Salut l'équipe aujourd'hui je vous apprends le L-Sit en 3 minutes.🔥🔥🔥 La figure est vraiment incroyable à apprendre. N'hésites pas à t'abonner et à activer la cloche, à liker et à mettre un commentaire ça m'aide énormément. Bon visionnage !!!
Time code :
0:00 Intro
0:23 Renforcement musculaire
1:17 Souplesse
2:00 Erreurs d'exécution
2:20 Comment s'entrainer ?