TOP 10 Petits Déjeuners SANS Sucres Ajoutés ! Rassasiants, Gourmands
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Hello ! On vous propose un TOP 10 de nos BEST petits-déjeuners sans sucres ajoutés pour commencer la journée en pleine forme !
Enjoy 💓
Merci à Akasan de sponsoriser cette vidéo !
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🌟 Dans la vidéo ⬇️:
Notre ebook 50 recettes saines et gourmandes: bit.ly/3EbS6Lm
Egg muffins: bit.ly/3yzVQpn
Porridge au four: bit.ly/3FRz7aF
Gaufres végétaliennes: bit.ly/3YBu7Pv
Muesli: intentions-co.fr/blog/muesli-...
Banana bread : bit.ly/3TgCTla
Green smoothie:
Pancakes à la farine de sarrasin: bit.ly/3JvU7rs
Pain maison express: bit.ly/3uzDAcg
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🎶 Les musiques utilisées:
Music by MYSM - Smooth Talkin' - thmatc.co/?l=423C50AE
Music by Chelsea Klein - Just Wait - thmatc.co/?l=CE7C134F
Des bisettes ! 🖤
Isadora et Marisa
Пікірлер: 242
Mais que j'aime vos vidéos. Elles m'aident à varier mes repas et à cuisiner sainement. Merci de partager autant et de nous inspirer au quotidien ❤
Des recettes gourmandes et saines comme d'habitude, merci beaucoup les filles!❤
Mes petits déjeuners préférés, le pain complet ,beurre de cacahuète, banane ou le porridge au four. J'adore aussi les eggs muffins mais pour un repas du soir. Merci pour toutes ces inspirations de petit déjeuner. 💖
Un pur bonheur cette vidéo vous êtes si douces et les recettes sont géniales à tester d'urgence 🥰
Les pancakes au sarrasin, je l'ai testée et c'est un régal. Depuis que j'ai découvert cette recette grâce à vous, je ne m'en passe pas ! Un vrai délice ! Merci à vous
Merci pour toutes ces recettes, je vais pouvoir tout tester 😋
Une petite vidéo à l'ancienne ça fait plaisir ! L'anecdote du porridge de votre enfance que vous appeliez quaker je l'ai entendue 8 fois je pense 🤣 changez rien les filles
@IsadoraetMarisa
Жыл бұрын
😂😂😂😂 est ce que tu veux dire qu’on radote ?😂😂😂😂
@anoukg2878
Жыл бұрын
@@IsadoraetMarisa noon certainement pas 🤣 ça me fait toujours sourire haha
@juliettecoia3434
Жыл бұрын
Bonjour les filles, Lili Barbery m’avez déjà aidé à pimper mes petits déjeuner, mais vous, vous surpassez l’exercice ! Vous m’avez clairement fait découvrir le Green smoothie (avec l intonation 😂), j’ai également redécouvert le goût du pain au levain et je me fais souvent des omelettes garnies. J’avais acheté les épices à porridges d Akasan. Je vais tester celles pour le smoothie. Merci 🙏
Bonjour Merci pour toutes vos idées, elles sont très appétissantes. Merci également pour votre bonne humeur communicative ☺️ Bonne journée
Coucou les soeurettes Quelle superbe idée ce top 10 des petits déjeuner Merci Tellement de bonnes idées Merci 🧡♥️💜
Merci pour toutes ces belles recommandations ! Je vais tester tout ça 🤩
Coucou Marisa et Isadora, je vous suis depuis Noël et c'est un plaisir de vous retrouver à chaque fois. Hormis le fait que cette vidéo est très gourmande et on a envie de tout essayer, vous êtes vraiment chaleureuses et généreuses 🌞☀merci!!😀
Les sisters vous êtes géniales! ❤ Merci pour toutes ses super bonnes recettes sava grandement m'aider pour le ramadan !
