COMMENT AMÉLIORER SA VITESSE AU FOOTBALL !

Спорт

Dans cette vidéo, je vous présente 5 exercices simples et efficaces pour améliorer votre vitesse au football.
Tu veux un coaching avec moi sur Liège ? Je te laisse mon adresse mail pour me contacter : abcfootcoaching@gmail.com
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#vitesse #football #abcfoot

Пікірлер: 213

  • @alhassanebah3045
    @alhassanebah30454 жыл бұрын

    Vraiment je vais l’essayer ce soir sa me parait efficace

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    go essayer :)

  • @NanciaMestour
    @NanciaMestour11 ай бұрын

    Continue comme ça tes tutos sont géniales 😊

  • @yvancheick7588
    @yvancheick75884 жыл бұрын

    Je te suis depuis la Côte d’Ivoire 🇨🇮 et depuis 2017 depuis tu ma beaucoup aider

  • @sergioeastwood8227
    @sergioeastwood82274 жыл бұрын

    Super ça faisait longtemps que je l'attendais!!

  • @noumoricoulibaly3971
    @noumoricoulibaly39713 жыл бұрын

    Félicitations abc-foot c'est vraiment efficace

  • @dimax-_-4624
    @dimax-_-46244 жыл бұрын

    Merci c’est la vidéo que j’attendais

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    avec plaisir !! :)

  • @ismaelmoregaming917
    @ismaelmoregaming9174 жыл бұрын

    Merci pour la vidéo j’ai hâte d’essayer

  • @loyka1748
    @loyka17484 жыл бұрын

    Merci de m'avoir sorti je l'attendais impaciamant

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    avec plaisir ! :)

  • @lassboydiarra1529
    @lassboydiarra15292 жыл бұрын

    J ai hâte de l essayer ce soir franchement c génial

  • @martinaleandro9050
    @martinaleandro90503 жыл бұрын

    Merci abc foot T'es le meilleur bro Ton fan depuis le Cameroun

  • @racingclubdestrasbourg6343
    @racingclubdestrasbourg63434 жыл бұрын

    Super vidéo comme d'ab👌

  • @billysteedschaefferbabicka5597
    @billysteedschaefferbabicka55973 жыл бұрын

    J'adore tes vidéos frère,elle sont vraiment cool

  • @chkofficiel4309
    @chkofficiel43094 жыл бұрын

    T'es le meilleur frero je suis algerien❤️

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    Algérie

  • @southbulding1168

    @southbulding1168

    3 жыл бұрын

    On s’en blk

  • @southbulding1168

    @southbulding1168

    3 жыл бұрын

    HAZEM GiminG on s’en blk

  • @bernardnguyenvan2363

    @bernardnguyenvan2363

    3 жыл бұрын

    et moi je suis viet , mais qu est ce qu on s en fout

  • @ibrahimaba4422
    @ibrahimaba44224 жыл бұрын

    Très belle vidéo et très intéressante aussi!

  • @EvaGalainne
    @EvaGalainne4 жыл бұрын

    J’adore ! Super exercices ! Merci ! Tu expliques très bien 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    merci à toi ! :)

  • @buzz_sn2899

    @buzz_sn2899

    2 жыл бұрын

    Good djob

  • @giannamarcellemanuelasende2913
    @giannamarcellemanuelasende29134 жыл бұрын

    Merci pour tes conseils ,je vais les appliquer à la lettre

  • @eliserakotomalala5781
    @eliserakotomalala57814 жыл бұрын

    Trop bien en plus tu fais du serieu 😉 continue mec 💪💪😉

  • @the_oxx783
    @the_oxx7834 жыл бұрын

    Une vidéo que j attendais

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    parfait alors !

  • @hakim_dinho_80_sn
    @hakim_dinho_80_sn Жыл бұрын

    Bonne video merci 🤙🏾⚽❤⚽

  • @ouldcheikhbekennmohamed89
    @ouldcheikhbekennmohamed893 жыл бұрын

    Vraiment merci beaucoup courage à toi

  • @mouha_hd4942
    @mouha_hd49424 жыл бұрын

    Slt abc foot tu peux faire une video de comment avoir une bonne conduite de balle et trés rapide stp merci

  • @ckx2137
    @ckx21374 жыл бұрын

    Super vidéo comme d'habitude sinon continue je kiffe t vidéo

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    merci beaucoup !! :)

  • @ckx2137

    @ckx2137

    4 жыл бұрын

    @@abc-foot9651 de rien

  • @ousmanesoumah8964
    @ousmanesoumah89643 жыл бұрын

    Super j'ai bien aimé tes vidéos

  • @hugomuller3466
    @hugomuller34664 жыл бұрын

    Continue t’es vidéos tu gères !!

