Siapa yg makan banyak mana pun tak naik berat badan like

@opaholdskool8674

4 жыл бұрын

Makan banyak benda yang takda calorie memang lah. Hahahahahahaha. Ikan makan 8 kali sehari. Sayur makan 6 mangkuk sehari. Susu minum sekotak sehari. Kacang makan 2 mangkuk 1 hari. Nasi makan 5 kali sehari. Confirm naik

@Princeput

4 жыл бұрын

@@opaholdskool8674 ermm

@Adamyeype

4 жыл бұрын

@@opaholdskool8674 perghh matilah aku camni klau makan sayur 8 mangkuk.aku dhlah bukan jenis makan sayur

@0-lelaki_misteri-0private4

4 жыл бұрын

@@opaholdskool8674 .. hahaha 5 kali sehari mati la nakk

@mercikhawau8892

4 жыл бұрын

@@opaholdskool8674 binatang pon x mkn bnyk cmtu,sembang fakta kanak² p sembng ngn adik2 la

90% yang tengok video ni kurus. 2021 masih tengok

@marsidimagic5319

2 жыл бұрын

Masi

@zie5494

2 жыл бұрын

Aq 2022

@dontsee7714

Жыл бұрын

Saya tgk 2023

@khai503

8 күн бұрын

aku 2024

Bagus nya bahasa / ayat dia ... Dia tak senang² claim gemok ... Dia ckp berbadan besar ... Berlapik dan sedap didengar ...

@youngsterjoey494

3 жыл бұрын

Gemok 🤣

Semoga yang kurus dapat berat badan yang baik😘

Naikkan berat lagi susah, sebab lagi banyak pakai duit 😭

@TheBudakSkema

4 жыл бұрын

5Newton2016 itulah.. aku pakai b complex dgn susu protein lg

@nwanawee

4 жыл бұрын

@@TheBudakSkema berkesan tak ?

@TheBudakSkema

4 жыл бұрын

Nurul Izwana berkesan.. seminggu je dah naik berat aku.. rasa lapar je selalu.. selera mmg meningkat

@hafizhnn8

4 жыл бұрын

@Din Joekhannaz cm mana kalau miskin?? Njir

@hafizhnn8

4 жыл бұрын

@Din Joekhannaz haha apa2 lahh tahu la kau kaya hari2 mekdi makan luar...kehidupan semua org tak sama jgn pukul rata jgn senang jer kata

Antara faktor; -Student makan megi/nasi bujang (makan untuk hidup) -Malas makan (sekali makan potion banyak) -Metabolisme tinggi -Tank perut kecil -Keturunan -Buatan orang -Hisap batu

@AhmadMuhammad-hl5rx

4 жыл бұрын

makan xlalu Tidoq xlena

@salwaalhana5886

4 жыл бұрын

bodo yg last skali tu🤣

@user-pf1zp3zc8f

Жыл бұрын

Ahahhaa

Kau kena makan constantly, bukan makan sekali banyak lepas tu sekali je.. lepas tu kau kena fokus kan makanan tinggi karbo dan protein dan seterusnya kau buat lah exercise yang akan sore kan muscle kau, paling malas nak makan kau rebus lah tempe atau telur buat kudapan, letak black pepper sikit. 6bulan aku tolong isteri aku naikkan berat badan, memang korang kata makan banyak tapi tak naik, masalahnya korang makan banyak tapi tak konsisten.

Susah naik berat ni mostly adalah dr golongon ectomorch/high metobalism..so buat kalori surplus...makan at least 7/8 kali sehari...gi gym untk cntikkan lg tumbesaran bulking kau...so 1st ape yg kau perlu adalah..duit...yaa duit..untk kau beli makanan...kau fikir kau sape nk dptkan makanan free2 untk kau makan 7/9 kali sehari...

@fba1336

4 жыл бұрын

Khairul Alias btul .. saya ada plan nk makan kerap .. tp tula student lg duit xbyk

@namiepauzi7687

4 жыл бұрын

so tips pertama nk naikkan berat ialah duit...hhahahahaha

@khairulalias9047

4 жыл бұрын

@@namiepauzi7687 yaaaa..unless kau adalah anak org kaya...atau pon bergaji 7/8k ke atas...atau pon zero komitment....haahahah

Amik ikan dua ekor?? Mau kene membebel ngn mak aku kene pulak ikan siakap ashiapp

@ahmat4312

3 жыл бұрын

ikan siakap mmg la🤣

@youngsterjoey494

3 жыл бұрын

Aku dulu kecik2 macam ko la. Mak bebel suh simpan utk org len jugak. Skrg dah besar skali balik kampung kambing sekor mak masakkan untuk aku