J’ai adorée merci pour cette vidéo 😊
Géniale cette vidéo ! Pleins d'idées ! Mon petit déjeuner préféré c'est un bol de fromage blanc avec des fruits, des morceaux du gâteau que je fais généralement le dimanche. Et j'ajoute une cuillère de purée d'amande, de confiture ou pâte à tartiner et des amandes/noisettes/noix de pécan 😋
Oui c’est un incroyable ! Merci beaucoup les filles … vraiment !
Ouaouh video pépite ! Merci les filles !!! Ca redonne des idées pour diversifier nos petits dej préférés aussi 💕🙏💕
Merci pour cette vidéo !!!!❤❤❤❤
Merciiiiiii ces recettes sont vraiment géniales et donne plein d idées . Vous êtes trop mimi de nous partager tout ça. Pleins de bisousss 🤗🥰🥰💝
Super vidéo ! Comme toujours d'ailleurs 😉 toujours aussi inspirantes et drôles.
Oh super les filles. Juste la vidéo qu'il me fallait car je ne sais plus quoi manger au petit déjeuner qui soit sain et qui donne du plaisir aussi 🥰🥰🥰🥰
J'adore ce concept c'est géniale miam-miam merci beaucoup quelle bonne idée merci
J’adoreeee ce genre de vidéos! Merci les filles 🥰
Merci beaucoup pour ces recettes goûteuses ! Je ne connaissais pas votre compte, quelle merveilleuse surprise…une vraie pépite. Il y en a pour tous les goûts. Vous avez refait ma journée. Je pars en cuisine. Je vous suis très reconnaissante 🙏.
Super vidéo, je cherchais justement à élargir mes idées pour le petit déj. Et ça fait un moment que je me dis que je vais commander des épices Akasan et voilà, c'est fait, je viens de valider ma commande. Bonne journée à vous.
Cc les filles merci pour ces idées de petit dej👍 avec le ramadan qui arrive vous me donnez plein d'idées! Il faut que je note tout ça! Bon dimanche à vous 😘💕💕
Génial cette vidéo !!
Coucou Marisa et Isadora, vous rayonnez quel plaisir cette d'énergie. Merci pour ces idées😋
J'adore vos vidéos , merci.
Merci pour cette vidéo 😁
Porridge au four j’adore vraiment pour emmene tout les matins au travail 😍
Coucou les filles ! Vous avez raison, le top 10 c'est un format de vidéo qu'on adore. Et sur les petits déjeuners alors là... Celui que je fais le plus souvent c'est assurément le porridge. Quand j'ai le temps, à la casserole avec du 4 épices. Après viennent les pancakes et le bowl cake. En tout cas vous m'avez donné une nouvelle idée avec le croque banane. Bon dimanche 🤗🤗🤗
Je pense que c’est ma vidéo pref merci 🤩
Les pancakes j'en mange très souvent j'adore, suivi du smoothie et du porridge ❤️
Super vidéo qui rappel vos anciennes 😃 Pour ma part je mange souvent Porridge , pain et aussi granola maison surtout au beaux jours 😃 Bon Dimanche 😍
Porridge lover every day 😍🌸
Merciii pour ce partage ❤️ moi en ce moment c'est tartines de pain ou pains de mie aux graines avec beurre de cacahuète sur lequel je rajoute des graines de sésame et de chanvre et une confiture... en ce moment c'est figue je me régale accompagné d'un thé vert ou noir. J'aime varier en fonction de mon humeur de la saison et du temps qu'il fait. Je testerai vos petits déj très appétissant 😻😋
merci, j'adore votre chaine !
Merci beaucoup pour cette super vidéo ! Toutes ces recettes sont géniales et donnent toutes envie ❤.. Vous êtes parfaites !
