Come apparire piรน giovani a costo zero (e prevenire le rughe e l'invecchiamento precoce)
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Se dico โsegreti per rallentare lโinvecchiamentoโ, a cosa pensi subito? Probabilmente a creme costose o camere iperbariche ma se invece ti dicessi che sono a costo zero e che possiamo attuarli ogni giorno?
#invecchiamento #rughe #rimedinaturali
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๐๐ป Perchรฉ รจ proprio cosรฌ: se desideriamo invecchiare bene e proteggere la nostra salute (e conseguentemente la nostra bellezza) dobbiamo stare attenti alle nostre scelte quotidiane.
Per capire come agire, come sempre, dobbiamo innanzitutto conoscere le cause dellโinvecchiamento precoce.
La nostra pelle, come tutti i nostri tessuti, invecchia principalmente a causa degli AGEs e dei radicali liberi.
I primi, i cosiddetti prodotti finali della glicazione avanzata, vengono prodotti nel nostro organismo ad opera dellโeccesso di zuccheri ma possiamo anche introdurli inconsapevolmente attraverso cibi dannosi per la nostra salute.
I secondi diventano pericolosi quando sono in eccesso e non abbiamo una forte protezione antiossidante.
Se vogliamo rallentare lโinvecchiamento dobbiamo ridurre queste molecole tossiche (i sopracitati AGEs) e lo stress ossidativo.
In questo video ti spiego come fare questo e molto di piรน.
Vedremo come la corretta idratazione, lโigiene posturale, il corretto stile di vita e altre sane e semplici abitudini, possano intervenire nel processo di invecchiamento rallentandolo.
โConoscere per scegliereโ: siamo noi a scegliere, spesso inconsapevolmente, come invecchieremo.
Spero davvero che questo mio video possa aiutarti nel tuo viaggio verso il vero benessere.
Se pensi che possa essere utile alle persone a te care, ricordati di condividere questo mio lavoro tramite whatsapp, Facebook, mail o qualsiasi modo a te comodo. Facciamo crescere sempre piรน questa nostra Tribรน del Benessere ๐โจ
Ti mando un abbraccio
โฅ๏ธ
Carlotta
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Ci vediamo a Torino lโ11-12 marzo 2023 per โAbbi cura di te - Longevity weekendโ Due giorni insieme durante i quali imparerai a prenderti cura di te al meglio e a farlo con le tue scelte quotidiane, capendo come cominciare a stimolare la riparazione delle tue cellule e dei tuoi tessuti anzichรฉ la loro degenerazione. Ti aspetto a Torino ๐๐ป iscriviti ๐๐ป bit.ly/3v90Dwo
@aurelianaguiotto4737
ะัะป ะฑาฑััะฝ
M Mmm Mmmmm M M M Mm M Mmm Mm M M M Mmmmmmm M Mmmm M M Mm M Mmmmmm. M
@sandrocostabile2783
10 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
Scusami che tipo di' collagene consigli ..
@andreabozzo1081
10 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
dimostri 50 anni
Questa รจ la parte fisica, ma allo stesso modo importante, se non di piรน , รจ la parte emotiva . Essere felici , avere persone di qualitร intorno , amare se stessi e la vita ed avere uno sguardo positovo sulla vita in generale , รจ medicina .
@morgy2010
ะัะป ะฑาฑััะฝ
Infatti. Invece molti commenti sotto sono di tuttologi criticoni. Che noia
@ivanacristinagiacalone1181
10 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
C' e' molta gente invidiosa e cattiva che gode dei tuoi insuccessi eche ti vorrebbe vedere dimessa! Gente da tener lontano.!
@marty6451
6 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
๐๐๐๐๐ se lo dimenticano sempre!
L'unico sistema antiaging efficace รจ essere ricchi e mantenuti. Nessuno stress, dormi bene, mangi bene, non lavori, palestra, massaggi, relax... altrochรฉ fuffa
@rararara291
ะัะป ะฑาฑััะฝ
๐๐
@chiarastella76
ะัะป ะฑาฑััะฝ
Non tutte....ci sono alcune ricche e straricche,che mai lavorano ;ebrutte sono..e grasse...forse meglio non nutrire cattivi sentimenti che danno al viso una brutta espressione ,poi ne hai voglia di comperare creme e cremine ...ma credete: non si puo' fermare il decadere del corpo...gli anni sono quelli che sono!
