Co można zrobić dla zdrowia za darmo | Iwona Wierzbicka LIVE
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Zapis live z instagrama. Live ze mną Iwoną Wierzbicką i Ewą Szabatin z kanału / ewaszabatin Rozmawiamy o tym jak wiele można zrobić dla zdrowia nie wydając pieniędzy. Proste działania, które są bardzo skutecze.
Do zapamiętania dla darmowej odporności:
- wysypiamy się ( za darmo)
- mniej jemy ( oszczędzamy )
- odstawiamy słodycze ( oszczędzamy )
- spacery ( za darmo )
- przytulanie się ( za darmo )
- brudasek ( mniej dezynfekcji i mycia się - za darmo )
- dieta niskoinformacyjna - nie oglądamy newsów ( zużyjemy mniej prądu ) 😂
Link do oryginału: tvCYFMM83t...
------------------------------------------------------
KONSULTACJE DIETETYCZNE:
Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn-pt 11:00-15:30), biuro@ajwendieta.pl
Więcej informacji o konsultacjach: www.ajwendieta.pl/dietetycy/
Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety dla dzieci w autyzmie, nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry.
APLIKACJA MOBILNA:
Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków - ściągnij naszą aplikację. Szukaj w google play i appstore - nazywa się: Pogotowie Dietetyczne.
▶Android: bit.ly/2EUCg9L
▶IOS: apple.co/2qeQtZp
MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:
▶Śledź mnie na Instagramie - Iwona Wierzbicka: / iwonawierzbicka_dietetyk
▶Śledź mnie na FB - Iwona Wierzbicka: / iwona.wierzbicka.diete...
▶Dietetyka Kliniczna: / ajwen.dietetyka.klinic...
JESTEM AUTOREM KSIĄŻEK:
▶Jak wzmocnić odporność - kompleksowy poradnik jak zdrowo żyć i jeść: zwierciadlo.pl/sklep/poradnik...
▶10 zasad skutecznego odchudzania - audiobook: www.ajwendieta.pl/produkt/10-...
▶E-booki: www.ajwendieta.pl/e-booki/
CHCESZ RABAT?
▶Zajrzyj do naszej Aplikacji Mobilnej Pogotowie Dietetyczne do zakładki Centrum Zniżek
KURSY ONLINE!!
▶Dieta i zdrowy styl życia: www.ajwendieta.pl/filmy/
Пікірлер: 86
Ooooo, to idę przed blok na trawnik, wytarzam się w tych psich kupach i poprzytulam się do spoconych kobiet. To tak dla żartu. Pani Profesor Iwonko, tak promieniuje od Pani pasja, wiedza, energia i chęć dzielenia się, że chłonę wszystko z radością. To jak byliśmy i jesteśmy okłamywani przez zalecenia medyczne, żywieniowe, pozwala mi się zastanawiać nad intencjami środowisk, koncernów medycznych i żywnościowych. Medycyna ratuje życie, ale w wielu przypadkach jest bardziej bezsilna niż metody naturalne, dlaczego? Genialnie spędzony czas. Dziękuję. Ukłony :)
@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka
2 жыл бұрын
Dzięki :) Pozdrawiam!
Bardzo lubię takie rozmowy....wszystko o czym mówicie moje kochane dziewczyny to prawda. Powróciły wspomnienia z dzieciństwa...beztroskie zabawy,zmarznięte stopy na górce w zimie przy zjazdach na sankach, mało jedzenia, brudne ręce.. przykładów jest cala masa. To wszystko samo zdrowie. Dbajmy o siebie każdego dnia:) Teraz przesadzamy z czystością i mamy więcej z tego powodu problemów niż korzyści. Dziękuję za ciekawa rozmowę i pozdrawiam z New Jersey🌼🤗
@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka
Жыл бұрын
Cieszę się, że rozmowa się podobała :) Pozdrowienia!
Ogrom informacji, takiej rozmowy mogę słuchać nawet trzy godziny 😁❤️ Dziękuję 🥰
@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka
Жыл бұрын
Dzięki ❤
Panią Iwonę Wierzbicką odkryłam ponad dwa lata temu 🙂 wtedy też wydrukowałam wyzwanie jak jeść pt. 10 zasad ajwen na 30 dni 🙂 kartka do dziś wisi na lodówce a zasady weszły w krew,z tym że na diecie keto 🙃
@patrykmn5729
2 жыл бұрын
👏👏👏👏 Ty
@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka
2 жыл бұрын
Super! Gratulacje :)
Rowniez bardzo wazna rzecza jest uziemnianie sie codzienne. na odpornosc. nawet zima bosymi nogami po sniegu i lodzie/ ja robie to dziennie okolo 1 godz, zima a latem do dwoch godzin i nie przeziebiam sie , dobrze spie i mam caly dzien dobry nasroj.Pozdrawiam Wszystkich serdecznie..
