Cómo Superar La Tristeza - Levanta tu ánimo en 5 minutos para que recuperes esa actitud alegre

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En este video vamos a aprender cómo superar la tristeza de la forma más efectiva que podemos... solucionándola desde la raíz y cambiando nuestro estado mental.
Los sentimientos negativos realmente no son el resultado de las cosas que no suceden, sino de la forma en que pensamos sobre las cosas que nos suceden.
Son dos cosas muy distintas.
Una persona puede sentirse triste porque perdió su empleo, o porque terminó una relación... mientras que otra persona se siente libre por estas cosas.
Una persona puede sentirse triste porque perdió a un ser querido, mientras que otra agradece y celebra su vida en lugar de enfocarse en lo que él mismo está perdiendo.
Los sentimientos negativos son en gran parte egoístas, ya que tienen que ver con lo que NOSOTROS estamos perdiendo, no con nadie más.
Pero cuando nos damos cuenta de que podemos cambiar lo que sentimos cambiando lo que pensamos, nuestra vida y circunstancias también cambian.
Es curioso, pero en nuestras vidas no conseguimos felicidad por el éxito que tenemos, sino al revés. Conseguimos éxito en base a nuestro nivel de emoción y entusiasmo.
No tiene mucha ciencia... si eres triste, no consigues éxito, pero si eres feliz, tus probabilidades y oportunidades incrementan exponencialmente.
Es a es la importancia de superar la tristeza ;)
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🎓 Acerca de la Masterclass
¿Qué vamos a aprender?
📒 Vamos a aprender cómo plasmar en papel nuestro “mapa personal de pensamientos destructivos” que nos muestra exactamente cuáles son nuestros pensamientos y emociones limitantes para aprender a romper las espirales de ansiedad, depresión,
enojo y tristeza para ser libres
📒 Vas a entender el concepto de la “ganancia oculta”, lo que nuestro subconsciente está tratando de hacer cada vez que nos auto saboteamos en la vida, y cómo ha sido mi secreto para romper ese sabotaje y despegar… crear un estilo de vida que la mayoría sólo sueña
📒 Vamos a hacer un ejercicio poderoso de reconexión para conectar con la parte
de nosotros que nos está limitando y reprogramar nuestra confianza para enfrentar cualquier situación presente y futura y romper las cadenas del miedo y la inseguridad
que nos atoran en la vida
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🎤 Acerca de Enrique Delgadillo:
Enrique Delgadillo es el CEO Vive Increíble intl y creador del programa Arquitectura Mental
Tras más de una década guiando y entrenando a personas para desarrollar su libertad emocional y su influencia, Enrique ha desarrollado algunos de los métodos más prácticos y efectivos de superación y crecimiento personal. Sus métodos y estrategias están dando la vuelta al mundo, sus videos han sido vistos más de 50 millones de veces en KZread y más de dos millones de personas siguen su trabajo en redes sociales.
Miles de personas descubren diariamente sus mensajes de sanación emocional, atracción y poder social, y tiene como misión enseñar a través de estos programas y cursos cómo recuperar su confianza, su poder de atracción y vivir relaciones emocionantes
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Пікірлер: 4 700

  • @kike.delgadillo
    @kike.delgadillo8 жыл бұрын

    La vida es demasiado corta y valiosa para no vivirla con todo... así que comparte con nosotros tus propios tips para superar un momento bajón o de tristeza!

  • @lapana3453

    @lapana3453

    8 жыл бұрын

    Gracias, eres maravilloso! Sin ti no se que hubiera sido de mi vida!!!

  • @kike.delgadillo

    @kike.delgadillo

    8 жыл бұрын

    Gracias Gloria, espero te haya servido! :)

  • @kike.delgadillo

    @kike.delgadillo

    8 жыл бұрын

    Qué bueno que te sirvió Alejandro, gracias por tu comment!

  • @maryreyes6152

    @maryreyes6152

    8 жыл бұрын

    wooow que lindo exsacto lo que estoy pasando y claro que lo comparto ay amig@s que nesesitan escucharte mil bendisiones.😘😍😘😍❤

  • @Daand777

    @Daand777

    8 жыл бұрын

    Megaaa like 😊 gracias .

  • @martinapazcarmonalizana9348
    @martinapazcarmonalizana93483 жыл бұрын

    Para todas las personas que están viendo este video, les mando mucha fuerza y animo para escapar de lo que quieran escapar, aprendía que el tiempo que tenemos en la tierra es muy cortito, dense animo que yo se que cada persona que lea esto puede lograr lo que se proponga, les mando mucha fuerza y ánimo, y recuerden siempre actuar desde el amor para lograr un mundo mejor

  • @facundodamiani8203

    @facundodamiani8203

    3 жыл бұрын

    💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

  • @Gaabzzz

    @Gaabzzz

    Жыл бұрын

    gracias

  • @gabrielatorres4007

    @gabrielatorres4007

    Жыл бұрын

    Que tristeza tan profunda

  • @XD_1164

    @XD_1164

    Жыл бұрын

    Gracias me sentía muy mal😭

  • @yakirodriguez559

    @yakirodriguez559

    9 ай бұрын

    Gracias,,lo necesito,,

  • @Mia-fi5mk
    @Mia-fi5mk4 жыл бұрын

    Soy yo o todos sentimos un vacio en el pecho?creo que ese vacio,lo dejo mi felicidad... Un genio este tipo,pocos nos darian "consejos o tips" gratis,gracias.

  • @DeadlyCaties86

    @DeadlyCaties86

    3 жыл бұрын

    Ami me duele el pecho

  • @uzydeluxe4716

    @uzydeluxe4716

    3 жыл бұрын

    @@DeadlyCaties86 x2 :(

  • @ridrigotorres5025

    @ridrigotorres5025

    3 жыл бұрын

    Te falta Dios en tu vida el llena todo el vacío que tienes y te da mucha felicidad

  • @DeadlyCaties86

    @DeadlyCaties86

    3 жыл бұрын

    @@ridrigotorres5025 no siempre dios lo va a arreglar

  • @Mia-fi5mk

    @Mia-fi5mk

    3 жыл бұрын

    @@ridrigotorres5025 Lo conozco y el es el unico que esta conmigo siempre,pero siento que le falle tanto que....Ya no se que hacer la verdad

  • @jhessicaethelpimentelgonza4629
    @jhessicaethelpimentelgonza46293 жыл бұрын

    La vida es tan corta como para invertir una pequeña fracción de ella estando tristes, estoy un poco abatida pero quiero reanimarme, saludos a todos y que logren vencer sus batallas

  • @Nicki-jk9th

    @Nicki-jk9th

    2 жыл бұрын

    Gracias

  • @jackoman688

    @jackoman688

    2 жыл бұрын

    amiga no es tan facil, no por decir ya no estes triste voy a dejar de estarlo, saludos

  • @micaelatarantino

    @micaelatarantino

    2 жыл бұрын

    A mí me pasa eso ,aveces estoy mal o estoy bien

  • @patronhao

    @patronhao

    2 жыл бұрын

    saber que es corta me pone aun más triste, que genio eres gilazo

  • @Brit57

    @Brit57

    Жыл бұрын

    Que palabras decir para cambiar mis ideas

  • @9Keylan
    @9Keylan5 жыл бұрын

    Daría lo que fuera por volver a reír como antes si pudiese volver al pasado cambiaría todo lo que me hizo llegar a perder mi yo a perder mi alegría

  • @jhovannaduran2385

    @jhovannaduran2385

    5 жыл бұрын

    Llegue e sentir eso por mucho tiempo en mi vida, hasta que empecé a escuchar audios de ley de la atracción, autoestima, incluso libros de Donald Trump , y Dios santo me di cuenta que me estaba perdiendo de la vida que Dios me había regalado a mí para disfrutarla y cumplir mis metas, así no todo sea fácil, ya me dispuse a tomar la mejor actitud frente a las cosas no tan buenas ..

  • @hadeshell666

    @hadeshell666

    5 жыл бұрын

    Yo perdí mi yo como tu dices una vez, y tenía una depresión probablemente porque no paraba de llorar a diario. ¿Pero sabes que? Precisamente darme cuenta de que me habia perdido me hizo reaccionar, darle la vuelta a la situación haciendo grandes cambios en mi vida. Solo me ayude de libros de psicología positiva y cognitiva. A mi me ayudaron mucho y aunque fué difícil y aunque la vida me da reveses, este tipo de videos que están basados en lo mismo que al fin y al cabo es reprogramar la mente me ayudan a no permitirme hundirme de nuevo. Te animo a que salgas de esa tristeza leyendo mucho y viendo videos sobre el tema. Somos un poco según pensamos. Un beso y ánimo

  • @juliodpfn1147

    @juliodpfn1147

    5 жыл бұрын

    Estas atrapada en el pasado. Solo el presente es lo que vale. La vida esta llena de sorpresas y oportunidades increibles. Enfoca tus pensamientos en el hoy. Habla con Dios, sal a caminar, mira a tu alrededor, habla con tus conocidos, observa la naturaleza... Si alguna ves fuiste feliz, entonces lo puedes volver a lograr. LLena tu mente con pensamientos agradables. Practica la misericordia con animalitos abandonados, personas enfermas, niños pobres, personas desesperadas. No le des el gusto al demonio que te tiene presa con pensamientos negativos del pasado.

