Colesterol BUENO Y MALO? Descubre la verdad - Dr Carlos Jaramillo
El Dr. Carlos Jaramillo explica en uno de sus videos sobre el colesterol y cómo interpretar las pruebas que miden sus niveles. El hígado es el encargado de producir el colesterol que necesita el cuerpo para varias funciones importantes como la inflamación, las hormonas y la fabricación de membranas. Es importante entender que el colesterol que se come no tiene nada que ver con el colesterol que produce el hígado. El hígado transporta el colesterol a través de lipoproteínas, que son como "buses" que llevan el colesterol a los tejidos que lo necesitan. Las lipoproteínas de baja densidad (LDL) llevan el colesterol desde el hígado hasta los tejidos, mientras que las lipoproteínas de alta densidad (HDL) transportan el colesterol desde los tejidos hasta el hígado.
El colesterol LDL es considerado como "malo" porque cuando su calidad es mala, las partículas de colesterol pueden pegarse a las paredes de las arterias, formando placas que pueden obstruir el flujo de la sangre y aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Por otro lado, el colesterol HDL es considerado como "bueno" porque ayuda a eliminar el exceso de colesterol del cuerpo. Sin embargo, el Dr. Jaramillo aclara que en realidad, tanto el LDL como el HDL son importantes y necesarios para el cuerpo.
El Dr. Jaramillo también menciona que el cerebro está hecho en un 60% de grasa y que el tejido nervioso que compone el cuerpo está hecho de grasa, lo que subraya la importancia del colesterol en la salud cerebral. Además, explica que ciertos factores pueden afectar la calidad de las lipoproteínas, como la inflamación, el estrés oxidativo y la resistencia a la insulina. Es importante prestar atención a estos factores y trabajar para reducirlos, ya que pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Comprendo lo preocupante que puede ser la salud cardiovascular y la importancia de mantener un nivel de colesterol adecuado para prevenir enfermedades. Por eso, quiero compartir contigo algunas formas efectivas de bajar el colesterol "malo".
La mejor forma de bajar el colesterol es mediante cambios en el estilo de vida, como la adopción de una dieta saludable y equilibrada, la práctica regular de ejercicio físico, el control del peso y evitar hábitos poco saludables como el tabaquismo. Además, es importante conocer los síntomas de alerta de los triglicéridos altos en sangre, ya que estos pueden ser una señal de peligro para la salud cardiovascular.
No esperes a que los niveles de colesterol y triglicéridos se conviertan en un problema, toma medidas preventivas desde hoy mismo y busca la ayuda de un profesional de la salud para establecer un plan de acción adecuado a tu situación y necesidades. Recuerda que cuidar de ti mismo y de tu salud es un acto de amor propio y de responsabilidad hacia tu cuerpo.
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale. Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller. En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades. 🩺 Para seguir mi contenido te invito a seguirme en mi Instagram instagram.com/drcarlosjaramillo 📱 Puedes seguirme tambien en Facebook facebook.com/drcarlosjaramillo
@pam9805
Жыл бұрын
Hola, podría hablar sobre Amilasa alta? Puede indicar algo serio aun cuando no hay ningún síntoma y en análisis de sangre todos los valores son ideales (glucosa 85, trigliceridos 62, colesterol hdl 84... todo lo demás dentro de rangos nornales)?
@josemariafernandezfernande4850
Жыл бұрын
Hola doctor Carlos Te digo mi última analítica que me médico ha dicho que tengo que tomar pastillas y yo le he dicho no.. Quiero saber tu opinión te digo los valores que salieron en la analítica: HDL : 68 LDL: 197 TRIGLICÉRIDOS: 77 GLUCOSA: 90. Tengo un buen hago ejercicio tomo muy pocos carbohidratos nada de azúcar ni alcohol ni tabaco. Tensión arterial bien. Resumiendo y llevo un estilo de vida sano. Contesta por favor doctor me serviría de gran ayuda y estaría muy agradecido. Gracias 🙏
@pilarkramer2727
Жыл бұрын
Doctor he recibido mi resultado drl test del Colesteroo, dice: Colesterol 10.3 (mmol/L Hdl 1.87 , Trigliceridos 1.49, no comprendo esta medida. Esta Alto? Gracias por su respuesta
@mariobonilla6643
9 ай бұрын
Dr las cosas no son tan simples, péguese una estudiadita mas profunda. Por ejemplo hay factores genéticos determinantes, mi padre, mi abuelo y mis tíos murieron muy jóvenes y eran personas de costumbres sanas, he tenido tres intervenciones cardiacas, la última, cirugía de 5 puentes coronarios en 2019. Si no tomara estatinas probablemente llevaría 20 años de muerto.
