Creo que no muchos programas pueden igualarse a estos,excelente que pena que ya no existe.

Es una lástima, haber descubierto este programa recién ahora (septiembre 2019) Pero El Señor,que nos cuida y protege, sabe lo que hace. Justo ahora, es cuando lo necesito, ya que mi cuerpo está sufriendo bajon de peso y masa muscular, por tratamiento contra candidiasis. Este duo es simplemente maravilloso. Entregan su sabiduría con una humildad que emociona. Mil gracias desde Argentina Aida Aurelia

1 ) tomar agua en lugar de gaseosas 2 ) reducir harinas y comer verduras con carne de calidad. 3 ) caminar,hacer ejercicio 4 ) Dejar alimentos procesados(paquetes),comer frutas,queso,huevos 5 ) consumir menos aceites,mayonesas y salsas(menos grasas)

@lapatrona6726

5 жыл бұрын

El aceite de coco es buenazo yo lo tomo en la mañana con el te verde y lo pongo en la licuadora no se siente nada pero sin ponerle azúcar y todo cocino con aceite de coco

@eduardop.573

4 жыл бұрын

Es normal que después de hacer TODO lo que dices por 2 semanas no haya bajado nada ??

@nellysu3518

4 жыл бұрын

Gracias! Me ahorrarse de ver el video.

@adrianagauna881

4 жыл бұрын

Lo anote 👌👌

@ThePirucho77

4 жыл бұрын

@@eduardop.573 por supuesto, lo q dice aca es lo mas basico de todo, perder grasa real es mucho mas q esto...ademas nadie en el mundo bajara 3 kilos de grasa en un mes, bajaran peso pero no es exclusive de las grasas, quizas un 10% de esos 3 kilos con mucha suerte

Yo bajé más 10 kilos en menos de un mes y sin matarme de hambre, fue a raíz de un ataque de ansiedad y stress y por una lata de coca cola de dieta con cafeína antes de dormir. que me llevó al hospital. El susto me cambió la vida .

Si eso es muy cierto yo tuve inicio de cáncer y por ello hoy me cuido con comidas orgánicas fruta, verduras, agua y no grasas, no harinas, no azúcar hay que saber como tomar o comer cada porción que ingieras

Excelente,muchas gracias ☺️, hace 3 semanas comienze a ir al nutriólogo y aunque solo e bajado 2 kg me siento muy bien.solo me falta ejercicio diario.

Muy bueno, lo malo que la gente aplaude como focas a cada momento y no dejan escuchar lo que dice. Para todo aplauden.

@sophiescience5391

3 жыл бұрын

Jajaajaj

@RumbastepFitness

3 жыл бұрын

Es verdad. Pero para eso los tienen ahí 🙄

@hermilazayasramos5620

3 жыл бұрын

Me dió risa tú comentario 😂😂

@mayracamacho24

3 жыл бұрын

😄😄

@edya1757

3 жыл бұрын

😂

Escrito está:No sólo de pan vivirá el hombre, sino de toda palabra que sale de la boca de Dios. Santa Biblia ❤ San Mateo 4:4

Tengo 69 años y he perdido 29 kilos de peso y 6 tallas en un año ..!! Cómo más proteínas y menos arroz 🍚 harina, sal, azúcar , y las deliciosas tortillas de maíz 🌽..!! Saludos cuídense mucho bendiciones..!!

Muy bien explicado para nuestro aprendizaje. Muchas gracias.

Todo esto es maravilloso dr. lo felicito y me da mucho GUSTO que existan este tipo de programas nos ahorran no solo una consulta sino que nos facilitan el menú y que sea saludable..muchísimas gracias .es sólo tener disciplina ..ojo pues DIOS los bendiga ...desde Colombia....Antioquia

@mikaaavillalba5086

3 жыл бұрын

Muy entretenido además la dinámica del programa

Muy interesante su video, yo ya elimine de mi dieta, todas las grasas, arinas, azucares y gaseosas. Y si me a ayudado bastante.

DOCTOR Y DOCTORA EXELENTES CONOCIMIENTOS MUY BIEN EXPLICADOS .GRACIAS MIL

Gracias gracias gracias 👍🙏 ❤️ 🇨🇴 Cali Colombia.