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    merci beaucoup :)

  • @klevyy11
    @klevyy114 жыл бұрын

    Tes conseils sont au top. Continue 👍

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    merci à toi

  • @yasminaelhocine6825

    @yasminaelhocine6825

    Жыл бұрын

    @@abc-foot9651 de la,

  • @laks1414
    @laks14144 жыл бұрын

    je t'adore mec >3

  • @zw3ar204
    @zw3ar2044 жыл бұрын

    Moi j’ai entraînement le mercredi et le Jeudi et beaucoup de tes vidéo d’entraînement je l’es retrouve à pris près d’ans mais entrainement

  • @mylieee2574

    @mylieee2574

    4 жыл бұрын

    Zw3aR moi aussi c mercredi jeudi

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    bon entraînement à toi :)

  • @zw3ar204

    @zw3ar204

    4 жыл бұрын

    Mylie 🇮🇹 ok

  • @zw3ar204

    @zw3ar204

    4 жыл бұрын

    ABC-Foot merci

  • @toko5342
    @toko53424 жыл бұрын

    Notif qui fait plaiz 😁😁

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    yesss :)

  • @khalednechab4129
    @khalednechab41294 жыл бұрын

    Tu peut faire une vidéo sur les Rolles des jeueur (arrière droit) et MRC bon courage abc foot

  • @tharwatmostafa9591
    @tharwatmostafa95913 жыл бұрын

    Trop bien 👍

  • @baptistebigot6237
    @baptistebigot62374 жыл бұрын

    Super vidéo

  • @bourguibafarhat1214
    @bourguibafarhat12144 жыл бұрын

    vos astuces sont super sa va beaucoup m aider et abonner vous a ABC-Foot

  • @user-wo7yc6ps8j
    @user-wo7yc6ps8j4 жыл бұрын

    Wallah mec tu présentes bien t vidéos

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    merci :)

  • @mhdndiaye9739
    @mhdndiaye97392 жыл бұрын

    Merci bcp

  • @naissamanuelli1203
    @naissamanuelli1203 Жыл бұрын

    Merciiiiiiiii 😅

  • @hkz.abonnement222
    @hkz.abonnement2224 жыл бұрын

    Merci liker pour qu'il voit svp

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    avec plaisir !

  • @sylvievanwassenhove9103
    @sylvievanwassenhove91034 жыл бұрын

    Trop bien j’adore

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    merci :)

  • @nelson2300
    @nelson23004 жыл бұрын

    Super video! Plus de vidéos pour travailler la vitesse stp ⚽️

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    merci et d'accord :)

  • @giannamarcellemanuelasende2913
    @giannamarcellemanuelasende29134 жыл бұрын

    Trop cool tes conseils je suis camerounais

  • @adamebousmayo2665
    @adamebousmayo26654 жыл бұрын

    Tu peut faire un tuto comment contrôler la balle avec son pied bonne nouvelle je joue au foot dans un club enfin tes tutoson genial

  • @mathislepro6265
    @mathislepro62654 жыл бұрын

    Je t'adore ❤❤

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    Love

  • @bernardnguyenvan2363
    @bernardnguyenvan23633 жыл бұрын

    Merci pour tes exercices , je n etzis pas bon mais maintenant je suis correct

  • @moisebernard5830
    @moisebernard58304 жыл бұрын

    Fait un duel avec was's 🤗🤗🤗

  • @desiresanon8275

    @desiresanon8275

    4 жыл бұрын

    Ils sont pas dans les même ville

  • @djoudjysevere754
    @djoudjysevere7544 жыл бұрын

    Tu devrais en faire un sur la préparation mentale

  • @niloustar5260
    @niloustar52604 жыл бұрын

    mrc pour ls video

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    de rien !

