Lu y Mati son mis personas virtuales favoritas ❤😅

@Superhabitos

5 ай бұрын

🥰

Toda mi vida voy a estar agradecida por lo que comparten!! muchas gracias de todo corazon!

@Superhabitos

5 ай бұрын

Gracias a ti. 🥰

Que buena entrevista!!! Como alguien que le cuesta parar la cabeza me gusto la mención a las actividades para bloquear el cerebro. Y por otro lado, después de tantos años de seguirlos ya le quiero conocer la cara a la famosa Naty. Una entrevista a Naty!!!

@Superhabitos

5 ай бұрын

Que bueno que te gustó Carla. 😃 Naty ya estuvo en el podcast. 🙌🏼 Aquí: kzread.info/dash/bejne/nayqpJainbGyfNI.html

@carlalecona5695

5 ай бұрын

@@Superhabitos se me re pasó!!! allá voy! gracias

Me encanta la buena energía que transmiten! Muy buenas las ideas antiperfeccionismo y anti sobrepensamiento! Que sigan estas entrevistas 🙏🏼

@Superhabitos

4 ай бұрын

¡Gracias Fran por tus palabras! ¡Un abrazo!

me encantan estas entrevistas...y que sean a principio de año le da un cierre ...espero que no paren...

@Superhabitos

5 ай бұрын

Que bueno Lau. :D

Es increíble lo q transmite Mati: desde su voz re calma pero entusiasta y todas las estrategias q intenta aplicar. Me gustó mucho este episodio

@Superhabitos

4 ай бұрын

¡Muchas gracias Victoria! Qué lindo saber que te gustó el episodio. ¡Un abrazo!🤗

33:26 qué dos preguntas buenísimas para la revisión!

@Superhabitos

5 ай бұрын

Que bueno que sirvan Ana!

Hola chicos, felicidades por el excelente podcast. Estaba leyendo el libro "El antidoto" de Oliver Burkeman y me acorde de uds. En el Capitulo 4 de ese libro (Capitulo: Locos por los objetivos) comentan acerca de una tragedia que sucedio con unos escaladores obsesionados por lograr la meta/objetivo de llegar a la cima del Everest. Ustedes siempre hablan de la importancia de fijarse metas, pero me gustaria saber hasta que punto sienten que puede llegar a ser una obsesión o no, cumplirlas? Y como gestionan uds el posible 'fracaso' de no poder cumplir una meta determinada? Muchas gracias y saludos!

@Superhabitos

5 ай бұрын

¡Hola! ¿Cómo estás? :) En primer lugar te recomendaría que escuches el episodio 485 donde hablamos un rato largo de "El lado oscuro de los objetivos específicos" y cómo remediarlo: superhabitos.com/como-optimizar-objetivos-de-ano-nuevo-2023 Igual la respuesta acá es que muchos de los problemas vienen de tener un objetivo mal definido, o que no es parte de un sistema de objetivos. El objetivo de subir al Everest nunca debería "nublarnos" la vista de otros objetivos de más largo plazo (estar saludables, nuestra misión, nuestra familia, etc.). Obsesionarse con un solo objetivo va a ser un problema siempre, porque ninguna persona es sólo un objetivo, si no que todos tenemos muchas áreas y roles, y lo que queremos lograr es una conjunción de eso. Lo siguiente es tener presente que cuando hablamos de "PRIMETAR" (superhabitos.com/objetivos-2), la "R" final es de REVISABLE, y eso significa que todo objetivo se puede y debe revisar, a medida que vamos teniendo nueva información sobre el proceso de conseguirlo o de la vida en general. Con eso en mente, es más fácil "dejar ir" un objetivo y no sentirme mal cuando entiendo que lo dejé ir por algo más importante, y puedo expresarlo. Ahí entra también lo que dijo Lu de ser amable con uno mismo, y la diferencia de eso con ser autocomplaciente (superhabitos.com/entrevista-lucia-serrano-2024). ¡Espero sirva!

Me encanta la dinámica de las entrevistas, las tres estuvieron increíbles.

@Superhabitos

5 ай бұрын

¡Gracias Zara!

Hola chicos! Llevo 25 minutos del podcast y ya me ayudaron a resolver un gran problema que tengo en la empresa. Gracias!

