찾아보다가 히어로인라이프 허리베개랑 허리보호대 쓰고 많이 나았습니다

@user-ng8zr2cn5u

2 ай бұрын

허리베개 굿! 몇일전까지 걷기도 힘들고 방사통까지~ 그래서 허리베개와 타울을 둘둘 말아서 허리에 받치고 신전운동 발뒤꿈치들기 열심히하고부터 좋아지고 있어 기대가 큽니다 화이팅!

@insooncho

2 ай бұрын

Yuuu😊😊 ​@@user-ng8zr2cn5u

협착증이 있는데 세라젬 기계 사용해도 되나요?

양반다리하면 다리가 절여요 디스크인가요? 협착인가요?

선생님 시술한 휴 골프 치면 재발 하나요?

돌침대위에 두꺼운 라텍스를깔고 자면괜찮을까요?

협착증에는 탁구운동은 어떤지요

맛사지침대에누워서 롤이지나가는 맛사지는 하면 안좋은가요

여기가려면 에마라이찍어서사진가지고가야하나요

선생님 흡착증으로 고생하고 있는데요 침대에서 자야 하나요? 처음 듣는 소리여서요

반복 청취합니다.

58세입니다 Mri 찍었는데 디스크라 말합니다 엉치 허벅지 종아리 안 아픈곳이 없습니다 염증 치료 받아야 하나요

저는협착증수술했는데계속허리가아픈데. 선생님병원전화알고십고주소알고십어요

❤디스크협착증있다고합니다 어느병원은수술 어떤병원은 시술 어떤병원은 주사요법으로 어떻게해야 하나요

원장님 너무감사합니다 전.전라도사람입다.73세 꼭 뵈고싶은 원장님입다 다리가.절이고 걸기가 힘듬5.6번 신경치료 도스치료도했는데 늙으면 다리가중요한데 삶에 무서워요****♡

저는오래되어서요협착증골반엉치다리발바닦다리피부도따갑고찌르고너무힘이들고 시술도몇번했는되도효과가없어서요 시원한답번부탁드릴께요

좋은정보 감사합니다~ 협착증관련하여 골프는 하면 안되는거겠죠?...

병원이 어디인가요?

감사합니다 고관절 만가끔아픔니다칠순후반

다리가저리고 고관절이 아픈데 걷는게 힘들고. 협착증 이고 척추뼈가 돌출되고 디스크가 노화되었다고 해서 핀을 박아야 한다는데 겁이나긴 하네요 ㅠㅠ

@user-jc8ub6uf5r

Ай бұрын

맨발걷기(어싱) 효과가 있다고해서 수도꼭지용 어싱케이블을 사서 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 혈액순환, 염증치료, 허리통증완화, 숙면, 지방간에 효과가 있고 얼굴이 반질반질하고 컨디션이 좋아서 조심스럽게 글 남기네요. 맨발걷기도 함께 해보세요. 건강하세요~

허리디스크 수술비용이 천만원이 넘는건가요? 이것을 시술해도 재발 하는지요? 수술잘못하면 안하는것만 못하다는데 허리디스크와 목디스크가 있는데 약물 염증주사는 완치가 안되는건가요?

병원.어느지역.인가요

발톱 깎을때는 어쩌지요?

선생님들 마다 틀리게 애기 해요 여태까지 딱딱한 침대가 좋다 해서 저는 돌침대 흙침대를 쓰는대 햇갈려요 운동도 넘 달라요? 어떻게 해아 할지요?

@user-in5hk6vt9o

2 ай бұрын

맞아요. ㅜ 올바른 정보를 찾고 있는데 어떤 선택을 해야 할지...