@Videojuego17
8 ай бұрын
@Drcarlosjaramillo magistral su explicacion, me gustaria saber de la lipoproteina a.
GRACIAS!!! Por tan excelente explicación!! Sin dudas el sr Frank Suarez que en Paz descanse, y TU son los mejores, les interesa la salud de la gente con honestidad y transparencia!
Profe mil gracias Yo soy médico y docente de medicina preventiva y le recomiendo a todos mis estudiantes todos tus videos son súper 👏🏻
@evamar9116
23 күн бұрын
No es profe es médico igual que tú, osea que te vales de este doctor para que tus estudiantes aprendan.
Que lindo explica Dr. Jaramillo C. Esa serenidad y dulzura de voz. Dios te bendiga y guarde, también a toda tu familia 🙌🏻♥️Desde Austria 🇦🇹
Te encontré hace 4 meses y empecé a seguir tus consejos..tenia 254 de colesterol total y me querían medicar... durante años haciendo dietas con nutricionistas que solo me aconsejaban no comer grasas de ningún tipo y todo "light" y mi colesterol seguía subiendo...Ayer me dieron los resultados después de 4 meses sin azúcar, harinas, lácteos y comiendo vegetales, nada procesasdo y por supuesto grasas saludables y el colesterol bajó 30 puntos tengo 224 y los trigliceridos en 63 y el hdl el 64. Te agradezco tanto porque encontré el camino correcto y aunque falta todavía, se que este es el estilo de vida que elijo... más médicos como vos es lo que el mundo necesita!!!
@mariaandreafuentes7964
4 жыл бұрын
@@joseficajosefica6028 Hola Josefina! Mi dieta se basa en un 60% de vegetales, 25% de proteina animal en especial cortes grasos, vísceras, pescados, mariscos y huevos y un 15% de semillas, frutos secos y frutos rojos. Es muy importante que evites la inflamación por sobre todas las cosas, por eso se eliminan los lácteos, las harinas y los cereales y el azúcar obviamente. Espero te sea de utilidad mi respuesta. No dejes de intentar y no permitas que te mediquen hasta hacer una consulta con un médico funcional. Saludos
@lilo1136
3 жыл бұрын
@@mariaandreafuentes7964 no cereal y las frutas si se puede comer
@mariaandreafuentes7964
3 жыл бұрын
@@lilo1136 las frutas suben mucho la glucosa por el alto contenido en fructuosa... por eso no hay que abusar para mantener estables los niveles de azúcar en sangre
@noraferrari3267
3 ай бұрын
Que pasa y por qué los medicos te dicen tenés colesterolemia familiar, toma Rosuvastatina!!????
@mvaledon10
Ай бұрын
@@mariaandreafuentes7964😂😂 eliminar lácteos 😂😂
Mi madre siempre ha tenido un colesterol muy muy alto tiene casi 90 años y siempre he pensado como es posible que viva de maravilla a pesar de tener tan altos esos niveles, siempre me ha extrañado, ahora lo he comprendido, muchas gracias, Dios te siga bendiciendo con tanto conocimiento y ayuda para la humanidad.
@marthaguerrero652
5 ай бұрын
Muy buena esa explicación. En mi caso no soy sedentaria como balanceado casi siempre no como pan. Tengo 60 años y muy activa, la doc se enojo por no tomar pastillas y solo me manda laboratori colesterol total.y ldl.
@lopezlopezlopezlopez1516
Ай бұрын
Cuanto tiene.?
Muy buena la explicación del colesterol, yo tengo vida sana y no bajo de 240 , y me he negado a que mi doctora me recete medicinas para bajarlo, y se ha enojado mucho conmigo.
@nataliapascua8426
3 жыл бұрын
Según lo que explica, si ud tiene bien la glucosa y sobre todo los triglicéridos más Vida sana.. no debería preocuparse por ese número..