@Superhabitos

5 ай бұрын

Wow! Que genial leer eso Javi. ¡Muchas gracias por compartirlo! Nos pone muy felices que te haya sido tan útil. 🙌🏼

Me encanta escucharlos, son una de mis parejas favoritas en el mundo mundial. Me encantó lo de "silencio Bruno", lo aplicaré. Ahora sí quisiera pedirles que consideren el hacer un resumen unos 5 minutos antes de terminar la entrevista porque me perdí entre la charla y las anécdotas pero no me quedó claro cuáles son esos 4 pasos. Creo que sería una buena práctica poner estos marcadores de consejo 1, consejo 2...y al final un resumen o recuento. Quedo muy agradecida, abrazos desde Lima. 💙💙💙

@Superhabitos

4 ай бұрын

¡Hola Jovanna! Después cuéntanos cómo te fue aplicando "Silencio Bruno" :) Tomamos nota de lo que propones. ¡Un abrazo!

Me encantó, gracias!

@Superhabitos

5 ай бұрын

Que lindo, gracias Erika!

Que inspirador! ❤

@Superhabitos

5 ай бұрын

🥰

Hermosa entrevista! Gracias Mati ❤

@Superhabitos

5 ай бұрын

Muchas gracias Pao. 🤗

Gracias por dar tanto valor, muy linda entrevista !!!

@Superhabitos

5 ай бұрын

Gracias a ti!!

Hermoso podcast! ❤ Es súper lindo verlos hablar porque es súper inspirador

@Superhabitos

5 ай бұрын

Mil gracias Nati. 🤗

Lu! suenas muy enamorada de Mati ❤ @Superhabitos de parejas por favor! ❤❤❤

@Superhabitos

3 ай бұрын

¡Gracias Nelvi! 🥰 Puedes escuchar el episodio #463 donde hablamos sobre cómo organizar las semanas y distribuir tareas en parejas. ¡Abrazo! 😊

Como hacen que la niña no quiera ver pantallas, viéndolos a ustedes trabajar con pantallas todo el dia? Es el misterio que me encuentro, si trabajamos en remoto, tenemos el celu en la mano todo el tiempo. ¿como hacer que los chicos no quieran tener este comportamiento tambien?

@Superhabitos

5 ай бұрын

¡Hola! ¿Cómo estás? Acá creo que la respuesta viene por el lado de comprender que lo nocivo para los niños no es la exposición a la luz de la pantalla (al final eso es como un foco, o una luz, nada más), sino el CONSUMO PASIVO de medios en pantallas, y el sedentarismo asociado si es un consumo excesivo. Entonces, si un niño ve una pantalla de computadora prendida no le hace mal. Lo que le hace mal es sentarse de forma pasiva a ver algo. Y también los efectos de eso sobre no poder entretenerse solo, auto-regular, etc. Nosotros lo que hacemos es: 1) Tratamos de trabajar en un ambiente que es sólo para eso el 90% del tiempo. Emma sabe que las computadoras son para trabajar, y que se trabaja en la oficina. No se engancha viendo cosas porque en la computadora hay Asana y Planillas. 2) Los celulares están siempre en modo silencioso, y siempre que es posible los dejamos aparte. Si los usamos le explicamos a Emma para que los estamos usando (tengo que contestar una cosa, quiero preguntar X, etc.) y los volvemos a dejar aparte. Si nos pide tenerlo la dejamos, pero con pantalla bloqueda y nada más, con lo cual al ratito ya se aburre y lo deja. 3) No tenemos problema en explicar qué se hace, y en explicarle que ella no puede, o no le hace bien hacer algo. 4) Como mencionamos en las entrevistas de este año, muy ocasionalmente vemos Luca con ella (siempre vemos la misma película, que ya la conocemos y sabemos que es buena). Cuando en otros momentos o días nos pide verla de nuevo, le decimos simplemente que no. De hecho le explicamos que sólo vemos Luca algunas días especiales, y que no hace bien ver películas todos los días. Y eso lo entiende perfecto. Incluso si se enoja, el límite se mantiene. Es lo mismo que hacemos con las excepciones a la forma normal de comer que tenemos en casa (en un viaje, porque visitamos a alguien, etc.). Con el helado nos pasa: le copa el helado, pero le explicamos que si comemos así todos los días hace mal (ahora ella dice "hace mal a la panza"), y listo. Si insiste, el límite se mantiene. Esta es una buena cuenta con ideas sobre estos temas: instagram.com/chaupantallasuy/ ¡Espero sirva! :)

@ivornoiv

4 ай бұрын

@@Superhabitos Wuau, me disparan un montón de reflexiones, tan complejo pero que a la vez puede ser simple. Es como un mapa para pensar como navegar las cosas ni blancas ni negras del mundo, y poder armar un camino alineado con lo que sentimos que esta bien. Muchas gracias por tomarse el tiempo de responder. Efectivamente no me refería la luz en si sino a los estimulante de la pantalla, con los colores, videos rápidos, que están en todas las plataformas, etc, etc. Entiendo un poco mejor la linea que siguen. Abrazo enorme. Me encantaron las 3 entrevistas.