چه میشود اگر برای دو هفته هر روز دوش آب سر بگیریم ؟ | What Happens if you take Cold Showers everyday
در این ویدیو خواهیم دید
آیا دوش آب سرد برای بدن مفید است یا مضر ؟
آیا سرما باعث سرما خوردن میشود ؟
چه اتفاقی خواهد افتاد اگر بدن را در برابر سرما قرار دهیم ؟
آیا سرما نورآدرنالین را افزایش میدهد ؟
برای استرس دوش آب سرد خوبه یا دوش آب گرم ؟
برای خواب بهتر دوش آب سرد خوبه یا آب گرم ؟
تاثیر دوش آب سرد روی مغز و هوشیاری چیست ؟
تاثیر دوش آب سرد روی سیستم ایمنی چیستت ؟
دوش آب سرد چاق میکند یا لاغر ؟
تاثیر دوش آب سرد روی خون چیست ؟
آیا دوش آب سرد باعث کاهش و یا افزایش التهاب میشود ؟
تاثیر دوش آب سرد روی کورتیزول چیست ؟
و کلی سوالات جالب دیگه که تنها در چند دقیقه به جواب آن میرسید
------------------------
🔻Video Timeline Links🔻
0:00 Intro
0:05 آیا دوش آب سرد مفید است ؟
1:34 دوش آب سرد برای درمان افسردگی
2:24 تکامل بدن انسان و اثر هورمونی چیست ؟
3:06 آیا دوش آب سرد باعث کاهش وزن میشود ؟
4:00 تاثیر دوش آب سرد روی سیستم ایمنی چگونه است ؟
4:50 آیا دوش آب سرد برای دیابت خوب است ؟
5:12 تاثیر دوش آب سرد روی آنتی اکسیدان ها چگونه است ؟
5:29 تاثیر دوش آب سرد روی مغز و خواب چگونه است ؟
5:46 چرا دوش آب سرد عمر را بیشتر میکند ؟
6:20 دوش آب سرد التهاب زاست یا ضد التهاب ؟
6:37 تاثیر دوش آب سرد روی کورتیزول چیست ؟
7:04 چگونه بدن خود را به سرما عادت دهیم ؟
7:58 بخش پایانی
------------------------
• رژیم کتوژنیک لاغری و ک... رژیم کتوژنیک لاغری و کاهش وزن در یک ماه
• مصرف برنج بدتره یا نان... مصرف برنج بدتره یا نان با آرد گندم ؟
• چه میشود اگر برای دو ه... چه میشود اگر برای دو هفته قند و شکر نخوریم ؟
• لاغری شکم و پهلو در یک... لاغری شکم و پهلو در یک ماه - کاهش وزن سریع
• چگونه لاغر شویم در خان... چگونه لاغر شویم در خانه تنها در دو هفته
• 18 ماده غذایی چربی سوز... ماده غذایی چربی سوز عالی برای کاهش وزن سریع در خانه
• کاهش سریع فشار خون - د... | کاهش سریع فشار خون - درمان فشار خون بالا در خانه
• درمان کبد چرب در خانه ... | درمان کبد چرب در خانه بدون دارو
• بازکردن و پاکسازی عروق... | بازکردن و پاکسازی عروق خونی و گرقتگی رگها در خانه
• راز کاهش وزن و لاغری س... راز کاهش وزن و لاغری سریع
------------------------
In this video we will see
Is a cold shower good or bad for the body?
Does the cold weather make you catch a cold?
What will happen if we expose our body to the cold?
Does cold shower increase noradrenaline?
cold shower or hot shower which help to decrease stress?
Is a cold or hot shower good for better sleep?
What is the effect of cold shower on the brain and consciousness?
What is the effect of cold shower on the immune system?
Does a cold shower make you fat or thin?
What is the effect of cold shower on blood?
Does a cold shower reduce or increase inflammation?
What is the effect of cold shower on cortisol?
And many other interesting questions that you can find their answers in just a few minutes
------------------------
Attribution: In this video I used Free for commercial use vectors & graphic elements by Pexels.com
------------------------
(Shobeir.info@gmail.com)
------------------------
Based on Dr.Berg and Many Researches
------------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You should not make any change in your life style or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person, with any questions you may have regarding a medical condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.
