چطور احساساتمان را به درستی کنترل کنیم؟

Ғылым және технология

آموزش‌های تخصصی من در حوزه کسب و کار
پیج اینستاگرام مدرسه کسب و کار پله.
🔻 / pellebs 🔺
پیشنهاد می کنم فالو کنید
کانال یوتیوب مدرسه کسب و کار پله
🔻 / @pellebusinessschool🔺
پیشنهاد می کنم سابسکرایب کنید
👋🏻 سلام دوستان / وقت خوش / ایام به کام / امیدوارم حالتون خوب خوب باشه
احساسات بخشی اجتناب ناپذیر از شاکله ذهن و روح ما هستند. ما نمی توانیم بدون احساسات، ادراک درستی از جهان هستی داشته باشیم و بدون احساسات نمی توانیم تجارب ارزشمندی از زندگی بسازیم. بر همین اساس در گام نخست باید قبول کنیم که احساسات ما عامل ارزشمندی در رشد ما هستند.
مساله اینجاست که گاهی این احساسات به شکلی نامتعادل درآمده و تاثیرات مخربی روی زندگی ما می گذارند. در همه ما هم چنین تجاربی وجود دارد. بعضی کمتر و بعضی بیشتر. اما مساله اینجاست که ما چطور می توانیم با این موضوع برخورد درستی داشته باشم و چطور می توانید در مسیر کنترل احساساتمان گام های محکمبی برداریم.
این دقیقاً موضوعی است که من در این ویدیو به آن پرداخت کرده ام. بر همین اساس، پیشنهاد می کنم تا پایان با این ویدیو همراه باشید
📱 LINKS 📱
💻 Website: www.yekpellebalatar.com
📸 Instagram: / yekpellebalatar
🎙 Podcast: castbox.fm/channel/yekpelleba...
🎙 Turkish Podcast: / radiomostashar
✅ Study With Me: / @deepwork898
🎥 KZread Gear: kit.co/AydinNamdar
👍🏻 اگر محتوای این ویدیو برای شما کارآمد بود، لایک کنید
💥⚡️🔥 اگر فکر می‌کنید ممکن است این ویدیو به درد دوستانتون هم بخوره، لینک ویدیو رو تو شبکه‌های اجتماعی به اشتراک بذارید.
🙋🏻‍♂️ درباره من
من آیدین نامدار هستم. دانش آموخته رشته مدیریت. مشاور کسب و کار و رشد فردی. بخش بزرگی از زمان خودم رو صرف جلسات مشاوره آنلاین می‌کنم و به مدیران و صاحبان کسب و کارهای کوچک کمک می کنم مسیر رشد بهتری برای خودشون و بیزینسشون ترسیم کنند و در این مسیر رو راحت‌تر و درست‌تر جلو برن. در کنار کار مشاوره و آموزش، ویدیوهای تخصصی در حوزه رشد فردی و کسب و کار منتشر می کنم که این ویدیو هم یکی از اونهاست. امیدوارم محتوای این ویدیو برای شما کارآمد بوده باشه.
📧 مسیرهای ارتباطی
اگر در خصوص محتوای این ویدیو یا هر حوزه ای از رشد فردی سوالی داشتید، در بخش نظرات این ویدیو سوالتون رو مطرح کنید. می تونید پیج اینستاگرام یک پله بالاتر رو فالو کنید و از طریق دایرکت اینستاگرام به من پیام بدید.
برای هرگونه تعامل کاری و تنظیم وقت مشاوره، می تونید به آدرس
Aydin.namdar@gmail.com
ایمیل بفرستید.
تعداد سابسکرایبرهای کانال هنگام انتشار این ویدیو: 11636 نفر
اگر هنوز سابسکرایب نکردید، شما هم با زدن به دکمه سابسکرایب و دکمه زنگوله، به جمع دوستان من در کانال یک پله بالاتر بپیوندید.
🌲

Пікірлер: 142

  • @Athicop
    @Athicop9 ай бұрын

    خیلی گریه میکنم. خیلیییی زیاد. یعنی بعضی وقتا اصلا چیز گریه داری نیستا گریه میکنم. وسط بحث و دعوا و اینا هم خیلی امکان داره گریه کنم

