CLASE DE AEROBICOS ADULTO MAYOR # 5
Спорт
Clase número 5: Las secuencias de movimientos en esta clase contribuyen a mejorar la velocidad de reacción, capacidad de vital importancia porque previene las caidas en cualquier edad, más aún en los adultos mayores ya que pueden ocasionar fracturas o terminar en largas incapacidades. Es una clase diseñada especialmente para adultos mayores o personas que deseen realizar aeróbicos de bajo impacto en las articulaciones.
Recuerda que la capacidad aeróbica es fundamental para prevenir el sobrepeso, la diabetes y otras enfermedades no transmisibles.
¡Ejercita tu capacidad para adaptarte a los cambios en esta clase!
Cuenta www.paypal.com/paypalme/EBEEdgar a nivel internacional o Nequi 3132628504 en Colombia, si deseas apoyar el canal.
Пікірлер: 132
Gracias Edgar por tus rutinas me encantan .
Gracias desde Colombia muy buenos ejercicios. 🙏
Gracias profesor. Excelente para comenzar el día.
Gracias por estos ejercicios. Dios lo bendiga 😃
Muy bns días Dios te pague bendiciones
Esther Moran, gracias por tu clase, muy buena, práctica de coordinación, excelente, gracias.
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Esther con mucho gusto, feliz dia
Buenos días!! Bonitos donde también trabaja en la mente, muchas gracias , Dios le siga bendiciendo,, y muchas gracias.
Desde Colombia :me encantan sus clases, siento que me desestrezan y mejoran mi autoestima, se traja coordinación, mejorar memoria , flexibilidad ....Gracias y mi Dios me lo proteja por donde quiera que se encuentre!!!!!
Excelente clase Dios lo bendiga siempre 🙏👍
Bendiciones para usted me encanta esta clases de ejercicios para nuestros cuerpos y nuestra formas de trabajar nuestro cerebro 🧠 gracias bonito día 🙏🙏🙏😊
@EBEEdgarBienEstar
2 жыл бұрын
con mucho gusto Margarita
Muy buena su clase soy su fan # 1 Fío lo bendiga Mexico
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Felisa que maravilla, gracias por confiar en mí, gracias
Gracias con sus ejercicios me ha ayudado bastante a mejorar mi condición física y mental, que dios lo bendiga siempre
Hola Sr Enrique Melo,tengo 60 años y encontre sus videos, estoy muy Feliz porque me an ayudado mucho con un dolor de rodia,muchisimas gracias,
Muy bien estos ejercicios..gracias por compartir, soy Narcisa Jiménez venezolana de 66 años, te sigo desde Houston....
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Narcisa muchas gracias, cordial saludo
Felicitaciones profe sigo toda sus clases tengo 70 año me han hacho muy bien, he viajado de peso,soy muy activa, mi doctor me felicito x estar haciendo zumba,,,,me encanta todo el éxito del mundo 🌎
Gracias está bien me siento mejor soy una persona de 76 años.que Dios le de mucha salud y bendiciones. Gracias . que tenga un lindo día.y con salud
Buenos dias Edgar me en cantan sus sus clases,gracias,Dios lo Bendiga.
Súper Dios te pague feliz día del padre
Excelente clase mil grasias bendiciones
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Martha cordial saludo, con mucho gusto
Buenos días Profe. Muy buenas sus clases. Lo felicito las de rumba excelentes somos sus seguidoras.
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Elizabeth muchas gracias, espero poder seguir brindando buenas clases para que la disfruten
Magníficos los ejercicios , muchas gracias.
Gracias una vez más Edgar, desde Montevideo Uruguay
Buenas noches profesor muchas gracias por los ejercicios son muy buenos me sirven mucho
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Miriam con mucho gusto
Gracias. Clases, amenas que dan ánimo de seguir.
Gracias Edgar por tus rutinas, son excelentes
Super bueno, gracias. Dios lo bendiga.
Gladys Caussin de Bolivia. Muchas gracias profe ,me gustó la clase de aerobicos.
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Gladys que bueno, me alegra que te sientas bien con las actividades
Gracias por la rutina te sigo desde Argentina.
Angelical dia profesor,gracias por enseñarnos esas rutinas maravillosas
buenos dias dios lo bendiga feliz dia
Muy buenos me gustan porque son suaves y rítmicos
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
María Eloy, si importante que lo puedas disfrutar
Excelente las clases profesor de buenos Aires las hago todas las tardes
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Celia que bien, te felicito
Excelente ejercicio muchas gracias
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Con gusto Isabell
Muy bns días Dios te pague
muchas gracias excelente sus clases.....
❤❤❤❤gracias Maestro Dios lo bendiga
Buenos dias excelente mas ejercicios bendiciones
Como siempre excelente clase profesor Edgar, bendiciónes , la disfrute mucho, gracias
Muy buenos días don Edgar muchas gradias por su rutina muy chévere 🤪🤪 nos veremos mañana si Dios no lo permite te saludo desde Girardot cundinamarca
Muchas gracias. Buenisima la clase
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Con gusto Flor Stella
mil gracias saludos desde mexico
Edgar. Te encontré hace poco tiempo....Te felicito por tus clases. Gracias por compartirlas
Muchas gracias reciba un saludo de Taxco gro Dios te bendiga
UUUYY!! Excelente, Gracias, bendiciones, un abrazo
Excelente, desde Callao Peru
Eres un increíble maestro. Gracias por tu sabiduría
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Leonor muchas gracias, me siento muy alagado, se que todo viene de Dios yo solo soy una herramienta de trabajo..