Thankyou ML Studio ㅠㅠ dri sekolah menengah sampai degree ni berat badan saya 42 je. Tak pernah naik and pernah berkurang. Nak cakap suruh makan 3 kali sehari tu boleh je but bila fikir pasal duit, terus tak jadi. Kadang2 saya brekfes biskut, kalau saya skip lunch, terus makan dinner. Kalau makan lunch, dinner tu dh jadi supper. Hmmmm

@Li-js4oz

4 жыл бұрын

@Muadzam Shah nasib kita samaaa ㅠㅠ

@invisible6433

4 жыл бұрын

Saya 39 ja tinggi 170+ cenntu 😞

@invisible6433

4 жыл бұрын

@No Uknown ntah la 😂

@killthisloveblackpink5191

3 жыл бұрын

saya 45 tinggi 169 mcm tu la .. duk kurus2 je .. pernah bli susu tpi x workout aduhh

@zulkheirazmi1496

Жыл бұрын

Dah naik belum berat badan?

harap lepas ni ce up video pasal metabolisma badan pulak.. boleh ke metabolisma badan tu direndahkan? sbb ada jenis org yg makan bnyk tpi badan tak naik2

@moonz8387

4 жыл бұрын

tula bro . aku mcmtu

@siumar5842

4 жыл бұрын

Sama la bro aku 176 tapi berat 48

@muhammadazribinjuslin9006

4 жыл бұрын

Metabolisme tinggi punca berat tak naik , kalau metabolisme rendah tu yg berat cepat naik mendadak ,

@saifulnajmi3824

4 жыл бұрын

Yess

@ilamila8596

4 жыл бұрын

Me 160 height, 40kg only..hmm semalam 41kg harini 40kg. Penat mengunyah dah ni.

makan bnyak mana pun, the most important thing is SLEEP. Tidoq kene cukup tu dulu.

Aku dulu keding. After mkn 3 kali sehari, alhamdulillah semua duk ckp aku sado. Hiks

@EscobarNCo

4 жыл бұрын

triacts beamiller srs r ni

@boechannel9425

4 жыл бұрын

Hari hari makan apa tu,boleh saya tau?

@triacts1184

4 жыл бұрын

Thelegends Ofyoutube serius tak tipu

@triacts1184

4 жыл бұрын

BOE 90 just mkn berat. Nasi n lauk. Aku mkn konsisten lebih kurang 4 bulan. Berat dri 50kg mcmtu naik 73kg. Time tu aku praktikal duk rumah boleh mkn sedap2 ha, time hntr report org duk bgtau aku dah naik jadi berat, check2 73kg. Skrg ni maintain 75kg. So okay la dgn tinggi aku 176cm ni ha.

@triacts1184

4 жыл бұрын

Oh aku ada jugak mkn skali ubat cacing time tu. Ubat tu mkn tiap 6 bulan klau xsilap.

THANKYOU ML STUDIOOO! 😭 GONNA APPRECIATE IT SO MUCH

terima kasih sebab share benda ni sebab selalu ramai yg buat utk kuruskan badan je 😂

Tgk video ni lpas kena shaming dgn kwan sndri..dok tegor 2 3 kali awat hg kurus sngat..dlu comey berisi skit..lanih mcm org berpenyakit..sumpah rsa teguris gila hati ni..buat2 gelak je lh 😢😢

Ramai orang zaman skang nak naikkan berat badan dgn makan banyak last2 lemak bertimbun. Aku lebih prefer body workout naikkan jisim otot dan lemak sikit baru naise.

Maria Ulfah my dietitian..terbaikkkk👏👏

Power 💘 Hebat 💞 Sentiasa Terbaik 👍👌✌️🤩

Berat aq 38kg , time pkp 3 bulan, aq makan 5 kali nasi, and then bulan 6 aq check , berat aq dh 41.5 kg

@deadfakerz291

3 жыл бұрын

Seriesla wei. Bape ringan siak.alangkan aku 50kg

mcm badan sy makan bnyk pun tak naik..kurang makan pun tak susut berat badan.. Alhamdulillah jenis berat badan n tggi ideal

Sentappp bai description

Makan banyak pon still tak gemuk😭

@tiramisu3376

3 жыл бұрын

Same ah.. friend aku ada yg gemuk... so aku selalu ikut rutine dia makan.. berat dia naik... tapi aku tak!!! Padahal makan benda yg dia makan.. bahkan lebih. 😐

@siti6928

3 жыл бұрын

@@tiramisu3376 entah entah kau makan yg belemak

Ok.ngam!!!next month blh masuk sumo!!!