  • @bernardnguyenvan2363
    @bernardnguyenvan23633 жыл бұрын

    Salut je joue samedi 12h et on est jeudi , peux tu me dire si cette séance va pas trop me cramer pour le match stp

  • @asmrluigi9874
    @asmrluigi98744 жыл бұрын

    Mec je t adore j aimerais telement faire un entrainement avec toi et je joue a tilleur

  • @davidroulleau2257
    @davidroulleau22574 жыл бұрын

    Même si je n'aime pas plus le foot que ça : Pourquoi ne pas organiser un concours de jongles avec tous tes abonnés ??! :) Celui qui en fera le plus ! Aussi un concours pour celui qui fera le plus de grosses barres d'affilé à une distance que tu auras choisi ! Les gens aiment les challenges et en général… Ca devrait faire fureur ! ;) Mes amitiés. (Je suis tombé sur tes vidéos par hasard et j'aime les passionnés et tu es un de ces derniers). Bonne continuation en tout cas !

  • @fantome7359
    @fantome73594 жыл бұрын

    Tu joue ou ? Ps: j’habite à côté du stade pourrais je jouer avec toi un jour stp

  • @Lauren-ib3fr
    @Lauren-ib3fr4 жыл бұрын

    Pour l'exercice 1 on peut augmenter la distance les plots blancs et orange ?

  • @juvedani7431
    @juvedani74314 жыл бұрын

    Les exercices sont très bien penser

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    merci ! :)

  • @teelsmusic
    @teelsmusic4 жыл бұрын

    T’es le meilleur Cc de Rouen

  • @mylieee2574

    @mylieee2574

    4 жыл бұрын

    Teels Off TEAM ROUEN 🤪⚽️❤️

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    merciii

  • @adamsakip6940
    @adamsakip69404 жыл бұрын

    Super vidéo ! J'ai une question pour l'échelle c'est mieux de garder la tête lever quand on le fait ?

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    merci et oui c'est mieux :)

  • @dzscr34m58
    @dzscr34m584 жыл бұрын

    quelle est la taille minimal qui doit avoir un défenseur central ?

  • @xenoverse6720
    @xenoverse6720 Жыл бұрын

    Ça améliore la cardio aussi

  • @omibrad6041
    @omibrad60412 жыл бұрын

    Sa marche vraiment

  • @lucifer.mp4230
    @lucifer.mp42304 жыл бұрын

    Fais une vidéo -comment regeoindre une equipe de foot - stp

  • @babycool4890
    @babycool48904 жыл бұрын

    Slt, est ce que c'est possible que tu fasses une vidéo pour ne pas avoir peur de faire des têtes lors d'un match. Merci Ps: t le meilleur Ps: likez si vous voulez cet vidéo

  • @naoufalbekhat4553

    @naoufalbekhat4553

    4 жыл бұрын

    Oui bonne idée Maxence car moi j'ai très très peur de mettre la tête !

  • @arnaudgnamian850
    @arnaudgnamian8504 жыл бұрын

    Chef tu pourras faire une vidéo du style "exercices pour réduire les blessures " et une sur le décrassage stp ?

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    pourquoi pas !

  • @FenorNG
    @FenorNG4 жыл бұрын

    C'est incroyable t'as 190k abonné je t'ai connu t'en avais 80k

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    merci du soutien alors :)

  • @mamadoucamara4070
    @mamadoucamara40703 жыл бұрын

    Salut Abc-foot Merci pour la video Mais stp vous pouvez me donner le tittre de la music de la fin du video Lorsque tu sort du stade

  • @sami_haritlewydadi7403
    @sami_haritlewydadi74034 жыл бұрын

    Salut abc foot j’ai joué en ligue Aquitaine deux ans sans problème mais la dernière année j’ai quitté le club 6 mois avant la fin de la saison et j’ai donc tardé à trouver un club qui évolue en région vu que mon club de départ est tombé en départemental maintenant j’ai trouvé un club qui évolue lui aussi en départemental évolue en départemental , j’ai perdu beaucoup d’endurance et un peu de mon niveau j’aimerais savoir si c’est possible de devenir pro même si on évolue pas régionale ou en nationale en tt cas bonne continuation tes vidéos m’aide beaucoup pour accomplir mon rêve qui est de devenir pro

