Carenza di Vitamina B12⚠️ Come è possibile intervenire
La vitamina B12 è una vitamina essenziale per la nostra salute. 💪🏻
Con il termine essenziale indichiamo non solo la sua importanza per la nostra salute ma anche il fatto che l’essere umano debba introdurla obbligatoriamente dall’esterno attraverso la dieta in quanto non è in grado di produrne se non in minime quantità (insufficienti) ad opera di alcuni batteri intestinali.
#vitaminab12 #b12 #carenzab12
La vitamina B12 in natura viene prodotta esclusivamente da batteri e la possiamo trovare nelle fonti alimentari di origine animale 🍗 mentre in quelle vegetali, a causa delle buone condizioni igieniche in cui viviamo, non la troviamo.🥕
Deve essere obbligatoriamente integrata per tutti coloro che seguono regimi alimentari in cui si escludano fonti proteiche animali quindi vegani e latto-ovo-vegetariani.
👉🏻 Ma l’onnivoro è sicuro di assumerne a sufficienza?
Purtroppo a causa di problematiche quali infiammazioni croniche del sistema gastroenterico che possono determinare un malassorbimento, gastrite atrofica, gastrectomia, resezione dell’ileo, si può rischiare una grave carenza in quanto non più in grado di assorbirla pur assumendola attraverso gli alimenti.
Una sua carenza può portare ad un’anemia megaloblastica e una seria compromissione del sistema nervoso centrale e periferico.
I sintomi di una sua carenza subclinica sono molti e purtroppo abbastanza vaghi pertanto potrebbero essere confusi con altre patologie ed è per questo che è importante non sottovalutare una carenza di tale vitamina.
⚠️ Questi sintomi vanno dai formicolii alle estremità alla depressione.
✅ Ecco che conoscere meglio l’importanza di questa vitamina diventa indispensabile per il mantenimento di un buon stato di salute.💪🏻
Sperando di esservi stata utile,
Vi mando il mio abbraccio. 🙏🏻
Carlotta
❤️ Questi sono alcuni integratori di B12 che solitamente utilizzo e consiglio:
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❇️ 00:00 Intro
❇️ 00:58 la vitamina B12
❇️ 05:28 possibili sintomi di una carenza di vitamina B12
❇️ 07:45 chi è rischio di carenza di vitamina B12
❇️ 12:25 attenzione per i vegani ⚠️
❇️ 14:00 farmaci che riducono l'assorbimento di vit. B12
❇️ 15:18 come risolvere una carenza di vitamina B12
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STRUMENTAZIONE UTILIZZATA:
✔️ Girato con: Fuji X-A7 👉🏻 👉🏻@
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Пікірлер: 380
Finalmente ho capito la vitamina b12 e la sua importanza ! Grazie Dottoressa ! Nessuno come lei!!!!❤
Grazie dottoressa ..i nostri medici non hanno tempo di spiegare tante cose ..👏👏👏
@carlottagnavi
2 жыл бұрын
La conoscenza ci permette di scegliere e capire i segnali che il nostro corpo ci manda. Grazie per il tuo supporto Pasqualina 🤗🙏🏻✨
@mariomancini1201
Жыл бұрын
Sei bella gentile e spieghi molto bene il tuo utile sapere grazie! ❤️
@eugeniopillinini6708
11 ай бұрын
Diciamo che non hanno più tempo... Io dico che non gli interessa...
@sakura-4375
10 ай бұрын
@@eugeniopillinini6708 esatto
@feryalpourkafi4290
9 ай бұрын
@@carlottagnaviaaaàààqqqqqqqqqq
Professionisti come lei dovrebbero essere la regola e non l'eccezione! Ottimo video, come sempre é preparatissima! 👍
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Grazie di cuore 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🤗✨
Cara dottoressa lei è un Tesoro Nazionale ❤
Congratulazioni. Mi sto vedendo tutti i tuoi video, spieghi benissimo. Un giorno sarebbe bello se ci parlassi del digiuno e dell'autofagia.
Dr. Carlotta sei così brava a spiegare tutto riguardo la salute veramente super 👍🏻 non serve andare dal dottore, mi bastano i tuoi consigli. Sei anche simpatica e brava ❣💋💋
Sempre video molto utili Grazie!
