Świetnie, że komentarze nie tylko są czytane, ale że tworzone są w odpowiedzi na nie takie filmy jak ten, dziękuję bardzo! Powodzenia w dalszym rozwoju kanału :)

Podobno gdy we śnie widzimy toaletę, lepiej z niej nie korzystać

@Ewa.Z

2 жыл бұрын

ja, jako dziecko nasikałam we śnie do basenu i obudziłam się w mokrym łóżku, więc chyba lepiej nie :D

@Gawron..

2 жыл бұрын

W wieku dziecięcym korzystałem często z toalet we śnie i zazwyczaj się to kończyło zmoczeniem łóżka. Jednak nie działa to chyba w wieku dorosłym. Albo nie korzysta się z toalety a jedynie w niej przebywa.

@marcysm3937

2 жыл бұрын

Lepiej nie 🤣🤣

@Gawron..

2 жыл бұрын

@MARLENA NAJMAN EL TESTOSTERON W takich wypadkach warto korzystać - taka ilość płynów łóżka nie zamoczy zbytnio :D

@evoregnar5354

2 жыл бұрын

Osobiście nigdy mi się od tego nic nie stało, ale mama mi opowiadała że jej tak

Jestem wzrokowcem , wiele snów pamiętam i mam ich obrazu przed oczami. Pamiętam sny nawet z okresu dzieciństwa ;)

Więcej na temat snu poproszę! Sam się już od wielu lat interesuję wszystkim co ze snem związane. Kolejne temat proszę zrobić o snach świadomych.

jak rzucałem palenie i zażywałem desmoxan to w początkowej fazie leczenia bardzo dużo snów pamiętałem, wiele osób o tym samym wspominało;)

@paprukas

2 жыл бұрын

Pewnie spałeś więcej snem płytkim. Czyli środek prawdopodobnie "utrudniał" ci zapadnięcie w sen głęboki.

@maciejs.7995

2 жыл бұрын

@@paprukas nie wiem jak to działa, nie pamiętam też żebym był później niewyspany:)

@Pawulonik

2 жыл бұрын

Cos w tym jest bo ja na desmoxanie mialem ciagle koszmary i bardzo realistyczne sny, gdzie ogolnie rzadko je pamietam.

@maciejs.7995

2 жыл бұрын

@@Pawulonik ja wręcz przeciwnie i tęsknie za desmoxanem;)))))))) a tak na poważnie to sny były różne i dość realistyczne i większość rano pamiętałem. Jak czytałem gdzieś na forum to dużo ludzi właśnie pisało o snach.

@krzaku1983

2 жыл бұрын

Ja miałem bardzo realne sny gdy rzuciłem papierosy(żadnych wspomagaczy i praca na nocki z ciągłym niedoborem snu). Może poprostu głód nikotynowy.

Wystarczy prowadzić dziennik snów. Najlepiej mieć notes koło łóżka i przy każdym przebudzeniu nawet w środku nocy zapisywać sen. Gdy budzimy się, zanim otworzysz oczy to analizujesz sen, zapisujesz i tak w kółko, po czymś takim możemy śnić świadomie. Bardzo fajna zabawa, dokładacie do tego testy rzeczywistości i praktycznie co noc robicie we śnie co chcecie :D polecam się zagłębić w temat i spróbować, coś pięknego.

Skoro już jesteśmy w tematyce śnienia, cieszyłbym się gdyby powstałe kiedyś film o świadomych snach. Są one zjawiskiem potwierdzonym naukowo, a jednocześnie wielu traktuje je jako coś wręcz nadprzyrodzonego. Bywają także demonizowane. Osobiście nie mam wystarczająco uporu, by w końcu się ich nauczyć, ale uważam, że to niesamowicie ciekawa sprawa.

@TOMEK19611

2 жыл бұрын

"Incepcja".

@MinMorisPL

2 жыл бұрын

Nie polecam

@vaxi2465

2 жыл бұрын

@@MinMorisPL A coś więcej? xD

@MinMorisPL

2 жыл бұрын

Z mojego doświadczenia moze prowadzić to do zaburzeń snu. Wszyscy tu pisza o swiadomym snie. Następny level to sen na jawie. Takie lunatykowanie tylko z pełną wizją tego co sie robi. Jest to dosc niebezpieczne, bo gdy sni ci sie na przykład, ze ogladasz piekny widok nad skarpą, w rzeczywistości wyglądasz przez okno na 11 piętrze.