  • @soheillay
    @soheillay9 ай бұрын

    چقدر حرفای شما رو زندگی های ما تاثیر مثبت داره خدا خیرتون بده که باعث نجات کلی زندگی میشید✨

  • @NajihKarimi-jd5lc
    @NajihKarimi-jd5lc3 ай бұрын

    حرف های شما زندگی منو عوض کرد خداوند به شما سلامتی و عمر طولانی بدهد حرف های شما بی نهایت قشنگ هستن د

  • @M.a963
    @M.a96311 ай бұрын

    سلام جناب نامدار .جالبه من هر حالتی از احساسات دارم به یوتیوب میام شما یه ویدئو در موردش ساختی که باعث میشه من خودمو کنترل کنم .از زحمات شما ممنونم .قدرت در دست ماست

  • @farinamabazarsromanticstyl1301

    @farinamabazarsromanticstyl1301

    9 ай бұрын

    اره دقیقا واسه منم همینطوره🥹

  • @roxannas6180
    @roxannas61802 жыл бұрын

    واقعا عالی بود اقای نامدار لذت میبرم وقتی ویدیو هاتون رو میبینم

  • @farqelitashobeirsalehi2519
    @farqelitashobeirsalehi2519 Жыл бұрын

    ویدئو رو تا آخر دیدم و فکر میکنم این راه خیلی کمکم میکنه، مرسی

  • @lili.402
    @lili.40210 ай бұрын

    ممنونم که بدون اتلاف وقت بیننده اینقدر عالی توضیح میدید ❤

  • @Shadow_Himself
    @Shadow_Himself7 ай бұрын

    یکی از بزرگترین موانع برای یک مدیر همین کنترل احساسات است((تا جایی که برخی مدیران موفق تمامی احساساتی که در تضاد با اهداف و مسیرشون بوده رو از بین بردند)) ممنون از شما استاد؛واقعا دوست دارم مدتی رو با شما بگذرونم تا ازتون هر آنچه لازمه یاد بگیرم 🙏❤

  • @nasrinhafiz6773
    @nasrinhafiz6773 Жыл бұрын

    تشکر زیاد از شما و از همه خواهران و برادران ایرانی ما که در این عرصه ها خدمات زیادی به همنوعان خود می نمایند واقعا خوشحالم که هم زبان ما هستید

  • @s.ahmadhoseini303
    @s.ahmadhoseini3032 жыл бұрын

    آقای نامدار عزیز عالی بود مثل همیشه، از اینکه کل روند رو اینقدر پله به پله توضیح دادیم ممنونم🌹🌹🌹

  • @dr.rezanikandish6073
    @dr.rezanikandish60732 ай бұрын

    ممنون که از صحبت هاتون دلسوزی و صداقت را میشود به وضوح درک کرد

  • @farshadsepahvand1626
    @farshadsepahvand16266 ай бұрын

    خیلی احساساتی هستم هر جا به جدل بین احساس و منطق برسه منطقم مغلوبه

  • @martinramin3703
    @martinramin37032 жыл бұрын

    نوشتن واقعا مهمه من خودم عصبی که میشم فقط مینویسم بعد هرچی مینویسم بیشتر تو ذهنم میاد و بهتر دلایل رو پیدا میکنم انگار که از بالا به خودم نگاه میکنم نوشتن خیلی مهمه دست کمش نگیرید دوستان

  • @oth253

    @oth253

    Жыл бұрын

    درود بر شما دوست عزیز

  • @farinamabazarsromanticstyl1301

    @farinamabazarsromanticstyl1301

    9 ай бұрын

    دقیقا موافقم👏🏻👏🏻👌🏻

  • @fmaleki7420

    @fmaleki7420

    5 ай бұрын

    سلام وقتتون بخیر من خیلی خیلی احساسی هستم نمیتونم خودمو کنترل کنم دوس داشتن بیش از حد من مشکلاتی بوجود میاره که تبدیل به استرابم میشه

  • @rezashirali877
    @rezashirali877 Жыл бұрын

    ممنونم از ارایه مطلب با کیفیت و خلاصه شما، چیزی که من یاد گرفتم این موضوع هست که اول به احساساتم در لحظه واقف باشم، موقعیتش بدونم که کجاست و عاملش چی هست و لحظه ای که این برهم خوردن تعادل احساسی پیش میاد رو بدونم چه لحظه ای هست، و در آخر افکار مثبت رو جایگزین کنم

  • @user-ck2jx5tg8z
    @user-ck2jx5tg8z9 ай бұрын

    خیلی ممنونم از پستهای خوبتون..من همه رو گوش میدم..ممنون میشم ویدئوهای بیشتری برای مقابله با ترس های بی جا و فوبیا صحبت کنید.