Muy buena nutricionista...primera vezz q lo reconozco...me gusto su explicacion muy clara...

Doctores me encanto esa fabulosa informacion

Excelente información

Muy interesante me encantó el video bendiciones

Excelente conferencia acerca de como eliminar la grasa del estomago.

Buena sugerencias para mejorar la salud

Excelente! Gracias...

que hermosa y que linda voz que tiene la mujer

@darkmode7892

3 жыл бұрын

Asi hablan las peruanas 🇨🇦 saludos desde 🇨🇴

Mis niños toman agua desde el año y conozco gente que se mantiene en agua y no a bebidas gasificadas y su cambio es sorprendente

Dr pregunte si usando las ondas Rusas podemos bajar esto reemplaza los ejercicios en los gimnasios

Hola Doctor lo felicito por este programa,una pregunta de cena tomo jugo de Papaya con banano y torta de arroz esto me engorda?

Esa mujer la nutricionista es un manjar de belleza

Fantástico!

Felicitaciones a la dietista Sandra .

Para ser delgado tiene mucho que ver el metabolismo, la constitución de la persona, la genética.

Doctor LA DIRECCION de su consultorio en PERI GRACIAS.

Muy agradecidos al doctor Borda.

Genial!!!!

Dios los bendiga por ayudarnos con esta información si no que no puedo bajar la barriga echo de todo y es imposible gracias

me encantó

Gracias

yo baje 7 kilos en un mes sin darme cuenta y comiendo solo frutas y saliendo a correr y cada fin de semana comia pollo a la brasa con la familia

@emillarico3556

5 жыл бұрын

max loayza enserio solo commiendo pura frutas y corriendo

@alexisreymymunivetorres2082

5 жыл бұрын

con razon pues yo he bajado 30 kilos en un mes asi de facil amigo si comoer eso

@flavioacostasalazar2659

5 жыл бұрын

una cosa es bajar de peso y otra adelgazar .

@karinadosamante3535

5 жыл бұрын

Alexis y que comio en.ese mes para bajar 30 kilos receta por favor

@karinadosamante3535

5 жыл бұрын

Flavio expliquese mejor

Esto se extraña en la tele en el 2021 :'(

poder en desicion

Muy buena Nutricionista! :D

@juliohuer

7 жыл бұрын

Así es, da consejos muy buenos Hola, ojala que la gente lo cumpla, yo pude bajar 9 kilos y es espectacular quitarse ese peso del cuerpo. Tu has seguido las recomendaciones de este video?

@jackelinedemmi714

5 жыл бұрын

Me iso un oral el otro dia esta buena la tia

Pues yo camino de mi casa hasta mi trabajo queda a casi 40 minutos caminando y siempre lo hagi y en la empresa que estoy ahí agua de sobra y tomo 3 aveces 2 botellas ee agua

Lo q usted hace es EDUCAR al publico y aqui en youtube el efecto es multiplicador. GRACIAS =D

@xjavierxft4881

5 жыл бұрын

Qq

@brendaflores2400

5 жыл бұрын

Tenía que ser mi tía!👏 😘😁

@brendaflores2400

5 жыл бұрын

Desde el sábado empezó mi dieta😆👍

@jeffersonpaolopalacintribe8981

5 жыл бұрын

Con ejercicio no te olvides y cero grasas

Doctora muy interesante, con el agua si tengo experiencia con una familiar, q. toma mucha agua, mucha y hace dieta y no funciona, q. pasara?

@teresamoreno1870

Жыл бұрын

Vi en un vídeo que dice que puede ser hormonal hay que hacer estudios, espero le sirva mi comentario

He bajado 10 kilos en 1 mes acudiendo al Bariatra, es una dieta pesada con ayuda de suplementos, pero los resultados son increíbles, voy por mi segundo mes, yo recomiendo que consideren que si algo no requiere un gran esfuerzo... No hay que esperar una gran recompensa.😊

Amo a la doctora Sandra 💞

voy a tomar en cuenta esto gracias

Muy buena información y demasiado comercial.

Buen programa les recomiendo ver METTAS

Dra las patas engordan ?