Ad. 3 - Jak jest się zdrowym i nic nie boli, to można spać i 8 godzin. Gorzej, jak by się chciało tyle spać, ale - po prostu - nie można. :(

Zapisywanie snow od razu po przebudzeniu, pomaga również rozwinąć pamięć tymczasowa naszego mózgu. Dzięki temu śni nam się więcej snow i łatwiej je zapamiętać. Same sny są również sygnałami , wiadomościami od naszej podświadomości która za pomocą symboli i skojarzeń pokazuje co się z nami dzieje, na co zwrócić uwagę czy co zmienić w naszym życiu.

z chęcią bym zobaczyła film i Twoje zdanie na temat Petera Scotta-Morgana, który, ratując swoje życie, staje się powoli pierwszym cyborgiem

dużo zależy od tego z kim się śpi

@krzaku1983

2 жыл бұрын

👏👏👏👏

Jestem osobą, która wyraźny i dobrze zapamiętany sen miała 1-2 na 1 lub 2 miesiące. Z czasem zacząłem interesować się świadomymi snami czy oneironautyka. Jednym z warunków potrzebnych do osiągnięcia świadomego snu jest pamiętanie swoich snów, aby w odpowiednim momencie przejąć kontrolę. Nie możemy tego zrobić, jeśli nie pamiętamy snu, ponieważ musimy wiedzieć, że w nim jesteśmy. Przed pójściem spać, kiedy już leżałem wmawiałem sobie w myślach, że pamietam sen, pamiętam sen itd. Jakie było moje zdziwienie gdy miałem dobrze zapamiętany sen od pon do ndz. W ciągu jednego tygodnia miałem więcej snów niż przez kilka miesięcy od kiedy starałem się je zapamiętać.

Zacząłem pobierać melatoninę wieczorem i każdej nocy mam sny i pamiętam je długo!

dziękuję Panie Tomku - bez snu *NIE MA REGENERACJI*, NIEDOBÓR snu "SZKODZI ZDROWIU" ... szkoda, że nie rozumieją tego moi bliscy ... ja nauczyłem się tego jak zacząłem tracić zdrowie ...

Shalom 🕊

Co dziennie przed snem wystarczy sobie powtarzać w myślach "chcę zapamiętać swój sen" do znudzenia. Po tygodniu pamięta się kilka snów z wieloma szczegółami, praktycznie można je sobie odtwarzać jak wspomnienia.

@aleksandraEm

2 жыл бұрын

🤦‍♀️

@TYRAcore

2 жыл бұрын

@@aleksandraEm Nie łap się za głowę bo kolega ma rację, to o czym mówi nazywa się afirmacja i stosuje się ją w celu nauczenia się świadomego śnienia. Ułatwia to zapamiętanie snów po przebudzeniu a co za tym idzie prowadzenia dziennika snów który służy do znalezienia elementu naszych który powtarza się często w naszych snach. Element ten służy potem jako bodziec do odzyskania świadomości. Poczytaj sobie trochę więcej a najlepiej spróbuj sama jeśli masz chociaż trochę samozaparcia. To świetna zabawa

@aleksandraEm

2 жыл бұрын

@@TYRAcore mam ciekawsze hobby niż zabawa w zapisywanie snów.

@Beeenczi

2 жыл бұрын

@@aleksandraEm być może jesteś jedną z tych osób, które często powtarzają "mi sie nic nigdy nie śni" a jest to nieprawda. Pamietanie swoich snów nic nie kosztuje, a autosugestia to nie jest jakaś ezoteryka czy astrologia, tylko fakt potwierdzony naukowo w sposób empiryczny, z kolei klepanie się otwartą dłonią w czoło tylko powoduje uwalnianie ciepła do atmosfery i podnosi globalną temperaturę oceanów, więc miej odrobinę przyzwoitości i zostaw delfiny w spokoju 😂

Zapamiętywanie snów? Może pomóc prowadzenie sennika co często jest wykorzystywane w nauce świadomego śnienia. LD miałem po 2 tygodniach zapisywania snów... Zapisujemy sny zaraz po przebudzeniu się, dzięki czemu uczymy umysł że skupiamy sie na zapamiętaniu i jest łatwiej. Pozdro

@vaxi2465

2 жыл бұрын

Stosowałeś jakieś inne techniki? Potrafisz śnić świadomie swobodnie, kiedy tylko chcesz, czy to dalej dla ciebie kwestia przypadku - raz na jakiś czas się uda?

