সব কথার উর্ধ্বে হল কোন খাবারি অতিরিক্ত খাওয়া উচিত নয়।

এমন জনসচেতনতামূলক প্রতিবেদন আরো বেশি চাই।

ধন্যবাদ BBC কে এই তথ্য বহুল ডকুমেন্টারি আপলোড করার জন্য।

পরিশ্রম করলে মিষ্টি সাস্থের জন্য উপকার, আমরা যদি পরিশ্রম করি,ব্যায়াম করি তাহলে শরীর সুস্থ থাকবে

@user-xz4vk1wi3w

Ай бұрын

সত্যি?????

়ভিডিওটা দেখে একটু স্বস্তি পেলাম।কারন আমি মিষ্টি লাভার।

আপনার উপস্থাপনাটা সত্যি অসাধারণ আপা।আপনি খুব সুন্দর করে সব কিছু ব্যাখ্যা করেন।

ধ্যাত...কাউকেই আর বিশ্বাস করবোনা!! স্বাভাবিক যেভাবে খাবার খাই সেভাবে খাবো...চলবে!!

ড্রাগন ফলের উপর একটা প্রতিবেদন তৈরি করুন... কারণ ড্রাগনের রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ কিন্তু অধিকাংশ মানুষই তা জানেনা...

@shibleeshah6282

4 ай бұрын

Eshob fol bd er manush khai na

Thanks, Eid Mubarak.

Valuable information 👍

Dhonnobad emn knowledgeable video dewar jonno

অসাধারণ ডকুমেন্টারি❤️

আশা করি অত্যান্ত গুরুত্বপূর্ণ এ ধরণের এপিসোড প্রচারে সচেষ্ট থাকবে বিবিসি ।

ধন্যবাদ

হালাল খাবার কোনটাই ক্ষতিকর নয়। কিন্তু অতিরিক্ত সবকিছুই ক্ষতিকর। পরিমিত খাবার গ্রহণ আর নিয়মিত পরিশ্রমই মানুষকে সুস্থ্য রাখবে ইনশা আল্লাহ।

@mohd.shameem2891

2 жыл бұрын

হোটেলে যে পুরি, মোঘলাই পরোটা, বানায় তা হালাল কিন্তু সেগুলিতো সাস্থের জন্য ক্ষতিকর।বরতমান যুগে সব হালাল খাবার শরিরের জন্য ভালো নাও হতে পারে

@syedgolamsarwar6481

Жыл бұрын

My

@syedgolamsarwar6481

Жыл бұрын

@@mohd.shameem2891 =

@user-wq1we5ev4h

5 ай бұрын

@@mohd.shameem2891 আপনি যদি বস্তা ভরে খান তাহলে আপনার সমস্যাতো হবেই।

Nice Suggestion 👌 thanks 👍

খুবই তথ্যবহুল আলোচনা ❤❤

Many many thanks BBC Bangla...

ধন্যবাদ BBC বাংলা

আমি বিশ্বাস করি যে খাবার আমরা মানুষরা কাঁচা খাবো অথচ ভালো লাগবে সেটাই আমাদের খাবার

আমি প্রথম রোজা থেকে চিনি আর জাংক ফুড জাতীয় সব খাবার এড়িয়ে চলছি। ৮৯ কেজি থেকে কমে ৮০ কেজি আজকে। 😌

@tamannahabib6228

2 жыл бұрын

All The best

প্রত্যেক হালকা মিষ্টি খাবার আমার পছন্দের

🙏🙏

সুন্দর প্রতিবেদন

কত টাকা খায়া রিপোর্ট করছেন,সম্মানিত আপা।

আপনাকে ধন্যবাদ তথ্য দেয়ার জন্য

পৃথিবীতে সব রকম খাবার এর ই উপকারিতা আছে,আল্লাহ তায়ালা আমাদের কে পৃথিবীতে পাঠিয়েছেন ক্ষেটে খাওয়ার জন্য,তাই আমাদের খাদ্য বেশি গ্রহন করতে হলে,পরিশ্রম ও করতে হবে,তাহলে এটা আমাদের উপকারে আসবে,যেমন একটি বাইক ১ লিটার মবিল এ ১০০০ কিলো চালাইলে ঠিক হবে,আর আমরা যদি ১ লিটার মবিল এ যদি ৫০০ কিলো চালাই তাহলে সেটা অপচয় হবে,তাই আমরা বেশি খাব কিন্তু পরিশ্রম করব না,সেটা কনোই উপকার এ আসবেনা