@miguelgarcia4288
2 жыл бұрын
Mientras más alto el HDL mejor 😎
@1168AG
2 жыл бұрын
@@miguelgarcia4288 me han devuelto el alma al cuerpo en este canal . Wao gracias
@leonelpaz5216
2 жыл бұрын
A mi tambien me pasa lo mismo
@angelaotalora9218
2 жыл бұрын
A mi me dieron atorvastatina 🤔
Dios mío definitivamente cada día más me convenzo de que Dios me ama, no sabe Doctor en que buena hora leí su artículo, me estaba volviendo loca porque hoy me dieron el resultado de mi examen de sangre y todo perfecto menos el colesterol LDL que salió en 220, pensé que moriría porque la enfermera me dijo que estaba a punto de infarto o un ACB.Dios lo bendiga
Dr, soy médico y he aprendido muchi más acerca de estos aspectos viendo sus videos, que lo que se me explicó en la universidad, muchas gracias
@veryperu4058
Жыл бұрын
Suele pasar
@mookie3684
Ай бұрын
Si usted es medico ya deberia saber muy bien sobre colesterol.....Entonces como le explica a sus pacientes los resultados si usted no sabe?
Aqui en mexico una consulta dura menos de 15 minutos. Si tienes x o z enfermedad te dan paracetamol para todoooo. Con este bendito doctor jaramillo, no solo aprendo sino, me motiva, y me pone a reflexionar cientos de cosas de mi salud. Tengo 67 años y me prometi recuperar mi salud de 20 años, con todo lo que aprendo y con mi automotivacion, me canso ganso que voy a colombia a darle un mega abrazo a este bombon que me devuelve las ganas de seguir mi camino. Ah y que se prepare porque de que voy, voy. Un tequilita doc? Chupale pichon. Jajajaja. (dicho mexicano para decir salud al brindar)
@Patriasensio
11 ай бұрын
El patacetam0l es lo peor, te baja los niveles de gl4tati0n. Por eso tienen a todos los abuelos tomando patacetam0l.. a.menos abuelos menos pensi0nes.
@andresbetag
6 ай бұрын
Acá en Colombia es.igual Acetaminofén para todo Y loratadina Son médicos mediocres o lastimosamente pueden ser buenos pero en 15 minutos el médico no puede hacer mas pero que lastima
Gracias Dr. Carlos! Al final ambos colesteroles son importantes....es el Estilo de vida donde debemos de enfocarnos. Bendiciones!
Muchas gracias doctor
Que alivio! Mil gracias!
Yo baje de todo colesterol y trigliceridos, pero deje carbohidtatos, azúcares, grasas saturadas, solo uso muy poco aceite de aguacate si me hago algo con aceite, pero trato de no hacerlo con aceite, deje la mayoría de las frutas porque todas son muy dulces, solo como fresas y manzana verde, y me hago mis jugos verdes 2 veces al día, y si, es un sacrificio, pero es mejor que luego solo comer medicamentos... Ojalá les sirva un poco mi experiencia, oh tomen potacio y citrato de magnesio eso me ayudo mucho también
Necesito un doctor como usted aquí en Costa Rica!!!! 🥂Por más doctores como usted en el mundo! Gracias!!!
@maribeltinoco5197
3 жыл бұрын
Creo qué hay una dra en Escazú tal vez no igual pero es médico funcional
@aless1709030405
3 жыл бұрын
@@maribeltinoco5197 Sabe cómo se llama?
@maribeltinoco5197
3 жыл бұрын
@@aless1709030405 instagram.com/dracarmenfarach? nunca he ido pero estoy x sacar una Cita
@patsyruiz4951
2 жыл бұрын
Esta el dr alonso vega
@evanazarit4334
9 ай бұрын
En internet todos son buenos pero en la vida real hay poquisimos que saben ejercer su profesion😒
Gracias Doctor, que tristeza que un gran porcentaje de los médicos, no ejercen está bella profesión con toda la investigación y honestidad necesarias. Que Dios lo bendiga y le siga dando la bondad y humildad con la que ejerce está profesión.