@marekkomusin

2 жыл бұрын

wlasnie opisalem to samo :P niezla jazda z tymi swiadomymi , jedna z lepszych "trzezwych" akcji :P

@marcelpastek5073

2 жыл бұрын

@@vaxi2465 Robiłem raz na jakiś czas test rzeczywistości, czyli sprawdzałem czy np ręce nie świecą mi na zielono, jeśli by świeciły to znaczy że śnię. Miałem kilka świadomych snów z tego jeden bardzo szczegółowy i dłuższy niż poprzednie. Pierwsze świadome sny trudno utrzymać i się nie obudzić z wrażenia że się śni świadomie. Na tą chwile dawno tego nie trenowałem i nie potrafię tak po prostu świadomie wejść w sen. Pozdrawiam

@marcelpastek5073

2 жыл бұрын

Dodam jeszcze, że szczegóły rzeczy na które się patrzy są bardzo dokładne. Widziałem przedmioty których kilkanaście lat nie mam w mieszkaniu i byłem w szoku jak dokładnie je pamiętam i widzę. Można sobie latać i takie tam :)

@vaxi2465

2 жыл бұрын

@@marcelpastek5073 Dzięki za info. Akurat jestem przeziębiony i cały dzień siedzę w domu, więc może to idealny moment, żeby na nowo zainteresować się tematem.

Gdy organizm jest podtruty toksynami lub jest w nim jakiś stan zapalny również potrzebuje więcej snu gdyż podczas snu następuje jego regeneracja.

Taki kanał szanujemy :3

Czy ja wiem, czy sny są trudno zapamiętywane... Pamiętam swój każdy sen - i dobrze, bo moje sny są świetne, nie raz sama jestem w szoku. Lepsze niż dobry film :D

@Gawron..

2 жыл бұрын

Zapewne mowa o większości jeśli chodzi o zdolność do zapamiętywania snów. Na pewno też znaczenie ma tematyka. Jeśli sen jest ciekawy, to jest zapamiętywany lepiej. Osobiście często miewam sny związane z przyrodą, bajkową wręcz przyrodą i takie sny zapamiętuję na dłużej. Nie muszę nawet zapisywać.

U mnie jest na odwrót z kwestią budzika. Odkąd pamiętam miałem bardzo mało snów, średnio kilka razy w ciągu roku. Miałem okres, gdzie miałem ich trochę więcej (z powodu leków), ale mam tak że na ew. budzik/alarm/nagłe wybudzenie wstaję od razu z łóżka (nie potrzebuję tzw. drzemek w telefonie) i wtedy jest największa szansa że coś zapamiętam. Nie przypominam sobie, abym miał jakiś sen np. w weekend kiedy budzę się naturalnie.

@marcinb.3916

2 жыл бұрын

Właśnie. Tak jest. Coś nas wybudza nagle przypadkowo w środku nocy i wtedy pamieta się sen jakby 10 minut się go śniło a w ostatniej sekwencję snu wplatamy np. ten dźwięk, który nas wzbudził z tym, że sens tego snu 10 minut wstecz kręci się wokół tego dźwięku co nas na końcu wybudził.

Z długością snu to ciekawe, bo nigdy nie spałam długo. 5-6 godzin wystarczyło i byłam wypoczęta. Teraz z czasem potrzebuję coraz więcej snu i sądzę, że nie jest to kwestia wysiłku. Są wolne, leniwe dni i dni zapracowane i tak samo 8h snu to minimum.

Śnił ktoś dwa lub więcej razy ten sam sen?ja tak...ciekawa sprawa.

@Gawron..

2 жыл бұрын

Ale identyczny? Tematyka u mnie się powtarza często ale identycznego snu raczej nie miałem.

@Brick_One_A_Lego_Story

2 жыл бұрын

Ja w dzieciństwie często miałem sen, który nie jest może jakiś skomplikowany, ale zawsze mnie przerażał. Otóż spadam z dużej wysokości w kierunku basenu pływackiego. Jestem śmiertelnie przerażony, mam wrażenie, że kiedy uderzę w taflę wody to umrę, ale nie jestem w stanie nic zrobić, ta bezsilność przeraża mnie najbardziej. Po parunastu sekundach (przynajmniej takie poczucie czasu miałem po przebudzeniu) budzę się. Nie wiem czym to było spowodowane, nigdy nie miałem sytuacji, w której groziłoby mi utopienie lub coś podobnego. Wiem, że tak mniej więcej do 10 roku życia bałem się wody i nie chciałem chodzić na basen. Patrząc z perspektywy czasu nie mogę powiedzieć, czy ten strach mógł być przyczyną tych snów, ich skutkiem lub nie miał żadnego związku. Wiem tylko, że te sny po jakimś czasie samoczynnie ustały.

