Aquí poniéndome al día con las clases ☺️ q bien se siente!

@BARRE7COCOY

4 ай бұрын

Me da gusto!

Muy buena la clase .. me gusto mucho .. saludos desde Costa Rica

@BARRE7COCOY

4 ай бұрын

Hola, muchas gracias, saludos!

Me encanta

@BARRE7COCOY

4 ай бұрын

Gracias :)

Jajaj muy buena clase!!!! saludos desde chile

@BARRE7COCOY

4 ай бұрын

Saludos! :)

Hola! Estos ejercicios ayudan a las personas con osteopenia?

@BARRE7COCOY

4 ай бұрын

Por supuesto! el peso que tomes lo puedes ir graduando, a lo mejor comenzar con muy poco o nada y luego aumentarle, yo la vdd uso solo mancuernas de 2 libras. Cualquier duda me dices

Y si se hace solo una vez bien hecha todos los días ayuda? Gracias de antemano por responder a mis dudas

@BARRE7COCOY

4 ай бұрын

Super bien si entrenas 1 vez al dia :) veras muchos cambios