Pregunta..hace mucho tiempo dejè todo..hago exactamente lo q ud dice..ya hace 6meses y nada..qu puede estar sucediendo ..anàlisis de todo tipo normales..hago caminata..ritmo yoga..medito..manifestaciones!!biodescodificacion!!sigo c la misma mochila de 12kg😢😢😢😢qu hago mal?

@robertomotta6461

5 жыл бұрын

Ribo Ribo te has revisado la tiroides?

@angelajhosselynnromeromayt2949

5 жыл бұрын

te estas alimentando bien ? asi hagas todos los ejercicios del mundo y no te alimentas con verduras y animales o comidas sanas no bajaras 70% comida sana 30% ejercicios

@pedropezo1861

5 жыл бұрын

Debes ser resistente a la Insulina. Te recomiendo que sigas el canal de doctor Frank Suarez. Pon en KZread el poder del metabolismo.

@saliodesalsipuedes4377

4 жыл бұрын

Necesitas saber que tipo de sistema nervioso eres pasivo o exitado metabolismo tv episodio 199

Yoquiero bajar de peso yno puedo que me recomieda

2019

Que me dice si no puedo caminar????? Gracias

Dr. Gracias por su enseñanza, yo quiero saber porque me pica la espalda frecuentemente

@allisoncueva4564

4 жыл бұрын

A mi igual en especial la espalda baja a la altura de los riñones..no tengo ni infeccion urinaria ni problema renal..ya hice analisis y estoy bien

@AnaHernandez-np4ez

3 жыл бұрын

Pasiomdegabilanes

@yzzarettelopez9269

2 жыл бұрын

Puede ser problema muscular..!! Ho intestinal..!!

me gustaria que.me ayudaran , mi.vesicula no me.funciona. tengo.dieta pero ya no se que comer. soy de Panamá. y es dificil conseguir alimentos sanos aca.ayudenme por favor.

esto ya se sabia hasta en los tiempo de mi tatarabuela.

Depende del metabolismo dcada uno y el trabajo qtengas ,si es verdad que nota cuando haces dieta

Yola doctor por favor podría decirme como hago para comunicarme con la nutriciónista cual es su pagina gracias

@luciacujar8387

5 жыл бұрын

Súper consejos.

@jhoanitaanavecorrea6199

4 жыл бұрын

@@andreapalacios5517 jajajajaa

@zoilacabrera7122

4 жыл бұрын

.

El jamón tiene preservativos, nitratos que promueven el cáncer, lo demás me encantó

@malena2361

4 жыл бұрын

Preservativos? Jajajajja no debe ser preservantes

@edyvargas8919

4 жыл бұрын

@@malena2361 🤭🤭🤣🤣🤣

@beatrizhevia3928

3 жыл бұрын

@@malena2361 jajaja se confundio

@laurcarrr8825

3 жыл бұрын

Hay de calidad

@claudiavillalobos8184

3 жыл бұрын

Hay calidades organolépticas, pero los conservadores(nitratos), para no equivocar, siguen siendo cancerosos, la industria es millonaria por eso continúa

Dieta de granos de arroz Necesitas: -Una taza o vaso -Granos de arroz -Algo para tapar la taza -Agua SI O SI SE EMPIEZA EN MIERCOLES Miercoles: •Coloque en la mañana en media taza o vaso de agua, el número de granos de arroz correspondientes al número de kilos que quiere bajar (Ej. 5kg= 5 Granos de arroz) •No ponga más granos de los que necesita, esos kilos nunca los recuperarás. En la noche, tómese el agua dejando los granos para luego volver a llenar la taza hasta la mitad. Jueves: Por la mañana en ayunas, beba de nuevo toda el agua dejando los granos de arroz y vuelva a llenar la taza hasta la mitad. Viernes: Por la mañana en ayunas, beba todo el agua junto con los granos de arroz IMPORTANTE -Concerve la taza tapada durante todo el procedimient ~Reparta copias de estas dietas conforme a los kilos que se desea perder. ~Comience la dieta en miercoles no antes de haber repartido todas las copias. ~Puede repartir la dieta a cualquier persona. ~No haga régimen, aunque resulte increible. FUNCIONA

Mi debilidad es la harina :(

Con tanto aplauso , ya hasta yo quería aplaudir jaja

@hulacorniosdeladiversion6915

4 жыл бұрын

Jajaja

@Lacasadelcoctel

4 жыл бұрын

Qué risa!!!

