COME ORGANIZZO i pasti della settimana - MEAL PREP: la tecnica per mangiare SANO per chi ha fretta
Fare Meal Prepping significa preparare in anticipo i pasti della settimana, o almeno anticiparsi il lavoro un paio di giorni alla volta.
Pianificare i pasti della settimana aiuta a risparmiare tempo da investire in altre cose!
Oggi vi spieghiamo come organizzare i vostri pasti in anticipo in modo da avere sempre qualcosa di pronto quando tornate da lavoro o quando non avete tempo per cucinare in settimana.
PDF gratis da scaricare: bit.ly/36Grm4q
(contiene una lista della spesa, un menù settimanale e consigli per organizzare i pasti per mangiare bene)
Come organizzo i pasti per la settimana (IN ANTICIPO)
SUL BLOG: bit.ly/37CaNb9
LE NOSTRE RICETTE: www.videoricettepergruppisang...
I CONTATTI DI D&A
» KZread: / @dianaealessio
» Facebook: / videoricettepergruppis...
» Instagram: videoricett...
» E-mail : infovideoricette@gmail.com
CONOSCI D&A
» Il sito: www.videoricettepergruppisanguigni.com
» I nostri ricettari gratuiti: www.videoricettepergruppisang...
» Scarica il menu settimanale + organizzazione pasti: bit.ly/38PwcOA
I NOSTRI STRUMENTI IN CUCINA
» Frullatore ad immersione: amzn.to/2PQBvpF
» Sbattitore elettrico: amzn.to/2IoGSIM
» Robot da cucina : amzn.to/32Z49ub
» Stampo crostata: amzn.to/2wv4fxt
» Stampo Pandoro: amzn.to/2xeCrOj
Affiliazione Amazon: se acquistate questi prodotti Amazon ci darà una piccola percentuale.
STRUMENTI PER IL VIDEOMAKING
» Macchina fotografica Nikon D750: amzn.to/3awrh5Y
» Obiettivo Nikkor 50mm: amzn.to/2xdZBEy
» Obiettivo Grandangolare 10-20 mm: amzn.to/39CzyoZ
» Macchina fotografica Sony a6300: amzn.to/2uUQacb
» Il nostro microfono: amzn.to/2VMrrBW
» Treppiede: amzn.to/2vvuvYB
» Softbox: amzn.to/39tKzbV
Affiliazione Amazon: se acquistate questi prodotti Amazon ci darà una piccola percentuale.
ALTRI VIDEO UTILI
» Cosa mangio in un giorno: bit.ly/2OpnU8M
» Colazioni sane e veloci » 3 idee per la settimana veloci e gustose, senza glutine e latte: bit.ly/39YqkmC
» Colazione sana - 5 colazioni salate da preparare in anticipo: bit.ly/2ThJNI7
» Meal prep: come organizzare i pasti della settimana: bit.ly/2PqeLMZ
» Pranzi veloci e salutari per chi non ha tempo: bit.ly/2Tj1GGu
» La spesa per la settimana con 15 euro: bit.ly/2KZ8o0Z
» Torte vegane e senza glutine: bit.ly/2DmIT5G
» 3 cene facili ed economiche: bit.ly/2sewBtF
» 3 ricette con la quinoa in 15 minuti: bit.ly/2Oqg8LN
» Cookies senza glutine e vegani: bit.ly/2Oq3XOW
» Piadina - Piadina facile e leggera fatta in casa in più modi: bit.ly/3awKrZu
» Come organizzo I pasti per la settimana - MEAL PREP: come organizzare I pasti della settimana: bit.ly/2v1Lm52
SITO WEB
www.videoricettepergruppisanguigni.com
#comeorganizzoipasti #mealprep pasti settimana
Пікірлер: 212
Dovreste fare più prep meals per la settimana. Sono stati molto utili! Grazie😘
Grazie!! Tante buone idee sane e veloci! ❤❤❤
Tanti meravigliosi spunti. Grazie davvero.