선생님 허리아픈지 오래되었어요 협착증 전이전방증이래요 양쪽 골반이아프고 열이 나는것같아요 발바닥이 아파요

전반전위증 협착증 하고 다른지요

저는57년생여자에요몇년전에엉더미가아파서엑스레이찍었는데협착증이라고하더라구요그런데한동안안아팠는데양쪽이가끔아파오더라구요어떻게해야하나요글구앰아라이는꼭찍어야되나요

@user-jc8ub6uf5r

Ай бұрын

맨발걷기(어싱) 효과가 있다고해서 수도꼭지용 어싱케이블을 사서 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 혈액순환, 염증치료, 허리통증완화, 숙면, 지방간에 효과가 있고 얼굴이 반질반질하고 컨디션이 좋아서 조심스럽게 글 남기네요. 맨발걷기도 함께 해보세요. 건강하세요~

블리증협착증 인대요 꺼꾸리해도되나요?

협착이심해서 꼬리뼈주사맞았습니다

@aftertherainkr

Жыл бұрын

안녕하세요. 비온뒤의 강현우 피디입니다. 전문의의 답변을 듣고 싶으시다면, 비온뒤 커뮤니티에(www.aftertherain.kr/community.php) 질문해 주시면 좋겠습니다. 제가 전문의가 아니기에 답변드리기 어려운 점 양해 부탁드립니다. 저희 비온뒤를 사랑해 주셔서 감사합니다. 좋은 영상으로 보답하겠습니다.

원장님 안녕하세요 저는4번5번협착증이너무심한되요정혀외과사진을찍으는되요 너무아프게고이정도되면못걷는다라고했습니다 허리도휘어저고허리뻐도좀튀어나오고엉치도아프고따끔하고마치고수시고압스고지팡집고병원에가고엉치도빠질정도로아프고발바닦도아프고발꿈치도아프고다리도도발등도붓고압프고발가락도압스고골반사타리안아프곳이없어요 어떻게해야하나요답변부탁드리겠습니다 이런되도운동을해도되나요 감사합니다

👍👍👍

@TV-hg7of

Жыл бұрын

감사합니다.

좋은정보감사합니다 협착증 으로고생을하고있어요

손남희입니다아킬레스건에갈라지는극심한통증으로응급실로가서아킬레스건의문제가아니라는걸mri에서알았어요가허리에서오는통증이었어요신경성형술과풍선확장술도했어요 그런데시술하고하루만에아킬러스건에도끼로찍는것같은통증이또옵니다 어떡게해야합니다

선생님 병원 전화번호 댓글 에 남겨주시기바랍니다

감사합니다 선생님 근데 거꾸러 매달리기는 괜챤을까요

ㄷ😊

척추협착증진단받은 환자인데 돌침대에서 잠을자면 안좋은지 궁금합니다

퇴행성 디스크 or 협착증 환자가 스쿼트는 해도 되나요?

78세 입니다 협착증에 전이 이반증 층만증 이라는데 골반 꼬리뼈가 빠지는것같고 것지를 못합니다 수술을해야 하나요

감사합니다

좋은강의 감사드립니다 병원이름 공개해 주실 수 없는지요. 부탁드립니다

원장님,안녕하세요!저 디스크.협착증.요추전망 여러병원에서 대수술해야한다고합니다.대 못여덟개 위헙한수술이라고합니다.어떻게하면하면 될까요.병원위치 알려주면고맙겠습니다.

@aftertherainkr

Жыл бұрын

안녕하세요 비온뒤 정진희 PD입니다 :) 비온뒤 홈페이지(www.aftertherain.kr) 멘토찾기 페이지를 참고하시면 도움 받으실 수 있습니다.

전문의들 돈만알지 설명 잘 안해줍니다

협착증수술 3개월 후인데도 지금은 수술전보다 못합니다 좌측 고관절쪽 과 종아리등 꾹꾹받히는 통증이 심합니다

@JjJj-cj1bh

Жыл бұрын

주변에 좀 알아보시고 수술하시지.. 안타깝네여.. 어떤분은 좋아지시고 어떤분들은 더 나빠져서 ....의사 선생님도 왜 그런지 확실히 모르시더라고여...안타깝네여..