@mariaborm2012

3 жыл бұрын

Jaja!

@lorenaflores6395

3 жыл бұрын

Jajajaja

Súper

Hola soy Dominicana

Comer sano a diario eso es la clave.

Yo bajé 17 kilos en 4 meses con la ayuda de una nutricionista. Ahora estoy sana, feliz, me enseñaron a comer sano. Como normal, pero eso si la azucar, carbohidratos y grasas con moderación.

Se olvidó algo muy esencial el "Azúcar".

@marisapintos9682

4 жыл бұрын

Exacto soy diabetica y pensé que hiba a decirlo, también x las calorías que tiene.

Yo toda mi vida he comido frutas despued de las 4 de la tarde pues no tengo el cuerpo ideal ni el peso ideal pero no veo en q perjudique comer frutas

La señora con hambre 4:35

@katherinejunio22

2 жыл бұрын

Jjajajaajaja

genios amboooooos!!!!!

A que equivale 3 kilo en libra?

Si en el Perú comieran lo nuestro equilibradamente , no habría obesidad, ni anemia

Dorto dame mensajes de para bajar de peso

Yo el año pasado a mitad de año pesaba 66 kilos y ahora peso 59. No hacía ejercicio pero de nada!! Y comía de más, la verdad creí que no bajaría de peso porque uno siempre quiere una dieta milagrosa que te haga bajar 10 kilos en 1 semana y esas cosas pero eso es mentira!! Si quieres lograr tus objetivos debes esforzarte, la cosa es que muchas personas se rinden muy pronto, pero de qué se puede se puede. Creeme, yo tampoco tenía fe, pero de pronto un día me pese y no decía 66 kilos, decía 59 kilos!

Eso ayuda a la gente

Con perseverancia todo se logra 😆

Hola yo tomo mucha agua y no bajo de peso y es llevado miles de dieta y no veo que rebajo de peso que temgo que haser para bajar de peso

@faustavestalina4465

4 жыл бұрын

Una operación de reducción de estómago.no hay de otra.o prueba caminando y haciendo zumba

bien dr. saludos por su programa y tambien las gracias a la señorita mas claro que el agua no hay

El ayuno intermitente podría ser una opción ??

@beatrizhevia3928

3 жыл бұрын

Yo lo hago y no bajo ni un gramo ..no lo entiendo pork no como dulces ni gaseosa ni pico entre horas

Hola.. q opinas del edulcorante echo con stevia... saludos..

gracias doctor ,,, :)

Muy buenos consejos, yo no como gracias y me alimento muy bien, pero tengo un problemita, me gustan mucho los helados 😐

@srtadolores8745

4 жыл бұрын

Helados. Grasa mas azucar al mil.

@puenteemilene8848

4 жыл бұрын

Bueno sigo es bueno hacer dieta pero tambien hay que comer un poquito como grasas buenas como la palta para que nos proteja del frio

@dianacarolinacajo5760

4 жыл бұрын

Has tus propios helados! De fruta con agua de limon

En 4:35 a la señora de blusa verde se le hace agua en la boca

@samanthazuniga8594

4 жыл бұрын

No puedo con eso jajaja

@karlamauriz6822

4 жыл бұрын

Te pasas pose el vídeo y veo tu comentario y corro Aver jajajaja

excelente información

Tengo, hipotiroidismo,. Haga loque haga , no pierdo peso , porqué,. A mí me engorda hasta un vaso de agua , ya se me bajo las defensas , por anemia aguda , por comer poco , pero me gusta mucho café , saludos desde España

@pilarmendozatomairo4852

4 жыл бұрын

Muy cierto con el hipotiroidismo, y hasta por problemas hormonales se engordan

@saliodesalsipuedes4377

4 жыл бұрын

Hola te recomiendo busques productos DXN

Hola no creo que amenos a mi m inflama dwmacuado y nada que bajo y yo m paso el. Día tomando agua así k a mi no m. Sirve saludos

@carlav1819

4 жыл бұрын

Chanelis Prado Y que come día a dia? Porque si come mal de nada servirá el que tome agua.

eso quiere decir que después de las 4 de la tarde no consumo nada de carbohidrato(papa,yuca) ?