আমি প্রচুর মিস্টি খাই আগে এক দের কেজি মিষ্টি একবারে খেতে পারতাম বা খেতাম। এখন ব্রেন্ট স্টোক হয় ৭ মাস আগে। মিষ্টি খাই তবে কম। ৩ থেকা ৪ গ্রাম মিষ্টি না থাকলে চিনি খেয়ে ঘুমতে যাই। মিষ্টি মুখ ছাড়া আমার ঘুুম আসেনা। আমার বয়স ৬৭...দৈনিক হাটি ৫ কিলোমিটার পা চলতে চায় না। আমার একটাই কষ্ট হাটতে....পা ব্যাথা করে। কি করলে আমি পায়ের ব্যাথা মুক্ত হতে পারি জানাবেন। আমারভপা ব্যাথা ছাড়া কোন কষ্ট নাই..‌..

চিনি আমার পছন্দ না। তবে রসগোল্লা আহ কি মজা আধা কেজিও খেয়ে ফেলি

@SaddamHossain-hq8gi

2 жыл бұрын

😆😆😆😆😆

@PappuRoy-uj4ew

10 ай бұрын

প্রতিদিন খান

Agreed.

দুই রকম ভাবনা,কথা,গবেষণা দেখে নিজেই বিভ্রান্তিতে পড়ে গেলাম। আজিব🙄

@sanaiyabithi6625

Жыл бұрын

Same here 🤣🤣 confusion marka video dise

@kaisermatin4244

11 ай бұрын

Chinir poriborte khejur khaben

My favourite

শত সতর্কতা সত্বেও আমার আছে চিনির প্রতি বিশেষ আকর্ষণ; অর্থাৎ একটু চিনি না হলে আমার চা, কফি সবটাই খাওয়া অর্থহীন। আমি মিষ্টিও খায়, তবে অল্প পরিমাণে। আমার একমাত্র ভয় ভেজাল খাদ্য। এটাই আমাদের স্বাস্হ্য সমস্যার বড় কারণ। সব দায় চিনির উপর চাপিয়ে কি লাভ?

@পাপ্পু

2 жыл бұрын

বাংলা ভাষার উপর বর্বরতা চালাইবেন না, বানানে উদাসীনতা করবেন না

@bachelorboysaifulsaiful3694

2 жыл бұрын

@@পাপ্পু ভাই সবাই কি শিক্ষিত?

@পাপ্পু

2 жыл бұрын

@@bachelorboysaifulsaiful3694 না। তবে সবাই কি অশিক্ষিত?

@bachelorboysaifulsaiful3694

2 жыл бұрын

@@পাপ্পু না। বর্তমান যুগের ছেলে পেলে একটু বাংলা কম পারে। কারন আমরা বেশির ভাগই চাকরির জন্য পড়ালেখা করি। আর ইংরেজি ছাড়া বর্তমানে চাকরি হয় না এটাই স্বাভাবিক।