Grande video grazie mille dottoressa 👍😀
Approdata per caso al suo canale, e felicemente consapevole che essere informati è già salvaguardare la salute, le do il benvenuto a casa! Un vero piacere ascoltarla, ha il dono della divulgazione, con una freschezza e simpatia! Grazie👍🤗
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Grazie di cuore per queste belle parole! Un abbraccio 🤗🙏🏻✨
grazie dottoresia x I suoi consigli 💞💞💞
Grazie per le informazioni utilissime 😊 Un abbraccio anche a lei dottoressa 🤗
Buongiorno dott.sa, trovato x caso i suoi video. Sono contenta e delusa allo stesso momento xchè i medici non spiegano certe cose. Grazie..
Sei bravissima e semplice quando parli si capisce e de piacevole ad ascoltarti
Dr. Carlotta ascolto i tuoi video perchè sono sensati, e fondamentali. Complimenti per la tua professionalità ❣👍🏻💋💋
Complimenti a Lei dottoressa.! Bravissima🤗
Chiara, esaustiva. Bravissima. E pure simpatica.
Vegana da 6 anni...integro la vitamina b12...e vado avanti alla grande...grazie Dottoressa!!!!..è un piacere ascoltarla ☺️☺️
@Ares829
Жыл бұрын
@@SOFIA811ablela carne 🥩
@francacristina-ii4eq
8 ай бұрын
Buonasera, per cortesia potrebbe dirmi quale vitamina B12 usa lei? Perché vorrei assumerla anch'io. Grazie
@jessyR432
8 ай бұрын
@@francacristina-ii4eq LongLife B-12 la mia scelta si è fermata qua ....per me la migliore, la compro in farmacia 😊
@jessyR432
8 ай бұрын
@@francacristina-ii4eq LongLife per me la migliore ..la compro in farmacia 😊😊
Grazie per la chiarezza, la precisione e la passione . Mi piace anche il fatto che si auto corregga. 💪🏼
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
🤪🙏🏻♥️✨
@domenicafaliero1327
11 ай бұрын
Grazie dottoressa, molto esaustiva e bellissima!!!!
@alinavalentinatimis3651
8 ай бұрын
@carlottagnavi dottoressa io l'ho scoperta per caso e devo dire che mi ha aperto un mondo. L'ha prego se riesce a fare un video sulla sindrome di SIBO 🙏
Ottima ed esauriente esposizione. Simpatica e comunicativa la dottoressa.
Molto brava Dottoresa.
Grazie molte dottoressa, davvero interessante e molto utile. Complimenti 🤗👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🌹
È stata molto chiara grazie.
Grazie mille dott dei suoi consigli... Ministro della salute.... Subito
Grazie per l'utilità del suo lavoro Dottoressa, e per condividere le sue conoscenze, prendo spunto per correggere alcuni comportamenti data una vita che Mick Jagger mi fa un baffo😀😀🤭
Ciao Dottoressa Carlotta, grazie mille per questo video! Sono a Rio de Janeiro!
Dott.ssa buongiorno. Complimenti per la sua competenza e la sua simpatia. Oltre a questo,sono rimasto affascinato dalla sua correzione del “piuttosto che”. Vorrei che tutti quelli che lo usano in maniera sbagliatissima facessero altrettanto. Un abbraccio
Grazie. Tanto. Dottoressa. De. Suoi. Consigli... L. Amiro. Molto. E. Sei. Molto. Chiara. Nel. Parlare. Molto. Saggia. Limpida. E. Molto. Gioiosa. Dio. Ti. Benedica. Di. Tutto. La. Collaborazione. X. Tutti.. I. Clienti.. Buona. Continuazione.
Grazie mille x i consigli
GRAZIE DOTT. MOLTO MOLTO INTERESSANTE E BRAVA 💪
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
🤗🙏🏻✨
Dottoressa tesoro ❤ prezioso grazie mille ❤
Bravissima e molto carina e molto intelligente..di sua lavoro grazie per sua spiegazione di vitamina b12
Dottoressa io la guardo sempre e devo dire che oltre ad essere molto competente è anche simpatica e si pone molto bene. Io ho avuto molti problemi gastrointestinali e li ho ancora ma purtroppo per me è un po' fuori mano . 😭😭😭😭
Grazie e molto utile 😘
Grazie dottoressa.
Ho trovato quello che cercavo: spiegazioni chiare dettagliate e comprensibili. Grazie!
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Grazie infinite 😉🙏🏻✨
Sono sempre stata vegetariana è da 10 anni sono vegana uso degli integratori di vitamine e sali minerali non ho problemi di carenza B12( faccia analisi del sangue complete 3-4 volte l'anno) l'unica vitamina che è Quasi inesistente Nel mio sangue è la vitamina D questo perché sono altamente intollerante al sole e quando c'è il sole non posso uscire infatti la mia dottoressa mi ha prescritto XARENEL 25.000 Devo dirti che ti ho scoperta da poco sei una persona altamente informata esaustiva Complimentoni💚💚💚
@biancabianca7299
3 жыл бұрын
La mia dottoressa, mi ha prescritto fialette con vitamina D. Gli prendo 1 volta al mese. È in forma di olio. A parte il sole
@giorgiogiovannilanose4684
3 жыл бұрын
Integratori alimentari di origine animale ( polveri di carni e ossa di animali morti) ?