  • @mahsahatami1132
    @mahsahatami1132Ай бұрын

    خیلی از زحمات شما ممنونم❤

  • @Shadivt74
    @Shadivt742 жыл бұрын

    مثل همیشه عالی بود، ممنون از توضیحاتتون، واقعا کاریردی و مفید بود 🍀

  • @ghazalfard3448
    @ghazalfard3448 Жыл бұрын

    سلام آقای نامدار شما تنها مشاوری هستید که من تک تکویدیوهاش رو گوش می‌کنم و سئو میکنم کلامتون طلاست

  • @Eblis_420
    @Eblis_420 Жыл бұрын

    خیلی ممنون واقعا به درد خورد شانزده دقیقه از وقت مارو گرفتی

  • @sayedmehdibahrani9537
    @sayedmehdibahrani95375 ай бұрын

    دمت شما گرم مطالب مفیدی بود برایم

  • @user-gt4wn9oo4p
    @user-gt4wn9oo4p2 жыл бұрын

    عالی بود ممنون اقای نامدار 🌷💫

  • @hosseinmahdieh4108
    @hosseinmahdieh41082 жыл бұрын

    کارتون درسته...کاش میدونستید چقد محتواهاتون رو زندگیم تاثیر داره

  • @New_psyche
    @New_psyche2 жыл бұрын

    سپاس از محتوای خوبتون🌺ادم در این فضا همکاران ارجمندی مثل شمارو میبینه که چقدر فعال و پر تلاش و سودمند هستند خرسند میشه همیشه در اوج

  • @ktea1222
    @ktea12222 жыл бұрын

    واقعا مفید بود منتظر همچین ویدیویی از‌کانال یک پله بالاتر بودم

  • @sajadakbari_ir
    @sajadakbari_ir2 жыл бұрын

    سلام و درود استاد عزیز، مثل همیشه یک محتوای عالی و کاربردی بود. بسیار آموختم. سپاسگزارم. باورهای قشنگی دارید از جمله باور فراوانی 🌺🌺🌺

  • @saeed7861
    @saeed78612 жыл бұрын

    عالی بود لطفا درباره بحث سخنرانی و تقویت فن بیان هم ویدئو بسازید.

  • @tahaarianfr1418
    @tahaarianfr14185 ай бұрын

    ویدیو‌ بسیار مفید‌ و عالی ❤

  • @lili.402
    @lili.40210 ай бұрын

    از شما ممنونم که بدون اتلاف وثت تماشاگر ،توضیحاتتون رو کامل و عالی ارائه میدید من خیلی با دیدن ویدئوهاتون تغییر کردم❤

  • @alirezazamani3344
    @alirezazamani33442 жыл бұрын

    خیلی ممنون واقعا نیاز داشتم به یه همچین ویدیو

  • @aminaamini3101
    @aminaamini31012 жыл бұрын

    خیلی ممنون بابت محتواهای درجه یکتون🌻

  • @hamidrezajalali9417
    @hamidrezajalali94172 жыл бұрын

    برای من ارزشمند بود، ممنون⚘

  • @mohammad-mj7lz
    @mohammad-mj7lz2 жыл бұрын

    مثل همیشه بی نظیر 💛🌱

  • @yaserkhalili9410
    @yaserkhalili94102 жыл бұрын

    مثل همیشه مفید و آموزنده 👌

  • @amirbehzadi5662
    @amirbehzadi56622 жыл бұрын

    بسیار عالی استاد خیلی لذت بردم ار این ویوتون خیلی توی زندگیم کمکم کرد

  • @aminaamini3101
    @aminaamini31012 жыл бұрын

    آقای نامدار عزیز بسیار کاربردی و عالی بود.

