CLASE AEROBICOS PARA ADULTO MAYOR #4
Спорт
Clase número 4: Diseñada con secuencias básicas de movimiento que se realizan por derecha e izquierda, de esta manera se estimula la conexión entre los dos hemisferios del uncerebro. En la adultez es fundamental equilibrar el funcionamiento del cerebro para mantener activas las destrezas del aprendizaje y al mismo tiempo tener una conducta emocional sana. Recuerda que estas clases están diseñadas especialmente para adultos mayores o personas que deseen realizar aeróbicos de bajo impacto en las articulaciones.
¡Prueba tu capacidad para pensar diferente en esta clase!
Cuenta www.paypal.com/paypalme/EBEEdgar a nivel internacional o Nequi 3132628504 en Colombia, si deseas apoyar el canal.
Пікірлер: 235
Gracias maestro por todo Dios lo bendiga hoy y siempre.
Gracias que Dios lo bendiga son sabrosos los ejercicios tengo 76 años y me siento muy bien.gracias
Gracias por todo me ciento bien Dios bendiga
Gracias por sus clases me sirven mucho
Gracias que Dios lo bendiga hoy y siempre
Excelente video. Muchas gracias 🤗🤗
Muy bns días Dios te pague !!aquí con ánimo y dedicación
Gracias que Dios lo bendiga
@EBEEdgarBienEstar
2 жыл бұрын
muchas gracias Amparo
Lo voy a seguir todos los días primero Dios. Gracias
Dios te pague súper bendiciones ML ML gracias
TREMENDO MAESTRO DE AEROBICOS,LO QUE ANDABA BUSCANDO,NO PUEDO IR AL GIMNASIO MUCHAS GRACIAS
Me encantan sus pasos k usted nos encela gracias, muchas gracias sorpresA 🎉 🎊 🎉
Estoy feliz de haber encontrado estas clases en youtube. Felicitaciones desde Chile
Mi madre tiene 73años y siempre ha sido súper sedentaria,cero coordinada,no le ha gustado ningún tipo de actividad física pero ahora en cuarentena quiso intentar ejercitarse y encontramos tus videos..le encantaron! Lleva un mes y medio haciéndo los ejercicios y se nota animada,más relajada,coordinada y hasta ha bajado un poco de peso. Gracias por compartir tus videos! Saludos desde México
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Que felicidad, mejor noticia no hay. Creo que se cumple con el objetivo, un gran y cordial saludo para tu mami y para ti, seguimos adelante
@chispazonica1
3 жыл бұрын
@@EBEEdgarBienEstar Gracias y grandes abrazos!
@angelicabeltran2624
2 жыл бұрын
Me gustó su clase muchas gracias ☺️
@concepcionmontenegroramire9794
2 жыл бұрын
Me encanta su clase muchas gracias 😊
Muy buena clase,tiene mucha paciencia para explicar y sabe que va dirigida para persona mayores..... Desde Colombia y Gracias
Buenas noches muy bonito hace un.mas o.menos estoy viendo y tratando de hacerlo.Te felicito
Muchas gracias es formidable sus Ejercicios. Único Buenas noches
❤❤❤❤gracias maestro repitiendo los ejercicios Dios lo bendigas
Gracias profe por estas clases llevo 4 y me han sentado muy bien. Dios lo Bendiga 🙏🙏🙏🙏
Bn día profe Dios te pague excelente saludo dela Dorada Caldas bendiciones
Gracias! Me encantó todo lo que hicimos hoy.
llas clases son muy buenas muy completas abarcan todo lo que necesita saber sobre su cuerpo una mujer y que no se enseña en otros lugares. NO es agotadora y si es entretenida. Felicitaciones. Soy PATRICIA lizana de Chile
@EBEEdgarBienEstar
2 жыл бұрын
Patricia que bien. Gracias por tu comentario
Me encantan todos los ejercicios y los ritmos
Gracias por esta clase tan bonita, la disfrute y me siento muy bien a mis 66 años.Dios le siga guardando y bendiciendo.Que tengas un lindo día.
@EBEEdgarBienEstar
2 жыл бұрын
Herminia que bueno, estas todavía con mucha energía, sigue adelante, el movimiento es vida.