@deybis0717

5 жыл бұрын

Así es! ni arroz, ni fideos, ni pan, ni ni frejoles, etc.

@elizabethchicahualopez4116

5 жыл бұрын

No

@elizabethchicahualopez4116

5 жыл бұрын

No

Tengo entendido que el hot dog no es bueno consumirlo.

@jennysita555

5 жыл бұрын

No de hecho es harina y embutido, debio querer decir otra cosa

@alanarodriguez9466

4 жыл бұрын

a mi cae super mal esa salchicha llena de quimicos

@miguelangelpr6193

4 жыл бұрын

Muy cierto.

@srtadolores8745

4 жыл бұрын

Pero es muchi mas saludable que un pan

@alanarodriguez9466

4 жыл бұрын

esa carne de hot es malisima para el organismo no es tanto pq sea carne de cerdo.. es por lo quimicos q le echan..

4:32 yo me puse igual al ver al pollo. Jejeje pero a seguir con la dieta

Se podria hacer Mayonesa en tu casa con aceite de Oliva yo lo hago mi Mayonesa.

cuando uno toma mucha agua y tiene retencion de liquido k se puede hacer

@carlav1819

4 жыл бұрын

La retención de agua es por el consumo excesivo de sal así que tomar agua es lo ideal para eliminar la sal del cuerpo que por ende te va a deshinchasar. En pocas palabras Evita la sal lo más que puedas y toma mucha agua.

@jhairaaron8929

4 жыл бұрын

Carla V deshinchazar si eras en lo cierto ya que cuando tomo mucha agua erupto como nunca

Hola sy de py el qeso tofu engorda

Vuamosss

Doctor TV le digo una pregunta es verdad que la beterraga con mayonesa tiene muchas grasas o no espero su respuesta . Gracias por su atencion

Comer sano es comer productos orgánicos sin insecticidas ni otros químicos

me gusta tu canal no lo dejes

que comer en la noche?

Yo tomo 2 litros de agua al día... Y me siento muy bien. Además hago ayuno intermitente. Tenia miomas intramulares de 1 cm y me libere de ellos con el ayuno intermitente

@lapatrona6726

5 жыл бұрын

El ayuno intermitente funciona lo e empezado esta semana e bajado 6 libras.

@nataliaperez7506

5 жыл бұрын

@@lapatrona6726 que es el ayuno intermitente

@lapatrona6726

5 жыл бұрын

@@nataliaperez7506 mi ultima comida es A las 6 de la tarde y de ahi no como nada hasta hasta las 11 am que es mi desayuno ahi pasan 17 horas y puedes comer desde las 11 am el desayuno alas 2 de la tarde mi almuerzo y alas 6 de la tarde mi cena .

@nataliaperez7506

5 жыл бұрын

@@lapatrona6726 gracias por explicar

@eliplata

5 жыл бұрын

@@lapatrona6726 hola yo no tenia conocimiento de eso gracias por tu testimonio me voy a informar más para intentarlo

Soy intolerante al agua peso 68 hace 9 meses fui 2 da mamá por segunda vez , puedo tomar agua pero mi pregunta es puedo variarlo con jugo de naranja natural? Obviamente naranja exprimido hacerlo en casa. No comprado porque si me gusta el dulce puedo variarlo así?

@JCMort9910

4 жыл бұрын

No... El hecho de que sea natural no quiere decir que no sea dañino... El jugo de naranja es pura fructosa osea azucar... Te puede dar diabetes si tomas jugos de naranja

Yo lo estoy haciendo y solo he perdido en un mes y medio 1kilo tengo 55 años la edad influye mido 1.50 y peso 62 kilos

@mariamisaelgarcia3259

3 жыл бұрын

Influye muchisimo es demaciado lento bajar pero si se puede 💪

Cuantos años tendrá la nuticionista🤔🤔