Можно даже не верить, но не лукавлю, с утра поясница болела, даже приготовила диклофинак таблетку и китанов, пить не стала, лежала смотрела Вас, дай думаю попробую, буквально минут пять хватило меня, тяжеловато, но вау спина то прошла, в прямом смысле ушла боль и без таблеток, вот сижу и думаю самовнушение или чудо от упражнении, первые минут пять после упражнении стихать стало и через 10-15 минут вообще прошло, но я делала серьёзно, с полной верой и ответственность. специально зашла написать результат, вдруг кому ещё поможет, очень рада буду. Желаю Вам мастер благодати и радости и в Вашей жизни. Всем добра и здоровья.

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Очень прекрано Зульфира! Так и должно быть. Я скоро выложу суставную гимнастику Цигун. Она вообще поможет! Благодарю за теплые слова и отзыв. Здоровья вам!

@user-ft7po8ts5l

Жыл бұрын

@@Dao_tantric Вам большое спасибо за искреннее желание помочь людям, дай Бог процветания в Вашей работе, за сердечное общение с людьми. Желаю больше и больше подписчиков Вам. Успехов и удачи в работе. Мира и здоровья всем, всем.

@user-ft7po8ts5l

Жыл бұрын

@@Dao_tantric Вам большое спасибо за искреннее желание помочь людям, дай Бог процветания в Вашей работе, за сердечное общение с людьми. Желаю больше и больше подписчиков Вам. Успехов и удачи в работе. Мира и здоровья всем, всем.

@user-lg1vv3vj6f

Жыл бұрын

@@Dao_tantric Доброго дня ! Очень ждём суставную гимнастику ! Привет из Шымкента 🖐️

@user-lb3ow7lq2o

Жыл бұрын

Доброе утро. Можно суставную гимнастику. Благодарю Вас.

Благодарю!🙏

@Dao_tantric

9 күн бұрын

Во благо ❤️🙏🏻

Благодарю,!!!❤❤❤

@Dao_tantric

5 күн бұрын

Во благо Юлия❤️🙏

@Dao_tantric

5 күн бұрын

Во благо Юлия❤️🙏

Отличная подача. все доступно - коротко и по делу. Мне как новичку нравиться что в одном уроке не забиваете голову кучей терминов и рядом сложных визуализаций как у многих. Смотришь и не нужно ни перематывать, ни на паузу ставить, ни возвращаться к тому что было сказано 40 минут назад. Идеально.

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Во благо и с благодарностью Любовь!

Рада, что нашла ваш канал - на свой запрос😇 искала занятия цигун в Петербурге, чтобы подкрепить иглорефлексотерапию, которую прохожу. И даже в таком большом городе это непросто. То очень далеко. То мастер «пошел своим путем», нагрузил практики избыточным количеством визуализаций, что только усталость от них😢 У вас же все понятно, и есть глубина подачи, которую не всегда и на «живых» занятиях найдешь. А чего стоят горы! Такие виды только в китайских роликах с практиками) Желаю вашему каналу, Дмитрий, сотни тысяч подписчиков! 🎉

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Благодарю Диана и очень взаимно! Доброго Пути Вам!И во благо ❤️

Возможно, будет интересен такой неожиданный побочный момент при практике этого упражнения. Мой кот, равнодушный к любым моим действиям непосредственно с ним не связанными, при выполнении "Лунного дыхания" неизменно подходит и описав несколько восьмерок усаживается между ногами.

@Dao_tantric

Жыл бұрын

😄🙏

@user-yt6th3tn1x

Жыл бұрын

Сергей,у меня кот прибегает на любую практику,я пыталась закрыться в другой комнате,и делать в тишине пока он спит.Не прокатывает,приходиться прерываться гладить,потом он как пиявка отлепляется и лежит в нирване😂

У меня нет слов... ❤Просто удивительно, как вовремя я вас нашла, кода искала ответы на свои вопросы. Благодарю Бога за вас. Да хранит вас Господь. Пусть вам воздастся за добрые дела

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Прекрасно Эмма! Во благо и с благодарностью ❤️😊🙏

За свою жизнь я много всяких делала гимнастик, упражнений и цигун в том числе, они мне помогали, и это было хорошо. Вчера вечером наткнулась на ваши уроки, сегодня ещё раз посмотрела, поделала. Хотим мы того не хотим, но аналогия присутствует, и ваши уроки для меня это "букварь.", я этому рада, мне все понятно. Спасибо вам большое!