@Gawron..

2 жыл бұрын

@@Brick_One_A_Lego_Story A te sny skończyły się w tym samym czasie jak przestałeś bać się wody?

Chciałabym nie pamiętać swoich snów, to strasznie męczące. Od zawsze pamiętam swoje sny, z całkiem sporą ilością informacji, te śmieszne to jeszcze spoko, ale te straszne o wysokim nacechowaniu emocjonalnym już nie koniecznie 😅.

Tak trzymać

Dla zasięgu :)

Ja mam sprawdzony trochę sposób, w którym po prostu po obudzeniu i w ciągu dnia myślę o tym śnie, staram się odworować w myśli, wyszukuję poszczególne elementy, żeby odnaleźć ich znaczenie, dzięki temu zapamiętałam niejeden sen, i to w miarę dokładnie. Chociaż to też zależy od snu, bo taki zwykły, nic nie wyróżniający się to raczej zapomnę, ale jeśli to będzie powiedzmy sen wojenny, to mam zagwarantowane, że raczej go zapamiętam (obecnie jest który najlepiej, najdokładniej pamiętam to właśnie sen wojenny), chociaż najczęściej zapamiętuję jakiś 1 szczegół, na pozór nie wiele znaczący, prosty, np. Tytół książki (jak np. "2017 wojna z Rosją" i "Biografia Adolfa Hitlera", oba pojawiły się w trochę dziwny sposób w 2 snach wojennych, i obie mam), jakiś kolor czegoś (I to nie koniecznie ważnego), lub po prostu sen jest na tyle dziwny, specyficzny, że trudno go zapomnieć. Miałam kiedyś sen, że Putin miał w moim domu naradę, a ja tylko potulnie mu kiwałam głową, na cokolwiek powiedział, bo nic nie rozumiałam, ale najlepiej zapamiętałam, to co się stało, po przebudzeniu, że narzekałam, że był to Putin, a chciałam Hitlera we śnie. Albo 2 jedyne teksty, które padły we snach, a je pamiętam "Oto najpotężniejsza istota na świecie - Plusk (fioletowo-biały pingwinek z czerwoną kokardką, zapamiętałam, bo niedługo po przebudzeniu narysowałam go w paint)" I coś w stylu "nie trzeba nakładać kombinezonu, bo powietrze nie jest nanuklearizowane (chodziło tam o to, że chciałam iść do łazienki, ale coś było w powietrzu i kazano mi nałożyć jakiś dziwny kombinezon, żebym mogła przejść przez drzwi (i co z tego, że bydynek nie miał ścian, miał 2 piętra, jeden ze snów wojennych))"

jest sporo leków które powodują zapamiętywanie snów oraz zwiększenie ich intensywności, np. blokery wychwytu zwrotnego serotnoniny oraz sporo alkaloidów roślinnych np. w korze jednego z drzew Amazonii. Pozdro.

@magicznyogrod369

2 жыл бұрын

Proszę podaj te roślinne nazwy

@marekpo78

2 жыл бұрын

@@magicznyogrod369 już nie pamiętam, czytałem o tym dawno temu w jakimś opracowaniu na temat substancji psychoatywnych używanych w dorzeczu Amazonki, a np. korzeń snów pochodzący afrykańskiego drzewa można było nabyć właśnie w sklepie internetowym magiczny ogród :)) Koniec tematu, to nie jest kanał który służy promocji tego typu rzeczy.

@magicznyogrod369

2 жыл бұрын

@@marekpo78 dziękuję

bardzo długo interesowalem się swiadomymi snami, to dopiero jazda :D zeby snic swiadomie , pierwszym krokiem jest uczenie sie zapamietywania snow, robi się to za pomocą dziennika snow, czyli zwyklego notesu ktory zapisujemy zaraz po przebudzeniu (najlepiej nawet w nocy). na poczatku, jak nic nie pamietamy, to zapisujemy chociazby wrazenie i emocje jakie nam towarzysza przy przebudzeniu, potem mozg uczy sie ze musi pamietac bo z jakiegos powodu jest to dla niego wazne. po kilku dniach sny nabieraja kolorow , wyrazistosci. potrafilem spisac 6-8 bardzo szczegolowych snow z jednej nocy, niestety cwiczenie tego jest dosyc wymagajace, trzeba sie zmusic by pisac od razu po wstaniu ale potem ... okazuje sie ze warto.