😯😯 ma........!! Che meraviglia!!!!! Woooow!!!!!!! Sono rimasta senza parole!!!!! 🙏🙏🙏🙏😍😍😍😍😍❤❤❤❤❤
Grazie per la vostra generosità nel condividere le vostre ricette.
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Grazie ❤️a te
Beh,ma che idee fantastiche, grazie veramente di cuore!!!!♥️♥️♥️
Fantastiche idee, bravissimi!❤️
Siete preziosi !!! Per chi segue la dieta del dott. MOZZI !!! Quante idee e combinazioni pratiche e gustose. Siete per me una meravigliosa scoperta!! Vi seguirò sempre! Chi vi lascia piu? ❤👍😘
Ma grazieeee! Che bellissime idee! Ne avevo proprio bisogno perché ho tanta difficoltà a creare dei pasti equilibrati e appetitosi! Grazie davvero! 😘
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Grazie a te Elena! Siamo felici di esserti di aiuto
Grazie di cuore ragazzi 😘 siete fantastici questo menù mi è di grande aiuto grazie ancora per il grande lavoro che fate🧡💖😘
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Grazie Annarita siamo davvero felici che ti sia di aiuto ❤️
Grazie di cuore per queste idee davvero utilissime.
Grazie infinite per i preziosi consigli 😍
Video utilissimo, complimenti!!!Grazie mille per le idee ❤
Grazieeeee quante meravigliose ideee!!!!
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Ma grazie di cuore
Grandissime idee! Le sfruttero' di certo! Grazie!
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Grazie Veronica
Siete grandi ed esperti mi siete di grande aiuto Grazie mille 👍❤
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Siamo davvero felici di esserti di aiuto 😘😘
Tra i migliori video che abbia mai visto di meal prep . Brava !
@dianaealessio
3 жыл бұрын
Grazie mille!!
grazie ho provato la settimana prossima quello che hai detto per la settimana e mi sono trovata benissimo 👊
Bravissima, ottimi consigli!❤
Idee splendide grazie mille.
Video utilissimo, salvato subito, grazie 😊
Bravissima ....i tuoi video sono interessantissimi......👌👌👌👌👍👍👍👍👍
Bravissimo Diana,mi serve veramente.ho cominciata la diete del dottore Mozzi fra i suoi libre e vostre ricette mi fa avanzare a cucinare Grazie. continua à fare queste meal preap...Vi seguo dalla francia.siete bravi...👍
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Grazie Nadia ❤️
Bellissimo video ricco di idee !!
Complimenti! Ottime idee per creare piatti veloci e sani. Grazie 😊
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Che splendido commento ma grazie ❤️
Ho visto il video👍 Mi sono iscritta 👍 Ho scaricato il menù settimanale 👍 Grazie per le gustosissime idee!!! 🤩🤩
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Fantastico 🤩!
Grazie per tutti i consigli che ci date😀
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Grazie a te di seguirci ❤️💯
Complimenti veramente siete bravissimi 😊
Grazie, sto sempre cercando nuove ricette ‘meal prep’ per i miei viaggi nel mio camper in Irlanda 👏
Brava che bella organizzazione!! Aiuta davvero molto 😊😊 Dovremmo applicarlo anche noi! 🎉
Grazie!!! Molto molto utile 😘❤
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Grazie a te
Sei bravissima, ti seguo da poco e mi piaci molto 😚
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Ma grazie Mary 😍
Complimenti davvero! Con la mia intolleranza al caglio finalmente riesco a trovare tante idee senza formaggio, mozzarella ecc. Avete un nuovo iscritto! :-)
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Grazie di vero cuore ❤️ siamo contenti di esserti di aiuto!
Bravissimi, complimenti
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Grazie mille cara!
Grazie, sei bravissima 😘
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Grazie Anna!
Grazie, siete fantastici 💃😜
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Grazie Cetty! :D gentilissima!
ragazzi vi ammiro!! siete bravissimi
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Grazie di cuore Maria Rita :)
Siete fantastici, io gia' stamattina ho fatto le verdure, le uova sode, la quinoa e le barrette seguendo le vs indicazioni. Verza già tagliata ora non resta che combinare!!vi adorooooooo
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Ma grazie ❤️ ci rende davvero felici!
