La verità sugli integratori di Collagene: ✨sono davvero utili?
Ғылым және технология
In questo breve video desidero spiegarti perché non tutte le persone che integrano il collagene ottengono i risultati sperati.
#collagene #integratoridicollagene
Innanzitutto cos’è il collagene?
Il collagene è una proteina che troviamo in numerosi distretti corporei tra cui il derma.
Essendo una proteina è composta da diversi amminoacidi.
In commercio troviamo numerosi integratori di collagene che promettono di ridurre la comparsa delle rughe e fornire tonicità alla pelle.
Nel momento in cui assumiamo proteine, che siano in un alimento o in un integratore, queste a livello gastrici vengono idrolizzate ovvero “smontate” in parti più piccole per poi essere assorbite a livello intestinale.
Lo stesso avviene quando assumiamo collagene.
Gli aminoacidi così assunti verranno utilizzati dal nostro corpo per tutto ciò che è necessario, non per forza a livello dermico. Se sono malnutrito o ho carenze importanti non solo proteiche ma anche di micronutrienti essenziali (vitamine, Se, Zi, Cu, Fe, Si...) probabilmente non osserverò alcun beneficio a livello della mia pelle perché quegli amminoacidi serviranno per qualcos’altro. Se invece ho un buon stile di vita, assumo la giusta quantità di vitamina C e di tutti gli altri cofattori necessari per la produzione di collagene, allora ecco che vedrò il risultato.
Inoltre se ho difficoltà digestive è opportuno optare per gli integratori di collagene idrolizzato perché permette un maggiore assorbimento.
Nel video ti spiego meglio tutto ciò che avviene nel nostro corpo così da capire come davvero aumentare la produzione di collagene e mantenere giovane la tua pelle.
Spero che questo mio video ti sia utile!
Un abbraccio,
Carlotta❤️
Cosa succede nel video
00:00 intro
00:40 cos'è il collagene
01:30 cosa succede quando integriamo per bocca il collagene?
02:13 il collagene idrolizzato
03:25 il ruolo dell'alimentazione
04:00 gli amminoacidi più importanti per il collagene e la vitamina C
05:50 i danni dello zucchero
Alcuni integratori di collagene che normalmente consiglio:
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⚠️ Le informazioni contenute nel video hanno scopo puramente informativo e divulgativo e non rappresentano in alcun modo un consulto medico. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.
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Пікірлер: 345
Grazie di cuore Dottoressa!🍀🌹☺
Canale interessante e molto ben fatto! Complimenti!
Sei stata chiarissima ed esaustiva....Come sempre❤
Fantastico... grazie Dottoressa Gnavi; La conosco da poco e sto guardando e prendendo appunti di tutti i suoi video.
Grazie mille dottoressa, molto professionale. Complimenti. Vi seguo sempre
Proprio un bel video chiaro e completo! Grazie mille! Questa è informazione equilibrata e fondata scientificamente. GRAZIE ANCORA 🙏
Bravissima... Chiara e precisa.. molto utile.
Dottoressa la ringrazio per l'interessante e chiaro video
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Grazie a lei, Maria! 🤗🙏🏻✨
Come sempre molto interessante 🤗grazie dottoressa 🙏
@michelanegro1828
4 ай бұрын
Che prodotti suggerisce?
Superlativa come sempre.
Bella e brava, complimenti!!
Grazie dottoressa, sono una nuova iscritta,e già amo i suoi video.
Grazie dottoressa,video molto interessante e lei è molto brava .
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
🤗🙏🏻✨
Buon pomeriggio dott.ssa utilissimi consigli.grazie 🤗
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Grazie mille 🙏🏻✨🤗
Grazie Dottoressa 🥰
Dottoressa grazie per questo video molto interessante e formativo. Ormai sui social imperano ex sfaccendati che si improvvisano esperti dell'ultimora che promuovono qualsiasi prodotto con il solo intento del guadagno
Ottimo video, esaustivo e comprensibilissimo
Chiara e cristallina . La sua preziosa collaborazione mi aiuta a colmare alcune lacune in questa materia .
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Ne sono felice 😉👍🏻
grazie dottoressa!!!! Veramente CHIARA!!!!!
Complimenti,nuovo iscritto perché in modo semplice sei stata molto esaustiva e chiara... E aggiungo il tutto accompagnato da un sorriso stupendo 🥰
Grazie Carlotta. Molto interessante! 👍
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Grazie Giorgia 😉🙏🏻✨
👏👏👏👍Complimenti Sempre Preparatissima!!!👍😃👍👏👏👏
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Grazie mille 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻♥️✨🤗
@IMHOTEP1733
3 жыл бұрын
@@carlottagnavi 🙏❤🤗😘🥰🤗❤🙏
Ottima spiegazione!
