No es hacer dieta como dice, es en resumen hacer un cambio de vida. Yo baje de 142 libras a 126 desidi no comprar en el supermercado ni azucar, no harinas, no pan, no refrescos ni jugos enlatados, nada de comida basura como papitas fritas, doritos embutidos. Solo compro comida sin procesar muchas frutas, verduras, pescado, carne magra y pechuga de pollo mas algunos granos. Asi programe mi mente y no paso hambre, ya no soporto el dulce de la cocacola, solo me gusta el dulce de las frutas naturales. Y si se puede. Yo lo crei, y continuo muy bien.

@pamelaamirallesd

5 ай бұрын

gracias

@charlygarcia2593

5 ай бұрын

El ejercicio es la clave, no el hecho de matarse de hambre o eliminar por completo el azúcar o las harinas sino consumirlos con moderación

@yesicaguerrero525

4 ай бұрын

😢😢😊

@pamelaamirallesd

4 ай бұрын

Hice lo mismo. Dejé azúcar, carbohidratos procesados (hay carbohidratos naturales como el brócoli que es buenísimo) dejé pan, harinas blancas en general. Camino diariamente al menos 25 minutos. Bebo alrededor de ocho vasos de agua purificada, a veces más. Como tres veces al día, y si no me da hambre No como simplemente. Las carnes siempre con verduras, hartas ensaladas crudas con limón. Nunca más fideos. De fruta sólo manzana verde. De talla 44 bajé a 42 y ahora voy por la talla 40 en un mes, no quiero bajar muy rápido para no soltar mi piel.

@Jackie77881

3 ай бұрын

No pues wuao

En septiembre de 2020 cumplo un año y he bajado 17 kilos tengo 74 años y me siento super bien. todos los dias al levantarne afirmo : Cuido mi cuerpo con amor, lo amimento con amor dándole comidas y bebidas nutritivas, lo aseo, los visto con amor y mi cuerpo con amor me tesponde con vibrante salud y energia .cumpli un mes bailando en mi cuarto todos los dias sólo 30 mts. espero llegar a una hora. Saludos desde Monterrey NL México. 😍

@silviagonzalez8461

3 жыл бұрын

Muy buena conferencia

@angieramirez5487

3 жыл бұрын

Felicidades

@patriciavargas2318

3 жыл бұрын

Que bonito, es bien positivo tu mensaje. Gracias.

@silviamiglionico8045

3 жыл бұрын

Muy buena actitud, ejemplo a seguir y muy motivadora, gracias!

@clemenciagonzaled7674

3 жыл бұрын

Exelente

Querido Fede ,gracias por consejo yo seguí tu consejo y en un 1 año y medio baje ...30 kilos tenía 90 kilos y llegué a pesar 58 .cómo yo mido 160 y hoy peso 62 kilos. Me secreto es comer más tranquila y hago gimnasia y aumente masa muscular . Me saque una mochila emocional que me hacía comer para tapar ese problema ,y hoy digo yo tengo la mejor versión de mi y soy feliz.

@carolinacalderon2681

4 жыл бұрын

Disculpa y que te quitaste en las comidas?

@ampafer2742

4 жыл бұрын

Pues supongo que se quitó las grasas, cambio el hábito de comer ,más verduras ,más fruta, eliminar los dulces y hacer ejercicio...eso es lo que habrá hecho ...y eso es para siempre ...😉😘

@jesusr.g.3009

4 жыл бұрын

@@carolinacalderon2681 comenzar a comer mejor y que sea sostenible en el tiempo las cantidades son importantes y los hábitos se hacen costumbres

@gloriasobalarro6225

3 жыл бұрын

S

@nelidaoyarzo6861

3 жыл бұрын

Muchas felicidades!!! Es un gran logro personal. La salud es lo primordial, somos lo que pensamos y comemos. Que nuestros alimentos sean nuestra farmacia, Dios hizo todo perfecto, no hay duda que lo mejor es comer lo natural y por sobre todo amar a Dios porque él nos amó primero!. Que seas muy feliz!!! ♥️ Dios te bendiga

Como psicóloga, deseo confirmar que todo aquello que está exponiendo este Sr. es absolutamente cierto. Enhorabuena y gracias por su maravilloso y excepcional trabajo.

@ana-irenematamohoso2236

3 жыл бұрын

@NELLY GERTRUDIS MARIN USCATEGUI ¹¹qq¹

@mercedesvargasquesada6765

2 жыл бұрын

Adelgazar se puede y yo voy a adelgazar a partir de hoy .no es fácil pero se puede .y el universo sabe ponerle valor a todas aquellas cosas que logramos con esfuerzo

@mercedesvargasquesada6942

Жыл бұрын

Este mensaje fue el que me levanto de la cama y hoy en día tengo un equilibrio entre las comidas y el ejercicio todos los días practico taerobics y voy de maravilla bajando de peso

@manoligonzalezmuriel5487

17 күн бұрын

Y pq te da por llorar por un comentario?

Resumen: 1. Nuevos programas mentales: Cambiar pensamientos, creencias y palabras. 2. El adelgazamiento es un proceso. Es un error creer que es lineal la pérdida de peso, habrán días oscuros y otros soleados. 3. Tener una visión clara y coherente. No digan lo que no quieren, sino lo que sí quieren, tener claro el destino del avión. 4. Creer que lo puedes lograr, no importa el pasado, importa lo que hoy decidas creer. 5. Hacerse responsable del proceso. Dejar de culpar a los que viven con nosotros, o a cualquier otra persona. 6. Manejo efectivo del entorno. Vivir de acuerdo a lo que es tu ideal, no de acuerdo a lo que piensen los demás. 7. Llevar una alimentación saludable. Comer más lo natural y no lo procesado.

@jespitiago

5 жыл бұрын

@@FedericoBarolin gracias a ti, maestro, por compartir. Soy triatleta, coach y amante de la buena nutrición (física y mental), así que resueno mucho con tus enseñanzas.

@carmenfranco3912

5 жыл бұрын

Gracias lo pondré en práctica Dios lo bendiga

@lordverchiel5681

5 жыл бұрын

Bravo Javier!!