@mariellafasano8059
4 жыл бұрын
Io ho fatto quinoa, verdure al forno. Barrette ...
@dianaealessio
4 жыл бұрын
@@mariellafasano8059 fantastico :)
Grazie mille sei fantastica non ti ringrazio Mai abbastanza x tutto ciò che ci insegni sei una forza 💪 sai è sempre molto bello vederti 👍 ti auguro una buona serata 🤗😘
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Mi fa davvero tanto tanto piacere Julia
@julialumi4352
4 жыл бұрын
@@dianaealessio 🤗😘❤️
Molto utile grazie
Bravissima ed utilissimo grazie
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Grazie 🙏
Ho scoperto solo oggi questo canale mi piace molto bravo
Amo le vostre ricette, siete fantastici! 🙏☺️
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Ma grazie cara ❤️
Bravissima molto concreta nel preparare i piatti
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Grazie mille :)
Complimenti siete bravissimi... Susy
GRAZIE di cuore
Bravissimi❤️👏
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Grazie di cuore ❤️
Ciao e complimenti!Cerco di chiare la mia alimentazione da tempo e questa del Meal Prep è sicuramente una scelta ottima e comoda per la settimana!Dove posso trovare altri esempi per la settimana e così variare? Grazie!
bravissimi!!!!
Grazie ottimo tutto 🌹
@dianaealessio
3 жыл бұрын
❤️
Ciao! Super interessante, grazie di cuore! Si può avere il nuovo link per il pdf? Quello nella descrizione non funziona
Bellissimo video
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Grazie Silvia!
Ciao grazie bravissimi Buona serata
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Grazie di seguirci❤️
Molto bravi
Super bravi
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Grazie Sandra ❤️
Bravi siete favolosi😚
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Grazie Vanda siamo felici ti piaccia il video ❤️
Vi adoro
Grazie x le ricette! Posso sapere perché vanno usati solo i contenitori in vetro?
Siete fantastici. Grazie per le vostre ricette. Vi ho scoperto di pochissimo tempo.io sono il gruppo ab e mio marito b adesso devo imparare a cucinare per noi in un modo un po diverso da come cucinato fine adesso. Se è positive qualche ricetta con farina di miglio o quinta specialmente per colazione che dite mi potresti aiutare? Buon fine settimana.
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Ciao Claudia e benvenuta!! 🤗 Grazie mille, sul nostro sito puoi trovare sia ricette con miglio che con la quinoa www.videoricettepergruppisanguigni.com
Complimenti per le ricette e per quello che realizzate. Avete dei contenuti molto interessanti. Vorrei chiedervi come mai spesso mescolate 2 tipi di proteine diverse. Grazie 😊
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Ciao e grazie! In questa dieta di ragiona per riconoscimento immunitario del singolo alimento a differenza di altri regimi alimentari 😘
Divini. ❤️Grazie!
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Grazie cara ci fa tanto piacere!
Buongiorno vivissimi complimenti per tutte le idee di grande valore, che condividete con noi. Mi piacerebbe scaricare il file proposto ma entrando nel link dice pagina not found…. Peccato ….😭😅😊
Complimenti!! Sei super brava! 😊 Per quanto riguarda le barrette posso chiederti con cosa posso sostituire le prugne secche? Grazie!
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Certamente 😀 fichi secchi o Datteri
Grazie per quello che ci proponete in modo gustoso sano e veloce, vorrei comprare il vostro libro e se c'è qualcosa su le salse ( ad esempio come si fa la vostra maionese) grazie ancora
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Tutti i nostri libri puoi trovarli da qui 👇 www.videoricettepergruppisanguigni.com/collections/shop
Grazie
Bravissimi
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Grazie Claudia! ❤️
Grazie per le vostre idee! I link per scaricare il menu/PDF non funzionano però
Molto utile! Grazie! Dove trovo gli ingredienti con il programma?