A la recherche d'idée petit déjeuner, demain porridge aux four!❤❤❤ merci les filles ❤
Coucou les sisters 😊 j'ai adoré votre vidéo. Le déjeuner que je prends le plus souvent c'est des tartines complètes avec du fromage et un peu de confiture maison . Et un bon café 😊 et aussi du yaourt végétal avec une banane en tranches et du granola . Bon dimanche 😊😘
Vos vidéos sont super,merci à vous ,les filles
hello..de super idées merci les filles vous êtes pétillantes comme toujours. Mon petit déj préféré tartine beurre de cacahuète banane ou porridge . Bon Dimanche
Super vidéo 🎉❤
Ça m’appelle trop les vidéos à l’ancienne et je suis trop HAPPY 😍😍😍😍
Coucou les filles, c'est exactement la vidéo que j'attendais ! Un de mes petits déj préféré c'est une de vos recettes et c'est un crumble pomme fraise aux flocons d'avoine 😊 Mais sinon le plus souvent c'est pancakes ou avocado toasts avec un œuf. Bisettes
Top la vidéo Mes favoris pour le petit déjeuner: - pancakes, porridge, banane bread et tartines de pain avec de la confiture maison 😊
Merci beaucoup les filles pour vos recettes bisous 😘😘😘
bonjour vidéo très intéressante merci
Je suis pas très habile en cuisine, j'ai néamoins testé les pancake à la banane et c'est super !!! 3 ingredients, ils sont beaux, bons... J'aime ce genre de petites recettes faciles et impossibles à rater ! Merci beaucoup pour cette chaîne d'utilité publiques !! 😮😂
Chouette vidéo ! Mon top 1 c'est le porridge
Vidéo qui tombe à pic pour moi ! Actuellement enceinte dans mon 3ème trimestre, je dois limiter ma consommation de sucres ajoutés selon les recommandations de mon gynéco. Me voilà avec plein d'idées pour des petits déjeuners gourmands et rassasiants. Merci 🥰
@meriem223
Жыл бұрын
Bon courage a toi 🌺
Porridge ❤❤❤❤❤❤❤❤ le 1!! Et Green smoothie quand il fait beau ❤❤❤❤❤❤ 😊
Vous êtes magnifiques ❤
Belle vidéo avec pleins d'idée pour les petits dej . Je mange souvent granola maison sur yaourt de brebis fruits de saison et purée d'oléagineux fait maison . C'est rapide je déjeune de bonne heure. Sinon banana bread, pancake , gaufres aussi ...
Merci pour vos idées de recettes ! Ça permet un peu de varier. 👌🏽😉 Pour ma part je fais très souvent des pancake le matin, et sinon porridge préparé la veille. 🤗
Merci pour vos idées un rappel de temps à autre c'est très bien.. moi c'est souvent pain complet ou céréales et beurre...parfois gâteau sans sucre..merci..
Coucou moi c est le porridge j adore. 🎉Merci pour cette vidéo 😊
Merci pour vos recettes 😍je vais tout essayer et mon petit dej que je mange souvent c'est le porridge ( que j'appelle aussi quaker depuis mon enfance 😂😂)
Bonjour les filles merci pour ces idées de recettes bon courage
Merci pour ces bonnes recettes de petits déj, mon repas préféré de la journée. Alors moi c'est le porridge le plus souvent. Mais ça m'arrive de faire des bowlcake, une galette mexicaine avec beurre de cacahouete, bananes et muesli maison et pancakes sans sucre ajouté aussi.
Trop sympa toutes ces recettes, les gaufres font trop envie 😋😋😋🙏🏼💗
J'ai testé ajd'h vos pancakes . Ils n ont besoin d aucun accompagnement, ils sont parfaits.