@aleksandraEm

2 жыл бұрын

Ale po co??

@marekkomusin

2 жыл бұрын

@@aleksandraEm bo mogę

@magicznyogrod369

2 жыл бұрын

@@marekkomusin napisałeś, że trzeba się zmusić, ale warto. Czy możesz napisać dlaczego warto, czy tylko chodzi o mile odczucie czy wyniosłeś jakąś konkretną korzyść z tego.

Ja pamiętam codziennie minimum 1 sen jaki miałam. Jest to bardzo męczące, bo nie mogę się wyspać i jestem cały dzień zmęczona, ponieważ te sny są bardzo intensywne

@setus0515

2 жыл бұрын

a ja zauważyłem, że jak po przebudzeniu spojrzę w okno, to już nie pamiętam jaki miałem sen...

Proponuję jeszcze odcinek na temat świadomych snów :)

Dziękuję za Film Pozdrawiam serdecznie

Dzięki

👍👍

Ewidentnie posiadam ten gen, o ktorym mowa w filmiku 🙆‍♀️ 🥱

Pozdrawiam.

Ja tam się cieszę, że nie pamiętam swoich snów :D

Czy drzemka w czasie dnia jest zaliczana do całego bilansu snu?

@tcechowski

2 жыл бұрын

Czytalem, w książce że nie, ale drzemki generalnie są bardzo wskazane.

@tomke90

2 жыл бұрын

@@tcechowski Co do pozytywnych skutków drzemek spotkałem się ze sprzecznymi opiniami.

@tcechowski

2 жыл бұрын

@@tomke90 zalezy jakie Drzemki w ciagu dnia dobre Drzemki rano w telefonie to zlo.

Za dziecka i nastolatka powtarzał mi się sen, który można zakwalifikować do tych mrocznych. We śnie występowały dwa bieguny, obrazując prościej dwa kolory, czarny i biały (tło szare chyba, nie pamiętam) Kolory posiadały strukturę okręgów, jeden dominował nad drugim pochłaniając go jakby wchłaniając czy pożerając go. W trakcie w/w akcji odczuwałem również dźwięk, którego nie da się opisać, coś jakby buczenie pulsacyjne przypisane dla danego koloru, który właśnie dominował pochłaniając ten słabszy. Wielokrotnie przypominałem sobie ten sen zaraz po przebudzeniu, akcje były różne np, kula czarna pochłaniała białą w strukturze pionowej lub odwrotnie, albo nie w płaszczyźnie płaskiej, rzadko w rodzaju 3D. Sen ten był z kategorii mrocznych, które po przebudzeniu utrzymywały stan przerażenia i lęku. Teraz pomyślicie, że jestem świr... Tak, próbowałem "odtworzyć" sen po przebudzeniu. Udało mi się kilka razy, na przykład przy toalecie porannej myjąc zęby albo przy śniadaniu, nigdy później niż około godziny, dwóch po obudzeniu. Co działo się wtedy? Coś czego się bałem i zarazem pragnąłem by trwało, stan wewnętrznego przerażenia pochłanianego okręgu i euforii dominującego, dźwięk dopełniał mroku... Te kilka minut z odtwarzania snu powodowały jakbym trwał w ekstazie lub czymś podobnym, miałem nadmierną potliwość, dreszcze jakby lęku i wreszcie błogość gdy zatracałem cykl odtwarzania snu. Dodam, że miałem również sny pokroju spadania czy uciekania ale one to "pestka" z tym co opisałem. Chcę by sen wrócił, nie wrócił od jakichś trzydziestu lat..............

Odkad mam dzieci 5h snu ciągiem jest rarytasem, gdzie te czasy gdzie się spało nawet i 12-13h, ale człowiek do wszystkiego się przyzwyczai

pozdro!

Pan Łukasz Lamża mówił dziś o nowej technologii EEG. Polecam

A czy słyszał Pan o sterowaniu własnym snem? Ja słyszałem, że jest metoda która na to pozwala, nigdy jej nie próbowałem, natomiast w pewnym czasie sam od siebie potrafiłem tak jakby kreować (w pewnym stopniu) własny sen np. Śniło mi się moje miasto, a ja chodziłem po nim tam gdzie chciałem w danej chwili, a nie jak z normalnymi snami z odtworzenia. Bardzo ciekawe zjawisko. Nie wiem czym spowodowane. Pozdrawiam.