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Благодарю Людмила! Вдохновляете)

только что посмотрел фантастическо-приключенческий фильм про то что случайности бывает очень мало, и в рекомендациях увидел это видео

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Ну вот и знак )))

@user-ie4kw5xi8s

Жыл бұрын

@@Dao_tantric подскажите, а такая же практика только с потоками с земли есть? Если есть дайте ссылку. Хорошо было бы рассказать для чего лучше потоки неба а для чего земли, спасибо)))

Всё так и есть:нужно придерживаться тонкостей при выполнении практики,ключевым моментом которой является расслабленность тела,ну и богатое воображение. Увеличивается эффективность и продолжительность исполнения.В рефлексии-энергия течет от переднего канала на задний в круговороте.Благодарю за прекрасную практику,Дмитрий🔥🙏!

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Именно так Татьяна! Во благо и с благодарностью ❤️😊🙏

Дмитрий, благодарю вас . Удивительно, но только с вами на дыхательных упражнениях почувствовала потоки энергии. 👍

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Во благо Галина! Прекрасно!

Спасибо за Ваш канал , подписалась , процветания Вам во всех сферах жизни

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Благодарю!

Делаю 1- ую и вторую практику по книге Вон Кью Кита.Считаю ваши объяснения лучшими))).Я тоже работаю с энергиями.В основном эти упражнения делают чисто механически.не рассматривая движения потоков.Рад,что случайно попал на ваш канал.

@Dao_tantric

2 ай бұрын

Во благо Владлен! Доброго пути❤️🙏🏻

Приветствую вас Дмитрий! Написал вам вопрос, что не хватает дыхания при создании нового шара и опускания (провисания) с ним на одном выдохе, а ниже нашёл подобный вопрос и ваш ответ! Тоже делаю новый вдох при формировании нового шара, да и наверное лучше так, чем никак😊.Спасибо вам за толкование!

@Dao_tantric

6 ай бұрын

Во благо ❤️🙏😊

Гениальность в простоте! Благодарю.

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Во благо и с благодарностью Александр ❤️

Очень рада, что случайно попала на ваш канал. Все очень доступно,детально- и теория и практика. И вы очень приятный человек, от вас идёт очень хорошая энергетика. Когда-то начала заниматься цигун в бурные 90 - ые, приезжал мастер с Китая. Все было очень дорого и самое главное без особых объяснений. Вообще во всем этом "хаосе" на первом месте были деньги. А тут такая глубина подачи материала при такой простоте , не каждый сможет так приподнести. Вы мастер с большой буквы. Спасибо, буду заниматься

@Dao_tantric

6 ай бұрын

Благодарю Лана и во благо ❤️🙏😊

Благодарю!🌹🌹🌹

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Во благо Мария!

Благодарю за практику, очень понравилось.🙏

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Прекрасно Ирина 🙏❤️ во благо!

Дмитрий, благодарю вас за прекрасную подачу. единственный момент не ясен... постановка ног какая? ноги должны быть прямые или слегка подогнуты в коленях? на какой ширине стопы? и куда направлены кончики пальцев? просветите пожалуйста эти мометы...

@Dao_tantric

4 ай бұрын

Ноги стоят естественно, при вытягивании тела вверх они так же выпрямляются, при опускании рук они слегка сгибаются

Благодарю, благодарю🙏 Так всё просто, но сколько прибавиться энергий, вибраций, а главное здоровья.

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Благодарю Элли! Прибавится как после прогулки в волшебном лесу))

Благодарю!

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Радости вам Елена!

Благодарю, добрый человек

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Во благо Оксана ❤️😊🙏

Благодарю Дмитрий🙏🙏🙏

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Во благо Сергей ❤️🙏

Благодарю 🙏

@Dao_tantric

3 ай бұрын

Во благо ❤️🙏🏻

Дмитрий, благодарю!!! Очень все понятно. Всех вам благ!!!! Жду ваших уроков

@Dao_tantric

5 ай бұрын

Во благо Надежда ❤️🙏😊

Благодарю

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Пожалуйста Зульфира)

Дмитрий, где такая красота?

@Dao_tantric

5 ай бұрын

Тянь-Шань Надежда ❤️🙏

Мне понравилось!

