Êtes-vous à risque de douleur au cou? Faites le test, gratuitement, sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/etes-vous-a-risque-de-douleur-au-cou-faites-le-test

Bonjour monsieur, j'ai 14 ans et je viens d'avoir se problème au cou et avec tout les exercices cela m'a permis de le débloquer je vous en suis tres reconnaissant, merci.

Monsieur Fortier, Vous êtes tout simplement génial. Quelle générosité de partager ainsi votre expérience. Vous expliquez très clairement et c’est toujours encourageant et sécurisant de vous écouter. Et que dire de l’efficacité de vos conseils et exercices. Merci de rendre ma vie plus agréable et de me permettre de soulager les douleurs physiques qui nous visitent souvent en vieillissant.🤗

Merci 😮 depuis ce matin j’étais bloqué je n’arrivais pas à tourner la tête du côté droit. Ça me faisait mal jusqu’à l’épaule et votre astuce a l’air de m’avoir soulagé. Merci beaucoup

@DenisFortier

3 ай бұрын

Avec plaisir, @AnthonyDuVar83!

On est d’accord qu’on est tous là parcque on c’est réveillé un matin sans pvoir bouger sans pleurer?😂

@DenisFortier

4 жыл бұрын

:-)

@Raphael-cv5qe

4 жыл бұрын

Moi c'est da

@quelargentquicompte5208

3 жыл бұрын

C’est actuellement la rentrée aujourd’hui et je pourrais probablement pas la faire r.i.p

@elalaoui74200

3 жыл бұрын

Ouai ta tout raison😅

@remiuchiwa2878

3 жыл бұрын

Oui comme moi

Merci beaucoup . Sa fait 3 jours que j'ai un torticolis et des douleurs au cou et vos exercices m'ont tellement aider. Merci pour faire ces vidéos

Bonjour monsieur Denis Fortier, je viens de faire vos exercices cela m'a permis de me débloquer le cou je vous en suis très reconnaissante, grand merci, vous êtes génial.

Bonjour, Je découvre vos contenus depuis peu. Les exercices que vous proposez dans cette vidéo, fonctionnent à merveille! Simples mais très efficaces. Un grand merci 🙏 Dr pour vos partages de connaissances.

Jai senti de légers craquements en faisant les excercices . Et pour conclure ça m’a fait vraiment du bien :) Merci beaucoup .

@gameryeah1843

2 жыл бұрын

Pk tu ment j’ai toujours mal moi sal mytho

@Ptitsa11.18

2 жыл бұрын

@@gameryeah1843 tu le fais sûrement mal moi ça me fait un peu moin mal

J'ai découvert votre chaîne et je suis très heureux car je trouve votre travail sérieux et très efficace. Merci pour vos compétences partagées.

Oh merci milles fois, je me bloque régulièrement les cervicales et je ne trouvais pas de solution efficace pour soulager les douleurs. Vôtre vidéo m'a énormément aidé et je suis ravie d'être enfin tombée dessus !

Bonjour, je vous remercie cela ma fait beaucoup de bien, ce n'est que récemment que j'ai découvert votre chaine, qui est de très bonne qualité. Je conseille fortement...

@DenisFortier

4 жыл бұрын

Je vous remercie pour vos bons mots!

Merci pour ces excellentes capsules. J'en regarde plusieurs et je fais un bon nombre des exercices que vous suggérez, notamment pour la sciatique. Je vais essayer ceux pour le cou car j'ai une raideur du côté droit qui est invalidante particulièrement au lit et ce, malgré l'achat de nombreux oreillers et de nouveaux matelas. Je vous tiendrai au courant.

J'ai senti les douleurs partir, ça m'a fait beaucoup de bien, merci

Efficacité surprenante Merci pour l'info !

@DenisFortier

4 жыл бұрын

Grand plaisir!