@chiarastella76
ะัะป ะฑาฑััะฝ
Non tutte....ci sono alcune ricche e straricche,che mai lavorano ;ebrutte sono..e grasse...forse meglio non nutrire cattivi sentimenti che danno al viso una brutta espressione ,poi ne hai voglia di comperare creme e cremine ...ma credete: non si puo' fermare il decadere del corpo...gli anni sono quelli che sono!
@ivanacristinagiacalone1181
10 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
Verissimo..essere ricchi , non mantenuti..ricchi personalmente.
Grazie dei consigli. Sono spunti molto utili. Mi fanno sorridere invece i commenti sotto di persone sempre polemiche. Di certo la polemica e la rabbia non aiutano a restare giovani...anche rilassarsi e non fare i criticoni serve molto๐ Cercare di avere energia positiva
Mi viene da sorridere quando visualizzo video di questo tipo... certo, sarร tutto vero, ma nessuno parla mai dello stress, non solo ossidativo, generato dal lavoro e dai ritmi che la nostra societร occidentale decisamente malata ci impone!!! Si vede proprio che lavorare mantiene giovani!!! Soprattutto coloro che turnano sulle 24 ore magari lavorandone 15 o 16....tutto regolare, tutto fantastico...visto che รจ legale!!!!
@ignaziaserra7446
ะัะป ะฑาฑััะฝ
com'รจ il digiuno intermittente, e perchรฉ lo consiglia?
@francacrozzoletto6883
ะัะป ะฑาฑััะฝ
Brava, come mia figlia, ieri in ospedale con 14 ore ore sulla groppa, perfino un po di febbre gli รจ venuta
@chiara8350
ะัะป ะฑาฑััะฝ
@@francacrozzoletto6883 come la capisco...anch'io turno in un ospedale psichiatrico, arrivando da turno "regolare" anche a 16/17 ore su 24! Tutto fantastico! E poi ci si chiede pure come mai mancano gli infermieri italiani!
@annascanu1851
ะัะป ะฑาฑััะฝ
Purtroppo il lavoro in Italia non esiste piรน da anni, esiste invece lo sfruttamento, e mentre gli over 50 vedono la realtร , i giovani purtroppo vedono lo sfruttamento come la normalitร โฆ
@chiara8350
ะัะป ะฑาฑััะฝ
@@annascanu1851 che tristezza aaa...e poi anzichรฉ unire le forze per cercare di cambiare le cose importanti sento ( pure le amiche mie...sia chiaro...) discorrere di come essere magre....senza segni del tempo....ecc...ecc...ecc...tranquilleeee....se andiamo avanti cosรฌ tra un po' saremo tutte magrissime perchรฉ non avremo i soldi per mangiare!!!!
Ho 41 anni e un corpo bellissimo dopo 6 mesi dal secondo parto. Di viso non sono mai stata bella e ho abbastanza rughe. Mi amo per come sono. Con i miei punti di forza e i miei difetti.
Video interessantissimo, potrebbe fare un video per la ginnastica facciale collo compreso? Grazie ๐คฉ
Dottoressa Gnavi, lei รจ un dono prezioso dal cielo, nel tempo, ho appreso tante informazioni importantissime dai suoi innumerevoli video, col suo modo gentile ed impeccabile รจ un vero piacere ascoltarla. Grazie molte๐โ
@carlottagnavi
2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Oh Sig.ra Cinzia, che bellissime parole mi ha dedicato. La ringrazio di cuore, รจ proprio questo che mi riempie il cuore di gioia! Grazie infinite โฅ๏ธโฅ๏ธโฅ๏ธ๐ฅฐ๐๐ปโจโจโจ
Tutto vero difficile da seguire, la persona nasce x cosi' come' se poi sii vuole attenete ai 10 comandamenti andiamo in un convento... segno di croce ke Dio ce la manda bene? Bravissima e attraente persona e raccontiโค๐ข
Grazie Dottoressa sempre delle informazioni che dai
Grazie mille per i tutti questi preziosi consigli ๐น
Grazie dottoressa! Video utilissimo... Direi perfetto! ร riuscita in pochi minuti a riassumere tutti i giusti e sani comportamenti da tenere per salvaguardare al meglio la nostra salute! Grazie!โค
I suoi consigli sono salutari,GRAZIE
Grazie di tutto i tuoi consigli preziosi!!