Aku dh give up dh nak naikkan berat ni. Umur 21 still berat aku 40 kg je

@ahmaddn6324

2 жыл бұрын

Mulalah skrg

@tinathulasi2827

2 жыл бұрын

Umur saya 26 tinggi saya 156 berat badan saya 35 sahaja

Kekangan lain jika bekerja lagi2 tidak boleh makan masa bekerja.

Klo nk tmbh berat mbil mass gainer.. Atau whey protein dn buat senamam angkat berat ntuk bsarkan otot..

Bdan kurus tapi bmi ok..so bnyak2 kan lah bodyweight training..tmbah berat pada otot,lagi bagus..x pyah g gym Pon kt rumah boleh wat..

Tq for the tips

Thank you ml studioo 😊😊😊😊

lain org lain badan..ade org makan sikit je..tapi berat badan naik melambung..ade org mkn bnyk..tapi berat tk naik²..lain org lain dia punya genetik..tapi blh usaha Klau nk naik berat badan..mcm aku,badan mmg kurus..mkn bnyk ke..sikit ke..berat badan mcm tu jugak..dan kesudahan nya bila aku timbang berat aku,aku letak besi dumbell skli atas timbang..Alhamdulillah dah naik berat..semoga ape yg aku komen ni menjadi satu idea kpd korang yg nk naikkan berat badan..

Sapa yg nk cara turunkan berat huhu saya lah tu 😂

alhamdulillah ada jugakkkk

Adeh. Banyak sangat kena makan. Sy mkn banyak2 nasi ni loya. Perut cpt penuh 😂

Selain itu ade vitamin/supplement yg boleh naik kan selera makan? Boleh suggest tk?? Nak naik kan berat sbb nak kahwin 😥

Doakan sya berat 45 kg ke atas ... Rn my berat 36 kg:)

@h4ziq850

4 жыл бұрын

umur kau bape?

@kipscenes1375

4 жыл бұрын

umur aq 19 berat 48 gituu

@EscobarNCo

4 жыл бұрын

Umur aku 20 berat 40 gitu nk gi mne nk mintak askar x lepas

@faridarif8765

4 жыл бұрын

@@EscobarNCo ok la tu. aku lagi la, bmi dah ok tapi x lepas juga sbb rabun haha.

@una4044

4 жыл бұрын

15

I need this because i am very kurus😅.Serius aku memang kurus tapi masih ada isi sikit.Alhamdulillah

Gamba makanan tu. Aduuhh. Tgok boleh lapar

buat la tentang tinggi pulakkkk❤😭😭

Terima kasih info nya

Losing weight requires alot of will but gaining weight requires a lot of money..

tinggi 157 berat 40 . masalahnya selalu lupa nak mkn, hahha . haa cam mana ni 😹

Body shaming.. kenkawan slalu panggil sye anoreksia sbb berat bdn x match dgn ketinggian.

terima kasih kakak😭

Taun 2011 smpai 2014 berat ak 54kg, tinggi 170, since 2014 smpai skrg berat ak 68kg, cara die main gym n amik supplemnt yg kalori tinggi pstu mkn kaw2.

Istiqomah makan banyak😭👍

dlu sy dh kurang merokok..alhamdulillah badan naik..tp semenjak dh 2 tahun covid ni sy dh xkerja..kja kmpung je..hbis sy merokok blik..berat pun hbis trun blik wlaupun dh byk mkn..hurm sedih nye

Da lama tk sentap baca description

@yushaiqal9118

4 жыл бұрын

Sabar chui tunggu mse je

Herm... privileged problem ni... kita manusia normal ni struggle nak turun berat ada la. Haha

mkn byk ni, duit pun kne byk.. huhu

Kalau makan bubur sebanyak satu cawan beras setiap hari untuk menambahkan berat badan boleh ke? atau kena makan nasi jugak

Tahu tak kenapa aku kurus, aku malas nak menguyah

Baik x klu makan ubat utk menambahkn selera makan?

ni tips untuk bro mathluthfi ke? heheh

sedih wei jadi kurus kering ni nak cakap depan orang ramai pun xde confident kadang kadang baju ngan seluar pun jadi labuh😭😭😭

@piupiu2042

3 жыл бұрын

Same with me ✋🏻

Padu la kak

Saya nk tanya kenapa saya makan banyak tak gemuk makin sama je😥😥

@aimanafief

4 жыл бұрын

sama 😢

@muhammadfaris550

4 жыл бұрын

Sama

@zaimkamal4705

4 жыл бұрын

bergantung kepada metabolisma seseorg.....