@marcelabeltran2759

5 жыл бұрын

Primero gracias @FedericoBarolin!! Y muchas gracias Javier, excelente resumen!! Aconsejaría imprimirlo para tenerlo a mano. 🙋‍♀️

@nancyz1632

5 жыл бұрын

Es cierto , gracias!! saludos 😘

ES LA PRIMERA VEZ QUE PRESTO TANTA ATENCIÓN A UNA CHARLA TAN IMPORTANTE, FELICITACIONES VOY A SEGUIR SU CONSEJO, TODO SE PUEDE SI LO CREEMOS

Muchas Gracias Federico, a mis 73años nunca había escuchado a una persona con la sabiduría que Dios te ha dado, y creo esto xq lo compartes para bendecir al projimo, es verdad q lo q aprendimos de niños, nos marco la vida. Y lo peor es q se enseñe a mis hijos, también están pasados de peso, no diré nada hasta q ellos vean el cambio q seguramnt lograré. Mil gracias, son de bendición tus enseñanzas!!!

@FedericoBarolin

4 жыл бұрын

Delia muchas gracias por tu hermoso mensaje 😊

Muy Cierto 👌 Mi esposo siempre me Sabotea , me Critica siempre, me baja la autoestima y me la creo y desisto, pero ahora lo voy a mandar muy lejos y voy hacerlo calladita 🤐🤐 Gracias mil Gracias .

@pimpoyoaguilera3398

4 жыл бұрын

Gasha Lutsa no le digas que estas dieta, come cuando el no este o sírvete un poco menos de porción. Has ejercicio cuando no te vea y si sales a caminar dile que es para activar la circulación de las piernas. Date tus mañas e ignora sus comentarios, a veces es por que traen esos valores de su casa y otras por celos.

@rominina99

4 жыл бұрын

Amiga si tu esposo te trata así sal de ahí!!

@mariaconcepcionlopezgallar7540

4 жыл бұрын

@@rominina99 No puedo creer que diga "voy a hacerlo calladita". Yo no me quedo ni media hora con un tipo que me baje la autoestima.

@m.d.6670

4 жыл бұрын

Excelente terapia, gracias

@ortenciaurquizo9147

4 жыл бұрын

No permitas que lo que dice te baje la autoestima..

Eso me pasó. Decidí cambiar hábitos, busqué la ayuda de una nutrióloga y empecé a bajar poco a poco.. había semanas que no bajaba pero no subía de peso... Sin embargo en mi trabajo mis compañeros me empezaron a decir que si estaba enferma porque me veía muy desmejorada, pero yo me sentía bien. Así que decidí ignorarlos y espero continuar con mi mente firme. Gracias por su plática, me dió muchos ánimos para seguir adelante.

@elizabethlopezlopez3107

Жыл бұрын

Lo mismo me dicen ya q agarran confianza me preguntan q si estoy enferma de diabetes ,y yo noooo solo dejé harinas y azúcares ,y hago ayuno y me dicen pase el secreto no hay secreto tengo más de uno año q dejé todo eso y como vi q me ayudó no lo vuelvo a comer y punto , me dicen pues se ve muy bien ya no baje más así está bien ,de talla 44 estoy en la 36 ,

@gracielagonzalez7743

Жыл бұрын

Quiero bajR 5 k como hago ?

@melisalvador9707

Жыл бұрын

@@gracielagonzalez7743 1. Busque una nutrióloga y sea sincera con sus hábitos y preocupaciones. 2. Autoestima. 3. Cambio de hábitos. 4. El consumo de agua simple. 5. Decir no a lo que no se debe comer o hacer en exceso (la parte más difícil por cierto superar a los antojos o mañas). 6. Si vive con alguien ojalá comparta con su forma de comer, eso ayuda mucho. 7. Tengo la fortuna de vivir lejos de las tiendas.

Te aplaudo por qué desde que te escucho me sirvió un montón fui a Miles de nutricionista y ninguna me daba la confianza como me las das tu gracias hace un año pesaba 180 kilos hoy estoy en 94 kilos ya no estoy mirando mi balanza como antes solo decidí seguir con mi plan de alimentación y caminar y tomar mucha agua.

@SandyDLCC

Жыл бұрын

Solo cambiando alimentación y ejercicios? En cuento.tiempo. Gracias

@selene8840

Жыл бұрын

@@SandyDLCC YA LO DIJO EN UN AÑO

@juandiegovalverde1982

9 ай бұрын

@@selene8840 Hay un vídeo muy interesante en el canal Dr Valverde: Semaglutida: el fármaco de moda para bajar de peso

Yo me quite de una sola vez las harinas como fideos, pan, arroz, azúcar y sus derivados tomo de 6 a 8 vasos diarios de agua y baje en una semana 12 libras, sobretodo baje la barriga . No he podido bajar más, pero escuchando esta conferencia encuentro nuevos tips que supongo me ayudará a bajar un poco más. Gracias.

@juandiegovalverde1982

9 ай бұрын

En el canal Dr Valverde hay un video muy interesante, Semaglutida: el fármaco de moda para bajar de peso

@micaelaflores548

8 ай бұрын

12 en una semana ? No creo posible

@irisgabriela7960

5 ай бұрын

@@micaelaflores548 demasiado. No creo que sea real y mucho menos saludable.

No se ni como llegue acá, pero lo mire hasta el final y a sido el mejor video que e visto en mi vida!!👌👏👏👏 me alimentó la mente de una mamera tan espectacular.

Es cierto lo que dice Federico! Fui a Cormillot en Argentina e hice al pie de la letra todo y adelgazaba muy poco, adherí ejercicios y no habia cambios. Y cuando comencé amarme y dejé de castigarme automáticamente mis hábitos cambiaron, bajé 16 kilos sin ningún esfuerzo. Es el resultado de hacerse responsable y ante todo de amarse, porque cuando aprendés amarte, comenzás a cuidarte.

@Venusita201209

Жыл бұрын

dificil amarse cuando te encuentras gorda, fea etc, como empezar

@juandiegovalverde1982

9 ай бұрын

@@Venusita201209 En el canal Dr Valverde hay un video muy interesante: Semaglutida: el fármaco de moda para bajar de peso

Estás claves nos sirven no nomás para adelgazar físicamente si no para lograr todo lo que creamos que podemos lograr. Y por eso le doy las gracias al conferencista y a Dios que me permitió escuchar todo esto. Dios lo bendiga por compartir sus condimentos.

@corinadjouwayed4916

6 ай бұрын

Si podemos hacer esto, podemos hacer lo que querramos.