@Lucy9184
3 жыл бұрын
Es que asi nos educan, a tratar sintomas ,no a tratar el origen de la enfermedad 🤔 ademas que a veces somos muy desesperados y queremos todo rapido por eso los medicamentos y su uso indiscriminado, porque no son malos pero si los usas en exceso ocasionan muchos problemas a la larga 😥 no puedes quitarle su función a un sistema 🤔
@javiermonty3466
Жыл бұрын
Sólo obedecen a los dictámenes de la industria farmaceútica
He estado mirando muchos videos sobre colesterol porque en mi último examen me ha salido bastante alto el colesterol total y el LDL. Sin embargo, el HDL también lo tengo bastante alto, NO así los triglicéridos. Mi ratio triglicéridos/HLD es menos que 1. Para que decir mi glucosa en ayuno, bajísima. Estuve viendo exámenes que encontré del 2017, 2020, 2021 y 2022. El 2017 tenía los triglicéridos 2 veces más altos que ahora, el HLD y LDL a la mitad que ahora. Lo que veo es una relación directa con mi alimentación. En 2017 comía “normal”, es decir mucho carbohidrato, ultra procesados, azúcar, poca grasa, poca proteína. Progresivamente he ido mejorando mi alimentación, ya prácticamente no consumo azucares ni ultra procesados. Mi dieta se basa en proteínas, grasas saludables y carbohidratos naturales y de bajo indice glucemico. Para mi es normal que me hayan bajado los triglicéridos y subido HDL y LDL. En conclusión, mi riesgo es cardiovascular es menor y lo relaciono directamente con mi dieta.
Excelente explicación !! Muchas gracias, Doctor!! Me encanta como transmite!! 🙏🏼🤗
Magistral como siempre, es una lástima no poder tener acceso a un profesional con tanta claridad en cada exposición. Le quiero contar mi experiencia con 52 años, salí del covid mal con niveles de energía por el piso y sinceramente no sabía si esto fue el covid o mis malos hábitos alimenticios (no extremos). Así que los 25 días de encierro Covid estudie y mire más de uno de sus videos, me propuse cambiar siguiendo básicamente su línea de recomendación. 1. Suspendí azúcares y edulcorantes. 2. Baje hasta suspender los carbos refinados (solo verduras y algo de fruta, reforzando los macros .. proteína y grasas saludables). Luego de sostener esto por 30 días. Empezar con ayuno 22/24. Inicie esto el 15 de Nov 2021 con 110 kg y 1.92 poco músculo y elevada grasa corporal. Casi 6 meses después el cambio es extremo, no tengo grasa corporal me encuentro muy magro con muy buena tonalidad muscular, en 52 años nunca me había conocido los abdominales marcados, muy marcados. Hoy estoy en 87 kg y con una energía increíble. A la alimentación le sume promedio 3 horas de actividad física diaria, gimnasio, bicicleta con ejercicios de lntervalos, mi oura ring me permitió estudiar y mejorar e descanso. No hay persona que me cruce que no me pregunta que me hice ... literal mi edad biológica bajo 20 años ... En general suelo ser extremo y muchas de sus recomendaciones e las pude llevar al 100%... Estando tan bien y respetando al pie de la letra decido hacerme un hematograma bastante completo, y para mi sorpresa el colesterol marco por arriba de los límites normales, seguramente mis reservas de grasas están muy bajas y es probable que mi condición esté en línea con parte de la explicación indicada... por eso me lamento mucho no encontrar un profesional en su línea que pueda manejar lo conceptual y los desvíos que muchas veces pueden desmotivar y perturbar la mente ... De nuevo, mis felicitaciones por su claridad y detalles al alcance de los pacientes que lo convierten en un gran humano ... diría un sabio, la medicina sin el humanismo médico no es medicina (Dr. Rene Favaloro) Abrazo Federico Mi cuesta arriba es una cirugía a los 43, cambio de valvula aórtica y raíz. Además de una reparación coartación a los 15 años ... cardiopatía congénita . Todos tenemos algún obstáculo ..
@AnyHormazabal-gz9xq
Жыл бұрын
ADMIRABLE SER HUMANO...LO FELICITO, ESO SI ES TOMAR CONCIENCIA Y TENER FUERZA DE VOLUNTAD...Yo descubrí hace unos días éste maravilloso canal y créame q NO LO PASARÉ X ALTO...UN ABRAZO DESDE ❤🇨🇱
@josesanchez5181
Жыл бұрын
Mejor q se enoje y no te dañe la Salud q es lo q hacen los medicamentos
@aracelyospinaramirez3222
Жыл бұрын
Felicitaciones, que compromiso con tu vida
@yolandasalas4334
9 ай бұрын
Pregunta: my LDL es 239 y HDL 130 esta bien?