  • @nilmattey4136

    @nilmattey4136

    5 жыл бұрын

    Si quieres hablar buscame en face Andrey Mattey (pase x lo mismo)

  • @sulymarcelareyespaz5390

    @sulymarcelareyespaz5390

    5 жыл бұрын

    yo también me perdí y caí en una gran depresión me des con centre de mis estudios y perdí el año tal vez digas y a mi que, pero esa depresión me llevo a malas sediciones pero tube que ver lo bueno consejo a un que el mundo te caiga encima no te rindas nunca

  • @danzaarabe6350
    @danzaarabe63504 жыл бұрын

    Solo quiero dormir, es lo único que me hace bien, y escapar de la realidad

  • @FacundoCrispin2001SLN

    @FacundoCrispin2001SLN

    4 жыл бұрын

    Podes hacer más

  • @laurafuertes9301

    @laurafuertes9301

    4 жыл бұрын

    joy canela ya pasom 3 meses de t comentario ahora como estas.?

  • @nilgonzalezcervantes700

    @nilgonzalezcervantes700

    4 жыл бұрын

    Espero que te mejores

  • @jesushilariogarcia3930

    @jesushilariogarcia3930

    4 жыл бұрын

    Tienes razon bro

  • @Shibila9600

    @Shibila9600

    4 жыл бұрын

    Hola Joy canela. Espero, que después de estos meses que han pasado te encuentres muchísimo mejor. Tienes evidentes síntomas de Depresión, y eso lo sabes tú. Debes pedir ayuda profesional; sacar fuerzas de dónde parece que no quedan. Se, que leer esto, hasta te resultará molesto. Sólo te comento, que se sale del pozo sin fondo en el que te encuentras. Ganas tienes de salir, y se Nota!!...ya estás buscando ayuda visitado este canal para escuchar y escribir tu estado...sólo con esto, ya has dado un paso gigantesco en tú recuperación. Síguenos contando como mejoras, porque sé, que lo conseguirás! Esta etapa de tu vida, te hará mucho más fuerte de lo que piensas. Seguro, que tienes una personalidad "Hipersensible" al la que debes quitar el "Hiper" que es lo que te hace daño, y quedarte solo con "sensible", ajustando la medida, es bueno serlo. Te envío un "abrazo del Oso"...los más reconfortantes!!...ánimo, y cuentanos tus pasos hacia adelante. Recuerda, estás así, por haber aguantado demasiado.

  • @paulyisus4049
    @paulyisus40493 жыл бұрын

    Últimamente me he sentido horrible y con falta de motivación, pero agradezco a personas como él, que nos dan herramientas para poder superarnos y buscar nuestra propia felicidad, intentaré, y espero que el que esté leyendo, también intenté y logre darse su tiempo, para crecer y resurgir

  • @martinapazcarmonalizana9348

    @martinapazcarmonalizana9348

    3 жыл бұрын

    tu puedes volver a la motivación!, te mando mucha fuerza y ánimo para que logres salir de todo lo malo, yo lo intenté con los consejos de este video y ayuda mucho

  • @alejandrachavezgarcia1815

    @alejandrachavezgarcia1815

    2 жыл бұрын

    Si saldremos de estos días malos confiemos que llegarán tiempos mejores

  • @sr_poche1211
    @sr_poche12113 жыл бұрын

    Estaba en una tremenda depresión con ganas de morirme pero me acorde de todos los momentos felices las alegrías volví a jugar fútbol a escuchar música y ahora me siento como antes con ganas de vivir hasta los 100 años gracias ❤️

  • @walterpaxichoque6091

    @walterpaxichoque6091

    10 ай бұрын

    Vine buscando un poco de ayuda, hace 1 mes me botaron como basura, a pesar de tanto que hice por ellos, no es la primera vez, ya estoy acostumbrado, lo que me duele es ver a otros que hacen peor, y viven felices y son correspondidos, y cuando uno trata de hacer lo mejor de lo mejor, no le dan ni un carajo de gracias, a las mujeres no les gusta un hombre de casa, alguien que no tome, que cociné, que vaya al mercado y las espere levantarse tarde para preguntarles que desean de desayuno, y que desean que les cocine para almorzar, malditas malagradecidas, dicen buscar eso, pero cuando lo tienen, lo botan a la basura.

  • @MariaPaulaMunozChito

    @MariaPaulaMunozChito

    7 ай бұрын

    Oigan, soy yo o aveces me siento triste, sola, me viene tantos, pensamientos malos, que siento un nudo en la garganta, y me siento triste... y aveces, lloro sola, y aveces nomas me dan ganas de dormir, para pensar que esta vida es un sueño...😪

  • @felicidadplena1111

    @felicidadplena1111

    5 ай бұрын

    @@MariaPaulaMunozChitotodo pasa y esto también pasará. Espero que ya te sientas mejor! Busca ayuda si aún te sientes mal. Ante alguna pérdida es normal sentirse así, pero el duelo es un proceso y cuando no hay cambios o mejora es mejor pedir ayuda. Lee libros, escucha música positiva, selecciona muy bien lo que vez y escuchas.

  • @claudiamariacampos3231

    @claudiamariacampos3231

    2 ай бұрын

    Felicitaciones

  • @anabellasanchez1019
    @anabellasanchez10194 жыл бұрын

    Desearía ser la misma de antes siempre sonriendo y con tantos sueños, esa persona murió y la extraño:(

  • @jositymartinigolin9281

    @jositymartinigolin9281

    3 жыл бұрын

    Ablame para darte un consejo y charlar

  • @imarabastidas3636

    @imarabastidas3636

    3 жыл бұрын

    Yo también me extraño

  • @daricarranza279

    @daricarranza279

    3 жыл бұрын

    Yo también estoy así

  • @fabrizioalvarez4554

    @fabrizioalvarez4554

    2 жыл бұрын

    Yo también recuerdo haber sido feliz antes. También lo extraño.

  • @reynapolanco3160

    @reynapolanco3160

    2 жыл бұрын

    Acaso extrañar a esa persona te lo devolverá ? , No!! No lo devolverá , por qué? Por qué ya se fue ! Es difícil haceptarlo pero es la horrible realidad :(

  • @evyarob533
    @evyarob5336 жыл бұрын

    Quiero cambiar mi vida y ser mas feliz.

  • @remedioscarrascomoreno759

    @remedioscarrascomoreno759

    5 жыл бұрын

    Ojalá cambiemos

  • @luzmontero1436

    @luzmontero1436

    5 жыл бұрын

    Yo también quisiera cambiar mi vida aunque le doy gracias a Dios por ella

  • @camii847

    @camii847

    5 жыл бұрын

    Genial! Ese es el primer paso! Ahora confía en que lo lograrás y podrás! Sigue los consejos de este vídeo que son muy valiosos y verás como tú vida cambia :)

  • @julietacorrales637

    @julietacorrales637

    4 жыл бұрын

    Yo igual

  • @leonardocardona343

    @leonardocardona343

    4 жыл бұрын

    Quiero ser feliz pero no puedo ayudenmen por favor.

  • @rogeriosoares11
    @rogeriosoares113 жыл бұрын

    *Le pido a Dios que el que este leyendo este comentario que lo proteja de todo mal y del covid 19 que dios los bendiga❤️❤️♥️♥️*

  • @mariadelcarmengarcia7419

    @mariadelcarmengarcia7419

    3 жыл бұрын

    Igualmente amigo

  • @yuleidyscaraballo

    @yuleidyscaraballo

    3 жыл бұрын

    Hola si en estos momentos de nuestra vida esto de la pandemia nos ha llevado a sentirnos muy triste a mí ha ayudado mucho seguir un consejo que me dice la biblia en Mateo 6:34 cada día viene con su propia preocupaciones seguir este consejo me ayuda a no caer en la ansiedad.

  • @luism9847
    @luism98473 жыл бұрын

    Lo del ejercicio es increíble. Inténtelo, al menos 10 minutos diario escuchando tu música favorita :)

  • @hz_abraham3520

    @hz_abraham3520

    3 жыл бұрын

    Mi música favorita es la música sad

  • @ennapina7424

    @ennapina7424

    3 жыл бұрын

    me encanto gracias.son muy buenos tips.un gran abrazo

  • @estuardchapin502ennewyork4

    @estuardchapin502ennewyork4

    3 жыл бұрын

    Cual es

  • @Artyom956

    @Artyom956

    2 жыл бұрын

    Mi música favorita es el flamenco

  • @valentinaverde9861

    @valentinaverde9861

    Жыл бұрын

    @@Artyom956 Yo bailo Flamenco, hoy hice mi primera patadita por bulería, me alegra que te guste, me has ayudado a estar menos triste.

