|| Comment j'ai perdu 13kg || Conseils - astuces - recettes
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💁🏻 Je tâche de faire de ma chaîne un espace agréable et positif surtout je partage mes passions avec des filles comme moi si tu n'aimes pas ce que je fais, tu as le choix de ne pas me suivre ;) donc tout commentaire déplacé sera supprimé ✘... Merci !
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Пікірлер: 234
Bravo et félicitations à toi !! Que ce soit avant ou après ta perte de poid dans tous les cas tu es magnifique 😍
@bymanal4823
Жыл бұрын
Toi aussi tu es formidable je vous adore toutes les deux ❤❤
Tu es rayonnante dans cette vidéo, ça fait plaisir de te revoir en pleine forme :)
Quel plaisir de te retrouver! Tes vidéos me manquent!! Jsp que tu vas vite pouvoir en reposter d’autres!! Je m’en inspire tellement!
Tu es courageuse et exemplaire je te félicite, une vraie championne ! Bravo Sana
J'adore ce type de vidéo. Pourrais tu en refaire avec tes idées de recettes comme ça ? Ça donne des idées 😍
Quel plaisir de te retrouver ! Tu nous motives !)
Très heureuse de te retrouver. Tu ns manques essaie de refaire des vidéos 1fois par semaine. Je sais am qu'avec 2 enfants c est pas évident mais tu es tellement top et inspirante. Bisous à très vite et tu es magnifique bravo pr ta forme. Et. Ligne tu es parfaite 😘
Tu es la meilleure Sana 💖 je te suis depuis des années et je t'adore
Merci pour la qualité de tes vidéos 😍😍😍 heureuse de te revoir
Un grand bravo pour ton énergie que tu nous communiques, il me reste encore 6kg de grossesse et j’ai beaucoup de mal à les perdre, ta vidéo m’a motivée, merci pour ta bonne humeur tes vidéos toujours aussi motivantes 💋😊
Félicitations Sana, vraiment bravo et oui je suis d'accord avec toi "si tu veux tu peux!" Bonne continuation 😘
Quel plaisir de te retrouver 💕 Tu es pétillante et très motivante🤗🤸♀️
Elle a toutes les qualités et en toute humilité bravo à elle 👌🙏😌
Tu es lumineuse ma petite Sana, bravo à toi et merci pour tous ces précieux conseils 🧡💋👏🏻
Merci pour ton partage c’est complet rien à dire tu n’as rien oublié ! Y’a plus qu’à 🙏😘
Coucou sana quel plaisir de te retrouver
Salam 🥰🥰 trop contente de te retrouver sur youtube. Hâte que tu nous postes également des déco ❤️❤️ et merci pour les conseils, j'ai accouché y a 3 mois et j'ai vraiment besoin de retrouver ma ligne 💖
Bravo pour cette persévérance et merci pour les recettes 😊
Merci pour cette vidéo Sanaa tu es très inspirante. Est ce que tu peux partager une semaine de menu type ? Ça aidera beaucoup car on est toujours à court d’idées de repas healthy !! Merci. ❤
Ravie de te revoir Sanaaaaaa 🤩🤩🤩. Ta vidéo tombe à pic j'étais en réflexion sur le déficit calorique ben maintenant je vais m'y mettre. Merci 😊
Tu nous as beaucoup manquée ma belle bon retour tu m'inspire beaucoup
Bravo ma Sanaa pour ton parcours. Ta vidéo donne de la motivation. Merci de ton partage d’expérience. A très bientôt. Bisous 😘😘🥰
Bon courage ça fait plaisir de revoir tes vidéos bonne continuation
Merci Sana♥️très motivant !
Felicitations Sana! Tu es magnifique et tu es la preuve qu'avec 2 enfants dont un bébé, on peut se trouver du temps pour faire du sport. Merci pour cette vidéo. Tu peu être fière, tes fils ont une vraie hot mama!!!