Honnêtement j'aime tout ce que vous avez énumérés je suis gourmande mais habituellement je mange du pain avec de la confiture mais je vais essayer les votre m'ont l'air très appétissant merci adopter
pour moi jamais de petit déjeuner ,mais super pour mon déjeuner ou gouter merci les filles bon dimanche
Top cette vidéo ! Pour moi souvent c’est bowlcake - porridge / ou lait fermenté Weetabix aussi
Akasan testé et validé 😊 pour ma part c’est souvent le overnight porridge ! Mais en ce moment j’avoue c’est un peu la débâcle, pas faim le matin etc 😅 Mais sinon j’aime bien faire une brioche ou un pain au lait maison… Mais du coup il faudrait que j’agrémente ça d’un peu de protéine ! 😊
bonjour et merci pour vos videos et vos bons conseils, est ce que vs avez aussi des idees de dejeuners et collations salées car j' ai lu ds une etude qu il etait plus sain de dejeuner salé que sucré.merci pour tt votre travail et votre bonne humeurs vs etes des rayons de soleil bonne continuation et longue vie a votre chaine you tube ;)
Coucou les filles, merci pour l’astuce des protéines avec le porridge, je ne savais pas et effectivement 2h plus tard je commençais à avoir un peu faim
Cc Les filles , Tjs un plaisir de regarder vos videos et celle ci ... mummm .... le petit dej , best repas de la journée . Ca fait des années que je ne mange plus de sucre ajoutée au petit dej . Je sur valide toutes vos idées. Moi je suis team flocon d'avoine je ne m'en lasse pas (dans un yaourt + fruits, sinon, porridge + fruits ou mixé en farine pour faire des pancakes + fruits). Depuis qq années, j'ai viré toutes les céréales kellogs de mes placards et mes 3 loulous petits dejeunent avec du pain (miamm j'adore aussi le pain au levain bio !) avec des purées d'oléagineux, beurre, confiture et pate à tartiner (celle ci , imposs de la déloger ). Juste avant de regarder votre vidéo , j'ai réalisée avec ma fille pour le petit dej de demain (car plus de pain ) et le gouter d'auj les gaufres de Claudine ... La pate repose (j'ai spontanément enlevé le sucre au vu de ce que les enfants vont mettre dessus .... ahahah .. il y aura déjà la dose de sucre ). Bon dim .. je file me ballader , prendre l'air avec un pod cast (un moment que j'adore aussi !!) pis je finirai ma journée avec un bon livre (merci le Bookclub !)
Au top cette vidéo les filles 🥰 pour ma part, le petit déjeuner que je prends quasiment tous les matins c'est le Green smoothie. Comme je vais à la salle de suite après c'est la quantité parfaite pour être rassasier sans l'être trop non plus pour ma séance. Mais sinon mes préférés resteront les pancakes et le porridge ❤❤ c'est mes 2 recettes healthy food préférées de tous les temps 🥰
Merci pour votre vidéo, ça me permettra de changer de petit déjeuner, ici c'est Bowl cake avec de la purée de noisette ou de la purée d'amande.
Coucou les filles ! Buhuuu je voulais acheter le porridge lover mais il est sold out 😢 j’espère qu’il reviendra bientôt! Hâte de tester les recettes et mélanges d’épices 🤩
Coucou! Le Green smoothie c’est mon petit dej préféré. Épinards,banane et letchis c’est une tuerie. Sinon, j’aime bien les pancakes, et les porridges.
merci les filles pour le retour de ces videos. Ici le plus souvent tartines pain grillé beurre et confiture, parfois le porridge au four, l overnight porridge, les pancakes banane flocons d avoines et des oeufs a la coque.