Bravissimo bellissimo video, sono per il cotto e mangiato, no carne 👍👍👍
Buonissimo
@dianaealessio
4 жыл бұрын
😍😍
Video super 😍non vedo l'ora di provare le barrette Ps: non riesco a scaricare il pdf perché mi da pagina inesistente :(
Bravissimi siete! Ma il gruppo di sangue avere uguali?
Brava. Che pentole usi, per favore? Grazie
Ciao Diana, scusa la domanda ingenua, ma le uova sode coperte con acqua fredda vanno in frigo, corretto? E se volessi congelarle come potrei fare? Grazie!!!
grazieeee
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Grazie a te di seguirci
ciao posso chiedere, quanto tempo si conservano in frigo le crepe salate?
Fate una programa in tv siete fantasticii
fantastici
Ciao ti seguo da un po vorrei dei consigli per organizzarmi con il cibo e come prepararlo x tutta la settimana grazie con il modo di mangiare cosi si dimagrisce grazie mille
@dianaealessio
3 жыл бұрын
Ciao, puoi iscriverti al nostro programma di 7 giorni che ti insegna tutto questo (e' ancora disponibile per poco) www.nutrimenteecorpo.com/7giorni
Oggi ho preparato le barrette morbide. Il mio impasto era molto duro. Le posso congelare ?
Ciao non riesco a scaricare il pdf credo si deve aggiornare Grazie per questo magnifico video 😊
Buonasera. Cliccando sul link relativo al pdf della spesa settimanale e menù non si apre nulla. Forse non è più attivo il link. Sarebbe possibile per favore avere accesso a questo materiale? Vi ringrazio per la disponibilità
Ma tutto questo è x il gruppo 0 o tutti i gruppi? Grazie 😊
Siete bravissimi.complimenti...create dipendenza 😂
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Wow ma grazie!
È raro oggi giorno un canale KZread di una ragazza che non usa il suo corpo. Brava e complimenti per il contenuto.
Ciao e complimenti!Ma il PDF della spesa e lista non si trova più? Grazie!
Per le crêpes, al posto della farina di fave posso usare quella di ceci? Grazie❤️
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Si va bene😊
Bel video! Ma il pdf non si può più scaricare, che peccato!
Se non ho la chinoa soffiata con cosa la posso sostituire?
Ciao. Un suggerimento. I broccoli tagliati a cimette le metto in acqua e bicarbonato per una pulizia più accurata... 🤗
Bravissimamale dosi sono per due persone la dose a persona di miglio e china?
no si riesce a scaricare il pdf del menu, come si può fare?
Ciao, vi volevi chiedere della quinoa che io compro al supermercato quella lessata in barattolo a 1 euro e 60, se va bene o se in base al prezzo mi potete dire se è di scarsa qualita o se ha perso i nutrienti essendo in barattolo? Grazie per il video!
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Ciao! Sicuramente e' una buona alternativa se non hai tempo per cuocerla. Tuttavia, e' piu convieniente come prezzo comprare un pacchetto di quinoa cruda
Scusa i legumi per non avere refuso o gonfiore pancia come mi puoi consigliare di cucinare grazie sete molto gentile calmi 😍😍😍grazie
bellissimi video io pero ho provato a scaricare il pdf ma non me loda ,come posso fare?
Ciao, grazie...mmmm😋
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Grazie a te Annarosa :)
@paolafranco1322
4 жыл бұрын
@@dianaealessio grazie mille per tutto Buonissimi e veloce da preparare siete stupende bravi Alla prossima un abbraccio
@dianaealessio
4 жыл бұрын
@@paolafranco1322 ciao Paola grazie mille di seguirci sempre 😘
@paolafranco1322
4 жыл бұрын
@@dianaealessio grazie a voi e per il tempo che ci dedicate 😘😘
Mi sembra molto interessante, ma non ho trovato il link con il menù settimanale.
Non riesco a scaricare la guida... Come posso fare? Grazie mille
il pdf gratis non è scaricabile ... come si può fare in alternativa?
Per le crepes: possiamo avere la stessa consistenza della pastella, sostituendo la farina di fave con quella di ceci?
@dianaealessio
4 жыл бұрын
Assolutamente si :) Puoi utilizzare le stesse dosi!