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@Tecnimec1

3 жыл бұрын

Hola Maria. Quiero hacerte un comentario sobre el pan: Nuevos estudios han concluido que tanto el pan blanco como el integral, tienen exactamente el mismo efecto con la insulina. Esto sin mencionar los efectos nocivos del gluten incluso con personas no Velia as.

@Tecnimec1

3 жыл бұрын

Corrección. No celiacas

3 жыл бұрын

@@Tecnimec1 Me podrías facilitar esos estudios?! Gracias!! ^^

@Tecnimec1

3 жыл бұрын

@ hola Maria solo quiero recomendarte que leas un libro de nombre “cerebro de pan” Aunque si buscas en internet verás que estudios científicos recientes en Israel conclúyelos que tanto el pan blanco como el integral, tienen el mismo índice glucemico

@Tecnimec1

3 жыл бұрын

@ cerebro de pan pagina 84

Se ha demostrado que el colesterol LDL no es malo. Lo que si tapa las arterias son los trigliceridos, De hecho. las personas con Colesterol LDL alto, suelen vivir mas tiempo, y las personas que han vivido mas tiempo y que han resistido mas enfermedades son las que han tenido el colesterol LDL alto, enferman menos, convaten mejor los virus, sin colesterol no se crean las ceculas, el cerebro es colesterol, yodas las hormonas inclyendo la testosterona se crea con colesterol, todas las ceculas se crean con colesterol, ese esencial para el ser humano. De hecho, si eres medico, sabes que las personas que tienen el colesterol alto y tienen un accidente y caen en coma, tienen mas probabilidades de sobrevivir que las que tienen el colesterol bajo... Ahora, lo que causa mas infartos son los trigliceridos, estos mas por el consumo de azucares refinados, harinas, frutas y aceites vegetales... Lo que debemos hacer es Consumir menos carbohidratos y azucares refinados y comer mas proteina animal para bajar los trigilceridos y tener un estilo de vida mas saludable... Aunque la medicina dice los niveles de trigilceridos normales son por debajo de 150... Lo recomendable es tenerlos 100 o menos de 100. Porque se hicieron estudios en la universidad de cleveland Heart donde se comprobo que las personas con los trigliceridos altos tenian 61% mas riesgo de infarto, y, de hecho, en esas 38 semanas, tuvieron algun ataque al corazon o problemas cardiovasculares... Sin embargo, ya se sabe que el colesterol LDL alto no es el problema. Saludos

@Pinalezmanuel9

2 ай бұрын

@merckxista No existe un solo estudio "sin manipulacion" que haya demostrado que tener el colesterol alto sea la causa de infartos. Claramente, no significa que hay que tener el colesterol en 500, o en 600. Sino en niveles que la medicina hoy considera alto, cuando anteriormente eran normales y la gente enfermaba menos. Yo tengo el colesterol general 225 y el LDL en 160. Explicame como es que es que yo vivo con personas enfermas que se la pasan comiendo vegetales y carbohidratos y el unico que no se enferma soy yo? Incluso donde vivohemos contraido bacterias donde yo he sido el UNICO que no lo han hospitalizado y que en los analisis han salido que yo tambien he tenido estas bacterias? Explicamente ckmo es que la leche materna es 50% grasa saturada? No que sube el colesterol? La mayoria de los estudios hoy incluyendo los de la OMS son manipulados y pagados... la artritis es mas causada por el exceso de calcio y la deficiencia de magnesio y el consumo excesivo de carbohidratos ge causan enfermedades autoimunes que antes de que la gente comenzara a comer tanta basura procesada y refinada, estas enfermedades no existian, cuando la gente comia solo carne roja y de cerdo y pescado, y solo los carbohidratos que sacaban de la tierra, organicos. Como es que envejecian mejor que ahora? O sea, tus estudios manipulados podran decir jna cosa. Pero la historia y la BIOLOGIA dicen otra... Los infartos de hoy son la mayoria consecuencia de 1: obecidad por el consumo excesivo de carbohidratos. 2, trigliceridos altos por el consumo excesivo de carbohidratos refinados y azucares, 3 deficiencia de magnesio. Por si no lo sabias. El 70% de la poblacion en USA es deficiente magnesio segjn los estudios. Y cuerpo sin magnesio es igual a un infarto futuro... Asi que echarle la culpa al colesterol ancestral de las enfermedades de hace solo unos pocos años, sllamente tiene sentido para ti y tu agenda 2030 que quiere que la gente odie la carne y la grasa saturada.