To zależy ;) 🙂

Szpitalny Oddział Ratunkowy 😎

To teraz 4 minuty o odporności u ozdrowieńców.

Myślałem nauczyć się świadomie śnić. Ale mam zrytą banie, więc boję się że podczas świadomego śnienia, postanowie skoczyć z czwartego piętra. Może to niedorzeczne, ale tak właśnie myślę.

Nie nastawiać budzika, i poleżeć po obudzeniu? To rady dotyczące chyba niedzieli i świąt. Chętnie zobaczyłbym materiał właśnie o budzeniu się i wstawaniu, bo ja osobiście muszę co tydzień zmieniać melodię budzika. Inaczej nic nie jest w stanie mnie obudzić na czas. Wielokrotnie to sprawdzałem.

dzięki

Gdy przebudzam się rano i mam intrygujący sen lub tak przerażający, że chce by się inaczej skończył -po prost zamykam oczy i „kończę sen” w taki sposób jak chcę. Nikt mi nie wierzy, że tak się da ;) Może jest na to wytłumaczenie ?

@jacekkotunowicz5449

2 жыл бұрын

To co tworzysz to świadomy sen, jest dużo informacji na ten temat

|Pytanie| jak to się dzieje że ludzie potrafią świadomie śnić (po ang. lucid dreams)? I jakie są badania na ten temat? Bardzo chciałbym znać odpowiedź na te pytania bo nie wiem czy pierwszy lepszy wróżbita/pseudonaukowiec jest dobrym autorytetem 😅

@Fisher10333

2 жыл бұрын

Na kanale uwaga naukowy bełkot była seria odcinków o śnie i był tam też jeden poświęcony w dużej części snom świadomym i marzeniom sennym, polecam

@gregory_6378

2 жыл бұрын

@@Fisher10333 okej sprawdze c:

doktor Rożek zaprasza na SOR :)

Lubię Twoje filmy drogi Rożku, kiedy mają bardziej wybklakło-błękitny ton. Tę saturację, zwłaszcza widoczną na skórze, ciężko się ogląda. Pozdrawiam, jak zwykle świetny reportaż :)

polecam książkę o jodze snu Namkhai Norbu Rinpoche

Witam, chętnie obejrzałbym film o obiektywnym porównaniu naszych dwóch największych partii politycznych. Pozdrawiam.

@lucynk-aqz-ska4118

2 жыл бұрын

Na szczęście to nie kanał polityczny tylko popularno-naukowy, a i tak pod niejednym filmem wylewano na autora i innych komentujących całe wiadra syfu. Tak że niedziękuję za taką propozycję. No, chyba że to był żart/ironia.

@Mikelelel

2 жыл бұрын

@@lucynk-aqz-ska4118 mówiłem poważnie, ale rozumiem dlaczego ten temat moze nie pasowac do tego kanału, pozdrawiam

Eeee tam, ja całkiem dobrze pamiętam sny 🤑🤑🤑✨✨✨

Dobre

Na zapamiętywanie snów polecam branie kapsułek z grzybem Lion's Mane, dobre również na pamięć. Na początku zażywania sny są niesamowicie realistyczne i żywe, później efekt zanika :( Panie Tomku, gdzie można dostać takie fantastyczne koszulki z Pana materiałów? Są genialne!

Dodaj swój przepis na "świadomy sen". W tych bawię się najlepiej.

@marekkomusin

2 жыл бұрын

najlepsze to po prostu prowadzenie dziennika snow, robienie kilku testow rzeczywistosci dziennie oraz stosowanie jednej z technik mild albo wild, czyli budzenie sie troszke wczesniej , powiedzmy 2h-4h przed normalnym wstaniem, rozbudzenie umyslu 9niektorzy pisza ze przez godzine ale przesada, wystarczy 15 minut) i ponowne zasniecie. pomaga rowniez przedsenna autosugestia i cwiczenia rozluzniajace cale cialo.

Kochany , mam pytanie : Czy wrozba może objawić, rzeczy , wydarzenia , ludzi , przyszlosc i przeszłość. .... Czy to jest oszustwo a może narzucanie , czegoś , co ma szansę na spełnienie. ??? Dziękuję. POZDRAWIAM SERDECZNIE.

ja od prawie 20 lat śpię po 3-4h po tabletkach 5ale działają na mnie krótko bo mam bezsenność lekooprną.... mój rekord to 5 dób bez snu i wylądowałem w szpitalu z omamami wzrokowo-słuchowymi.....