  • @1986NACER
    @1986NACER8 жыл бұрын

    Siempre repito tus vídeos cuando tengo un bajón. Gracias

  • @daniondani

    @daniondani

    8 жыл бұрын

    Igual yo, y siempre se me pasa :D

  • @leybysamudio773

    @leybysamudio773

    7 жыл бұрын

    Nancy Ceron tambien lo estoy haciendo y ma ayuda bastante estoy pasando por un momento dificil.

  • @1986NACER

    @1986NACER

    7 жыл бұрын

    Leyby Samudio Hay que poner de parte aunque es muy difícil a veces. Espero que lo superes.

  • @leybysamudio773

    @leybysamudio773

    7 жыл бұрын

    Nancy Ceron asi es Nancy ayudan bastante

  • @fghabel

    @fghabel

    7 жыл бұрын

    Sube de el amor de mi vida , de qu luego casi un año de vivir juntos ,se fue con otro, ya e estado en una clinica por lavado de estomago. Gracias Enrique tus videos son un paso para levantarme, pero solo yo decido cuando hacerlo, quiero y anhelo serlo muy pronto

  • @antoniaestelar6949
    @antoniaestelar69494 жыл бұрын

    El: *hablando* Yo: pensando lo que paso :""""""""(

  • @elgamerxdcruzcurd2584

    @elgamerxdcruzcurd2584

    4 жыл бұрын

    Puede que mi mamá tenga

  • @elgamerxdcruzcurd2584

    @elgamerxdcruzcurd2584

    4 жыл бұрын

    Yo de 9 años

  • @yeseniasantana6167

    @yeseniasantana6167

    4 жыл бұрын

    Gracias como me ayudo bendiciones desde Guatemala

  • @samirxd_455

    @samirxd_455

    4 жыл бұрын

    Alguien sabe como pasar la tristeza de la muerte de tu mascota

  • @estheralonso7784

    @estheralonso7784

    4 жыл бұрын

    @@samirxd_455 Piensa en que gracias a ti tuvo una bonita vida donde no le faltó nada. Piensa que la muerte es algo que los animales lo viven de forma sana. Piensa que terminó su ciclo y sientete bien porque gracias a ti, su ciclo fue maravilloso. Todos moriremos. Piensa que tienes obligación contigo misma de ser feliz. Nadie tiene la obligación de dártela ni sabe hacerlo mejor que tú. Todo lo que te produzca tristeza debes desecharlo automáticamente. No sientas pena de ti. Se está a gusto sintiéndose víctima de algo porque es cómodo ya que no tienes que hacer nada. Piensa que ves así a tu mejor amiga y escribe lo que le aconsejarías. Luego hazlo. Piensa que ahora eres más fuerte

  • @candy.023
    @candy.0234 жыл бұрын

    Es tan duro recuperar el ánimo y superar la tristeza cuando nadie a tu alrededor te valora ni siquiera tu familia😩

  • @YcElvis

    @YcElvis

    3 жыл бұрын

    Nunca estás sola. Tienes a Dios, además cuentas conmigo.

  • @LuisaSanchez-bh5eg

    @LuisaSanchez-bh5eg

    3 жыл бұрын

    Savez yo pase todo eso y aguien de muy lejos un aguelito de otro paiz platicaba conmigo y me dijo que dios tenia un proposito solo para mi y no para las personas que no nos dan animos es por que eyod no saven como convivir con nosotros y mejor se molestan con nuestra persona;; es por que somos algo super espesial para dios y luchemos por lo nuestro;;)

  • @YcElvis

    @YcElvis

    3 жыл бұрын

    Dios nos pone las pruebas más duras a sus mejores guerreros 💪

  • @vcamachomartinezcamacho9314

    @vcamachomartinezcamacho9314

    3 жыл бұрын

    Vanesa yo estoy como tú animo

  • @karirodriguez

    @karirodriguez

    3 жыл бұрын

    No eres la única amiga,muchos pasamos por lo mismo,pero ánimo que solos también podemos salir adelante

  • @AndyMorrison666
    @AndyMorrison6662 жыл бұрын

    1 Cambiar el significado a lo que esta sucediendo 2 Cuida lo que estás alimentando a tu cerebro. Enfoca tus acciones a lo que quieres sentir 3 Ponte una meta 4 Haz ejercicio 5 Gratitud

  • @azenethdelrosariogonzalezm7984

    @azenethdelrosariogonzalezm7984

    6 ай бұрын

    Excelente 👌

  • @aaronrodriguez5127
    @aaronrodriguez51275 жыл бұрын

    Like si quisieras cambiar tu pasado para ser feliz

  • @danteguevara2166

    @danteguevara2166

    4 жыл бұрын

    @@elvistoro1873 sigues asi??

  • @spoon6273

    @spoon6273

    4 жыл бұрын

    @@elvistoro1873 mierda... deep.

  • @hisome9184

    @hisome9184

    4 жыл бұрын

    Mi presente.

  • @edithcastaneda887

    @edithcastaneda887

    4 жыл бұрын

    No puedes eso ya no está pero si puedes realizar un buen. Presente y futuro

  • @andd2

    @andd2

    4 жыл бұрын

    Yo si porque mi hermano me molesta mucho y me alega y yo lo quiero pero el no me quiere y yo solo lo quiero abrazar pero me empieza a regañar no somos felices

  • @pamelaguerrero7783
    @pamelaguerrero77833 жыл бұрын

    Este video es de hace 4 años y justo hoy mejor dicho esta semana me he sentido sumamente mal y aquí estoy escuchando al grande ♡

  • @NoeCristo
    @NoeCristo2 жыл бұрын

    Si bien es válido lo que dice parcialmente, las emociones no son positivas o negativas, estar triste es una emoción más y es necesario atravesar la tristeza cuando estamos en un duelo, no darle la espalda y poner música alegre como si nada ocurriera, esto puede resultar tóxico para uno mismo y evitará que ese dolor transmute. El duelo tiene una serie de etapas que hay vivirlas conscientemente, cuanto antes le hagas frente antes superarás esa tristeza y habrás sanado tu herida, de otra manera solo estarás enmascarando una situación y cuánto más te resistas a enfrentar tu dolor, más tardarás en sanar. Lo digo por experiencia.

  • @escarlinpaula1679

    @escarlinpaula1679

    Жыл бұрын

    Guaaaao eso me pasó a mi exactamente me pasó eso eh querido omitir la tristeza pero se aloja en el corazón y cuando se acumula te termina explotando y matando .

  • @danieltraverso5122

    @danieltraverso5122

    Жыл бұрын

    Es muy bueno lo que decís,es como querer tapar el sol con la mano,hay que pasar el duelo y no evitarlo,tenés mucha razón.

  • @panfilonatera7557
    @panfilonatera7557 Жыл бұрын

    A veces pienso que con el transcurso del tiempo nuestras motivaciones se van desgastando. Es como si nos fuéramos quedando sin fuerzas y poco a poco vamos perdiendo la batalla contra la vida. Y es aquí donde debemos hacer un mayor esfuerzo y apoyarnos en nuestro amor propio para seguir adelante con nuestra vida lo mejor posible...

  • @escarlinpaula1679

    @escarlinpaula1679

    Жыл бұрын

    Yo también pienso exactamente lo mismo .

  • @conexcel783
    @conexcel7834 жыл бұрын

    Perdí a mi familia y la depresión se ha vuelto un estilo de vida para mí, desde hace meses. Personas sabias me han dicho que la felicidad está en uno mismo. Ahora debo salir adelante, ya fué mucho espacio para la tristeza. Gracias

  • @panteragerberiana7693

    @panteragerberiana7693

    4 жыл бұрын

    Fuerza compañero

  • @polsanchez2109

    @polsanchez2109

    4 жыл бұрын

    Te doy mi apollo

  • @mariadelosangeleslagunamad7019

    @mariadelosangeleslagunamad7019

    3 жыл бұрын

    Ya ha pasado un año, ojalá y estés muy bien....y si es verdad la felicidad está dentro de nosotros, es una desición.

  • @FJFerra

    @FJFerra

    2 жыл бұрын

    Entrando a ese túnel....

  • @conexcel783

    @conexcel783

    2 жыл бұрын

    @@FJFerra si te soy honesto, ha sido un proceso largo y difícil, pero se puede salir adelante. Y si me permites un consejo, habla sobre lo que sientes con quien puedas. Eso ayuda mucho

  • @kodamakaonashi351
    @kodamakaonashi3517 жыл бұрын

    A todo mundo le hablo de ti ❤ me ayudaste a cambiar mi vida.

  • @faculeoce1192

    @faculeoce1192

    6 жыл бұрын

    Kodama Kaonashi igual yo... Enrique sos mi dios jajajajja

  • @pavelmadruga9732

    @pavelmadruga9732

    6 жыл бұрын

    Bonita foto

  • @gonzalodanielsuarez8200

    @gonzalodanielsuarez8200

    6 жыл бұрын

    Se ve que no tuviste exito con el rostro!! viste la pelicula la llamada?????