Que maravilla d explicación !!!! Dios te Bendiga 🫶🫶🫶🫶

Me gusto mucho tus comentarios, yo hago ejercicio no como porquerias y aun tengo colestrol a 261, supongo que carne y pollo aumenta el nivel,

Waooooo Dios bendiga a esa mujer tan inteligente y tan bien preparada!!! Muchísimas gracias, ese video me sirvió bastante

Super ! Fácil de entender tengo mi cita con nutriologo hasta el miércoles de la próxima semana y estaba con la duda, pero muy aclarada 🙌🏽 ya no estoy preocupada, gracias 🙂

Maravillosa tu explicación, jamás lo había escuchado así de simple...ni los médicos lo explican tan claro, lo más rápido es que te dan tabletas😢

Hola Dra. Tengo el colesterol hdl y ldl alto desde hace casi 20 años, soy una persona sana y activa......y necesitaba escuchar este audio para mi tranquilidad ya que no quiero llegar a tomar la famosa pastilla Mil gracias, Dios te bendiga❤

Pocas personas lo han explicado tan bien, muchas gracias!. Saludos desde México.

Muchas gracias María, muy claro y con recomendaciones precisas. Me ayudas mucho.

Mi colesterol total es de260,el del bueno 92,delgada,triglicéridos bajos,analítica perfecta.Despues de escucharla se me ha pasado el susto Gracias

Magistral explicación. Muchas gracias. 👏🏻🙌🏻

Muy bien explicado!! Gracias Maria 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Que bien explicado! Gracias

Excelente María, me quedó clarísimo, ahora te sigo Gracias !! 😊❤

Gracias,, María por explicar,

GRACIASSSSSSSS! Maravilloso su aporte!!!

Muchas gracias por su explicación, clara y concisa.

Gracias por el video. Muy útil

Vaya!! Excelente explicación, me cayó del cielo!!! Muchas gracias. Me suscribo.

Súper bien explicado, agradezco con MAYÚSCULA!!! GRACIAS Y MIL BENDICIONES 🙏

Excelente explicación, gracias!

Que bueno, muchas gracias

Todo muy claro !!! Sos un genia explicando!!!

Muchas gracias Maria. Eres fantastica explicando claro y directo. Bendiciones

Buena explicación, mis exámenes hace como 3 años salieron mal.. hice todo parecido a lo que dices y regresaron a la normalidad... Pero deje estos hábitos de un lado y he vuelto a sufrir las consecuencias... Ni modo toco volver aquella rutina saludable, saludos desde Colombia.

Gracias, me ha servido de mucho, siempre sale alto, soy deportista, pero con la ecuación que dices me sale riesgo bajo-bajisimo, estoy en plena forma

Hola Maria, me has aclarado muy bien estos valores, gracias, excelente video, lo explicas muy bien claro y preciso!!

Excelente gracias

Tan Linda gracias por la explicación tan clara, Dios te bendiga

gracias por tanto!!!

importante explicación muchísimas gracias por sacarme de dudas .así es como se dan las explicaciones que bueno sería que todos los médicos fueran capaces de dar esta excelente explicación.TE FELICITO 👏🌹❤️⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

Muchas gracias María

Muchas gracias

Excelente informacion Gracias

Muy buen video, Gracias Dra

Muchas gracias!!!