Top! Grazie mille
Ciao,dottoressa.GRAZIE!!!
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
🤗🙏🏻✨
Grazie mille Carlotta
Magica, come sempre
Bel video 👍
Grazie molto interessante 🎉
Buonasera Dottoressa sono una nuova iscritta e la ringrazio per il bellissimo video chiaro, minuzioso e soprattutto utilissimo. A presto al prossimo video !!!
Grazie carlotta 🙋♂️
Scusi dottoressa per chi non ha più la colicisti cosa bisogna assumere per non sovraccaricare il fegato dai grassi? Potrebbe fare un video in cui ci parla di questo argomento? Grazie per i suoi video sempre chiari e utili per renderci più consapevoli e attivi nel prenderci cura della nostra salute!
Grazie dottoressa ❤️
@nellopellino4291
Жыл бұрын
Salve Dottoressa Mi consigliate un buon collagene Per un vegetariano? Grazie vi seguo con interesse
Bravissima, Dottoressa. Complimenti!!!
Salve dottoressa, complimenti per la chiarezza e la minuziosità con cui spiega gli argomenti. Sarei molto interessata ad avere delle informazioni sui benefici e sui migliori integratori di Silicio Potrebbe pubblicare un video su questo argomento ? Grazie
@adjifall8040
11 ай бұрын
😊😊😊
Chiarissima come senpre. Grande doc. Grazie
Grazie mille ♥️
Validissimo video condivido
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
🤗🙏🏻🙏🏻🙏🏻✨
Grazie Dottoressa i suoi video sono sempre davvero molto utili e interessanti !!!
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
🤗🙏🏻✨
Bravissima👍
fantastico video,,,,grazie dottoressa ......
La nostra dottoressa super preparata e dalla bellezza top model seriamente davvero bellissima Carlotta oltreché bravissima 😍❤️🎉😘
Ciao Carlotta, grazie innanzitutto per la tua chiarezza, ho provato a cliccare sugli integratori che consigli ma probabilmente è scaduta ormai, puoi scrivermi nuovamente quali consigli? Grazie, da oggi ti seguirò sempre!!
buonasera video sempre molto interessante, complimenti sta molto bene con i capelli mossi, centra niente con il video ma mi andava di dirlo. Buona serata
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Troppo carina Carmen! Grazie 🤗🙏🏻♥️✨
Brava ,e bellissima dottoressa, complimenti per la spiegazione 👍👍👍💋💋💕💕
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
🥰🙏🏻✨
Buongiorno dott.essa Informazioni preziose. Me lo aveva prescritto un medico per un problema al piede, poi ho abbandonato perché assumendolo avevo un gran mal di stomaco, nausea e malessere
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Magari non era la formulazione giusta per lei 🤗🙏🏻
Buongiorno Dottoressa, ho aderito da poco al suo canale e già la seguo con attenzione. Ci sono anche degli integratori specifici per problemi di gonartrosi, degenerazione meniscali? Grazie
Dottoressa è bravissima!!!
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
🤗🙏🏻✨
Tutto molto chiaro grazie. Aggiungerei anche l’acido ialuronico.
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Assolutamente 👍🏻🤗🙏🏻✨
Molto chiara. Complimenti. Come orientarsi? vista l’ampia offerta di collagene in commercio. Grazie
grande. grazie
Molto interessante ! È possibile avere chiarimenti sull uso del Retinolo?
Bel video, complimenti!
Grazie mille... io assumo un collagene idrolizzato apposta🙏🙏🙏
Come biochimica ha detto il vero, sia pur a grandi linee. Direi che si merita i miei complimenti
esaustiva e molto interessante come al solito! Quante tonnellate di collagene/elastina mi servirebbero per avere una pelle così? SPLENDIDA!
@chiara---
Ай бұрын
Tonnellate di trucco e fondotinta!
SEI FANTASTICA,TI ADORO....
Grazie 😘
Bravissima e bellissima grazie mille dottoressa
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
🤗🙏🏻✨
Salve dottoressa, ci può fare un bel video sulla cura della pelle? Ho notato che per l'acquisto di creme, trovi una cosa utile ma non completamente....meglio forse usare gli oli..? E se si, quali? Per chi ha pelli miste e grasse o sensibili... Grazie per l'attenzione
Io ho usato per un periodo il GOLD FORTE favoloso sicuramente non mi sono sparite le rughe ma a livello muscolare mi ritengo miracolata....Non muovevo più in altezza le braccia e non parliamo delle ginocchia.....adesso dopo 2 mesi di assunzione mi sento non 70 ma 20 anni....Fra qualche giorno riprenderò l'uso lasciato a settembre 2020. Aspetto che venga scontato un pò
Cambiato look..? sta benissimo...Ottimo argomento..Auguri di .Buon Anno.....
