허리 통증때문에 허리 아래에 베개 사용하면서 척추 건강 지키고 있습니다 히어로인라이프 허리용 베개 추천합니다

안녕하세요.52살입니다허리가아프더니이젠허리는않아파요엉치가통쯩이오는데걷지도못하겠네요발등까지저리고시리고땡기고하네요똑바로누워서자면허리가배겨서아파서옆으로베개를다리에올려서자는데자다가께기고합니다신경주사를7월중순겸맞아는데엉치는통쯩은잠시괜잖더니다시통쯩이와서힘이드네요발등도저리고찌릿해서걷을때3분도안되서통쯩이와서요쉬다가다시걸어요교수님말씀잘듣고운동동영상보고잘라겠어요

많이 도움이 되었습니다 감사 합니다

감사합니다.

감사합니다질문에답을 못들어서아쉬워요 ㅠㅠ

강의 잘들었습니다~~~^^

전방전위층진단받고 왼쪽종아리엉치화큰거리고 절절 15분도못걸었는데 30분걷고쉬고 30분걷고 해요 진료받고 시술할수잏는지치료받고싶네요 감사해요

선생님 말씀이 내증상하고똑같으네요.선생님 찾아가뵙겠습니다.

감사합니다

감사해요 😮

저는 옆으로누워자는게 시원하고 해서 습관적으로 옆으로 자는데 안좋은습관인가요?

교수님 너무 감사합니다

교수님 귀한강의 감사합니다 ^^

@jung-bc1sg

9 ай бұрын

네~ 저도 공감입니다. 강의가 너무나 좋아서 '좋아요'를 천번 누르고 싶네요.

@user-ur2go7jv5n

9 ай бұрын

허리와엉치 다리저림이 있는데 협착증이맟는지요

@user-ur2go7jv5n

9 ай бұрын

두달정도되어습니다

교수님 감사합니다

72세입니다허리통증과 다리통증 저림이 5년저부터증상이조금있었습니다 요즈음은 더심해졌어요

감사 합니다

👍

원장님 저는. 허리을5년전에 2번3번5년 전에. 수술을 했어요. 그런데. 수술하기전에는. 오른쪽이아퍼는데 지금은외쪽이 절러요골반도 아푸고쑤셔요😊

강의 감사드립니다

선생님 병원가고싶습니다 너무고통스러워요 병원 위치좀 알려주세요

매우 유익한 말씀을 주셔서 깊이 감사드립니다 선생님 계신 병원이 어디인지 말씀을 부탁드립니다

@user-vv9lc7lk8q

11 ай бұрын

27:15 27:17

참 인상이 좋으시네요. 영상 감사 합니다

@TV-hg7of

Жыл бұрын

영상 봐주셔서, 칭찬해 주셔서 감사합니다 좋은 하루 되세요 김희상 드림.

좋은말씀 감사합니다 저는5번6번이눌려졌다하는데협착증이라하는데 엉치부터저리고아리고살을찟는것같습니다

@user-cc2ke2gl7u

9 ай бұрын

😊😊😊😊😊

@user-cc2ke2gl7u

9 ай бұрын

😊😢😊😊😊😂😊😂🎉😊😊😊🎉😂😂😊

@user-cc2ke2gl7u

9 ай бұрын

20:17

@user-gw2nq3lk6v

9 ай бұрын

선생님 저는 병원에서 협착증진단 받았는데 허리는 아프지 않은데 오천보정도 걷다보면 왼쪽다리가 힘이 없어집니다

이해하기 쉽게 설명을 넘 잘하시네요. 선한 마음에서 진정성이 느껴져서 인가요?

선생님 저희 남편 75세 입니다 요즈음 허리통증 때문에 고생해요 찾아뵙고싶네요 찾아가는길 알고싶어요~

소인은 허리 디스크라고 해서 3-4-5-S1 까지 봉합술을 해는데요 마미증후근 까지 있는데 13년 허리, 아래로 종아리까지 저리고 화상 입은것 같아 고생을 하네요 제가 표현을 잘못해서 그런데 고통속에 일도 못하고 심한 고생을 해요 원장님 설명하시는것이 저에게 전부 해당되어 있습니다 몸은 아파서 동내 정형외과 주말 외에는 매일 물리치료 다니고요 걱정 (고민)입니다 원장님 소중한 강의 잘들었습니다 감사합니다