  • @etcronan3029

    @etcronan3029

    4 жыл бұрын

    De fou jme demande trop la meme

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    c'est possible mais ça devient très compliqué ! mais rien n'est impossible, ça faut le retenir :)

  • @ryanlegamer7809
    @ryanlegamer78094 жыл бұрын

    Je fais du foot à l'essor à saint léger sur Roanne et se que tu nous vas me faire améliorer

  • @extremeflipagram9105
    @extremeflipagram91054 жыл бұрын

    Ça fait longtemps mon frère bonne vidéo comme dab et ça m’aide beaucoup t’es vidéo ✌🏽❤️et je peux avoir une dédicace stp Méliké du 25 stp

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    merci à toi !

  • @kakidu9222
    @kakidu92224 жыл бұрын

    Yo abc foot merci grâce à toi je suis devenu plus fort que avant MERCI

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    avec plaisir :)

  • @kakidu9222

    @kakidu9222

    4 жыл бұрын

    Est ce que tu pourrais faire touts les exercices que un milieu central a besoin pour devenir plus fort Car j'en suis un

  • @julien6908
    @julien69084 жыл бұрын

    Super vidéo 👌👍 En plus il me faut de la vitesse 😊 Tu l'as tourné quand ? Parce que il faisait beau à grâce hollogne a ce moment là

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    merci beaucoup et je l'ai tournée lundi :)

  • @julien6908

    @julien6908

    4 жыл бұрын

    @@abc-foot9651 dommage j'étais à l'école je t'ai pas vu

  • @christellemariekounagoua6021
    @christellemariekounagoua60214 жыл бұрын

    Abc foot tu pourrais venir faire une détection pour prendre les meilleurs pour aller en Belgique

  • @greenshitgaming1884
    @greenshitgaming18843 жыл бұрын

    Faut faire combien d’entraînement comme sa pour gagner en vityessr

  • @husseinali3481
    @husseinali34814 жыл бұрын

    S'il vous plaît une fois viens à Verviers.

  • @hkmoppa9815
    @hkmoppa98154 жыл бұрын

    J ai que 10 ans et je regarde tes vidéos

  • @juniordjon2952
    @juniordjon29524 жыл бұрын

    bonne vidéo j aimerai bien que tu sois mon coach un jour

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    avec plaisir :)

  • @TrafikGamer
    @TrafikGamer3 жыл бұрын

    Il faut faire 16 fois chaque exos ?

  • @louchaveneau6255
    @louchaveneau62552 жыл бұрын

    Salut es ce qu à la fin on peut rajouter un Ex de drible

  • @ae3qi269
    @ae3qi2694 жыл бұрын

    Slt où a tu eus ton lot de ballon et le prix stp

  • @thenonoabdel3179
    @thenonoabdel31794 жыл бұрын

    comment faire un entraînement avec toi car c bien

  • @BoubouTounkara-sw1pv
    @BoubouTounkara-sw1pv2 ай бұрын

    ❤❤❤❤

  • @snnakisskskksdj
    @snnakisskskksdj4 жыл бұрын

    tu pourrais devenir pro dans la mls

  • @maigamoussa2612
    @maigamoussa26123 жыл бұрын

    OK je vois

  • @user-qm5oh8if6v
    @user-qm5oh8if6v4 жыл бұрын

    salut abc foot cela fais 1 ou 2 semaines que j'essaye de contacter pour me coacher repond moi vite stp

  • @so_e2z
    @so_e2z4 жыл бұрын

    Yo es ce que ta des conseils a me donner pour etre un bon milieu de terrain

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    j'ai fait une vidéo sur les milieux centraux :)

  • @nathanfrombelgium770
    @nathanfrombelgium7704 жыл бұрын

    vive liev vive liege et le standard

  • @M-visioo
    @M-visioo4 жыл бұрын

    Merci beaucoup pour ses videos s'il te plait je voudrais faire des videos de foot IRL peux tu m'aider stp

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    de rien et tu dois faire les choses par passion :)

  • @M-visioo

    @M-visioo

    4 жыл бұрын

    @@abc-foot9651 oui je sais moi je suis un fan de foot j'en fait depuis que j 'ai 5 ans et la j'en ai 16 mais je voulais savoir quel materiel au niveau camera,ballon,combien de ballon etc