  • @luisurcia4077

    @luisurcia4077

    6 жыл бұрын

    x2 ese man esta a otro nivel

  • @liria1

    @liria1

    6 жыл бұрын

    Kodama Kaonashi yo igual .. estoy agradecida a este hombre...me ayudo muchísimo muchísimo muchísimo

  • @martagarcia1337
    @martagarcia13374 ай бұрын

    Siento que estoy a u. Paso a la depresión y ansiedad. A Él no le importo estando embarazada de su hijo. Lo único que quiero es llorar 😢 o dormir y no despertar nunca más. Pero doblé rodillas y vine a KZread a buscar ayuda y encontré éste vídeo. Gracias Enrique por tus palabras y ayuda. Dios te bendiga! Se que en par de días el pasado quedará al olvido y no dolerá mas. Bendiciones 🎉

  • @cancionesalavirgenmaria4385
    @cancionesalavirgenmaria43853 жыл бұрын

    *Hola a todos...* *Te recomiendo todas los días estás lindas alabanzas cree en Dios si cree en la persona que te está guiando dame un dedo arriba 👍 no te obligo solo quiero ver cuánto de nosotros alabamos a Nuestro señor!!!!!!*

  • @albornozeber8584
    @albornozeber85846 жыл бұрын

    Yo necesitaba esto por que mi perro que es como un hermano para mi murío hoy y llore mucho y tengo mucha tristesa, yo tengo 12 años soy un niño aun por eso necesito mi felicidad por que la tristesa no es buena por que te hace emfermar y7 muchas cosas mas.

  • @salsitadelrecuerdo1092

    @salsitadelrecuerdo1092

    5 жыл бұрын

    animos amigo y a aplicar los consejos de Enrique

  • @alejandrarodriguezgarcia5339

    @alejandrarodriguezgarcia5339

    5 жыл бұрын

    Ánimos! Dios te bendiga y te de alegría y demasiada fortaleza

  • @blanquiestrellablancarojas3065

    @blanquiestrellablancarojas3065

    5 жыл бұрын

    Y yo por que se murio mi pollito😢😢😢😢😢😢😢todo por mi culpa😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

  • @alejandrarodriguezgarcia5339

    @alejandrarodriguezgarcia5339

    5 жыл бұрын

    @@blanquiestrellablancarojas3065 Por qué

  • @blanquiestrellablancarojas3065

    @blanquiestrellablancarojas3065

    5 жыл бұрын

    @@alejandrarodriguezgarcia5339 es que verdad que deje abierto o como se escriba el gallinero y pies hacia mi casa hay muchos gatos que comen pollitos y escapo mi pollito y le comio el gato😭😭😭😭😭😢😢😢😢😢😢

  • @leonardoskorbianski4686
    @leonardoskorbianski46864 жыл бұрын

    La gente es increíble nos da tremenda clase gratuita y se quejan de que habla rápido ...... qué disparate

  • @si-ig1fe

    @si-ig1fe

    4 жыл бұрын

    Pongan lo en 0.75

  • @susanguevara6968

    @susanguevara6968

    4 жыл бұрын

    Antes de todo .gracias Enrique tu filosofía de vida es fantástica..tus videos.tu enseñanza me esta queriendo hacer salir del túnel de la tristeza y Soledad..pero a un estoy ahí que luche aveces me quiere invadir la soledad y entrar de nuevo en depresión.

  • @Shibila9600

    @Shibila9600

    4 жыл бұрын

    @@susanguevara6968 Hola Susana. Lo primero preguntarte cómo te encuentras a día de hoy?. Quiero regalarte una frase muy motivadoras y cierta. "TODO LLEGA Y TODO PASA"...pide ayuda terapéutica y PASARÁ! 🤗💕👍

  • @matem4047

    @matem4047

    4 жыл бұрын

    @@Shibila9600 No entiendo la frase

  • @Shibila9600

    @Shibila9600

    4 жыл бұрын

    @@matem4047 Mateo Moreira Hola Mateo. Gracias por tu interés en comprender lo que he escrito. La frase, para mi significa, (en su caso). La certeza que desgraciadamente, por alguna desdichada situación, le ha "llegado" algo negativo; (su Depresión). ...Y "todo pasa" es porque sin duda, aunque tenga que luchar, por salir del "Pozo", saldrá, lo conseguirá!!, y habrá "pasado". ..💪 toda una campeona! que ha sabido superar su adversidad. Como se dice en mi País, (España), que tiene un Refranero muy rico. También se podría decir...Lucha, "No hay mal que cien años dure, ni cuerpo que lo resista". Ojalá, haya respondido a tu duda. Gracias.

  • @santiagodelacruzflores7850
    @santiagodelacruzflores78502 жыл бұрын

    Estuve mal por un año completo, lloraba y la soñaba a diario, me arrepentí por no valorarla aunque los dos fallamos, después de terminar ella me bloqueó en todas las redes social y no la pude encontrar me sentía muy ansioso la pasé mal, ahora después de un año me busca para volver, con mucho dolor le dije que no, ya no quiero volver a sufrir así, espero algún día encontrar a alguien que pueda llenar ese vacío... Saludos a todos y muchas fuerzas

  • @yuleisyroazambrano7176
    @yuleisyroazambrano71763 жыл бұрын

    No me siento feliz, casi siempre me siento decepcionada y a veces guardo tanto que sólo deseo llorar sin parar y en ocasiones eso hago lloro amargamente.

  • @martinapazcarmonalizana9348

    @martinapazcarmonalizana9348

    3 жыл бұрын

    intenta cambiar tu vida!, te queda mucho por delante y esto es solo una etapa, se que se te vienen cosas mejores, te mando mucha fuerza y ánimo

  • @mariannecoghi9196
    @mariannecoghi91967 жыл бұрын

    Gracias.. muchas veces no tenemos con quien hablar pero tan solo escuchar un consejo de como cambiar nuestra vida es justo lo que necesitamos.

  • @loboblanco8277

    @loboblanco8277

    5 жыл бұрын

    Exacto

  • @ari-px4qs
    @ari-px4qs4 жыл бұрын

    Una de las emociones que mas me domina es la tristeza, la sobrellevo escribiendo mis pensamientos en un cuaderno, haciendo ejercicio y mantenerme distraída en general

  • @jobramirez2004

    @jobramirez2004

    4 жыл бұрын

    Sobre todo, tenemos que pedir a Dios que nos ayude a superarlo. Si oramos a Jehová y confiamos en él, puede ayudarnos a vencer el desánimo por completo (Salmo 55:22; Filipenses 4:6, 7)

  • @miauyoon-gi9688

    @miauyoon-gi9688

    3 жыл бұрын

    holi

  • @lorenaromero8689
    @lorenaromero86892 жыл бұрын

    Con razón llevo 23 años en depresión me volví adicta a esto .. y aunque logro algunos días reír o relajarme ufff siento que siempre siempre algo sucede que duele duele hasta el alma .. 😞

  • @bettyrosoficial4352
    @bettyrosoficial43528 ай бұрын

    Gracias por recordarme lo que ya he aprendido. Hoy varias personas me hicieron sentir mal en mi trabajo, recibí regaños y quejas. Me puse muy triste y se me ocurrió buscar aquí como sacudirse esa tristeza. Me encontré con este video y tienes razón. Toda la vida me sentí menos que los demás y con mucho esfuerzo logré salir de esa situación. Mi alma me pone esta prueba para poner en práctica lo aprendido. Solo hay 2 caminos: seguir creyendo que valgo menos que los demás o seguir adelante vibrando en positivo, sintiéndome fuerte y capaz. Tomando el control de la situación en vez de permitir que ellos me controlen. Gracias 😊

  • @morreliagomez7014
    @morreliagomez70144 жыл бұрын

    Toy Cansada de todo ay días que no aguanto más 😭😭😭💔

  • @luchoriverplate3136

    @luchoriverplate3136

    4 жыл бұрын

    Estoy en la misma situacion pero hoy he decidido sacar de las cosas que veo a diario todas las fotos nuestras o de ella, hasta que pueda olvidarla y pensar solamente en mi, tal vez en un futuro me quede un buen recuerdo de este momento terrible por el cual estamos pasando. Creer dar o dar todo por la otra persona dejandonos a nosotros mismos de lado, nunca nos servira y menos si no lo tienen en cuenta. Concentrate solamente en vos y deja el pasado de lado.

