แชร์เก็บไว้เลย อาหารเช้า 6 เมนู ทำทานได้ทุกวัน ประโยชน์ดีต่อร่างกายแบบครบถ้วน

Ойын-сауық

อาหารมื้อเช้าจัดว่าเป็นมื้อที่สำคัญมาก เพราะจะช่วยให้อารมณ์ดี ช่วยให้สมองโลดแล่น และนี่คืออาหารที่ควรเลือกกินในตอนเช้า เพราะมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย

Пікірлер: 21

  • @user-ei6np8yj1i
    @user-ei6np8yj1i22 күн бұрын

    แบ่งปันเลิฟไทยแลนด์🇹🇭🤤😋😘😘😘

  • @Soodting

    @Soodting

    22 күн бұрын

    ขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยค่ะ

  • @viratsrirattanachat9187
    @viratsrirattanachat918722 күн бұрын

    ได้ความรู้มากเลยครับ

  • @Soodting

    @Soodting

    22 күн бұрын

    ขอบคุณที่รับชมจ้า

  • @amornvadeephangampon5494
    @amornvadeephangampon549421 күн бұрын

    ขอบคุณ​มาก​นะ​คะ​ที่​ให้​ความ​ร​้​ู

  • @Soodting

    @Soodting

    21 күн бұрын

    ขอบคุณสำหรับการรับชมมากๆ เลยนะคะ

  • @user-pc6lm3bb9c
    @user-pc6lm3bb9c16 күн бұрын

    เขียงน่ากลัวเชื้อราเต็มเลย

  • @Soodting

    @Soodting

    16 күн бұрын

    ขอบคุณที่รับชมจ้า

  • @user-xl3db4xi1j
    @user-xl3db4xi1j2 күн бұрын

    เชื่อไครดีเทอกับหมอ

  • @Soodting

    @Soodting

    2 күн бұрын

    ขอบคุณที่รับชมนะคะ

  • @user-tc3ch2th7y
    @user-tc3ch2th7y22 күн бұрын

    แนะนำขนาดนี้ คุณเป็นหมอเหรอ จำได้ว่าหมอแนะนำว่าไม่ควรกินปาท่องโก๋ ขนมครก ข้าวเหนียวหมูปิ้ง นี่นา

  • @Soodting

    @Soodting

    22 күн бұрын

    อาหารทุกอย่างกินได้ในปริมาณที่พอเหมาะ และกินอาหารให้หลากหลาย ไม่ควรกินอาหารแบบเดิมซ้ำๆ เป็นเวลานานๆ ร่างกายก็จะได้รับสารอาหารที่ดีมากยิ่งขึ้นค่ะ

  • @konoki5835

    @konoki5835

    15 күн бұрын

    ขอบคุณนะคะชอบทุกเมณูเลยค่ะ

  • @user-nh9om7zh4m
    @user-nh9om7zh4m17 күн бұрын

    ขอบคุณค่ะสำหรับคำแนะนำ

  • @Soodting

    @Soodting

    17 күн бұрын

    ขอบคุณที่รับชมจ้า

  • @krittapaspas1321
    @krittapaspas132114 күн бұрын

    เลือดหมูมีแต่แป้ง

  • @Soodting

    @Soodting

    13 күн бұрын

    ขอบคุณที่รับชมจ้า

  • @user-ne9jm7ok7b
    @user-ne9jm7ok7b9 күн бұрын

    ไม่เคยได้ยินเลยกินปาท่องโก๋เป็นอาหารเช้าทุกอย่างพูดไปเรื่อย หาเรื่องดีๆกว่านี้ดีกว่าจ้า

  • @Soodting

    @Soodting

    9 күн бұрын

    ขอบคุณที่รับชมค่ะ

  • @user-wo3xc9dp1o
    @user-wo3xc9dp1o18 күн бұрын

    คนเป็นเบาหวานกินพวกนี้ได้หรือ

  • @Soodting

    @Soodting

    18 күн бұрын

    กินได้แต่ต้องจำกัดปริมาณในการกินนะคะ และไม่ควรกินบ่อยด้วยจ้า

Келесі