Muy bien explicado. Gracias

Gracias por compartir tus conocimientos, por instruirnos.

Gracias Dra.

Bien explicado😊

Gracias por tu bella y explícita aclaración al respecto muy agradecida Dios te bendiga siempre

3 жыл бұрын

Muchas gracias Hector. 😊

Gracias por compartir con nosotros su conocimiento y que Dios te bendiga y te siga dando mucha sabiduría

Bendiciones por ayudarnos y dejarnos sim preocupacion.

Gracias y 🙏🏼por compartirnos información tan importante.

Muchas gracias, por tú información, Mil Bendiciones!!! 💌

Gracias mi Doc

Gracias por sus consejos es valioso saber

Gracias, eres única, no nos alarmas sino que nos das esperanza y motivación.

2 жыл бұрын

Gracias Anabel! ^^

Me encantó, el video mejor explicado 😊 gracias Saludos desde Puerto Rico ❤

Gracias por su bideo

Qué bueno! Mil gracias

2 жыл бұрын

De nada!! ^^

Excelente explicación.

gracias... preciosas advertencias...

2 жыл бұрын

Gracias! ^^

Genial tu video!

Que bella y profesional, me HAS ayudado muchisimo!!!

2 жыл бұрын

Muchas gracias!!

Muy clara y concisa tu explicación 👍 😉!!!Gracias!!! Es verdad dejamos de consumir huevo, y es tan importante incluirlo en la alimentación!

Gracias muy buena explicación, muy profesional, Dra. mil gracias 🙏

3 жыл бұрын

De nada, a ti !!

Excelente !! Un valioso contenido…

Gracias por la información que dios la bendiga estaba muy preocupada pero su explicación.me ayudó mucho saludos

3 жыл бұрын

Muchas gracias Luz! ^^

Muchas gracias María. Video muy completo! Saludos de París. 😊

Felicitaciones

Gracias muy útil

2 жыл бұрын

Gracias Luis!

Gracias por esta valiosa informaciónes muy útil para todos los que nos preocupamos por la salud de nuestro corazón..un millón de gracias..

2 жыл бұрын

Muchas gracias Gladis! ^^

Encima de bien explicado ERES SUPER GUAPA GUAPISIMA . UN BESO DESDE GRANADA ESPAÑA

3 жыл бұрын

🙈🙈☺️ muchas gracias!!! ^^

graaaaacias :)

Lo explicas tan bien q me suscribí a tu canal , gracias

Mi colesterol total está bien, pero el bueno muy bajo y el malo muy alto. Mi médica dijo que está todo bien y que es genético, pues ya me alimento bien y hago ejercicios

3 жыл бұрын

Es cierto que hay un factor genético que hace que produzcas más pero debes cuidarte igualmente, como bien haces 😉

@luckegarcia

3 жыл бұрын

@ gracias! Si no hiciera actividade física y alimentara mal estaría aún peor. Es doble razón para cuidarme

3 жыл бұрын

@@luckegarcia ¡Eso siempre! 💪🏻

@1808francisco

2 жыл бұрын

Consume aceite de oliva y deja las frituras , papas fritas y el aceite de maravillas...es equilibrar los omega 3 y 6 y listo....todos te dices que es genético...lo DUDO

@JEANPAULPINZON1

Жыл бұрын

hola... cual es la base de tu alimentación y cuantas veces comes al día??

Excelente

3 жыл бұрын

Gracias! 😊

DESDE VENEZUELA MUY BUENAS TODOS TUS COMENTARIOS

Muy interesante. Aunque me gustaría entender como es que el alcohol afecta el colesterol.

Por fin alguien me explicó todo eso bien

Mujer bella me gusto coml esplic gracias

3 жыл бұрын

Gracias Ramiro!