@user-rc1qy6fw1b

8 ай бұрын

수영하고있요 허리가많이좋아져었요

선생님 안녕하세요. 5월에 한국을 18시간 비행기 타고 내려서 허리가 뜨금뜨금 하길래 수화물 찾는 곳에 벤치에 누워있다 나왔습니다. 많이 아프면 선생님께 가려고 했는데 반나절 누워서 쉬고나서 좋아졌어요. 좋은 방송 감사합니다

@heesangkim1451

Жыл бұрын

😍

@user-rj9ip1kh7i

9 ай бұрын

​@@heesangkim1451선생님 허리아픈데 똑봐로누워서자는게더좋은지옆으로누워서자는게 좋은지요

저는 협착증 수술했는데도 엉치 다리저림 뼈가시리고 통증을 달고 살아요 좋은 말씀 잘들엇어요 한번 가보고싶어요

감사합니다 🙏

협착증때문에다리가저림니다강의듣고도움데고자합니다

친절하게 실질적인 증상,진단과 치료 자세히 말씀주셔서 정말 많은 도움됫네요, 감사합니다, 병원도 한번 찾아가 뵙고싶네요,

@TV-hg7of

Жыл бұрын

방송 봐주셔서 감사드립니다. 부디 도움이 되길 바랍니다. 김희상 드림.

@user-rj9ip1kh7i

9 ай бұрын

​​@@TV-hg7of계단올라가는건괜찮은가요?

건강했던 어제같이 오늘도~~~~일어나기전 준비운동하세요

안녕하세요 영상 잘 봤습니다 ~~ 도움이 많이 되고 있습니다 ~

@TV-hg7of

Жыл бұрын

안녕하세요 영상 봐주셔서 감사드립니다. 도움이 되었다니 너무나 기쁩니다. 오늘도 좋은 하루 되시길 바랍니다. 김희상 드림.

@user-sg1te3jm4r

10 ай бұрын

생활습관 열심히 실천 해야겠다고 다짐합니다 귀한말씀 감사합니다 44:12 😂

흉추를다처는데 무릅도수슬하곤했지많 무릅저림상태가있나요

시술도했는데도 두세달간격으로허리에통증클리닉 병원에서주사를맞아요 그럼잠깐괞찬다가또다시아프고저림니다 계속이렇게맞는게맞을까요

❤

70세 여성으로 MRI 결과 경추와 허리 협착증이 있습니다. 그동안 통증 약도 별로 먹어 본 적이 없는데 요증은 진통제도 타이레놀도 듣지 않아서 의욕이 없어 집니다. 꼭 수술을 해야 하나요? 통증을 없애 줄 수 있는 방법이 없을까요? 도와 주시기 바랍미다. Irinehyun 입니다.

감사드립니다.

선생님.허리수술.후하지정맥까지와서발가락까지아푸네요어찌할지모르게습니다

선생님 좋은 강의 감사합니다 ~~~

너무 잘듣고 있습니다

@user-zg6cf1nk8n

8 ай бұрын

유익한 강의 잘 들었어요. 감사드려요

교수님강이 잘들어습니다 실천을 해보려고 합니다 ~~ 감사합니다

수술환자입니다 4개를 양쪽2개씩 쇠를 넣어서햇는데 꼬리뼈와 사타구니가 심하게아푼데 치료를

방가워요~~^^좋은강의 감사해요~~^^

@TV-hg7of

Жыл бұрын

안녕하세요 영상 봐주셔서 감사드립니다. 좋은 하루 되시기 바랍니다. 감사합니다. 김희상 드림.

좋은말씀 잘들었습니다 저도 오른쪽허리와 오른쪽다리 저림과 다리오금 발바닦까지 절임이 심해서 치료와 엠알아이를 찍어봤는데요 약으로만 치료해보자고 하시네요~~

유익한영상감사드립니다~~~

@TV-hg7of

Жыл бұрын

감사합니다. 좋은 하루 되세요! 김희상 드림.

강의잘듣고있습니다 엉덩이쪽이 땡기면서 아프고 발바닥까지저립니다 저는 등이굽어있어요

협착증과 디스크를 30년째 인데 한달전부터 엉치뼈와 두다리 바깥쪽 복숭아 뼈통증이 너무 심하고 불니 난 것처럼 힘이 드는데 통증 없애주는 방법이 없을까요? 별 의 별 밥법을 다 해봤는데 통증이 사라지질 않습다. 도와 주십시요.