22

50대초반입니다. 10년넘게 허리디스크로 고생하고 있ㅅ브니다. 허리가운데 부분이 분리되듯이 통증이 심하고 골반저림 . 다리저림통증이 너무 심하고.. 그럴때마다 한의원 치료를 몇달 받고나면 저림도 덜하고 통증도 덜해지고..이렇거ㅣ10년넘게 버티고 살고있는데.. 선생님 방송을 들으면서 제 자세와 나쁜 생활습관이 허리병을 더 악화시킨것이였습니다. 유트브채널보면서 제일 디스크에 안좋은 운동들만 열심히해오고 특히 엉덩이 골반통증으로 앉았다일어나서 걷지못하게 되여 요가를 시작했는데..요가 자세들이 디스크환자들이 하면 절대 안되는 자세들이 였습니다. 이제부터라도 신전운동과 좋은자세 하려고 노력하고 있ㅅ브니다. 더 나이들면 영영 걷지못할가 두려움도 있지만 이제부터라도 노력해보겠ㅅ브니다. 40대에는 통증의학과나 정형외과에 가면 무조건 주사맞으라는 얘기만 하시고해서 척추주사도 자주 맞았는데 별 효과도없어 긔후로는 한의원 침 치료를 받으면서 수술까지는 안하려고 노럭중입니더. 침치료는 괜찮으실가요? 저는 침 이 저한터ㅣ잘 맞는듯합니다

선생님 요추 협착 4번 5번 사이랍니다. 신경차단술이라면서 13만원 주고 일주일에 한번씩 3번 주사 맞았어요 .

거맙습니다

선생님 저는 68세 여성입니다. 14년전에. 산에서 다처 오늘날까지 고생하다 인공관절. 수술까지 했는데 이제. 응치가. 아파 검사결과 꼬리빼 신경을 누르고. 있다고 합니다 꼭 수술을. 해야 합니까 무릎 수술로. 바보가 되는데 또. 수술을. 해야 하는지 너무 무섭습니다.

여러병원들마다다른의견이라혼돈스럽네요

너무고맙습니다헙착층으로입원종이데나무감사합니다조흔말씀감사해요

저도 협착증이라고하는데 내원하고 싶어요!! 저는 현재 지방인데요ㅜ

너무 차분하게 말씀해주셔서 감사하고 명심하고 생활하겠습니다

@user-tk4io3zf4w

Жыл бұрын

ㅣㅣ

@user-je4qg7zg4u

Жыл бұрын

​@@user-tk4io3zf4w 7 ㅇ

선생님저는협찹으로 2번3번 철골을 넎는수술을했어요 그리고4버5번사이가 염증스데로이주 지난주맞고 좋아젖어요 지금운동은 수영자유형하고 배형만하고있어요 괜찬을걸까요 ??

@user-jc8ub6uf5r

Ай бұрын

맨발걷기(어싱) 효과가 있다고해서 수도꼭지용 어싱케이블을 사서 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 혈액순환, 염증치료, 허리통증완화, 숙면, 지방간에 효과가 있고 얼굴이 반질반질하고 컨디션이 좋아서 조심스럽게 글 남기네요. 건강하세요~

원장님 저는 헙장증 운동을하고있어요 그런데 어떤 운동을하면 좋을것같아요? 원장님 바쁘시라도 전화 상담 해보고싶어요,부탁드림니다

다리가만이아피서가다않서가고함니다

하두 많은 영상이 올라오니 어떤걸 해야할지....ㅠ

전화번호 알려주세요

만 52세입니다 누워잘때 허리 전만이 제일 들어간 위치가 심하게 통증이 있습니다 근력이 약해서 그럴까요??갱년기로 배가 급작스럽게 많이 나오고 허리통증이 심해졌고 걷는건 좋습니다