@পাপ্পু

2 жыл бұрын

@@bachelorboysaifulsaiful3694 আপনারা প্রতারিত হইতেছেন। আপনারা যা জানেন তা হইতেছে BOP ইংরেজী। বৃটিশ শাসনামলে এক জরিপ হয়েছিলো, ইংরেজী ভাষাভাষী কৃষকদের উপর। দেখা গিয়েছিলো, তারা জীবনে ৪০০ -র বেশি ইংরেজী শব্দ ব্যবহার করে। এই দুর্বল মানের BUSINESS OUTSOURCING PRODUCTION ইংরেজী দিয়ে আমাদের আসলে অন্যের DIGITAL গোলাম বানানো হচ্ছে। ব্যক্তির কথা বলছি না, জাতির উত্তরণের জন্য আমাদের দেশে শতভাগ বুনিয়াদি নিশ্চিত করা আবশ্যক। শিক্ষা তো অধিকার। মাতৃভাষায় সেই কাজটা করা সহজ হবে আর দেশীয় উৎপাদন খাতে নিজ ভাষায় ই স্বয়ংসম্পূর্ণতা আনা সম্ভব। উদাহরণ, দেখুন- দক্ষিণ কোরিয়রা তাদের ভাষা শিখিয়ে আমাদের দেশ থেকে শ্রমিক নেয়। অন্য উন্নত জাতিদের দেখুন তারা নিজেদের ভাষায় স্বয়ংসম্পূর্ণ। বলছি যে, ভাষা ই মানুষ। অন্য প্রাণী তো লেখতে জানে না। জাতি গঠন করলে নিজ ভাষা ছাড়া ইতিহাসে উদাহরণ নাই। bKash -এ প্রতারিত তো এই পড়তে না সংখ্যায় যারা বেশি তারা ই হইতেছেন। এইখানে প্রযুক্তির কোন সীমাবদ্ধতা যে বাংলায় লেনদেনের সংরক্ষিত বিবরণ (SMS) বা চোরেরা বিশেষ কিছু জানে এমন কিছু ই নাই। উত্তর আমেরিকায় তো এখনও নিয়মিত আর্থিক প্রতারণা হয়, তাদের দেশে তো আশ্রয়হীন লোকটিও শিক্ষিত। বলছি যে, কিছু জিনিশ তুলনামূলক শতভাগ না থাকলে তার কোন মানে নেই। যেমন- cycle -র chain, শিক্ষা, যানবাহন। আপনার গাড়িতে সব আছে কিন্তু যাত্রী না থাকলে তার কোন উপযোগ আছে?

How sweet your voice is!❤

👍👍👍

খুব ভালো লাগলো

আমাকে তো আরো ৯ বছর আগে চিনি ছেড়ে দিতে বলেছিলো আমার ডাক্তার সাহেব। কিন্তু আজ পর্যন্ত ছাড়তে পারি নি। আর আমি চা তে ৩ চামচ চিনি নেই। চা পান করি ৩/৪ বেলা। তাও কাপে না মগে। আর প্রতিদিনই মিষ্টিখাবার খাওয়া হয় প্রচুর। চকলেট, সেমাই, পুডিং, হালুয়া... আরো কত কি!

@farhanayasmin9714

4 ай бұрын

khan khan...ekdin aafsos korben, mental, physical khoti hobei, early buro o hoben.

এতো কিছু দেখার পরেও এতো কিছু শোনার পরেও চিনি ছাড়া চা খেতে পারছি না সমস্যা আমরা নিজেরাই

চিনিতে কোন কোন উপকারী উপাদান আছে সেটা বলেন। চিনিতে কোন উটকারী উপাদান নেই।চিনি ছাড়া মধু, আখের গুড় এবং খেজুর গুড় খান।

@benumia6826

Жыл бұрын

খেজুর গুড় সমস্যা না?

Most wellcome for this news bbc

Good information

03/05/2022

BBC Bangla Thanks

BBC News Bangla ar sundor poribeshon

বিবিসি খারাপ বলুক আর না বলুক আমি মিষ্টি খাওয়া ছাড়বো না😛😛। ৩-৪ দিন না খেয়ে থাকতে পারবো কিন্তু সামনে মিষ্টি রাখলে না খেয়ে পারবো না🤤

@mdnasim-ly7ip

2 жыл бұрын

তুমি মরে যায়

@bulbulism.1705

2 жыл бұрын

ওজন বেশি হলে ডায়াবেটিসের জন্য প্রস্তুত হও

@chowdhurymizan8162

2 жыл бұрын

😀😃😄😁😆😅😂🤣

চিনি শুধু মিষ্টি হওয়ার কারণে ক্ষতিকর নয়, চিনিতে ক্ষতিকর কেমিক্যাল মেশানো হয়। চিনি ছাড়া অন্য মিষ্টি যেগুলোতে ক্ষতিকর কেমিক্যাল মেশানো হয় না, সেসমস্ত মিষ্টি শরীরের জন্য ক্ষতিকর।

ধন্যবাদ। অনেকে শুধু একচেটিয়া রিপোর্ট করছে৷

আমি চিনি খাই না কিন্তু মিষ্টি খুব প্রিয় 😂😂😂❤❤❤

Good post

Nice

মিষ্টি হোক বা ঝাল হোক যে খাবার হোক কোন খাবারে আপত্তি নেই কিন্তু আপত্তি আছে ভেজাল খাবারে যা বাংলাদেশের ফলমূল থেকে শুরু করে প্রায় সব খাবারে বিদ্যমান তাই প্রতিবেদন করুন ভেজাল খাদ্য নিয়ে ধন্যবাদ BBC Bangla

@diptosworld7462

2 жыл бұрын

সহমত ভাই

@ilikeflower9912

2 жыл бұрын

প্রতিবেদন করে কি হবে ? সব রকম ফলমূলের রাসায়নিক বা ফরমালিন দিচ্ছে এটা নতুন কিছু নয় সবাই জানে আর সরকার ত নিরুপায় ?