  • @wwensalada7914

    @wwensalada7914

    4 жыл бұрын

    morrelia Gómez espero ya estés mejor dinos cómo estás nos puede servir a nosotros

  • @isaalvarez3480

    @isaalvarez3480

    4 жыл бұрын

    😘

  • @christophernunez7972

    @christophernunez7972

    4 жыл бұрын

    Te comprendo, de echo este vídeo es interesante, también quisiera compartir contigo, uno de mis videos que puede cambiar tu Vida, te lo recomiendo, nos vemos del otro lado 👉 kzread.info/dash/bejne/eaaIj6mho7y3pLw.html

  • @renatacastrohernandez9469

    @renatacastrohernandez9469

    4 жыл бұрын

    yo solo quiero tener 18 años para irme de mi casa solo asi sere feliz

  • @alvynlegend7507
    @alvynlegend75073 жыл бұрын

    para todos los que habeis acabado aquí, lo siento mucho por ustedes, tu puedes :)

  • @SpinningChile.
    @SpinningChile.10 ай бұрын

    en este momento estoy endeudado con casi 10.000 dolares, no tengo luz, agua y gas.... siempre fui exitoso, nunca me falto nada, siento que me ayudo mucho pasar por esto, ahora tengo menos cosas, me cambie a un apartamento mas chico, cambien a la gente negativa, sirve mucho y como dice Enrique, pongan sus metas, por mas pequelas que sean no se van a dar cuenta y van a estar en la cima. y gracias a ti me meti al gym y cambie mi alimentacion, me ayudo mucho...

  • @Misa250296
    @Misa2502962 жыл бұрын

    Esto lo hago para darles un CONSEJO! He intentado de todo, me he sentido deprimida y con ansiedad por la situación que estoy viviendo,muchísima presión y sumado a qué me siento abandonada por todos... Pero si voy a pasarles algo que me ha cambiado muchísimo, ¿alguna vez han meditado? Cuando comencé a hacerlo,fue en un momento de desesperación que nada me servía para cambiar mi mentalidad, Netflix nos entregó una miniserie que te ayuda a meditar si nunca lo has hecho,está increíble, en KZread también hay videos de eso si es que no tienes la plataforma,pero yo pagué Netflix sólo por esa serie,que ya me la había recomendado mi psicóloga. Inténtenlo, lo he hecho diario por 3 semanas y aunque no me he curado, ya no me siento tan mal, lo olvido más rápido y lo sé sobrellevar. Solo vine a decirles esto porque sé cómo se sienten,y es el mejor consejo que les puedo dar y algo que no todos conocen, meditar ahora ya es parte de mí y tiene beneficios que no los entendía hasta ahora que lo siento, un control sobre tus emociones y sentidos muy raro,pero curioso, muchas suerte!

  • @lucreciacabrera1495

    @lucreciacabrera1495

    Жыл бұрын

    Cuál es el nombre de la serie, no lo dijiste

  • @user-mj3ut7zo1h

    @user-mj3ut7zo1h

    8 ай бұрын

    Cual es el nombre de la serie de Netflix

  • @JabulaniHeadTV
    @JabulaniHeadTV7 жыл бұрын

    Graciaaas enriqueee!!!! hoy lunes 3 de octubre aplique los agradecimientos y gratitud y varios de tus consejos, justo antes de bañarme en la mañana, y que paso? El dia cambio radicalmente y me senti relajado al 200%, senti que tenia un proposito, me senti seguro de mi mismo, me senti en el presente pero con inspiracion hacia al futuro, senti que TODO ES POSIBLE! tus videos parecen de principio un poco dificiles, pero son mucho mas FACILES de aplicar de lo que parecen! es impresionante tu trabajo, espero que en DICIEMBRE halla cumplido mis metas establecidas, pq la verdad me has iluminado el camino de nuevo... Ahora voy a vivir, VIVIR MI PROPIA VIDA.

  • @marianelagonzalez7654
    @marianelagonzalez76544 жыл бұрын

    Me encanto !!! Estoy practicando un montón el agradecimiento ... y lo del gym es muyyy cierto ... éxitos

  • @GABRIELMARTINS-ty8nr
    @GABRIELMARTINS-ty8nr Жыл бұрын

    1. Cambia el significado de lo que esta sucediendo(pensar en lo que estas perdiendo no sirve de nada, pensar en lo que estas "aprendiendo", que te enseño esa experiencia te permite avanzar) 2. Cuida de lo que estas alimentando a tu mente(deja de consumir informacion relacionada a tu tristeza, piensa que quieres sentir y busca contenido que vaya deacuerdo a eso) 3. Ponte metas(te hara ver claro hacia delante y poco a poco con el paso de los dias vas a dejar de pensar en lo que estas perdiendo y vas a comenzar a ganar) 4. Haz ejercisio(liberara los quimicos relacionados a la felicidad en tu cuerpo... Nuestro cuerpo necesita el movimiento) 5. Gratitud(Escribe todas las mañanas entre 5 y 10 cosas que agradezcas del dia, esto no se trata de ser optimista, esto se trata de recablear nuestros corcuitos neuronales para enfocarse en lo que si hay, mantenerte enfocado en lo que no hay solo te mantiene estancado)

  • @claranoboacasatellano3908
    @claranoboacasatellano39083 жыл бұрын

    Amen Amen.Muchas gracias. Me Encantó mucho Esa Reflexion. Dios te Bendiga. Mis Saludos Desde República Dominicana. Feliz Noche.

  • @madisguees9200
    @madisguees92004 жыл бұрын

    Olvida el pasado , hay un presente y un futuro maravilloso que esperan por tí , no arruines tu presente por cosas que ya pasaron que ya no tienen solución , recuerda que de lo que hagas hoy dependera el mañana. Busquemos de Dios , hay Dios maravilloso un Dios de amor un Dios que todo lo ve que todo lo puede , cree en el y nueva criatura seras.

  • @AndresPerez-px7qx

    @AndresPerez-px7qx

    4 жыл бұрын

    Iba todo bien hasta que mencionaste a dios

  • @detziaponte6083

    @detziaponte6083

    4 жыл бұрын

    Desde comencé haber esto videos me ayudado haber las cosas de otro punto... Me sinto bien conmigo.

  • @nereidalopez9168

    @nereidalopez9168

    3 жыл бұрын

    También miren a Yo soy Maria Paulina y a la Hermana Glenda Oficial

  • @aarongomez7409
    @aarongomez74094 жыл бұрын

    Yo hago bici de montaña y me pone feliz, pero al cabo de un tiempo vuelvo a sentir un vacío en mi pecho, no sé por qué, necesito llorar y no puedo auxilio.

  • @gigialdana5009

    @gigialdana5009

    4 жыл бұрын

    Yo también

  • @bellalou1916

    @bellalou1916

    4 жыл бұрын

    EN VERDAD PARECE QUE HAY COSAS QUE SOLO DIOS DEL CIELO NOS DARA LA SALIDA...ESCUCHEMOSLO...Y SOLO EL NO DARA..LA SATISFACCION DE VIVIR CONFORME FELÌZ EN LA TIERRA😔😔😔😔😔😌

  • @karlaflores6395

    @karlaflores6395

    4 жыл бұрын

    Llora no importa solo . Lo importante es que desfoges todos esos sentimientos que tienes .

  • @noelia6758

    @noelia6758

    4 жыл бұрын

    Somos complicados por naturaleza tenemos todo y a la vez nada, la mente no para, debemos controlar..

  • @estuardithogonzales3681

    @estuardithogonzales3681

    4 жыл бұрын

    Muchas gracias

  • @delfidacontreras4841
    @delfidacontreras48412 жыл бұрын

    Tienes razón ...yo hace un año estaba gorda hoy estoy súper delgada..sana y hoy y todos los días decido estar alegré así venga un aguacero lo disfrutó..y vivo cada día con lo que tengo y agradecida...y me amó me consiento...voy al gimnasio...soy felíz ..si estoy en luchas todos los días pero con fuerzas que me las doy Yo misma, porque solo me tengo yo ... ánimo y agradecida por tus consejos me encantaron

  • @greco5844
    @greco58442 жыл бұрын

    Lo mejor es buscar de DIOS te Ara más fuerte .confía en el.. el te AMA.

  • @melospuyoReload
    @melospuyoReload7 жыл бұрын

    "Enfocarte en lo que si hay y lo que si tienes para crear construir y hacer eso te saca adelante porque te das cuenta que tu tienes el poder " hermosa frase

  • @bienchen1419

    @bienchen1419

    5 жыл бұрын

    Cierto. 💖

  • @mairajuarez9346

    @mairajuarez9346

    5 жыл бұрын

    JAJAJA

  • @mairajuarez9346

    @mairajuarez9346

    5 жыл бұрын

    4

  • @gracielagimenezjara6331
    @gracielagimenezjara63314 жыл бұрын

    Lo entendí todo y muy bien, pero es muy difícil cuando estás sin un sólo trabajo ysin saber que hacer , co.o vas a hacer el día de mañana, situación límite!

  • @gracielagimenezjara6331

    @gracielagimenezjara6331

    4 жыл бұрын

    Gracias Silvia , todes hemos pasado muchas situaciones y la dejamos y yo siempre pensaba si Dios me mando esto es porque sabe que puedo con ello, pero te juro que soy una resiliente total , pero ya grande por no decir " vieja " se me van venciendo los remos" abrazo enorme de esos que estrujan los huesos !!! Besote!!! Graciela uruguaya!

  • @thesandrita12345

    @thesandrita12345

    3 жыл бұрын

    Te comprendo, y parecería q todo va d mal en peor.......