@Dao_tantric

2 ай бұрын

Во благо Нурлан❤️🙏🏻

@user-cs9or4eb7u

2 ай бұрын

Где посмотреть 3 жемчужины?или это Оно

Огромная Благодарность за Практику!!!🙏🙏🙏

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Во благо Сергей!

Благодарю за практику

@Dao_tantric

Ай бұрын

Во благо ❤️🙏🏻

Попробовала и поняла, что хочу больше узнать о цигуне. Подписалась, очень жду новых видео.

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Во благо Марина! будем продолжать.

@ira_Li

Жыл бұрын

И я в восторге!🔥 Давно хотела заниматься, вы супер учитель!

Нашёл.спасибо

@Dao_tantric

3 ай бұрын

Во благо ❤️🙏🏻

Благо дарю

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Пожалуйста Надежда)

Благодарю! Быть добру

@Dao_tantric

7 ай бұрын

Во благо Олег ❤️🙏

Спасибо!!!

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Во благо Лариса ❤️🙏

Спасибо

@Dao_tantric

Жыл бұрын

На благо Рома!

Спасибо за урок!

@Dao_tantric

Жыл бұрын

На благо Артем!

Благодарю, мастер.

@Dao_tantric

5 ай бұрын

Во благо ❤️🙏

Большое Вам спасибо за практики, здорово что увидела Ваш канал, может у Вас есть комплексы практик утренние и вечерние очень хотелось заниматься по вашей методике, заранее благодарю.

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Во благо Юлия! Буду выкладывать дальше. Все сразу не успеваю)

Интересная трактовка упражнения. Надо продолжать практиковать. Спасибо.

@Dao_tantric

8 ай бұрын

Во благо Людмила ❤️😊🙏

Спасибо!

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Вам спасибо Ольга!

Ваши видео очень красивы! Во время практики улыбка рождается. Можно несколько раз в день практиковать?

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Прекрасно Ирина! Благодарю Вас! до трех раз можно, но по немногу. Либо раз но хорошо.

🌞Здесь. Продалжай стараться. Ты не один! 0=1

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Во благо!

Благодарю!!!

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Во благо Лариса!

Здравствуйте , давно хотела узнать про цигун, и вот вы на канале, большая благодарность вам, сегодня делала с вами, и в дальнейшем буду продолжать, всех благ вам🙏

@Dao_tantric

Жыл бұрын

отличной практики Анжелика! Благодарю!

Благодарю ❤

@Dao_tantric

6 ай бұрын

Во благо Милана ❤️🙏

Благо Дарю Вам!

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Во благо Ирма!

Благодарю 🙏🏼 за прекрасные практики👍🙏🏼💖

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Во благо Маргарита!

Спасибо вам учитель.

@Dao_tantric

8 ай бұрын

Во благо ❤️🙏

Благодарю тебя

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Во благо Елена!

Большое спасибо

@Dao_tantric

Жыл бұрын

На благо Татьяна!

Очень долго искала мастера, который разъяснит именнно внутреннюю суть практик цигун. Механическое повторение движений не приносило ни пользы, ни удовлетворения - постоянно чуствовала, что что-то делаю не так. Но не зря говорят "стучитесь и вам откроется" - совершенно случайно нашла ваш канал. Спасибо большое за вашу работу и бескорыстное желание помочь людям. Начала практиковать уже осознано, но заметила, что потоки энергии ощущаю буквально с первого раза, а вот с визуализацией цвета пока большие проблемы. Мое желание заниматься практикой цигун возникло после просмотра комплеса 8 отрезков парчи - как зачарованная могла смотреть на это бесконечно! Надеюсь, что со временем осознаю внутреннее движение энергий в этом комплексе.

@Dao_tantric

5 ай бұрын

Прекрасно Елена и во благо ❤️🙏

БЛАГОДАРЮ

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Пожалуйста Дмитрий)

Я что-то похожее видел с образом Луны в воде. Зачерпывать и вводить в точку третьего глаза. Забыл уже про это упражение даже...

@Dao_tantric

6 ай бұрын

Прекрасно ❤️😊🙏

Подпишите пожалуйста, что это урок 2, а то когда пересматриваешь, у меня начинается путаница(тот ли это урок). Спасибо, очень прекрасное объяснения.

@Dao_tantric

Жыл бұрын

да займусь этим скоро, отличной практики Сергей!

С новым годом мастер. С новыми ощущениями от новых энергий.