Hola yo hoy vuelvo a mirar este video. Sigo a Federico Barolin bastante tiempo. Y llevo bajado de a poco..mas de 20kg

@FedericoBarolin

Жыл бұрын

Me alegra mucho 🤗

Yo si puedo adelgazar hice ejercicios tres meses y mi hija me decía mami que linda está está cómo apretada y sin panza y luego me fui a pesar y pesaba un kilo más y por falta de conocimiento me decilucione y dejé la rutina de mis ejercicios ahora que escucho este doctor me doy cuenta que el cuerpo se estaba acomodando ya que lo que hacía era taerobics que llevan una rutina de fuerza y cardio creo que empezaré mañana de nuevo hace días que quiero empezar pero pensaba en lo que me había pasado la falta de conocimiento hace que echemos a perder aveces asta nuestra propia vida .me hace falta ejercitame creo con certeza que lo lograre

@mariapacar

5 ай бұрын

Espir eso que es muy bueno medirse, cuello,estómago,cintura, cadera, panza, muslo, brazo , cuello 1 v x x mes. A veces no bajamos peso y si centímetros

Yo escuché está conferencia el 15 de mayo y hoy enero he bajado 10 kilos me ayudó mucho gracias a Dios hoy nuevamente la estoy escuchando para reforzar y tener ganas de seguir bajando

@albagiraldo3252

Жыл бұрын

Si se puede yo voy adelgasae

@albagiraldo3252

Жыл бұрын

Con la ayuda de Dios

@lorenahuppi-vf6zm

Жыл бұрын

000

@francollados542

Жыл бұрын

Qqááa

@victoriablasco571

Жыл бұрын

Te tardaste muchísimo

Adelgazar se puede SIIIII y quien va a adelgazar YOOOOOO!! Gracias Federico Barolin por esta excelente conferencia .

@lidiaalonzo3362

3 жыл бұрын

A

Hace 5 años lo escuché x primera vez y lleve sus consejos pesaba 83 kg y baje poco a poco a 72 en un año. Hasta hoy pude hacer este comentario le agradezco su ayuda muchas graciass

En Romanos 4:17 terminando el verso dice " y llama las cosas que no son, como si fuesen." Es lo q dice Federico, si lo creemos en la mente, si nos apropiamos, se dará. Gracias porque tenía mucho de todas la ideas q planeaste pero estaban todo x separado, y tu exposición me ha permitido armar ese rompecabezas, sin duda Yahvé te ha guiado y te a puesto como ayuda a millares. Ya dando like y compartiendo👍

Jajajaja este video me a confirmado que estaba bien, tengo 42 años y todo este tiempo e tenido una vida sedentario, ser para los demás.asta que dije no más a todo.todo es violencia baja autoestima, Loo más importante no más fodongues, para agradar al hombre de la casa(le gusta verme de pans mal vestida)(que por cierto no se ni vestirme).Me puse a ver vídeos para hacer ejercicios,unos prometen milagros de un dia para otro, dietas milagrosas.tome un video que dice que es para bajar de peso en 2 semanas, lo estoy a haciendo no por lo que me promete,si no por el tipo de ejercicio, jamás en mi vida e hecho ejercicio y este ejercicio me a ayudado mucho,otra cosa vendo tamales tortas y de ahí tengo que desayunar,y si sigo desayunando ahí solo que con mi agua en ayunas medio pan con más verdura poco guiso mi avena o mi te verde y me siento muy bien.dietas no quise hacer, veía un video con una chica muy delgada con instrucciones muy estrictas y caras,y yo me pregunte, le doy para la escuela a mis hijos o me cuido yo con esos métodos, sigo comiendo tortas jejeje(ya les dije como) en casa cocino casi pura verdura eso es normal para mi casa, pero tengo alguien que le gusta molestarme empieza con reclamos que el no está a dieta para comer verdura JAJAJA siempre hemos comido lo mismo solo que la mayoría era capeado, sólo contesto es lo que hay , me dice que para quien estoy cambiando mi vida, yo le contesto que para mi, ningún p..... merece mis cambio solo para mi.Lo que no e comentado es que no me pese ni me medi solo los comentarios y mi cinturón me dicen como voy jejejeje quizás para muchos esto es ridículo para mi es algo especial y estoy bien, feliz es un cambio total en mi vida mi entorno o sea todo.Este video es perfecto para mi mil gracias

@rivkahmelej7027

5 жыл бұрын

Me fascinó tu comentario, eres un ejemplo de inspiración, creo q te empezaste a amar como lo mereces, sigue adelante, deseo q logres tus metas y q tengas nuevas metas una vez logradas las primeras. Eres admirable!!

@veronicasuarez5558

5 жыл бұрын

Qué bueno que decidiste mejorar para ti, de todo corazón te deseo mucho éxito!

@anayasminmatamelesio9386

5 жыл бұрын

@@FedericoBarolin gracias.perdon por haber utilizado el correo de mi hija , pero yo no se manejar la tecnología, mi nombre es Julia

@anayasminmatamelesio9386

5 жыл бұрын

@@rivkahmelej7027 muchas gracias

@anayasminmatamelesio9386

5 жыл бұрын

@@veronicasuarez5558 gracias

Me llamo Abigail tengo 17 años y hice montón de cosas malas para bajar que lógicamente no funcionó Entre a este video sin fe acostada a las 3am sabiendo que a menos de la mitad del vídeo me iba a dormir. Pero me sorprendí.no me levanto ni para ir al baño y tus palabras generaron que quiera agarrar un cuaderno y escribir las cosas.. Prestar atención y ver hasta el final . De verdad jajaa adelgazar se puede! Y yo voy a adelgazar a partir de hoy!💓 Gracias por tus palabras

@valuamexico5140

5 жыл бұрын

Como.vas ? No hagas dieta, cambia el.estilo de vida, la forma de comer

@rodrimorales6034

5 жыл бұрын

Animo!!! Trabaja ,tu autoestima,te ayudara mucho!!!

@lucycarrasco3671

5 жыл бұрын

Asi se dice!!!!

@kgh3115

5 жыл бұрын

Hola Abigail! muchas felicidades por la decisión que has hecho, quisiera preguntarte ¿Qué problemas te has enfrentado o estás enfrentando al querer bajar de peso?