@khairulalias9047

4 жыл бұрын

Kalo makan bnyk tp masih sama..means kalori badan kau belom cukop lebih lg...kau cuba mkn ikut timing ni 1 breakfast 2 pkol 10 pg 3 lunch 4 pkol 3 petang makan 5 pkol 6 ptg makan 6 pkol 8 dinner makan 7 pkol 10 malam makan.....konfem naik..

@KurasakiAm

4 жыл бұрын

@@khairulalias9047 ouh tq info

Thank you 💖

Adoiii lecehlah nk mkn byk kali ni😥.. asallah aq ni malas sgt nk mkn pon🙃

Saya kurus gile cam orang penagih dah🥲tapi saya makan banyak tetap tak berisi..ada kah dalam badan saya ad cacing😊

Suami sya kerja kat semenanjung.balik kat sinik berat badan dia turun sudah.sya dah tahu apa punca dia tu.dia dh belajar minum ketum.nk smbunyi pun sya tahu.sebab bnyak botol mcam basi kat belakang halaman rumah.masak kegemaran dia pun makan siikit.adehh.

bmi ni accurate ke ? Sebab ramai bmi normal, tapi skinny fat 😪😪

@Purpledlyn

4 жыл бұрын

True

@halidi3740

4 жыл бұрын

Not accurate but paling senang nak guna/murah. BMI ni dia kira jisim, so dia amik dari berat. Sebab ramai athlete, kira BMI, obese but sebenarnya otot tu buat berat. Kalau nak tepat guna BVI (body volume index), so dia akan betul2 scan semua bahagian badan dan tolak semua otot2 tu. Tapi BVI mahal dan susah nak jumpa, so BMI not realiable but most accessable.

@jibam90

4 жыл бұрын

Saya pun bmi antara kurang berat dan normal. Kira tengah2... Tapi rupa luaran opkos orang fikir bmi kurang berat

@zulkurnainikhram7432

4 жыл бұрын

Kita ada asian cut off that is 23. So actually our best wt is around 18-23. Another thing is waist circumference to height ratio - makesure kurang drpd 0.5 to reduce risk of cvd. To avoid skinny fat, just do some muscle training, jgn restrict asyik pilih jogging, push up n squat is also important utk gadis2 😬

@nurainnadia2183

4 жыл бұрын

Bmi sy dh normal tp kaki still mcm lidi. Bdn dh oky. Keturunan kaki kecik kut

hye coach.. tapi sy lagi prefer sayur mentah like salad yang mmg tak dicampur dressing pun.. sbb bagi sy la, dressing tinggi gula,coloring lagi, pengawet lgi (except for olive oil dressing),so betul ke its better kalau makan plain salad je?.. satu lagi pasal sayur dimasak ni ,bukan ke banyak zat dia keluar bila dimasak? coach bagi contohkangkung tu bukan ke kangkung digoreng tu tinggi sodium plus banyak lagi benda2 tak elok dalam oyster sauce tu.. thanks ya pantry chef

@minnions4029

2 жыл бұрын

😐

aq check bmi aq normal 20.0 .. tp aq nmpk kurus dari sdut mata pndang .. aq nk tau sgt la knape xblh naikkn berat bdan lagi

saya makan 5 kali sehari kot tp sama je berat tak naik jugak. skrg berat 51kg je and tinggi 174cm.. nak naik at least sampai 60kg.. haha

Berapa kalori yg diperlukan sebenarnya utk bdn kita?

tiap kali mkan kena ambek 2 3 4 senduk nasi ke sis?

saya dulu kurus keding..lepas kawin terus berat badan naik & perut jadi bulat & gebu..

makan 3x sehaqi tuh untok awai bulan jaa .. my ujung bulan makan maggie lah .. gaji x masok g😂😂

Saya kalau nak naik berat senang je.. Fokuskan pada makanan yg berlemak.. Contoh makanan berlemak : kulit ayam, nasi, minyak, tonggeng ayam, santan dalam makan, kicap.. Semua ini makanan harian saya..