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Grazie Augusto, giusto un cambio momentaneo 😅 per non essere monotona 😂 Le auguro uno splendido anno nuovo! 🤗🙏🏻✨
@enda3124
3 жыл бұрын
@@carlottagnavi Sempre gentilissima Carlotta e sempre molto affascinante complimenti davvero.
Grazie in un altra vita vorrei essere un medico lei ha una preparazione ammirevole... P. S. Potrebbe dare consigli sulla rinite allergica vista la stagione primaverile
Buongiorno Dottoressa, Lei per zucchero intende quello per dolcificare oppure anche il pane, la pasta, il riso e così via? Grazie
Che bello, magari cominciamo a capire qualcosa sugli integratori! Ma cosa si intende per "tanto zucchero"? Io proprio non riesco a farne a meno. Grazie dottoressa!
@caterinadapolito4393
3 жыл бұрын
Vale anche per il miele?
Trovo i suoi video molto utili per avere più consapevolezza di ciò che ci fa veramente bene e di ciò che invece nuoce alla nostra salute. Complimenti! Per quanto riguarda gli zuccheri che bloccano l'azione del collagene, vale anche per gli zuccheri derivanti dalla frutta?
@Trader7535
11 ай бұрын
Sì, la frutta va assunta con moderazione.
Buona sera, cosa ne pensa del collagene ‘multi collagen’ della primal harvest?
Grazie dottoressa, cosa ne pensa di quello che vendono su aromazone? può essere utile come scrivono anche per problemi muscolari/tendinei?
FINALMENTE!!!!!!!!! una persona serie che dice le cose come stanno. Dopo mesi passati a controbattere i venditori seriali di collagene Brava.
Buongiorno dottoressa!! Io utilizzo tanto miele e lo stesso come zucchero? Grazie mille!!
Buongiorno dott.ssa esiste un prodotto vegano che possa 'mimare' il collagene o cmq le proteine da assumere?
Meravigliosa 😍
Grazie dottoressa, io volevo chiederle quale collagene lei consiglia? è ancora una domanda quale vitamina C usare,grazieeee
Bravissima
Quisiera saber cual colageno en pastas tú recomiendas ? Vorrei sapere quale Collagene nella pasta mi consigliate?
Complimenti dottoressa di solito non seguo nessuno ma seguo lei. Mi aiuti ora con il nome di quslche priditto valido o dove trovarlo.🙏😘
Dotteressa Buongiorno, volevo sapere se sono validi o meno l'eritritolo e o la stevia come dolcificanti alternativi oppure sono anche questi fonte di ossidazione. Grazie (p.s. un'idea per un'altro video chiarificatore potrebbe essere anche questo argomento sopracitato)
Buonasera dottoressa, la prego gentilmente mi puo consigliare un tipo valido di integratore per la colagene. Grazie mille.
Che differenza c'è tra collagene di pesce, pollo, bovino, maiale o vegetale? Ci sono tanti prodotti di collagene ed è difficile scegliere. Dicono che quello di pesce sia il migliore ma costa molto di più. Perché quelli di origine pollo, maiale o bovino sono meno consigliati?
Gracie mille
Buona sera.Posso assumere un integratore di collagene insieme ad un integratore di vitamina c,uno di vitamina D,uno di omega 3 e uno di meliloto oppure prenderli tutti insieme rischia di annullare alcune delle loro proprietà? Grazie
Un'altro argomento da seguire con attenzione. In questo coro stonato dove fanno a gara per convincerci che la salute sia legata ad un farmaco piuttosto che allo stile di vita,la dottoressa ci offre spunti molto interessanti. Buona giornata.
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Grazie di cuore Paolo ♥️🙏🏻✨
Buonasera, c'è differenza tra l'assunzione di collagene in polvere o in compresse? Parlano tutti di polvere ma io preferirei assumerlo in compresse. Ha la stessa efficacia? Grazie
Buongiorno. Nella forma liquida va bene? Grazie
Bravissima 👏👏👏👏👏 ottima spiegazione
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
🤗🙏🏻✨
Grazie x le informazioni e x questo video ... c'è da ricordare che quando si parla di zuccheri non ci riferisce esclusivamente ai dolcetti gelati e torte .... ma anche a pasta pane riso patate ... chi come spesso accade ha una alimentazione prevalentemente sbilanciata su questi alimenti sicuramente non otterrà risultati anzi ... come lei accennava si avrà un un'accelerazione verso l'invecchiamento e numerose patologie correlate..... il pane la pasta il riso e le patate sono ad alto indice glicemico e ad alto carico glicemico tutte cose da evitare come la peste
@deboramezzogori7717
3 жыл бұрын
Secondo me parla dello zucchero semplice, non pasta pane e patate...basta assumerne nelle giuste quantità..
