Comment avoir un ventre plat en post accouchement ? Exercice 1, niveau 1
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⚠️❓ QUI SUIS JE ?
Je m'appelle Elodie Poissenot, je suis masseur kinesithérapeute à Londres, et je me suis spécialisée en pelvi-périnéologie. J'aide des femmes à se préparer et se remettre de leur accouchement. Je partage mes conseils sur mon site "My French Physio".
J'ai créé cette chaine KZread pour partager ma passion et proposer des connaissances fiables - qui manquent parfois sur internet. Je travaille dans mon cabinet, à Londres, et je suis maman d'un petit garçon.
N'hésitez pas à me poser vos questions en commentaire, à me proposer des idées de vidéos, à mettre un pouce bleu et partager cette vidéo avec vos ami(e)s. Ca m'encourage à continuer ! Merci 😃
Пікірлер: 11
merci. Je suis tellement heureux de cette série.
Bonjour, merci beaucoup pour la vidéo. Svp comment savoir si on fait bien l'exercice. Merci
@MyFrenchPhysio
4 ай бұрын
Ce qui est dit dans la vidéo ;) ne pas avoir le ventre qui bombe, ne pas avoir le bassin qui bouge ! Et en cas de doute, surtout en post accouchement, ne pas hésiter à demander à la kine qui s’occupe de sa rééducation abdominale.
Bonjour j'ai trouvé ta vidéo parce que je recherche à perde mon ventre de grossesse qui pend. 7 mois que j'ai accouché et j'ai ce gros ventre qui me gêne et j'ai même la bosse qui et rester après avoir accouché je faisais70kg et mes kg et reste la comment sans débarrasser et c'est ma 3eme grossesse
Bonjour je n'arrive" pas à sentir les os se rapprocher. ?
Bonjour, combien de temps doit on attendre pour faire ces exercices après l'accouchement ?
@MyFrenchPhysio
Жыл бұрын
On va dire 6 semaines pour être sans risque même si ils peuvent être fait plus tot. Après le mieux est quand même d’avoir fait au moins un bilan du périnée et des abdos avec un kine avant de commencer.
@mamzellemaite7483
Жыл бұрын
Je vous remercie pour votre réponse
@fatoudiouf5461
6 ай бұрын
Bonjour après une secariene de 4ans j’ai un énorme ventre que doit je faire
Bonjour je suis au 7mois après l'accouchement est-ce que je peux reprendre des exercices pour retrouver un ventre plat?svp votre réponse
@MyFrenchPhysio
5 ай бұрын
Oui mais en commençant progressivement même après 7 mois