@user-jc8ub6uf5r

Ай бұрын

맨발걷기(어싱) 효과가 있다고해서 수도꼭지용 어싱케이블을 사서 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 혈액순환, 염증치료, 허리통증완화, 숙면, 지방간에 효과가 있고 얼굴이 반질반질하고 컨디션이 좋아서 조심스럽게 글 남기네요. 맨발걷기도 함께 해보세요. 건강하세요~

병원 위치알려주세요

@sungkyeupark6385

Жыл бұрын

병원이름과주소를알려주세요

@user-st2vp8dw8g

4 ай бұрын

병원위치주소알려주세요

협착증어로 고생하고 있는데 많은도움돠네요

허리가3번4번혐착증있고 풍선수 술하고골다운증있습니다파키슨병도있습니댜오른쪽무릅이저리고아파서서있슬수가없습니다

스퀘트운동은해도되나요?

@user-dm5rr8gm6g

3 күн бұрын

도움되는 말씀 고맙습니다!

70대초입니다 협착증 수술후 재발되 걷기가 힘듭니다 더심할때는 응치가 땡기고 다리가 힘이빠지고 절이기도합니다 치료법 없을까요?

좋은 말씀 너무 감사 합니다

저는 원쪽 허리밑 고관절뒤쪽 엉치조금 위쪽 이라고 해야할까요?어느날 부터 잠잘때도 통증이 좀 있었는데요 병원가서 엑스레이찍으니 아무이상이 없다 했군요,그냥 그 부분에 주사를 9방 맞았습니다,20분쯤 좀 어지럽더군요,이게 혹시 스테로이드주사인지요?밤에 잠이 안와서 1시에 깨서 지금까지 지냅니다,얼굴이 좀 열감도 있구요,,당뇨 공복혈당도 140까지..

감사히 잘 보고 있습니다~^^

저는65세여자환자입니다. 왼쪽무릅관절아파서 3차연골주사맞구요 전보다 많이좋아졌어요.왼쪽 발목은 많이뭄직이나 많이걷고 힘받면 아프구요 지금힘든 곳은 왼쪽 무릅위부터 허벅지 근육이 일어설때 또걸을때 몇분동안 허리펴면 근육이당겨서 아프고요 그래서 30메터쯤 걷고 괞찮아지기도하구요.밤에나 낮에 일어나서 잘못걸어요. 근데 간혹 어떤때는 괞찮아서 잘걸어요. 아프고 당기는 근육이 무릅위 안쪽 바깥쪽 많이는 정면 무릅위쪽과허벅지사이 앞쪽 근육이 당겨요 4.5번하리뼈가 안좋대요.그래서 허리신경주사 한번맞앗는데 효과가거의 없어요.또 허리신경주사 예약했어요 그냥 아프면 어덯게해야될까요?

설명 감사합니다😅

67세 인데 허리 협착증인데 꼬리뼈옆에가 걸을때마다 아픈 통증과 무릎통증이 3기라는데 걸을때통증이 심하네요 연골주사을 무릎에 맞고 있어요 그래도 아파서요

@user-jc8ub6uf5r

Ай бұрын

맨발걷기(어싱) 효과가 있다고해서 수도꼭지용 어싱케이블을 사서 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 혈액순환, 염증치료, 허리통증완화, 숙면, 지방간에 효과가 있고 얼굴이 반질반질하고 컨디션이 좋아서 조심스럽게 글 남기네요. 맨발걷기도 함께 해보세요. 건강하세요~

선생님 감사합니다

너무고맙읍니다

처음 강의잘보았어요. 저도허리가 협착 디스크라고 합니다.ㅣㅇㄴ 정형외과서주사도 10번맞아도별로효과가 없어요.지금 잘걸을수가 없어요.조금걷다고 앉아야합니다.수술 받아야 될까요?나이가 76세입니다.알려주세요.선생님병원이 어디입니까? 알려주시면 감사 하겠습니다.

