Cемки МОГА ЛИ ДА ЯМ... бат' Ице? 🍳🍚🏋🏻♂️| Април 2024
Спорт
В епизода: Христо Шопов / @hristoshopov7594
Да не забравяме, че животът е кръговрат. Чувстваш ли, че си получил/а нещо, е редно да дадеш обратно - сега, а не 'после', защото 'после' е като диета 'от утре'. Начините да го направиш са:
Суичери и ф(л)анелки - за мен е чест, и огромна гордост: fanatic.bg/vatosgym/
Членство в канала: / @vatosgym
Patreon: / vatosgym
Revolut: revolut.me/vatosgym
За по кафе: buymeacoffee.com/vatosgym
Благодаря ти! 👊🏼🔥
С търсенето се появява предлагане; след многобройни запитвания за менторство и събеседваме по лични въпроси, реших да систематизирам нещата.
Пиши ми на vatosgym@ за подробности относно:
•консултации относно хранене/тренировки
•менторска програма
•еднократно събеседване по избрани от теб теми
•съвместна тренировка [онлайн или на живо]
•изготвяне на персонален режим
Съдържанието на KZread канала винаги ще остане безплатно и със свободен достъп, но всеки по-задълбочен контакт, който отнема време и енергия следва да бъде класифициран в някоя от горните точки.
Благодаря ти за разбирането и... ДА НЕ СПИРАМЕ ДА СЕ ДВИЖИМ 😁🔥👊🏼
📧 За да получаваш директни линкове за нови публикации в пощата си, изпрати имейл на vatosgym@gmail.com📧
ВЪВЕЖДАЩА СХЕМА В НИСКОВЪГЛЕХИДРАТНОТО ХРАНЕНЕ: mega.nz/file/JooH2CaZ#rxSuvHl...
Извън норми (кръвните ми изследвания на НВВМ): • ИЗВЪН НОРМИ: Пълна кръ...
Оригиналните резултати: mega.nz/file/VwBGTSxB#N1WDG56...
Тестостерон - Изкуството да останеш мъж: • ТЕСТОСТЕРОН 🔞🐃 Изкуств...
Ядох като прасе 30 дни: • Video
Какво е МОНО диета: • МОНО ДИЕТА: Това пък З...
Захар - ползи и вреди: • ЗАХАР: Последен епизод...
Как да качим сила: • Искаш СИЛА?🏋️💪🏼 Ето КА...
План за отслабване (стъпка по стъпка): • Реши ли да ОТСЛАБНЕШ? ...
Тествахме храни в лаборатория: • С КАКВО се ХРАНИМ? 🧈🧂Т...
Защо не броя калории: • 2000 калории 🍳 ≠ 2000 ...
Кръвно налягане по време на тренировка: • Мерих си КРЪВНОТО по в...
7 дни ходих без обувки: • 7 ДНИ ходих БОС | Как...
Как да направиш първото набиране: • Базова ФУНКЦИОНАЛНА СИ...
Фермерска сила: • ФЕРМЕРСКА СИЛА: Как и ...
Отношението ми към стероидите: • СТЕРОИДИ, стимуланти и...
Защо сме вечно уморени: • ЗАЩО сме ВЕЧНО ИЗМОРЕН...
Защо правя лежанка с обратен хват: • ЛЕЖАНКА с ОБРАТЕН ХВАТ...
Всичко за мигрената: • Neurologists Debunk 11...
Лудите кучкари: ludite.bg/
Шаро Фест: www.sharofest.com/
Тренировка 7 дни без храна: • ЧЕСТНО и ОТ СЪРЦЕ: Ден...
Всичко за мигрената: • Neurologists Debunk 11...
Вълча диета: • ВЪЛЧАТА диета след 7 д...
180 часа без храна - ФИНАЛЪТ: • ЗАХРАНВАНЕ: Осем дни Б...
Спорт и психично здраве: • ПАНИК АТАКИ: 7 ГОДИНИ ...
Въпроси и отзиви на vatosgym@gmail.com.
УСПЕХ на всички, решили да променят нещо ДНЕС!
#хранене #тренировки #сила #мотивация
Пікірлер: 57
Извинявам се за въпроса, но каква е причината за заболяването ? Много протеин и мазнини ?
@hristoshopov7594
2 ай бұрын
Нищо общо с храненето за съжаление! Генетично, по наследство, тежък ковид! Това са само догадките на доктора! Дивертикулита е старческа болест до появата на самия ковид! Просто в един момент се оказах с изтънели черва,миниатюрни хернии (дивертикули) по тях и унищожена чревна флора благодарение на това!
@petrovk9
2 ай бұрын
@@hristoshopov7594 Благодаря Ви за отговора.Пожелавам бързо и пълно възстановяване. ✊️🫡
@petrovk9
2 ай бұрын
Благодаря Ви за отговора. Пожелавам бързо и пълно възстановяване. ✊️🫡
@hristoshopov7594
2 ай бұрын
@@Denislavstefanov-vu5giкое хранене Дениславе😂! Епизода не е преди и сега! Ти не ме познаваш човече😂! Та пак....какво ядох та да съм така? Как съм?😂
@hristoshopov7594
2 ай бұрын
@@Denislavstefanov-vu5giчел съм за всичко което можеш да си представиш и пак да попитам! Какво общо има това с видеото ?
