J'espère que ce FAQ vous plaira et vous permettra de me connaître un petit peu mieux 🤗🙏 !

Merci ,c était top . J aime bien tes vidéos ,et de parler de l aryveda, c est très intéressant . Merci Sylvia

@NataliaApvril

Жыл бұрын

Merci beaucoup Sylvie pour ton commentaire 🙏🤗. Très belle journée 🌸

Merci pour ce partage ;-)

@NataliaApvril

Жыл бұрын

Avec grand plaisir 🤗🙏

Bonjour, je suis à dominante khapa. J’ai souvent très fort aux mains et aux pieds. Quels conseils pour rééquilibrer cela. De plus, j’utilise la méthode les poches de froid sur le périnée et je me demande si cela est compatible avec khapa? Merci 🙏

@NataliaApvril

Жыл бұрын

Bonjour Janelle, merci pour ton commentaire ! Ce n'est pas facile de donner des conseils pour un symptôme (mains et pieds froids dans ton cas), car en Ayurvéda on traite les personnes dans leur globalité et surtout les causes, et non les symptômes de façon isolée. Donc l'idéal serait de faire un bilan complet auprès d'un praticien afin de connaître l'état de tes doshas et les causes de leur déséquilibre. Je pense que les meilleurs conseils génériques que je puisse te donner, ce sont les recommendations ayurvédiques pour l'hiver, comme par exemple s'exposer au froid tous les jours en faisant une balade ou des randos (bien couvert bien sûr !). C'est en s'exposant au froid en automne et aussi en hiver qu'on augmente notre feu digestif et qu'on augmente également la circulation (et de cette façon nos mains et pieds sont moins froids). C'est juste une astuce parmi plein d'autres et peut-être que vous faites déjà ça ! Je t'invite à regarder cette vidéo où je partage en détail les habitudes à privilégier et à éviter en hiver, et à faire attention aux choses qui résonnent le plus avec toi : kzread.info/dash/bejne/apaKrruLpqTdYc4.html La méthode des poches de froid sur le périnée permet d'équilibrer surtout le dosha Pitta et dirais que c'est une pratique où l'on peut ressentir le plus de bienfaits en la pratiquant en été. Pour l'Ayurvéda, il n'y a pas une "bonne thérapie" ou une "mauvaise thérapie". Tout est question de savoir pour qui et pour quand c'est approprié. Et j'insiste sur l'importance de surtout chercher trouver les causes à l'origine des déséquilibres. C'est comme ça qu'ensuite on peut proposer de traitements efficaces et sans effets secondaires ! Si tu n'as pas regardé ma vidéo "Comment traiter les maladies selon l'Ayurvéda ?" je t'invite à le faire afin de mieux comprendre l'approche ayurvédique : kzread.info/dash/bejne/rJlskqxxebfLZ7w.html Je te souhaite une très belle journée 🙏🤗 P.S. Puisqu'on est début mars, c'est peut-être plus approprié de regarder ma vidéo sur les astuces ayurvédiques de printemps et réserver celle de l'hiver pour l'hiver prochain ! Je te copie ici la vidéo sur les astuces ayurvédiques du printemps pour que tu puisses voir celles qui résonnent le plus avec toi : kzread.info/dash/bejne/oo6dqZlqXdnVZZs.html