  • @sepidekaramian9433
    @sepidekaramian943312 сағат бұрын

    درباره ناباوری به خود ویدیو بسازید❤

  • @user-og2iy6hw8k
    @user-og2iy6hw8k8 ай бұрын

    یاشا جناب نامدار،چوخ عالیدی

  • @RaziaMohsini
    @RaziaMohsini26 күн бұрын

    فوقالعاده🎉

  • @yegane_watercolor8384
    @yegane_watercolor83842 жыл бұрын

    آقای نامدار ویدیو های شما تو زندگیم خیلی به من کمک میکنن ،ازتون ممنونم اگر میشه درمورد خود کم بینی هم صحبت کنین🌹🙏🏻

  • @siahchale3803
    @siahchale38032 жыл бұрын

    awliiii mse hamsihe . dametoon garme vaqan mrc

  • @BrokenYTGAIM
    @BrokenYTGAIM8 ай бұрын

    ویدئو بسیار موفید بود واقعا مرسی استاد ❤

  • @tahaarianfr1418
    @tahaarianfr14185 ай бұрын

    بسیار عالی❤❤❤❤

  • @EnglishLanguageTeachers
    @EnglishLanguageTeachers2 жыл бұрын

    سلام دوست عزیز سپاس از مهر بی‌کران شما و تشکر از حسن توجه و دقت شما، این همراهی باعث افتخار ماست...🥰✌

  • @laayakakaee2424
    @laayakakaee24242 жыл бұрын

    خسته نباشید مثل همیشه عالی

  • @pixelview6695
    @pixelview66952 жыл бұрын

    سلام مثل همیشه با کیفیت.🦋

  • @shaziz-ub8rm
    @shaziz-ub8rm9 ай бұрын

    Thank you Mr Namdar❤

  • @alirezagoldoust1624
    @alirezagoldoust16242 жыл бұрын

    کاربردی و جالب بود⚘

  • @marjankia3513
    @marjankia3513 Жыл бұрын

    عالى بود

  • @m.m.akbari3425
    @m.m.akbari34252 жыл бұрын

    Thanks for your helpful videos🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @amiram9286
    @amiram92862 жыл бұрын

    توضیحات عالی بود

  • @pooyanrashidzd8807
    @pooyanrashidzd88072 жыл бұрын

    دمتون گرم🌹

  • @khalidawaliyar6011
    @khalidawaliyar6011 Жыл бұрын

    خیلی ممنون اقای نامدار

  • @alireza0536
    @alireza05362 жыл бұрын

    عالی بود مرسی

  • @shamila-xp1cv
    @shamila-xp1cv2 ай бұрын

    عالی❤

  • @fereshteh1491
    @fereshteh14912 жыл бұрын

    سللم اقای نامدار انشالله که روزگار به کامتون باشه،میخواستم بخاطر محتواهای خوبتون ازتون تشکر کنم واقعا خیلی ممنون ،و اینکه ازتون بخوام درباره بحران ۲۰ سالگی هم صحبت کنید،خیلی این روزا منو اشفته کرده و دائم فکر میکنم،خیلی سردرگمم و ازاینده ترس دارم و ازاینکه نمیتونم مسیرم رو پیدا کنم استرس میگیرم و احساس میکنم عقب موندم.بازهم تشکر میکنم ازتون🌺🙏

  • @user-ti4qv9ex4f
    @user-ti4qv9ex4f19 күн бұрын

    عالی بود

  • @parisrose9026
    @parisrose9026 Жыл бұрын

    عالی مرسی

  • @sepehrshn10
    @sepehrshn102 жыл бұрын

    مرسی بدردم خورد

  • @kefayatkarkon9066
    @kefayatkarkon9066 Жыл бұрын

    ببخشيد زود رنجم اعساساتى هستم

  • @amirhef
    @amirhef2 жыл бұрын

    ممنون. درباره خود کم بینی هم ویدیو بسازین لطفا

  • @alirahimyar7371
    @alirahimyar73717 ай бұрын

    عالی هستین

  • @yekpellebalatar8553

    @yekpellebalatar8553

    7 ай бұрын

    خیلی ممنونم از لطفتون علی جان. پاینده باشید.