Браво ! Страхотен разговор!С много поучителни истории! Успех и на двама ви!💪👏👊
Единственото което мога да кажа е ЕВАЛА наборче за ИСТИНСКИЯ разговор! Искам да пожелая на Христо много бързо оздравяване и пълно възстановяване👊,а ти да не спираш с истинските видеа от които ВИНАГИ има какво да се научи! БЪДЕТЕ ЖИВИ И ЗДРАВИ БРАТЯ(НАБОРИ)!!!🫡
Бате Ице ще се справи! То си му личи в изказа..в хъса който се вижда в очите... Живи и здрави момчета! Не спираме да се движим!
@hristoshopov7594
2 ай бұрын
Това няма оправия,но аз си живея тренирайки , движейки се и хранейки се с въглехидрати които не бих ял преди време! Живота продължава 😊
@user-ix4rw8qu5v
2 ай бұрын
Имах подобен проблем и за щастие успях да го реша с гладуване. Никой не знае какво ще му дойде до главата. Успех!
- 35 кг. Браво 👏🏻👏🏻👏🏻 Велика история 👌🏻
Типичен пример за това, как самостоятелно да си съсипеш здравето. Това, което изслушах е същото в много голям процент от българските мъже.
@hristoshopov7594
2 ай бұрын
Доценте, не пия,не пуша, тренирам всеки ден, вредни навици нямам! Като как аджеба съм си съсипал сам здравето,че едва ли на някой му стана ясно?! Болестта ми няма нищо общо с неправилен начин на живот и прочие! Ти сигурен ли си ,кой епизод коментираш??? Аман от професори 😅 Голям процент от бг мъже пушат, пият и си бият жените! Къде точно ме слагаш при все ,че не ме познаваш?! Заеби😂
@IFBBValentinPetrov Виж как действаш на хората !
💪😉👍
Наборе,на някой хора си им е нужна мотивация.Мотивацията е нужна за всичко в тоя живот.
@hristoshopov7594
2 ай бұрын
Наборе! Твое мнение, твоя гледна точка, твой път! Кой съм аз да кажа ,че не си прав😊
Евала!!!
I fuckin love the gym. I love the background. Whereabouts is that gym? I can even begin to tell you how much I want to workout in a gym like this. Do you guys realize how lucky you are to be able to workout in environment like that?
@vatosgym
2 ай бұрын
Thank you Greg! It's in Bulgaria, back in the 90s all of our gyms looked like this, nowadays some have modern facilities but there are still plenty with that kind of atmosphere 👊🏼🔥
17 Март е велика дата !
Дето беше казал,Едно време ходихме по кафенетата,да гледаме п.тки ,сега п тки няма 😅
@hristoshopov7594
2 ай бұрын
Няма нямааа...
@nikoivanov3449
2 ай бұрын
@@hristoshopov7594 Съжалявам, че не съм бил жив през онова време
Бате Стъньо, вижте и проучете въпроса за лечебното гладуване. Сигурен съм, че ще помогне на бат Ицо, защото ще даде почивка на стомашно-чревния тракт, ще се алкализира и всичко ще влезе в норма. Странични ефекти при умиране на лошите бактерии може да има лош дъх и обложен език, слабост и замайване... След 10 дни си реставрирал организма, а след 20 вече имаш и лечебния ефект, като след това се захранваш като бебе. По малко варено, без сол и така, докато започнеш да ядеш всичко нормално без болки. Идеята е, че ензимите и стомашния сок от солна киселина изчезват при тази диета на чай, мед и плодове. Ако не се спази това, гастрита ще ти се стори като песен за три дни, докато тялото се адаптира, към старите вредни навици...
@vatosgym
Ай бұрын
Благодаря ти, Емо! Изпратих коментара ти на Христо, аз също съм на мнение, че едни 7 дни (с интродукция) ще му се отразят чудесно.
Баче ице просто голям проста дума но улицетворяваща баче Ицо просто голям
@vatosgym
2 ай бұрын
Брат ми, с тебе е следващия епизод - въпросите съм ги написал, остава да се видим в Мъзътъ 👊🏼🔥
@hristoshopov7594
2 ай бұрын
@@vatosgym кеф кеф
Направо пълните душите...
И упорит
@vatosgym
2 ай бұрын
🔥🔥🔥
Баце Станьо имам един въпрос . . . . Тренирал съм със bulgarian bag . . . И мисля да си взема за вкъщи . Бих искал да чуя твоето мнение. От 2-3 седмици те гледам и се възхищавам на това което правиш . Леко полеко се надъхвам да тръгна по твоя път . . . .без значение колко опита ще ми коства.
@vatosgym
Ай бұрын
Тео здравей! Много се радвам и моето мнение е, че щом си замислил изобщо не трябва да се колебаеш. Поздрави и успех!:)
Тоя пич като го гледам не е 65кг както каза в началото!
@hristoshopov7594
2 ай бұрын
Тоя пичага разказва за себе си, като гледам ! Не е казал че по време на снимките е 65кг! Ама щом си гледал е добре 🙂
@miroslavpavlov488
2 ай бұрын
@@hristoshopov7594 в началото казва че е свалил 35 кг и е бил 110
@vatosgym
2 ай бұрын
Гледай и след началото
@hristoshopov7594
2 ай бұрын
@@vatosgym Иска ми се да напиша нещо , накъде! Все едно къде и кога! Освен да си купя семки и да ям....