Dobry dobry

RAM, wyłączam system wszystko znika; ROM, bez możliwości zmian, tylko do odczytu. Wyłączam system. Pozdrawiam🌷

Potrafiłem kiedyś kontrolować sen i wychodzić z ciała. Wracać do jakiegoś zdarzenia każdej nocy i mieć nad nim kontrole. Osiągnąłem to ćwiczeniami takimi jak zapisywanie snów i zapamiętywanie ich od tyłu zaraz po przebudzeniu. Do dziś tego nie potrafię pojąć jak to działa.

Moje sny to prawdziwa Incepcja. Potrafię myśleć w nich trzeźwo, zmieniać je i kreować. Prawdziwa podróż, nie zawsze miła. Po przebudzeniu pamietam je bardzo długo, może dlatego, że budziki nie są w stanie mnie obudzić. Czasem nic nie jest w stanie... Dzisiaj spalam prawie 30h z drobnymi przerwami. Jaki gen odpowiada za tak dlugi sen? 🙂 W mojej rodzinie kilka pokolen tak ma.

Fajna koszulka

doktorze, to prawdziwa opalenizna, filtr w montażu czy światło? ;)

@R4TEL

2 жыл бұрын

Wszystkiego po trochu

Ja nie pamiętam snów może raz na rok kilka lat. Dodam że spię bardzo mocno.

A ja jestem ciekawy dlaczego w snach u wielu osób zauważa się zjawisko, że podczas biegania lub uciekania we śnie ma się wrażenie jakby biegało się w basenie tzn ruchy są powolne i zazwyczaj to coś przed czym uciekamy nas dogania ale nigdy nie łapie.

@marcinb.3916

2 жыл бұрын

Dobre pytanie

Polecam zmieniać tytuł co jakiś czas, bo dla różnych osób ciekawsze będzie inne pytanie.

😂

Pana kanal by zawsze kanalem popularyzatorskim i to bardzo ciekawym jednak format SOR wydaje mi sie juz zbyt uproszczonym i zbyt pobieznie traktujacym poruszane tematy. Poprzednie odcinki, przed SOR, byly o wiele ciekawsze. Przynajmniej dla mnie.

@lucynk-aqz-ska4118

2 жыл бұрын

Myślę, że SOR jest jednym z formatów i jako taki bardzo mi odpowiada. Nie mam czasu ani sił (że o umiejętnościach językowych nie wspomnę), żeby szukać ciekawostek z dziedziny nauki. Logarytmy wyszukiwarek i innych platform oprócz informacji prawdziwych podrzucają też fejki lub teorie spiskowe, tylko dlatego że pokrywają się z ostatnio czytanymi artykułami. A Tomek zrobi dla mnie (dla nas) "prasówkę" i przynajmniej wiem, że żadnego badziewia nam nie przekaże. Oczywiście pełny format NTL też jest mile widziany, dlatego delikatnie wspominałam o "jednym z formatów", żeby nasz ulubiony naukowiec z niego nie zrezygnował. ;)

Mając ten wariant genu o którym mowa w filmie ludzie śpią dłużej ale mowa była o 8 godzinach?? To nie jest dłużej ale norma dla ogółu populacji. Być może ja mam ten wariant genu, bo by się wyspać, zregenerować siły potrzebuję 10-12 godzin snu czyli więcej niż norma przewiduje. Zawsze tak było i nie zmieniło się to w wieku dorosłym. Gdy z jakichś powodów śpię poniżej 10 godzin albo nawet poniżej 8 godzin, kilka dni z rzędu, to potem muszę odespać i mogę wówczas spać nawet 14-16 godzin. Dawno temu gdy byłem w wojsku, to na przepustkach spałem właśnie po ok. 16 godzin.

A ja od ponad miesiąca nie miałam fazy snu rem. Tak przynajmniej twierdzi Smart band.

co do pierwszego pytania - ładnie tak obalać to co u pana Kleksa dzieci (dziś już dorosłe) oglądały? ;)

Ja dopiero po 10-11 czuje się wyspany.

@Reem-zv7zw

2 жыл бұрын

Ja tyż xd

Spotkałem na 2gi dzień kobiete która mi się śniła powiedziałem jej "sniłas mi sie a ina na to ze pamieta" , mam duzo takich sytuacji, ktore chcialem potwierdzic i sie zgadzaja, jak to wyjanic...???