@saridpaulitamamaniquispe2169

4 жыл бұрын

Lo lograste??!!! 🤨😁

"80 % creer que lo vas a lograr" "10% ejercicio" "10% alimentación" EL PODER DE LA MENTE, yo esperaba que lo fuese el ejercicio, esto abrió mis ojos y oídos 😲😲😲😲

@luztosselli8468

3 жыл бұрын

Q

@orellanaorellana7114

Жыл бұрын

Amén 🙏🥲🙌👍👍👍🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟👋👋👋👋

@patriciaalippi3035

Жыл бұрын

Brillante

@user-rz3ye5yc3u

Ай бұрын

Magnifica conferencia muchas gracias❤😊😊😊😊❤❤❤

Escuche la conferencia en una caminata con mi perro... me motivo a caminar más hasta que se acabo.... ya empeze a adelgazar 😘

Encontré esta conferencia de por casualidad, y pase por todas las emociones juntas!! Me reí a carcajadas porque me sentí muy identificada, y me motive, me siento más fuerte y más capaz para hacerme cargo de mi vida, termine de escucharte sintiendo q ya estoy más saludable, más fuerte más sana y hasta mA joven!! Jaja GRACIASSS!!!

Estamos en la clínica somos gordas enfermeras .De ahora en más trabajaremos más con el inconsciente.muchas gracias . Dios sé lo pague

Hoy 5 de diciembre del 2020 encontré este video,,,creo que me a hecho ver todo desde otra perspectiva. En todo le a dado en el clavo, lo que más me hizo pensar fue lo de calmar a los niños con dulces y obligarlos a comer todo el plato. Eres un tremendo inspirador fede... Realmente esto lo voy a guardar en mi disco duro para no olvidarlo más. Muchas gracias. Saludos desde Chile 👏👏👏👏👏

Estoy impresionada del concepto del adelgazamiento y claro, quiero expresar mi agradecimiento por el esfuerzo y la gana de ayudar a todos nosotros que vivimos en engaño de nuestros mentes. Muchísimas gracias y estoy segura que puede ayudar a muchísima gente. GRACIAS!!!

Romanos 12:2 dice que si cambiamos nuestro entendimiento cambiaremos nuestra manera de vivir. Todo empieza de nuestro interior

@charlesrussobarros

5 жыл бұрын

AMEN

@cataosorioixcoteyac1080

5 жыл бұрын

Amén

@silvanavaca4289

5 жыл бұрын

Amén

@chilaquilaasecas827

5 жыл бұрын

@@prooscar6149 jajaja, me hiciste reir, ten tu like!!!

@jpojpo4836

5 жыл бұрын

Amén

Estimado Federico gracias por el vídeo. Gracias a su consejo adelgace 10 kilos. Estoy feliz y tengo más de 40 años. Con voluntad se puede. Mi doctor me felicitó. Mil gracias.

@FedericoBarolin

4 жыл бұрын

Isabel, te felicito ! Gracias por compartirlo aquí :)

@rosabeliamoreno5940

3 жыл бұрын

L⁹⁹999

@rosabeliamoreno5940

3 жыл бұрын

⁰0⁰⁰⁰⁰⁰⁰⁰⁰⁰⁰ñ⁰

@inianidmyers766

Жыл бұрын

Wow! Tremenda conferencia! Gracias por el mensaje tan real, relevante y motivador. Yo quiero rebajar en especial área de la barriga, pero no he visto mucho cambio en mi peso aq otros si han visto cambios en mi. Yo me siento bien con los cambios q he realizado conmigo en mis rutinas diarias y esta conferencia fue un booster para dejarme saber q lo estoy haciendo bien. El ejemplo de fulanito y menganito es mind blowing 🧠🧨💥… me hace pensar en la liebre y la tortuga … a paso firme pero seguro y muchos mensajes más q se pueden sacar. 👏🏻👏🏻👏🏻. Gracias! 24-mayo-23

El secreto para adelgazar para siempre radica en aprender a valorarte..

Si es cierto yo siempre de pequeña me obligaron a comer y hasta no me dejaban parar de la mesa sino dejaba el plato limpio y ahora me cuesta bajar de peso. Gracias por sus consejos

Buenos días Federico. Acabo de suscribirme a su canal porque su conferencia para mí fue expectacular. Nunca nunca había escuchado algo tan positivo. Debo bajar 7 kilos. Voy a seguir paso a paso los 7 puntos. Dios lo bendiga porque realmente me doy cuenta que Usted está con el tema. Estoy harta de hacer dietas y fracasos. Un abrazo desde Bogotá Colombia. María Eugenia

Mi trabajo sin el tuyo no tiene sentido le digo a mis estudiantes cuando me agradecen por haber podido aprobar Lengua y Literatura (soy docente particular) por eso entiendo de qué habla cuando habla de responsabilidad 👏👏👏

Excelente Federico, gracias por tus sabias palabras, gracias a la información que nos das, voy recuperando mi peso que había aumentado hace dos años, y ya llevo 10 kilos menos, así como dices tú, lentos pero seguros, sin dieta, haciendo ejercicio, actividades artísticas y alejando personas tóxicas de mi vida y siendo muy feliz con mi paz interior. Amigos, sí se puede, y yo doy mi testimonio de las sabias palabras de Federico, que las he llevado a cabo desde hace un año. Muchas gracias Federico. Saludos desde Saltillo Coahuila. De hecho cada vez que quiero decaer, vuelvo a ver tus videos y es como escuchar a mi mejor amigo y mi conciencia .

Magistral, gracias por hacer pública y gratuita está conferencia.

Lejos el mejor motivador en cuanto a bajar de peso que e escuchado en mi vida, certero, te habla en palabras simples y te deja con la idea de que todo se puede lograr ... FELICITACIONES!!

Hoy comensare a amarme un poco mas ,sin dejar que los demas opinen sobre mi . Sere la unica responsable de mis objetivos gracias Fede

Gracias a Dios encontré esta conferencia tan apropiada para mi persona que hoy 21 de junio 23 me pondré a lograr mi meta de más de 30 años por perder peso y en mi vida de soltera nunca pasé de 118 libras ahora tengo 173 pero nunca había l eschado las razones para mantener un peso deseado gracias Federico es genial escuchar una conversación tan apropiado 😂😂😂😂

¿Adelgazar? 💥 💥 Te espero en mis Redes Sociales instagram.com/federicobarolinoficial/ facebook.com/fedebarolinoficial/ twitter.com/fedebarolin

@isabelmoncada9810

4 жыл бұрын

Federico Barolin te re re Uc es p por l in un Uc té es el

@noragonzalezguzman5743

4 жыл бұрын

Hola Federico, tengo 52 años. Me practique una liposuction junto con liprctomia. Antes de la cirugía tenía tenia 78 kilos quedé en 68 kilos hoy he subido 8 kilos, Mi estatura es de 1,61 puedo adelgazar a pesar de mi edad? Me da mucha ansiedad.. Gracias por orientarme. Se me olvidó mencionar es que no puedo hacer ejercicio, por lo que tengo un problema de columna. Solo puedo caminar máximo 20 minutos. Gracias Gracias. Mi correo es gonzalezguzmannora@gmail.com Noralba González. Vivo en calgary alberta canada.

