My French Physio est un cabinet Londonien spécialisé en rééducation périnéale et soin de la femme.
Nous produisons des vidéos pour aider nos patientes à mieux comprendre leur corps et les changements liés à la grossesse.
Nous offrons des programmes complets de Préparation a l'Accouchement:
programmes.myfrenchphysio.london/jepreparemonaccouchement
Notre chaîne KZread en anglais:
kzread.info/dron/0GR0EL_W3YG7dUuu7m5eOw.html
Пікірлер
❤Merci beaucoup madame
Sa provoque pas un accouchement prématuré si on fait a 7 mois?
Bonjour , lorsque vous dites : faire basculer le bassin ...cela signifie une antéversion du bassin ?
Comment remédier à ces différentes douleurs, puisque moi ça ne tient pas franchement surtout quand je marche
Merci de m’apprendre à respirer jusqu’à la clavicule
Merci beaucoup docteur
Bonjour madame comment allez vous d'abord ? bref c'est ma femme qui un problème aussitôt que elle à envie de faire pipi elle dois automatiquement être rapide si non elle peut faire pipi sur elle que faire svp
@@EricBekono tous les exercices de la chaîne !
Merci 🤍
Bjr je suis enceinte de 32 semaines et 5jour mais j'ai dès douleur bas-ventre
Merci beaucoup s'il vous plaît aidez moi je suis un donné de grossesse personne ne me croyais ici en guinée
Il faut pas entraîner la hanche plutôt que de tirer sur le bras ????
Merci pour les videos ! Faut-il absolument soufler dans notre poing ?
@@deblois-lavoieemilie il faut une résistance (lèvres pincées, poing, sifflet…)
Bonjour si nous n’avons pas de galette par quoi peut-on le remplacer? Merci
@@sowsowsasa un coussin tout bête !
Ah mais c’est pas que les jambes ? Merci infiniment des conseils !
@@bazooka-sharks-parker eh non !
Bonjour, rééducation du périnée ok mais rdv debut aout pour rééducation abdominale. Est ce que je peux faire en regardant des vidéos avant ?
Il y a toute une playlist sur notre chaîne pour les abdos étape par étape !
Merci beaucoup
Est ce vrai qu’on ne doit ps manger du jus de Corossole
Merci pour les conseils, je voudrais savoir combien de temps faut-il attendre pour tomber enceinte si je veux accoucher par voie basse. Ma cesarienne est due au placenta praevia
On conseille 1 an avant de retomber enceinte.
Merci bien
Bonjours chère dame,j'ai une dyschésie et on m'a conseillé de faire le biofeedback sachant que mon sphincter est tonique même les selles sont molles je n'arrive pas à les evacuer est ce que je peux faire cette exercice ?
Non il vaut mieux déjà commencer la rééducation pour apprendre à contracter l’intégralité du périnée correctement (et à le relâcher) sous supervision
@@MyFrenchPhysio Je vous en remercie chère dame.
Bonjour , mon bébé à 2 mois et demi (3 dans 9 jours ) , peut on déjà commencer à lui faire cela pour le stimuler ou c’est encore un peu trop tôt ? Merci.
On peut toujours commencer mais il n’y a pas d’urgence du tout !
Is there a connection between vision/oculomotors and perineum? Thanks
Et la Coco lui-même, peut on aussi le manger
Oui !
Coucou, merci beaucoup pour cette vidéo bien expliquée,je voudrais savoir votre avis sur mon cas si c’est possible, je suis enceinte à 24 semaines, on m’a posé un pessaire parce que le col de l’utérus s’est rétréci 1,6 mm ,j’ai toujours une sensation de pesanteur surtout lorsque je veux faire pipi est-ce que c’est normal ? Ps:j’habite en Allemagne donc la pose et le suivi se fait en Allemagne
Normal non mais logique oui ! Pessaire ou cerclage ? Parce que ce n’est pas la même chose ! Et pour un col rétréci on cercle en général. Après un bilan du périnée et de la vessie serait nécessaire je oense.
Jambe droite et non pied .sorry.