@raquelgamarra7129
3 ай бұрын
@@yolandasalas4334 tu colesterol bueno es muy alto muy saludable entonces!!
Eres., lo maximo. Muy e inteligente. A ti te oigo y te entiendo. Y se lo paso a mi fa milia. Eres un genio. Te felicito.
Gracias por todo he aprendido a controlar mi reflujo ácido y sigo aprendiendo más sobre mi hígado graso siga compartiéndonos todo por favor 🚴🏾♀️🚴🏾♀️
Gracias doctor por aclarar este concepto, tengo ese problema de salud mi colesterol bueno me dice el médico familiar que es muy bajo y tengo un riesgo cardiovascular además soy hipertensa. Me gusta hacer ejercicio comer sano.
Gracias doctor por explicarnos estos temas tan importantes Usted es el mejor🙂
Dr Jaramillo muchas gracias por tan valiosa informacion
Excelente explicación, tiene todas las cualidades para dar clase, le felicito. Por favor continúe. Gracias.
Muy informativo y claro Dr. Carlos. Me encanta cuando los profesionales de la salud informan a las personas para que puedan tomar decisiones informadas. Considero que en tema del colesterol siempre ha sido mal explicado y sobre tratado farmacológicamente. 👏🏼👏🏼👏🏼
@vivianapaz9579
Жыл бұрын
Doctor un gusto escucharlo, me podrías decir que sucede en el caso de tener colesterolemia genética, tomo las estatinas contra mi voluntad. Agradecería su consejo. Saludos
Yo tengo mi LDL en 260 HDL en 65 y mis TAG en 75. Hago deporte como 12 huevos pan integral con jamon queso cafe aceite de coco practico deporte 3 veces por semana. Soy DM1 y siempre tengo el colesterol alto me dan estatinas pero no me gustan por que me duele la cabeza.
Buena explicación.
Excelente doctor, gracias por su tiempo y dedicación ojalá y todos los doctores fueran como usted, pero vivimos en un mundo en que solo interesa el dinero y las apariencias, saludos desde México 👍👍👍👍😀😀😀😀
@mariaJesus-rj8cd
4 жыл бұрын
Totalmente de acuerdo, hace falta médicos honestos 🙏🙏
@victoriareese7229
4 жыл бұрын
Excelente Doctor sigo siempre sus videos. Me aclaro muchas dudas. Sueño con ir pronto a colombia y tener una consulta con usted
te quiero dar las gracias por compartir tu conocimiento, empecé a comer 3 veces a la semana y hacer ayuno intermitente 2 veces a la semana con mucha agua con limón (eso si, nunca me ha gustado el azúcar y los dulces) y baje el colesterol de 330 a 202 en 3 semanas. quiero preguntarte si es normal bajar mucho de peso mido 1.72 mts y ya que he bajado 4 kilos en el mismo tiempo (actual 69 kg).
@ginahipatia
4 жыл бұрын
Doctor por favor digame si es verdad que se puede rener colesterol conjenito y tengamos que tomar las pastillas de por vida
Un gran saludo Doctor Jaramillo muchas gracias por sus aportes de salud, dónde podemos conocer como funciona nuestro organismo para así tener en cuenta cual debe ser nuestro comportamiento, bendiciones
Excelente Dr!!!! Maravillosa explicación!!!
👏👏👏👏👏muy bien explicado ❗️me hicieron tomar estátinas,y tengo el c total en 140😳,solo xq tenía un poquito alto el ldl.los triglicéridos bien, glucosa bien.es q soy hipertensa.soy re flaca,y las estáticas me hacen re mal.yo no las tomo más.gracias,doc❗️Laura 🇦🇷
Dr por favor hable del estreñimiento crónico. Gracias y saludes desde Bolivia
Gracias excelente explicación Soy una mujer de menopausia prematura Me acaban de entregar los exámenes y pprnprimera ve me salio en 259 Pero trigleceridos Insulina y demás normal Estaba asustada Pero no tengo sobrepeso Cuidó mi salud con lo que aprendo de usted. Y hago ejercicio
Dr. Gracias magnifica informacion, es lo q necesitamos para estos momentos , donde la alimentacion es muy necesaria.