  • @gabyojeda904
    @gabyojeda9044 жыл бұрын

    Yo llevo mucho tiempo triste y ya no quiero estar así , yo quiero tener mi sonrisa siempre así como lo hacía antes.

  • @mariacaro7457
    @mariacaro74574 жыл бұрын

    Bueno ya que veo que muchos estan comentando su razón de tristeza.Intentare liberarme un poco. Llegue a este video por una pelea con mi novio, y la verdad el esta cansado de que yo este mal y el haga lo posible por ayudarme y yo solo le insulte y le haga mal, la verdad entiendo que el no me soporte y me dio una sola oportunidad y a la siguiente dijo que si peleábamos una vez mas...iba a terminar ya que no quiere el un amor tóxico(peleamos constantemente, por mis caprichos y mierdas estupidas mias). Se que me comporto como estupida y como en verdad lo amo y el hace lo posible para ayudarme decidi buscar este video para hacer un cambio, ya que lo que menos quiero es perder a la persona mas importante en mi vida... admito que estuve triste durante dias por que yo decidi cosas mal y actué por impulso como una idiota. Gracias por el video, tomare estas cosas en cuenta en mi vida para mejor!!.

  • @carloscaneloparedes2447
    @carloscaneloparedes24476 жыл бұрын

    Yo estoy con una depresion, ya que he tenido crisis de panico, y eso a afectado totalente mi vida, yo trato dd salir y olvidarme de eso, escuchando musica electronica despues del trabajo, con audifonos, eso me hace olvidar y sentirme creativo pensando cosas que podria hacer..

  • @martamachaca7174
    @martamachaca71747 жыл бұрын

    hoy te descubrí ,tengo 70 años pero los llevo muy bien, no por vanidosa pero aparento 50 y soy muy activa ,pinto, fabricó Biyu etc pero estoy pasando un pánico q no pensé me pasaría el padre de mis hijos se fue con otra todo bien en ese momento no tuve problema pero luego me puse mal y estoy con principio de pánico. pero escuchando tu vídeo lo voy a tener en cuenta hago yoga y no pensaré más en el ni en cosas negativa de q me costará pero lo hare ,si tenés algún otro consejitos te lo agradezco, soy Argentina Pcia de Salta btos y gracias me viene muy bien ,😘😘😘💜💜💜

  • @panozarate6293

    @panozarate6293

    6 жыл бұрын

    Marta Machaca que bonito video

  • @lauradominguez2072

    @lauradominguez2072

    6 жыл бұрын

    Que buen video

  • @luciodelvalle4253

    @luciodelvalle4253

    6 жыл бұрын

    Hola Marta Machaca , te mando un link de un video el cual espero te ayude para ese panico que sientes en ocasiones kzread.info/dash/bejne/ppyi29BvnsrLYqQ.html QUE TENGAS UN BUEN DÍA y déjame decirte que mujeres de esa edad , maduras , inteligentes y estables son lo que hace que este mundo para muchos de los jóvenes les den un rayo de esperanza. Gracias por ser como eres Marta.

  • @guadalupeortiz2683

    @guadalupeortiz2683

    5 жыл бұрын

    Marta Machaca a

  • @danielhortega648
    @danielhortega6482 жыл бұрын

    Como quisiera que el tiempo pudiera regresar y volver a tener ami mama con migo de pie y no postrada la nececito yo y mi ermano no encuentro como vivir y cuando pienso ke lo ayo derrepente algo terrible me susede como kisiera tener una familia como cualquiera extraño ami madre mas que nunca y mucha falta que me ace mi padre aveses me siento solo pero mis dos hijos mi ermano y mi esposa me ase. Feliz por ratos por que la tristeza no me deja este mensaje lo escribo con lagrimas en mis ojos y dolor de pecho pero estoy joven y tengo que salir a delante a aun que no se como acerle diosito ensañe a vivir con lo que tengo y vivo mi dios y mi virjensita ayudenme .........

  • @dianahernandeznavarro3912
    @dianahernandeznavarro391210 ай бұрын

    Gracias por dar estos consejos a las personas que estamos pasando por un depresión, por falta de amor y desunión familiar.

  • @kitten-kisses
    @kitten-kisses4 жыл бұрын

    Muchas gracias por los consejos, de verdad! Bonito día a todos 🌞🌸🐝🐰🍯✨

  • @ximenacabrera855

    @ximenacabrera855

    4 жыл бұрын

    Se nota que si te cambio el estado de ánimo 🙂 pero a mí no me está funcionando😭

  • @bionoc9611

    @bionoc9611

    4 жыл бұрын

    A mí tampoco

  • @Yadira-ce6ox

    @Yadira-ce6ox

    4 жыл бұрын

    gracias

  • @julianamontoya3454

    @julianamontoya3454

    4 жыл бұрын

    Excelente video, nadie se muere de amor y el tiempo lo cura todo.

  • @kitten-kisses

    @kitten-kisses

    4 жыл бұрын

    @@ximenacabrera855 Espero te sientas mejor ahora, un abrazo!

  • @juanpedro9410
    @juanpedro94105 жыл бұрын

    LO MÁXIMO! GRACIAAAS!!!! De verdad me ayudó y mientras veia el video comencé a mejorar de ánimos, a pesar de haber llegado triste y bajoneado a la oficina.

  • @velsan5091

    @velsan5091

    4 жыл бұрын

    Lo mismo me sucedió, comencé a ver el video y me empecé a sentir un poco mejor

  • @anyelinamichellrodriguez6179
    @anyelinamichellrodriguez61793 жыл бұрын

    Me encanta escucharte me ayuda mucho. Cadave que estoy triste y con los animo avajo te escucho

  • @maridiaz6433
    @maridiaz64333 жыл бұрын

    Recién en 2021 estoy mirando este video. No sé si leerás. Es triste. La gente no cree que los problemas de ansiedad existen. Creen que sos una ñañosa y que es todo inventado. Encontré este video en época de pandemia. Y lo estoy mirando y mirando a cada rato y me está ayudando muchísimo. Realmente muchas gracias. No sé de dónde sos, pero yo de Argentina y te envío muchísimas gracias y te mereces todos los éxitos 💪💪

  • @irenemontero6720
    @irenemontero67205 жыл бұрын

    Muchas gracias por tus consejos eres exelente en lo que haces, hablas con mucha precisión y sabidura no sabes ¡Cuanto nos ayudas a muchas personas a ver la vida de una firma más práctica y realista! Sigue adelante.👍

  • @roxanaherrera4764
    @roxanaherrera47645 жыл бұрын

    sos lo máximo! Gracias!! que Dios te bendiga mucho, cuesta...y mucho, ojala pueda salir de esto!

  • @nellyalvear2884
    @nellyalvear28843 жыл бұрын

    Sí, eres un genio de 5 minutos, esto equivale a una terapia de 6 meses con el psicologo dando vuelvas al mismo tema, me voy a salir a correr y agradecer mucho a la vida¡ gracias Enrique¡

  • @FullGames253
    @FullGames2533 жыл бұрын

    Estoy súper felizzzz !!! Puse en practica tus consejos maravillosos ... En dos días , recuperé mucho lo que había perdido , la alegría y las ganas de seguir viviendo ...ahora tengo ganas de hacer cosas por mi y para mi .... Gracias por la gran ayuda y aliento que me brindaste .... Gracias gracias gracias

  • @PAITOFALLA
    @PAITOFALLA6 жыл бұрын

    estas cambiando mi vida, GRACIAS!"!!!

  • @abrahamo.almora3083
    @abrahamo.almora30837 жыл бұрын

    Me has estado ayudando tanto. Desde que te escuche por primera vez, todos los días estudio los vídeos, lo aplico y estoy ayudando a otros. Me inscribí y me llego solo un correo y un vídeo de un testimonio, pero deseo ver los otros dos videos y saber de conferencias en vivo o cursos. Gracias por tu labor.

  • @sandysanchez5240
    @sandysanchez52402 жыл бұрын

    Necesitaba animarme y me fue muy útil tu vídeo. Gracias por la dinámica que usas. Vi (sin terminar) algunos vídeos y desde que ponen música bien triste, ups! Pienso, se supone que son para animar no para deprimir más. Y este vídeo no deprime.

  • @edityt3512
    @edityt35123 жыл бұрын

    Mi deprecion fue causado ruptura amorosa Desde ayer que le dije a mi novia que no podia estar mas con ella que ya no la amaba que nuestra relacion no funcionada como antes. Y ahora me siento mal por averle dicho eso recordando que hemos pasado muchas cosas linda ya solo faltaba 2 Dias para 6 meses en relacion Viendola a ella triste por mi decion y deciendome mi bebé, amor y yo solo le dije ya no somos nada Paresco que soy un completamente basura nose valorar a esa dulce mujer. Algun consejo que me ayude a sentirme bien se lo agradesco...