Hola: Me llamo Consuelo y vivo en Madrid (España). Nunca había practicado la rumba y menos aeróbica, pero la verdad, que después de llevar una vida sedentaria, porque siempre estoy ocupada y cuando estoy en casa, la verdad, es que me apetece echarle en el tresillo y ya. Pero desde que he empezado éstos videos, he ganado en estabilidad, flexibilidad, equilibrio y hasta mucha más alegría. Gracias, porque me parecen unas clases estupendas y ahora siempre saco tiempo para hacerlas, por lo bien que me va. Gracias.
Muchas Profesor, sus Ejercicios son muy bien para mi
Hola tengo 53 años docente,me encanta su trabajo,y práctico todos los días solo los días que me siento muy cansada no lo hago.Gracias
Un buen ejercicio y un saludo desde Guadalajara JAL Mex
Excelente manera de dirigir la secuencia de los movimientos que nos ha motivado a seguir el trabajo diario de los ejercicios. Lo hacemos con mi esposa desde hace 4 semanas y es la primera vez que nos enganchamos en esta actividad que lo vemos con mucho agrado. Felicitarlo de sobremanera y esperemos pueda incorporar mas rutinas de ejercicios.
@EBEEdgarBienEstar
4 жыл бұрын
Roberto muchas gracias, espero sigan con ese entusiasmo y acompañado con su señora esposa, estoy trabajando en otros vídeos, de aeróbicos, rumba y fuerza, espero les sirvan.
@robertoguerra6700
4 жыл бұрын
@@EBEEdgarBienEstar Lo venimos haciendo todos los días y nos sentimos superbien. esperaremos más novedades y gracias por su aporte.
Muchas gracias, yo deseo hacer los ejercicios todos los días. QDLB
Bendiciones estupenda me gustó mucho abrazos
Muchas gracias por sus aerobicos Dios lo bendiga
@EBEEdgarBienEstar
2 жыл бұрын
con mucho gusto Elvira
Me gustan tus clases yo la ago desde Guatemala te felicito
Gracias maestro una rutina bonita y excelente.angelical día.papa Dios lo cuide
Buen día prof ,gracias por sus clases excelente 🎉🎉🎉🎉🎉
Dios te pague bendicion
EXCELENTES EJERSICIOS ME HANSERVIDO MUCHO DIOS LO BENDIGA
@EBEEdgarBienEstar
2 жыл бұрын
Carmen cordial saludo, que bueno que te sirvan
Una vez más gracias, Siva Uruguay, 71 años
@sivanahchaves766
2 жыл бұрын
Gracias como siempre Edgar
Buenas tardes Te saludo desde misantla Veracruz México Me gustan mucho tus videos los hago todos los días y me siento muy bien gracias Saludos a una personita que aparece en uno de tus videos
gracias a ti por esta clase te segui y termine cansada pero feliz saludo de uruguay
Gracias profe Dios lo bendiga
Muchas gracias buenas noches que descanse
Gracias apenas empieso y me gusta mucho su ejercicio Dios lo vendiga
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Elena que bueno que hayas comenzado, seguimos adelante
La verdad hoy si me cansé. Creo el primer vídeo me hace muy bien. Gracias
Gracias !! Estoy súper feliz de haber encontrado sus clases. Me he propuesto todos los días desde hace dos semanas hacer el buen hábito de hacer ejercicio. Me parecen excelentes. Le felicito. Y envío saludos desde Monterrey México. !!!
Exelentes ejercicios . Muchísimas gracias.
@EBEEdgarBienEstar
2 жыл бұрын
Con mucho gusto Maria
Muchas gracias, por compartir
Muy bns dias ml gracias
mil gracias desde mexico
Graciasssss mil, cada día sudo más la gota gorda,👍
Gracias por sus videos, mi dia comienza haciendo una de sus rutinas, Abrazos
@EBEEdgarBienEstar
2 жыл бұрын
Margarita, gracias sigue adelante
Muy buena rutina. Gracias
Gracias profe Edgar muy buenos sus ejersisios bendiciones.
@EBEEdgarBienEstar
2 жыл бұрын
Gracias Flor, igualmente para ti
Buenas noches muchas gracias
Bn dia Dios te pague hay vamoa ml bendiciones
Muy lindas las clases felicitaciones
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Con gusto Estela
Muchas gracias están muy buenas la rutins
Eres el mejor...gracias
Muchas gracias por los ejercicios.