@jabetpicon2272

4 жыл бұрын

S>p5

@yailortortega5863

4 жыл бұрын

Yo no entiendo el pk se demoran tanto para dar el resultado deben de ser más breve,

@anaflorez6258

4 жыл бұрын

@@yailortortega5863 gbm

Hola te descubrí hoy! Gracias a mí mamá ,tengo 25 kilos de más y muchas creencias años tomando 0,5 de clona por miedo de dejarla y me agarré ataques de pánico... Y siii estoy y pasan los años... yo quiero lograr resultados diferentes... Necesito ..Tengo muchas creencias mentales gracias gracias gracias ojalá pueda !

@corinasantander1249

3 жыл бұрын

Amarres1

@daianacozzoli2966

3 жыл бұрын

@@corinasantander1249 que es eso?

@irislucero6068

3 жыл бұрын

Después de 10 mese como te fue?

Hola, estoy terminando de escuchar esta conferencia. Me motivó y ayudó a comprender muchas cosas . Desde hoy empiezo a creer en mi. Peso 68 kilos . Soy bajita y tengo sobrepeso. Estaré reportando cada mes mi progreso. Agradezco por anticipado todo el conocimiento q imparttes. Saludos desde Perú.

👏👏👏 y bravissimo, esto es lo más cuerdo que he escuchado no solo hoy sino en mi vida entera! He bajado 90 libras y en el proceso me olvidé de la dieta y del sobrepeso. Simplemente deje de pensarlo y de pronto me encuentro con mejores hábitos alimenticios. Hoy escucho esta charla y me cae el veinte… genial! 👏👏👏

@gabytcastillo4199

Жыл бұрын

Woww que emoción y en cuanto tiempo lo bajaSte ? Es demasiado !!!!!❤🎉

@gracerojani4917

Жыл бұрын

@@gabytcastillo4199 en poco más de un año!

Claves: 1. Nuevos programas mentales. Escuchar señal de satisfacción. Moto de ti vida: el inconsciente en 95%. El cual es literal, no analiza, sin sentido del humor. Me comunico con él cuando hablo, cuando pienso, cuando imagino. "Tengan cuidado con lo q andan diciendose" 2.el adelgazamiento es un proceso, no se da de un día para el otro. Saben q habrá altos y bajos. No importa lo que bajemos o demoramos, lo importante es que sea sostenible y nos sintamos bien. Y no siempre se baja. El estancamiento es totalmente natural. El adelgazamiento NO es lineal ni constante. Es un proceso que no se mide con la balanza. 3. Tener visión clara y coherente. Saber que quiero lograr: tener un buen peso y mantenerlo. Y siempre estar en positivo. Decirle a mi mente lo que quiero en positivo siempre. Olvídate del peso ideal según la famosa tablita. Depende de las circunstancias de cada persona. El adelgazamiento es mucho más que un numerito que diga la balanza. 4. La creencia en el logro del objetivo. Creer que sí podré. Una creencia da una orden directa al cerebro. Las creencias pueden ser la fuerza más poderosa para hacer las cosas en la vida: para bien o para mal. No dar explicaciones a nadie de porque creemos que ahora si adelgazaremos. 5. Yo soy responsable de mi adelgazamiento. Dejar de buscar culpables afuera: cosas o personas. Hacernos responsables nos ayuda a que nos vaya mejor. Soy yo mism@ quien va a hacer que yo adelgace. Hay agentes externos que pueden ayudar, apoyar... pero no van a hacer responsables de tu adelgazamiento o no. 6. Manejo efectivo del entorno. Esa gente alrededor genera presión y terminas reventando. Si vas a hacer algo para adelgazar: hazlo callado!!! Porque esa presión aveces es inmanejable. Si opinan tenemos que tener un filtro mental de lo que entra o no entra en la mente. No entrar en el juego de que otros manejen lo que pienso. Solo debe importar lo que yo me digo. 7. Llevar una alimentación saludable. Nutrición adecuada (comida real, comida que hizo la naturaleza, q no necesito etiqueta) (evitar comida ultraprocesada q afectan la salud hormonal) No se prohíban porque entre más nos prohibimos más queremos. Nutricion adecuada implica cero magia. Sólo comida real. Y amándonos nosotros mismos.

Lo importante es creer y comprometerce con uno mismo en comer sano para resultados positivos en la vida.

Es lo mejor que he escucuchado en 19 años de sobrepeso,gracias Federico.

ESTE SEÑOR TIENE TODA LA RAZÓN!!! ESTAMOS MANEJADOS POR NUESTRO INCONSCIENTE. DEBEMOS VOLVER A RETOMAR NUESTRA VIDA DESDE LA CONCIENCIA DESPIERTA!!! Bendiciones para todos allá en el mundo de la ilusión!!!! 🙋‍♀️💜🕉️🔯✡️⚛️🎇🎆🎆🎇🎇🎆

Fede “entre broma y broma, la verdad se asoma” . Muy divertida la Conferencia y al mismo tiempo muy real. A mi también me encanta los resultados rápidos, pero son los menos duraderos. Siempre he luchado con el sobrepeso y ahora, conseguí un peso que aunque no es el ideal, me hace sentir mejor; pero sigo en la lucha, Excelente presentación y muchas gracias por compartirla ; bastante generosidad de tu parte. Gracias, nueva,ente.

Hola. En estos ultimos 18 anos he subido esactamente 49 kg, y tengo 46 anos,mido 1.78. Todo comenzo con mi cambio de recidencia de America latina a Europa. En El 2013 fui donde un nutrizionista y siguiendo mas o menos su plan alimentar logré perder 12 kg en algunos meses, luego me dejé llevar x la emotividad, Cai en un estado emocional no muy bueno y recuperé toditos los kg Perdidos + 4. Ya han pasado 6 anos de esto però en todo este periodo me habia dedicando a escuchar conferencias, ver videos y todo tipo de cosa que tuviera que ver con el adelgaza y Como hacerlo .. No se xque este video me ha llegado tan fuerte. El doctor ha explicado todo de una manera tan esplicita, profundo, clara y concreta que ha generando en mi ese impulso que buscaba desde hace 18 anos. Yo puedo, comienzo hoy con mi plan. Gracias enormemente x este magnifico video dtt Federico Barolin. Usted es genial.

