En el pódcast de esta semana hablaremos con Javier Albares, referente en medicina del sueño, con más de veinte años de experiencia clínica y con un libro publicado el año pasado: “La ciencia del buen dormir”.
En este episodio profundizaremos en los trastornos del sueño más allá del insomnio, de los beneficios de soñar y de cómo prepararnos para una buena noche de descanso.
✅ En nuestra comunidad nos preocupamos mucho por la salud de forma integral. Si quieres estar al tanto de las últimas novedades relacionadas con el mundo de la salud suscríbete o apúntate a la lista de espera 👉 comosoy.es/ (en catalán comets.cat/)