  • @maniyousefi7478
    @maniyousefi7478 Жыл бұрын

    Thanks❤

  • @nininnnnn
    @nininnnnn Жыл бұрын

    مرسیی

  • @hadisart8244
    @hadisart82442 жыл бұрын

    در مورد خود کم بینی لطفا فیلم بگذارید

  • @mohammadebrahimi713
    @mohammadebrahimi7132 жыл бұрын

    عالی ♥

  • @alirezarabbani7401
    @alirezarabbani740111 ай бұрын

    عالی

  • @nastaranheidarisardabi6842
    @nastaranheidarisardabi68429 ай бұрын

    درود برشما با سپاس فراوان , درصورت امکان در‌مورد تکنیک‌های خود دوستی و ازبین بردن خودکم بینی هم برای ما مطلب بگذارید🙏

  • @ismailhossaini5203
    @ismailhossaini52032 жыл бұрын

    سلام تشکر از ویدیو مفیدتون لطفاً درباره عامل خود کم بینی هم اطلاع رسانی کنید . اگر هم این ویدیو تولید شده تشکر می کنم.🙏

  • @mohsenkalati7865
    @mohsenkalati78652 жыл бұрын

    آقای نامدار من واقعا به این نیاز داشتم واقعا ممنون 🙏 من معمولا یا بیشتر موقع کار هام رو بر اساس احساس اون روزم انجام می دم و این واقعا برای یک فرد کنکوری بد چون یه روز زیاد می خوندم یه اصلا حوصله نداشتم یا بهتر بگم احساس می کردم عوامل اذیت کننده اون روز قوی تر میشن و من تحت تاثیر اون ها قرار می گرفتم. من به شخصه از این مورد 5 (زاویه دیدتون رو عوض کنید) خیلی خوشم آمد چون بعضی وقت ها سر درس خوندن داداشم با حرف تیکه دارش وارد اتاق میشه و کلا حال من رو دگرگون می کنه و من نمی تونم دیگه درس بخونم و تایمم میره. واقعا ازتون ممنون آقای نامدار ❤️🙏

  • @alireza0536
    @alireza05362 жыл бұрын

    لطفا ویدیو خود کم بینی رو بسازید ! مرسی

  • @Learningemy
    @Learningemy2 ай бұрын

    Best❤

  • @Saharnazzzz
    @Saharnazzzz Жыл бұрын

    درود بهتون راجب اظطراب اجتماعی و اینکه چطوری درمانش کنیم ویدیو بسازید

  • @raziehchanan6710
    @raziehchanan67102 жыл бұрын

    بي نظيريد

  • @firoozehsadeghi625
    @firoozehsadeghi6252 жыл бұрын

    perfect👏👏👏

  • @Ademigode
    @Ademigode11 ай бұрын

    خسته نباشید اقای نامدار مثل همیشه عالی بود فقط ازتون درخواستی داشتم و میخواستم که اگه میشه یک ویدیو در رابطه با کنترل گریه موقعی که عصبی یا ناراحت هستیم درست کنید من هنگام ناراحتی و عصبانیت سریع گریه‌م میگیره و میخوام که کنترلش کنم خیلی ازتون ممنون میشم اگه یک ویدیو رو به این موضوع اختصاص بدید♡

  • @jafartorkamani9579
    @jafartorkamani95792 ай бұрын

    آفرین

  • @mohammadabdolahi6965
    @mohammadabdolahi69652 жыл бұрын

    ممنون

  • @zahraomidi2291
    @zahraomidi22912 жыл бұрын

    لطف می‌کنید اگر راجع به خود کم‌بینی هم ویدیو بسازید دقیقا آقای نامدار ؛ من میدونم موضوع چیه ولی چون تو برگه نمی‌نویسم دچار نشخوار ذهنی میشم تفسیر متفاوت جالب بود

  • @saharibrahimi366

    @saharibrahimi366

    2 жыл бұрын

    لطفا خود کن بینی در محیط کار هم ویدیو بسازین

  • @mahlaabb4293
    @mahlaabb42932 жыл бұрын

    🌹🌹🌹 آدم احساساتی هستم

  • @Shahab84
    @Shahab84 Жыл бұрын

    perfect

  • @borhanmirarab
    @borhanmirarab2 жыл бұрын

    عالیی یک ویدئو درست کنید و داخل ان 10 تا کتاب رشد فردی معرفی کنید. شاد باشید و پایدار.