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Благодарю Олег! С новым годом и Вас!

Благодарю вас за эти уроки!

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Во благо!🧡

Благодарю вас за то что делитесь знанием! Здоровья вам и вашим близким!❤️❤️❤️

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Во благо Анна!

Благодарю!!! Классная практика!

@Dao_tantric

Жыл бұрын

во Благо!

Очень классная практика,ощущаю покалывание в ладонях с первого раза чувствую энергию , спасибо.

@Dao_tantric

8 ай бұрын

Прекрасно Людмила и во благо ❤️🙏😊

БлагоДарю!❤️

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Во благо Лилиана!

Брат мой🤗✊👍👍

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Он самый)) Брат

Спасибо , супер!🤗🤗🤗🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Во благо Каракоз!

Обязательно сделаю.У меня есть книга по этой теме,но не делала,потому что там нет такого разъяснения понятного для меня.Огромная благодарность за понятную практику!!!

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Во благо Галина! В книгах не всегда все ясно излагают. Часто только путают.

Наконец то нашел то что искал, спасибо

@Dao_tantric

8 ай бұрын

Во благо ❤️🙏😊

Благодарю вас !

@Dao_tantric

6 ай бұрын

Во благо Елена ❤️🙏

Благодарю, вас. Практикую, но пока не хватает дыхания, после визуализации кокона, сформировать шар, опустится вниз, и повисеть. Очень хочется сделать вдох, перед тем как опуститься.

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Во благо Станислав! Делайте пока как можете, дальше техника придет.

Честно, не пробовала Сейчас уже 6 утра. Мне кажется, что моя энергия и так через край выливается прямо на весь мир. И после этого успокаиваюсь и голова и сердце расслабляются А всего-то для этого надо просто платоническая любовь женщины к мужчине, но лучше если он на некотором расстоянии, а то он так всю эту энергию заберёт сразу, ничего не поняв уйдёт в кайфожорство, а я от этого закроюсь, сбегу в очередной раз от него и буду в одиночестве набираться силы, думая о том, какой он не благодарный и описывая ему смс, чтобы не звонил и не писал,блокируя каждый раз на какой-то период, пока не восстановлюсь. А вот теперь знаю как это сделать быстрее и качественнее. Благодарю. Но пока энергии через край и так. Но в памятку себе записала. От всего сердца благодарность за простоту, честность и труд❤❤❤❤❤❤

@Dao_tantric

8 ай бұрын

Прекрасно Оксана и во благо ❤️😊🙏

🙏🙏🙏

@Dao_tantric

Жыл бұрын

🙏🙏🙏

Очент хороший комплекс с по,снениями

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Благодарю Евгения. Практикуйте!

Благодарю, очень интересные практики. 😊

@Dao_tantric

7 ай бұрын

Во благо Вероника ❤️🙏😊

Прекрасно! Благодарю!

@Dao_tantric

8 ай бұрын

Во благо Елена ❤️🙏

Благодарю🙏🙏🙏🙏.

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Во благо!

Очень красивая практика

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Благодарим Вас Татьяна

Благодарю! Будем практиковать!

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Во благо Раниль!

благодарю

@Dao_tantric

Жыл бұрын

На благо!

Очень похоже на упражнения второй ступени Чжун Юань Цигун)

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Да корень один.

@user-sd8yn1uh2x

Жыл бұрын

У меня тоже такая книга есть, автор Минтан. Только там написано что руки сначала надо растереть, особенно пальцы, потом представить шар в руках, даже ощутить его. А самое главное, нужно в конце упражнения ладони рук положить на область Дан-Тянь, пишет, что это очень важно, чтобы собранную энергию сохранить. Дмитрий почему то эту тему не освещает, а так классно всё рассказывает и показывает, молодец.

🙏

@Dao_tantric

Жыл бұрын

💚

Дмитрий, огромное спасибо за практику!❤ Более подробно объясните, пожалуйста, на каком моменте визуализировать совмещение Солнца и Луны).

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Во благо Наталья ❤️. Здесь они соединяются при наклоне. Луна область половых органов, солнце голова.

@nataliakulikova1767

Жыл бұрын

Спасибо!))

Мне там нехватает вдоха , когда "" берем" новый шар.

@Dao_tantric

Жыл бұрын

можно вдохнуть на начальном этапе, в дальнейшем организм адаптируется.