যাদের সুগার, প্রেসার, কোর্ষ্টল,ক্যান্সার যাদের আছে তাদের মিষ্টি জাতীয় খাদ্য না খাওয়াই ভালো

@alomshah1660

2 жыл бұрын

100% Right

Nice video

😍

আপনি বলছেন পরিমিত চিনি খাওয়া যাবে। আমার প্রশ্ন একজন ডায়াবেটিস রোগীর দৈনিক কি কি পরিমান চিনি বা চিনি জাতীয় খাবার খাওয়া যাবে? জানালে উপকৃত হতাম।

@nemaichatterjee1457

4 ай бұрын

Diabetic patient er khabarer madhyame chini dainik 25 gram (7 teaspoons) er beshi khaoa uchit noi.

❤❤❤❤❤

ঠিক

আমার বউয়ের চিনি প্রধান খাদ‍্য হিসেবে অগ্রগণ‍্য।

আমি চিনি বা মিষ্টি জাতীয় খাবার বেশি বেশি খাই,পছন্দ করি,কোনো ক্ষতি হয় না,ওজন ও বাড়ে না ।

@bulbulism.1705

2 жыл бұрын

সতর্কত হউন

ভয় ? মিষ্টি ছাড়া আমার চলেই না ।

👍👍👌🇹🇭

🇧🇩🇿🇦 I'm Suffering by Diabetes Long time Because of the Sugar Sweet 🧁🧁

আল হামদুলিল্লাহ্...প্রিয় ভিউয়ার্স আপনাদের ভালবাসায় ইসলামিক চ্যানেলটি এগিয়ে যাচ্ছে।আপনাদের একান্ত সাপোর্ট ও আল্লাহর রহমত নিয়ে অনেক দূর এগিয়ে যাবো ইনশা আল্লাহ্🌹🌹🌹🌴🌴🌴🌼🌼

মিষ্টি বা ঝাল খাওয়া যায়,যদি ভেজাল না থাকে । ভেজাল খাবার বন্ধ করা দরকার।

@apumohonta9758

2 жыл бұрын

খাদ্য কেন খারাপ এবং ভেজাল হবে। যে টা আমাদের জীবন চালোনার প্রধান উপাদান। আসুন সবাই খুব জোর দিয়ে ভেজাল খাদ্য প্রতিরোধ করি।

I always eat sugar. And also I go to GM 4 days week. You can eat anything if you work out everyday or 4/5 days week. And you will be fine inshaallah.

@SaddamHossain-hq8gi

2 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣 আপনার ফেবু আইডি টা দেন। দেখতে মন চায় এই চিনি খাদক বডিবিল্ডারকে

@rajabiswasshorts

2 жыл бұрын

@@SaddamHossain-hq8gi i8u

@opuahmed1858

10 ай бұрын

sugarbuilder.

@RajibDas-mo7lm

10 ай бұрын

But various sources claims i.e,refined Sugars cause collagen destruction to our skins which leads to the formation of early ageing .

মিষ্টি খুব একটা পছন্দ করি না আমি,,কিন্তু রোজ দুবেলা কফি তো খেতেই হবে নাহলে থাকতে পারবো না আমি

আমি প্রত্যেকদিন ১ চামচ করে চিনি খাই❤

মানুষকে বিভ্রান্ত করবেন না চিনি অবশ্যই ক্যালসিয়াম বিপাকে বাধা দেয়

She is concluding every argument with may and might or may not .. confusing.. It is universally agreed that even normal amount of bleached sugar and white rice, white flour are not good. Bottom line is, we need protein and curb (60-40) but not bad protein and bad curb of too much of them. All the daily calories taken has to be burnt everyday .. so taking high calorie curbs might not be good if daily physical activity is limited..

এই প্রতিবেদনের স্পন্সর কে?

@pothkotha7717

Жыл бұрын

নিশ্চয়ই চিনি কোম্পানিগুলো!