@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka
Жыл бұрын
Tak, zachęcam do tego od dawna. Nie trzeba koniecznie aż tak długo, ważne jest, aby po prostu praktykować regularnie :)
Widać słychać i czuć waszą energię dziękujemy serdecznie 👏👏👏👏👏
@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka
2 жыл бұрын
:)
Jak ja sie ciesze, ze Pania na tym youtube znalazlam. Slow wdziecznosci nie znajduje 😊 Wszystkiego dobrego Pani Iwonko 💐😃
@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka
Жыл бұрын
Dziękuję bardzo :) Serdeczności!
@ilonaanna9350
Жыл бұрын
@@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka ❤
Ciekawy. Temat, ważne rzeczy. Panie poruszylyscie ❤️❤️
@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka
2 жыл бұрын
Dzięki ❤️
Każda Dieta od Iwonki jest wspaniała, bo Iwonka jest Wspaniała 👋🙋♀️🌹 Dziękuję 💚
@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka
2 жыл бұрын
Dziękuję 💚
Iwonko wspaniały live i wiele cennych informacji na temat zdrowia! ;)
@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka
2 жыл бұрын
Dziękujemy :)
👍 za wykład dziękujemy serdecznie
@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka
2 жыл бұрын
Dzięki za Twoją obecność :)
@patrykmn5729
2 жыл бұрын
To my dziękujemy za waszą obecność
Dziękuję😘
@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka
2 жыл бұрын
Pozdrawiam!
Pieknie dziękuje🙏Super wykład 🥰🥰🥰
@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka
2 жыл бұрын
Dzięki 🥰
Kiedyś mówiono, że zdrowe jest poparzenie się pokrzywami. Szczególnie na choroby reumatologiczne. Ciekawa jestem co o tym myśli pani Iwona.
@jolantakrogulec1801
2 жыл бұрын
Stosuje od lat .
@annazawadzka4886
2 жыл бұрын
@@jolantakrogulec1801 O! A jak to robić? Są jakieś wytyczne czy po prostu wchodzić w pokrzywy ? 🙂 Jak często?
widzę ,że Polska to kraina milionów dobrych i mądrych ludzi
@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka
2 жыл бұрын
:)
@ryszardmatuszewski4419
2 жыл бұрын
😗💪 jest akcja w całej Polsce, wzmacniamy więzi-korzenie rodzinne, posadź drzewo mamie tacie sobie siostrze cioci przodkom przyjacielowi dziewczynie dzieciom itd, NADAJ TEMU DRZEWU ICH IMIĘ, podaj dalej, posadź
@jerzykomarnicki3307
2 жыл бұрын
@@ryszardmatuszewski4419 Fajna akcja. Nie doceniamy naszych Dziadów i Rodu. Może dlatego mamy tyle problemów? Dzięki. Pozdrawiam
@ryszardmatuszewski4419
2 жыл бұрын
@@jerzykomarnicki3307 ważne wiedzieć skąd przychodzimy,dokąd idziemy i kto próbuje nam haki podstawiać - i na nas pasożytować.skłóconych z rodziny sadzam obok siebie 😁
@jerzykomarnicki3307
2 жыл бұрын
@@ryszardmatuszewski4419 Tak jak piszesz. Skłóconymi i podzielonymi łatwiej sie manipuluje. Przede wszystkimi trzeba wiedzieć kto jest naszym wrogiem i jakie stosuje metody. Do tego przyda się znajomość naszej przekłamnej histori. Z której można odczytywać pewne fakty. Przy odrobinie wysiłku. Dlatego nie dajmy sobie wmówić że historia sie nie liczy że liczy się tylko co sie dzieje teraz. Bo to nie prawda. Ktoś kiedyś powiedział "O wszystkim tym co się dzieje dziś decyduje nasza przeszłości" Dlatego nasi wrogowie walczą tak zawzięcie abyśmy nie dowiedzieli się za dużo. Pozdrawiam i życzę miłego weekendu.
Częste mycie skraca życie to fakt 👌👌👌👌👌👌
@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka
2 жыл бұрын
:)
@sylwiamorawska2985
2 жыл бұрын
A ja mam doświadczenie z małymi dziećmi,którymi się opiekowałam ,które przychodziły na zajęcia często po prostu chore,że kiedy po wytarciu im nosa poszłam umyć ręce {nawet samą wodą }i w między czasie się nie dotykałam to przestałam łapać infekcje.Czasami już nawet chciałam,bo byłam zmęczona i przydałoby się L4 a tu nic!!!!