Como SIEMPRE excelente. Gracias. Edgar
Buenos días muchas gracias muy bien
Excelente Profesor Edgar. Mil gracias por pensar en el adulto mayor 🙏🏻.
@EBEEdgarBienEstar
4 жыл бұрын
Lo hago con mucho gusto, me encanta hacer las clases y saber que les gustan
Desde España , hago sus ejercicios hace tiempo 😊🎉
@user-wq7ge8kl9r
3 ай бұрын
Excelente gracias
Gracias profesor muy bonita la clase
Interesante, muy buen profesor.Graciad
Profe buenas tardes mi mamá cada vez mas encantada con sus clases
@EBEEdgarBienEstar
4 жыл бұрын
Jessica que bendición, poder contribuir al bienestar y felicidad de tu mama , gracias por confiar en mi trabajo.
Gracias por ayudarnos a mejorar nuestro estado físico, sobre todo a los mayores. Dios lo bendiga abundantemente.
Excelente maestro 😃 gracias
Muchas gracias me encantan tus clases
@EBEEdgarBienEstar
2 жыл бұрын
gracias Gloria, un abrazo
Me encantó, gracias
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Con gusto Olivia
Buenisimo lo voy a practicar
@EBEEdgarBienEstar
4 жыл бұрын
Xinia que bueno que te gustó, claro que si y en el canal hay mas clases que te pueden interesar...cordial saludo
Hola edgar, desde bogota, estoy muy entusiasmada practicando tjus ejercicios, tengo una molestia en el femur, femurotabular, y me he sentidoucho mejor el dolor ha disminuido, dios te de mucha salud, un abrazo
Excelente bendiciones
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Luz muchas gracias
Buenos días, muchas gracias por tus clases excelente!!! Dios te bendiga
@EBEEdgarBienEstar
4 жыл бұрын
Fabiola con mucho gusto, hay otras clases en el canal que te pueden interesar,...Dios te bendiga
Gracias, la disfruté
muy bueno los ejercicio profe.
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Rosa con mucho gusto
Profesor excelente clase
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Con mucho gusto Gladys
Soy de jujuy lo amo profe estoy pesando 80 k.quiero vajar de peso me encanta ❤😊
Excelente clase, gracias
Muy buenas ejercicios para la mente¡ Dios le siga dando bendiciones, muchas gracias ☺️
Gracias profe, muy buena su clase
Gracias profe, excelente.
@EBEEdgarBienEstar
4 жыл бұрын
Zaida con mucho gusto
Excelente gracias!!
Me encantó esta clase
Muchas gracias❤
Excelente profesor gracias
@EBEEdgarBienEstar
4 жыл бұрын
Betty con mucho gusto, en el canal encontrarás mas clases que te pueden interesar...
Muchas gracias
Muy buena la clase, gracias
Excelente Gracias profe
Excelente 😊!!
Gracias. Excelente
@EBEEdgarBienEstar
2 жыл бұрын
con gusto Alba
Muy buena clase hoy.....!!!!!
@EBEEdgarBienEstar
2 жыл бұрын
Ana con gusto, buen día
Excelente!!
Soy Ruth del estado de México 61 años
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Olivia bienvenida y felicitaciones por haber comenzado..👍
Buenísimo gracias
@EBEEdgarBienEstar
Жыл бұрын
con gusto Maria Esperanza
Profe muchas gracias por sus clases. Me encantó, andaba en un sedentarismo, a partir de ya firmeee💪
Gracias me gustó
Holá soy Lidia Nuñez Nuñez dé la ciudad de México me gustan yo Los práctico y me siento muy bien
@EBEEdgarBienEstar
Жыл бұрын
Lidia cordial saludo, muchas gracias por tu saludo desde Colombia
Excelente me encanto
@EBEEdgarBienEstar
2 жыл бұрын
Con gusto Nercy
Muy buenisima clase 💪🙏
buenísimo
🤗👏🏻👏🏻👏🏻
@EBEEdgarBienEstar
4 жыл бұрын
Hola Haydee trabajos aeróbicos puedes hacer uno de aeroóbicos y otro día el de rumba, si te parece, para que sea mas variado.
Hola Edgar buenos días, me hacen falta tus clases de rumba y de aeróbicos, cuándo vas a sacar material nuevo?
Si algo diferente.
Hola no se como se llama pero estan buenos sus ejercicios me gustan todos !????!!!!!!?!!!
@EBEEdgarBienEstar
Жыл бұрын
Erika mi nombre es Edgar Melo y gracias por escribir
@erikafigueroa8209
Жыл бұрын
@@EBEEdgarBienEstar no de nada me hace bien como baila me alegria dios lo bendiga que tenga una linda semana
Hola yo estoy operada de la rrodilla derecha cual me recomienda
Buenas noches, eliminaton la clase #2de aerobicos para adultos mayores, es muy buena, no se porque la quitaron.
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Jenny cordial saludo, si, lastimosamente hay unas restricciones de parte de KZread.
Está era la rutina#5
Me parece actividades muy apropiadas a la edad
@EBEEdgarBienEstar
4 жыл бұрын
Maria Cecilia , si son especialmente pensadas par personas adultos mayores, son 10 años de experiencia en clases con adulto mayor y eso me da la posibilidad de conocer los ejercicios propios de esta edad y realizar actividades pertinentes.