  • @guadalupesantoscoy3019
    @guadalupesantoscoy30195 жыл бұрын

    ENRIQUE además de tus mensajes tan convincentes me encanta la forma en la q explicas esa energía q tienes y trasmites , es ÚNICA ! 🤗 Seguramente una de las cosas por la q Dios te tiene aquí es para ayudar a tantas personas ! Eres un bendecido y gracias a Dios por tu vida ! Te dejo un gran abrazo 🤗 a tu hermoso corazón ❣

  • @daisyst221
    @daisyst2214 жыл бұрын

    Gracias por activar los subtitulo , las personas sordas o de baja audición también también pueden aprovechar tus buenos consejos, gracias por considerar eso.

  • @josroxychg1005
    @josroxychg1005Ай бұрын

    Hola Enrique quiero darte las gracias por hacer estos videos de verdad me estas ayudando mucho, eres un ser humano increible ✨ dios te bendiga siempre 💖

  • @CharlieFBarassi
    @CharlieFBarassi2 жыл бұрын

    wow me senti re identificado ..lamentablemente me siento atrapado por la ansiedad y depresión.. nunca me había sentido tan mal. estoy dejando de ir al gym, deporte afuera, andar en bici, taller de pintura. me estoy quedando en casa escuchando musica depresiva y me estoy acostumbrando a eso. lo mas raro es que tengo vida social y me encanta salir a bares cayendo en el alcohol debo suponer que estoy un poco cansado de ser sociable y no tener control de mis pensamientos, de mi vida, reir cuando en realidad estoy mal... ojala salir de esta es horrible sentirse asi

  • @javicas0448
    @javicas04485 жыл бұрын

    Muchas gracias Enrique!!! No tienes idea de lo que me has ayudado♥️

  • @Diana123Quezada
    @Diana123Quezada4 жыл бұрын

    Empezaré a ser feliz como antes ❤️

  • @arturhvi1924

    @arturhvi1924

    2 жыл бұрын

    Q tengas éxito en tu decisión

  • @remyhdez2369
    @remyhdez23693 жыл бұрын

    Estoy pasando por momentos difíciles, al escuchar las recomendaciones me dio una visión de manera diferente, muchas gracias 👍

  • @tonomendez6305
    @tonomendez63053 жыл бұрын

    Es Cierto... Yo sufría de depresión y de tristeza cuando estaba de 9:00 am de la mañana hasta las 9:00 pm... Todo el día estaba trabaje y trabaje en la oficina... Llegaba de trabajar y a dormir...NO hacía ejercicio y NO me alimentaba bien... Pero cuando termine ese trabajo, Aprendí a Trabajar, me dí mi tiempo para hacer Ejercicio y para Alimentarme Sanamente... Poco a poco logré mi Salud, mi Fuerza regreso, Aprendí a trabajar y a DISFRUTAR DE LAS BENDICIONES TAN GRANDES DE HACER EJERCICIO, ALIMENTARME SANAMENTE, CUIDAR MI CUERPO Y A DISFRUTAR DE MI FAMILIA !!! 🇲🇽🦋🥑

  • @danielmontoya7658
    @danielmontoya76588 жыл бұрын

    Enrique sería bueno un vídeo de aprender a ser inteligente emocionalmebte

  • @luciodelvalle4253

    @luciodelvalle4253

    6 жыл бұрын

    Daniel Montoya hay un libro que se llama la Inteligencia Emocional y lo escribió Daniel Goleman . No se si en internet se pueda bajar de una manera gratuita. Yo lo compre y lo que leí me pareció digno de recomendarlo.

  • @valerian6980
    @valerian69807 жыл бұрын

    Hola apenas descubri este canal y me parece muy interesante este tipo de temas, pienso que no es coincidencia que lo encontrara y por algo pasan las cosas ya que yo en este momento estoy viviendo una depresion debido a que hace 6 meses mataron a mi hermana y lo peor es que soy de esas personas que les cuesta mucho sacar las cosas y me las paso tragandomelas no se que hacer realmente agradezco este tipo de videos gracias amigo mio por enseñarnos que todavia existe esperanza

  • @juan.ruiz.007
    @juan.ruiz.0073 жыл бұрын

    Hay una famosa frase de Einstein que me encanta: "Cuando la solución es sencilla, Dios nos ha sonreído" Durante muchos años me pregunté cuál era el sentido de la vida y no sólo me lo pregunté a mi mismo, sino que formulé esta pregunta a muchas personas sin que ninguna de ellas fuese capaz de proporcionarme una respuesta satisfactoria. Hasta que un buen día, allá por el año 2009, decidí preguntárselo a mi hijo Isaac cuando tenía apenas 7 años. Por aquel entonces tuve la maravillosa oportunidad de acompañarle al colegio por las mañanas. Es sorprendente lo que da de sí un trayecto de escasamente 7 minutos caminando con la mente despejada junto a un niño de mirada lúcida y noble espíritu. Los hechos acontecieron tal que así: en aquellos días su mejor amigo era un niño llamado Joel, un compañero de clase quien días atrás había invitado a varios niños, entre ellos a Isaac, a una fiesta para celebrar su cumpleaños, y en la que los niños le hicieron entrega de un regalo que habían preparado entre todos. ¿Cómo preguntar el sentido de la vida a un niño de 7 años? Tras una breve reflexión, la pregunta que le formulé fue la siguiente: "Isaac, dime una cosa; ¿a ti que es lo que más te llena, lo que más te gusta?" a lo que él respondió de inmediato: "Hacerle regalos a mis amigos" HACERLE REGALOS A MIS AMIGOS Era una respuesta magistral, maravillosa, nítida y que no necesitaba de más explicación. El sentido de la vida no era ni ser feliz, ni disfrutar, ni tener una familia, ni tener nada material; el sentido de la vida era, simplemente, HACERLE REGALOS A MIS AMIGOS. Así fue como descubrí la verdad que subyace bajo la frase de Einstein: "Cuando la solución es sencilla, Dios nos ha sonreído" Ciertamente, Dios me había sonreído. He descubierto que cuando Dios encuentra a uno de sus hijos, sonríe, y a mi no solamente me sonrió, sino que de cierto sé que me habló a través de mi hijo. Y tengo la certeza de ello porque también tengo la confirmación. Si el sentido de la vida es hacerle regalos a nuestros amigos. ¿Cuál es el mayor regalo que podemos hacer? Piénsalo. Pues claro! El mayor regalo que podemos hacer es regalar nuestra propia vida. Así pues, el sentido de la vida es regalarla a nuestros amigos y he aquí la confirmación: "Nadie tiene mayor amor que este, que uno ponga su vida por sus amigos" Juan 15-13 Maravillosa Palabra pronunciada y cumplida por Jesús, el mismo que me habló a través de mi hijo y que te ha hablado a ti en este preciso instante. lacienciaylasabiduria.blogspot.com Si estás triste, haz un regalo a alguien.

  • @lula16

    @lula16

    Жыл бұрын

    Amé

  • @gicellapino8166
    @gicellapino8166 Жыл бұрын

    Muchas gracias, estos pasos me han ayudado, me afirma que por intuición lo estoy haciendo bien para superar la tristeza, el enojo, la frustración que tengo de el fin de mi relación de pareja... solo me queda buscar la manera de aprender a llevar una nueva etapa de vida, sin culparse tanto por no saber elegir, sino ahora tener más claro mi panorama... mientras avanzo... gracias

  • @miqabarrosco3155
    @miqabarrosco31557 жыл бұрын

    Sos un genío!!!! Dios te bendiga por ayudar a tanta gente. 😊🍃

  • @claudioarias3366
    @claudioarias33667 жыл бұрын

    Gracias compadre ,,, este video me motiva a diario, me pone de mejor ánimo .. Saludos :)

  • @sandragomez4993
    @sandragomez49933 ай бұрын

    Éstoy tan desanimada...no lo tenía relacionado con la tristeza 😢... Me duele la pérdida de mis padres fueron personas excelentes en sus vidas.....no se como superar esa soledad que an dejado en mi corazón Gracias por sus palabras Se que tengo que levantarme de esta depresión.

  • @user-vt8in9oe5l
    @user-vt8in9oe5l3 жыл бұрын

    me gustaría estar sola ya no tengo amigos todos me dejaron y me cambiaron hasta las personas que más amaba se fueron de mi vida no se que hice para que todos se fueran me dolió demasiado llegó un chico a mi vida que me quitó mucho dolor y me hizo sentirme bien nos hicimos amigos me subió el autoestima cuando peor me siento me llama y me dedica canciones aveces me dice cosas lindas y cosas graciosas para que me ría es un poco frío con las demás personas pero llegué a sentir que en realidad quiero estar con el y no podría vivir si se va de mi vida me mostró que el mundo es más que un rincón en blanco y negro ❤️

  • @marissaolivares3731
    @marissaolivares37317 жыл бұрын

    Que sabio y muy bien inverti mi tiempo en este sabio canal.

  • @lucygurrero9823

    @lucygurrero9823

    6 жыл бұрын

    Dios lo bendiga siempre.