Pani Iwono jak to jest z tym bialkiem w io rzekomo podnosza insuline nie pidnoszac cukru a nadmiar insuliny to lawina znowu hormonalna pcos juz nie wiadomo jak to rozpracowywac....dziekuje za kazdy wklad informacyjny na y.t.pozdrawiam
Dziękuję za bardzo wartościową rozmowę⚘🌼Szkoda tylko ,że Pani prowadząca tak często przerywała Gościowi a Jej wywody były nieraz dłuższe niż wypowiedzi Pani Iwony..Moja rada na przyszłość 🍀- wykorzystajmy max udział Gościa w audycji ,bo przecież po to został/a zaproszony/a👍
@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka
2 жыл бұрын
Dzięki za komentarz.
@jolasojka1859
2 жыл бұрын
@@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka 🙂
Kocham snikersy i smażona kiełbache
Staram się kupować produkty ze składnikami biodostępnym.
Ja robię crunchy zprażonych orzechów.
Ja kupiłam siarczan magnezu.
♥️♥️
Ja mam lampkę ze światłem jonowym i tęczowe z olejkami eterycznymi.
Bardzo ciekawy webinar. Dodałbym do listy jeszcze przerwy w jedzeniu 16h w ciągu doby, jest to dość łatwe do osiągnięcia. 21:30 świetne spostrzeżenie, to widać u pracowników biurowych jak zaczynają chorować w święta albo weekendy. Mam pytanie: 12:00 zdrowe odżywianie, nie liczyć kalorii, jeść owoce. W innym webinarze o zdrowiu dzieci "nie jeść owoców bo fruktoza jest gorsza niż cukier i rozkładając się obciąża jeszcze wątrobę". To jak to jest? Owoce szkodzą czy nie?
@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka
2 жыл бұрын
Są OK, jeśli nie mamy przeciwwskazań, ale z umiarem, np. jedna porcja owoców dziennie, czy około 200-250 g w przypadku owoców typu borówki, truskawki itd.
🍓
Ja, teraz rzadziej. Ale jeżeli jem to na śniadanie owsiankę z bakaliami, teraz prażonymi.
🎯 algo
Ja piję herbatę zieloną.
@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka
2 жыл бұрын
I OK, tylko z umiarem :)
Sen
Ja robie posty raz w miesiącu 36 godzin
@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka
2 жыл бұрын
Wow!
@patrykmn5729
2 жыл бұрын
Dlaczego wow
@patrykmn5729
2 жыл бұрын
@@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka pozytywne wow czy nie ?
@patrykmn5729
2 жыл бұрын
Po jakim czasie zaczyna się autofagia ?
Witam, a gdzie można kupić takie okulary chroniące przed światłem niebieskim+ żarówkę imitującą światło dzienne? Z góry za informację dziękuję
@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka
2 жыл бұрын
Na przykład u naszego Partnera: eyeshield.com/ (z kodem AJWEN 5% taniej).
@agnieszkawozniak7613
2 жыл бұрын
@@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka serdecznie dziękuję👍
Pogubiłam się, bo w innej rozmowie z panią Ewą, o tluszczach, mówi Pani, żeby uważać na omegę 3, a tu, że suplementować... Czy chodzi o stosunek do omega 6? Bedę wdzieczna za wyjasnienie :)
Co z tym niejedzeniem warzyw? Temat lakonicznie mi znany, zakupiłam polecana przez Panią Iwonkę książkę "roślinne kłamstwo". Jestem bardzo ciekawa o co tu chodzi
Srebro,zloto,miiedz coloidalne w razie infekcji bakterii, virus,grzyb
.
Sen..
Po jakim czasie zaczyna się autofagia
W tle choinka? Dziś jest 1 czerwca...
@patrykmn5729
2 жыл бұрын
I co z tego ?
@reginaprzeslak6248
2 жыл бұрын
@@patrykmn5729 może rzeczywiście nic 😁 z natury jestem wolnościowcem, więc niech każdy ma tak jak lubi 🙃
@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka
2 жыл бұрын
Przecież to zapis live :)
Czy nie lepiej przy winku twarzą w twarz babskie pogaduchy było by super
Biorezonans to też badanie pasozytow
@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka
Жыл бұрын
Ale należy potwierdzić pasożyty w badaniu laboratoryjnym.
Nie znacie Braci Rodzeń !!!!
@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka
9 ай бұрын
Oczywiście, że znamy :)