En un tiempo llegue a pesar 115 kls y me sentía el ser más enfermo y horrible del mundo,hoy peso 89 voy paso a pasito quisiera pesar 80 .....se que puedo y lo voy a lograr! Excelente conferencia gracias por cambiar mi pensamiento eres genial Federico!😘😘😘😘

@adnd8081

3 жыл бұрын

Ggggfggggggfggg

@cocinandoconanyoymera

3 жыл бұрын

Te felicito sigue adelante

@TheMakyabella

2 жыл бұрын

Cómo lo has logrado? Que cambios hiciste en tu vida para bajar a 80?

@juandiegovalverde1982

9 ай бұрын

@@TheMakyabella Hay un video muy interesante en el canal Dr Valverde: Semaglutida: el fármaco de moda para bajar de peso.

Le doy gracias al SEÑOR por haberme dado la oportunidad de conocerte Federico, te doy gracias por tus consejos, es increíble como nuestra mente estaba desde chica envenenado por la comida..gracias por ayudarnos a entender que está todo en la mente. Gracias infinitas

Me motivó mucho tu video y llegó a mi en el momento preciso. Ten por seguro que seguiré tus consejos. Esto deberían también comunicar los nutricionistas antes de lanzarte sus dietas llenas de privaciones de golpe. Muchas gracias!

Me haz hecho llorar al escucharte. Estoy siempre pensando como rebajar. No tengo energías para ir a caminar. Gracias una subcristora más en tu canal.Me encantó lo de cambiar la mente

@ritatru5

5 жыл бұрын

@@FedericoBarolin gracias

@ritatru5

5 жыл бұрын

Gracias

@ratoncitababys90

5 жыл бұрын

Ánimo tu puedes!!😀

@ritatru5

5 жыл бұрын

@@ratoncitababys90 gracias

@ritatru5

5 жыл бұрын

@@ratoncitababys90 gracias

Muy bueno el mensaje de este video. Yo lo comparto seguro. Mi mamá siempre fue gorda. Hasta que comenzó a ver un programa de España Saber vivir creo que se llamaba. Aprendió a comer despacio a mirar lo que come no meterse el bocado sin mirar. Y bajo despacio de a poco. No volvió a subir de peso nunca más. Bajó como 40kg pero lo mejor es que no volvió a subir. Ahora está más flaca. Ella se siente muy bien.

@ileanawursten2205

5 жыл бұрын

@@FedericoBarolin Gracias me suscribo

@messielmejoreto

5 жыл бұрын

No conocía a este buen señor pero me ha encantado todo lo que dice. Pondré en práctica todo lo que pueda muy interesante el video. Muchas gracias desde Teruel España.

@cristylo9747

5 жыл бұрын

Que motivador yo baje de peso de esa manera hace muchos años. Ahora tengo unas 15 libras de más. Pero adelgazar se puede.

@marinagomez5518

5 жыл бұрын

Muy bonito programa saber vivir que pasó con esa programación me encantaba.

@marisolcortes3101

5 жыл бұрын

Y

Ufff me ví reflejada en tanto... Baje 46 kilos, y ya no pase de ahí 😪 porque he caído en cada error mencionado y llegué a este vídeo con los ánimos por el suelo 🤦 pero con todas las ganas de cambiar el chip que hay en mí, gracias por la conferencia, saludos desde México!! 💜

Apenas estoy viendo este video soy Venezolana y a raíz de lo q se vive en mi país decidí salir a otro país y todo cambio pesaba 75 kilos y cambie la forma de comer por la inestabilidad económica y ahora peso 89 kilos e visto miles de dietas y de verdad eso no es factible para mí ya q e sido una persona constante en la forma de pensar pero con todo lo q dices me veo reflejada en todo lo q dices yo tenía esa forma de pensar todo es por salud y mejorar mi calidad de vida pondré de mi parte todo ese conocimiento q nos has brindado gracias por darme esa motivación a la cual había perdido pronto volveré a escribir con resultados positivo gracias 👍

Que gran verdad.el MODELADO.. escuchar a quien le va bien en esa área. Después del minuto 10, maravilloso. Tengo una amiga argentina que se dice terapeuta. Su forma de ayudar a la gente para adelgazar, diciendoles que en el campo.de.concentración no había gordos. SIN COMPARACIÓN!!!!

Excelente Discurso para Reafirmar metas. Y ésto es aplicable a muchos aspectos de nuestra Vida. Gracias a nuestro creador por darnos la Capacidad de entender que es bueno para nosotros. Y gracias a Federico Barolin por aplicar éstos conocimiento para ayudar en el proceso de Mantener una vida Saludable...

Esta conferencia es la mejor de todos! Me encanta mucho!!! Gracias 🙏 y felicidades!!!! 💖👍💕👏💯

Un abrazo para cada uno de los que han escuchado y están escuchando este video. 👋

Este video me estimulo a bajar 20 kilos. Estoy feliz. Eres el mejor. Gracias por el video. Saludos

@loretokortazarmota3991

3 жыл бұрын

yo voy camino.Felicidades

@fabiolagaleana7391

Жыл бұрын

TU PUEDES 🙌🏻💪🏻

Estaba escuchando el video y me quede dormida es muy largo pero escuche una parte y tengo que volver a escuchar otra vez

Sos lo más grande de.lo.qie escuché lejos ,pero lejos enserio!!!!! Me hiciste emocionar más de lo que crees , que la.vida te de lo mejor , el doble de lo que planeas, te lo mereces , sos una gran persona , gran abrazo !!!!!

Octubre 22 ! Hace dos meses hice tu seminario ! Es lo mejor q hice ! Gracias !!! Ya baje 8 k y me siento mejor perdí la antiedad siento q observo más los alimentos q consumo ! Y me siento genial ! Gracias gracias gracias

@emmacarreon8738

Жыл бұрын

El seminario es esta presentación...y con esto solo, pudiste bajar de peso...😮😮😮

Gracias me encantó tu conferencia . A partir de hoy dejaré de pensar negativamente y se q puedo comer más sano y bajar esos kilos demas pondré todo de mi parte para lograr ser feliz. Dios te bendiga 😘

AMADO FEDE MIL GRACIAS DE TODO CORAZON EXPLICAS HERMOSO Y CONTAGIAS TU ENTUSIASMO BENDICIONES HAS SALVADO MI VIDA INICIARE ESE CAMBIO RECIBE UN ABRAZO

Federico Barolin; Hace tiempo de éste video y comentarios actuales de parte suya que sólo me indican la importancia que tenemos todas las personas que buscamos su ayuda, me voy diferente de como llegué a éste canal. Siii yo voy a adelgazar. Gracias

Ahora todos son manga gastrica y bypass. Entonces pensé bueno ya lo intenté todo será que está es mi salida? Hacerme un bypass . Hoy vi este vídeo y hoy vi por primera vez a Federico. Lo que habla es súper lógico ahora entiendo muchas cosas. Y errores que cometo con mi hijo y mi madre comete los mismos errores conmigo alimenticios con mi hijo. Ahora bien. Voy hacer mi cambio. Ahora diferente desde otra perspectiva. Éxitos a todos. Calladitos.

