Цигун для начинающих 15 минут
Если вы давно хотели заняться цигун, но не знали, с чего начать, это видео для вас! Простые, но эффективные упражнения, доступные любому возрасту и уровню подготовки.
Ксения Виват - инструктор цигун с 15-летним стажем, автор проекта "Propraktiki.ru"
Смотрите еще видео:
► Комплекс для иммунитета: • Комплекс для иммунитет...
► Как помочь своей спине? • Упражнение цигун для с...
► Вебинар "Стройность здоровым путем": • Вебинар "Стройность з...
► 10-минутный комплекс "Для здоровья ног": • 10-минутный комплекс д...
► Что делать со странными симптомами? • Что делать со странным... I
► Профилактика ЛОР - заболеваний: • Профилактика ЛОР - заб...
-------------------
❗Реклама и сотрудничество: ksenia.vivat@gmail.ru
-------------------
Сайт: propraktiki.ru
Телеграм: t.me/ksenia_vivat
ВКонтакте: ksenia.vivat
Facebook: / kseni. .
Instagram:
/ ksenia_viva. .
Пікірлер: 6
Милый, активный комплекс для зарядки. Спасибо Вам!
Благодарю за практику. Меня музыка уводит в транс.❤
Класс! Нашла! Моё!😊
Мне 65 . Неделю повторяю за вами, не всё пока получается! Но чувствую себя лучше. Спасибо за практику!
@svetlanaabrosimova8234
28 күн бұрын
Доброго утра и хорошего дня Вам, Я старше вас по возрасту- по -этому рискну дать вам совет, о котором меня не просят Не тратьте время на таких блогершек, это всё что угодно - только не цигун Найдите в поисковике - Ли Холден/ разминка цигун, цигун для начинающих/ Это мастер- цигун, стажировался в великом Шаулине/ монастырь в Китае/, он дает очень много видео- практик для всех возрастов и всех степеней подготовки , начните с легкого10 мин комплекса на 1н месяц, потом переходите к 20 мин комплексу, а 45 - комплекс останется с вами на всю оставшуюся вашу жизнь и именно сохранит вам здоровья А так- просто трата время, их много таких блогерш , Я занимаюсь цигун 15 лет- извините, если отняла у вас время
Благодарю за практику!