Merci, monsieur, pour ces vidéos très pragmatiques, claires et précises, votre voix est agréable et le rythme parfait (ni trop lent, ni trop rapide), et elles ne sont pas ennuyeuses, bien au contraire. On y apprend beaucoup sans effort (on n'a pas envie de se fatiguer les méninges quand on souffre !) De toutes les vidéos de Kiné que j'ai pu regarder, les vôtres sont de loin les meilleures, un grand merci

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Quel gentil commentaire, Blanche! Je vous remercie. Portez-vous bien!

Genial. Ca va aider des millions de personnes a se departir de ces douleurs. Merci je partage

Merci bien pour l'info c'est très utile et sa marché je lâche un like

@simplyalain_

3 жыл бұрын

Je vous assure que ça marche

Ça fait beaucoup de bien ! Merci 😊

Merci Denis , tu ma sauvé aujourd'hui 🙏🙏🙏🙏

J'étais coincé pendant plusieurs jours. Une des dernières vertèbres dorsales avant le cou. J'ai pratiqué vos assouplissements assidûment et finalement j'ai réussi à remettre en place la vertèbre en cavale. Cette technique de contracte/relaxe est vraiment efficace. Merci !

Merci infiniment 🙏 je souffre d'arthrose cervicale je vais essayer vos précieux conseils en espérant soulager mes douleurs insupportables j'ai des hernies partout et les crises malgré les traitements morphine et j'en passe ne me soulage plus à la longue ! Donc je vais suivre vos conseils et acheter vos livres sur le sujet encore un grand merci 🙏♥️

Bonjour grâce à vous j'ai réussi à débloquer mon cou vraiment merci pour vos conseils merci et encore merci

J'avoue sa m'a aider, merci. C'est vraiment incroyable ❤

Merçi Denis,je viens de faire l'exercice mais tout doux...çà s'est bien passé ,je m'y attelle pas à pas car depuis lundi matin,jme suis levée avec un mal de nuque,côté droit,mauvaise posture la nuit m'a dit mon kiné!!!,je n'avais pas eu mal depuis au cou depuis 10 ans au moins.Ce jour çà va mieux!!!gratitude pour vos conseils professionnels clairs et avisés ;pour notre mieux-être ;je vais acheter vôtre livre"lève toi et marche"...bon après-midi !!Mony🌤⛵🦢🌤⚓🌿🌴🙏🙏

Je me suis endormi sur mon divan devant la tv, dans une position assez anormale. À mon réveil je n'arrivais plus à pencher la tête du côté gauche. J'ai fait les 2 exercices pendant 30 minutes et mon cou à débloqué comme par magie. Ma conjointe m'a aussi massé le dos et les omoplates. Ca fonctionne!! Merci beaucoup

Bonjour Dr Fortier je viens à l'instant de pratiquer ces exercices c'est super j'avais une douleur cervico brachial avec limitation du mouvement vers la droite depuis plus d'un mois presque invalidante mais après la pratique de votre exercice je suis soulagée que Dieu vous bénisse salutations distinguées

@DenisFortier

4 жыл бұрын

Heureux de lire cela! :-)

Il y a un autre exercice que je fais qui débloque complètement mon cou, je crochis mes yeux, je mets un doigt loin devant et je l'avance près des yeux et la raideur dans mon cou disparais. Merci beaucoup pour votre démonstration cela m'a fait beaucoup de bien cela a débloqué mon côté droit qui tournait pas loin.

@marie-anne8780

2 жыл бұрын

Que veut dire je crochis mes yeux ? Merci

wow! cet exercice est presque magique ,merci

Merci Denis pour vos bons conseils toujours très judicieux!

@DenisFortier

Жыл бұрын

Avec plaisir, Mireille!

Bonjour , Vos conseils sont excellents, Je regarde vos autres vidéos. Merci

@DenisFortier

4 жыл бұрын

Merci pour vos bons mots, Jeannine. Bon visionnement!

J’ai beaucoup aimé c’est la première fois que je vous écoute et que je fais les exercices avec vous merci

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Bienvenue sur ma chaîne, Marie! 🙂

Merci Monsieur Fortier,je m`y mets très certainement ! Très bien expliqué !

@DenisFortier

4 жыл бұрын

Merci à vous, Nicole!