Gdzie można dostać taką koszulkę?

A jak radzić sobie z 6 godzin snu i budzeniem się w międzyczasie do trzech razy na noc ? takie mam zaburzenia snu.

Xd bo ja nie pamiętałem dużo ale na początku w jakimś dziwnym szkole, jakaś dziewczynka zaczęła zagrać ze wszystkimi uczniami w szkole "chowanego" i gdy dziewczynka zaczęła liczyć i pojawiliśmy na jakieś plaży i musieliśmy się tutaj chować i jak dziewczynka skończyła liczyć to niektórzy się nie schowali ja schowałem się Za małym budynkiem ale jakoś dziwnie weszłem "magia" i dziewczynka "znowu" znalazła jakiegoś brązowego kolesia w kształcie amongusa xd i dziewczynka już poddała a prawie wszyscy byli widoczni ale dziewczynka ich nie widziała i skończyła zabawę. Dziewczynka powiedziała że koniec zabawy i jak wychodziliśmy to była duża fala która leciała w naszą stronę ja się ukryłem rękami i przedemną fala stanęła i jeden chłop mówił "patrzcie! Można pływać w wodzie i jednocześnie na sucho" ja też przetestowałem i ja to zrobiłem było to fajne ale jak się odwróciłem w stronę tej plaży widziałem brązowego jakby crewmata z among us który był zabity xd jak by dziewczynka tego nie powiedziała ale to zrobiła ..koniec..

Mózg - Komputer tak to wspominał Eilon Musk

Fajna miniaturka :D

@Qui-Gon_Jinn69

2 жыл бұрын

przy poprzednim filmiku o śnie jest fajniejsza ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@ksiadzrobak11

2 жыл бұрын

@@Qui-Gon_Jinn69 jak można lenny face używać w 2021

@Qui-Gon_Jinn69

2 жыл бұрын

@@ksiadzrobak11 no można, wystarczy umieć kopiować i wklejać.

@MichaelReznoR

2 жыл бұрын

@@ksiadzrobak11 Dlaczego interesujesz się tym, jakiego zestawu znaków ktoś używa, i w jakim roku to robi? 🤔 Jakie to ma znaczenie dla Ciebie?

@ksiadzrobak11

2 жыл бұрын

@@Qui-Gon_Jinn69 no w 2015 byłoby by to może nawet i fajne teraz to jest przeżytek

To teraz prosimy o film wyjaśniający jak pieniądze pozyskane we śnie przesłać na konto w świecie realnym

Lustereczko Pana kleksa na allegro można znaleść🤣

✊

A jak mniej pamiętać sny? 😅

Czasem 5h mi wystarcza a nie raz 8h to za mało.

Pan Profesor chyba ostatnio mocniej aktywny fizycznie, bo sylwetka jakby się zmienia

Mi się nic prawie nie śni.. może raz na pół roku po przebudzeniu pamiętam że coś mi się śniło

Czyli sny są przechowywane w pamięci RAM? 😃

@mklabisz

2 жыл бұрын

Tak dlatego lepiej odpalać stare sny bo nowe się zacinają

Lucid Dreams

ide spac.NARA

Komentarz dla statystyk

Ja chciałbym lepiej pamiętać jawę.

@Nietoper40

2 жыл бұрын

A ja bym chciał nie pamiętać

@wadysawokietek3617

2 жыл бұрын

A ja mam małego

@kingfish1790

2 жыл бұрын

@@wadysawokietek3617 XD

@daser225

2 жыл бұрын

@@Nietoper40 zgadzam sie, ja też

@baltazargabka4580

2 жыл бұрын

To nie pij tyle

Kiedy nauka to lubie na spotify?

Zapomniał Pan powiedzieć że żeby zapamiętać sen to zaraz po przebudzeniu nie patrzeć w okno. Bo sen ucieka Pozdrawiam

Czemu ludzie starsi śpią krócej?

@kolejowydolnyslask5684

2 жыл бұрын

W sumie nigdy się nad tym nie zastanawiałem. Dość ciekawy temat.

@kolejowydolnyslask5684

2 жыл бұрын

@Mruuuczek nie każdy jest taki sam. Niektórzy owszem spią bardzo dużo ale są seniorzy, którzy nie spią w ogóle podczas dnia.

2

SŁOWO NAUKOWCY I EKSPERCI STRACIŁO SWOJĄ MOC W DZISIEJSZYCH CZASACH EKSPERTÓW SYMULACYJNYCH.