@EBEEdgarBienEstar
2 жыл бұрын
con gusto Maria
Muchas gracias, por los ejercicios eres un gran profesional, sigue subiendo vídeos, muchos éxitos y bendiciones
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
María José muchas gracias, seguiré montando vudeos
Muchas gracias me ayudan mucho los ejercicios
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Gloria que bien, sigue adelante
Mil gracias ☺️☺️
Dios te pague
Excelente gracias 👌
Profe ya sabe soy su fan mexico Dios le bendiga
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Felisa gracias por siempre, un abrazo
Sigo disfrutando cada practica.
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
que bueno Amanda, te felicito
Excelente Dios te bendiga
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Martha muchas gracias, igualmente para tí
Me encanto tu video, es lo que nececito a mis 67 años. Gracias por tu tiempo en enseñarnos a cuidar de nuestras salud. Saludos desde California. 🙋
@mercedezklinger3080
2 жыл бұрын
Muy bueno me han servido mucho gracias ante mano💕🙏
Desde el primero , ojalá lo encontré. Gracias
Muy buena clase profe Dios le bendiga Mexico
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Felisa cordial saludo
Gracias. No me pierdo tus clases . Me animan el día. DIOS TE BENDiGA
Me encantó . Geacias
Excelente me esta ayudando mucho ya que no puedo ir al gimnasio por el covi
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
si Martha estamos en proceso de adaptación pero bueno, hay muchas cosas que podemos hacer en casa, esperemos acompañarnos, una cosa bueno de los ejercicios en casa es que debemos trasladarnos lo cual a muchas personas se les dificulta
Muy bueno gracias
Muchísimas gracias me encanta estos ejercicios un saludo desde Bogotá Colombia bendiciones
Me encantan tus clases
@EBEEdgarBienEstar
2 жыл бұрын
Olga con mucho gusto
Muchas gracias que Dios lo bendiga y que siga compartiendo saludos desde México
Bendiciones profesor.
Feliz maestro estoy en el cuarto nivel
Muchas Gracias por sus rutinas ya que se practica el ejercicio y la coordinación necesaria para mi edad tengo 65 años,excelente
Fenomenal,racias!
Gracias, EDGAR, excelente la dinámica y explicación, me encanto.
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Esther con mucho gusto
Excelente muy bien
Muchas gracias si que sirven
Muchas gracias que descanse
Muchas gracias maestro Dios lo bendiga 🙏
Mil gracias, que bueno profe es una maravilla, bendiciones, feliz día
Gracias tus clases son magníficas Dios te bendiga
Muy buenos profe mexico gracias los recorrí todos y ya empiezan suba nuevos de rumba
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Felisa como éstas, ya voy a subir otros vídeos, gracias
Saludos hoy 20 de marzo 2020 desde CDMX muy buena clase gracias por estar
@EBEEdgarBienEstar
2 жыл бұрын
Patricia igualmente, sin ustedes no pudiera seguir adelante, muchas gracias
Luz alba de Colombia excelentes aeróbicos felicitaciones
Encantada.
Bn día ML gracias
Mil gracias profe por dirigir esta clase de ejercicios para muestro bienestar. Me he sentido mejor de salud. Dios lo bendiga
Mil gracias , eres un gran profesional, me encantan tus clases, bendiciones
@EBEEdgarBienEstar
4 жыл бұрын
Gladys muchas gracias por tu comentario, espero siempre mejorar para poder brindar clases apropiadas, un gran abrazo
Muchas gracias, excelente
@EBEEdgarBienEstar
2 жыл бұрын
Jorge con mucho gusto
Solo voy por la clase 2, pero voy viendo las que vienen detrás y de verdad que me encantan, iré combinando las aerobicas con los ejercicios que hago para espalda y lumbares, estoy segura que mejoraré muchísimo, gracias por el tiempo que nos regalas, un saludo desde España
Excelente clase 💪Nueva suscritora 🙋♀️Gracias 🙏🙌🏻
Soy nueva, ver tu rutina me animó, estoy en la búsqueda de esto. Me suscribí y empezaré del in8cio. Gracias.
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Sara que bueno que hayas comenzado espero te diviertas mucho con las clases
Gracias por sus ejercicios, me siento super bien, muchas bendiciones, desde Panamá
@EBEEdgarBienEstar
3 жыл бұрын
Italo cordial saludo, que bueno, esa es la idea, por medio del ejercicio sentirnos mejor tanto física como mentalmente