Muy buena explicación mi colesterol 173, hdl39, 20

me quedo clarisimo gracias por este video soy delgada nunca en mi vida he finado, no bebo alcohol nunca pero tengo colesterol alto mi hdl esta muy bajo y mi ct esta sobre 200 ☹️ grcaias mil me has salvado tenía muchas dudas ✨🙏🏼

@nancysantelicespinto4003

3 ай бұрын

También me extraña tener colesterol alto porque como verduras ,frutas ,no fumo no tomo licor ,me dijieron que era genético ,pero mi padre falleció de borracho ,tenía presión alta y colesterol

Muchísimas gracias. Soy deportista avanzado y me preocupé por tener el total y el LDL poco más por encima del máximo. Pero el hdl lo tengo alto también. Y me sale índice de 2,8 por lo que genial. Muchas gracias ❤

gracias maria

3 жыл бұрын

A ti Miguel Ángel!! 🤩❤️

@SAMI1701

3 жыл бұрын

Me da 2,3 👍👍👍😊😊😊

3 жыл бұрын

@@SAMI1701 pues así, tranquilo!! 😌

Muchas gracias excelente video ,tengo el Hdl en 120 y el ldl 235 el total en 364. Me prescriben estatinas pero no las tomo ,llevo una vida activa ,paseo descalza por mi jardín como solo alimentos saludables sin procesar bio , a las personas que nacieron en el 48 nos llaman tercera edad ..pero yo no juego a contar años .Gracias infinitas

@JosueMinero-kt1zh

28 күн бұрын

Esta bien pero tome las estatinas porque el colesterol aunque puede mejorar seguirá almacenado en las paredes en su mayoría haci qué tomelas

ke buena información bff.. lo del indice muy bueno.. 2,01- Hoy en la farmacia me ofrecieron un suplemento alimenticio Lactoflora en sobres ..pero he escuchado lo del salmon y las nueces. frutos secos etc.... Me ha servido bastante. Suscrito y like..gracias

Muchas gracias tengo casi los niveles que ud ha presentado y estaba bien preocupado ahora se que estoy muy bien porque mi índice aterogenico es 2.9, más claro imposible miles de gracias

2 жыл бұрын

De nada Juan Carlos! No dejes de cuidarte a pesar de ello ;)

Joel estás genial tus colesteroles están bien

Gracias por los consejos. Por cierto es usted muy guapa.

Tengo 71 años, soy delgada, camino 5 días a la semana, hago todas las tareas del hogar. Nunca fumé y no tomo alcohol hace muchos años. Soy muy " verdulera" y " frutera". Mi IE me dá: 5.7....mi doctora me agregó ejercicio y lácteos descremado. Mi alimentación es super saludable y me recetó estátinas......no sé que hacer....😮

@martharociobuitrago7447

5 ай бұрын

Haga el ejercicio de dividir el colest total dividido por el HDL, eso es lo real, y todo lo descremado, deslactosado, le agregan mucha azúcar y otros químicos que son muy dañinos, no tome estátinas, hasta no estar segura que de verdad las necesite. Mire videos del doctor, Carlos Jaramillo, de la Rosa, y de Frank Suárez, que ya murió pero dejó tremendo legado,

@aliciacunalata3223

3 ай бұрын

Hola Liliana te recomiendo pastillas de herbolario de arroz rojo una diaria y bebe agua y ya sabe ensaladas, todo cocido pocos fritos, regula el pan, elimina el chocolate, y reduce mucho el azucar, reduce poco a poco , no elimines porque despues viene el rebote, lo lograras!!

Fue muy bueno escucharte disipastes muchas dudas eres muy profesional para explayarse te felicito*\0/*

2 жыл бұрын

Muchas gracias Anthony! ;D

Me alegra encontrar este video, me reafirma la decisión, de no tomar medicina para el colesterol, pues me formularon una muy fuerte además con otro compuesto, y mi índice Aterogenico me da. 3,2. Soy muy saludable, hago ejercicio, dieta saludable, me dicen los doctores que puede ser Colesterol alto por genética, ellos me quieren asustar pues solo miran el colesterol total que es 257 y el que ellos llaman malo, que sabemos que no es malo el HDL 79.40. Pero para nada analizan que tengo el HDL 79.40 que es alto y que mis triglicéridos que si son importantes mantenerlos menor de 150. Y los tengo en 91. Por eso debemos aprender de estos videos igual aprendo con el de Carlos Jaramillo, de la Rosa, Frank Suárez que ya murió pero que dejo valiosisima información .