59세 입니다 연휴동안 허리 엉덩이 따듯한 팩 해도 될까요???

교수님.질문 있읍니다 허리를 숙일때 허리에 힘을줘서 근육으로 지탱하는게 좋을까요.아니면 힘을빼고 숙이는게 좋은가요? 최대한 신전자세 유지하고 숙이려고 하는데 어떤자세가 좋은지요

선생님께 진로받는 중인데 신뢰할수있고 최선을 다해주시는 선생님께 감사드립니다ᆢ 병원치료가1, 본인관리가9라고 강조하시는데 저의 게으름에 반성합니다ᆢ

@TV-hg7of

Жыл бұрын

이미 잘 하고 계십니다. 좋은 자세와 생활 습관 교정으로 노력을 하고 계시니까요 다음 진료때 뵙겠습니다 감사합니다. 김희상 드림.

@user-sl6ks9wf1z

9 ай бұрын

병원 지역이 어디쯤에 있는지 아시는분 좀알려주세요 제가 사는 지역이 경기도 광주에요 부탁드려요

@user-rj9ip1kh7i

9 ай бұрын

​​@@TV-hg7of잘때 다리밑에다 긴배게에다리를 올리고 자는데 괜찮을까요?

교수님 말씀대로 넘 동감 하고 저는 직업이 시내 버스 기사입니다 현재 나이는 육십 중반이 넘어 습니다 칠팔년 전 허리디스크 비수술 두번이나 받았습니다 하루 아직 버스를 하고 열두시간 이상 앉자 있어서그런지 현재 오른쪽 엉덩이가 아퍼고 다리 저림이 발목까지 오고 있습니다 매일 쉬는 것고 또한 태근후 삼십분식 것곤합니다 찾아 뵙고 싶은대 어디 어떻게 찾아 뵐수 있을까요 꼭좀 부탁 드림니다

@user-gv3sn7jw2q

Жыл бұрын

서울마디튼튼재활의학과 이네요 워딩때 써있네요 저도 지방이라 가는게 힘든데 들러보구 싶네요

@user-wx2qy9tb6k

9 ай бұрын

허리디스크있으면 다리가 저리고 아프다는데요

감사합니다 운동을 열심히 하겠습니다 열심히 득고있습니다

저는허리가 아프면서 엉치까지 아프고 무릎이 좀 아픕니다.

원장님 비온뒤 채널잘보고있 습니다 형착증이라고진단받고 약물치료도받고 요즘들어서는 완쪽다리고 힘이빠지고 아파서절둑 거립니다 제가하는일가사 도우미일을하고 있는데 일을거만둬야하나요?

좋은정보 많이 도음이됩니다

@heesangkim1451

11 ай бұрын

영상 봐주셔서 감사드립니다. 오늘도 좋은 하루 되시길 바랍니다. 김희상 드림.

걸을때마다왼쪽발서너번째곳이전기오듯찌릇찌릇해서걷기가힘이듭니다

자상하게 설명을 잘해주셔서 이해가되고 정리가 잘되네요. 감사드립니다.😊 건강 하셔서 좋은 영상 많이 부탁드립니다.

주사란건 신경차단술을 말씀 하시는건가요? 64살된 여자 2 3 4 5번에 디스크에 허벅지 발바닥까지 아파요 종아리도 알이 엄청아프고ㅡ어젠 손가락이 마비가 왔어요 방사통으로 오른쪽에 일주일전 신경차단술 맞았고 오른쪽 골반 허리 허벅지 통증으로 오늘 또 신경차단술 맞고왔습니다~ 철분제? 같이 복용해야하나요

좋은 말씀 감사합니다^^😅

영상머텋케들어가나요 김학지입니다 그간안녕하신지요

고맙습니다. 😊

@TV-hg7of

Жыл бұрын

감사합니다.

정교수님 정말 설명을 잘하시내요. 감사 합니다

6년전 폼롤러로 등굴리는거 따라하고 척추 전체가 아프고 팔 다리 감각이 이상하고 아프고등등 그럽니다 Mri상 디스크 목디스크 조금있는거 말고 깨끗하답니다. 왜 그런걸까요? 팔에 근전도 해도 정상 다리는 mri상 요추 깨끗 근데 근전도상 이상있다고하고 왜이런지 모르겠어요 증상이 자꾸 옮겨다녀서 너무 힘듭니다 어떨땐 다리 어떨땐 팔 어떨땐 등

소중한 강의 잘들었습니다 감사합니다

선생님 목소리도좋으시고 너무 환자에게 공감해주셔서 감사합니다

너무너무 잘들었습니다 교수님덕분에 여러모로 도움이 되었습니다

저는육십대인데요 엉덩이무럽쪽조마리 엄지발까락까지 저리고 무럽이시큰그리고한데아픈데요 어떻게해야하나요?

