بچه‌ها توی چنل تلگرام اطلاعات بیشتر راجع به اپیزودها میذارم، بیاین اینجا با هم در ارتباط باشیم t.me/khashayartalks

من این توصیه های خواب هوبرمن را مدتی است که انجام داده ام و تفاوت آشکار کیفیت خوابم را تجربه کردم. کار های ایشان بسیار معتبر است. توصیه میکنم خوب گوش بدین و عمل کنید.

@KhashayarTalks

20 күн бұрын

ممنونم قسمت بعدی یکشنبه ساعت ۲۰

خوشحالم یوتوب فارسی همچین محتوا هایی هم تولید میشه حتما ادامه بدید. موفق باشید

من کاملشو گوش دادم و باید بگم که ، خیلی خوب خلاصه کردی ... سلامی از کردستان 🫶

@KhashayarTalks

24 күн бұрын

ممنونم ازتون

@SomiVista

Күн бұрын

reply az dokhtare kurde sanandaji :)) kheili bahal bud

برادر چنل مورد علاقه/مورد نیازش رو پیدا کرد✅

چقدر خوبه که تا ویدیو شروع میشه بدون حرف اضافی میری سر اصل مطلب❤❤❤

@KhashayarTalks

7 күн бұрын

خیلی ممنونم از حمایتت، یه کانال تلگرام هم دارم که اونجا اطلاعات و منابع بیشتر راجع به اپیزودها میذارم خوشحال میشم اونجا هم ببینمتون t.me/khashayartalks

سلام درود ... خیلی عالی و مفید بود ازت ممنونم ... لطفاً در مورد شبکارها هم ک الان خیلیا باهاش درگیرن رو ترجمه کنید ... کارت درسته

این سبک ویدیوهات خیلی خفن و باکیفیته خشایار جان دمت گرم. با قدرت ادامه بده.

این ویدئو واسم من عالی بود که شبها بدخواب و کم خوابم سپاس👌👏🙏

@KhashayarTalks

7 күн бұрын

خیلی ممنونم از حمایتت، یه کانال تلگرام هم دارم که اونجا اطلاعات و منابع بیشتر راجع به اپیزودها میذارم خوشحال میشم اونجا هم ببینمتون t.me/khashayartalks

پلی لیستی که داری به کل یوتیوب فارسی میارزه واقعا دمت گرم❤

عزیز دل مشکلات فکری دهن سرویس میکنه❤

جالب بود به بیشتر راهکارها را به تجربه رسیده بودم👌

@KhashayarTalks

7 күн бұрын

خیلی ممنونم از حمایتت، یه کانال تلگرام هم دارم که اونجا اطلاعات و منابع بیشتر راجع به اپیزودها میذارم خوشحال میشم اونجا هم ببینمتون t.me/khashayartalks

بسیار آموزنده و مفید بود، ممنون از وقت و انرژی که گذاشتی😍

finally we find a useful channel👊🔥

سلام ،ممنون، عالی بود ،موفق باشید 🙏💐

خیلی مفید و کاربردی بود سپاسگزارم

خیلی ویدیوی مفیدی بود ممنونم😍🙏

کارتون مفید و عالیه ممنون ازتون موفق باشید

سپاس فراوان ادامه بدید عالی بود، موفق باشید👌👏🌹🌹

خیلی عالی بود ممنون از محتوای خوبتون

ممنونم بابت این ویدیو مفید❤

چنل عالیه ❤❤❤❤❤

ممنون بابت این محتوا ها✨

ممنون از شما براي ترجمه و ضبط همچين كليپ هاي مفيدي 🌹🤍

لذت بردم دمت گرم❤

کلا کارت خیلی کمک کننده ست واقعا دمت گرم و خسته نباشی.

عالی هستی خسته نباشی❤❤❤

واقعا ممنون دمت گرم خیلی بهم کمک کرد

خیلی ممنونم بابت محتوایی که ارائه میدید. به امید موفقیت روز افزونتون❤️🙌🏼

Thank you so much

عالییییی

@KhashayarTalks

20 күн бұрын

ممنونم قسمت بعدی یکشنبه ساعت ۲۰

با تشکر 🙏🌹

Great Channel

عاااالی بود👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

متشکرم عالی بود

درود و سپاس. به تندرستی و شادکامی باشین همیشه

@KhashayarTalks

23 күн бұрын

Thanks

زنده باد خشایار چه خوب که کار های هوبرمن را به فارسی زبان ها بازگو میکنی. چه خوب و منسجم هم صحبت میکنی. ممنون ازت.