Merci pour le partage j'attendais cette vidéo t'es la meilleure 🥰😙😙
Bonjour, quel plaisir de suivre tes vidéos,merci pour le partage de tes idées déco 🥰
Bravo! Vraiment je suis épatée! Tu as vraiment bcp de mérite. Tres bonne continuation. MashaAllah! Et mercipiur le code promo. Je viens de commander ma cure 🥰
Machallah tbarkellah alik, avoir la volonté c’est le plus important!! Bravo Sanaa
Bravo ma sœur chuis contente pour toi tu nous as manqué ❤🎉
Magnifique comme toujours mashallah , tu es un belle exemple pour moi en tant que femme épouse et maman . Tes vidéos m'inspirent beaucoup 😘
Mashallahou j étais trop contente de savoir que tu as posté une vidéo. Bravo. Tu m as bien motivé. Il me reste 5 kg à perdre après ma grossesse. Je stagne.
comme toujours magnifique vidéos avec de superbes recettes!
Bravo sana tu es rayonnante 😘🥰🥰🥰🥰merci pour cet vidéo tjr au top
Le Retour 🥰🥰❤️❤️❤️😘😘 Ton accent j'aime troooo
Coucou Sana même si je te suis souvent sur insta tes vidéos mon énormément manquée. Tu as perdu beaucoup de poids tu ma donné envie de m'y mettre aussi merci pour les conseils et motivation ma Sana chérie tu es toujours au top et tes vidéos me font toujours plaisir à bientôt et bonne continuation 💞💞👏👏👌👌
Bravo et félicitations Sana 👍
Coucou sana sa fait trop plaisir de te revoir ! Félicitations d’avoir réussi à atteindre ton objectif ! OU est ce que tu t’es inspiré pour les recettes ? Tu pourra faire d’autres vidéo de type une journée dans mon assiette ? Gros bisous
Ta vidéo me motive j ai 10 kg à perdre. Et j arrive même pas à en perdre 1 seul 😢 Comme tu le dis personne ne le fera à notre place! Félicitations à toi 🎉
@azizabihy
Жыл бұрын
Hehehehehe , pareille.
Bravo ça donne envie de se lancer en regardant ta vidéo on dirait que c’est facile à faire ! Seulement oui tu as raison il faut une envie profonde suivi d’une détermination sans faille
Bravo à toi Sana ❤️😊
Bravooooooo et surtout contente de te revoir
Super idée de recette 🥰 hâte de tester inchallah Merci pour le partage 💫🥰
Une vidéo qui tombe vraiment à pique !!!!
Bravo tu es splendide tu nous as manqué quel plaisir et bouffée d oxygène tes vidéos. Merci infiniment
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👏👏👏👏👏👏trop contente te revoir ma chérie tu nous manquer
Bravo pour ce travail tu es magnifique !
Bravo Sanaa 👏👏👏 ما شاء الله 😍😍😍
Toujours aussi top 👍
Bonjour, et merci pour tes magnifiques vidéos très inspirantes et motivantes
Merci pour le partage ma belle sana 🌹🌹🌹💜💜💜
Bravooo 🎉 tu es magnifique et les recettes tuent 😋
Enfin des vidéos
Ooooh très fier de toi 😍
Bravo pour ta motivation ma belle 😻 On a perdu pratiquement le même poids hihi sauf que j’en ai encore au moins 10 à me délester 😹 Je te trouve belle quoi qu’il en soit avant ou après, le tout c’est que tu te sentes bien ❤ Je vais tenter ta box elle a l’air complète comparé à ce que je prends 😘😘
Bonjour Sana merci pour cette vidéo, j'ai profité de ton code promo pour testé une cure de un mois. Merci pour cette promo et toutes ces infos toujours aussi qualitative
Bravo 3lik sanae top top ❤️❤️❤️❤️❤️
Bravo ma belle merci pour tes conseils 😘
Coucou trop contente de te revoir c'était très sympa comme vidéo et j'espère que tu ns fera encore des menus avec peu de calories j'ai aimé comme les séances de ta gym super très intéressant à très vite bisousss 🤗🌹❤🌸👍🏼🙏
Tout simplement waaaaw! BRAVO Madame!