Informazioni fondamentali!!! Grazie di cuore, Dr.ssa ๐๐คฉ!!!
Dott lei รจ speciale ....mi sta insegnando un sacco di cose..e poi lei mi fa capire quello che dice..troppo brava grazie mille la seguoโคโคโค
Grazie Carlotta!!! Chapeaux
Ma tu sei veramente una Stella meravigliosa. Grazie per tutto il bene che ci doni a piene mani โค
Dr.ssa.Molto.interessanti i suoi consigli e utili.Grazie ๐น
Grazie Dottoressa.๐
Grazie Carlotta , Un bacino ๐
Grazie infinite, molto competente!Bellezzasupprema complimenti dottoressa, grazie!
Grazie mille per il corretto accorgimenti che mi hai dato grazie mille e ti voglio sempre ascoltare grazie
Grazie per questi preziosi consigli!
Super grazie per tutto quello che fai e il grande impegno che metti
@carlottagnavi
2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Grazie davvero per il tuo prezioso supporto! โบ๏ธ๐๐ป๐๐ป๐๐ปโจ
lo trovo molto interessante la dottoressa e molto chiara..... Grazie Dottoressa
Grazie Dott. Aggiungo, Ridere, Bere almeno 3 litri al giorno E fare l'amore ๐
Grazie mille mi ha fatto riflettere tanto๐ฅฐ
Dottoressa lei e' unica! Grazie dei suoi suggerimenti dei quali ne faro' tesoro.
Grazie come sempre ๐
Grazie per le sue spiegazioni.
Molto piacevole ascoltare e vedere i suoi video, complimenti per la sua competenza e preparazione...
I love to watch your videos, hear your voice and see you. Grazie mille. From Rio de Janeiro, Brazil.
Grazie per le sue spiegazioni molto chiare ed esaustive. Ci fossero piรน specialisti come lei probabilmente la sanitร andrebbe meglio. Grazie,condivido
Molto chiara e semplice l'esposizione ed interessanti gli argomenti. Molto brava!
Grazie dott.ssa dei preziosi consigli
Ottimo video ed ottimi consigli. Grazie.
Grazie mille dottoressa.
Bravissima dottoressa,chiarezza e capacitร comunicativa! Al top๐๐ค๐ค!!
@luigi909
2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
@@silviarock.7297 ma vuoi mettere le nostre micine,silvia? Con cappellino e collana? Non c'รจ gnocca che tenga,ihihihihihi๐ธ๐
Grazie mille dottoressa x i tuoi consigli ๐
@carlottagnavi
2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
๐ค๐๐ปโจ
Grazie, continuerรฒ a guardare i Suoi video, ma con un block notes vicino per prendere appunti ๐ค
Sei veramente preziosa! Grazie dei consigli
@carlottagnavi
2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Grazie mille Ros per il supporto ๐๐ป๐๐ป๐๐ปโบ๏ธ
Mai mai e poi mai la lasceremo da sola ai i suoi interventi troppa belle e bello ciao... N...
Bravissima come sempre. Molto utile e educativo. Certo che non vogliamo invecchiare subito e veloce. Tante grazie. Suoi programmi sono migliori e aspettiamo sempre con eagerness.