Пікірлер: 376
نازنینم سپاسگزارم برای این همه لطف واقعا توصیهاتون کاربردی هستند پسر مهربونم دعا میکنم دست پر مهر خداوند همیشه در زندگیتون کار و محافظتت کنه مهرت به جونم بهترین و مهربون ترین دکتر دنیا شادو تندرست موفق باشی عزیزدلم
@DrShobeir
2 жыл бұрын
ای جان دلم، ای عزیز دلم، من دست شمارو میبوسم عزیزم، مهربانی شما در این کامنت انقدر بود که به من ارامش روحی داد، شادی و سلامتی برای شما آرزو دارم عزیز دل 🙏❤❤❤❤
@momi4288
2 жыл бұрын
@@DrShobeir سلام اقای دکتر ممنون بابت زحماتتون واقعا پیگیر این کلیپ های اموزشی بی نظیرتون هستیم قصد بی احترامی به پزشک های عزیز ندارم ولی کمتر پزشکی مثل شما به بیمار ارزش قائل هست میخواستم ببینم امکان داره سوال شخصی بپرسیم؟
@fhajizadeh628
Жыл бұрын
سلام ودرودفراوان برشمادکترعزیرومهربان دکترجان واقعا ازاین مطالب کاربردی که برامون میفرستین خیلی ممنون .متشکرم درودبرشما خداوندپشت وپناهتان باشد
@Lm-yd7tp
Жыл бұрын
آقای دکتر با یک دنیا تشکر فقط یک سوال این دوش رو فقط ۱۴روز انجام بدیم یا همیشه انجام بدیم یا باید بینش فاصله بندازیم؟خواهشا جواب بدید
@mn-zk2ey
11 ай бұрын
Ff
مرسی
بسیار کاربردی ممنون از شما
Merci doctor azyz
سپاس از لطف حضرتعالی خیلی مطالب آموزنده ای بود
ممنون از راهنمایی هاتون، بسیار عالی thank you
بسیار عالی
بسیار ممنون و سپاسگزارم از اطلاعات مفید و صبر و حوصله و اخلاق خوبتون
bi nazeerid 🙏
@DrShobeir
Жыл бұрын
درود و سپاس فراوان از شما عزیز دل
Thanks a lot
مثل همیشه عالی
بسیار عالی بود تشکر از زحمات شما
Thanks Dr.shobeir for Information 🙏🙏🙏
خوشحالم که هستین
ممنون دكتر ، ممنون از آموزشهاي عاليتون . موفق باشيد
سلام عالی بود دکتر جون
ممنون بازم مثل همیشه عالی بود ❣️❣️
خیلی عالی و مفید ممنون از شما که اینگونه پست های مفید میزارید
Thank you
مرسی عالی بود خسته نباشید
Thanks
Thanks for your good health teaching
بسیار عالی و مفید
Mersi 🙏🏻🙏🏻
Very helpful , thanks for sharing ♥️
خیلی ممنون از اینکه ویدئو های زیبامیگذارید
thank a lot dr shobeir for good & useful training
Excellent
عالی آقای دکتر 👍 ممنون از محبت و راهنمایی هایی های بی دریغ شما سلامت و سرحال باشید انشالله ✨
So useful and beneficial ❤❤
🙏سپاس از زحماتی که میکشید و🙏 سپاس بیشتر بخاطر زمانی که گذاشتین🙏❤😍🙏👌
تشکر دکتراززحماتشماموفقباشیدBRAVO
@DrShobeir
2 жыл бұрын
شادی و سلامتی برای شما آرزو دارم
Great information! Thanks,
عالی❤❤❤❤❤
عالی بود ممنون
خیلی ممنون از اطلاعات بسیار مفید شما 🙏🏼🙏🏼💗🌺🌺
عالی بود خدا حفظتون کنه
Thank you 😊
سلام دکتر جان خیلی ممنون خداوند متعال حافظ ونگهدار شما باشد خیلی استفاده کردم
Thank you Dr
Very good
سپاس
با دوردفراوان وسپاس بیکران ازشما
خیلی سپاس گزاریم آقای دکتر ویدیو ها بیشتر بذارید من خیلی دوست دارم و همیشه انجام میدم مفید است
درود و سپاس دکتر جان نجات دهنده از درماندگی،خوشحالم شما رو کشف کردم ای کاش زودتر این سعادت دست داده بود خیلی ماه هستید
بسیار عالی و مفید تشکر همیشه شاد و سلامت باشید آقای دکتر عزیز 🙏👑👏👏
Merci aghaee doktor vaghaaan lezat bordam az didane video ton, in hame maalomate khob.🤗
سلام جالب بود .
شما بسیار عالی هستید خدا رو شکر که لایق شنیدن فرمایشات شما هستم
دکتر عزیزمون و موفق باشید خیلی مطالب جالبی بود.
ممنون جناب دکتر شبیر عزیز ❤
دکتر. عالی هستی❤
عاشقتم دکتر عزیز شما بی نظیری
عالی بود
درود بر شما آقای دکتر مرسی از کانال بسیار خوبتون🙏🌹🌹❤
Kheylee aliiii bod ❤❤
این ویدیو به من خیلی کمک کرد 🌹🌹
Thanks 🙏
Good morning Dr. Shobeir , thank you and this is really practical and I have experienced it. Thanks a lot
سلام تشکر تشکر تشکر❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
سلام و سپاس دکتر ارجمند و گرامی عالی عالی عالی سلامت و پاینده باشید
@DrShobeir
2 жыл бұрын
درود عزیز دلم، شادی و سلامتی برای شما آرزو دارم
Your so coul...doki. Your so lovely man...meaningful
Too good❤ Thank u dear dr😊
درود دکتر شوبیر عزیزم، احسنت بسیار عالی بود👌🏼✨🌸
با یک دنیا سپاس امیدوارم همیشه شاد وسلامت باشین نازنینم ❤
بادرود دکتر عزیز وارزشمندمان .منهم نتایج خوب دوش آب سرد را برای آرامش واحساس سرحال شدن دیده ام .مرسی از وجودتان .خیلی خیلی دوستتان دارم.