감사합니다 좋은말씀 많이 힘이됨니다

척추관협착증, 반드시 해야 하는 것 5가지 /

방송 잘봤고 큰도움이 될것 같아요 감사합니다 늘 건강하세요

협착증. 꼭. 수술을 해야. 하나요. 엉덩이가. 통증이. 심해요. 한번씩. 쥐가 납 니다. 통증크링니에서. 한달에. 한번씩. 스태로이 주사을. 맞아요. 어제는. 주사을. 맞아는데. 엉덩이쪽에 통증이. 있서요.

@user-jc8ub6uf5r

Ай бұрын

맨발걷기(어싱) 효과가 있다고해서 수도꼭지용 어싱케이블을 사서 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 혈액순환, 염증치료, 허리통증완화, 숙면, 지방간에 효과가 있고 얼굴이 반질반질하고 컨디션이 좋아서 조심스럽게 글 남기네요. 맨발걷기도 함께 해보세요. 건강하세요~

원장님에강의참감사합니다

꺼꾸리운동은도움이되는지요?

선생님 저는 얼마전부터 바로눕거나 옆으로 누울때왼쪽 엉덩이쪽 관절이 탈골된것같은 고통이 있습니다. 약간 쥐가 나는 듯한 느낌하고도 비슷한것같습니다. ㅠ 왜 그런걸까요. 특히나 자면서 뒤척일때마다 아파서 깰때가 많습니다. ㅠ

감사합니다 좋은 정보 였습니다

말씀잘 들었습니다 저는 5년전에 디스크수술을 받았는데 2개월전부터 엉치 종알이 발목 전기가 오는것처럼 찌리찌리하고 통증이있어 수술한테가서 주사맞았는데 좀괜찮더니 어제 또 많이아파 주사 약 타왔는데 디스크가 좁아져 신경눌려 그런다 하시는데 어떠한 운동이 도움이될까요 30분이상 걸으면 통증이있어 걸을수가 없습니다

@user-jc8ub6uf5r

Ай бұрын

맨발걷기(어싱) 효과가 있다고해서 수도꼭지용 어싱케이블을 사서 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 혈액순환, 염증치료, 허리통증완화, 숙면, 지방간에 효과가 있고 얼굴이 반질반질하고 컨디션이 좋아서 조심스럽게 글 남기네요. 맨발걷기도 함께 해보세요. 건강하세요~

저는 전방전이증이라고 하는데 협착도 조금있다고 mri를 찍었고 시술을 한상태이고 지금은 많이 좋아졌는데 등산은 하면 안되는지요? 매일 평지를 4천보 정도를 걷는데요 안되는지요?

정말 감사 합니다 오래전 협착증 진단 받었는데 근래에 마미증후근으로 감압술 받고 3개월째. 되었읍니다 마비나 저림현상은 없어졌고 허벅지와 가끔 오른쪽. 다리만. ㅈㆍ금씩 아려오기도합니다 좋아지겠죠 신전운동 열심히합니다

넘 자상하게 말씀 해주셔서 감사합니다 공유난이없 습니다 저장할려고 하는데요 잘 들없습니다

환갑이 되었습니다.수영하다 근력이 떨어져서 헬스를 열심히 했는데 스쿼트 자세때문이지 허리가 아파 병원에 갔더니 협착증이라고 하던데 걷는데는 문제가 없어요 잘못된 운동이 몸을 상하게 하는것 같아 진료를 받고 정확히 도움되는 운동을알고 싶은데 병원을 알려주세요 댓글 어디를 봐도 이름이 없네요.꼭 부탁합니다

선생님 갑사합니$다 바

감사합니다.