Extra 😮 Merci beaucoup pour votre partage d’expérience je confirme c’est un effet immédiat.

Franchement merci vos exercices m'aide beaucoup et la douleur diminue toujours à la fin de vos exercices merci

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bienvenue, Matorai. Portez-vous bien!

Merci beaucoup pour tous vos bons conseils

Merci beaucoup pour les conseils. Biz de Belgique 🇧🇪

Je dormais tranquillement quand soudain lors de mon réveil j'ai ressentis une très grande difficulté à bouger mon cou vers la droite, je me suis rendormis en pensant que la douleur allait partir mais lors du deuxième réveil j'ai même eu l'impression que c'était pire mais.. GRÂCE À L'EXERCICE 1 vous pouvez dire adieu à tout vos problème car ceci vous permettra non pas de guerrir comme par magie mais au moins de soulager la douleur.

@wilfrid2880

2 жыл бұрын

Pareil je pensais que j'étais seul à avoir sa mais j'ai trouvé une technique quand sa m'arrive je mets ma main sur mon cou et sa craque et c'est bon mais sa dépend sa peu être dangereux

Un grand merci, ça a totalement fonctionné pour moi !

Bonjour Je vous remercie mille fois j'avais trop mal au cou depuis hier j'ai pris Doliprane antiflamatoir rien n'a ma soulager dès que je suis tombé sur votre vedio j'ai bien écouté ce que vous avez dit est c'est miracle tout revenu dans l'ordre!! Vraiment merci du fond du cœur

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bienvenue, Foxy!

Merci infiniment ! J'étais complètement coincée ce matin, je ne pouvais plus tourner ma tête vers la droite. Vos exercices m'ont beaucoup aidé !

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bienvenue, Julia!

Merci beaucoup ça marche vrement j’ai plus cette douleur atroce mille merci

Wow! C'est super efficace ça! Merci!

Merci pour ces précieux conseils Mr 👍

@DenisFortier

4 жыл бұрын

Grand plaisir!

merci Denis, c'est très utile et pratique

vraiment efficace merci Denis !!

@DenisFortier

4 жыл бұрын

Oh, tant mieux, Joelle!

Toujours un grand merci pour vos bons conseils . Vous êtes génial !

@DenisFortier

3 ай бұрын

Merci à vous, @rachidrachida4437 !

Merci. I definitely appreciate. Really helped me.🙏💟

@DenisFortier

4 жыл бұрын

You’re welcome! :-)

Merci monsieur Fortier, je viens de me réveiller avec la douleur et j’ai suivie vos exercices et ça marche

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bienvenue, Kimham!

Sa fonctionne pour moi ! vraiment merci beaucoup !

Merci docteur, cela m’a réellement soulagé

Ça marche merci beaucoup, tu viens de refaire ma journée !!!

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Génial !

J'ai chroniquement le cou coincé et vos conseils m'ont beaucoup aidés. Merci beaucoup!

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Grand plaisir, Jérôme!

Bonjour Denis, Je suis impressionnée par la précision de vos exercices, et leurs effets sensorielles dans la région! Pour une ancienne migraineuse, je suis particulièrement tendue dans cette région, et sujette à un impacte sensorielle accentué lorsque les émotions s'y mêlent. En ce moment, j'ai une épaule qui n'a plus de cartilage, malheureusement. J'ai fait une infiltration aux conseils de mon médecin. Cela m'a soulagé un peu. Mais des tensions et des raideurs se sont installés dans toute la ceinture scapulaire, qui affectent grandement mon cou et l'entraîne dans des tensions déclenchantes de maux de tête. Je vais suivre vos vidéos pour les épaules. Je vous remercie grandement pour ces vidéos.

@DenisFortier

4 жыл бұрын

Merci pour vos bons mots. J’ai justement publié une nouvelle vidéo aujourd’hui concernant les épaules.