@martharociobuitrago7447

5 ай бұрын

El LDL LO RENGO EN 172.60 corrijo el dato anterior

30 años...total 271 HDL 205 LDL 224 haciendo la división me sale 1,6...y me quieren mandar pastillas

Hola. Tuve un cerebro ataque hace poco tengo palpitacione de corazon, estoy tomando para adelgazar la sangre y aspirina de bebe y para taquicardi. Mi colesterol est 289 total HDL 72. TRIGLYCERIDOS 89. LA NEUROLOGA DICE QUE me dio el ataque cerebral por el colestero super alto. Me receto injeciones en la panza para bajar el colesterol, pero les tengo mucho miedo. No le he obedecido. Gracias por su valiosa informacion

Qué graciosa eres explicando, besos!!

3 жыл бұрын

Muchas gracias! 😊

@JoseVazquez-cv6el

2 жыл бұрын

@ mi max fue 258 con 26 años. Ahora con 30 años y más peso corporal ando por los 197.

Hola buenas tardes. Una gran consulta. Me hicieron un una prueba de sangre se supone rutinaria por lo que no es completa sólo tiene el ldl que salio 165 de un rango de 0 a 99 y trigliceridos 86 de un rango de 0 a 149.... tengo cita con el medico el lunes pero los nervios me consumen y quería preguntarte si estos rangos son suficientes para saber si estoy en peligro o no. Muchas gracias por la respuesta.

Muchicimas gracias Dra no me wuedo claro porque hay tres tipis de colesterol

Pode ser o colesterol total 260 , LDL 160 , e o HDL 40 ? Me ajude tenho dúvidas.

Bueno

Excelente información, me he descuidado y salí con colesterol trigliceridos altos ☹️

Gracias Por su información Dios le bendiga mi total es 227 LDL 150 HDL 50 VLDL 27

@yuly8109

2 жыл бұрын

Yo tengo el LDL en 127

Hola tengo un colesterol total de 336 y un gel de 67 y estoy muy preparada

Muy bien la explicación sólo que escribas con tinta negra porque no pude anotar para yo hacer esos cálculos. Tengo 164 colesterol total glucemia 77 triglicéridos 123 edad 79 años y 70kg de peso si me respondes gracias

Mujer hermosa!!

Doctora tengo colesterol total en 218, triglicéridos en 112, hdl en 61, ldl 135

¡Hola! Recientemente me realicé los análisis sanguíneos correspondientes al tercer trimestre de embarazo y algunos valores han salido saltos. Por ejemplo: Triglicéridos 363.00 mg/dL (40.00 - 150.00), Colesterol Total 353.00 mg/dL (100.00 - 200.00), Fosfatasa Alcalina 148.0 U/L (35.0 - 105.0). En los análisis del segundo trimestre los triglicéridos salieron mucho más bajos (149,0 mg/dl) y el colesterol total también (290,0 mg/dl). ANTES DEL EMBARAZO, HASTA LOS 40 AÑOS (que ahora tengo) mis valores siempre fueron normales, tirando a bajos. Procuro caminar cada día, a pesar de que ya estoy de bastantes semanas de gestación. Me gustaría saber si estos valores son normales para una mujer de casi 41 años (embarazada - por primera vez - de 34 semanas), ya que he leído que ciertos componentes en sangre aumentan durante el embarazo de manera fisiológica (sin que ello implique ninguna patología). Gracias.

Extraño este tipo de videos 😢

2 жыл бұрын

Pronto más!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