진정성이 느껴지네요 참 좋으네요 ! ~~꾸욱 ^^

귀에쏙박히는 강의정말도움많이됫습니다 진심으로감사드립니다

안녕하세요 허리는아프지않는데 다리오른쪽 밖가쪽으로 많이절여서 힘들어요

@user-nc4to7rb9f

9 ай бұрын

저하고 증상이 똑같네요 어떵게 치료를 해야 될지

계속해서 주사를5번맞았어요 허리디스크 라고 합니다 허리는안아파요 히프하고 다리가찌릿찌릿하고 오래서서 일하면 힘들어요 나이는71세입니다

강의 잘 들었습니다 61세 여성입니다 오른쪽 종아리가 저리고 감각이 둔하고 무거워서 MRI 찍어봐도 이상이 없답니다 4달정도 된거같습니다 헬스에서 하체웨이트도 하고 있습니다 원인을 모르니 답답하고 고통스럽습니다

@user-eq5vw7uu6t

Жыл бұрын

전60인데 저도 왼쪽다리 방사통으로 5분도 걷질 못했는데 지금은 다 완치했어요 걷는것과 그에따른 운동으로~~지금은 하루한시간은 꼭 걷기운동합니다

@user-tj7yb3pt4w

8 ай бұрын

​@@user-eq5vw7uu6t 😊

@eunyounglee4000

8 ай бұрын

@@user-eq5vw7uu6t저도 5분걷기 힘듭니다 수술결심했고 지금은 한의원 봉침맞고 견디고 있어요 걸을수가 없어서 걷기도 넘 힘든데 어떤거 하셨나요??

엉등이 허버지 통증 심해요??

안녕하세요 저는 대구에 거주하는 이원영입니다

교수님말씀하신곳이다해당됩니다

교수님 자세한 강의 감사합니다

감사합니다 자주 뵙겠습니다

척추5번 협착증 진단받았습니다. 엉덩이 통증치료 치료중인데 꺽구리운동기구 사용하면 어떤가요?

서울마디튼튼재활의학과의원 성남에 있는 병원

방사통이 있는데 소염진통제 먹어야 하나요

선생님 저는 허리 협착으로 고새을하고있읍니다 3개월전부터 거으면가끔 씩 항문 오른쪽부분이 전기가 오듯하고 발바닥이 스폰지위에 서있는것 갇읍니다 수술 해야 하나요

발바닥 불이나요벌겋고 엉치 꼬리뼈 사타구니 앉아 있지못하고 잘때도 다리허벅지가 어쩐지불편하고 골반통증 심하고 쇠몽둥로 두들겨 맞아 얼병든것같아요 비가 눈 오려면 더욱심합니다 바람만 불어도 날씨추워도 민감하게 신호가 옵니다 오랜세월을 이렇게 살아오다 모처럼 엠아라이 몆번 찍었는데 허리에 신경을 누르고 있답니다 의사가 시술을 하라고 하는데 의사말데로 시술로 고칠수 있을까요?

저도 유압술 받은지 일년되었는데 좋은 관리 방법은요

선생닌 병원을알려주세요

교수님 저는 60대인데 등쪽 이넘 아파서 어느병원을 가야하는지요 낮에는 열심히 걷고 운동하다가 밤에 침대에서 누우면서 옆으로 움직일때 무지아파요 이유가 무엇인지요

안녕하세요

75세인데허리협착 척추협착인데 며칠전부터엉덩이가 아프고 다리가 저리며 아파요 어제 물리치료했는데 더 아파요

지금선생님이 말씀하시는것과 똑같은 증상을 가지고 있어요~산생님 병원에 가고 싶은데 어떻게 해야 하나요

발목 저림으로 디스크수술 오일차 저림증상 계속 주치의 퇴원후 재활 두 세달 해야한다고 가능한가요

말씀도움많이 되었습니다 찾아뵙고 싶네요 건강하십시요

선생님 방사통디스크 수술1년되였어요 며칠전부터 다시방사통이 시작되였어요 무섭고 두렵습니다 걷기가 힘드네요 도와주세요 선생님 ㆍㆍㆍ

@heesangkim1451

11 ай бұрын

아이고... 많이 힘드시겠네요 다시 방사통이 시작된 이유를 찾아보셔야 합니다 방사통이 심해진 부분은 신경뿌리의 염증이 악화되었다는 뜻입니다. 철저한 척추관리를 하셔야 합니다. 부디 영상이 도움이 되기를 바랍니다. 김희상 드림.

