Come ADDORMENTARSI in un minuto e mezzo rilassando il sistema NEUROVEGETATIVO

Se hai difficoltà a prender sonno o hai un sonno poco riposante prova a premere i punti che ti suggerisco in questo video.
Rimarrai stupito della facilità con la quale riuscirai ad addormentarti...
Fammi poi sapere nei commenti come è andata, se non stai ancora dormendo....!
#insonnia #comeaddormentarsi #disturbodelsonno

Пікірлер: 167

  • @sabinabergamin866
    @sabinabergamin86621 күн бұрын

    Caspita doctor.... spettacolari le sue condivisioni,tra l'altro il suo tono di voce emana tranquillità e quiete, grazie di cuore🙏🌈👏🤗

  • @SoniaNigro
    @SoniaNigro14 күн бұрын

    Praticamente non dormo da 16 anni e cioè, dal mio incidente motociclistico; poi ho perduto un arto inferiore, un occhio, il mio compagno, mio padre, mia madre, il mio cane dopo 17 anni con me e di tutto ho preso, melatonina compresa ma a nulla è servito 😔. Tenterò sicuramente per almeno un mese e vedremo cosa accadrà. Spero solo che la pressione tra il primo ed il secondo metatarso non sia indispensabile in entrambi i piedi. Grazie, e la terrò informata

  • @lucianaversolatti7643
    @lucianaversolatti764314 күн бұрын

    Veramente interessante. Ho cominciato ad eseguire il.primo esercizio in modo sistematico tutte le sere. Funziona davvero. Grazie mille

  • @antoespo1088
    @antoespo108814 күн бұрын

    Ci voglio provare....da anni prendo melatonina e continuo a dormire 3 max 4 ore a notte....spero davvero di riuscirci! grazie

  • @giorgiat14
    @giorgiat1414 күн бұрын

    Sono al 9 mese di gravidanza e ormai non dormo più, quando mi sveglio non riesco mai a riaddormentarmi. Stasera provo subito!

  • @giovannamonteleone8427
    @giovannamonteleone842721 күн бұрын

    Dottore mi perdoni vorrei porle una domanda, io grazie a Dio prendo sonno in un minuto, il mio problema è il risveglio di tutte le notti sempre allo stesso orario tipo le tre le quattro e non riuscire più ad addormentarmi quindi mi chiedevo se questi punti potrebbero aiutarmi anche in piena notte. Grazie di vero ❤

  • @marcopilati7464
    @marcopilati746414 күн бұрын

    sto provando a premere dappertutto, ma qui non si apre alcuna zona, specie quella del naso...

  • @liviobabich952
    @liviobabich95221 күн бұрын

    Super grato da persona che soffre d'insonnia e multi risvegli durante la notte. Le proverò sicuramente! 🙏

  • @elisabettabuonpadre7852
    @elisabettabuonpadre785216 сағат бұрын

    Io con la tv e il tekwfonino mi addormento in un secondo!!

  • @BadaGazzo
    @BadaGazzo21 күн бұрын

    Non ho visto tutto il video. Mi sono addormentato dopo 90 secondi

  • @luisafici9368
    @luisafici936821 күн бұрын

    Grazie, mentre guardavo il video facevo le pressioni che spiegavi e mi sono subito rilassata. 🙏

  • @enricaferro5417
    @enricaferro541721 күн бұрын

    La semplicità è la passione per il proprio lavoro arrivano sempre .si vede che lei è nel suo TALENTO..la ringrazio 🌸

  • @ameliaguidotti9515
    @ameliaguidotti951514 күн бұрын

    Grazie dei preziosi consigli e stasera inizierò a metterli in pratica, anche perché ho molti risvegli notturni che distubano il sonno.....

  • @marinapessini1924
    @marinapessini192421 күн бұрын

    Grazie Dottore, mi piace molto il suo approccio e la seguo con interesse... 👏👍

  • @stefaniaambrosi2580
    @stefaniaambrosi258014 күн бұрын

    Che meraviglia... grazie mille 🙏

  • @maxmeadri4139
    @maxmeadri413921 күн бұрын

    Da quanto ti guardo con i tuoi consigli utili sto meglio GRAZIE

  • @annaranieri3555
    @annaranieri355521 күн бұрын

    Sei un consigliere eccezzionale Camerani👏👏👏👏👏👏ti faró sapere👏👏👏

  • @anna_64
    @anna_6421 күн бұрын

    Ma che favola, stasera provo subito! La sua voce trasmette gentilezza e grazia. Iscritta subito al canale ❤

  • @IlonkaIlona
    @IlonkaIlona21 күн бұрын

    Fantastico! Grazie mille Doc❤

  • @diegovaleri2364
    @diegovaleri236414 күн бұрын

    Notevole professionalità esposta in modo esemplare / rara.grazie