@queruslan5087

4 жыл бұрын

Dan yang naik nyaa lemak bukan otot kau 😅

@boechannel9425

4 жыл бұрын

Janji naik😂😂😂

@queruslan5087

4 жыл бұрын

Naik yang penuh lemak, badan jadi lemah dan penyakit lain pulak yang mai. Huhu

@boechannel9425

4 жыл бұрын

Nak otot pergi main gym ler

udah konsultasi aja ke dr gizi kalo mau naikan berat badan 🙏

Makan 2 pinggan nasi pun..lebih da tu dri 3senduk.. 3kali sehari tak naik naik juga berat..

Dulu seblom smbung blajar berat aku 47kg je..memang mcam cicakman..tapi masuk sem 2 aku start amalkan produk tenusu, aku makan ikot time, lewat malam wajib makan atleast roti..setiap hidangan mesti nasi lebih..x sampai 3 bulan bdan aku naik smpai 68kg..n skang aku x bleh makan bnyak cam dlu da..aku menten 72kg je skang

@namiepauzi7687

4 жыл бұрын

sarapan pagi selalu makan ape?

@insanbiasa8939

4 жыл бұрын

@@namiepauzi7687 standard nasi lemak..kdang2 roti canai..semua ikot time..masuk tgahari makan lgi..ptang tu mkan la kuih2 ke..start msuk mlam makan lgi

Harini aq operation guys ...doakan aq

niceee

Membagi tips, tapi yg mbagi nampak kurang berat badan🤣

Saya suka mkn sayur mentah...kalu kadang2 mkn sayur mentah blh?

Cara Naik kan berat badan, Dan pada Masa yg Sama naikkan ketinggian...

Nak tips dari senaman lagiii hahah

Try calorie surplus

Saya pun dulu underweight sangat, berat 45 tinggi 162 😂, lepastu bila jaga jadual makan, snacking sikit naik la jdi 50 . Tapi naik ketara kat peha je adeh stress gak 😂 tak seimbangg badan kuruss peha besauu

@Spikes7711

4 жыл бұрын

zainida afrina makan apa je ? bg tips

@hanisabeli4197

2 жыл бұрын

Boleh bagi tips tak sis🥺

@nurhafizahhanisabdrashid4214

2 жыл бұрын

boleh share jadual mkn sis...berat&tinggi kt lbh kurg sama

BMI saya 16.1 😭 tak tau la nak buat apa saya ni kurang selera saya rasa cepat mual kalau paksa makan boleh muntah bila tak paksa makanan tak habis😭😭 lagi2 makan sayur senang sangat mual.. kawan saya yg umur saya semua besar2 kadang budak tingkatan satu pun lagi besar dri saya.. buat saya rasa hilang confident.. ada tak yg senasib dengan saya?

@RemyBO55

3 жыл бұрын

Sama la☹️

Saya currently 13 and im 157cm and 40 kg, jadi underweight la :)😕

Kak,knp saya mkn banyak tapi tak pandai gemuk? Saya nak gemuk sbb saya selalu di ejek kurus😔

Buat la video cara nak buat kiraan BMI pulak..

@NUMBER-no2rt

4 жыл бұрын

Google je... Letak tinggi+berat nanti die tolong calculate

Macam mana tau berapa calori yg kena ambik

macam mana nak tahu kita punya kalori berapa

bwat la video cara nak tinggi

Dah ikut cara2 nya tp tak naik pun. Kdg2 lg turun. Underweight dari dulu. 😅

Berat 39 tinggi 163 acanerrr niiii

Umoq 13 , tinggi 150 berat 20kg underweight trok ni

Aku bukan taknak ambil breakfast tp bila aku makan ja pagi lepas tu mesti perut memulas😌kalau tkda kelas takpa laa ni tak time kelas la dia nak memulas la nak membuang la apa laa😌so sbb tu la aku selalu skip breakfast hmmmmmm

@queruslan5087

4 жыл бұрын

Kau ta biasakan sarapan tu asyek nak p jamban. Sarapan wajib ambik walau segelas susu

D...doojoon!!!

Bila ambil makanan banyak2 rasa menyesal pulak sebab tak habis 😅

@0-lelaki_misteri-0private4

4 жыл бұрын

Leeya Dahila.. Awk Makan Coklat Jela

@RemyBO55

3 жыл бұрын

Takpa..i xkesah

saya dah penat makan banyak , biar la kurus janji hensem

First time video ml studio ni tak kena ngan aku...sebab aku makan sikittt je badan dah naikkkk ughh hahah

perghh 3/4 senduk nasi, 3/4 ketul lauk? adehh x mampu🥺🥵

Yang tengok 2021

I follow my wallet's diet.

Aq makn byk ,,,lpas Dua hari ceret beret,,ingat kn bdan nk gemukkkk😭