@user-kz1gi2mw7b

11 ай бұрын

신전운동 열시미하고 걷기를 조금씩 하고있답니다 고맙습니다

저는 허리 수술 새 6개 박았어요. 그런데 항상 아파요. 어떻게 하면 안 아플까요? 그리고 다리가 저리면서 발가락 발등이 불면서 항상 저리고 시럽습니다. 어떻게 하면 좋을까요? 답변 좀 주시면 감사하겠습니다. 약을 많이 먹어 속도 안 좋아

@user-cc8mc5hw6v

9 ай бұрын

저는76세입니다

@user-cc8mc5hw6v

9 ай бұрын

저는 일 안 하면은 안 아팠어요. 그런데 검사 갔는데 쇠해 박 는단 말도 없이. 를 했어요. 너무 억울하고 분합니다. 잘 걸어 다니고 운동도 많이 했어요. 그런데 수술부터 해놓고 지금은. 너 무아파요 사진도 찍어보*도 않고 2년 전에 다른 병원에서 지금. MRI 사진 보고. 수술을 들어갔어요 수술 안 할 때는 이렇게 안 아팠는데 수술하고 너무 아파 아무것도 못합니다. 다리가 저리고 허리가 아파서.

평소에도 말띠꼼치 새끼 발가락 오른쪽이 많이 통증이 있습니다.

안녕하세요 선생님 너무 자상하게 자세히 설명해주셔서 저도 궁금한점 여쭤봐도 될까요 저는 3개월전부터 왼쪽오금이 당겨서 정형외과 신경외과 여러군데 다녔는데 선생님들 말씀이 다 달라서 원인을 잘 모르겠어요 이것저것 주사도 맞아봤지만 차도가 없이 점점 더하거든요 혈관이 문제인지 허리가 문제인지 답변좀 부탁드립니다 허리가 문제인지 정맥부전이라하시는 선생님도 계셨어요 많이 답답합니다 이젠 점점 심해져서 걷기가 좀 불편합니다

소중한 강의 잘들었습니다 친절하시고 다정다감한 선생님같아. 듣는 동안 평안했습니다

@user-uf5mr9xf7p

Жыл бұрын

감사합니다 행복하세요

@TV-hg7of

Жыл бұрын

영상 봐주셔서 감사드립니다. 오늘도 편안한 하루 되시길 바랍니다. 김희상 드림.

@user-zb4nl1xi9p

11 ай бұрын

​@@TV-hg7of난 이제

전65세입니다 주사을두번맞앚는데조금씩아프네요 주사을또맞아야하슨지요

4번 디스크 협착증으로 주사도 2번 맞아봤어요. 그런데 좌결신경통.다리저림 있어요.서서하는 일을 해서 그런가요?

@heesangkim1451

11 ай бұрын

안녕하세요 영상 봐주셔서 감사드립니다. 원인은 다양하게 있지만 같은자세로 오래 서 있는 것도 허리에는 부담되는 행동입니다. 전만 자세를 잘 유지하면서 지켜보았으면 합니다. 감사합니다.

일년째 왼쪽 기립근과 엉덩이,고관절,허벅지,발바닥과 발가락이 저리고 통증이 있읍니다, 그런데도 불구 고중량 스쿼트와 데드리프트를 하구있구요, 요즘은 한의원에 다니며 침을 맞고있읍니다, 틈틈히 스트레칭 하구있구요, 염증후 자연치유가 가능할까요?

@user-de8qf5rm8y

8 ай бұрын

저와비슷한 상황인데 지금은 어떤지요 다회복됬는지 궁굼합니다

강의감사합니다 저는 65세인데 엠알아이 찍었는데 허리아픈거 별루인데 왼쪽다리 종아리 발이 넘넘 저려요 수술을 해야하나요?

@hung2773

2 ай бұрын

지금은 무슨치료 받았나요? 저도비슷 한 증상이와서요