قربانت داکتر جوون
سلام اقای دکتر عزیز امیدوارم همیشه سالم وتندرست باشید
@DrShobeir
2 жыл бұрын
درود عزیز دلم، شادی و سلامتی برای شما آرزو دارم
ممنونم 😊👏👏👍👍👍🌹🌹🌹
بهترین دکتر 🖐✌✌🖐 ممنون از نصایح فوق العادتون.
@DrShobeir
2 жыл бұрын
درود عزیز دلم، شادی و سلامتی برای شما آرزو دارم
ممنون دکتر عزیز و بامعلومات و مهربان
@DrShobeir
2 жыл бұрын
درود عزیز دلم، شادی و سلامتی برای شما آرزو دارم
ممنون
Super
I am thankful for yr videos . We all love you and thanks for sharing it with us🙏🙏❤️
سپاسگزارم برای آگاهی که از شما دریافت میکنم،درود برشما🙏🙏
@DrShobeir
2 жыл бұрын
شاد و سلامت باشید عزیزم
واقعا عالی بود ممنونم داداش ،🙏👍🏻❤️
@DrShobeir
2 жыл бұрын
درود عزیز دلم، شادی و سلامتی برای شما آرزو دارم
ممنون دکتر جان..باتشکراز شما🙏🙏🤩🤩🌺🌺
@DrShobeir
2 жыл бұрын
سپاس، شادی و سلامتی برای شما آرزو دارم
زنده و سلامت باشین دکتر جان همیشه شاد و پیروز باشین انشاالله
Very 👍👍
از برنامه های شما بسیار ممنونم، همه برنامه هاتون به من خیلی در زندگی روزانه کمک کرده، بسیار ممنون از شما، پاینده و سلامت باشید.
جهان سپاس از زحمات بيکران و رهنمايي هاي مفيد و ارزشتمند شما دکتر ګرامی ❤️💐 دوش با آب سرد را خودم امتحان کردم نهايت مفيد است ،ممنون شما 🙏 هميشه در پناه حق باشيد 🌏🎆🏡🌾🫕🍎🌹
سلام دکتر شبیری عزیز سپاسگزارم سلامت و تندرست باشید 🌹 لطفتان مستدام 👌👌
@DrShobeir
2 жыл бұрын
دکتر شبیر جانم، شاد و سلامت باشید عزیزم
مرسی خیلی عالی بود ممنون از مطالب مفید و پر آرامش شما دکتر عزیز موفق باشید و امیدوارم همیشه بتوانیم از علم شما در زندگی خودمان بهرمند شویم برای بهتر زیستن و طول عمر زیاد .🙏❤️🥰🌹
@DrShobeir
2 жыл бұрын
سپاس فراوان از مهربانی شما عزیز دل، شادی و سلامتی برای شما عزیزم آرزو دارم
TANKS
سلام و خسته نباشید مثل همیشه عالی بود مرسی که هستید
@DrShobeir
2 жыл бұрын
سپاس، شادی و سلامتی برای شما آرزو دارم
سپاس فراوان از همراهی همیشگی شما دوست عزیزم جناب آقای دکتر عزیز و ارجمند...🥰✌
@DrShobeir
2 жыл бұрын
سپاس از مهربانی شما، شادی و سلامتی برای شما آرزو دارم
لطفا اقای دکتر شبیر عزیز در مورد اینکه چه چیزهایی مفید و چه چیزهایی مضر هستند برای شخصی که کم کاری تیروئید داره هم ویدئو درست کنید با تشکر خیلی خیلی ممنون بابت تمامی زحماتتون
خسته نباشید عالی هستی 😘😗😙😍
ممنون شما 🇦🇫🇦🇫🇦🇫
its very informative, very nice. keep it up💯👍💙☺️
درود بر شما دکتر 🙋 یک جهان سپاس از راهنمایتان🙏💞🙏 پیروز و پایدار باشی عزیز✌🙌✌
@DrShobeir
2 жыл бұрын
درود عزیزم، شاد و سلامت باشید عزیز دل
Mercy
درود
Perfect
Good
Nice
سلام مطالبتون خیلی مفیده بعد از استخر حوضچه آب سرد رو هم امتحان کنین بسیار عالیه
چقدر فضای صمیمی توی ویدئوهاتون هست😍😍😍
@DrShobeir
2 жыл бұрын
عزیز دل هستید مینو جان، امیدوارم که شاد و سلامت باشید
Cold water shower is extraordinary and useful
نميدونم چطور از شما تشكر كنم چون يك هفتست با شما اشنا شدم و انقلاب شده در زندگيم ، هرجاى اين كره خاكي هستين و در هر حالى كه هستين انرژى مثبت من تماماً و هميشه به دنبال شما خواهد بود🫡