今回は、先日お話しした私が20㎏絞ったダイエット方法の続きで、最近話題の対話型AIチャットGPTを使った消費カロリーの計算と食事についてです。
チャットGPTなど対話型AIを使えば、栄養学の知識がなくても、ほぼ自動化してカロリーコントロールされ 、PFCバランスの取れた食事の献立が可能になりますので、あとはAIが提案してきたメニューや分量に合わせて料理をするだけでダイエットが可能です。
【目次】
00:00 本日の内容
01:23 スマートウォッチを活用した消費カロリーの計算の自動化について
02:44 ChatGTPを最強管理栄養士として使う条件設定
07:44 Bingを使ってファクトチェックを行う
09:24 本日のまとめ
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