Merci les filles. Grâce à vous j'ai découvert plusieurs idées de petits déj. Avec ts ces épices un vrai délice. Mon numéro 1 tartines de pain du boulanger, avec purée amandes noisettes ou must cacahuètes, une orange coupée en tranches dessus des pépites de chocolat noir et et... Des épices bien sûr. J'adore vraiment. En 2 le bowl cake. Merci de m'avoir fait connaître le NOCCIOLA, le vrai pas celui du supermarché... En 3 j'adore le miam aux fruits ( une banane écrasée avec 1/2 🍋 pressé une pomme, 1cc de vrai miel ou sirop d'érable, des pépites de chocolat noir et encore une fois des épices... 4 pancakes, avec topping varié, gaufres etc... Il y a aussi les graines de chia trempées depuis la veille avec du lait végétal et topping différent le matin... Merci de toutes vos idées. 2 œufs au plat c'est génial le maint, avec du sirop d'érable une tuerie... Avec tous ça, jai hâte d'être à demain pr déjeuner 😉😉😉🤣
Merci beaucoup pour cette vidéo. Miam j'ai été aussi élevée avec du porridge. Chez moi on appelait cela le oat meal . Mes enfants vont se régaler avec ces recettes. Encore merci
Moi j'adore des tartines avec des pois chiche écrasés et ajouter des poivrons rouges ( en bocal) c'est délicieux et ça cale 😋
Merci pour ces bonnes idées ! Le top du top c'est les pancakes! Toutes les semaines ! 😊
Bonjour les filles, super vidéo. Ici tartine de pain aussi ou gaufres ou pancakes 😊
Coucou les filles, je venais juste de refaire votre pain (en forme baguette pour ce midi) et les pancakes banane/sarrasin, quand j'ai eu la notif 🤗 Pour mes p’tits dej, (d'ailleurs je pourrais ne manger que ce repas toute la journée tellement j'aime et tellement il y a du choix), ceux sont les porridges au four à la banane avec des fruits rouges, overnight au fromage blanc avec banane et fruits rouges, puis les pancakes (différentes recettes) seuls ou avec du yaourt dessus et des pommes caramélisées ou des rondelles de bananes avec confiture de framboises maison, des crêpes au lait et farine d'amande, et des gâteaux maison type banana bread. Voili voilou 🙂 des bises 😘😘
Coucou j'adore cette vidéo ! Je n'aime pas manger tous les matins la même chose lol je fait régulièrement votre porridge au four 🥰 avec mes cerises du jardin congelé hihi le dimanche c'est crêpes car on est tous ensemble 🤩 pain beurre confiture aussi ou porridge fait 3min au micro ondes 😅d'ailleurs je vais refaire votre recette de pain aujourd'hui pour congelé des tranches ! J'ai aussi fait votre recette de scones et banana bread (au congel) pour varié ! Voilà lol merci pour vos inspirations et vos sourires 😃
Ça me donne envie qu'il y ait plus de petits déjeuners dans la journée 😂 Le plus souvent ici c'est pain avec une tartinade salée et des oeufs ou des porridge au four ! Et en plaisir, j'avoue un petit croissant de temps en temps ou des pancakes ou des gauffres ! Merci pour les propositions de repas
J’vous kiffe les filles. Vous m’avez redonné l’envie de me faire plaisir le matin. C’est vrai que je bâclais mes p’tits dej ces derniers mois mais avec les beaux jours qui reviennent et les fruits et légumes de la belle saison qui reviennent aussi, ça redonne le sourire. Merci, votre vidéo tombe à pic. Des bisous. .💋
Ici les plus consommés c’est le porridge et le pain of course😅! Mais nos petits plaisirs sont les pancakes (de toutes sortes!) et bien évidemment le porridge au four avec du fromage blanc reste notre incontournable petit dej meal prep du dimanche ❤❤ et ce depuis… votre premier ebook 😂😅 c’est dire!! Je vous embrasse. Et belle semaine les filles 🎉✨
Hello les filles ! Au top cette vidéo 🤗 Ici très souvent ce sont des gaufres ou du pain, topping sucré (fromage blanc ou yaourt avec un fruit) ou salé (avec des oeufs brouillés et du paprika fumé 👌🏻) le tout maison ✌🏻 une tuerie.
✨✨✨Je vais m'empresser de tester votre recette de pancakes à la farine de sarrasin 🥞🍌🥚😉✨✨✨
merci je vais tester les pancakes sarrasin car je suis plutôt tartine 😅vous êtes super
Le croque banane, c'est ma vie, mais purée de cacahuètes pour moi. La dernière fois, j'ai ajouté des fraises surgelées à l'intérieur. Un délice 😋.