Svp j ai un rectocele,j ai mal au pied droit ,mon medecin dit que ça n a rien a voire, cette douleur provient d autre chose. Je fais des kegel exercices mais le resultat n est que temporaire.merci pour cette belle video😊
Impossible de répondre à cette question en ligne. Il faudrait un bilan. Mais dans tous les cas les exercices pour le rectocele sont nécessaires !
12 sec c'est beaucoup trop long à moins d'etre une grande sportive, d'autant plus que les poumons peuvent etre oppressés par l'utérus ? 😅 En général je me base sur 6 secondes. Merci en tout cas
Le plus le mieux mais entre 8-10sex c’est déjà super !
le japonais oui ou non ?
Ça dépend quoi !
Trop bien ❤
Coucou ma belle bonjour mon ventre est resté gonflé après ma 2e césarienne que faut 'il faire dans ce cas ?
Moi ca fait 1moi et jai des brûlure au niveaux de la cicatrices
Si pas d’infections (à vérifier avec le médecin si doutes), il faut insister +++ sur le massage
Je vous remercie vraiment pour toutes ces vidéos 5:12 5:14
Suis à 8 de grossesse mais je sans de douleur et mal à la tête
Les résultats se sentent en combien de temps svp?
Plusieurs jours mais l’exercice se fait tout au long de la grossesse
Merci très chère
Bonjour Voila il ya plusieurs exercices de votre part sur le sujet,mais maintenant pour avoir un ventre plat doit on faire tout les exercices sur votre playlist, ou bien les quelles conseiller vous vraiment le plus et a quelle fréquence, combien de fois faut il répéter l'exercice ? Merci
Le plus le mieux et à répéter au moins 5 fois
C'est clair mais je n'arrive pas à me le faire moi-même
😮😮😮😮😮 merci infiniment ❤
❤
Bonne soirée eska la femme kiya 3sem on pelé fait
Bonne soirée eska la femme kiya 3sem on pelé fait
Je vais’essayer de faire cet exercice bien que ce ne soit pas post-accouchement mais plutôt parce que j'ai perdu beaucoup de poids et que je veux rétrécir mon bassin qui c’était élargi à cause d'une grosse masse de 8kg (cancer) qui m’a été retirée. Auriez-vous d'autres exercices à me conseiller, sil vous plaît. Ps, j'ai eu le ventre ouvert de hau en bas sur plus de 30cm. Davance merci pour votre réponse
Moi un souci je viens de remarquer l'apparition d'une bosse situé au dessus et a la droite de mon clitoris quand je le touche il est douloureux et on dirait qu'il est sur un os
C est au moment d accouchement Et pd la gsse
Bonjour madame J'ai beaucoup aimé votre vidéo car vous avez exactement expliquer tout ce que je ressens actuellement c'est surtout après les rapports que je sens des douleurs au vagin et je sens vraiment mon périné contracté d'où j'ai souvent très très mal aux entre jambe même pour marché à des moments c'est compliqué des fortes crampes aux entres jambes j'aimerai savoir comment s'en débarrasser et est-ce que ça me causera problème à l'accouchement ?
Merci pour cette vidéo. Est-ce que la péridurale est possible dans ces deux positions d’accouchement?
Oui si la péridurale permet de bouger (dc qu’elle n’est pas trop forte)
Merci bcp fortement pour l'explication
Maintenant j'ai 16 semaines de grossesse je des douleur au niveau du basin et l'os férié aussi dis-moi que dois je faire pour calmer la douleur s'il vous plaît
Bonjour, merci beaucoup pour la vidéo. Svp comment savoir si on fait bien l'exercice. Merci
Ce qui est dit dans la vidéo ;) ne pas avoir le ventre qui bombe, ne pas avoir le bassin qui bouge ! Et en cas de doute, surtout en post accouchement, ne pas hésiter à demander à la kine qui s’occupe de sa rééducation abdominale.
Salut ,moi j'ai le manque d'appétit
très utile, merci beaucoup. avez-vous les mêmes vidéos pour le post partum.
Oui il y a pleins de playlist post natal sur notre chaîne !