  • @cesarprieto1330
    @cesarprieto13305 жыл бұрын

    Hola Enrique, tengo sesenta años y estoy pasando por un momento emocional difícil por la ruptura de mi noviazgo de 5 años, y laboralmente me afecta mi trabajo esta estancado lo cual me ha llevado a estar en continua depresión, no soy una persona feliz, estoy enfrascado en el pasado. quiero superar esto con tu ayuda. muchas gracias

  • @ricardorojas8946

    @ricardorojas8946

    4 жыл бұрын

    Cómo se encuentra?

  • @deykeresgillipollas7673

    @deykeresgillipollas7673

    4 жыл бұрын

    Señor tu vida merece la pena creeme

  • @evelynortiz5251

    @evelynortiz5251

    4 жыл бұрын

    Y es que ha esta edad nos cuesta tanto pues ya no somos unos jóvenes yo también tengo 2 meses de haber terminado mi relación de 7 años mi hogar todos mis sueños y mis esperanzas estoy por los suelos tengo muchas cosas para ser feliz y no las aprecio,, pero algo bello ha pasado me he acercado a Dios y el me fortalece poco a POCO .

  • @gladysruiz8724

    @gladysruiz8724

    3 жыл бұрын

    Estoy en la misma situación de Cesar, y me siento muy triste, es algo muy triste estar pasando a nuestra edad, tengo miedo de cometer alguna locura

  • @patblabla8306

    @patblabla8306

    3 жыл бұрын

    Yo no puedo parar d llorar me duele l alma

  • @carlosburgos5447
    @carlosburgos54473 жыл бұрын

    Enrique simplemente decirte gracias por ayudar y dar esperanzas a la gente, yo no puedo suscribirme ,pero de todas maneras,seguire viendo tus videos

  • @marielafernandez5627
    @marielafernandez56274 жыл бұрын

    Gracias ... por tus consejos , y a creer en uno mismo !!!!🌟❤️

  • @dianamarquez6183
    @dianamarquez61835 жыл бұрын

    Muchas gracias,uno se olvida de como vivir ...Me encantó,Saludos!!

  • @stefaniamuchotrigocuentas123
    @stefaniamuchotrigocuentas1237 жыл бұрын

    si enrealidad tus videos me ayudan mucho termine una relacion de 6 años es muy dificil volver a reacer tu vida y seguir tus dias cotianos . creo q das muy buenos consejos yo ya empece a hacer ejercicios , terminar mi carrea salir con amigos y tratar de cubrir todo mi tiempo para poder olvidar el pasado y arracar la pagina x completo..., gracias ... ! 😊 aun sigo mal xq es recien 1 mes se separacion y los rumores y chismes me matan pero para adelante con tus videos ....💜

  • @tango33india

    @tango33india

    7 жыл бұрын

    somos 2 yo también vengo terminando una relación de 4 años pero increíblemente esto nos cambia el enfoque de la vida

  • @nv8664

    @nv8664

    7 жыл бұрын

    Leo Hernandez la verdad es una pena que las relaciones terminen. la verdad nadie que no haya pasado por una puede saberlo. la verdad es mas dolorosa cuando no existe razón de peso y crees que todo se a esfumado por cosas insípidas y estúpidas.

  • @nv8664

    @nv8664

    7 жыл бұрын

    ese dolor del alma y sentimiento de la vida no me importa es increíble. el sufrimiento puede ser insoportable, pero creo que el tiempo todo lo cura. lo malo es ese proceso

  • @kasaf2008

    @kasaf2008

    7 жыл бұрын

    Hola pues yo tambien estoy en la misma situacion, termine con una relacion de 6 años y aun que habias hechos planes para el futuro ya no se cumpliran porque ya no estamos juntos, pero lo que he haprendido con los videos de Enrique es lo que nos estamos perdiendo al ver solo lo que hemos perdido y nos enfocamos en lo que no tenemos en logar de lo que si tenemos y podemos creaer, solo hay que cambiar el enfoque y podras superarlo y un consejo el mismo que dijo Enrique en uno de sus videos bloquea las cosas negativas, osea tienes que "apagar el efecto noticiero" :)

  • @kasaf2008

    @kasaf2008

    7 жыл бұрын

    ***** Me gustaria mucho conversar contigo quisas nos podamos ayudar mutuamente mi face jake maldoando

  • @zeon3060
    @zeon30604 жыл бұрын

    Me sentía un poco depresivo y triste......la verdad no me sentía tan triste como me podría haber sentido anteriormente Pero escuchar tus consejos me hizo reflexionar no solamente sobre mi actual problema si no sobre todo lo que ahora mismo abarca mi vida Gracias.......

  • @soulsrippers9575
    @soulsrippers95753 жыл бұрын

    Uff bro sabes solo estaba pasando los videos sin fijarme siquiera en que iba a poner, y luego leí el titulo, puse este video y ni siquiera te escuchaba por pensar en lo que me atormenta, pero decidí esforzarme y prestar atención y me fué interesando lo que decías y me llegaron todas las palabras y me sentí muy motivado, ahora tengo que esperar que amanezca, para empezar a pensar cosas diferentes y salir con mi hermana al parque a distraerme, mil gracias bro no pensé que nada en este momento pudiera cambiar lo que sentía.

  • @katiamazzaserena5991
    @katiamazzaserena59914 жыл бұрын

    muy claro me sirvió mucho me abriste la mente❤

  • @MarcosMartinez-dh8jz
    @MarcosMartinez-dh8jz7 жыл бұрын

    muchas gracias por tu sapiensa quiero salir de un bache emocional sentimental y me estan ayudando tus consejos gracias nuevamente

  • @veronicavega4685
    @veronicavega4685Ай бұрын

    Mencanto su platica gracias por que si lo nesesito mucho gracias que Dios te bendiga 🙏🙏

  • @osvaldocanarini3215
    @osvaldocanarini3215 Жыл бұрын

    Muchas gracias Enrique por tus recomendaciones,... a pesar de que la amaba, tuve que dejar a mi pareja porque tenia una patología de depresión y ansiedad generalizada crónica que ya me había empezado a enfermar a mi también. Al principio no lo notaba tanto porque lo disimulaba muy bien. pero poco a poco con el correr del tiempo se vio superada y se empezó a notar al punto de que no lo pudo ocultar más. Yo tuve que tomar distancia obligadamente para proteger mi salud que dicho sea de paso se vio deteriorada. Me duele muchísimo tener que haber tomado esta decisión porque como dije la amaba y la amo,.... pero era una relación que me afectaba mi salud y no había forma de resolverlo desde mi lado a pesar de que hice muchos intentos por ayudarla y darle todo mi amor y mi respaldo para que fuera feliz y saliera adelante.

  • @lorenablatorre2352
    @lorenablatorre23526 жыл бұрын

    Gracias excelente. La gratitud empezó a funcionar desde ya! Wow

  • @claudiabeatriz2628
    @claudiabeatriz26284 жыл бұрын

    Muchas gracias por compartir tus conocimientos, me han ayudado mucho! Estoy super motivada👏👏👏

  • @paolaramos6843
    @paolaramos68434 жыл бұрын

    Gracias muchas gracias eres totalmente increíble gracias adiós x la sabiduría q t a dado mi nombré es analilia mi esposo tiene 5 años y Medio en el extranjero uvo ase poco un comentario q tenía otra pareja , su forma d tratarme cambio y arais d todo esos decidí dejarlo la verdad es cucho muchos audios q m orienten estoy buscando la manera d salir d todo este sufrimiento angustia desesperación aún no e logrado dejar d escribirle necesito mucho d tu ayuda m gusta tu forma d desir las cosas y cuánta razón tienes en todo t agradeseria tu consejo para ser más fuerte y vencer este sufrimiento o como le yames , gracias x todo

  • @angesantod2586
    @angesantod25863 жыл бұрын

    Me gusta tu voz en lo que dices es fuerte y se entiende, por favor ayúdame a pasar el rompimiento sin palabras solo, se fue él. Saludos desde Querétaro lindo.

  • @wendyelviraconsola9462
    @wendyelviraconsola94625 жыл бұрын

    Te amo, amo tu forma de explicar las cosas. Gracias

  • @anaidreyes4861
    @anaidreyes48617 жыл бұрын

    hola cuando yo estoy triste pienso estoy pasando por una mala situación y la vida no siempre va a ser asi., también habran alegrías es parte de la vida pero no voy a estancar y quedar en esa tristeza por que me puede llevar a otros problemas más serios y yo sé que existen otras cosas maravillosas y prefiero enfocarme en esas cosas aparte que estoy viva y eso es lo mejor siempre habrán tristezas, problemas enojos pero hay que aprender que es parte dela vida del ser humano pero hay cosas mejores y lo mejor está por venir....

  • @robertojimenez7511
    @robertojimenez7511 Жыл бұрын

    Desde ase 5 años eres.mi psicologo sali de la depresion y e conseguido lo que quiero gracias enrique..... bueno aora ya no tienes cabellos pero sigues siendo mi psicologo

  • @olgafatima
    @olgafatima2 жыл бұрын

    Yo perdí la alegría y la felicidad, y por más que me esfuerzo, no lo consigo. Por mil videos de consejos que vea. SOY LA EXCEPCIÓN. COMPROBADO! 😪

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