@smartandchic2709

4 жыл бұрын

Je vois que vous êtes une ancienne migraineuse. Comment avez-vous fait pour combattre votre migraine? je vis un calvaire en ce moment avec des maux de tête quasi quotidiens et tout avis m'est précieux. Merci par avance pour votre réponse.

merci beaucoup monsieur Denis pour ce partage que Dieu vous bénisse

Incroyable franchement merci beaucoup je me suis levé avec un mal de cou je ne pouvais plus tourner ou incliner ma tête vers la droite mais en suivant les exercices, ça va beaucoup mieux. 😀

@DenisFortier

4 жыл бұрын

Heureux de lire votre commentaire, Noah!

votre facon d expliquer est magnifique. voila, je souffre d une dystonie cervicale. j ai fait moi meme des recherches. Dieu merci grace a l internet j ai decouvert ma maladie qui a traine malheursement des annees ; car les medecins n ont pas pu diagnostiquer ma maladie. je souffre parce que cette derniere m a rendu complexee. tout le monde me regarde soit par pitie soit par curiosite vous savez pourquoi tout simplement parceque je ne peux pas controler ma tete (ma tete bouge toute seule) j ai ces treblements involontaires surtout quand je subis une emotion. aidez moi je suis tres stressee. en plus de cette gene j ai un bloquage au niveau de mon cou cote gauche; + l arthrose cervicale parfois j ai des douleurs insupportables

Exercices très très bien expliqués et efficaces ! Un grand merci à vous !

@DenisFortier

5 ай бұрын

Avec plaisir ! 😊

Merci Mr Denis, pour vos conseils ils sont excellents, moi je souffre Des arthroses au niveau du rachis cervical vous me conseiller quel exercice. Bonne journée.

Effectivement, je viens de faire ces exercices en me réveillant, c pas mal merci pour ces conseils

@DenisFortier

4 жыл бұрын

Grand plaisir, Isabelle!

tellement simple, tellement efficace ! Merci !

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Bienvenue, Francine! 😀

Merci beaucoup ça soulage beaucoup

Incroyable ! Merci beaucoup 😊😊

@DenisFortier

4 жыл бұрын

Grand plaisir!

Vraiment très intéressant

Merci docteur denis pour cette solution grace a toi mon cou est débloqué. Tu es mon sauveur 👍

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Srz, n'hésitez pas à consulter un professionnel de la santé pour comprendre la source du problème et ainsi mieux intervenir. Bon courage!

Merci Denis pour toute tes informations!!! Je prends des tylenols à tous les jours pour maux de tête concentrer côté gauche bas du crâne!! Cette douleur part selon ma position!! Elle me réveille le matin!! Je vais voir un ostéopathe la semaine prochaine!! J'ai l'impression que c un nerf qui coince niveau du crâne et de la nuque arrière de l'oreille!! Je vais faire vos exercices pour le cou car je sens que ça bouge!!

@marie-anne8780

2 жыл бұрын

S'il s'agit d'un nerf au crâne ou cou c'est un chiropracteur qu'il faut voir, les ostéopathes n'ont (normalement) pas le droit de toucher le cou !

Merci j’aime beaucoup , je vais le faire plus régulièrement, j’ai toujours raideurs au cou

@DenisFortier

4 жыл бұрын

Avec plaisir, Jacqueline!

😳 Merci 1000 fois vous venais de me sauver m douleur depuis 2 jour bloqué comme un robot! 🤖 🙌🏾❤️

Merci ça m’a fait énormément de bien

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bienvenue, Obito!

Je viens de me réveiller, impossible de me lever tellement la douleur est horrible, j'en ai pleuré tellement ça fait mal. J'ai réussi tant bien que mal, j'ai jamais eu une douleur aussi Intense,merci pour la vidéo je vais essayer ça de ce pas

@anliatimajani4692

3 жыл бұрын

Sa a marché ?

@kawaiisenpai2463

3 жыл бұрын

Je te feel, même chose pour moi, je viens d'un lendemain de gym. Ça fait tellement mal que jmes mains tremblait

Merci infiniment, cela a vraiment soulagé ma douleur .🙏🙏

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Heureux de lire votre commentaire! 🙂

Super cool des le première exercice je n’avait plus mal

Merci énormément sa m'a aidée à soulager la douleur

Merci pour votre aide, je me suis réveillée ce matin avec un mal de cou qui me gachait la journée. Vos exercices m'ont permis d'avoir beaucoup moins mal. Encore merci beaucoup !