@KhashayarTalks

20 күн бұрын

ممنونم قسمت بعدی یکشنبه ساعت ۲۰

عالی بود ممنون از شما

@KhashayarTalks

11 күн бұрын

سلام خیلی ممنونم ازت امشب یه ویدیو مهم داریم درباره اعتیاد

مطالب شما علمی وپکاربردی است تشکر

@KhashayarTalks

23 күн бұрын

Thanks

Thanks for your help ☺️

برای وقتی که میذاری برای تسلط متن واقعا تحسین برانگیز🤍

@KhashayarTalks

23 күн бұрын

ممنونم از انرژی مثبت

توضیحات بسیار ملموس و مفید بودند ممنون

@KhashayarTalks

20 күн бұрын

ممنونم قسمت بعدی یکشنبه ساعت ۲۰

بازه اول روز 1- 30 تا 60 دقیقه بعد از بیدار شدن نور ببینیم 2- دمای بدنمون رو افزایش بدیم، دوش آب سرد و ورزش 3- کافئین 90 تا 120 دقیقه بعد از بیدار شدن 4- غذا اگر بیش از حد باشه خودش خستگی میاره ------------------------ بازه دوم روز 1- کافئین بعد از ساعت 3 مصرف نکنیم 2- چرت زدن، نباید به شب نزدیک باشه، چرت زدن نباید بیش از 90 دقیقه باشه 4- در معرض نور قرار بدیم که مغز متوجه غروب بشه ------------------ بازه سوم روز 1- ا زنور دوری کنیم 2- دمای بدن تا حد امکان خنک کنیم، از جکوزی استفاده کنیم 3- بین ورزش و خواب فاصله بندازیم

@KhashayarTalks

16 күн бұрын

خیلی مفید بود دمت گرم

@SarinaDelavari-rq2lo

4 күн бұрын

🤍🤍🤍

لذت بردم👍🏻👍🏻

@KhashayarTalks

20 күн бұрын

ممنونم قسمت بعدی یکشنبه ساعت ۲۰

very nice master

Awliii bzar hnooz

@KhashayarTalks

23 күн бұрын

Thanks

عالی ❤❤❤

درود فراوان🎉

Very Great.

ممنون از اطلاعات خوبی که در اختیارمون گذاشتی👍🏻🌺

@KhashayarTalks

Ай бұрын

Dear Mona ❤️

سلام ویدئو خیلی مفید بود ممنون

@KhashayarTalks

11 күн бұрын

سلام خیلی ممنونم ازت امشب یه ویدیو مهم داریم درباره اعتیاد

Thank you for your clip; it was very informative, and I eagerly await the next portion of the clip.

@KhashayarTalks

Ай бұрын

Thanks for the energy ❤️

ممنونم از شما 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@KhashayarTalks

20 күн бұрын

ممنونم قسمت بعدی یکشنبه ساعت ۲۰

درود به شرفت سپاس بابت ترجمه

@KhashayarTalks

16 күн бұрын

دمت گرم که حمایت میکنی اپیزود بعدی یکشنبه ساعت ۲۰

ممنون خدا قوت

@KhashayarTalks

5 күн бұрын

ممنونم از حمایتت. من یه چنل تلگرام هم دارم که توش منابع بیشتری درباره اپیزودها اونجا آپلود میکنم. خوشحال میشم اونجا هم ببینمتون t.me/khashayartalks

بسیار عالی و آموزنده همیشه مسیر زنده گی تان تان صاف و پر از دستاورد باشد❤

@KhashayarTalks

18 күн бұрын

خیلی ممنونم اپیزود بعدی سه‌شنبه ساعت ۲۰

Nice clip

من پادکست اصلی را هم گوش دادم به دلیل طولانی بودن و جزئیات زیاد جمع بندی مشکل بود . ولی شما خیلی قشنگ خلاصه و جمع بندی کردی .

@KhashayarTalks

20 күн бұрын

ممنونم قسمت بعدی یکشنبه ساعت ۲۰

ممنون ♥

بسیار مفید و کاربردی ، خوشحال شدم از دیدنش

@KhashayarTalks

26 күн бұрын

Thanks

Great Channel 👌

دمه شما گرم ما که دیدیم عشق کردیم مرسی از شما امروز روزخوبیه

@KhashayarTalks

22 күн бұрын

Thanks

دمت گرم کارت عالی بود

@KhashayarTalks

27 күн бұрын

You're welcome

عالی بود. منتظر برنامه شب کارا هم هستیم

واقعا ممنون ، عالی بود ، همیشه موفق باشید

@KhashayarTalks

22 күн бұрын

Thanks

عالللللیییییی😊😊😊😊😊😊

ممنون بابت ویدیو

@KhashayarTalks

26 күн бұрын

Thanks

عالی بود

@KhashayarTalks

20 күн бұрын

ممنونم قسمت بعدی یکشنبه ساعت ۲۰

ماشالا دادا، ادامه بده، کارت و صدات ماشالله عالیه علی یارت

@KhashayarTalks

20 күн бұрын

ممنونم قسمت بعدی یکشنبه ساعت ۲۰

Mersi

ممنون بابت این ویدیو❤

@KhashayarTalks

18 күн бұрын

خیلی ممنونم اپیزود بعدی سه‌شنبه ساعت ۲۰

لطفا در مورد بحث یادگیری و چگونگی بهتر یادگرفتن هم ویدیو بزارین❤❤ امیدوارم کارتون رو پر انرژی ادامه بدین❤❤