❤

@Dao_tantric

6 ай бұрын

😊❤️🙏

Благодарю ❤ Благодарю ❤ Благодарю ❤ Дмитрий, Вы Замечательный Учитель Скажите пожалуйста вдох и выдох ртом, носом? Спасибо за ответ Хочу продолжать с Вами дальше практики🙏

@Dao_tantric

8 ай бұрын

Во благо Виктория ❤️🙏😊 вообще носом

Спасибо. Нехватает дыхания, что б сделать два выдоха в подряд или там есть вдох перед тем как формируем новый шар?

@Dao_tantric

2 ай бұрын

Во благо! Просто делайте по самочувствию! Дышите как удобно сначала

Дмитрий и все читатели доброго времени суток! Сегодня делала сразу три практики. Начала правда с 3 - напитка земной энергии, а то мне очень не хватает заземления. Всё прошло мягко и приятно, и после осталось ощущение покоя и защищённости. Прекрасное чувство. В лунной практики мне не хватало дыхания и я всё-таки дышала, но не глубоко, потом когда визуализировать закончила, делала глубокий вдох и сформировав шар в руках опускалась с выдохом. По другому дыхание сбивается и уходит расслабление. Хотелось бы узнать ваше мнение Дмитрий по поводу отклонения действий, допустимо ли?

@Dao_tantric

Ай бұрын

Прекрасно Лия❤️🙏🏻 главное естественность

Начала заниматься с Вами, внутренний запрос искал учителя🙏🏻 Простое да не простое упражнение на начальном этапе 😂👍🏻 много вопросов в комментах по дыханию и у меня так-же. В моем случае не хватает полного вдоха до прогиба, а когда руки верху над третий глаз, то хочется дышать.. правильно понимаю со временем произойдёт перестройка ритма дыхания что и запустит процес потока энергии? Благодарю Сэнсэй 🙏🏻

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Отличной практики, все придет!

Большое спасибо, что так подробно рассказываете про расслабление и про дыхание, про состояние, про символизм. Благодарю вас за вашу работу и за это видео. Подскажите, когда опускаю шар и делаю выдох, то хочется в расслабленном состоянии подышать и наклонивши вниз - я дышу, а затем со вдохом поднимаю шар запрокинувши назад, там мне тоже хочется подышать, и я дышу, а затем с выдыхом "растворяюсь как сахар в молоке". Вопрос: так можно?

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Во благо! Будем продолжать)

@VT-ne3mt

Жыл бұрын

@@Dao_tantric ответь на мой вопрос, пожалуйста !)

Когда нагнувшись вперёд и висим,дышать не надо?А когда вдох назад прогиб, немного подождать и выдох!Правильно я поняла? Благодарю Вас За практики!🙏🙏💜🕊️

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Да, вы правильно поняли. Но все должно быть без усилий. Во благо Галина!

Дмитрий, ещё раз благодарю. Подскажите чувствовать тепло от шара на лбу это нормально? Ещё на первом упражнении в правой руке тепло сильное идёт.

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Нина, все что происходит нормально, тело, энергия, работают без запросов. Они лучше знают что делать. Мы здесь больше наблюдаем)

Доброго времени суток! Благодарю Вас за полезную информацию. Но у меня возник рядвопросов такого характера: 1. Мы как бы берем шар и при наклоне с выдохом доходим до определенной точки границы. В этом случае, мы шар держим и не выпускаем из рук или с раслаблением поясницы так же раслабляем пальцы и вытягиваем их, как и тело. Сдесь происходит естественный окончательный полный выдох и непродолжительная комфртная пауза? Далее при подьеме тела происходит вдох и когда руки с шаром доходят до уровня лба ближе к переносице, то мы опять делаем комфортную паузу и далее с выдохом опускаем руки и естественно отпускаем образ самого шара, который как туман обволакивает нас в кокон т. к. мы уже использовали его силу и он нам сослужил добрую пользу. После заканчивания упражнения, сколько можно уделить времени паузе что бы востановить дыхание (контингент людей разный, есть преклонного возраста, а есть слабые и пр.) или через минимум для вдоха продолжать линию упражнения? 2. Данное упражнение надо выполнять постоянно, и можно ли его выполнять несколько раз в течении дня. Если можно делать перерывы, то можно его делать именно в момент наблюдения Луны в ночном небе, а когда ее нет, то сделать перерыв. Или найти объект в ночном небе и сфокусироваться на нем до момента появления Луны? 3. Как обстоят дела в плане на счет приема пищи, какой промежуток надо соблюдать до и после как перейти к выполнению практики поддержания Луны? Заранее благодарю за ответ.