Au top les filles ! Je viens de finir mes meal prép petit dej et j’ai fait des pancakes et des porridge cups ( mes 2 préférés , team Marisa mdrrr ) Merci pour cette super vidéo pleines d’inspirations ❤️
@AL-sb3zl
Жыл бұрын
Pareil 😊
@ceciloutem4437
Жыл бұрын
Bonjour 🙂 Je ne vois pas ce que sont les porridge cups... peux-tu m'expliquer stp ?
merci pour les idees justement je cherchais a varier ici c'est en semaine soit pain jambon fromage ou bowlcake (aussi sans sucre ajoute), le week end oeufs (avec les epices akasan of course). je compte bien preparer des eggs muffins et banana bread et porridge au four pour apres la naissance du 2e comme j'ai fait avec la 1ere c'etait top
hello les filles ! merci pour cette vidéo good vibes, mon ptit dej numéro 1 c'est aussi le pain ! ne changez pas vous êtes au top !
Hello les filles! Merci pour cette liste je vais varier un peu les petits déjeuners dès la semaine qui vient! Le plus souvent pour moi c’est tartine de pain avec beurre demi sel, tartare d’algues et œufs brouillés, suivi du muesli yaourt et fruit frais et le week-end souvent pancakes 😊
Pour moi porridge et banana bread! Merci pour tout !!
Merciiiiii 😘 j'ai des problèmes de poids depuis des années, grâce à vos vidéos, vos recettes et ce contenu de qualité, j'arrive à me réconcilier avec le fait de cuisiner des choses simples et faciles pour tout faire soi même rapidement, parce que le temps 😝🤪 cette vidéo évidemment tombe à pic ! J'avais besoin de me faire un petit dej en rapide et gourmand pour "gambader dans les champs de blé 🌾" 🤣 et y'a des recettes que l'on peut faire à l'avance pour la semaine !! Merciiiiiiiiiiiiii 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 PS le porridge me donne trop faim, je comprends maintenant 🤣
@IsadoraetMarisa
Жыл бұрын
Yeeeah! Y’a plus qu’à se mettre en cuisine et aller gambader alors!😅❤
Top sujet 👍 pour moi c est gaufres ou pancakes banane sinon kriskroll complet confiture bref un bon dej pour la journée je vais tester votre porridge au four et vos Green smoothie bisettes 💋
Wahoo géniales ces idées de p’tit déjeuner. Ici c’est pain chèvre frais et œuf mollet avec une petite salade de fruits (kiwi banane poire - et un peu de granola j’avoue 🙈) 😘😘😘
@IsadoraetMarisa
Жыл бұрын
Miam! Super petit déjeuner !👌🏽
❤🎉trop contente de vous voir ce dimanche matin 🥰😍😍 Porridge pour moi avec de la cannelle….mais je rajoute un peu de miel k même….. seul sucre de toute ma journée 😅
@IsadoraetMarisa
Жыл бұрын
C’est délicieux avec du miel ou du sirop d’érable 🤤👌🏽
J'ai gardé cette vidéo comme un petit trésor à regarder au bon moment... et bingo! J'adore toutes les idées (même si je connaissais déjà les recettes) je ne m'en lasse pas... Celle que je connais moins c'est le porridge au four. Sinon banabread, pancakes et tartines rès très souvent... et connaissez vous le weetabix? Moi j'adore avec du lait et de la banane... ou les bowl cake (je crois que ça s'appelle comme ça !😅) avec Flocons d'avoine et topping
Merci les filles ! Moi ce que j'aime c'est que je peux toujours facilement veganiser vos recettes ! Les eggs muffins je vais tester en version vegan en remplaçant l'œuf par la même base que l'omelette vegan aux pois chiches 😁
@IsadoraetMarisa
Жыл бұрын
Ah tu nous diras ?! C’est intéressant 😊
Mes petits déj préférés du moment : - 3 oeufs mixés dans le blender avec des feuilles d'épinards/des verts de poireaux/poivrons surgelés + carvi et muscade et hop au four. Je le fais la veille et je le mange avec du Kimshi. - flocons d'avoine et butternut avec gingembre, cannelle et noix. - galettes de lentilles corail (que je fais et congèle) avec restes de légumes