  • @khodaverdialasti8452
    @khodaverdialasti84522 жыл бұрын

    سلام ودرود فراوان، من خیلی احساسی و طمعکار هستم و نمیتونم احساسات خودم راکنترل بکنم .باتشکراززحمات شما

  • @faramarzhosseini1060
    @faramarzhosseini10602 жыл бұрын

    Very good

  • @mahboobehdeljoo3399
    @mahboobehdeljoo33992 жыл бұрын

    وقتی حرفا با عملها نمیخونه، و فکر می‌کنن که متوجه اون رفتار نمی‌شم عصبانی میشم.

  • @mohammadebrahimi713
    @mohammadebrahimi7132 жыл бұрын

    لطفا ویدیو برای خود کم بینی رو تهیه کنید

  • @seyedasadollahtadrisi3532
    @seyedasadollahtadrisi3532 Жыл бұрын

    آدم احساسی هستم

  • @Asiyegord
    @Asiyegord2 жыл бұрын

    جناب نامداری عزیز ممنون ممنون ممنون 🙏🙏🙏 موضوع این ویدئو از دل بنده بود 😄 و چقدر به وقت 😊👌👌 بله لطفا درخصوص خودکم بینی هم ویدئو تهیه بفرمایید و اینکه کلا چطور تشخیصش بدیم. من به شخصه همیشه در قبول این مورد مقاومت میکنم و کلی دلیل میارم که نه من خودکم بین نیستم. سپاس

  • @iman.Design

    @iman.Design

    Жыл бұрын

    ❤❤❤

  • @paper_magic
    @paper_magic2 жыл бұрын

    به شدت از همه لحاظ احساساتی هستم 😅

  • @samirafaraji7743
    @samirafaraji77432 ай бұрын

    بله من احساسی هستم و همیشه از این رفتار ضربه سنگین خوردم هر وقت ور لحظه احساسی تصمیم گرفتم اشتباه بوده

  • @Saharnazzzz
    @Saharnazzzz Жыл бұрын

    کنترل احساسات در لحظه رو کاش میگفتید

  • @user-ov1wp7nk3g
    @user-ov1wp7nk3g4 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @ali_nikdel_
    @ali_nikdel_2 жыл бұрын

    سلام برای بیانیه وضعیت احساسی یکم بیشتر توضیح میدید چی بنویسیم و چجوری؟

  • @mohammadhatami1770
    @mohammadhatami17702 жыл бұрын

    ❤️❤️❤️❤️

  • @ayyy2197
    @ayyy2197 Жыл бұрын

    👍

  • @none_1853
    @none_18532 жыл бұрын

    آقای نامدار اگر بک گراند صحبت هاتون یه موزیک ملو هم باشه عالی میشه ولی در کل ممنون برای اطلاعات 💚

  • @mohamad.mashinchi
    @mohamad.mashinchi2 жыл бұрын

    مرسی استاد همه پلی لیست هارو دارم یکی یکی فتح و لایک میکنم 💎❤️🤘

  • @alirezatolou9914
    @alirezatolou99142 жыл бұрын

    از آينده خیلی میترسم نمیدونم قراره چه اتفاقی بیفتد

  • @alirezahasanzadeh2746
    @alirezahasanzadeh27462 жыл бұрын

    سلام استاد، عالی بود مثل همیشه، فرمودید پادکست، شما تو کست باکس هم هستید؟

  • @mohammadhatami1770
    @mohammadhatami17702 жыл бұрын

    🌷🌷🌷💐💐💐💐🌺🌺🌺

  • @TahaHooseini-nq5me
    @TahaHooseini-nq5me2 ай бұрын

    سلام چیکار کنم که حرف ناشایسته دیگران برام مهم نباشه و زود رنج نباشم ؟

Келесі