Justo el video que necesitaba Para mi mamá, muchas gracias doctor
@emmaalbarracin1191
3 жыл бұрын
Grasias por todas sus enseña nzssa
Como siempre muy buen video. El Dr. tiene la capacidad de volver lo complejo simple. Creo que se quedó corto en la explicación de los buses. Podría profundizar en como se miden el HDL y LDL. Es el número de buses o pasajeros? Igual profundizar en los triglicéridos.
Muchas gracias por el video. Me gustaría que facilitara enlaces para consultar los estudios médicos actuales sobre niveles altos de colesterol y riesgo de accidentes cardiovasculares y sobre el uso de estatinas. Un saludo
dr jaramillo desde bogota saludos excelentes y muy ilustrativas y cientificas y buenisimas sus coferencias gracias DIOS los bendiga y cuide
Genio Doc..Carlos!! Sos un ser humano buena gente!! Gracias por volcar tus tesoros en nuestros oídos, cada dia, t admiro mas..un abrazo Doc.desde ARgentina
¡Genial! Muchas gracias Dr Carlos por ayudarnos a aclarar estas dudas
Hola dr. Jaramillo me encanta ver sus videos aprendo mucho sobre mi salud. Dios lo Bendiga y un saludo carinoso desce San Diego Ca 🤗👍💯❣
Extraordinario!! que manera de explicar sencillo y entendible.
Agradesco a la vida por existir seres humanos como usted dr. un abrazo desde uruguay....
Excelente video. Muy claro e ilustrativo. Creía que tenía estilo de vida sano, pero tengo trigriceridos altos (162) y HDL bajo (45). No fumo, no bebo, no como alimentos grasos, ni los aceites que menciona el video, hago ejercicio 3 veces a la semana, 5 horas. Seguramente algo no estoy haciendo bien y revisaré.
Nuevamente gracias por sus enseñanzas. Felicidades doctor
Excelente tus enseñanzas y el libro super espectacular, ya lo lei y todo me parece genial, definitvamente necesitamos medicos de pensamiento nuevo en la salud como tu...gracias, Gracias, Gracias.
Gracias, excelente explicación, he aclarado las dudas de este tema.👍
Hola buen dia..que dieta y forma de vida recomendarias para bajar los trigliceridos altos de 300 hasta arriba ?
Cuánto ha progresado este canal
Excelente video...la explicación no pudo haber sido mejor...gracias!
Dr. Gracias por sus vídeos. En su próximo video hablenos de la menopausia, los dofoques, el insomnio, etc. Como podernos mejorar ese estado sin necesidad que los médicos nos manden a retomar la píldora. Gracias
@martucha5192
8 ай бұрын
Huy si sería super
Hace tiempo ya, se podía vivir muy bien con 300; cuando no recetaban estatinas luego de 220.
Dr. Primero gracias por todo su contenido tan valioso. Desde mayo aproximadamente he ido implementando este estilo de vida. Yo estoy en españa y este mes pedi un chequeo de exámenes de laboratorio, hoy sali de la consulta con mi dra de cabecera y es triste ver el desconocimiento sobre esto. Mi colesterol esta en 346 (HDL 66) (LDL 261) (trigliceridos 95) (glucosa 75) y la dra preocupadisima por esos numeros (yo no le dije que era keto) e inmediatamente me dio una dieta basada en pocas carnes, 3 huevos por semana, pan, cereales, vegetales y frutas. De verdad gracias por la información porque de no ser así, del susto le hago caso y retrocedo nuevamente.
Es realmente muy enriquecedor , todos los vídeos...
Excelente gracias por compartir
No sabe cómo me siento ahora, tengo colesterol 256 y estoy menopausia y mi cardióloga dijo demasiado alto y preocupante, me envió pastillas, sin embargo mi ginecólogo me dijo que no tome que solo era dieta. Y yo hago ejercicios y todos los demás resultados excelente.