En renovar nuestros pensamientos es la clave. Muy de acuerdo con el conferencista. Por gracia de Dios yo baje 82 libras y tengo dos años de mantener mi peso. No se trata de dietas, es un cambio de vida con nuestros hábitos alimenticios 👍

@edwingongorasanchez7916

5 жыл бұрын

Y cómo le hiciste

@buenjurado8248

4 жыл бұрын

@@edwingongorasanchez7916 eliminar carbohidratos ( harinas ... dulces .. gaseosas ... arroz .. pan .. ) ... saludos

Empecé hoy a cuidar mi cuerpo a amarme y me encantó su discurso de verdad gracias 🙂 lo tomaré mucho de cuenta y otra cosa si es cierto mejor no decirle a nadie las metas que tenemos por que el gente deja de aser sus cosas para estar en la vida de uno

Yo se que se puede,tengo 47 ańos,peso 71 k hoy es 23 de mayo del 2021,prometo escribir en unos meses porque are lo mejor de mi lo prometo,me despido triste porque se como e lastimado mi cuerpo volvereeeee primero dios,que dios te bendiga fede

Gracias Fede. Me has dado un ánimo impresionante yo soy la típica persona que pasa diciendo que no puedo, y mantengo mirándome en el espejo sacándome todos mis defectos y mirando los gordito y haciéndome sentir mal yo misma, gracias por hacerme ver totalmente diferente todo este asunto de que si puedo cambiar mi mente, ella no va a poder más que yo. Cada vez que agregas un nuevo video aquí estoy yo esto me da más ánimo para seguir adelante. Saludes desde Colombia 😘😘🇦🇲

@candicastillo4363

3 жыл бұрын

Gracias estoy en un proceso dificil pero me has hecho conciente de muchos fallos en mi forma de verlo gracias

Fede me di cuenta despues de ver el video ya con la mente tranquila que tenia muchos pensamientos negativos hacia mi.que obvio ya empece a cambiar.y lo bueno de lo q enseñas es q se puede aplicar a cualquier area de nuestra vida !! Explicas muy bien cosas q todos pasamos por alto!!

@soniamaldonado8586

Жыл бұрын

Gracias Fer,por tu expresión Dios la Bendiga ❤

Que maravilla!! Me encantó tu lógica. Peso 105 . Mido 1:64 tengo 50 años. Y voy a adelgazar y mantenerme. Trabajaré mi mente. Muchas gracias 😊

@luluulloa5292

3 жыл бұрын

Muy bien

@Gloriaz

7 ай бұрын

Y lo has logrado?

Hola fede q lindo tus consejos m paso cm a muchos hice la dieta d alco no se si alguien la hizo baje 18 kilos en dos meses ese tiempo llegue a los 78 kilos pero hoy en día después d 15 años subí 80 kilos mas hice dieta hasta hice el tratamiento para el bypass y con lo d la pandemia no lo pudo hacer y hace una semana te encontré y empese a seguir tus consejos m siento bien y hasta decidí no operarme gracias por enseñarnos y ayudarnos Dios te bendiga siempre

Me encantó la conferencia ! Ya hace 2 meses que vengo aplicando esa teoría y al escucharte me amó más por tomar esa medida en mi vida. Quiero cambiar mi mente para siempre..voy bárbaro. Gracias

VARIAS veces dejé pasar éste título por descreer PERO benditamente hoy di click y si bien había escuchado varias frases y las creí, siempre se aprende algo nuevo y AGRADEZCO que levante el ánimo y de esperanza 💚💚💚🙌

Exelente charla !!!! Asi es!!! Hace varios meses baje 40 kg y me mantengo ....ahora voy por mas !!! Es cambio de alimentacion cambio de mentalidad 🥳🥳🥳🥳🥳..y ponerlo a Dios al control !!!!

@vivianrinca6696

4 жыл бұрын

Felicitaciones!!!! Es un camino muy arduo...en este momento para mí...muy difícil...Pero sí se puede!!!💪😊

Yo viendo esto, hoy en cuarentena y aprendiendo muchísimo... Aplico varias claves de las 7 en mi vida normal, si no es que todas. PEROOO, para comer no. He estado aprendiendo muchísimo desde Febrero cuando inició mi cuarentena y pasó algo horrible en mi vida.... 4 kilos en 4 meses, yo soy menganito. Tejiendo lento pero seguro. MUCHAS GRACIAS y saludos desde Costa Rica.

@FedericoBarolin

4 жыл бұрын

Saludos !! 😊😊

Una conferencia impresionante; desde el primer momento conecta con el público, conecta con la realidad y con cada circunstancia que se puede presentar en la cotidianidad desde un punto de vista experto y eso es asombroso. Un sincero agradecimiento por compartirla.

@FedericoBarolin

4 жыл бұрын

Gracias por tu comentario, saludos!

Totalmente cierto. Tenía 30 kilos de más. Toda mi vida hice dieta, cuando deje de hacer dieta y aprendí a comer como corresponde y a moverme los he bajado, sin sufrir y no he vuelto a engordar

@belilas5723

2 жыл бұрын

Que comes? Cuánto de ejercicio haces y de qué tipo? Gracias!!

13/11/20 Me encantó esta charla estoy en un cambio de alimentos para ganar Salud y estoy feliz con todos los cambios que estoy realizando Baje Seis kilos en un mes y lo que más me gusta es que me estanque en la tercer semana y no le di importancia seguí para adelante y estoy haciendo mucho ejercicio. Estoy Feliz y se que voy a lograr ganar toda la salud que necesito 😃 Feliz de escuchar esta charla justo hoy

Sos muy genio. Me encantan tus videos, siempre dejan esperanza de q si! Se puede!!!!