저도 허리협찹증으로 자다가 다리가 저릴때가 많아요. 저는 자꾸 주사를 맞기 싫어서 잘 안맞아요. 자다가 다리가 아프면 일어나서 약간 걸으면 되고 그래도 안되면 리도케인 LIDOCAIN 이란 고약을 의사가 처방을 해주어서 아플적 마다 발라요 (인터넸에서 팔아요 30장 - $150.00) 우리 미국에서는 나라에서 주어요. 저는 이것으로 살아요. 다리가 정 저릴때 발르고 또 허리가 아플때 바르면 나아요. FROM: US SF

척추관협착증 어떤치료를 해야하나요

@user-jc8ub6uf5r

Ай бұрын

맨발걷기(어싱) 효과가 있다고해서 수도꼭지용 어싱케이블을 사서 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 혈액순환, 염증치료, 허리통증완화, 숙면, 지방간에 효과가 있고 얼굴이 반질반질하고 컨디션이 좋아서 조심스럽게 글 남기네요. 맨발걷기도 함께 해보세요. 건강하세요~

혚착증 넘 걱정하고 무서웠는데 감사합니다

@YH-sx1gl

Жыл бұрын

임영웅이 아니라 손태진입니다 고품격의 손태진 그어느 누구보다 고품격 보이스 노래 타인 넘 좋아요 협착증 진단받은 할매입니다

@user-jc8ub6uf5r

Ай бұрын

맨발걷기(어싱) 효과가 있다고해서 수도꼭지용 어싱케이블을 사서 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 혈액순환, 염증치료, 허리통증완화, 숙면, 지방간에 효과가 있고 얼굴이 반질반질하고 컨디션이 좋아서 조심스럽게 글 남기네요. 맨발걷기도 함께 해보세요. 건강하세요~

정말 감사하고 도움이되었읍니다

앉으면 엉덩이가 베기고 다리가 저립니다 5~1번 디스크에 골반전반경사로 1~4번까 일자로 내려오다 5~1번에서 급격히 경사를 전방으로 이루는데 앞으로 숙여야 경사가 완만해진다고 한의원에 들었고 지금하지말란 동작은 다 한거 같은데 신전운동만 하면 경사가 점점 심해질꺼 같은데 아닌가요?

좋아요감사함니다

바닥에 앉지말라고 하시는데 왜인지요?

@JjJj-cj1bh

Жыл бұрын

의자에도 오래 않아 있으면 무리가 간다고 하시든대..딱딱한 바닥이면 더 무리가 갈텐대여..

60대중반여성입니다 제가 종일서서 4개월을 일하다가 허리디스크가 터졌는데 어떤치료가 좋은가요? 퇴행성내장증도 있고 디스크3,4,5번도 있습니다~! 목디스크 강직성척추염도 있고요~! 그리고 허리디스크 터진거는 좋아질때까지 누워서지내는게 치료인가요? 제활치료는 특히 운동이나 스트레칭은 어떤게 있는지요? 죄송하지만 섬세한 답변 부탁드립니다~~ 답변들은후에 병원 진료가려고 합니다~ 감사합니다~♥

말씀잘들엇습니다.감사드려요.요즘허리아파치료받고잇어요❤

좋은말슴 잘들었습니다 감사합니다

넘 넘 옳으신 말씀입니다 정선근 선생님과 똑같은 말씀이네요 저도 잘따라해보고 하지말라는 것만안해도 좋아집니다 감사합니다

영상좀 짧게해서 팩트만10분으로줄였으면좋겠다.

저는 병원치료를 2개월 받고 좀괜찮아는데요 1달지나니깐 또 걷지못하겠어요.

@user-jc8ub6uf5r

Ай бұрын

맨발걷기(어싱) 효과가 있다고해서 수도꼭지용 어싱케이블을 사서 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 혈액순환, 염증치료, 허리통증완화, 숙면, 지방간에 효과가 있고 얼굴이 반질반질하고 컨디션이 좋아서 조심스럽게 글 남기네요. 맨발걷기도 함께 해보세요. 건강하세요~