@mariadelfino574
2 жыл бұрын
Anche io penso che parla dello zucchero bianco.. Dolci bevande e cibi pronti che ne contengono e poi se si mangia poco cibi che contengono carboidrati non farà troppa interferenza
@marcostefanelli1548
Жыл бұрын
@@deboramezzogori7717 cara Debora pane pasta pizza patate mais una volta digeriti sono glucosio al pari dello zucchero bianco da tavola .... è considerato il dolce veleno quello che tiene alti i valori dell'insulina è avere l'insulina alta apre le porte a innumerevoli patologie
Buongiorno io sto prendendo biosill cosa ne pensa è un buon prodotto?
Quando parla di tossicità dello zucchero, si riferisce solo al saccarosio o ai carboidrati in genere?
Grazie di❤
Perdoni la mia ignoranza, assumo da tempo collagene in polvere con vitamina C che sciolgo in un bicchiere d’acqua .Va bene ugualmente? Non ho ben capito se idrolizzato significhi la stessa cosa. Grazie in anticipo
Buongiorno Dott.ssa, Ho ascoltato con interesse la sua spiegazione sulla funzione del collagene. Avrei due domande: - serve a qualcosa un cosmetico solo al collagene? - quando dice che lo "zucchero" è tossico include anche la cioccolata fondente 80%? Grazie mille
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Buonasera cara. 1. Sul discorso cosmetici il discorso è moooolto lungo. In poche parole: non è detto che facciano. 2. Tranquilla, la cioccolata extra fondente per me è salva 😂👍🏻😘
Dottoressa molto preparata volevo chiedere se era possibile fare un video sull ipertensione grazie scusi buon lavoro
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Provi a vedere se questo le può interessare 😉👍🏻🤗 kzread.info/dash/bejne/hJmc2MVvfK3TaLQ.html
@danterossi2350
3 жыл бұрын
@@carlottagnavi grazie mille
Video molto interessante e argomento ben spiegato, brava e grazie😊! Mi piacerebbe sapere quali prodotti consiglierebbe anche soprattutto come integratore di vitamina C oltre che collagene, sarebbe molto utile😅
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Buongiorno Anmaria, provi a fare un’occhiata nelle descrizioni dei miei video sulla vitamina C, troverà quella che consiglio 🤗
Secondo lei Dottoressa,si ottengono migliori risultati per la cura della pelle, con collagene o acido ialuronico? Complimenti per la competenza e l’approfondimento a 360gradi
@annaperrotta2844
5 ай бұрын
❤
Buongiorno ma chi soffre di ipertiroidismo può assumere collagene Marino? O contiene sale meglio evitare? Grazie
Buongiorno dottoressa bravissima nella spiegazione dell' uso del collagene io sono una signora non più giovane, sto facendo una dieta chetogenica e quindi priva di zucchero ma ho un assoluto bisogno di un aiuto integratore per migliorare la mia pelle e le mie Rughe e il tessuto connettivo per questo Le chiedo gentilmente se mi dà un nominativo di integratore o integratori di collagene che possono fare al caso mio Grazie infinitamente Buon lavoro
Inizio proprio oggi con collagene idrolizzato di bovino tipo 1 con acido ialuronico e coenzima Q10, vedo di trovare anche il tipo 2 che manca in questa formulazione, saluti
❤️❤️❤️❤️❤️
Gentile dott.ssa avrei piacere se potesse dedicare un video approfondito alla cura con l' aloe arborescenza Miller. Credo che sia un argomento ti interesse . Inoltre con l' autoproduzione casalinga potrebbero trarne beneficio anche tutte quelle persone che purtroppo non possono fare ricorso agli integratori a causa del basso reddito
Quanto spiegato sul collagene è coerente anche con il buon funzionamento delle articolazioni sottoposte a sforzo o stress anche sportivo o solo con la tonicità della pelle?
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Per quanto riguarda gli aminoacidi e i cofattori assolutamente sì mentre per quanto riguarda il discorso sullo zucchero è più legato al collagene di tipo I e III ma in ogni caso danneggia qualsiasi cosa 😅