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Oh, mais bienvenue, Nina!

Franchement jai essayer et c magique vs etes un pro messieur 👌🏽👌🏽🏴‍☠️🏴‍☠️🔥🔥

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Heureux de lire votre commentaire, Toonsidu94! 🙂

Merci les exercices m’ont beaucoup soulagé

@DenisFortier

6 ай бұрын

Heureux de lire votre commentaire, @kamdemjosueguepenchi3954! 🙂

Tres efficace.bluffant!!merciiiiiii

@DenisFortier

4 жыл бұрын

Avec plaisir, Nicole!

merci, super exercices !

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Grand plaisir!

Merci sa m'a vraiment aider même si j'ai encore un peu mal

@DenisFortier

4 жыл бұрын

Grand plaisir!

Merci infiniment!

@DenisFortier

4 жыл бұрын

Grand plaisir, Josée!

Excellent 👌👌 merci !

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Bienvenu!

Merci beaucoup ça s’améliore

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Bienvenue!

J'ai fait se que tu as demender parce que sa me ferait vraiment mal et ses presque partie 😁😁 je te remercie énormément 😁😁😁🙏🙏

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Bienvenue, Roxanne!

Excellent 👌👌 merci

J’ai pensé que cet article sur les douleurs et les raideurs au cou pourrait aussi vous intéresser, sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/2016/04/14/voici-comment-soulager-vos-raideurs-cervicales Bonne lecture!

@stevefeumi1959

2 жыл бұрын

Bonjour Mr Denis Fortier je souffre du cou gauche après mon réveil et quand j'essaye de vouloir faire vos mouvement vers mon mal gauche j'y arrive pas et il empire de sorte que mon coup je le tiens plus du côté droit s'il vous plaît comment y remédier à celà 😭😭😭😭 j'ai très mal depuis se matin à mon réveil. Merci pour une attente désirable

@DenisFortier

2 жыл бұрын

@@stevefeumi1959 Impossible à dire à distance. Vous devriez plutôt consulter un professionnel de la santé. Bon courage.

Oui, pour moi, ça a fonctionné ! Merciii👍😉🌞🌻Catherine.

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bienvenue, Catherine!

C'est avec soulagement que je ferai ces exercices merci pour votre vidéo Leila d'Alger

@DenisFortier

4 жыл бұрын

Bienvenue, Leila.

Merci pour ces conseils, ça fonctionne très bien ! Et bravo pour vos explications limpides. 👍

Je vous découvre, capsulite, tendinite et fybromyalgie sont mon quotidien, je vais faire vos exercices et je viendrai dire ce que ça donne.

@DenisFortier

4 жыл бұрын

Entendu, Rosa. À bientôt, donc.

Ça a aidé merci!!!

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bienvenue, Taishu!

Merciii mr, Denis. Mohamed

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Grand plaisir, Mohamed!

Merci beaucoup sa vraiment aide

@DenisFortier

4 жыл бұрын

Avec plaisir, Élise!

Merci pour la vidéo.

@DenisFortier

2 жыл бұрын

Bienvenue!

Rentrée le menton je ne connaissais pas un petit mouvement efficace ça a débloquer la mobilité de mon coup merci

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Bienvenue, Willy!

Merci Denis

Super ! Simple ET efficace. Merci Denis !

@DenisFortier

4 жыл бұрын

Bienvenue, Clémence!

Super :)

Ça marche merci bokou j avai vraiment mal

Tu gère merci

Merci beaucoup... Quel soulagement

@DenisFortier

3 жыл бұрын

Bienvenu, Nasser!

@markknofler4817

3 жыл бұрын

@@DenisFortier le cou est bloqué depuis 1 mois je souffre d 1 ncb. J'ai pris du décontractant anti-inflammatoires etc. Vous m'avez beaucoup aidé. Encore merci