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Очень верно Марат, вы подметили массу важных деталей! По питанию выпущу отдельный ролик

Дмитрий, к вам вопрос. На сколько принципиально делать выдох в две фазы? Когда мы создаем сферу(кокон) из белого света и растворяемся в ней - мне комфортно делать полный выдох, чтобы глубже ощутить поле, затем делать вдох при формировании шара в руках и снова выдох при наклоне. С уважением и благодарностью. Чувствую, что от вариативности хуже не будет, однако, также хочется уточнить. Практика просто космос (это я уже в целом о комплексе)

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Не принципиально) но когда идете вниз дальше ( после первого выдоха) вдох делать не органично. В целом пробуйте. Цигун это творчество. Благодарю Вас ❤️🙏❤️

Благодарю Дмитрий. Ваши теоретические объяснения просто бесценны. Очень красивая природа вокруг. Какая на улице примерная температура воздуха в этом ролике, что даже снег не успевает растаять?

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Во благо и с благодарностью! Температура от 0 до +8 примерно колебалась)

@user-dd9bj2oh5h

Жыл бұрын

Дмитрия нужно слушать, а не фотообои созерцать

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Это не фотообои Игорь)) но всё таки слушать лучше))

@user-dd9bj2oh5h

Жыл бұрын

Дмитрий, извините, я в переносном смысле

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Всё хорошо Игорь)) я понял)))

Понравилась ваша практика гармонии лунной и солнечной энергии. Хотелось бы узнать у вас, как прочистить каналы рук точек лаугун, после сельнейшего перенапряжения и стресса, было ощущение перегорания этих каналов. Прошло 23 года никак не могу восстановить, а ведь они связаны и с сердцем. Если у вас есть знание, поделитесь пожалуйста

@Dao_tantric

Жыл бұрын

скоро выложу практику Гунбу. Она хорошо прочищает руки.

@user-sd8yn1uh2x

Жыл бұрын

У меня тоже такая же проблема, аж пальцы почти все согнулись и не разгибаются. Это от стресса...

А скажите, во 2 упражнении после выдоха и новым шариком вниз наклоняться один и тот же выдох продолжаем? Или можно вдохнуть перед следующим шариком?

@Dao_tantric

Жыл бұрын

2 варианта: сложный это продолжаем один вдох, легкий после выдоха подышать отдохнуть и потом вниз выдох.

@user-bz9vg3jt5z

Жыл бұрын

Поняла, спасибо!

Благодарю от всей души за такую ценную практику! 🙏🏼 У меня вопрос, если кисти рук при сгибании лежат на полу, нужно их приподнимать и напрягать, держа этот шар, или можно просто их положить на пол при задержке дыхания?

@Dao_tantric

Жыл бұрын

На благо! Можно положить. Напрягать не надо

Благодарю - очень нравиться 😋. Подскажите как правильно считать количество проделанных раз. Когда считаю не качественно выполняю упражнение. А как вы ведёте счёт?

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Во благо Ирина!😊❤️🙏считайте выдохи.

После слов тут надо повисет, минуты три висела вниз головой, пока мастер рассказывал тему... 😂

@Dao_tantric

8 ай бұрын

😄🙏💚

Дмитрий, здравствуйте ! Спасибо за замечательный канал. Такой вопрос - можно ли закрывать глаза во время практики - не снижается ли эффективность упражнений ? Ловлю иногда себя на закрытых глазах.

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Благодарю Владимир! Можно

Можно сравнить со сказкой о колобке.

@Dao_tantric

Жыл бұрын

😄

Дмитрий, при наклоне вперёд, ноги полностью выпрямлять или чуть подогнуты?

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Все естественно Юрий. Подогнуты.

Спасибо 🙏за подробное объяснение! Вот только скажите пожалуйста, когда наклон вниз выдох то колени надо сгибать или как?

@Dao_tantric

Жыл бұрын

Во благо Светлана! там все физиологически, специально сгибать колени не надо. Они сами слегка сколько им нужно согнутся.

@svetlana3294

Жыл бұрын

@@Dao_tantric все понятно, спасибо 🙏