Muchas gracias por explicarlo tan requete-bien:) Saludos desde España
Tengo 38 años desde hace 4 años empece con un tema de colesterol y ultimo me dijeron ldl esta alto procuro llevar dieta en no consumir gaseosa o productos industrializados consumo 2 panes al dia ademas de ello me diagnosticaron helicobacter e hígado graso. Pero ya me quite muchas cosas chocolates, harinas, como poco y la verdad no se que hacer. El tema es que hace un mes me dieron mareos y nauseas y dolores de cabeza y todo le atribuyen al colesterol me saque resonancia todo esta bien. De momento no estoy tomando nada hay dias que amanezco con migraña. Que podria hacer.
@malichaambriz7388
Күн бұрын
No es el colesterol, pudiera ser presión arterial alta, el Dr Jaramillo tiene muchos audios, checa el hígado graso. Bendiciones.
Gracias por compartir su conocimiento. Quería preguntarle que podemos hacer cuando tenemos el HDL colesterol en niveles muy altos?. Agradezco su orientación al respecto.
@untalfelipin5202
11 ай бұрын
El HDL debe estar alto, mientras más alto mejor... lo mínimo seria 50, pero si está en 60 o más alto, mucho mejor y lo más importante es que los trigliceridos no dupliquen al HDL.
Lo triste a estas alturas es que siga cierto lo de “como profesionales no hemos sabido interpretar.....” A fecha se hoy seguimos fijandonos en la cifra de los 200.... gracias.....
Dr. Te pregunto, la manteca que sale de la empella si es buena para cuando se necesita freír? Gracias por tus vídeos, todos fabulosos!!!
Hola, mi queridísimo Dr. Por muchos años he practicado una vida lo más sana posible, no solamente en el sentido fisiológico sino además en lo espiritual. Le he seguido por mucho tiempo, y siempre me ha sorprendido por su excelente disertación. Sin embargo con esta, com decimos en Dominicana, usted "ha botado fuera del play la bola". Hace in tiempo que escuché a un Cirujano cardiovascular hablando en estos terminus el cual me parece ha sido sacado de estos medios. Es lamentable que a profesionales tan ricos en sabiduría y seriedad se les quiera cerrar la boca. Seguiremos orando para que el Señor le siga abriendo puertas hacia una. forma nueva de cooperar con una transformación de tan necesario campos de investigación. Dios le bendiga y le proteja contra toda adversidad.
Gracias Doctor Jaramillo por ser honesto y enseñarnos.
Muchas gracias Doctor Jaramillo; si fuera posible para continuar con el tema, me encantaría un video acerca de los triglicéridos....muchas gracias por hacer simple lo que parece tan complejo.
Excelente gracias por sus recomendaciones. Un saludo cordial desde Argentina 🥰🥰🥰
Muchas gracias por tan buena información,,me encanta escucharle, ojalá mi médico lo explicará también como usted..muchísimas gracias,,un saludo desde Galicia.
Más que excelente explicación dr. Carlos, muchas gracias por tan buenas aportaciones que nos brinda 👏👏👏👍
Gracias Doctor Jaramillo me pasó tal cual , me salió colesterol alto lo cual me pareció extraño por qué manejo un estilo de vida sano en lo que se puede y hago ejercicio .. muchas gracias por la explicación.🙏
@josemoreno8414
2 жыл бұрын
Hola amiga como lo bajaste
@josemoreno8414
2 жыл бұрын
Tu colesterol alto
Excelente esta informacion, tan sabios consejos con toda la autoridad por ser un ser que estudia a dia lo complejo del ser humano.Gracias
Q buena esplicacion dct
Gracias por su explicación, pero tengo entendido que una persona cuando está bajando de peso con la dieta recomenada y un cambio de vida recomendado se alteran todos los valores lipídicos, cuánto duraría este problema, 6 meses o más?
Buena explicación Doctor, Gracias
GRacias por compartir sus conocimientos y dedicación a la Salud!!...GRacias Doc y todo su equipo!! Le mando saludos desde Argentina!👏🏽🫂💖💖
Buen dia Ya voy entendiendo mas Mas concentracion Y ademas con estas clases magistrates como no aprender Mil gracias Dr. Jaramillo
muchas gracias doctor por la buena explicacion que nos dio, un saludo muy afectuoso desde argentina
Doc podria hablar de los problemas circulatorios? como hacer para mejorarlos con alimentación ademas del ejercicio. Gracias
@alexl2519
10 ай бұрын
Para mejorar la circulation con alimentos: ajo, cebolla, gengibre, turmeric, comer 2-3 tazas de vegetales no almidonados al dia, tomar agua y cocinar con aceites y grasas buenas. Entre los suplementos que puedes usar para la circulation: aceite de pescado, citrate de magnesium, enzymes proteoliticas, L-arginine, liver support y homeopaticos. Lo ideal es encontrar la causa del problema ciculatorio y trabajar en eso.