Tellement motivante,bravo
Waouh recettes simples et bonnes je vais enregistrer la vidéo et les faire cette semaine
Franchement BRAVO!!!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ rayonnante bravo sana et merci bcp vraiment
Hello Ta vidéo est vraiment motivante et au passage, tu es canon comme d'habitude. Bisous
Félicitations 🥰
Chouette vidéo. Merci beaucoup!🙂🙏
Bravo sana il me manque la motivation j,ai du poids à perdre mais en regardant ta vidéos tu booster ma chérie merci beaucoup pour tes conseils 🥰🥰🥰🥰
Bravo ma belle 🥰
bravo Sana tu es magnifique bravo pour ton parcours
Bravo ma belle et met I pour les bonnes recettes
Hello sana, je te trouve radieuse et au contraire ça te vas beaucoup mieux d avoir mincir, bravo et félicitations 😘😘😘tu es magnifique !!!! Continues ainsi
@bysana
Жыл бұрын
Oh merci beaucoup ! ❤️
Bravo c'est très inspirant et motivant 👍👍👍
Bonsoir merci ❤❤❤incroyable ta transformation bisous 😚
Vidéo très inspirante et motivante, il faudrait aussi que j'arrive à me dégager du temps pour faire du sport ( bientôt in challah). En tout cas bravo à toi et bonne continuation dans cette voie.
Vidéo super inspirante merci pour tt ce partage et les recettes donne envie étant devenue intolérante en lactose j’espère trouver un alternative aux produits laitiers et vu vos recettes je me dit que oui merci
Bravo pour ton résultat "quand on veut on peut.."" avant je le pensais aussi.... Puis me suis beaucoup renseigné 'Sauf' si tu as des maladies métaboliques qui peuvent bloquer tes efforts! Et ces personnes souffrent de ne pas réussir à atteindre leurs objectifs.. et c'est le cercle vicieux: "je suis nulle , j'y arrive pas'' et perte d'estime de soi, voir développement de TCA. Donc si vous galérez à perdre du poids, peut être vous souffrez d'hypothyroïdie, de résistance à l'insuline.... Donc consulter un bon médecin, diététicienne ou naturopathe
Je ne peux pas rater tes vidéooooos
Coucou Sana et bravo On sent la motivation et ca paye Bravo ti es splendide Moi aussi depuis le confinement jai grossi et cet ete aussi avec les restos Alors jai decide de faire attention Merci pour tes conseils A bientot
Super motivant ☺️
You perfect in everything you do ❤
Happy to see you again trop belle trop de charme j’adore
Bravo pour cette perte de poids 💪💪 Vraiment motivante ta vidéo merci 💋
Bravo tu es magnifique tu l’as toujours été d’ailleurs ❤🌹!
je le disais sur un autre blog je pert du poids alors que j'en ai vraiment pas besoin mais mon hygiène de vie fait que je n'arrive pas a me stabiliser mais je suis en forme vraiment hamdoullah
Bravo pour ta perte tu es superbe machallah ;merci pour les recettes elles sont gourmandes et ca me donne des idées 😘💜💛💚
Machallah Sana 👍👍👍😘
Sana je t'aime vraiment bcp 😊
Salut ma belle! Quelle fraîcheur ta vidéo, toi, la maison bref tout quoi😂🤣Masha Allah🤩Peux tu me dire quelle marque tes poêles stp?
Bravo à toi vraiment tu ma motivée a me mettre au sport à la maison !
Merci pour cette vidéo Sana moi aussi j'ai commencé à perdre 5 kilo je dois p 16 kilo je vais essayer tes recette bon courage Sana
Quel plaisir de te revoir. Tes vidéos sont très inspirantes. Félicitations à toi. J'ai également 15kg à perdre et très fatiguée, je n'arrive pas à commencer tout cela mais comme tu dis personne ne le fera à ma place. Merci pour tes vidéos je les adore. Mireille
@sabinebou2317
Жыл бұрын
Moi aussi 15kg a perdre motive motive
Bravo ma belle c est très encouragent
@bysana
Жыл бұрын
Merci ☺️
Svp svppppp plus de recette et vidéo comme sa plzzz ❤
Tj des recettes sublimes 🙂
@bysana
Жыл бұрын
Merci pour ton retour 🥰
Merci pour cette vidéo, bien expliquée, bien montée. Tu es magnifique ! Bravo pour cette perte de poids.
félicitations à toi
Bravo toujours magnifique
Bonjour et bravo Sana pour ta motivation et ta perte de poids. Tu es rayonnante ce qui me motive encore plus. Comment connaître les calories absorbé et ceux dépensés ? Je suis plus que motivé. Je viens de faire mon test sur cuure et passer commande. Merci beaucoup pour le code promo. Pourras-tu nous refaire des vidéos une journée dans mon assiette. Trop bonne tes recettes. Belle journée à toi et ta famille.
Bravo👏👏👏👏 chapeau bas
@bysana
Жыл бұрын
Merci 🙏🏼