Interessantissimo e spiegazione chiarissima. Visto che devo assumere metformina e che avverto formicolii alle mani, domani comprerò un integratore. Nel caso fosse inutile, al peggio eliminerò l'eccesso. Grazie.
Grazie dottoressa!
Grazie Dottoressa! Sempre molto chiara 👍🏻💚
Grandissima e bravissima Dottoressa! Per la SM quindi uova, carne rossa e vitamina B1, B6 E B12
...straordinaria ...in ogni senso.Si ascolta con attenzione e nonostante la lunga esposizione non diventa mai pesante. Brava
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Grazie mille! Gentilissimo ☺️🙏🏻✨
Molta brava a spiegare Grazieeeeee
Molto utile. Grazie.
Grazie molto esaustivo.
Bel video, completo in ogni aspetto e anche molto aggiornato. Importante la modalità di assunzione sublinguale. , piuttosto che l'ingestione ordinaria. Rimando sempre le analisi di controllo...grazie ancora per le informazioni!!
Meravigliosa dottoressa la voglio come medico curante❤️❤️🌹
@annatroia8590
3 жыл бұрын
Anch'io 😀😀😀😀😀😀.
Grazie mille per l'interessante informazione
Grazie. Molto utile 🙏
Dottoressa ti seguo da poco e trovo molto interessante i video che fai volevo sapere hai mai fatto o farai video sui benefici del digiuno, del mima digiuno o del digiuno intermittente. .
Grazie mille dottoressa
God Bless you ..... thanks
Grazieeee davvero ho capito tante cose
grazie doc, precisa e preparata!!
Grazie di cuore
Congratulazioni per le dotti spiegazioni.
Molto brava spiegato bene 😂💐👍🌹
Eccezionale la seguo con piacere
Che brava complimenti
Bravissima!
Grazie infinite, spiega benissimo chiara ed esaustiva, mi sto imbattendo nella scelta di una vitamina B12 e non saprei quale scegliere, vivo a Londra, mi saprebbe indicare un giusto prodotto? Magari Sublingual con le caratteristiche che ha consigliato. Grazie per il suo tempo
Finalmente grazie di cuore❤
Molto preparata e chiarissimo il suo video,come sempre.Grazie mille!🙋👍👍👍👍
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Grazie di cuore ♥️🙏🏻✨
Grazie Dottoressa dei commenti
Grazie‼️
Sei bellissima,meraviglia del creato.
Bravissima e simpaticissima! Poi, la correzione con il "piuttosto che"... grande! :)
Al minuto 9 e 55sec hai detto ancora: "Piuttosto..."😂 Complimenti per la tua preparazione e grazie per le tue preziose informazioni!
Grazie dei consigli provedo .
È la carenza di Vit. B12 che porta all’Anemia Perniciosa e NON il contrario come viene detto nel video. Generalmente ci sono autoanticorpi che attaccano e distruggono le cellule parietali dello stomaco, sicché non si ha più la produzione del fattore intrinseco e la Vit. B12, assunta con l’alimentazione, non può essere assorbita a livello intestinale. Pertanto la patologia che ne deriva è l’Anemia Perniciosa. Gli autoanticorpi dei quali ho parlato prima sono anticorpi (cellule del sistema immunitario) che per una qualche ragione attaccano le cellule dell’organismo, perché non le riconoscono come proprie e quindi le distruggono.
GRAZIE!!!!
Grazie x la passione e la chiarezza.. c'è un video la cervicobrachialgia?
Grazie 🌠
Nuova suscriptora dottoressa
Grazie
Interessante dottoressa
A parte la simpatia e la bravura, complimenti per l'appunto su "piuttosto che" 😅👏👏👏😍
Bellissimi e interessante i suoi video mi piacerebbe molto e un giorno parlasse della tiroide come si cura in modo naturale grazie
6:58 ho amato questa parte del video 😂
Grazie D.ssa❤
In ritardo ma sono qui,,,,,, salve e buon pomeriggio ❤️❤️❤️
@morris1230
3 жыл бұрын
Con la b12 saresti arrivato in orario ... 🤣 Speriamo che queste battute non siano sintomo di carenza di b12 🤪
@Aquila5114
3 жыл бұрын
@@morris1230 😂😂😂😂😂
Brava, bella ero procurato per la quantità, :)
BeTotal e sei il protagonista! Ma Dio Carlotta che essere stupendo che sei!😘🥰🌹
ADORO I TUOI DISCORSI, MENTRE IMPARO L^ITALIANO. SONO ARGENTINA, DE ROSARIO. TANTE GRAZIE.