@carlottagnavi
2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Grazie infinite Mirza! Grazie per il suo prezioso supporto! Un caro abbraccio โบ๏ธ๐๐ปโจ
Buongiorno dottoressa gran bel video mi sono appena iscritta ๐
Grazie la seguirรฒ sempre ๐ฑ๐
Bravissima. Molte grazie
@carlottagnavi
2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Grazie Eleonora ๐๐ปโบ๏ธโจ
Complimenti chiarimenti perfetti
lei รจ molto preparata, le faccio i miei complimenti e tutto quello che dice se posso permettermi e perfettamente in linea con gli studi anti age che stanno conducendo il dott. Luigi Fontana e il dott. Franco Berrino.
Grazie infinite per l'ottimo video
@carlottagnavi
2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Grazie di cuore Maria cara ๐ฅฐ๐๐ป๐๐ป๐๐ปโจ
Grazie cose nuove๐
Grazie mille ๐ค๐ฅฐ
Bravissima Carlotta
Video bello & interessante.. Grazie.
Complimenti!
Molto interessante e chiaro. Grazie
โคgrazie cara dottoressa per i consigli preziosiโค
Sono sicuro che i consigli che dร sono reali e da lei utilizzati,in quanto รจ molto bella e solare, complimenti e grazie per i consigli!
Ma nn c'รจ una volta che trovo qualcosa di strano in tรจ sempre perfetta sempre piacevole ma soprattutto sempre tanto tantissimo bella..che bello e come sarร felice il tuo luรฌ...io metterei in una Camera blindata.. questo รจ sicuro.. buona Domenica..๐น๐นโค๏ธโค๏ธ๐น๐น๐๐๐น๐น๐
anche a me questi video fan sorridere essre piu vecchi e bellissimo si e sereni e piu rispettati viva la vecchiaia
Ottimo video, lei รจ sempre chiara e semplice, argomento interessante con ottimi spunti su cui pensare... amo i suoi video โค๏ธ
@carlottagnavi
2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Grazie infinite Pamela ๐๐ป๐๐ป๐๐ปโบ๏ธโจ
Grazie, molto interessante ed istruttivo.
Spettacolare..una spiegazione spettacolare!!! Seguo
@carlottagnavi
2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Grazie Manu ๐ค๐๐ป๐๐ป๐๐ปโจ
Grazie ,sei bravissimaโค
DOTTORESSA CARLOTTA GRAZIE PER IL CONSIGLIO DELL'ACETO PER FARE AUMENTARE IL P K ACIDO NELLO STOMACO !!!!!UN ABBRACCIO CIAO!!!!๐๐๐๐
Credevo di stare per guardare un video possibilmente banale e dozzinale, mi ha invece piacevolmente stupita e nonostante io segua molto argomenti di crescita personale e cura di sรฉ ho trovato spunti molto interessanti e una sorprendente professionalitร , sono curiosa di recuperare altri video :) Complimenti, grazie per la qualitร portata sul tubo e buona fortuna per la crescita del canale!
Grazie รจ stato molto utile ๐
Brava Sempre molto esplicativa
Molto interessante ๐๐ป
Carlotta, sono STREGATO dai tuoi occhi!!!!!!
sei sempre molto profonda e brava.un abbraccio
Bravissima! Ma a volte il video li devo vedere piรน volte ! Il motivo รจ che vengo distratto dagli occhi bellissimi , premesso รจ solo un realtร ! Non volendo essere maleducato ! ๐น๐น๐น
Brava tutto vero,, grazie mille
Grazie per i preziosi consigli
@carlottagnavi
2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Grazie a te Gianluca per il tuo supporto โบ๏ธ๐๐ป๐๐ป๐๐ปโจ
Vi svelo l'unico segreto che vi serve: accettarsi per come si รจ. ๐
Come al solito consigli ed informazioni utilissime, grazie mille Carlotta ๐๐
@carlottagnavi
2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Grazie mille Antonio ๐๐ป๐๐ป๐๐ปโจ
@gabrielecavalli3430
2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Sei bella e bravissima. Ti adoro
@carlottagnavi
2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
@@gabrielecavalli3430 grazie davvero โบ๏ธ๐๐ป
Dato il suo aspetto non possiamo che crederle! Battuta ( ma anche no) a parte, complimenti per il canale veramente istruttivo ( anche se io faccio giร parte della categoria abbastanza istruito..).
