahha tamo junto Anderson! #Familia!
O mano para de fala palavrão
@xpato3602
5 жыл бұрын
Mais fácil acabar o canal
@gabrielavila159
5 жыл бұрын
Mano para de palhaçada são só palavras, tenha maturidade...
@heitor1787
5 жыл бұрын
Só ignora Zé
@edsoncell431
5 жыл бұрын
Frescos, tão achando ruim porra, não assistam caraio
Melhor canal de boxe 🥊,semduvida !!!!!
Acabei De Assinar O Canal, Mas Já Vi Vários Videos E Estou Gostando Muito. Vlw
Achei desnecessário falar tanto palavrão eu assisti com meu filho pois nos doi praticamos muay thay e achamos desnecessário o uso de tanto palavrão
@BrunoJordaoboxe
6 жыл бұрын
+Regina da Silva Gelotti que pena . Mas não se preocupe seu filho com certeza já ouviu palavrão por aí nas ruas
@valeriaaraujo2988
6 жыл бұрын
Regina da Silva Gelotti a pessoa parece ter o vocabulário bem reduzido, desisti do vídeo.
@mikafuma8767
6 жыл бұрын
Regina da Silva Gelotti Vc fala que teu filho tava junto más será que ele nunca falou ou escutou um palavrão?
@Hidanzin1
6 жыл бұрын
Legal o vídeo, mas a quantidade de palavrão foi exagerada dms.
@inacioneto2655
6 жыл бұрын
Regina da Silva Gelotti entao vai assistir peppa pig tu e teu filho
Valeu mestre !! Muito obrigado pelos vídeos. Creio que tem ajudado muito gente assim como tem me ajudado !!!
Ficoou SHOOOW CARA, você é FERAAA! Valeeeu mesmo pela explicação, sucesso sempree... abraços!!
Obrigado, mano. Excepcional o repasse de conhecimento
Melhor explicação não tem!🤣🤣🤣🤣🤣
Bruno, sou iniciante em boxe e agradeço pela aula. Muito boas as dicas.
Estou gostando muito de aprender!
melhor canal de ensinamentos na moral . curti demais c loko
Excelente video Bruno! Obrigado
Depois de tantos vídeos, aprendi nesse.👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼 Melhor explicação
Bom vídeo, explicou como colocar e mostrou os motivos de se atar de tal maneira, obrigado mestre.
Quando passei minha primeira bandagem me disseram pra fazer diferente disso que mostrou no vídeo, mas também pra firmar a mão e evitar fraturas: prender no pulso e enfaixar girando sempre pra dentro (do polegar pro dedo mínimo), intercalando uma volta no pulso, uma passada entre dedos abrçando os metacarpos enquanto volta cobrindo pra fora (do mínimo pro polegar) até envolver toda mão fechando com outra volta amarrando todos os metacarpos unidos e descendo pra fixar de volta no pulso. Até o polegar entrava nessa... mas com o tempo, adaptei pra ficar mais confortável no treino (tento ficar com a mão mais dura/firme com "pegada" mais consistente no golpe encaixado). Sempre passo a bandagem assim pra socar; curto até pra treinar sem luva, fazendo sombra ou em superfície macia (almofada, balão, cobertor e roupa macia embolada).Vou exerimentar essa sua qualquer hora também pra sentir na hora de descer a lenha já que essas cruzadas alternadas parecem que dão mais firmeza ainda. Nunca vou sair no braço pra nocautear nenhum Apollo Doutrinador nem em amistoso amador, mas ainda assim é bom saber até onde consigo ir. Sempre com segurança pra continuar experimentando os limites com boas dicas! Boxe!
Valeu,a sua forma de passar a bandagem foi a melhor q eu vi!!! 🙂👍
Após 1 mês vendo o vídeo conseguir colocar a bandagem certinha hoje rs. Obrigada ajundou muito.
Cara melhor vídeo sobre bandagem. Teu canal é muito massa cara. Eu treino muay Thai. Mas uso bastante as tuas dicas de boxe tbm. Parabéns cara.
Ja fui atleta de muay thai e por caminhos da vida tive que deixar de lado. Voltei a treinar em casa e com algumas dicas do canal consegui ate melhorar meu boxe. Buscando sempre a perfeicao.
Show, aprendi com vc a colocar a bandagem da melhor maneira. Oss
Valeu Brother. Melhor explicação que já vi.
Super goste valeu mesmo por estar ai ...
Crlh gostei de mais mano você explicou muito bem agora aprendi parabéns mais um inscrito;-)
Valeu mestre, muito obrigado pelo vídeo. Consegui aprender, show!
Minha bandagem tem 4m, dei uma adaptada no método e ficou mt bom, obrigado brunão 👍🤝🏼
Obrigado pela dica professor!!!!
obg ajudou muito! ainda mais para mim que estou começando a fazer muay thai e não sabia como colocar a bandagem, +1 inscrito. tmj mrm
Legal Bruno, saber a forma correta da bandagem ! top!
uma explicação rápida e simples gostei
Show! Ótimo jeito de explicar, do jeito que a gente entende😅 BOX
Adorei, era o que tava procurando.