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Muchisimas gracias, Cristina! Le agradezco mucho! Un beso 🇦🇷 😘🙏🏻✨
Ok grazie di tutto
Carlotta Gnavi naturopaTAta 😍 ... dottoressa, vince facile con quegli occhi. "Iscritto"
Grazie dottoressa e molto utile io ho un po di problemi
Grazie dottoressa..per i suoi ottimi e preziosi consigli per la nostra salute👍😘
Il fegato di vitello ne ha in abbondanza ed ha moltissimo ferro anche. Io ho cominciato a rimetterlo nella mia dieta fatto alla griglia o col limone o con cipolla e vino bianco. 2:41
Grazie mille per tutti i consigli, volevo chiederle ha qualche consiglio da darmi per il mio bimbo di 6 anni che ha lo spettro di autismo, grazie.
Salve Dottoressa. Spiegazione a dir poco spettacolare. Grazie. L'ho ascoltato fino alla fine dato che la mia ragazza qualche giorno fa tramite esami ha scoperto di avere un valore di 116* pg/ml su 180-900. Lei e un po preoccupata e i sintomi che ha, gia da un po di mesi e stanchezza, spesso mal di testa. Volevo un suo parere. Ovviamente ne parlerà anche col suo Medico di base. Grazie.
Gentile dottoressa, io ho la vitamina b 12 alta 910ora prima era1070. Premetto che non ho fatto nessuna cura. I medici non capiscono ho fatto esami ma tutti i valori sono nella norma. Però ho disturbi glossite, dolori al collo, nausea (ho la gastrite cronica ) labbra secche , formicolio ai piedi. Mi può aiutare è daun anno e mezzo che soffro di questi disturbi. Ma non capiscono il mio problema. Grazie mille❤
Magnifica !😀😀😀😀 Quindi la disbiosi intestinale dovuta agli zuccheri semplici e complessi, non consente l'assimilazione di B12. Mi chiedo, ma il Parkinson è causato dalla carenza di B12 ?
Grazie.... Dottoressa
Ciao bellissimo video complimenti
@AMENDUIN100
3 жыл бұрын
Salvo da Taormina piacere Sicilia
Grazie Dottoressa per i suoi consigli .. non ho capito una cosa.. quindi per chi usa contracettivi non assorbe bene la vitamina b12 ? però si può prendere ugualmente ?
Ciao! Video molto interessante e grazie alle informazioni ho capito che avevo anche io una carenza di B12. Faccio "pesistica" e nonostante una dieta proteica ove queste le assumo quasi nella totalità dal mondo animale, sono andato in farmacia ed ho preso il dobetin 5000. Dopoa 2 iniezione IM mi è sparito un gonfiore addominale che avevo da un paio di mesi ed anche uno stato depressivo. Ora dopo le 2 iniezioni settimanali, inizio con settimane alterni
Grazie infinite Dr.ssa per i Suoi video ho iniziato da poco a seguirla ora lo farò sempre più spesso. Solitamente prendo i prodotti Primcipium oggi ho preso un complessoB- Teva nella speranza di ridurre la spesa. Spero sia comunque valido. Grazie per i suoi preziosi suggerimenti .
@carlottagnavi
Жыл бұрын
La ringrazio molto per il Suo supporto gentilissima Sig.ra Anna ☺️ Provi a dare un’occhiata agli ingredienti e controlli che la b12 sia in forma di metilcobalamina, è la migliore ☺️ un caro abbraccio
@annaaliperti416
Жыл бұрын
@@carlottagnavi è in forma f cianocobalamina .. e non ho fatto attenzione a questo particolare… provvedo a fornirmi nella formula giusta. Grazie Dr.ssa.
@annaaliperti416
Жыл бұрын
@@carlottagnavi si grazie Dr provvedo a fornirmi della Metilcobalamina .
❤ Grazie Nuovi accordi vs disaccordi: ...da buttare nel cestino presrizioni costosi di VISANNE (BAYUER) in tutti due sensi
Apena mi sveglio.guardo sui consigli. grazie mille m utile. I Nostri dottori non dicano mai nulla☹️
Grazie mille! La fesa di tacchino come affettato va bene?