Wooaaa todo lo que dijo Usted me pasa a mi como que le he platicado mi vida espero en Dios logre bajar y cuando vengan mis hijos y mi esposo les platicare necesito mucha fuerza de voluntad y amarme a mi misma para que mis hijos vean que lo pueden lograr ellos tambien , Dios lo Bendiga y siga dando Sabiduria para seguir ayudandonos 🙏😍

@karenmurillo7010

5 жыл бұрын

@@FedericoBarolin asi es creo que es porque mi Auto estima esta muy bajo , pero hare mi mayor esfuerzo para alcanzar bajar de peso poco a poco 🙏 y no rendirme a la primera😉

@lauravillegas1822

5 жыл бұрын

A mí igualmente comparto tu opinión

@karenmurillo7010

5 жыл бұрын

@@lauravillegas1822 si que dificil es verdad, espero logre su objectivo, y se sienta mejor con Usted misma🙏

Felicidades!!! Porque primer vídeo que veo coherente sobre el adelgazamiento!!! Yo soy delgada pero siempre creí que el hacer dieta una vez que lo dejas engordas el doble de lo que bajaste, creó que el organismo se descompensa y cuando se vuelve a la vida normal tiende a acumular más grasa !!! Gracias por tan excelente vídeo!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👊🏻👍🏻

Ahora si terminé de escuchar la Conferencia !!Tiempo atrás la comencé …y no la terminé! 😢 Total de acuerdo con lo que dice! Y me he dado cuenta que me es más fácil bajar de peso…cuando vivo sola y no con mis hijos o una pareja que no se cuida! Pero ahora soy más honesta, y viendo que alimentos me “disparan”…trato de no comprarlos y me comencé a cortar fruta y ensaladas pre-preparadas…Botellitas de agua en la cocina y pieza…y sobre todo..pesarme cada semana! 😉👍

Lo acabo de concern hoy Julio 15, 2021 gracias a mi DOCTOR CÉSAR LOZANO ME ESTOY QUEDANDO CON LA BOCA ABIERTA COMO NO LO CONOCÍ ANTES SOY DE PHOENIX, AZ

@FedericoBarolin

3 жыл бұрын

Bienvenida Maricela! Enorme abrazo 🤗

@maricelacamarillo1487

3 жыл бұрын

@@FedericoBarolin ahorita estoy viento y estudiando Las siete claves para perder peso gracias Le contare mi progreso

Yo estoy en el proceso, estoy muy de acuerdo. Llegué a pesar 190 kilos Es un trabajo diario.

@Enriqueortiz75

3 жыл бұрын

U como vas ya

@SS-mz8vx

3 жыл бұрын

190 KILOS?🙄🤣😂

Exelente! Una maravilla! Gran enseñanza no solo para adelgazar, sino para lo que nos propongamos en la vida!

Excelente seminario ya lo habia visto hace un tiempo pero hoy necesitaba repasar las 7 claves del adelgazamiento definitivo y lo volvi a ver y me emocione con el final ...

Es el error que tenemos muchos, en cuanto tenemos nuestra primera caída ya no nos levantamos por decir ''no pude'' pero el punto es no querer todo rápido, yo siempre cometía ese error, hacer ejercicio una semana y si comía algo que no era sano me desanimaba y decía ''yo estoy gorda, no bajare nada'' pero por esa mentalidad de que todo lo queremos rápido ahora estoy comiendo una cantidad razonable, estoy comiendo más fruta, tomando más agua y haciendo ejercicio en mi casa mantendré esta mentalidad de Yo puedo, aun que me caiga me levantare, aprender a tener estos hábitos de comer más sano y espero obtener resultados esperados en al menos un año, deséenme suerte :)

Genio total doctor, esto no solo va a servir para adelgazar sino en todos los ámbitos de la vida. ❤

Me encanta oírte porque eso es coerencia para todos los que queremos lograr algo

@juandiegovalverde1982

9 ай бұрын

Hay un video muy interesante en el canal Dr Valverde: Semaglutida: el fármaco de moda para bajar de peso

Doctor!! Maestro! Eminencia! Ningún motivacionista ,ningún pastor ,sacerdote u otro parecido puede hablar con tanta verdad y claridad de forma tan sencilla ❤️❤️❤️

🌹🌹🌹Con lágrimas en los ojos, MIL GRACIAS!!!!. De 165 Kg a 104.8 que peso hoy, buscando como seguir adelgazando sin volver a engordar. Saludos desde Cuba

@MariaVazquez-ju2pr

3 жыл бұрын

Que bueno.... cómo sigues?

@taniaalinamenasilva1649

3 жыл бұрын

@@MariaVazquez-ju2pr buenas noches, gracias por la preocupación, sigo bien, estoy ahora en 102,3 Kg.

Para adelgazar no hay que hacer dieta hay que cambiar la forma de alimentarse y que sea algo que dure en el tiempo,que sea un estilo de vida.

@guillerminabaron6474

5 жыл бұрын

no

@cristinacarmenmatusquezada8416

5 жыл бұрын

Ismenia araya. Yo soy resistente a la insulina, y empezaré a dejar ciertos alimentos cargados de carbohidratos. Y cambie mi estilo pero sin dieta y estoy feliz porque además voy al gym.

@namasterares8821

5 жыл бұрын

para adelgazar tienes que quererte, amarte, sin más, todo lo que dices arriba viene como consecuencia de lo que dije al principio.

@estefaniapadilla7499

5 жыл бұрын

Oki

@monicamorales9798

5 жыл бұрын

7

Excelente conferencia! He de confesar que nunca había visto un video tan largo en KZread, me encanto, me has dejado súper motivada, Gracias

Hola gracias e tenido este problema desde hace 8 años que adelgazo y vuelvo a engordar x que primero no se que se consumir y ahora estóy mirando tu conferencia pero tu como nutricionista deberias enseñarnos tambien a comer saludable muchas gracias x tu enseñanza te escribo desde BOGOTA COLOMBIA BENDICIONES

Muchas gracias por este video ! Que motivador ! Pero sobre todo como me reí muchas gracias 🙏🏼

Gracias Fede.. Estoy luchando con diez kilos hace un año, la pandemia no ayudó porque mi mente entendió que debía comerse todo... Ahora a cambiar y a amarme más 💞

@alexandrapages4485

Жыл бұрын

Pero si aprendemos ah comer sano y eso no quiere decir que podemos comer un dulce pero no puede ser todos los dias

@juandiegovalverde1982

9 ай бұрын

@@alexandrapages4485 Hay en el canal Dr Valverde un video muy interesante: Semaglutida: el fármaco de moda para bajar de peso