Excelente explicación.Me encanto. Lo.seguire
Gracias Dr. Bendiciones por su dedicación a la ciencia ❤
Exelente informacion doctor , que el universo este suempre con tu persona , mi bello doctor la luz del universo este hasta tiempo indefinido .
Doc gracias a sus videos no me quedé con el diagnóstico de 2 pediatras que me dieron un jarabe para tapar los síntomas, busque a otro doctor que buscará la causa de los síntomas ....todo gracias a ud.
Buen día doctor Carlos y buen día a todos, excelente explicación cada día aprendo mas sobre mi salud y como mejorarla, gracias mil bendiciones por ser un muy buen ser humano.
Buenos días Doctor, cómo contactarlo para pedirle, ayuda y gracias 🙏
Muy interesante. ¿Si el valor del HDL es superior o incluso duplica al valor de los triglicéridos?
@angelicalopez-pf9tp
Жыл бұрын
En la última parte del video el dr. Lo explica, sugiriendo que revisemos nuestro estilo de vida, Yo también salí en mis estudios recientes con Triglicéridos más del.doble , por no decir que el triple de mi HDL, y en retroinspeccion, si he descuidado el consumo de carbohidratos (harinas, aceite Canela, etc) aunque no mucho pero en mi etapa.de.+50, si suma y mucho,;, la doctora me iba a recetar medicación, pero le dije que no, y entonces me dio una sugerencia de alimentos que eliminar y otros que agregar (cada organismo es diferente) , además de agregar un buen de omega 3, le sugiero se realice unos exámenes de laboratorio y acuda a su médico. Bendiciones
Doc eres el mejor! He aprendido mucho contigo, gracias por todo lo que nos compartes! Excelente labor.
@senoraalciravillamil3317
4 жыл бұрын
Bendiciones Doctor que bueno escucharlo, yo tengo hígado graso y muchas cosas ,estaré muy atenta a todos sus videos Dios lo bendiga
GRACIAS DOC. ME GUSTA TU MANERA DE EXPLICAR ' DE MANERA FÁCIL , COSAS DIFÍCILES ' GRACIAS !!
Excelente explicación doc gracias por compartir tantas verdades en cuanto ala salud se prende mucho doc felicitaciones ❤
En el momento justo ésta excelente explicación. Me encantó doctor! Usted es maravilloso!
Excelente video muy bien explicado lo comprendí perfectamente, gracias doctor por Tanta información.
Excelente explicación, honestamente es la primera vez que un doctor explica con tanta claridad. Mil gracias porque me quito muchas dudas. Abrazo fuerte desde Uruguay 🇺🇾
CRACK!!! Esta cañon como explicas Carlos. Gracias!
Gracias doctor. Años sin entender bien este tema. Ha sido muy claro. Saludos desde Uruguay. Lo sigo desde hace un tiempo y con su humildad y sabiduria , muchos aprendemos a cuidarnos. Bendiciones.
Muchas gracias doctor, por la valiosa explicación, de este tema controversial.
Gracias doctor, bien presentado, tono de platica amable, me dio gusto verle y escucharle.
Gracias doctor, por compartir sus conocimientos, y ser claro en su explicacion. Dios plo bendiga y proteja por siempre.
Cómo siempre excelente video, muy bien explicado, que bueno tenerlo en KZread Dr. Muchas gracias
Es así de triste, los médicos no saben interpretar los datos y mandan pastillas. Tan fácil y tan complicado, como cambiar el estilo de vida....todo es empezar...❤❤❤
Gracias a Dios por tener Doctores que estudien realmente para ser bendicion y querer sanar a las personas y no solo médicos que busquen su salario o remuneración sin tener consciencia de lo importante que es la salud y como cuidarla ❤, Doctor que el Señor le siga bendiciendo y dando sabiduría
Excelenteeeeeee!!! Como siempre el Dr Carlos maravilloso ❤❤ gracias Doc....