Grazie video importante!
@carlottagnavi
2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Grazie mille Luigina โบ๏ธ๐๐ปโจ
Bel video dottessa ๐๐ฉ
@carlottagnavi
2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Un caro abbraccio Donatella โบ๏ธ๐๐ปโจ
Grazie mille dottoressa per i suoi consigli โค๏ธ๐
Grazie bello
Grazie ๐
Interessante il discorso sull'acqua alcalina ionizzata grazie mille
Sei bellissimaโค
Grazie grazie grazie ๐ฅ๐ช๐ฏ
Sei superlativa.
Bravissima! Fondamentale e semplice ciรฒ che insegna... Quello che serve!! Grazie ๐ค
@carlottagnavi
2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Grazie di cuore ๐ค๐๐ปโบ๏ธ
@mariaerrera930
ะัะป ะฑาฑััะฝ
Grazie
Grazie mille โฃ๏ธ interessante......๐
@carlottagnavi
ะัะป ะฑาฑััะฝ
๐ค๐๐ป๐
brava ...e bella!!!
Bravissima ๐
Dottoressa super ๐น video interessante ๐ค๐คฉ
@carlottagnavi
2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Grazie mille Anna โบ๏ธ๐๐ป๐๐ป๐๐ป
Buon giorno sono una nuova iscritta consigli ottimi
@carlottagnavi
2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Grazie mille per il suo supporto Rosalia ๐ค๐๐ปโจ
Buongiorno Dottoressa. Tutta lโammirazione del mondo per lei, che seguo assiduamente. Cerco sempre di far tesoro dei suoi consigli. Ma mi chiedo se concedersi qualche piacere non possa giovare : sono rimasto sbigottito guardando il video sui tre veleni bianchi. Buona giornata.
@carlottagnavi
2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
๐ Buongiorno Sig.Maurizio, capisco perfettamente il suo discorso. Personalmente credo che si tutto debba sempre prevalere il โbuon sensoโ, cosa sempre piรน rara ahimรจ! Quindi, senza panico, bisogna, come dico sempre, โconoscere per scegliereโ ma se non so, rischio di fare involontariamente errori che nel tempo potranno causare dei problemi ๐ Un caro abbraccio e grazie per il suo supporto ๐ค๐๐ปโจ
โค Dottoressa lei รจ degna di Miss Italia ๐ฎ๐น ๐ค๐ป๐ฅโบ๏ธ
Grazieeeee
Bravissima! Sono una personal trainer, mi occupo di rieducazione posturale e ginnastica del viso, purtroppo le persone non si rendono conto che una cattiva postura porta ad una cattiva circolazione del sangue con tutto ciรฒ che ne consegue...ottimo video! ๐
@adrianasavi9089
2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Grazie formidabile
@veronicasalzano7275
ะัะป ะฑาฑััะฝ
Dove esercit
@tiziana6788
ะัะป ะฑาฑััะฝ
@@veronicasalzano7275 mi trovo a Livorno...
@veronicasalzano7275
ะัะป ะฑาฑััะฝ
@@tiziana6788 ah peccato lontana se no venivo io Salerno ๐
@tiziana6788
ะัะป ะฑาฑััะฝ
@@veronicasalzano7275 mi dispiace, volentieri l'avrei seguita! Ma credo che ci siano degli operatori di rieducazione posturale validi a Salerno...si informi presso centri posturali...
Grazie
โคโคโคavere persone di qualitร intorno, amarsi e amare e.godere della vita ci dona sicuramente benessere๐ benessere
@carlottagnavi
10 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
Condivido pienamente โฅ๏ธโฅ๏ธโฅ๏ธ
Bravissima dice il vero
Salve dottoressa mi รจ piaciuto molto questo video, vorrei chiederle aiuto riguardo alla ginnastica facciale... puรฒ fare un video lei, dato che ce ne sono molti e contraddittori da non capire qual' รจ quello corretto ! Grazie le sarei molto grata insieme alle mie amiche che la seguono