  • @dexier7253
    @dexier72534 жыл бұрын

    Bonjourd ce serait pour un entreinement de gardien. Cet entreinement serait unique car j'habite a tellin dans la commune de resteigne cela faits longtemps que j'ai en reve de pouvoir te rencontrer et de poivoir faire une ceance de foot merci de me contacter pour les renseignements J'attends t'a reponse avec impatience

  • @tux286
    @tux2862 жыл бұрын

    On doit avoir combien de repos entre chaque série

  • @salahsupremacy1347
    @salahsupremacy13474 жыл бұрын

    Pourquoi pas une video Spéciale conseil Futsal

  • @samy8568
    @samy85684 жыл бұрын

    Le football me manque ! Je me suis fait les croisés en mars dernier et je me fais operer bientôt j'ai peur de reprendre et de me refaire mal

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    courage à toi !!!

  • @samy8568

    @samy8568

    4 жыл бұрын

    Merci beaucoup !

  • @ericboitard5919
    @ericboitard59194 жыл бұрын

    A travailler comme ça tu vas finir professionnel dans les clubs de Bruges, Anderlecht!!!

  • @sbseb443
    @sbseb4434 жыл бұрын

    Faut mettre de l'intensité oublier pas

  • @julien6908
    @julien69084 жыл бұрын

    Y a pas longtemps j'ai vu ton caméraman au Décathlon

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    c'est fort possible :)

  • @juanitoo2358
    @juanitoo23584 жыл бұрын

    Le ptit maillot de l'ASNL

  • @chafskokosta8860
    @chafskokosta88604 жыл бұрын

    Tu joue plus en club François ?

  • @zakariafouad2265
    @zakariafouad22654 жыл бұрын

    Comment t as eu le maillot de Nancy

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    cadeau d'une abonnée :)

  • @kensukee_9930
    @kensukee_99304 жыл бұрын

    Salut je joue en r1 en u15 j’ai entraînement lundi mercredi vendredi +match samedi as tu des conseils d’exercice entre mes entraînement

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    tout dépend de tes points faibles, tu peux les travailler durant tes jours de repos :)

  • @kensukee_9930

    @kensukee_9930

    4 жыл бұрын

    ABC-Foot merci 🙏 je joue samedi contre France aizenay

  • @oumarcamara7031
    @oumarcamara70313 жыл бұрын

    ES ce que tu es endurant

  • @pullon7005
    @pullon70054 жыл бұрын

    Je joues 6en match je préférerais jouer goal mais je ne sais pas comment le dire je suis vraiment chaud 🥵 comment faire ?

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    en parler au coach tout simplement :)

  • @manod7167
    @manod71674 жыл бұрын

    Slt super vidéo comme d'habitude mais tu ne penses pas que des ouvriers qui font la pelouse ne seraient pas des jardiniers 😅😂

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    non ils travaillaient aussi en dehors du terrain haha :p

  • @diawaraahmed7794
    @diawaraahmed77944 жыл бұрын

    Comment gagner votre centre

  • @serignetall2800
    @serignetall28004 жыл бұрын

    3:02 il m'a tué le cameraman 😂😂

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    hahahah

  • @sambatg4918
    @sambatg49184 жыл бұрын

    Merci psq j'ai besoin de la vitesse psq dans mon club chuis le plus petit en taille et je chuis trop lend les gens font 1m80 et moi 1m50 je rêve de devenir comme dembele wlh merci pour tes conseils depuis toujours merci t'est comme un coche pour moi merci

  • @naskoojunior2986

    @naskoojunior2986

    4 жыл бұрын

    Pareil pour moi les gens petits sont généralement moins rapide que les grands de base mais je pense que l'on doit travailler plus que les autres c'est sa qui fait la diff

  • @sambatg4918

    @sambatg4918

    4 жыл бұрын

    @@naskoojunior2986 oui ta raison

  • @abc-foot9651

    @abc-foot9651

    4 жыл бұрын

    lâche rien surtout et merci du soutien :)

  • @mamadoukonte6780
    @mamadoukonte67804 жыл бұрын

    comment dribble comme ronaldo stp

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