কম খান আর বেশি, যত বেশি বিচানায় শোয়ে থাকবেন ততো বেশি অসুখ বাসা বাঁধবে এটা নিশ্চিত। যতো বেশি পরিশ্রম করবে শরীরচর্চা করবে ততো ভালো থাকবে।

Misti khaoa sunnah Inshallah amra sunnah chharbo na biggan jai boluk.

1.25x speed hole valo hoy,,,eto slow valo lage na😅

আমার কাছে মিষ্টি কোকেনের মতোই নেশা 🙂

কারণটা কি

Amara shobaye carbohydrate metabolism a choli so sugar amader khoti e kore..! Karon onno carbohydrate khawa gulo te o sugar thake..!

I just love sweets 🍬🍭🎂🍨🍦🍰🥧🍮🍩🍪🍹

@RajibDas-mo7lm

10 ай бұрын

Eitto aajoi Puja te payes khaini,karon oitate sada chini onek porimane thake,aar seta skin er collagen dhongsho kore😢😢😢😢😢.

@SampaSen

10 ай бұрын

@@RajibDas-mo7lm সাদা চিনি না খেয়ে কি অমর হতে পারবেন ? ☺️

@RajibDas-mo7lm

10 ай бұрын

@@SampaSen Omor howar jonne noy,shudhu skin elasticity jotodin pari ,taa tikiye rakhar jonne.

@SampaSen

10 ай бұрын

@@RajibDas-mo7lm 😅😂

@RajibDas-mo7lm

10 ай бұрын

@@SampaSen 😄

ফুটপাতের খাবার ছারুন

i am sweet lover❤

ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে মিষ্টির প্রভাব নিয়ে তেমন নির্দিষ্ট কিছু পেলাম না। 😥😥 আরও নির্দিষ্ট করে মিষ্টির প্রভাব নিয়ে আলোচনা হলে উপকৃত হব। ধন্যবাদ।

I take honey for sweetener

আগে মানুষ প্রচুর পরিমানে পিঠাপুলি মিষ্টি ভাত এত খাইতো তাও কিছু হইতো না ৮০/৯০/১০০ বছর বেচে আছেন তাহলে সমস্যা হলো পশ্চিমারা চায় চিনির উৎপাদন যেহেতু কমতেছে এর পরিবর্তে অন্য কিছু আনবে মার্কেটে ওটা ক্রয় করবো আমরা আর এভাবেই আমরা শাসিত হবো।

সমস্যা হচ্ছে আমাদের ভেজালে

Sweet khawar amar amar maths betha kore.akon ami ki korbo

It's so confusing!

@ami misti khata posondo kori

টাকার বিনিময় প্রতিবেদন

আমি দিন দুটো করে কালো মিসটি খেতে পারবো

White Sugar, white flour, white atta all are white poisonus carb.

কিন্তু চিনিতে লাইসেস করা সেগারেন্ট তাকে, চিনির তেকে সেগারেন্ট আলাদা হয়না এটি বৈধ চিনির সাতে সেগারেন্টে ডাইবিটিচ ফ্রি তাকে

প্রতিবেদককে বলছি আপনি বেশি করে চিনি খান।

খাবোই না

কোণ খাবার ক্ষতি ণা আরগাণিক খাবার হয় আর খাবার সময় সুণ্ণামেণে খায় ৩/২

শর্করা কোন সমস্যা না,সমস্যা সুুধ মাত্র চিনি,এবং চিনির ভিতর দেওয়া কৃত্রিম ক্যামিকেল।আপনার দেওয়া ১০০% ভুল ব্যক্ষা,আপনি সারাদিনে যাই খাননা কেন কম বেশি শর্করা আছে।

@nayem7906

Жыл бұрын

হ , ভাই । বিবিসি'র ব্যাখা ভুল । আপনারটাই ঠিক । 🤣🤣

😥😓😄😄🙏🙏☝️☝️💪💪💞💞👍👍

collagen destroyer,leads to early aeging forming wrinkles on our skins 😢😢😢😢

বর্তমানে বাজারে যে চিনি পাওয়া যায় কেমিক্যাল তৈরি করা হয়

Hengla hobo ki kore

প্রসেসিং করা চিনি, খুবই ক্ষতি করে। আপনি ঘুশ খেয়ে এটাকে ভাল বলে প্রচার করতে চাচ্ছেন।

😂❤😂