@KhashayarTalks

5 күн бұрын

ممنونم از حمایتت. من یه چنل تلگرام هم دارم که توش منابع بیشتری درباره اپیزودها اونجا آپلود میکنم. خوشحال میشم اونجا هم ببینمتون t.me/khashayartalks

داداش گلم دمت گرم ممنونم

@KhashayarTalks

19 күн бұрын

خیلی ممنونم قسمت بعدی یکشنبه ساعت ۲۰

عالی عالی

این محتوا واقعا ارزشمنده امیدوارم موفق باشی

@KhashayarTalks

20 күн бұрын

ممنونم قسمت بعدی یکشنبه ساعت ۲۰

فوق العاده

@KhashayarTalks

11 күн бұрын

سلام خیلی ممنونم ازت امشب یه ویدیو مهم داریم درباره ترک اعتیاد

آقا دمت گرم خدایییییی عالیه ویدیو ها 🔥

چقد خفن دمتون گرم

@KhashayarTalks

23 күн бұрын

Thanks

خیلی ویدئو خوبی بود مرسی که وقت میذاری و محتوای با کیفیت میسازی ❤

@KhashayarTalks

19 күн бұрын

لطف داری قسمت بعدی یکشنبه ساعت ۲۰

ممنون شيوا و كلاسيك توضيح داديد🙏✅

@KhashayarTalks

23 күн бұрын

Thanks

عالی

عالی 🌺❤️

دمت گرم ادامه بده کارت عالیه👍👍

@KhashayarTalks

19 күн бұрын

خیلی ممنونم قسمت بعدی یکشنبه ساعت ۲۰

Thanks ❤❤❤

اقا دمت گرم زحمت کشیدی 🤍 بی زحمت برای شب کار ها هم اون بخش رو ترجمه کن

@KhashayarTalks

20 күн бұрын

حتما

عالی 💯

@KhashayarTalks

20 күн бұрын

ممنونم قسمت بعدی یکشنبه ساعت ۲۰

خیلی کار مفیدی داری میکینی دمت گرم و ممنون

@KhashayarTalks

25 күн бұрын

Thanks

Thank you

عالی بود❤❤❤

@KhashayarTalks

22 күн бұрын

Thanks

عالی بود من خیلی دنبال همچین ویدیویی بودم، حتما این سری ویدیو ها رو ادامه بده👌🏼❤️

@KhashayarTalks

25 күн бұрын

Thanks

ممنون اون قسمت خواب بیشتر توی روزهای تعطیل خیلی مفید بود ممنون

فوق العاده مفید بود Keep going 🔥🔥🔥

@KhashayarTalks

22 күн бұрын

Thanks

من خیلی به موقع این ویدئو رو‌ دیدم. دقیقا جایی که لازم داشتم. ممنون ازت

@KhashayarTalks

18 күн бұрын

خیلی ممنونم اپیزود بعدی سه‌شنبه ساعت ۲۰

عالی بود خشایار جان

@KhashayarTalks

19 күн бұрын

لطف داری قسمت بعدی یکشنبه ساعت ۲۰

Very useful, thanks ✨

@KhashayarTalks

Ай бұрын

Thanks

این کاررو ادامه بدین لطفا

The best vidio and usefull thanks so mach may dear doctor❤❤❤❤❤❤❤❤

@KhashayarTalks

18 күн бұрын

خیلی ممنونم اپیزود بعدی سه‌شنبه ساعت ۲۰

دمت گرم خیلی عالی بود

@KhashayarTalks

25 күн бұрын

Thanks

دمت گرم❤️‍🔥

@KhashayarTalks

16 күн бұрын

دمت گرم که حمایت میکنی اپیزود بعدی یکشنبه ساعت ۲۰

خیلی عالی بود خشایار جان همین روند رو پیش بگیر. به شخصه این نوع ویدیوها رو همیشه دوست دارم دنبال کنم سابسکرایب میکنم که ویدیو های جدیدت رو ببینم موفق باشی

@KhashayarTalks

19 күн бұрын

ممنونم ازتون قسمت بعدی امشب ساعت ۲۰